ADHD対策サプリメント総合スレ10 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/03/10(金) 07:21:36.42

ADHDの症状改善の一助となるサプリについて語ろう

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ADHD対策サプリメント総合スレ9
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1481099167/スレ

**ビタミン774mg** · 2017/03/22(水) 18:17:43.20

うるせーばか

**ビタミン774mg** · 2017/03/22(水) 18:47:48.77

ここって意味不明にカッとなってつまらんレスする奴多いよな
119みたいに

**ビタミン774mg** · 2017/03/22(水) 18:50:20.60

ただの定型レスだろ

**ビタミン774mg** · 2017/03/22(水) 19:24:04.65

発達障害者「定型れす」

**ビタミン774mg** · 2017/03/22(水) 22:58:00.80

>>115
最近君みたいなお医者さんのレスが多いけど、ここは患者のスレなので出て行ってね

**ビタミン774mg** · 2017/03/22(水) 22:58:50.34

>>112
人間は外界をそのまま認識しているんじゃなくて脳というフィルター、色眼鏡を通してしか認識できんからな

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 00:06:38.82

トゥルーフォーカス、PSを飲んでる人に聞きたいのですが、１日どれくらいの量飲んでる？

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 00:22:41.96

僕は飲んでないからちょっとわかりませんごめんなさい

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 01:09:52.93

日本で最も強力なパワーストーンで、
願望が叶えられるならばあなたはどう活かしますか？

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**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 02:20:21.76

鬱っぽいADHDの自分には、L-TyrosineとL-Phenylalanineは合わなかったなぁ
頭の一部に軽い頭痛と、ふつふつと怒りが沸いてくるんだ
それぞれ500mg飲んだから、量が多かったのかも知れんが

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 02:33:59.75

>>126
Amazonレヴューの「分からねーならいちいちお前が答えるなよw」的なコメントワロスww

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 06:02:40.62

>>128
じゃあドーパミンじゃないんだよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 12:09:03.04

DMAEすごく効くんだけど、同じような人でおすすめある？
DHA・EPAは効いた感じしなかった

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 14:32:06.85

何にせよセロトニン上げないとダメ
ドーパミンでバランス取ろうとするからおかしな人になる
それやってるとそのうち鬱から出られなくなるし
出ようとすると統失になるよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 17:44:30.87

>>125
トゥルーフォーカスを朝昼１カプセルずつ飲んでる。
最初の数日は、頭や視界がクリアになったのがわかりやすかったけど、だんだん当たり前になってくると、まだ物足りない気もする。
増やそうかどうしようか、悩み中。

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 18:16:01.81

皆さんのメニューが見てみたい

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 19:28:19.91

マルチビタミン・カルマグ・亜鉛に加えて
イチョウ葉＋ブルーベリー＋高麗人参
頭がすっきりするし寝起きが良くなった。これからも色々試すつもり。
あとビオフェルミン。快便だと気分がいい

**ビタミン774mg** · 2017/03/23(木) 23:23:49.76

大抵アセチルコリンを増やすのが効くようだな
どのサプリがいいのかは各自調べるように
コリンやチロシン以外にも色々方法がある

何故アセチルコリンが足りないかと言うと胃腸に問題があって栄養の吸収率が下がってんだろうな

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 04:37:59.97

DMAEの話ですね

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 06:59:26.31

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**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 10:13:20.58

クエン酸、疲労に効いてる気がする！
身体がなんとなく軽くなった。

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 10:36:39.18

集中が切れると眠気がやってくるからそれを抑えるために、チロシンを輸入しようかと思ってるんだけど、他にオススメある？

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 11:14:43.23

テアニン

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 15:47:35.71

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%8A%A0%E8%97%A4%E6%99%BA%E5%A4%A7%E3%80%80%E5%86%A4%E7%BD%AA
（※57分の動画を見て下さい）

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 16:04:31.60

>>136
最近胃腸の問題流行ってるね。
みんなウンコはどう？
わしは朝に絶対3回出る。

アセチルコリンならアニラセタムが特効薬か。

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 16:58:08.61

ストラテラの副作用でうんこ出ないわ

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 19:46:36.93

DHA・EPA・DPAらオメガ３が効果的。
あとはPS（ホスファチジルセリン）だね

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 20:06:35.54

オメガ3が何に効果的なんだよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 20:11:22.42

オメガ3は効かなかったわ

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 21:11:21.93

オメガ３がうんこに効くの！？

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 22:23:04.36

>>145
海外の巨大なやつ飲んだけど全然きかないよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 22:36:30.04

知ってる
Dhea
7-keto
チロシン

こっち買え

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 22:37:22.76

Dhea→Dmae

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 22:38:12.91

Dhea→dmae

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 23:00:04.24

オメガ３ってただ血液がさらさらになるだけやぞ。
何が効くんだ笑

**ビタミン774mg** · 2017/03/24(金) 23:35:59.51

Ω3は、Ω6ばっかり摂取して脂肪酸バランスが狂いまくった欧米人にはよく効くが、
日本人の場合は伝統的な食事をしてれば摂取する必要はないな
コンビニ弁当ばっかみたいなやつは効果出るかもね

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 05:52:23.06

>>154
そうなんだよねえ
特にアメリカ人が魚食わず畜肉ばかり食ってて6の方に偏りすぎてるというのが
心臓病の大きな原因だからもっと3摂取しろという流れであって
日本人はもともと魚食いだし、心臓病で直接死ぬことも少ない方だ
ただ日本人でも動脈硬化になってる人は多いから、血管の健康を保つという意味ではサプリ摂取も有効だろう
脳への効果は元々どこも立証できてないのでこれは期待してもおそらくムダだね

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 07:40:56.30

豊かで圧倒的な金運、

そして聡明で輝かしく、

健康的でいつまでも美しく、

人間関係で困ることもない、

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**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 09:58:58.28

血液検査で他なんともないのに悪玉コレステロール値が基準値以下だったんだが、調べると低コレステロールは攻撃性が増したり、ADHDにも関係あるらしいんだけど、食事じゃ改善出来ないみたいで、何かおすすめのサプリとかあれば教えて欲しい

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 10:02:17.80

卵食いまくれば？

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 10:14:24.83

>>158
食事は関係ないってのが近年通説らしい
ちなみにタンパク質は過剰なくらい食べてた

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 11:51:40.23

>>153
何も知らないんだな　血液サラサラだけの認識力
無知は怖いな（笑）　

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 11:55:42.30

>>159
フィッシュオイル取ってない？
Ω3ってコレステロール下げる効果あるでしょ

タンパク質じゃなくて、糖質、脂質、ストレス、運動不足でコレステロール上がる

多く取ると身体が作らなくなるってだけだし、身体が作る割合って70%とかだから作りづらい体質なら卵とかで摂取してもいいんでない？
卵のコレステロールの善玉悪玉の割合とか知らんけど

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 12:38:42.77

男は鉄分サプリよくないとよく言われるが、集中力や体力回復などの話も多いし試してみようと思う

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 13:35:25.52

>>161
オメガ3も摂ってない
脂質、糖質食べまくってて野菜不足もいいとこなのに基準値以下になってて戸惑ってる…
ストレスにも弱い方だし、万年運動不足です

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 16:42:33.01

悪玉コレステロールって高いより低い方が危険なのか
なんか肝臓病の可能性もあるとか書いてあって怖くなるな

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 17:48:35.92

慢性的なストレスは性欲を予想以上に低下させる。
個人的な経験からそう確信する。

**ビタミン774mg** · 2017/03/25(土) 23:28:17.88

>>162
月経がある女性と比較して男性は鉄不足になりにくい傾向があるというだけで、
不足している奴は不足している

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 19:01:49.19

ここで紹介されるサプリは血流を良くする系が多いよね
冷えの改善にも良さそう

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 19:20:27.90

それってオメガ3の事かい
あれは色々と安全な万能薬扱いされる割に効果報告がめっぽう少ない若干信仰寄りのサプリだけどね

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 21:35:12.45

記憶力上がるのでオススメある？
チロシン.DMAE.オメガ3以外で

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 22:02:30.99

運動

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 22:23:41.36

>>169
マジレスすると首をふれ！
沢山の景色を頭に刻み付けろ

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 22:31:14.66

カフェインぐらいだけどさ
記憶力については栄養素、食べ物でとかはちょっと…
だとしたら地域で記憶力が高い場所が生まれる訳で

**ビタミン774mg** · 2017/03/26(日) 23:43:33.42

男だけど鉄飲んだらちょっと元気になったよ
鉄分が多い食べ物大体苦手だからかな

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 00:04:23.48

普通の脳の人達とは、必要な栄養素が違うんだろうなとは思う・・・・

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 00:27:35.90

>>169
亜鉛、カルシウム、マグネシウム

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 01:20:37.31

>>173
病気になるぞ

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 01:49:06.25

ジェネリックのアクセプタ買ったらええと思うんやけどそこまでって人がサプリ飲んでんの？

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 05:17:44.86

>>171
揺さぶられっこ症候群
美容室脳卒中症候群
って知ってるかい？w
頭振るのはアカンやで

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 05:19:32.89

>>176
食事から十分に摂れてないなら男でも欠乏気味だろうから飲む意味あるよ
アホみたいな高用量を飲まなきゃ良いだけ

**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 07:36:14.12

あなたの願望を叶えたい時にきっと必要になる。

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**ビタミン774mg** · 2017/03/27(月) 11:45:31.70

>>177
自分は病院でストラテラ貰ってるけど、いろいろ試すのが趣味でここみてるよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 01:24:14.61

バコパどうよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 05:58:51.21

バコパいいよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 10:34:52.46

良いって話聞かんぞ全然

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 10:43:40.99

そんなことないよ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 18:59:10.64

トゥルーフォーカス、PS飲んでるけどまだ実感は無い。
その前はビンポセチンとDMAE飲んでた。

効果が出るのは時間かかるのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 19:00:46.60

健康なんだよ
捨てなさい

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 19:08:57.68

イチョウ葉でいい気がする

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 19:33:50.76

女とヤるのが一番脳に良い

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 19:36:22.61

あんま関係ないと思うが

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 20:21:11.26

あなたの願望を叶えたい時にきっと必要になる。

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**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 21:23:23.20

>>186
ビンポセチンどう？

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 21:33:26.45

>>192
実感は無かったなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 21:39:12.61

体感という点で最高なのはグリシン
ぐっすり驚くほど寝れる。そして起きない。疲れが取れる
ただADHDと睡眠の関係は知らん。全体的な活動の底上げにはなる

**ビタミン774mg** · 2017/03/28(火) 23:18:49.11

寝すぎる上に疲れも取れないんだけど

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 02:40:05.27

体感だけはしてるってか

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 06:54:09.42

オメガ3のサプリはどこのメーカーのが良いのかな？
いろんなとこから出てますよね。

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 07:11:52.02

グリシンは3日以上使うと早朝覚醒になる
最初はよく眠れるんだけどな

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 13:23:42.10

グリシンてどこの飲んでます？

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 13:36:47.36

アマで1kg1000円ちょいのリッチパウダー

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 14:44:12.07

オメガの効きを感じられないんだが…皆は効果ある？

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 14:45:30.25

ない！！！！！！！！！！！！

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 15:30:54.71

>>201
どこの奴使ってる？

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 16:26:33.65

２０１じゃないけど
ディアナチュラ・now・カークランド・ネイチャーメイドの魚油試したけど
なんも効果なし

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 18:28:19.77

>>203
204のと同じだな。日本でどうだと小林製薬手をだしたが効果感じないので止めようか思案中

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 19:18:21.84

なるほど
DHCのやつか、サントリーのやってどうなんかな

**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 19:41:55.48

あなたの願い事を叶えたい時にきっと必要になる。

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**ビタミン774mg** · 2017/03/29(水) 23:47:53.20

>>201
血中コレステロール下げるくらいしか効果ないよ
体感出来る何かはないんじゃない
健康診断の血液検査で数値改善目的で飲むもの

**ビタミン774mg** · 2017/03/30(木) 00:41:08.73

うるせーばか

**ビタミン774mg** · 2017/03/30(木) 19:45:27.46

>>208
マジか、ありがとう

**ビタミン774mg** · 2017/03/30(木) 23:05:05.77

サプリやめよっかなー
2年くらい続けたけどミスるもんはミスる
効果感じてる感もプラセボで片付くし

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 03:06:04.62

やめた方がいいね

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 04:19:49.79

ゴツコラ飲んでる人いる？

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 13:26:36.58

いると思う。自分には大きい効果とは思えないが。

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 13:45:41.19

薬でも完全には治らないのに、サプリに期待しすぎじゃないかな。
サプリはあくまで補助として考えるくらいがいいよ。
例えば、昼間の眠気覚ましに効く(プラセボでも)もの、ダレてくる夕方に気合いを入れるもの、、等。

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 15:08:47.94

だったらカフェインの錠剤でええわなw
小さく割っといて少しだけ飲めば眠気解消ですっきり
ドリンクと比べても激安
少量服用を守れば中毒になることもない

>>208
DHA・EPAは不節制で食事が偏ってる人向けだね
下げるのはコレステロールじゃなくて中性脂肪だったと思う
理想的な食事で魚も食べられてて血液検査も問題ない若い人には目立った効果は無いかも

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 16:12:46.58

トゥルーフォーカス、PS飲み始めて1ヶ月位経った。特に変化は感じません。
やめたほうが良いのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 16:13:49.54

リジン、ビタミンB6、クレアチン、BCAAも良いと聞きましたが、飲んでる人いますか？

**ビタミン774mg** · 2017/03/31(金) 16:32:03.09

adhdとアスペルガーの基本はDHAとミネラル？