>>487
全体的にセロトニンが足りてない様な印象
日光浴びつつビタミンBとトリプトファンとかどうでしょう

過敏性腸症候群は自分も昔悩んでたけど腸もみとヨーグルトオリーブオイルと朝の冷水で治ったよ