【MVM】マルチビタミンミネラル総合58【個人輸入】 [無断転載禁止]©5ch.net

2017/02/09(木) 15:29:26.97

ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。

前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合57【個人輸入】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1477029865/

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と必ず入れてください。

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2017/04/06(木) 22:49:44.04

栄養素の形状別吸収率
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
８、静脈注射：１００％

2017/04/07(金) 01:54:03.51

肛門は？

2017/04/07(金) 07:53:59.83

前にADAMを肛門に入れたことあるけど、翌朝そのまま出てきたから0％じゃないかな？

2017/04/07(金) 08:38:18.42

全然面白くないよ

2017/04/07(金) 10:08:09.53

TPD良いけどaliveはちょい高い位で色んな成分ぶちこんでるからこっち買ってしまう
気休め程度しか入ってないんだろうけど

2017/04/07(金) 10:11:56.81

>>486
その商品知らなかったから調べてみたけど、ソレが効かないなら何を飲んでも変わらないと思うよ
具体的にサプリに何を求めてるの？

他勧めるならアミノ酸入りのアナバイトかオプティメン
スーパーフード入りのアダムかドクターライナスポーリングか
安いMVM買って別でプロテインかアミノ酸
もしくはスーパーフードやハーブ系とかのがいいんでない？

2017/04/07(金) 10:17:49.05

>>492
ありがとうございます！
睡眠の質メインで、目覚めの良さとか疲労回復などを期待してます。
前のはなかなか実感なかったですね…
今はプロテインと亜鉛とってます。
BCAAも考えてます。

アダムとかプラチナムマルチビタミンに色々入ってるスーパーフードは効くんですかね？
アナバイトは巷では人気みたいですが。

2017/04/07(金) 10:19:56.88

睡眠の質ならメラトニン飲んだ方がはやそう
くそ安いし

2017/04/07(金) 10:57:54.59

>>491
alive色々入ってるのはいいんだけど肝心の主成分の吸収効率がね...

2017/04/07(金) 11:45:40.75

>>494
メラトニンなどの睡眠系サプリは怖いですね。副作用など…

2017/04/07(金) 11:52:36.61

>>493
睡眠の質は俺も知りたいw
ベッドマット(ポケットコイル)変えて腰痛軽くなったから高いけど身体を預ける物に金使うのもいいと思う

俺が飲んだのは
two-per-day これが効かなきゃ原因はビタミンミネラルじゃないと思う。朝晩１錠ずつが生活に合ってた(2ボトル)
オプティメンアミノ酸も飲みはじめて安く済ませたいから変えてみた
朝晩１錠では足りなくて朝晩２錠ずつで取っていい感じ、多分亜鉛が足りてなかった。別途アミノ酸取った方が良いけどボトル増やしたくない飲む量減らしたいなら有り(1ボトル)
その後two-per-dayに戻る
ドクターライナスポーリング茹で卵や牛乳取るので過剰が怖くなって変えた。朝晩１錠、安い、スーパーフードの効きはわからんw(現在進行)

アミノ酸はアルギニン、オルニチン、カルニチン、タウリンだね

2017/04/07(金) 12:07:34.25

>>496
飲んだことないから分からないけど副作用はないらしいよ
俺もホルモン系のサプリ飲まないけどね

2017/04/07(金) 12:45:06.45

>>497
twoparday聞いたことなかったです。
日常のサプリですか？
トレーニング用のサプリですか？

亜鉛ってやっぱり欠乏してるんですかね？
スーパーフードに騙されたくないですw
アミノ酸はこれからカルニチン増やそうかなと思ってます。

2017/04/07(金) 12:45:25.67

>>498
ホルモン系は嫌ですね…

2017/04/07(金) 13:53:57.76

メラトニン嫌ならトリプトファン飲めよ
ホルモンサプリの副作用はホルモン合性能の低下、だったらホルモンそのものでなくそのホルモンの材料を摂ってあげればいい
まぁメラトニン合性能が下がって健康障害出たなんてエビデンス無いんだけどな

2017/04/07(金) 14:18:56.58

>>499
日常用だけどトレーニングでも使えると思うよ
two-per-dayは専用スレまであるよ
勢いで上から４つ目の
人気過ぎて入荷したその日にiherbから在庫なくなるからもう買えるかわからん

亜鉛は肉体労働+夜勤+酒飲み+筋トレで細胞作るのに消費してるのかも
マルチは何が効いてるかわからないから予想だけどね

Doctor's bestのカルニチン飲んでるけど何に効いてるかわからん
180カプセルで高いし勿体無いから飲んでるけど

2017/04/07(金) 14:33:56.61

>>502
そんな人気あるんですねー！？
何がそんなにいいんですか？？
人気なら使ってみたくなりましたw

2017/04/07(金) 18:24:37.41

メガフードはどうなの？

2017/04/07(金) 20:03:56.61

メラトニンに副作用はない

2017/04/07(金) 20:33:23.12

心配ならメラトニンの原料になるセロトニンをつくるトリプトファンがおおくふくまれる食べ物たべたらいいがね

2017/04/07(金) 20:35:41.20

5-HTPもメラトニンも次の日まで気持ち悪いだけで入眠効果無いな俺は

2017/04/08(土) 01:21:16.03

日本人にはセレンとクロムはヤバイな

http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html

2017/04/08(土) 01:27:05.74

納豆とか食ってるとオーバーしがちだな
てか200とか平気で入ってるけど白人はそんなにミネラル必要なもんなんかね

2017/04/08(土) 01:39:09.07

だからTPD2錠は多いって

2017/04/08(土) 02:26:19.70

セレンと拮抗する物ってなんだろう？

2017/04/08(土) 02:27:27.83

亜鉛みたい。亜鉛取れ！

2017/04/08(土) 07:58:13.71

鉄、セレン、クロムが入っていない（もしくは微量の）MVMはないのか？
さすがに200％とか多すぎだわ

2017/04/08(土) 08:10:39.10

志村けんがやってるやつでしょ？

2017/04/08(土) 08:21:54.42

最近リプライセルにライフエクステンションのオメガ3買ったんだけどマルチビタミンならどれが良いかな？

2017/04/08(土) 08:36:11.17

>>513
Universal Naturalsのデイリーフォーミュラ

2017/04/08(土) 09:13:32.93

>>515
どのくらい金出せる？
一日なん錠タイプがいい？

2017/04/08(土) 09:47:35.48

>>515
毎日飲むなら鉄分無しがいいと思うよー超安いのは入ってるの多い
それ以外は好みで良いと思うよー

2017/04/08(土) 12:47:21.72

>>516
サンクス！
早速ポチった

2017/04/08(土) 13:04:24.47

こんなの気休めだろ
信じて買う馬鹿いるのか？

2017/04/08(土) 17:19:19.20

>>517
一日3錠以内がいいな値段は5000までかな

2017/04/08(土) 18:42:48.37

>>521
5000も出せるならgarden of life一択だな

2017/04/08(土) 22:31:44.45

>>522
そんなに良いの？

2017/04/09(日) 05:45:52.12

>>522
年間5000かもしれないぞ

2017/04/09(日) 06:17:17.31

高い物ほど良いってのは月15ドルまで
それ以上は謎物質と謎加工と謎材料厳選と思っていい

2017/04/09(日) 07:49:06.12

「こんな高いもの買ってる自分は健康に気を使ってる優れた人間」
「安いものはそれだけで信用できない！」
「何が入ってるか分からんけど、高いなら安心」

という層を満足させるための値段設定はあるからな、サプリに限らずだが

2017/04/09(日) 08:05:19.51

天然ビタミンじゃないと口内炎出来るんです！みたいな人用だよな
運動量が多くなければ１日１錠200錠以上の安いのがいいと思うわ

2017/04/09(日) 09:04:13.13

金があって特にこだわりが無いならgarden of lifやmegafoodのホールフード系を薦めるのは正しいと思うけど

2017/04/09(日) 13:44:40.57

>>477
パリジャンかよ

2017/04/09(日) 17:04:56.41

最近アナバイトの存在を知ったんですがiherbの説明欄に
「本製品には先天異常や生殖障害の原因となる化学物質が含まれています。」
とあるのですが子作り中は飲まない方が賢明でしょうか？

2017/04/09(日) 18:42:51.16

https://oehha.ca.gov/proposition-65/proposition-65-list

カルフォルニア州の法律かなんかで規制されてる65物質のリストのページ
スマホなら和訳してくれるから自分で調べな
女性がビタミンAの過剰摂取で異常が起こるくらいしかわからん

2017/04/09(日) 19:02:37.62

ここ半年ほど飲んでたんだけど、昨日たまたま飲み忘れたら疲労感が酷い
でもたかがビタミン剤にそこまでの疲労回復効果はないよね？

2017/04/09(日) 19:21:09.20

ダウン症のガキを妊娠したら堕ろせばいいだけ。

2017/04/09(日) 19:29:23.52

ビタミンB群不足で栄養をエネルギーに変えられなかったとか？
亜鉛不足で細胞分裂が出来ないとか？
ビタミンC不足で副腎皮質からホルモン出なくて精神不安定とか？

2017/04/09(日) 19:49:06.43

ビタミンにそこまでの速効性はないし生活内容と食事のタイミングが重なっただけじゃね

2017/04/09(日) 21:49:26.39

あなたの願望をひとつ叶えたい時に。

https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

https://goo.gl/76NLwV

https://goo.gl/sV4S1c

2017/04/09(日) 22:43:18.01

ビタミンB群は脳の神経伝達物質でもあるから不足すると直接思考が鈍くなる

2017/04/10(月) 06:35:06.71

アダム、ジェルタイプを1日朝昼晩3錠は飲みすぎ？
夜勤もするから疲労回復に使いたいんだけど

2017/04/10(月) 12:44:45.45

多ければ良いってものではない

2017/04/10(月) 15:30:33.65

https://goo.gl/oYCclk
これは嘘でしょ？
本当だったらいやだなー。。

2017/04/10(月) 15:48:54.95

>>522
商品みたけど何て商品名？後メガフードよりgarden of lifeのがいいんだよね？

2017/04/10(月) 17:06:42.44

>>541
vitamin code men
女性ならwomen
一日4カプの奴な

2017/04/10(月) 20:55:35.09

朝目覚めが良くなる栄養素って何かね？
だめだ、９時間位寝ないとパッと起きれない

俺の場合疲れはあまり関係ないっぽい

2017/04/10(月) 21:09:10.59

睡眠の質が悪いんじゃないの
寝具を見直すとか

2017/04/10(月) 21:09:31.24

牛乳飲め

2017/04/10(月) 21:29:35.24

>>543
ベータアラニン

2017/04/10(月) 22:45:22.72

マットは低反発なんだけど枕は悪いかも
でも種類ありすぎて何がいいのかわからんな・・・

>>546
トレ日はアナバイト飲んでるしベータアラニン単体で持ってるけど
寝覚め良くなるの？？？初めて聞いた

2017/04/10(月) 22:53:26.82

>>543
ビタミンD飲むと朝起きるのらくだよ。

2017/04/11(火) 01:19:51.94

夜炭水化物とってないとか

2017/04/11(火) 01:28:46.40

逆に炭水化物とると朝だるい

2017/04/11(火) 06:21:55.67

時計機能があるリモコン付き照明買ってレム睡眠の時に明るくするとか？
身体の疲労度じゃなくてリズムだから困ってなければそのままが良いと思うけど

2017/04/11(火) 13:18:16.29

エビオス錠とMVM併用してるけど大丈夫かな

2017/04/11(火) 13:48:39.31

海外のMVMと比較したらエビオスに入ってるビタミンもミネラルもアミノ酸も誤差レベルよ

2017/04/11(火) 13:59:49.96

海外のMVMにも色々ありまして

2017/04/11(火) 14:42:28.62

>>554
universal naturalのデイリーフォーミュラ

2017/04/11(火) 18:16:11.61

アメリカ製のMVMがハルク・ホーガンなら、国産MVMなんて星野勘太郎レヴェル

2017/04/12(水) 10:03:00.63

https://news.yahoo.co.jp/byline/nishikawashinichi/20170412-00069734/

子供できるまで控えるとするか…

2017/04/12(水) 10:11:30.44

>>528
金があるなら野菜を買うように言うべきだろｗ

2017/04/12(水) 10:48:49.62

アスペは速ng

2017/04/12(水) 12:00:15.27

>>556
どっちもたいしたことないじゃんｗ

2017/04/12(水) 16:26:50.79

>>557
信憑性は如何に

2017/04/13(木) 02:19:28.34

初MVMでEco Green Multiにした

2017/04/13(木) 10:18:57.37

ビタミンK配合でRetinyl Palmitate避けようとすると殆ど選択肢が無い
21st Century,のメガマルチってどうなんだろ？

2017/04/14(金) 01:21:01.79

晩は普通の食事ですが朝昼は炭水化物ばっかりですなんでMVM買おうとおもうんですけどおすすめなんですか
ストレスに効きそうなビタミン等が多めのやつだと尚いいです。晩は普通の食事ですが朝昼は炭水化物ばっかりです
Alive Max3Dailyを買って２粒で飲もうかと思ったんですが、ビタミンAの含有量とか
セレンの話とかでちょっとビビってます。

2017/04/14(金) 01:37:48.73

TPD(TwoPerDay)やスペツー(スペシャルツー)辺りどうよ？
どっちもビタミンAはβカロチンのみでビタミンA過剰の心配せずに済む

2017/04/14(金) 03:51:28.75

たぶんみんな気にしてるのはセレンのほうなんだろう
吸収率どんなもんか知らんけど

2017/04/14(金) 07:37:23.24

推奨量って吸収率まで考えた量じゃないの？

2017/04/14(金) 09:09:30.02

TPDとか一粒ずつ飲むのって、あまり効果ないのかな。

2017/04/14(金) 10:18:50.23

日本人の食生活ならセレン、クロムは充分足りてるし、過剰摂取はハゲや不眠、肝障害の原因になるしね
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html

一応MVMではこれがオススメ
鉄なしでセレンは4％、クロムは2％
https://jp.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-Daily-Formula-Multi-Vitamin-Mineral-Complex-100-Tablets/41356

2017/04/14(金) 11:19:07.81

>>569
ビオチンと亜鉛が少ない

2017/04/14(金) 14:19:55.90

>>568
two-per-dayなら１錠でもB1は2000%B2は1450%も入ってるよ
てか、成分量くらい見ようぜ
日本人基準じゃなくても、何の効果があるのかわからなくても見れば多すぎるのがわかるように%でも表記してくれてんだからさ
iherbアプリなら[その他の情報]ってとこタップしたら成分表示出てくるから

**ビタミン774mg** · 2017/04/14(金) 14:25:10.70

>日本人基準じゃなくても、何の効果があるのかわからなくても見れば多すぎるのがわかるように%でも表記してくれてる
「100％」の意味は「健康になれる量！」とかそう云う量じゃなく、欠乏症を引き起こさない為の最低量だよ
検索しないと許容上限摂取量は出て来ないから、勘違いして演説し始めちゃうのがサプリ後進国の日本人クオリティだけど

2017/04/14(金) 15:53:27.19

安いマルチビタミンを倍の量飲むのは駄目かね

2017/04/14(金) 16:03:44.90

含有量の少なくて安いなら大丈夫かもしれないけど、並みの含有量で倍のんだら体に害あるでしょう

2017/04/14(金) 16:09:12.81

>>573
ビタミンAがヤバい

2017/04/14(金) 16:09:19.17

これなら大丈夫かな

https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Sentry-Senior-Multivitamin-Mineral-Supplement-Adults-50-265-Tablets/12557

2017/04/14(金) 16:09:57.83

>>573
それならまともなの規定量でよくね

2017/04/14(金) 16:15:52.34

>>577
朝晩分けて飲みたいんだ。
今は朝カルマグ、ビタミンb、ビタミンC
夜マルチビタミンを飲んでるんだけど、面倒くさくて

2017/04/14(金) 16:27:38.90

>>578
ピルカッターで割ればよくね

2017/04/14(金) 16:31:52.00

女性ならnowDailyvits二粒でも問題なさそうだ男で鉄18mgはやばいかなぁ

2017/04/14(金) 16:34:12.25

欠乏症を起こさない為の必要量なんのは知ってるよ
でも、普通に考えて2000%は充分だろ
上限超える程入れたら問題起きて告訴大国でやってけるわけないだろ

2017/04/14(金) 18:41:53.50

>>564
その条件ならアナバイトは？
ビタミンやや多め、ベータカロチン100％、セレン35mcg

2017/04/14(金) 19:06:10.34

>>564
Life Force

2017/04/14(金) 21:35:53.67

>>2
folic acidじゃんダメじゃん

2017/04/15(土) 05:12:35.09

もうどのマルチビタミンでも偏るんだから複数飲めばよくね？

2017/04/15(土) 14:08:56.84

まだ>>572みたいなバカなこという人いるんだ
３０年くらい前の情報源しかないのかな