【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 4【魔の波】 [転載禁止]©5ch.net [無断転載禁止]©5ch.net
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0001ビタミン774mg
2016/12/16(金) 00:18:13.35ID:???前スレ
【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 3【魔の波】 [転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1446153670/
0346ビタミン774mg
2017/06/12(月) 13:24:53.39ID:???私も生理予定日10日前くらいからの過食衝動が酷くて漢方、サプリ、安定剤等試してみたけどピル(ルナベル)を飲んでも過食衝動が収まらなかったので
どうせ生理開始日にピタリと収まるし生理が始まったら元の体重に戻るタイプだからと開き直ったら過食衝動日が短くなって食べる量も減ったよ
過食は一度気にし出すとほとんどの人がそのストレスから悪化すると精神科医に助言されたので生理前だけだと割り切って自分を許すことが一番だと思う
サプリ情報じゃなくてごめんね
0347ビタミン774mg
2017/06/21(水) 17:16:26.76ID:???今まで婦人科で漢方もらってたんだけどたまにお腹が下ってしまう
胃腸弱いからお腹痛くならないといいな
0348ビタミン774mg
2017/06/21(水) 18:44:52.35ID:???お腹痛くなったり下るのはやだよね、それだけでストレス
自分は真逆というか便秘で漢方もらってたけど
効くといいね
0349ビタミン774mg
2017/06/22(木) 19:32:16.45ID:???先月PMS軽くてやっと効いたか〜と思ったら
今月ほんと眠い
眠いだけで他の症状はあまり出ないんだけど本当に眠い
PMSの眠気って何が効くんだ
0350ビタミン774mg
2017/06/22(木) 20:16:48.52ID:???もうずっと体調不良
0351ビタミン774mg
2017/06/24(土) 15:53:20.89ID:???物は試しで今月は3日に1回の豆乳200ml、予定日10日前からピクノジェノールmgを飲んでみた
どちらが効いたのかわからないけど頭痛も嘔吐も眠気も無く、暴飲暴食や浮腫や倦怠感も無いまま予定日通りに生理が来ました
あまりに生理前の兆候が無いものだから、もしかしたら大きくズレ込むかな？飲んだの失敗したかな？と思っていたほど
生理が来たからピクノジェノールはひとまずストップ
次回も体調を見ながら試してみようと思います
既往病次第では豆乳ダメな人もいると思うので参考までに
0352ビタミン774mg
2017/07/03(月) 20:46:58.35ID:???結果生理前の不快感はあまり変わらなかった
生理がちょっと軽かったかな
既出だけどやはりPMS用ではないんだね
勉強代かかったけどまあ経験値上がったと思えば
0353ビタミン774mg
2017/07/03(月) 22:06:39.11ID:???なんでも一ヶ月試したくらいじゃそうそう変わらないよ
0354ビタミン774mg
2017/07/04(火) 22:39:49.64ID:???でも生理前はイライラとか落ちることもなくて、すこぶる快調なんだけど問題ないよね？
0355ビタミン774mg
2017/07/04(火) 22:40:10.06ID:???でも生理前はイライラとか落ちることmすこぶる快調なんだけど問題ないよね？
0356ビタミン774mg
2017/07/04(火) 22:40:53.80ID:???0357ビタミン774mg
2017/07/05(水) 18:27:19.30ID:???激しいイライラと鬱が軽減した。
子供にやさしくなれるからすごい助かる。
0358ビタミン774mg
2017/07/07(金) 11:00:55.87ID:???0359ビタミン774mg
2017/07/09(日) 00:08:43.08ID:???0360ビタミン774mg
2017/07/10(月) 04:31:25.59ID:???低用量ピルスレでも詳細レポあったから読んでみては？
0361ビタミン774mg
2017/07/10(月) 09:32:02.01ID:???よく眠れるようになった
生理一週間前になったからサプリ関係なく、プロゲステロン優勢？になってきただけなのかも知れないけど一応記録
0362ビタミン774mg
2017/07/10(月) 21:26:29.68ID:???ググっても規則正しい生活やゆっくり入浴後すぐ布団とかしかでてこなくて、それやってもだめだった
みんなどうしてるの…
0363ビタミン774mg
2017/07/11(火) 01:40:10.92ID:???自分も長時間通勤してた頃、夏になると決まって帰宅の車中でだけ
足の裏だけが燃えるように熱いという症状で困ってたんだよね
そこ辞めて電車にも乗らなくなったらその症状も無くなったから、多分冷えが原因だったと思う
ネットで調べてもほとんど有効な情報出てこなくて困ってたけど
あのとき余裕あったら漢方でも試せば良かったな
0364362
2017/07/11(火) 03:16:44.26ID:???自分の場合、排卵日付近毎回ってわけでは無いんだけど、なるんだよね
漢方はかれこれ6年前から漢方医で貰って飲んでるけど、未だに効果不明…
ネイチャーメイドのマルチミネラル・豆乳も日課でこの有様、万策尽きてるw
超低容量ピル・低用量ピルは血液検査で引っ掛かったまでとはいかないけど、ちょっと不安な数値になりそうな予感だったから2年飲んで中止した次第…ちなみに合うピル（ルナベルULD）に出会うまで3種類くらい飲んだかな
ピル飲んでる間もこの症状は度々出たし、不眠もあったね
肌荒れと経血が減ったのは非常に快適だった
しかし中止後の反動に半年くらい悩まされた
冷えは大敵だよね、手脚冷たいわ…
0365ビタミン774mg
2017/07/11(火) 18:30:29.88ID:???太るし、ろくなことがない
ただ全く摂取しないのも問題
菓子パンとか大量摂取すると自律神経のバランス崩すから後で余計ひどくなる
0366ビタミン774mg
2017/07/12(水) 02:00:29.41ID:???冷えの反動で変な熱が出てるのかもね
この季節に手足がひどく冷えてるのは明らかに異常だと思うし…
冷えにも色々なタイプがあるみたいだけど
表面的な冷えじゃなく身体の内側まで冷えすぎてるとか？
あるいは冷えのぼせみたいな奴とか
漢方医のとこで相談しても駄目なのかな
0367ビタミン774mg
2017/07/13(木) 00:38:41.45ID:???ペット用だけどもひんやりジェルシート？なるものが100均にあってだね、枕より少し小さい位の大きさのものなんだ。
保冷剤だと冷やしが強いけどこれは常温でもなんとなくのひんやり感あるから
いいサプリが見つかるまでのしのぎにでも足もとにひいて寝てみるとかどうでしょうか
0368ビタミン774mg
2017/07/13(木) 16:39:51.58ID:???プレフェミン飲み始めたらいつもより生理前の肌荒れひどいんだけどこんなことってあるの？
合ってないってこと？
0369ビタミン774mg
2017/07/14(金) 02:05:35.81ID:???0370ビタミン774mg
2017/07/17(月) 11:44:24.21ID:EjTr7NAthttp://i.imgur.com/KmpCiBe.jpg
http://i.imgur.com/LMiurTg.jpg
http://i.imgur.com/cCm6ILb.jpg
http://i.imgur.com/xCBB2oO.jpg
http://i.imgur.com/wUHSesB.jpg
http://i.imgur.com/Mm2LvVH.jpg
http://i.imgur.com/b0eoBpU.jpg
0371ビタミン774mg
2017/07/18(火) 00:56:02.47ID:???0372ビタミン774mg
2017/07/18(火) 20:03:10.59ID:???体がおもだるい、動かん
0373ビタミン774mg
2017/07/18(火) 20:41:22.73ID:???布団が暑い
やる気ゼロ
0374ビタミン774mg
2017/07/18(火) 21:25:36.54ID:???生理終わって動ける時に頑張って婦人科にかかってきたけど
ハズレっぽくて帰ってきたらしばらくひどい鬱状態だった
加味逍遙散、初めてのむけど効いてくれないとやってられないぞ
あと突撃できるの一カ所だし田舎詰んでる
婦人科ってなんか出産(したことないけど)以外ドライだよねだから苦手
0376ビタミン774mg
2017/07/19(水) 08:48:10.22ID:???0377ビタミン774mg
2017/07/19(水) 15:04:16.73ID:???どんな感じに効いてる？
今、婦人科から漢方処方されてるんだけど何かいまひとつ効いてないんだよね
プレフェミンかチェストツリーのサプリか乗り換えようか検討中、一緒に飲んでもいいのかな？
>>374
よくわかる！
通ってる婦人科のババアをなんど殴りたくなったか
後、妊婦ばかりの婦人科の待合室の肩身の狭いのなんの
0378ビタミン774mg
2017/07/19(水) 15:35:08.07ID:???>>374
妊娠に関わる婦人科とそれ以外って隔たりある感じするよね
少子化どうのーって言うならむしろ婦人科強化で健康な身体にすべきなんだけどね
閉経後にだって必要なわけだし、働く女性もけっこうだけど健康にも配慮して欲しい
クリニックの看板にもう少し踏み込んで書いて欲しいって思ってるｗ
（不順、PMSとか）
前のとこいい先生だったのに引っ越して当てがなくなって今ちょっと不安だわ
0379ビタミン774mg
2017/07/19(水) 18:55:36.32ID:???予約制でも結構待つし、付き添いの男性がきてて椅子空いてない時もある
仕方ないけど、男がいること自体が本当は嫌だな
0381ビタミン774mg
2017/07/21(金) 12:23:14.64ID:???同じ女として下半身話題、下半身さらす病院に男連れてくるなよ。デリカテッセンなさすぎり
0383ビタミン774mg
2017/07/21(金) 12:45:19.52ID:???旦那も診察いるし。
不妊治療は儲かるから、力入れてる婦人科多いね。
0384ビタミン774mg
2017/07/21(金) 14:15:53.26ID:???フラフラな人がいるのにどーんと座ってるのは論外だけど
妊娠関係なら旦那さんが関係ないとも言えないし
しんどいのはわかるけどギスギスしなさんな
0385ビタミン774mg
2017/07/21(金) 18:04:55.39ID:???こんな穏やかな気持ちで毎日過ごせるのは、今まで生きていて初めてだよ
もっと早く知っていれば人生変わってたな…
0386ビタミン774mg
2017/07/22(土) 06:25:13.30ID:???良いなぁー！どこのチェストツリー飲んでますか？
自分は佐藤チェストツリーを飲み初めてから気持ちが安定したような気がして、含有量が高めのヴィテックス(チェストツリー)に移行する予定です
0388ビタミン774mg
2017/07/22(土) 12:44:08.66ID:???そういうところもあるんだね
今も前行ってたところもレディースクリニックだけど違うなぁ
不妊治療は仕方ないけど、学生カップルみたいなのは
避妊失敗でもしたのかと思う
今クリルオイル飲んでるけど、生理前の腹痛がいつもよりマシかも
食欲もいつもより抑えられてる気がする
0389ビタミン774mg
2017/07/22(土) 16:07:26.52ID:???0391ビタミン774mg
2017/07/23(日) 01:32:13.69ID:???私が行ってるレディースクリニックは入口に男性お断りの紙が貼ってあるにも関わらず知らずに入ってきて男性だけ追い出されてるw
0392ビタミン774mg
2017/07/23(日) 07:16:35.81ID:???0393ビタミン774mg
2017/08/02(水) 12:28:15.98ID:???0394ビタミン774mg
2017/08/02(水) 23:04:14.71ID:???0395ビタミン774mg
2017/08/02(水) 23:32:58.58ID:???VITEXって濃縮してないのが多いしカプセルの容量もかなり多くて一日の基準容量わかりにくい
プレフェミンが濃縮エキス40mg（180mgに相当）だから180mgぐらいの探せば良いんじゃない？
>>393
リミタスってメイン成分はエクオールだから上にいろいろ書き込みあるよ
イソフラボンだからPMSというよりは更年期障害向け
0396ビタミン774mg
2017/08/03(木) 09:03:06.63ID:???どれでもいいんじゃないかな
容量はたしかに気になってる
日本で公式に推奨されているチェストツベリー摂取量は40ｍg
今飲んでるヴィテックスは1カプセルの容量が400mgで10倍なんだよね
0397ビタミン774mg
2017/08/03(木) 19:22:38.42ID:???容量＝その器に入る分量のこと、例えば500mlペットとか
0398ビタミン774mg
2017/08/04(金) 00:52:50.08ID:???0399ビタミン774mg
2017/08/04(金) 06:47:35.04ID:???0400ビタミン774mg
2017/08/05(土) 00:25:37.26ID:???けど眠い
適量からさらに減らしても眠い
昼間は米粒くらいにしようかしら
0401ビタミン774mg
2017/08/05(土) 18:47:44.28ID:???昔、バイテックスの輸入サプリで一粒1000mgっていうやつ飲んだことあるよ
カプセルでかくて飲むのに苦労したのと飲み始めて一週間ぐらいで不正出血ドバドバ出て怖くなって国産のサトーのチェストツリーに切り替えて今プレフェミン
あれはホントに驚いた
0402ビタミン774mg
2017/08/06(日) 19:34:50.93ID:???1粒1000mgはすごいね
不正出血はプロゲステロン優勢過ぎのホルモンバランス崩れかな
プレフェミンはどんな感じ？
佐藤のは量少なめだけど穏やかで良いよね
自分はいまiHerbのNature's Way, バイテックス 400 mg, 100ってやつを１日1粒にしててなかなか良いけど、すごく眠気がくるよ
プロゲステロンクリームとダブル使用だからかもしれないけど
0403ビタミン774mg
2017/08/07(月) 21:53:30.38ID:???憂鬱、気分落ち込み、眠気ひどいって人いる？
対策調べてもPMSイライラ型の人が多いのか、あまり参考にならない
0405ビタミン774mg
2017/08/08(火) 01:24:44.74ID:???また生理かよいい加減にしろよと言われてイライラする事あるけど、それはまた別の話か…
イライラ派も鬱派もPMSだけど治す方向に違いがあったりするのかな？そうじゃないなら出てる改善方法やらを試すのでいいと思うけど
一番は婦人科か精神科？とか専門医に見てもらう事だよね
イライラも鬱も生理から来てるとはいえ精神的な事だし精神科なら股おっぴろげる事もないし
0406ビタミン774mg
2017/08/08(火) 06:41:00.36ID:???30すぎた今は眠気が酷くて仕事に集中できない
サプリとか漢方は腹痛には効いたけど眠気はどうしようもない
良くないと思いつつレッドブルたまに飲んじゃう
0407ビタミン774mg
2017/08/08(火) 10:13:30.68ID:???イライラ全くならないけど
眠気とニキビがひどくてたまに憂鬱になる
豆乳やらなんやら試したけどダメだった
眠気がひどいと仕事サボってるダメな人みたいになるのがなぁ
0408ビタミン774mg
2017/08/08(火) 16:09:33.86ID:???イライラするのはプロゲステロンよりエストロゲン優勢症状だと思う
0409ビタミン774mg
2017/08/10(木) 01:37:03.21ID:???妊娠6ヶ月くらいの大きさになる
何が自分に合うのかよくわからなくなってきた
0410ビタミン774mg
2017/08/10(木) 05:30:56.64ID:???0411ビタミン774mg
2017/08/10(木) 07:38:49.05ID:???子宮筋腫関係あるのかな
0412ビタミン774mg
2017/08/10(木) 12:16:07.31ID:???定期的な内診してる？
0414ビタミン774mg
2017/08/10(木) 18:29:41.36ID:???0415ビタミン774mg
2017/08/10(木) 18:39:18.06ID:???辛いなら別の病院かかるのもいいかも
肩こりの原因は肩以外に！みたいな事よくテレビで見るけど、そんな感じで生理の日になるからって生理、子宮、卵巣に直接は関係ないものかもしれないしね
0416ビタミン774mg
2017/08/10(木) 18:55:49.30ID:???筋腫あるけど5cm以下の小さめのもので温存してる
体重も少し増えるから浮腫だと思ってたけど
始まって数日経つと元に戻る
0417ビタミン774mg
2017/08/10(木) 18:57:54.12ID:???ガスはすごく増える それも普段の倍くらいに臭いやつ
と言っても臭さを表す単位がないからうまく言えないけどとにかく
自分でものけぞるくらい臭くて鬱
便秘しがちだけど絶対出ないというほどでもない
0418ビタミン774mg
2017/08/16(水) 05:11:38.64ID:???亀レスだけど私は
鬱、眠気、食欲増加、頭痛、酷い時は嘔吐
ピクノジェノールを試してみてこれらの症状が和らいだんだけど、
今月は飲まずに様子見てる最中
どうなることやら
0419ビタミン774mg
2017/08/16(水) 16:04:53.69ID:???2ヶ月飲み続けないと効かないかな
vitex買ってみて一昨日から飲み始めたけど1錠40だから少ないほうか
一日一回一錠と書いてあるけど二回飲んだらまずいかな
0421ビタミン774mg
2017/08/17(木) 20:52:29.72ID:???朝晩一つずつ飲んでみます
0422ビタミン774mg
2017/08/18(金) 22:04:37.38ID:???生理予定日3日前からカフェイン絶ちしてたから今回生理痛軽かったし、生理痛に関して私とカフェインの相性最悪だと再確認した
0423ビタミン774mg
2017/08/18(金) 22:46:40.24ID:???だから効きが悪かったのかな
今はロキソニン
0424ビタミン774mg
2017/08/19(土) 10:20:26.50ID:???一応頭痛にも効果ありと説明書にも書いてある
カフェイン入ってない奴探すほうが大変なくらいだぞ？
どうせ説明書もまともに読んだこと無いんだろうが
そんな頭で大丈夫かよ
0425ビタミン774mg
2017/08/19(土) 17:57:41.83ID:???成分表を見て買うなんて基本中の基本
最近は病院で医者から直に純正を貰っているが何か？
自分以外の人間が自分よりバカだと決めつけるのはメンヘラ
0426ビタミン774mg
2017/08/23(水) 18:57:28.39ID:???ビタミンＥも試してみる
ビタミン系は安いから色々試せて良いね
0429ビタミン774mg
2017/08/23(水) 19:52:47.30ID:???0430351,418
2017/08/25(金) 10:32:22.72ID:???今月は豆乳＆ピクノジェノール飲まずに生理を迎えてみたので勝手にレポ
頭痛…なし
嘔吐…頭痛がないからこれもなし
眠気…生理1週間前からあり
食欲増加…あり
浮腫…少しあり
倦怠感…少しあり
鬱傾向…あり
経血量…減った（というかピクノジェノール飲む前の量に戻った）
ピクノジェノール飲むと経血量が増えるけどPMSは和らぐ感じ
0431ビタミン774mg
2017/08/25(金) 13:15:58.96ID:???冷房効いてる電車に30分乗ってるのに暑すぎる
0432ビタミン774mg
2017/08/25(金) 19:22:34.54ID:???エアコンは最大限で扇風機を回し保冷剤を太ももに載せている
0433ビタミン774mg
2017/08/27(日) 19:31:49.39ID:???0435ビタミン774mg
2017/08/31(木) 12:27:16.10ID:???生理前のイライラ憂鬱を軽減してくれる
自然なゆったり感なのに即効性があるので良いよ
DHCのではなくL-テアニンの方が効く
あとカフェインと相性がいいので眠くなりすぎることも防げる
このスレを読んだらチェストツリーも良さそうですね
0436ビタミン774mg
2017/08/31(木) 20:05:48.61ID:???PMS対策でビタミンB群のサプリ飲んでるけどDHCがいまいち実感なくてネイチャーメイドに代えたらめっちゃ効いてる感じする
単純なアホだから値段高い分のプラセボ効果かもしれないけど、結果が楽になるなら良しよ
0437ビタミン774mg
2017/09/02(土) 17:19:32.10ID:???その代わり排卵日辺りの腹痛や、生理痛がかなり酷くなった
前にプエラリア飲んでみたときもあり得ないほどの生理痛の痛さですぐ止めたんだけど、
こういう女性ホルモン系？は生理痛酷くなるのかな？
PMSも緩和されるしほんとは飲み続けたいけど、副作用が怖い
34歳だから時期がまだ早いのかな？
とにかく飲んだら整理でもないのに生理痛みたいな腹痛が襲う
0439ビタミン774mg
2017/09/02(土) 21:23:11.51ID:???nowのB50がいいよ。
0440ビタミン774mg
2017/09/03(日) 00:32:16.35ID:???B50のコンセプト商品はNOW以外でもあるし
B100なんてのもあるのなw
あんまりB2とか多いと独特の風味がきつくて胃から上がってくる匂いで閉口するから
程々にしといた方が良いとは思うけどね
0441ビタミン774mg
2017/09/03(日) 00:58:30.80ID:???0443ビタミン774mg
2017/09/04(月) 10:17:51.30ID:???B2は食品の着色料としても使われてる
きつい生臭さも確かこれのせい
0445ビタミン774mg
2017/09/04(月) 22:54:37.38ID:???プエラリアの健康被害出てるみたいよ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170904-00050100-yom-soci
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