乳酸菌食品・サプリメント・関連商品総合4 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 01:34:30.78

乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

乳酸菌は死菌の方がむしろ効果的
生きてお腹に届く商品は意味がない
http://ffpo.jp/biogenics-k.pdf

前スレ
乳酸菌食品・サプリメント・関連商品総合３
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1400695174/

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 01:34:53.11

食べるマスク、うまうま

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 11:35:07.59

>>2
それ食べたら途端に便秘になった

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 12:23:29.89

>>3
どういう腸内環境しとんねん

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 16:07:55.38

腸内環境整えるなら定番の3つはこれ
かなりおすすめ
ダイエットにも効果的

・Jarrow Formulas, ジャロ‐ドフィラスEPS
http://jp.m.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Veggie-Caps/7006

・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス, 300億 CFU, 60ベジカプセル
http://jp.m.iherb.com/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-30-Billion-CFU-60-Veggie-Caps/64009

・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU
http://jp.m.iherb.com/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Caps/64006

・Nutrition Now, PB8, プロバイオティック・アシドフィルス・フォー・ライフ
http://jp.m.iherb.com/Nutrition-Now-PB8-With-Lactobacillus-Bifidobacterium-120-Veggie-Caps/5930

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 18:55:43.85

>>4
変わった菌が入ってきたらこれまでとは違う腸内環境になるから普通にあることだけど

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 20:12:08.41

乙　保守
最近効き目の体感薄くなってきた
量を増やすか別の種類にしてみるかな

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 20:42:03.15

実家に帰って漬物を食べると二日ぐらいは緩くなってまた元に戻る。
多分漬物の乳酸菌が腸内環境を変えてるってのは最近気がついた。

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 20:48:46.26

>>5
California Gold Nutrition載せるならオリジナルであるこっちの方が良い
http://jp.m.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518

中身全く一緒で1839円、California～は2409円
どうしてもブリスターパックが良い場合しか選ぶ意味ない

**ビタミン774mg** · 2017/01/24(火) 02:26:49.97

>>1
何その論文
マジかよ

**ビタミン774mg** · 2017/01/24(火) 14:28:16.96

酷い論文だこと

**ビタミン774mg** · 2017/01/24(火) 14:59:18.72

むしろ朗報じゃない？夏場の温度管理気にしないで済むわ

**ビタミン774mg** · 2017/01/24(火) 21:04:05.23

生きた菌で、腸内にとどまることがわかっているのは
唯一ガゼリ菌だけだったよね。
確か日本人が見つけた菌だっけ？日本人向きとか言われてるやつだね。

**ビタミン774mg** · 2017/01/26(木) 00:17:21.19

2017年注目の花粉症対策キーワードは「舌下免疫療法」「減感作療法」

http://www.intage.co.jp/library/20170119/

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 00:53:33.39

乳酸菌飴食べたら、お腹が張ってガスが出る。しかも臭い。
この飴大丈夫なんだろうか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 00:58:44.34

人によっては合わない場合もあるだろ

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 01:25:02.66

屁がクリーンになる乳酸菌を探してるんだが

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 06:01:49.71

>>17
ビオフェルミン

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 18:03:21.28

>>17
普段の食事を見直したほうが早い

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 18:27:15.33

短期的に匂いを防ぎたいならクロロフィルかな

長期的には、腸内環境改善すべきだと思う。
まずはオリゴ糖から・・２週間ぐらいは試す必要あるけど

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 19:36:25.72

オリゴ糖でお腹が緩くなるのは最初だけ？
トイレに行く回数増えて大変だから五日ぐらいでやめちゃう

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 19:44:48.64

量の調節はしてるんか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 19:45:24.67

量が多すぎるんじゃないの？
一度に取る量は2g以下からが目安らしいけど
悪玉菌が多いと、オリゴ糖も問題になるらしいから
あと格安で売ってるイソマルトオリゴ糖は効果ないからやめた方がいいよw

**ビタミン774mg** · 2017/01/28(土) 01:59:16.76

>>22
>>23
コーヒーとか紅茶にちょっと入れてるぐらい
普段はストレートで飲むからたいした量は入れてないと思う

**ビタミン774mg** · 2017/01/28(土) 05:22:59.37

オリゴ糖って、何を飲んでるの？
オリゴ糖100%の商品とかある？

**ビタミン774mg** · 2017/01/28(土) 07:40:54.68

100%と書かれてるのはあるけど、怪しいので（ちゃんと調べる？）
自分は98%ぐらいのを使ってるw

でもオリゴ糖って食品から摂るのが理想かな
野菜たくさん食べて、オリゴ糖以外の食物繊維も取れて
まぁそれが難しいからサプリに頼ってるんだけどねww

**ビタミン774mg** · 2017/01/28(土) 22:28:58.15

>>26
きんぴらごぼう毎週食べて食物繊維は接種してる

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