ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合⑴ [無断転載禁止]©5ch.net
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0001ビタミン774mg
2017/02/26(日) 18:08:06.36ID:yJYsFfr+食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品や飲み合わせ飲むタイミングなどついて語りましょう。
0053ビタミン774mg
2017/04/22(土) 16:19:37.04ID:yYx/0On1いいね
0054ビタミン774mg
2017/04/22(土) 18:32:00.98ID:???0056ビタミン774mg
2017/04/23(日) 20:45:17.47ID:p2AKzshd詳しく
0057ビタミン774mg
2017/04/26(水) 09:49:17.83ID:dacHK+EY自分は男だけど検診で鉄が低めだったから
0058ビタミン774mg
2017/04/26(水) 17:34:45.69ID:???近年、鉄の有害性が世界的に広まっている。
鉄が、驚くべきほど多岐にわたって健康に悪影響を及ぼすことが明らかになってきた。
0059ビタミン774mg
2017/04/26(水) 18:31:27.92ID:???0060ビタミン774mg
2017/04/26(水) 19:43:47.14ID:HEWajUGJ0061ビタミン774mg
2017/04/26(水) 20:08:56.98ID:WZ9jP8mdソースプリーズ。
鉄不足の方が問題あると思う。
http://blog.livedoor.jp/skado1981/archives/20143088.html
0062ビタミン774mg
2017/04/26(水) 20:47:07.05ID:WZ9jP8md>>971
鉄が過剰とかまだ言っちゃってます？
従来のパラダイムから抜けだせないマヌケな医者と同じ事言ってますね
それは肉を日本人の3倍食い小麦粉に鉄が添加されている欧米と輸血での場合のみ
日本人もそうだと思ってたら何の病気も治りませんよ
殆ど全ての日本人女性は鉄不足
男性も不足に耐性がないから危険
サプリで補給しても補給しても過剰レベルになど達しない
http://s.ameblo.jp/kotetsutokumi/
0063ビタミン774mg
2017/04/26(水) 23:30:30.46ID:vJC6U67c白魔術と黒魔術を使ってあなたの願望を叶えてみませんか？
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU
https://goo.gl/sV4S1c
https://goo.gl/76NLwV
0064ビタミン774mg
2017/04/27(木) 00:26:52.87ID:???Fe悪者説
Iron and iron chelators: a review on potential effects on skin aging.PMID:23866012
Iron as the malignant spirit in successful ageing. PMID:12437994
まとめ
体内の鉄は必須であるが、「活性酸素」の発生で問題の元となっている。
鉄は老化を促進し、虚血再かん流障害、 神経障害、筋肉障害、そして皮膚老化へ寄与しており、
鉄の抑制はこれらの症状を緩和する。
鉄をキレートすることや、献血による鉄の喪失は、老化抑制につながる。
実生活で鉄不足になることよりも、むしろ過剰症を恐れるべきだろう。
老化で重金属は溜まる一方(PMID:24804307)という報告とも一致する。鉄キレータの使用以外に、
「献血」を治療として挙げているのが興味深い。女性が長寿な理由として定期的に血液を失うためと述べている。
0065ビタミン774mg
2017/04/27(木) 00:31:23.42ID:???鉄を制限するとハエの寿命は長くなる。また鉄の吸収阻害効果のあるEGCGを与えても長寿化する。
EGCGには、鉄吸収阻害の他にも抗酸化など長寿化へ寄与する効果が指摘されている。
老化による脳への鉄蓄積は思考力の低下、アルツハイマーの原因 となっている。
・鉄キレータと抗酸化剤の組み合わせは、鉄過剰による神経変性を完全に回復した
Combined therapy of iron chelator and antioxidant completely restores brain dysfunction induced by iron toxicity. PMID: 24400127
まとめ
鉄過剰による脳への鉄の蓄積は、ミトコンドリア損傷、神経可塑性の劣化と認知能力の低下、
脳血管関門の損傷、脳細胞のアポトーシスなどを引き起こす。
鉄キレータ Deferiprone(50mg/kg)とNアセチルシステイン(100mg/kg)による4週間の治療で、
これらの症状は完全に回復した。ラットオスに鉄過剰食を与えた疾病モデルにおいて。
0066ビタミン774mg
2017/04/27(木) 00:33:54.52ID:???脳神経の老化は鉄によるものである（仮説）
Iron deposits in the chronically inflamed central nervous system and contributes to neurodegeneration.
PMID: 24218010
まとめ
中枢神経の老化やアルツハイマー病のAβ蓄積には、脳内の鉄による活性酸素の発生が大きく関与していると考える。
老化すると、BBBのバリア機能にもほころびが生じてくる。
特に、脳神経細胞を貪食したモノサイト由来マクロファージが死ぬことで、
貪食した鉄が飛散してフェントン反応によるROSが発生する。
周辺神経細胞がその鉄を取り込み、ますます鉄過剰になりアポして行く。
このような事で炎症を起こした脳細胞周辺では、BBBが破損して血液中の鉄が脳内へ漏れ始める。
血管壁のアテロームなども同じ機序にて起こると考える。
0067ビタミン774mg
2017/04/27(木) 00:43:51.58ID:???体内から鉄を追い出す：瀉血はAD(アルツハイマー病)対策になるか？PMC2732125
【鉄の蓄積は加齢で増加しADに先行する】
男性の場合、体内の鉄は10代から50歳まで単調に増加し続け、その後は一定になる。
女性では閉経までの期間にはあまり増加せず、閉経後に増加し始める。
男性では、鉄の増加と心血管疾患のリスクは比例関係にある。ADのリスクは60歳以降に急速に増大する。
しかし認知症はその10年も前から徐々に進行しており、鉄の増加と病状の進行は完全に同期している。
【体内の鉄は過剰か？】
瀉血の治験結果は、これらの疾病（AD・動脈硬化・心血管疾患）が改善されることを示している。
瀉血は体内鉄の減少に有効な手法であり、心血管疾患のリスク削減になる。
動脈硬化の治験FeASTから、体内鉄の削減は結果を改善し、特に60歳より早く行った場合には
末梢組織の血管疾患リスクも低下した。死亡率・冠状動脈疾患・脳卒中のリスクも低下した。
頻繁に献血する人の血清フェリチン、血流依存性血管拡張反応による健康診断で頻繁に献血するヒトは
良い結果を示し、血清フェリチン平均値は17ng/mLであり、そうでない人は52ng/nLであった。
さらに献血したヒトの酸化ストレスマーカー（動脈硬化の指標となる）も優れている。
0068ビタミン774mg
2017/04/27(木) 00:49:09.61ID:???その結果、一人暮らしの若者は鉄不足と判明した。
食生活に問題があるらしい。
その一方、人は12歳を越えると死ぬまで「体内の鉄」が増加し続けるという事実がある。
毎日の摂取量の過不足と、体内に残留する余分な鉄は分けて考えるといい。
余分な鉄は、代謝利用できない状態で蓄積されている。ADでは脳内の細胞間に、
一般的には肝臓と膵臓に多く蓄積されてる。鉄が病的に蓄積するのが血鉄症、
ヘモクロマトーシスといわれる病気である。
中年以降の鉄過剰はとにかく悪い。
「瀉血」は、鉄キレートの代用になります。これは民間療法でなく、かなり確実な治療です。
赤血球のヘモグロビンごと鉄を捨ててしまうわけです。失った鉄は体の他の場所から補給されますから、
全体として鉄の最分布が起こり鉄の量が減ります。
0069ビタミン774mg
2017/04/27(木) 01:41:43.85ID:???0070ビタミン774mg
2017/04/27(木) 02:54:00.92ID:???摂取すると実際に眠気とか減るから喜んでたのに…
0071ビタミン774mg
2017/04/27(木) 07:17:42.45ID:crms69dL0072ビタミン774mg
2017/04/27(木) 10:46:02.52ID:???女が気を付けるべきだろ。
真ん中辺りに推奨量、平均摂取量、耐用上限量の分かりやすい表がある。
https://allabout.co.jp/gm/gc/65344/2/
0073ビタミン774mg
2017/04/28(金) 02:47:10.34ID:BfrJ0Wem飲んでたのはヘム鉄？ただの鉄？メーカーは？
0074ブサメンキモメン色川高志の告発
2017/04/28(金) 02:48:40.06ID:3mTfph4oこの事件を詳しく検証した下の動画を見ていただければ加藤さんが
冤罪であることは明らかです。 皆さんの目で一度確かめて見て下さい。
https://www.youtube.com/watch?v=OD87ETBXMKY
※どうやら秋葉原通り魔事件の真相を世間に知られたくない輩が上の動画の信頼性を損なわせることを目的として
youtube評価の「よくない」の方に毎日何票かずつ投票するという粉飾工作をしているようです。
すでに事件から何年も経過しているのになぜ今になってそんな工作をするのかは不明です。
0075ビタミン774mg
2017/04/28(金) 12:20:17.40ID:BfrJ0Wem加藤の服に返り血無しおかしくね？
0076ビタミン774mg
2017/04/28(金) 21:19:35.77ID:4v3U78pK白魔術と黒魔術を使ってあなたの願望を叶えてみませんか？
人間関係のトラブル解消や、金運上昇などを望む時は必見になりますよ。
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU
https://goo.gl/sV4S1c
https://goo.gl/76NLwV
0079ビタミン774mg
2017/05/02(火) 12:42:40.32ID:???半分に切ったキウイで十分だろうか
0080ビタミン774mg
2017/05/02(火) 19:46:26.68ID:???http://www.nutweb.桜.ne.jp/webdemo/JIron.htm
１．酒飲みに鉄過剰が多い。酒は鉄の吸収を増加するのではないか？
２．タンパク質、特にメチオニン、システインは鉄の吸収を増加させる。
３．毛髪分析が鉄低値を示す場合は、組織貯蔵鉄の減少および貧血傾向を疑う必要がある。
４．鉄欠乏症は免疫力低下をきたし、好中球およびリンパ球の殺菌能力は低下する。
５．シリアルの朝食にオレンジジュースを加えると鉄の利用率は劇的に増大した。クエン酸はアスコルビン酸より鉄利用率を高める作用が強力である。
６．平均的な成人男性の体内には約4gの鉄が存在する。約65〜70％はヘモグロビン、4％はミオグロビンに存在し、体内の鉄は肝臓に約3分の1、骨髄に3分の1貯蔵され、
残りは脾臓およびその他の組織に貯蔵される。他の鉄含有酵素およびタンパク質に存在するのは1％未満である｡ 残りの25〜30％は貯蔵鉄である。
鉄の吸収を良くしたいのであれば、オレンジジュースがあればいい。
0082ビタミン774mg
2017/05/03(水) 13:23:10.63ID:SXES/WNi生理もあるよ⁈
0083ビタミン774mg
2017/05/03(水) 17:33:09.21ID:???0084ビタミン774mg
2017/05/03(水) 20:55:45.09ID:???献血で抜く量と比べたら、鼻血の量なんてたかが知れている。
0085ビタミン774mg
2017/05/14(日) 09:21:22.70ID:???フェラチンってのが不足するとだるく疲れやすくなるらしいね
隠れ貧血って言うらしいよ
0087ビタミン774mg
2017/05/19(金) 23:53:58.93ID:???0088ビタミン774mg
2017/06/01(木) 12:03:45.66ID:???鉄分の1日の必要摂取量ってだいたい10〜12mgくらいっていいますよね？
でも、サプリとかの含有量って平気で30mgとか50mgとかあるじゃないですか
あれって、サプリで摂ってもどうせその配合量の1〜2割しか吸収されないので
それなら最初から5倍とか10倍とかの鉄分を服用しちゃえという概念なのですか？
0089ビタミン774mg
2017/06/06(火) 17:21:57.34ID:???バグかと見間違える安さのセール
BCAA 1kg 2183円
HMB 500g 1776円
クレアチン 1kg 748円
CLA 180粒 1187円
オメガ3 1000粒 1384円
オメガ3 6000粒 6021円
Lカルニチン 180粒 1105円
Lカルニチン粉末 1kg 2285円
Lグルタミン 1kg 1591円
インスタントオーツ 5kg 1299円
タウリン 1kg 1469円
アルギニン(AAKG) 500g 1078円
シトルリン マレート 500g 1231円
EAA ( 必須アミノ酸 ) 1kg 2734円
ベータアラニン 1kg 2394円
アルファ・メン 240粒 966円
マルトデキストリン 5kg 1047円
亜鉛(ZINC) 270粒 741円
鉄 90粒 520円
ビタミンCパウダー 500g 1010円
https://m.myprotein.jp/home.dept
0090ビタミン774mg
2017/06/10(土) 11:56:11.68ID:LcFRCW4a（超基礎編-11）、どうして医者は鉄不足に関して無知なのか
アメリカでは小麦粉に鉄を入れるなど鉄不足対策が行われているため、鉄不足は極めて稀。そのため、アメリカの医学教育において、鉄不足については重視していない。
アメリカの栄養療法の本でも、ミネラル不足の項目では、頻度の順番に、まず亜鉛不足、次にマグネシウム不足、セレン不足、ヨード不足、リチウム不足、などの順番に記載され、最後に鉄不足のことが簡潔に書かれている。
ホッファーの本でも330ページの中で鉄不足の記載は1ページのみ。
ジョナサン・ライトの本でも550ページの中で鉄不足の記載は10ページのみ。
日本の医学教育での教科書は、アメリカの教科書をもとに行われるので鉄不足の記載が殆どない。
逆に、鉄過剰症の危険性については学生時代に何度も何度も刷り込まれ、医師国家試験にもそのような問題が出題される。
だから、日本の医者は医学部を卒業した時点では、全員が”鉄は怖い、鉄は危険”、と信じ切っている。
実際は、日本人女性のほとんどは鉄不足。
しかしそれに気付いている医者は極めて少ない。
特に、大学病院などの基幹病院の医者は全員誰も気付いていない。
医者からの提言がないため、厚生労働省もそれに気付いていない。
だから、国家主導での鉄不足対策は行われない。
http://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12282389841.html
0091ビタミン774mg
2017/06/10(土) 13:46:18.95ID:???＞それに気付いている医者は極めて少ない。
＞特に、大学病院などの基幹病院の医者は全員誰も気付いていない。
＞医者からの提言がないため、厚生労働省もそれに気付いていない。
↑このブログ書いてる人間が一方的に主張しているだけで、何の説得力も無いな。
0092ビタミン774mg
2017/06/10(土) 15:35:24.86ID:???で検索
0093ビタミン774mg
2017/06/10(土) 16:31:58.13ID:???うわあああああああああああああああああ
アルツハイマー病は、世の中で一番恐ろしい病気だと思ってる。
本人だけでなく、家族を不幸に陥れる力が凄い。
0094ビタミン774mg
2017/06/11(日) 23:57:34.78ID:QMB66JYqサプリ合ってないのだろうか…
0095ビタミン774mg
2017/06/15(木) 12:48:08.39ID:???なんて本が出るみたい。
結局、鉄って極力摂らないほうが良いのか、補給すべきなのか、真逆の情報があってわからない…
0096ビタミン774mg
2017/06/15(木) 14:45:00.19ID:???なんか怖いな
0097ビタミン774mg
2017/06/15(木) 15:24:39.31ID:7lQFU6E8アルツハイマーはね、第三の糖尿病の合併症と言われてるんだよ。鉄なんて関係ない。
0098ビタミン774mg
2017/06/15(木) 15:25:35.84ID:7lQFU6E8だから藤川先生の本を読め、それから判断すればよいではないか。
0099ビタミン774mg
2017/06/15(木) 15:35:23.59ID:???あるつはい患者の脳の鉄濃度は無関係なのですか？
何故そう言い切れるのでしょう
脳の糖尿といった表現は私も知っていますが…
0100ビタミン774mg
2017/06/15(木) 15:55:29.79ID:???割と常識である情報を得意げに披露しているだけであり、
「鉄が関係ない」の根拠は何一つ提示されていませんよね。
これでは説得力はゼロです。
0101ビタミン774mg
2017/06/15(木) 20:59:38.12ID:ufobZ2PR鉄の過剰摂取で体内に大量に蓄積してる人が、どれだけいる？
足らない人の方が多いはず。
0102ビタミン774mg
2017/06/15(木) 21:01:22.90ID:???男は献血するしかない
鉄が蓄積するとヤバいらしい
0103ビタミン774mg
2017/06/15(木) 22:55:33.05ID:???食生活もあまりいい状態とは言えないから
フェロケルキレートの鉄9mg(18mgのカプセルを2分割)を毎日摂取してる
0104ビタミン774mg
2017/06/15(木) 23:03:43.98ID:???0105ビタミン774mg
2017/06/15(木) 23:18:53.36ID:???俺には合わないみたいだ
0106ビタミン774mg
2017/06/16(金) 00:14:32.12ID:+DZjbS2l最近の日本人若者の鉄分摂取量を調べた研究がある。
その結果、一人暮らしの若者は鉄不足と判明した。
食生活に問題があるらしい。
その一方、人は12歳を越えると死ぬまで「体内の鉄」が増加し続けるという事実がある。
毎日の摂取量の過不足と、体内に残留する余分な鉄は分けて考えるといい。
余分な鉄は、代謝利用できない状態で蓄積されている。ADでは脳内の細胞間に、
一般的には肝臓と膵臓に多く蓄積されてる。
0107ビタミン774mg
2017/06/16(金) 00:32:37.52ID:???0109ビタミン774mg
2017/06/16(金) 05:16:48.27ID:???0111ビタミン774mg
2017/06/16(金) 12:28:54.78ID:???ヘム鉄に葉酸とビタミンB12をプラス
飲んでるけど下痢になったりしないよ
0113ビタミン774mg
2017/06/18(日) 18:29:14.13ID:???金属ミネラルは一緒に摂るとよくないから
朝はカルシウム、マグネシウム、亜鉛で
夕方にヘム鉄を摂っているビタミンCも一緒に
0115ビタミン774mg
2017/06/22(木) 10:46:52.61ID:???http://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12285859843.html
0116ビタミン774mg
2017/06/22(木) 11:09:38.74ID:???ラットの実験だと、鉄を抜くと症状も和らぐんだって
0117ビタミン774mg
2017/06/22(木) 13:23:56.11ID:???〜だってとか聞きかじりの情報を書き込むなよ。
情弱が右往左往するだろ。
0118ビタミン774mg
2017/06/22(木) 13:24:29.59ID:???0119ビタミン774mg
2017/06/22(木) 17:09:07.38ID:???0122ビタミン774mg
2017/06/23(金) 18:14:30.71ID:???http://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12284555658.html
必要ない、必要なのは最新最良の治療と栄養学の知識。
0123ビタミン774mg
2017/06/23(金) 23:40:08.78ID:???科学的な根拠が伴っていなければ相手にされない。
いちいちワケのわからんブログを持ち出さないでほしい。
0124ビタミン774mg
2017/06/24(土) 06:40:57.19ID:???0125ビタミン774mg
2017/06/24(土) 10:06:44.83ID:???0126ビタミン774mg
2017/06/30(金) 05:56:40.63ID:???（新たにググった訳じゃないから
無責任なこと書くけど）
脳は鉄を必要としていて、鉄が不足してしまうと
アルミを鉄の代わりに取り入れてしまうらしい
その、アルミが脳に蓄積してアルツハイマーの原因になる
アルツハイマー患者の脳を見るとアルミの斑点のようなものがある
アルミは水道水とかに含まれてるらしい
だから、鉄分不足を補って、
水道水からアルミを取り除かなくちゃいけないらしい
0127ビタミン774mg
2017/06/30(金) 11:29:23.70ID:???有害ミネラルの摂取は完全には避けられないからセレン飲んで解毒する
鉄は検査で低い人と明らかに鉄不足が原因で体調不良の人以外は飲まない方がいいね
老化が気にならない人は飲めばいいけど
0128ビタミン774mg
2017/07/01(土) 00:25:14.62ID:???0129ビタミン774mg
2017/07/01(土) 05:53:40.81ID:???タバコを吸う人はアルツハイマーになりにくいってデータもあって
なんかよくわからない
鉄も不足するとアルツハイマーになるって言われてたり、
アルツハイマーの人の脳を調べると鉄が蓄積されてるとか、
なんなん？って感じ
そういうことも踏まえて、鉄サプリは自己責任で飲むってことだよね
0130ビタミン774mg
2017/07/01(土) 05:55:58.10ID:???貧血が気になるなら、サプリメント飲んでも良いですよ〜って
軽く言われたから飲んでたんだけど…
0131ビタミン774mg
2017/07/01(土) 05:59:54.16ID:???お風呂に入ると手が痺れて、６時間くらいずっと痺れてて、
アカンベーした時もなんとなく白っぽかったけど、
DHCのヘム鉄を朝晩飲むようにしたら、症状は治まった
まだ、いっぱい残ってるから飲みきろうかなと思ってる
0132ビタミン774mg
2017/07/01(土) 06:03:26.91ID:???多過ぎても良くないから、適量を決められた以上に飲まない
ってことでいいのかなぁ
0133ビタミン774mg
2017/07/01(土) 06:06:54.33ID:???黄身の周りが黒くなることがあるけど、
あれって鉄なんだってね
それを食べると体にどんどん溜まってしまうらしい
普通のゆで卵なら大丈夫らしいけど
鉄も摂り方次第なのかなぁ
0134ビタミン774mg
2017/07/01(土) 15:36:46.97ID:???0136ビタミン774mg
2017/07/02(日) 01:59:48.62ID:???0137ビタミン774mg
2017/07/02(日) 12:29:30.13ID:???イオウを含んだアミノ酸が熱のために分解されて硫化水素となり、
それが黄身にある鉄分と
結合して硫化第一鉄に変化し、卵黄中のカロチノイド色素と
混合して暗緑色の化合物を作るため
害はないらしいけど、食べると体に溜まるって聞いたことある
0138ビタミン774mg
2017/07/02(日) 18:22:37.80ID:???鉄を除去すると症状が軽快するという動物実験の結果も
0139ビタミン774mg
2017/07/03(月) 01:50:42.30ID:???0140ビタミン774mg
2017/07/03(月) 02:10:46.82ID:???0141ビタミン774mg
2017/07/04(火) 10:21:51.55ID:???らの血管を通じて体内から脳の海馬に
侵入するらしく、酪酸が脳に到達する
と鉄分子が過剰につくられ、脳細胞を
破壊し、記憶を司る海馬の機能を低下
させ、アルツハイマー病を進行させて
いる可能性があるようです。
https://www.nounow.jp/dementia/4554/
0142ビタミン774mg
2017/07/04(火) 10:23:07.14ID:???0143ビタミン774mg
2017/07/04(火) 18:48:13.49ID:???本人だけでなく、家族を地獄に突き落とすことも少なくない。
0144ビタミン774mg
2017/07/04(火) 19:25:54.72ID:???まだらボケの状態が一番キツイ。
家族は地獄なのは間違いない。
0145ビタミン774mg
2017/07/04(火) 19:28:04.21ID:???血液解析がもっと安く受けられると、鉄が必要か否か簡単にはっきりわかるのにね。
0146ビタミン774mg
2017/07/11(火) 19:24:44.95ID:???鉄ビシグリシン25mgので、ヘム鉄が合わなかったから、これに変えたら貧血症状がなくなった。
いつもヘモグロビン濃度低くて献血出来なかったので今回はいけると試してみたらやはり10以下で出来なかった。
ジェントルアイロンでは血色素量あがらないのかな…
0148ビタミン774mg
2017/07/19(水) 17:11:29.34ID:???0149ビタミン774mg
2017/07/21(金) 01:56:24.12ID:???0151ビタミン774mg
2017/08/09(水) 06:34:46.95ID:???私も全く同じです！
何気なくDHCのヘム鉄サプリを飲んだらトイレでビックリw
心気症の人だったら余計な心配をしてしまいそうですね
0152ビタミン774mg
2017/08/09(水) 10:05:35.80ID:???うん○も大して黒くならないからそういうやつなのかと思ってた
吸収されてるって事かな
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