【MVM】マルチビタミンミネラル総合58【個人輸入】 [無断転載禁止]©5ch.net

2017/02/09(木) 15:29:26.97

ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。

前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合57【個人輸入】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1477029865/

次スレを立てる方は一行目に
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
と必ず入れてください。

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2017/03/02(木) 11:07:24.34

1日1、2粒を目安ってかいてるし朝と夜にわけて飲めばいいじゃない

2017/03/02(木) 11:07:53.96

adamは2錠でしょ

2017/03/02(木) 11:59:59.04

すまん、1錠はデイリービッツだった

2017/03/02(木) 12:00:31.89

遺伝子組み換えは一つじゃ無いのに何適当な事言ってんだよ
それぞれの組み換えしてんだから膨大だし常に新しい組み換えしてるから
副作用や被害なんて膨大過ぎて解からん

2017/03/02(木) 15:29:32.77

>>189
ADAM、タブレットタイプは1日1錠のもあるでしょ。

2017/03/02(木) 16:48:14.42

どっちもあるからお好みで

2017/03/03(金) 12:09:01.18

>>184
飲めばわかる。
そして、なぜ評価コメントが少ないかも。

2017/03/03(金) 12:42:59.65

LEM飲んでた頃はすっごく調子良かったけどなあ
単純に活性型Bが多かったからだけかもしれないけども

2017/03/03(金) 13:37:31.89

ディアナチュラはコスパいいよね(・∀・)

2017/03/03(金) 15:37:17.78

iHerb送料追徴事案発生

2017/03/03(金) 16:06:48.31

ADAMって女性に飲んでもらっても大丈夫？
もちろん他のが良いんだろうけど飲んで悪いことないよね

2017/03/03(金) 16:15:55.21

悪いことはないよ
女用のEVEもあるけど

2017/03/03(金) 16:16:10.68

男女の栄養摂取量を元に配合量を決めてるのが一般向けMVM
女性に不足しがちな栄養素を多めにしているのが女性向けMVM
ADAMはその逆

特定栄養素の摂取を制限されたりしてないなら1週間やそこらで栄養摂取量的に目に見えて悪い症状なんて起きないけど
長期摂取になってくると過剰症がおきるかもしれない
それはなにもADAMに限った話しではないけど

2017/03/03(金) 16:41:48.60

Two-Per-Dayはセレンが過剰

2017/03/03(金) 16:48:04.13

twoperday飲む予定
禿げたら言うわ

2017/03/03(金) 17:53:41.53

そっかー
頻繁かつ、長期では飲ませないようにしようかな
EPA/DHAと併用して飲んでるんだけどADAMは忘れがちで消費が追いつかなくなってきて

2017/03/03(金) 18:05:32.80

ADAM飲み忘れが多いならジップロックに半分分けて冷凍しとけばいい
家庭用の冷凍庫でも1年程度は消費限界引き伸ばせるよ

2017/03/03(金) 20:27:26.79

ぷよぷよにローラがいたら連鎖のかけ声が「やっほー☆」「ローラだよ☆」「ﾝﾌﾌ☆」「いいかんじ☆」
「わぁ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」とかになる

2017/03/04(土) 06:41:51.39

>>201
セレン過剰だとどんな影響でるん？

2017/03/04(土) 11:01:26.71

ラクパ登録で200Pゲット
https://parking.rakuten.co.jp/index.html
招待コード
c5f678f2
入力で100Pプラスでゲット可能です

2017/03/04(土) 14:49:37.81

一番人気のMVMだったtwo-per-dayって
販売終了になってたんだな…　１錠タイプに切り替わってるじゃん
TPD愛飲してたんだけどなー　残念
https://goo.gl/j5CbXq

2017/03/04(土) 15:22:25.82

しかも値上がりしてんのな

2017/03/04(土) 15:43:45.43

それは前から有る1日1錠タイプのone-per-dayじゃないのか？
短縮なんで何の事言ってるのか解らん

2017/03/04(土) 16:14:53.19

終了してないけどな

2017/03/04(土) 20:55:34.42

>>208
アフィカスです。
購入する時左のコード入力欄にアフィのコードが表示されてないか確認してみて下さい。

アフィカスコードは　GMT722　です。削除ボタンを押して消してください

2017/03/04(土) 22:59:09.29

>>197
苦情殺到で撤回した模様

2017/03/05(日) 20:31:01.83

アライブの1日1錠のってどうですか？

2017/03/05(日) 20:43:44.58

鉄やカルシウムが他のミネラルの吸収を阻害するってどういう理屈なんや
一緒に取ったらあかんのか

2017/03/05(日) 22:31:35.61

>>214
気に入って、ワンスデイリー飲んでる

2017/03/06(月) 17:53:27.74

一番おしっこが黄色くなるMVM教えて下さい！

2017/03/06(月) 18:54:21.27

>>217
アダムとイヴ！

2017/03/06(月) 19:51:00.18

初アイハーブmvmです。
ビタミンAをベータカロチンなものにして、その他の成分を目安の限度量と照らし合わ
せてみたのですが、この三つの差がわからなくなりました。
余り差はないですか？好みとして個人的なドレがマシとか、何かアドバイスください！
（女、30代後半、仕事でよく体動かす＆運動する、栄養補うベースサプリとしてある程
度十分なものが欲しい）
Now Foods, EVE? スーペリア・ウィメンズ・マルチソフトジェル　https://goo.gl/X5
dtCd
Optimum Nutrition, オプチ-ウォマン、栄養最適化システム　　https://goo.gl/qS9Fs
6
Now Foods, EcoGreen Multi, 鉄分フリー, 180粒　https://goo.gl/0XA51O

以前は日本製のサプリhttps://goo.gl/QKbc49を飲んでいたのでこちらの成分と、
おおよその目安基準を比較してみましたが、沢山ありすぎて上記を選ぶので精いっぱい
…
よろしくお願いします!!!

ビタミンA　上限2700μgRAE　推奨～900mcg/day　サ基準450ベータカロチンでとるとよい
　　　　　　1IU＝レチノール活性当量0.3μgRAE（レチノール0.33μg）
　　　　　　(Bカロチン）1000IU=600μg　(ビタミンA）1000IU=330μg　(レチノール　過剰注意　蓄積される）
ビタミンK　体重×１　量問題なし
ビタミンD　過剰注意(腎臓　5μ×10倍以上→上限100μg（少し超える程度なら＜250μg未満
　　　　　　推奨699 IU　15 μg　1000IU＝25ng
ビタミンE　上限700～800（100-300/dayお勧め
葉酸　上限1000（サ200、医5000－20000）
ビタミンB6　上限60　（歳45　100mg超えないように※神経障害
ナイアシン　ニコチン酸100、ニコチン酸アミド300（サ11、医200）
モリブデン　上限450（25）
ヨウ素　上限3000　(130
マグネシウム　上限350（280
EPA＆DHA　あわせて1000推奨
クロム　推奨10　上限1000だったが今なし
ビタミンAとDは競合する。受容体が同じ。
銅　上限10（0.8
亜鉛　上限35(8　（亜鉛　上限30（サ７　医34）
セレン　上限250-350?（25
鉄　　　　生理あり上限55（10.5　サプリ基準7.5　フェロニール鉄

2017/03/06(月) 20:55:55.00

>>217
アナバイト！

2017/03/06(月) 22:21:54.84

短縮入ってるだけで読む気しない

2017/03/06(月) 22:52:26.62

>>221 短縮にしないとダメかと勘違いしてました。なおしました。宜しくお願いします

URLかきなおしました　　　初アイハーブmvmです。

ビタミンAをベータカロチンなものにして、その他の成分を目安の限度量と照らし合わ
せてみたのですが、この三つの差がわからなくなりました。
余り差はないですか？感想でよいので何かアドバイスください！
（女、30代後半、仕事でよく体動かす＆運動する、栄養補うベースサプリとしてある程度十分なものが欲しい、過剰接種が問題になる成分がましで、1日２～３回にわけてとれるもの
Now Foods, EVE? スーペリア・ウィメンズ・マルチソフトジェル　http://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-EVE-Superior-Women-s-Multi-Softgels-180-Softgels/23363

Optimum Nutrition, オプチ-ウォマン、栄養最適化システム　　http://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Opti-Women-120-Capsules/38973
　
Now Foods, EcoGreen Multi, 鉄分フリー, 180粒　
http://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-EcoGreen-Multi-Iron-Free-180-Veggie-Caps/559

以前のんだ日本製のサプリの成分と、おおよその目安基準サイトを参考にしてみましたが、商品が沢山ありすぎて上記を選ぶので精いっぱいで…よろしくお願いします!!!

2017/03/06(月) 23:17:32.60

EcoGreen Multi

2017/03/07(火) 00:10:32.89

>>222
これがイイと思うよ
http://jp.m.iherb.com/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-180-Tablets/11424

2017/03/07(火) 00:12:31.87

鉄なしがよければ鉄なしもあるんで探してみて下さい

2017/03/07(火) 01:36:38.27

最近はグリーンフードちょびっとづつ入れたのが人気だけど純粋なMVMではライフフォースかなりよいよね
ただキャットフードみたいな匂いするからカプセルの方がいいぞｗ

2017/03/07(火) 07:18:34.53

錠剤よりカプセル、カプセルよりソフトジェルタイプの方が吸収率がいい

2017/03/07(火) 08:56:12.83

>>222
これオプチウォマンのビタミンAってβカロチン100%なのか？

2017/03/07(火) 13:41:52.06

>>222
１日２，３回に分けて摂りたいのは必須？
そうでないならこれとかお勧め、
http://jp.iherb.com/pr/MegaFood-Women-s-One-Daily-Whole-Food-Multivitamin-Mineral-30-Tablets/49154
中国産原料不使用で遺伝子組み換えフリーだし
明日までちょうどセール中で１５％オフだから
鉄ナシが良いならこっち
http://jp.iherb.com/pr/MegaFood-Men-s-One-Daily-Iron-Free-60-Tablets/42539

2017/03/07(火) 14:08:14.64

>>228
すみません、チェストベリーで抜いたつもりが張り間違えていました。
もう一つはオプチウムでなくて↓でした
Ⅰ：エコグリーンとリビンググリーンは良し悪しありますか
Irwin Naturals, 女性用リビンググリーン液体ジェルマルチ（男性用はクルーシャルオイルコンプレックスの量だけ450mg少）　https://goo.gl/M4YdUa

ジェル30％＞カプセル20％＞タブレット10%　
鉄ありを飲んだ事がないですが、タンパク質+C+鉄=コラーゲン原料?なのでいいですね！
>>224>>226ありがとうございます。
ライフのV.A　12500IU＜パルミチン酸レニチル825μg(2500IU）とβ6000μg(10000IU)は
イ：許容量以下で、心配なら一日の数を減らす感じでパルミチン酸の量を減らすって認識でいいですか？
・摂取上限量2,700 μg RAE(9,000 IU)＝全てレチノールやパルミチン酸レニチルによる構成のみの場合
例：1万中60％Bカロチン→ビタミンA4,00
0IU相当、成人のULより低い。2500IUは～18歳より低い
B：レチノール活性当量（μgRAE）１IUサプリメント由来βカロチン = 0.15μgRAE
総量：1万IU＝1500μgRAE
A：1IU＝レチノール活性当量0.3μgRAE（レチノール0.33μg）：2500IU＝825μgRAE
?B+A＝2325　　??テコト？

ロ：同時摂取中にNACが100mg入ってますが、これ位なら亜鉛/鉄/Mg/Kの流出気にしなくていいですか？
亜鉛/鉄/Mg/K等を時差で取ってる方いらっしゃいますか
ハ：ライフフォース＆エコグリーンorリビンググリーンでのみ分けるやり方が、
ビタミンA基本摂取とﾚｼﾁﾝ減＆鉄とりつつ栄養まんべんなく＆NAC調整にいい　という感じですか??

教えてクレになってすみません。最終決断、一つに決めきれず、どうぞよろしくお願いします!

>>229
ありがとうございます！
必須を一日わけてとりたいと考えています
このタイプはメイン１粒に保管の形で一つ夜とか、あるいは足したいときによさそうですね？チェストツリーが入ってないタイプで探してみます
肉はそんなにたべないが、ｹﾝﾀｲｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝの鉄成分少しある、貧血ではない、鉄未経験、です
長文ごめんなさい

2017/03/07(火) 14:38:05.80

また短縮URにして申し訳ありません
Irwin Naturals, 女性用リビンググリーン液体ジェルマルチ、 90 液体ソフトジェル
　
http://jp.iherb.com/pr/Irwin-Naturals-Women-s-Living-Green-Liquid-Gel-Multi-90-Liquid-Soft-Gels/7130

2017/03/07(火) 23:59:51.85

１日に何度も摂りたいとか依存症になってない？
そもそもマルチビタミンは毎日摂るべきものじゃないよ
コクランレビューではベータカロチン、ビタミンＡ、Ｅの摂取で
死亡率上昇と結論付けられてるから、エビデンスを理解できる人は
脂溶性ビタミンやベータカロチンを含むＭＶを毎日摂取したりはしない
水溶性ビタミンでさえ、毎日摂る必要はないんだから
たとえばビタミンｃは水溶性ですぐ排出されちゃうから数時間おきに摂れなどと
主張する人が医師の中にもいるけど、ビタミンｃは体内で利用(酸化)されても体内酵素で還元されて
再利用されるから、実際には数時間置きどころか、毎日摂取しなくてもまったくもって問題ない
ついでに言うと、酸化防止剤として食品に添加されてるビタミンｃも体内に入ると還元されてビタミンｃとして働く

ちょっとサプリメーカーの謳い文句にいいように騙されてるように見えるよ
高校レベルのでいいから簡単な生理学の本を読んでおくといいよ
それだけでおかしな話に容易に引っかからなくなる

**ビタミン774mg** · 2017/03/08(水) 01:59:14.31

>>232
お勉強し直しましょう。
面白い事に「全て」間違っています。

2017/03/08(水) 07:28:36.00

>>233
指摘するならば、どこが間違ってるか一つ一つ言っていかないと説得力ないぞ

2017/03/08(水) 09:05:59.20

デマを吐くことに比べてデマを否定することってものすごく手間がかかるんだよね
だからしょうもないデマが出回るわけだけど

2017/03/08(水) 14:30:20.11

アドバイスありがとう。過去すれとかも色々勉強するきっかけにもなりました。注文！
アイハーブのサプリメント内容量も前より把握できるようにもなったし、推奨、許容、なにと何が競合とか仕組みとか
面白い
色々また試してみます

2017/03/09(木) 02:02:42.29

反論になってねー
相手は一応根拠を出してんのに、全部違いますでぶったぎって、間違い正すのは手間がかかるのよねって、じゃあお前に間違いを指摘する資格はないんだよな。

2017/03/09(木) 03:53:46.58

まぁ反論とか指摘以前のレスだしなぁ
どんなキチガイ妄言にも付き合えってのは酷だろう

2017/03/09(木) 04:13:45.77

言い訳見苦しい

2017/03/09(木) 04:40:56.04

本当に全部間違ってるな
まさか分からないなんて人はいないだろうけど

2017/03/09(木) 07:17:45.91

ちりめんじゃこ毎日食べたらめちゃおこりそう、人参も。海藻もしいたけもおこりそう

2017/03/09(木) 07:42:18.73

まずは全部の定義から
日本語も含むの？

2017/03/09(木) 08:01:11.25

キモチワリイ

2017/03/09(木) 10:16:51.32

>>237
デヒドロアスコルビン酸　還元とかでググればどっちが正しいかすぐ分かるだろｗ

2017/03/09(木) 10:48:55.59

究極のマルチビタミン＆ミネラルといわれるギャスパリのアナバイトが１５％オフセールやってるじゃん
普段は高いから買えないけど、これを機にためしてみようかな
https://goo.gl/4GtMNW

2017/03/09(木) 11:01:45.64

短縮張ってんじゃねーよksが

2017/03/09(木) 12:29:19.06

それベータアラニンが配合されてるだけだから

2017/03/09(木) 23:17:16.34

>>245
twitter、短縮URLはアフィリエイトです。嫌な人は踏まない様に。
既会員でもリンク踏んで商品購入すると10%アフィカスに流れます。

購入する時左のコード入力欄にアフィのコードが表示されてないか確認してみて下さい。

アフィカスコードは　GMT722　です。削除ボタンを押して消してください。

踏んでいても公式アプリ以外ではアフィカスコードは　　表示されません　

iherb公式コード　BUY123　を入力することによってアフィカスコードを無効にできます。

2017/03/10(金) 13:59:27.08

ウエイトトレやっててアダムとアナバイトの二択に辿り着いたんだけど
どちらがオススメなのかな

2017/03/10(金) 19:45:40.86

オプチメンに決まってるだろうが

2017/03/10(金) 20:33:46.30

お金があるなら、オプチメン
ないならTwo-Per-Day

2017/03/10(金) 21:50:02.65

せっかく二択だったのに迷わさないでくれよ
でもTwo-Per-Dayってアイハブでもう販売してないっぽいね
生産中止なのかな

2017/03/10(金) 22:08:37.68

違うとこで買ってもええんやで

2017/03/10(金) 22:11:11.55

色々調べてるとアニマルパックというのも頻繁に名前が出てきますな
うーん迷う、迷い道くねくね～

>>253
たしかにそうだよね

2017/03/10(金) 22:39:45.06

成分比較して自分で選ぶのが楽しいんやぞ

2017/03/10(金) 23:54:51.63

ずっとオプチメンを飲んで来たのだがアナバイトがいいと言う話を聞いて試してみようかと思うのだけど
みなさんの話を聞かせていただきたい

2017/03/10(金) 23:55:48.41

他のサプリも何種類か使ってて
そっちも調べるのにちょっと疲れてしまった・・・(・へ・)

でも今頃になってマルチビタミンを見直さねばと
思い立ったのであります

2017/03/11(土) 10:52:42.73

ビタミンCランキング
https://labdoor.com/rankings/vitamin-c

2017/03/11(土) 10:56:51.38

>>258
こっちだろ
マルチビタミンミネラルランキング
https://labdoor.com/rankings/multivitamins

2017/03/11(土) 12:23:45.22

「舌下免疫療法、９割に何らかの効果」　花粉症詳しい湯田厚司医師に聞く

http://www.asahi.com/sp/articles/ASK2H2K0NK2HUBQU00K.html

2017/03/11(土) 15:43:31.84

>>259
これテンプレ入れようぜ

2017/03/11(土) 19:27:58.07

アナバイト買ったんですけどググったら３粒１日３回摂取すると言うトレーニーさんが多いみたいなんですけど、説明書には３粒１、２回と書いてあったんですけどどっちが正しいんですか？

2017/03/11(土) 19:31:22.24

運動量によって変えればいいじゃん

2017/03/11(土) 19:55:56.99

じゃあ自分110キロでバリバリスポーツしてるんで３粒３回摂取でも大丈夫ですかね？

2017/03/11(土) 20:36:51.73

朝晩3錠で始めて様子見しつつ増やしたら良いんじゃない

2017/03/11(土) 20:47:51.09

ありがとうございます

2017/03/11(土) 20:51:13.72

ウエイトやってる人ならやっぱりアナバイトが良さ気だけど
アナバイトってカルニチン入ってて脂肪燃焼効果高いんだっけ？
痩せたくない場合は避けたほうがいいかな？

2017/03/11(土) 21:08:29.24

私はあまり運動していないので朝晩1錠ずつ

2017/03/11(土) 23:51:19.56

>>267
カルニチンなんて誤差の範囲だろ。
ちゃんと飯食ってプロテイン飲んでカロリー十分とってれば痩せることはない。

2017/03/11(土) 23:59:56.99

初心に戻って僕はTwo-Per-Day

2017/03/12(日) 00:11:34.90

>>269
そうなんだね、ありがとう
ただでさえすぐ痩せてしまう体質だからね、ちょっと気になった

でもアナバイトってカルニチンとベーアラ入ってるのが特色みたいだが
この２つが不要な人には選択する意味あまりないのかな？

実はべーアラも持ってるんだよね
ローディング必要らしいから毎日飲むのは面倒でまだ使ってない

2017/03/12(日) 02:09:28.06

僕はオプチメン

2017/03/12(日) 07:52:53.44

アナバイトは良いと思えないけどね
成分比較してみなよ、効果感じてるのはベータアラニンのせい
カルニチンは普通の成人なら不足してることはないから体感しない

2017/03/12(日) 18:34:57.99

>>273
レビューなど色々見てるけど
アナバイトが一番疲労軽減、あと朝起きるのが楽になったという意見多いんだよね
朝弱い俺としてはこの効果にすごい期待してるんだけど

コスパいいのはアダムっぽいね

2017/03/12(日) 18:39:29.18

LカルニチンL酒石酸塩がリカバリー効果があるからね
真剣にトレーニングしてるならお薦めだね
臨床用量が1日2gだからアナバイト摂るなら6粒摂った方がいい

2017/03/12(日) 18:40:17.26

ちなみに脂肪燃焼効果なんか無いから気にしなくていい

2017/03/13(月) 12:27:18.07

結局アナバイトとアダムポチッた
トレ日はアナ、オフ日はコスパいいアダムで(・∀・)
次回オプチメン試してみようかな

まぁマルチビタミンは一生付き合うサプリかもしれないから
いろいろ試して自分に合うの探したほうがいいよね

たかがサプリとはいえ自分に合った物に巡り合えれば人生変わるかも？
と言っても過言ではない(・へ・)

2017/03/13(月) 19:19:21.52

>>277
ベーアラは毎日摂取しないと中途半端だよ

2017/03/13(月) 20:31:15.52

なんか上の人がビタミンｃを毎日摂取する必要無いとか言ってるけど
俺は違うと思う。
だって数日に1度摂取するなら、そんなのサプリとって無い人と殆ど変わらない事に
なるじゃん。
サプリを取るってのは一般人の情弱集団に優越するって事があると思うから
俺は毎日とりたいな。

2017/03/14(火) 00:01:54.67

なるほどなるほど

2017/03/14(火) 00:15:51.56

ビタミンC大量摂取してもなんの効果もなかった
ある程度摂れてればいいんじゃないかな

2017/03/14(火) 05:07:40.86

ビタミンCは食事の際に胃腸で作られるニトロソアミンを還元するのが重要なんじゃない？
もちろん体感はないけど、癌にならないために。

2017/03/14(火) 09:56:20.87

ビタミンCなんてMVM飲んでたら後は1日1回500mg摂れば十二分すぎる
なんでg単位で話が進むのか理解できん

2017/03/14(火) 10:21:46.95

ビタミンCはストレスとかですぐに破壊されちゃうんだよ
あとは体内に4時間しか滞在できない
おしっこになって出ちゃうって言うだろ？
小刻みに何回も飲んで体を満たしておく
1日の合計は2～3グラムいく

2017/03/14(火) 10:28:31.46

吸収できない不要なビタミンCが数時間で排出されるので常に補充しておきたい
ってことなら分割して飲めばいいだけ
なんでg単位で話が進むのか理解できん

2017/03/14(火) 10:58:46.46

そら、「ビタミンCは大量摂取が一番」ってスレが2chにあるからに決まってるわな

2017/03/14(火) 12:05:02.01

ビタミンcの大量摂取はやったらあかんやつに最近なったんじゃなかったっけ？

2017/03/14(火) 14:13:27.24

>>287
なんで？