ADHD対策サプリメント総合スレ10 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/03/10(金) 07:21:36.42

ADHDの症状改善の一助となるサプリについて語ろう

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ADHD対策サプリメント総合スレ9
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1481099167/スレ

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 12:38:42.77

男は鉄分サプリよくないとよく言われるが、集中力や体力回復などの話も多いし試してみようと思う

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 13:35:25.52

>>161
オメガ3も摂ってない
脂質、糖質食べまくってて野菜不足もいいとこなのに基準値以下になってて戸惑ってる…
ストレスにも弱い方だし、万年運動不足です

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 16:42:33.01

悪玉コレステロールって高いより低い方が危険なのか
なんか肝臓病の可能性もあるとか書いてあって怖くなるな

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 17:48:35.92

慢性的なストレスは性欲を予想以上に低下させる。
個人的な経験からそう確信する。

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 23:28:17.88

>>162
月経がある女性と比較して男性は鉄不足になりにくい傾向があるというだけで、
不足している奴は不足している

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 19:01:49.19

ここで紹介されるサプリは血流を良くする系が多いよね
冷えの改善にも良さそう

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 19:20:27.90

それってオメガ3の事かい
あれは色々と安全な万能薬扱いされる割に効果報告がめっぽう少ない若干信仰寄りのサプリだけどね

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 21:35:12.45

記憶力上がるのでオススメある？
チロシン.DMAE.オメガ3以外で

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 22:02:30.99

運動

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 22:23:41.36

>>169
マジレスすると首をふれ！
沢山の景色を頭に刻み付けろ

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 22:31:14.66

カフェインぐらいだけどさ
記憶力については栄養素、食べ物でとかはちょっと…
だとしたら地域で記憶力が高い場所が生まれる訳で

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 23:43:33.42

男だけど鉄飲んだらちょっと元気になったよ
鉄分が多い食べ物大体苦手だからかな

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 00:04:23.48

普通の脳の人達とは、必要な栄養素が違うんだろうなとは思う・・・・

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 00:27:35.90

>>169
亜鉛、カルシウム、マグネシウム

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 01:20:37.31

>>173
病気になるぞ

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 01:49:06.25

ジェネリックのアクセプタ買ったらええと思うんやけどそこまでって人がサプリ飲んでんの？

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 05:17:44.86

>>171
揺さぶられっこ症候群
美容室脳卒中症候群
って知ってるかい？w
頭振るのはアカンやで

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 05:19:32.89

>>176
食事から十分に摂れてないなら男でも欠乏気味だろうから飲む意味あるよ
アホみたいな高用量を飲まなきゃ良いだけ

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 07:36:14.12

あなたの願望を叶えたい時にきっと必要になる。

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 11:45:31.70

>>177
自分は病院でストラテラ貰ってるけど、いろいろ試すのが趣味でここみてるよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 01:24:14.61

バコパどうよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 05:58:51.21

バコパいいよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 10:34:52.46

良いって話聞かんぞ全然

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 10:43:40.99

そんなことないよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 18:59:10.64

トゥルーフォーカス、PS飲んでるけどまだ実感は無い。
その前はビンポセチンとDMAE飲んでた。

効果が出るのは時間かかるのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 19:00:46.60

健康なんだよ
捨てなさい

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 19:08:57.68

イチョウ葉でいい気がする

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 19:33:50.76

女とヤるのが一番脳に良い

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 19:36:22.61

あんま関係ないと思うが

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 20:21:11.26

あなたの願望を叶えたい時にきっと必要になる。

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 21:23:23.20

>>186
ビンポセチンどう？

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 21:33:26.45

>>192
実感は無かったなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 21:39:12.61

体感という点で最高なのはグリシン
ぐっすり驚くほど寝れる。そして起きない。疲れが取れる
ただADHDと睡眠の関係は知らん。全体的な活動の底上げにはなる

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 23:18:49.11

寝すぎる上に疲れも取れないんだけど

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 02:40:05.27

体感だけはしてるってか

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 06:54:09.42

オメガ3のサプリはどこのメーカーのが良いのかな？
いろんなとこから出てますよね。

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 07:11:52.02

グリシンは3日以上使うと早朝覚醒になる
最初はよく眠れるんだけどな

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 13:23:42.10

グリシンてどこの飲んでます？

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 13:36:47.36

アマで1kg1000円ちょいのリッチパウダー

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 14:44:12.07

オメガの効きを感じられないんだが…皆は効果ある？

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 14:45:30.25

ない！！！！！！！！！！！！

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 15:30:54.71

>>201
どこの奴使ってる？

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 16:26:33.65

２０１じゃないけど
ディアナチュラ・now・カークランド・ネイチャーメイドの魚油試したけど
なんも効果なし

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 18:28:19.77

>>203
204のと同じだな。日本でどうだと小林製薬手をだしたが効果感じないので止めようか思案中

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 19:18:21.84

なるほど
DHCのやつか、サントリーのやってどうなんかな

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 19:41:55.48

あなたの願い事を叶えたい時にきっと必要になる。

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 23:47:53.20

>>201
血中コレステロール下げるくらいしか効果ないよ
体感出来る何かはないんじゃない
健康診断の血液検査で数値改善目的で飲むもの

**ビタミン774mg** · 2017/03/30(木) 00:41:08.73

うるせーばか

**ビタミン774mg** · 2017/03/30(木) 19:45:27.46

>>208
マジか、ありがとう

**ビタミン774mg** · 2017/03/30(木) 23:05:05.77

サプリやめよっかなー
2年くらい続けたけどミスるもんはミスる
効果感じてる感もプラセボで片付くし

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 03:06:04.62

やめた方がいいね

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 04:19:49.79

ゴツコラ飲んでる人いる？

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 13:26:36.58

いると思う。自分には大きい効果とは思えないが。

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 13:45:41.19

薬でも完全には治らないのに、サプリに期待しすぎじゃないかな。
サプリはあくまで補助として考えるくらいがいいよ。
例えば、昼間の眠気覚ましに効く(プラセボでも)もの、ダレてくる夕方に気合いを入れるもの、、等。

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 15:08:47.94

だったらカフェインの錠剤でええわなw
小さく割っといて少しだけ飲めば眠気解消ですっきり
ドリンクと比べても激安
少量服用を守れば中毒になることもない

>>208
DHA・EPAは不節制で食事が偏ってる人向けだね
下げるのはコレステロールじゃなくて中性脂肪だったと思う
理想的な食事で魚も食べられてて血液検査も問題ない若い人には目立った効果は無いかも

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 16:12:46.58

トゥルーフォーカス、PS飲み始めて1ヶ月位経った。特に変化は感じません。
やめたほうが良いのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 16:13:49.54

リジン、ビタミンB6、クレアチン、BCAAも良いと聞きましたが、飲んでる人いますか？

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 16:32:03.09

adhdとアスペルガーの基本はDHAとミネラル？

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 17:29:53.32

ASD併発してると好き嫌いも多いと思うし
ビタミンミネラルは鉄板でしょ。
あ、マルチミネラルは飲んでも意味ないから、それぞれ単品で。

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 18:58:51.42

>>219
マルチビタミンもだな
DHAはEPAとセットで1:2の比率が良いんだったかな、あとは>>216の通り
ADHDやASDに直接効果があるわけではないが、血管や心臓の健康保つのには良い
不節制や偏食があるなら摂取する意味はある

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 19:19:13.99

ミネラルは亜鉛しか取ってないけどカルシウムとマグネシウムは必須か
出汁の天然ミネラルで発達障害改善したって記事見たから気になるな

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 20:05:29.00

鉄分 adhdで検索！！！

！！！！！！

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 20:39:26.38

サプリでも鉄とヘム鉄は違うの？

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 22:35:31.94

ヘム鉄の方が吸収率が良くて
吐き気や胃部不快感といった鉄サプリにありがちな副作用が少ない

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 07:48:35.42

あなたの求めているものが全て手に入るならばあなたはどうしますか？

その力を手にしたいと考えたことはありますか？

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

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**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 08:12:43.81

https://goo.gl/QoUujp
これは嫌だなー。。本当なの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 11:25:11.41

>>215
医薬品は製薬会社が儲けるためのツール。
栄養素は全ての病気を治すもの。

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 12:01:19.87

その栄養素が入ってるサプリメントも企業が儲けるツールですよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 12:48:46.84

うるせーばか
お前医者か？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 13:16:52.94

野菜は農家、肉は畜産家が儲けるためのツールだな

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 15:05:58.85

>>229
医薬品程のボロ儲けじゃないけどね

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 18:50:48.04

>>225
鉄サプリ買うならヘム鉄安定なのね

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:11:54.28

鉄に関しては、飲みすぎると肝臓に良くないので
体内で確実に不足しているのかどうかを　血液検査を行うことで
フェリチンの値のチェックをしてから飲むのが良いかもしれない。

ヘム鉄でもいいけど、海外製で　グルコン酸キレート、ピコリン酸キレート
など非常にレベルの高いものが1000円以下でたくさん売ってて
通常の鉄より胃腸のトラブルがだいぶ少ないのでそちらも検討すると
いいと思われる。

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:22:57.71

>>234
そうなんですか
天然出汁のミネラルで発達障害が改善した記事見つけたんでミネラル系のサプリが気になってたんですよ亜鉛は飲んでますけど

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:40:19.93

鉄はドーパミンの合成にかかわるので重要な成分
ただ飲みすぎには注意というだけね。
ミネラル全般はADHDにいいですよ。　基本はMVMかな。

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 21:42:11.71

adhdの言うことなんて信用できっかよ？？？

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 22:09:55.37

つまらん

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 23:04:58.01

製薬利権は農業や食肉の比じゃない。

ただの風邪でも抗生物質を飲ませ耐性菌続出。
高血圧症の基準値を130まで下げ、正常な人まで薬漬け。
ちょっとした不安や不眠でも「とりあえずお薬出しておきますね」で、ベンゾジアゼピン剤の処方世界一。

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 23:15:04.42

スレ違い

**ビタミン774mg** · 2017/04/02(日) 15:49:20.67

>>239
抗生物質は製薬会社とは関係ないだろ
問題の背景すら調べてない無能

**ビタミン774mg** · 2017/04/02(日) 17:49:56.27

DMAE薦める人がいるけど、コリンソースとしては最高ではないね。
安全性や効能を考えるなら、レシチン、さもなくばαGPCで良い。
DMAEは米国で一時人気となった成分だが、今はあまり流行ってない
なぜなら眠くなるとか頭が痛くなるといった報告の方が多いから。
たまに多動児の鎮静作用があるという報告もあるが、1週間くらいで効果が
切れる場合が多く持続性に疑問がある。

**ビタミン774mg** · 2017/04/02(日) 18:08:59.34

実際血液検査の結果なんて関係あんの？
全部基準値範囲内なのに自分は明らか頭おかしいよ？

**ビタミン774mg** · 2017/04/02(日) 19:31:00.48

頭おかしい奴が意見すんぢゃねえよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/03(月) 03:52:57.54

イチョウ葉は何の効果も証明されてないってサイエンス記事が発表されたんじゃなかったっけ？
結構前にウコンと同様で民間療法迷信でしかないって言う

**ビタミン774mg** · 2017/04/03(月) 05:30:44.94

されてないよ
他の何かと勘違いしてないか

**ビタミン774mg** · 2017/04/03(月) 06:35:07.05

ウコンの成分のひとつのクルクミンの話しはしたけど、ウコンには色々入ってるで

**ビタミン774mg** · 2017/04/03(月) 14:55:58.61

快便の日は頭も冴える
やはり腸が重要では

**ビタミン774mg** · 2017/04/03(月) 16:28:31.03

>>248
ストレスで便秘になるんだから快便の日は精神が安定しているとも言える
鶏と卵みたいなもんか

**ビタミン774mg** · 2017/04/03(月) 20:06:05.83

あなたは、現状に不満はありませんか？

不満を完全に消し、あなたの願いが叶えられるならどうしたいですか？

幸せな人たちはすでに実践しています。ここは必見です。

https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

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**ビタミン774mg** · 2017/04/03(月) 23:46:09.34

タウリン摂ると身体が動くね

**ビタミン774mg** · 2017/04/03(月) 23:56:09.84

整腸剤じゃ快便とまではいかないんだけど、百草丸ってどうなの？
うんこ出る？

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 11:03:56.14

毎日快調快便よ

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 23:06:27.92

快便にしたいならウォーキングするのが一番手っ取り早いよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/04(火) 23:23:36.40

adhdって常に脳貧血

**ビタミン774mg** · 2017/04/05(水) 10:13:50.89

今朝、特集やってたけど、偏食問題もあるってね。
自分は大人になって改善したけど、偏食の人は栄養不足ってのもあるのかもね。
ただでさえ脳機能が貧弱なのに、なんてこったい！

**ビタミン774mg** · 2017/04/07(金) 10:35:34.62

>>241
患者の方がまず完全にアフォだから風邪で抗生物質欲しがるんだよな
ウィルスと細菌の区別もろくについてないし
抗生物質がどういう仕組みで菌に効くのかも分かってない
ウィルスには効果ないことも理解できてない
家族にもこれ言ったんだけどイマイチ理解してもらえなかった
医者も同様で、意味ないことを説明しようとしても駄目で
抗生物質出してくれないと納得せんのだとさw
ほんと科学化学分野に弱すぎだよ日本人

**ビタミン774mg** · 2017/04/07(金) 11:11:43.03

日本の大衆って基本的にアホだらけだから

**ビタミン774mg** · 2017/04/07(金) 12:16:50.95

>>257
耐性菌の主原因は家畜の餌に抗生物質を混ぜたことによるものだぞマヌケ

**ビタミン774mg** · 2017/04/07(金) 12:17:24.88

年寄りほど抗生物質好きなイメージあるわ
医者と製薬会社は繋がってるよ
ＭＡって営業みたいなんが接待したりする、今は世間がうるさいけど昔は相当らしいよ

善玉菌悪玉菌とかって解りやすくしてるのか、知識をつけさせない様にしてんのか、どっちなんだろうね
ビタミンもぐちゃぐちゃ過ぎて覚えにくいわ

**ビタミン774mg** · 2017/04/07(金) 17:41:18.55

海外の抗生物質事情を知らないやつ多すぎ
日本なんて比較にならんくらいヤバいぞ