>>914
それでもいいのだけど、それを食べたとしても全体的に小食の人は便秘しやすいよ
腸の蠕動運動の影響受けるのも便の質量が必要
だからサツマイモを食べると便秘に効果があるというのは、水溶性食物繊維の摂取で
腸内細菌元気！蠕動運動のエンジン全開！イモで便嵩も増えた！さあ押しだせ押し出せ！！で便通が良くなったのかと