アルギニン、マカ、トンカットアリ、シトルリンなんかより普段の食事、筋トレ、睡眠のが100倍精力つけるには大切

サプリメントによる血流改善、テストステロンの上昇より、筋トレによるそれのほうが数倍大きい。