生理痛が酷い時はお腹よりおしりを温めると痛みが和らぐ事を発見
生理痛が酷い時はおしりがキンキンに冷えてるか凝ってた
普段からお風呂でおしりを熱いシャワーで良く温めるようにしたらだいぶ良くなった
入浴する気力が無い時はおしりを強めに揉んでるとだんだん痛みが和らいで来て楽になるの