初サプリで、TPDかアライブにするか悩んでいます

アライブはビタミンAの量が多すぎて大丈夫なのか心配です
TPDはビタミンK1？の表記が無いようなので
栄養のカバー範囲や溶けやすさの点でアライブの方がいいのかなとは思っています

スペックは20代男性、食事は肉9割野菜1割、予算は60円/日ぐらい、運動通勤程度
別の選択肢がある等も含めて、教えて頂けるとありがたいです