ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合⑴ [無断転載禁止]©5ch.net

[0001 ビタミン774mg 2017/02/26(日) 18:08:06.36 ID:yJYsFfr+]

鉄分についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品や飲み合わせ飲むタイミングなどついて語りましょう。

[0464 ビタミン774mg 2018/12/02(日) 20:09:04.85 ID:???]

よく聞く「鉄たまご」って、あれ効果あるの？
面倒くさいから電気ポットに入れっぱにしときたいんだけど、
入れっぱは錆でポット内がエラいことになるからと言われて
手を出してみたいんだけど考えあぐねてる

[0465 ビタミン774mg 2018/12/02(日) 20:56:24.40 ID:???]

鉄玉子は水に入れると鉄臭いから飲めないよ
お茶や紅茶などに使うと黒くなるし料理する時に入れるもの

[0466 ビタミン774mg 2018/12/02(日) 20:59:24.86 ID:???]

鉄玉子は１リットルの水を五分沸騰させると0.069�rの鉄が溶出されるらしいね
鉄分補給にはちょっと物足りない気もする

[0467 ビタミン774mg 2018/12/02(日) 21:10:49.78 ID:???]

ステンレスのヤカンに鉄玉子を入れるとステンレスが貰い錆びで錆びてしまうから
南部鉄器のヤカンでお茶沸かしてるわ

[0468 ビタミン774mg 2018/12/02(日) 21:38:01.47 ID:???]

なるほど、労力の割にはそこまで期待するほどでもなかったか　＞鉄たまご

素直にサプリメントから補給するかなｗ
でもサプリ補給だといろいろ気をつかうんだよねえ…