カルマグがいっぱい入ってること少ないし、亜鉛以外のミネラルが結構買うの邪魔してるな。
普通に食事してるならマルチビタミン適量取るほうが良さそうだけどあんま都合よくないね。
daily vitsの鉄無しとかあったらいいのにな

ビタミングミって効くのだろうか。