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【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 4【魔の波】 [転載禁止]©5ch.net [無断転載禁止]©5ch.net

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0001ビタミン774mg2016/12/16(金) 00:18:13.35ID:???
女性特有のサイクルでお悩みの方々、サプリで生活の質を高めましょう！

前スレ
【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 3【魔の波】 [転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1446153670/
0265ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:03:12.87ID:???
>>261
うん、別れた方がいいよ
そこまで酷い人だと結婚してからもきついんじゃない？
PMSとメンへラ合わさってるのかもよ
0266ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:08:10.50ID:gNcE99mV
>>264
それだけストレスだったんだよ
その気持ちも分からないからpmddなんだろうね
かわいそうに
0267ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:09:32.78ID:gNcE99mV
>>265
pmddじゃなかって話だったけど捨ててやったわ
もう向き合える限界超えてたわ
ここにいる女も似たようなもんだろ
0268ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:10:41.24ID:gNcE99mV
>>264
サプリ飲んでも君みたいに治らないんだろうね
アルツハイマーと同じだから人生諦めたら？w
0269ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:15:32.01ID:???
人殺ししても
>>266
こんな下らない言い訳するのかな？
0270ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:24:01.83ID:gNcE99mV
>>269
ん？
0271ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:24:53.25ID:gNcE99mV
>>269
pmsの彼女に殺されても
文句言うなって話かな？
0272ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:25:53.03ID:gNcE99mV
>>269
こっちは殺されかけてるけど？
0273ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:28:03.27ID:gNcE99mV
>>269
書き込みと人殺しが同列なの？
やっぱりpmsの人って常識がないんだね
そして、むしろpmsの人間のほうが人殺し寄りだよね？だって暴行してもサプリで落ち着いたら御の字なんだろ？罪も償わず罪悪感もないとかキチガイすぎるよw
0274ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:45:08.62ID:???
>272
それってPMSと関係なく男がクズで彼女追い込んだだけじゃないの？
2ちゃんのあっちこっちのPMS関係の板にコピペしまくって荒らすしてストレス解消するようなクズ男じゃねえ
0275ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:46:04.27ID:gNcE99mV
>>269
たとえば俺の家族がpmsやpmddの雌ブタに殺害されて怒りのあまり書き込みしても
「被害者がわざわざ辺境のサプリ板にまでw
わざわざ検索して来たのかなって思うとちょっと面白い」とか言うのが君達患者たちなんだよね？
0276ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:47:11.13ID:gNcE99mV
>>274
はいはい憶測で話し出して何か解決するのかな？
0277ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:48:19.70ID:gNcE99mV
>>274
pmsは悪くないーって叫びたいなら叫んでなw
0278ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:54:44.15ID:gNcE99mV
>>274
いくら俺が悪いってことにしても
君達の精神疾患は治らないからwww
犯罪者予備軍の病気は
一生治らないし一生苦しむからね
一生だから一生
0279ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:56:47.36ID:gNcE99mV
>>274
いくらでもレッテル貼りしていいよ
すべて憶測で正解不正解なんか分からないし

しかし君達がキチガイの
pms患者ってことは事実だろ？
0280ビタミン774mg2017/05/05(金) 21:11:05.27ID:???
とりあえず通報してくる
0281ビタミン774mg2017/05/05(金) 21:15:05.84ID:gNcE99mV
>>280
貴女には出頭をオススメするよ
0282ビタミン774mg2017/05/05(金) 21:23:33.93ID:???
定期的に荒らしてるよねコイツ
元カノのpmsも、こういう粘着質なところにイラついてpmsって嘘ついただけだったりして
0283ビタミン774mg2017/05/05(金) 21:28:26.96ID:gNcE99mV
>>282
今日が初めてですよ？
あと通院もしていたので医者のお墨付きでpms+pmddですよ
現実逃避してないで
自分の病気は人を傷つけるような
悪魔の疾患持ちだと自覚しましょうね
0284ビタミン774mg2017/05/05(金) 21:29:30.85ID:gNcE99mV
>>282
こうやって病気と向き合わない性格がpmsを呼んでるのかもね
0285ビタミン774mg2017/05/05(金) 21:33:03.25ID:gNcE99mV
俺が書き込みしてるのは
pmsの雌ブタが
自分の劣等性を理解して
自分が世の中に不要で
全く感情を操れなくて
大切な人間ほど傷つける
そんな悪魔の病気持ちだって受け入れて
少しでも世の中から消えてくれたらなー
って願いを込めて書き込んでる
0286ビタミン774mg2017/05/05(金) 22:26:28.97ID:???
メンへラ同士だったんじゃないか
0287ビタミン774mg2017/05/05(金) 22:37:22.42ID:???
キモい
0288ビタミン774mg2017/05/05(金) 22:59:56.83ID:gNcE99mV
荒らしをスルー出来ないのは
pmsのせいかな？wwwww
イライラが収まらないのかな？
もしかして生理前だった？
0289ビタミン774mg2017/05/05(金) 23:03:09.56ID:???
>>283
これあなたにブーメラン
共依存であなたも頭おかしくなっちゃったんだね
0290ビタミン774mg2017/05/05(金) 23:07:19.67ID:???
マジレスすると、大多数のpmsで悩んでる人は自覚がある分、人に迷惑をかけるからと甘えずにその期間は他者と距離をおく。
病気を理由に他者を傷つける行為を正当化して開き直ってたあなたの元カノは、pmsに限らず甘えにあぐらをかいて、開き直る性格だったんでしょう。
謝罪の１つもあれば、あなたもまだ報われたのにね。
そんな最低な人間とは別れて良かったと思うよ。
0291ビタミン774mg2017/05/05(金) 23:11:05.72ID:gNcE99mV
>>290
やっとまとな人が来ましたね
0292ビタミン774mg2017/05/05(金) 23:11:55.14ID:gNcE99mV
>>289
荒らしをスルー出来ないのは
pmsのせいかな？wwwww
イライラが収まらないのかな？
もしかして生理前だった？
0293ビタミン774mg2017/05/05(金) 23:18:59.90ID:???
こんな豆腐メンタルなオトコとは付き合えない。
0294ビタミン774mg2017/05/05(金) 23:21:01.74ID:gNcE99mV
>>290
しかし気になるのは
自覚があっても距離を取るしか手段がない
会ってしまうと感情がコントロールできない
そんな病気なんですよね？
0295ビタミン774mg2017/05/05(金) 23:22:13.86ID:gNcE99mV
>>293
こちらも大切な人にほど危害を加えてしまうという欠陥をかかえた女性は勘弁ですよ
このスレにいるってことはpmsかpmddなんでしょ？人生辛そうですね
0296ビタミン774mg2017/05/05(金) 23:26:24.87ID:gNcE99mV
いくら俺が悪いってことにしても
君達の精神疾患は治らないからwww
犯罪者予備軍の病気は
一生治らないし一生苦しむからね
一生だから一生

大切な恋人ができても
危害を加えてしまう病気
前世でどれだけの悪行をしたら
こんな人生になるの？
0297ビタミン774mg2017/05/06(土) 03:14:11.12ID:/B7uS5br
いまの時勢は誰が犯罪に走るかは分らない。優秀な人物でも走る場合があるぞ。
0298ビタミン774mg2017/05/06(土) 07:34:06.35ID:gLWgSQ1y
>>297
優秀な人間ですら犯罪に走るなら
pmddの雌ブタは確実に犯罪に走るなw
0299ビタミン774mg2017/05/06(土) 07:40:39.99ID:gLWgSQ1y
>>297
pmsなら感情の起伏で済むけど
暴力に発展してしまうのがpmdd

それすらも知らない馬鹿がここに多くて困るわ
君のその病気もpmsじゃなくてpmddかもしれない
書き込みからも攻撃性が溢れ出してるからね
0300ビタミン774mg2017/05/06(土) 07:53:41.51ID:gLWgSQ1y
>>274
pmsなら感情の起伏で済むけど
暴力に発展してしまうのがpmdd

それすらも知らない馬鹿がここに多くて困るわ
君のその病気もpmsじゃなくてpmddかもしれない
書き込みからも攻撃性が溢れ出してるからね
0301ビタミン774mg2017/05/06(土) 08:31:39.92ID:gLWgSQ1y
>>289
大切な恋人ができても
危害を加えてしまう病気
前世でどれだけの悪行をしたら
こんな人生になるの？
0302ビタミン774mg2017/05/06(土) 08:35:42.05ID:gLWgSQ1y
>>289
ブーメラン？
俺は大切な人間には危害を加えないよ？

でも君は大好きな彼氏や家族に集中して
感情を爆発したり自暴自棄になって
全てを放り出したくなるんだろ？
しかもそれが毎月毎月必ず起きるとかさ
俺はそこまでの病気ではないよw
0303ビタミン774mg2017/05/06(土) 18:13:14.73ID:gLWgSQ1y
pms女供が黙ってしまった、、、
自殺しちゃった？
0304ビタミン774mg2017/05/09(火) 07:40:17.64ID:???
そんなこと忘れちゃうに限る
とにかく今だよ
私は身体的に今回だるくて眠い眠い
0305ビタミン774mg2017/05/09(火) 10:17:52.36ID:il/UdkDi
pmsの女に弟が殺された
この病気の女は
この世から全て消えてくれ

恋人家族友達同僚
すべての周りの人間に
迷惑行為をしてしまう病気
最悪殺人までする病気

死んでしまわれた方が
世の中の為になりますよ
0306ビタミン774mg2017/05/09(火) 11:21:15.86ID:???
>>305
あなたのお母さんにも言えますか？
0307ビタミン774mg2017/05/09(火) 12:55:35.75ID:???
>>306
ほっときな、かまってちゃんなんだから
何言っても喜ぶだけだよ
0308ビタミン774mg2017/05/09(火) 13:58:01.53ID:???
依存体質のメンヘラがメンヘラにつかまっちゃった感じ
つかまった側も原因あるからね
0309ビタミン774mg2017/05/09(火) 21:43:42.28ID:il/UdkDi
>>308
PMSになって欠陥人間だって証明された訳だけど死にたくならないの
0310ビタミン774mg2017/05/10(水) 12:30:52.17ID:WXzKmHW5
>>308
こちらの原因とか知ったことじゃない
PMS患者が
毎月毎月毎月毎月
生理前になると
感情も理性も常識も吹き飛ばして
イライラするのは真実だよな？
この欠陥人間が早く撲滅してほしいんだ
わかる？さっさとクビに縄かけたら？
0311ビタミン774mg2017/05/10(水) 12:40:38.41ID:WXzKmHW5
>>308
>>475
貴女も殺人を肯定してるって事でいいのかな？
PMS患者に殺害された弟が悪いって考えなんだよね？人殺しの病気にかかってる女と付き合った弟が悪いと？だから殺されても仕方ないと！ねえ、人に殺されるほどの罪を弟が犯したとでも？別れたいと伝えただけだぞ？
0312ビタミン774mg2017/05/10(水) 13:10:24.47ID:WXzKmHW5
>>306
貴女も殺人を肯定してるって事でいいのかな？
PMS患者に殺害された弟が悪いって考えなんだよね？人殺しの病気にかかってる女と付き合った弟が悪いと？だから殺されても仕方ないと！ねえ、人に殺されるほどの罪を弟が犯したとでも？別れたいと伝えただけだぞ？
0313ビタミン774mg2017/05/10(水) 13:11:16.08ID:WXzKmHW5
>>306
そもそも母親はPMSやpmddみたいな
キチガイ病にはかかっておりませんからw
0314ビタミン774mg2017/05/10(水) 13:26:35.04ID:???
あれ？精神病んだ妻に暴力振るわれてボロボロになったって話は？
0315ビタミン774mg2017/05/10(水) 13:46:13.97ID:WXzKmHW5
>>314
は？
0316ビタミン774mg2017/05/10(水) 14:21:10.56ID:???
妻じゃなくて元彼女さんだったね、ごめんごめん
>>253の人とは別の人？
0317ビタミン774mg2017/05/10(水) 14:23:28.97ID:WXzKmHW5
>>316
は？
0318ビタミン774mg2017/05/10(水) 14:24:10.64ID:WXzKmHW5
>>316
pmsの女に弟が殺された
この病気の女は
この世から全て消えてくれ

恋人家族友達同僚
すべての周りの人間に
迷惑行為をしてしまう病気
最悪殺人までする病気

死んでしまわれた方が
世の中の為になりますよ
0319ビタミン774mg2017/05/10(水) 14:31:56.68ID:???
そうだねぇ
大切な人殺めちゃうくらいなら死んだほうがマシだなぁ
0320ビタミン774mg2017/05/10(水) 19:57:09.30ID:WXzKmHW5
>>319
殺さないにしても傷付けてしまう破壊衝動に
毎月襲われるくらいなら死んだ方がマシだよね
0321ビタミン774mg2017/05/10(水) 20:05:17.90ID:WXzKmHW5
＊アメリカではPMDDの女性が銃を発砲し殺人を起こしましたがPMDDが理由で無罪になっています。

モノに対しては破壊、人に対しては暴言（暴力の場合もあるのかも）、

そして最終的には自殺願望が出てくることがあります。←ここがPMSと決定的に違うところ

PMDDは人格を変え、家族や大切な人との絆を破壊し、生きる希望をなくします。

根本的な解決法がないと思われていることがより患者を不安にさせる病気です。
0322ビタミン774mg2017/05/10(水) 20:11:54.89ID:WXzKmHW5
https://blogs.yahoo.co.jp/shima_yancha/33750600.html
0323ビタミン774mg2017/05/12(金) 19:05:19.13ID:???
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

（万人にプラスになる知識）
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

　　
0324ビタミン774mg2017/05/13(土) 21:07:33.15ID:???
構うから喜んで暴れちゃうのに
0325ビタミン774mg2017/05/13(土) 21:12:15.29ID:???
>>324
そうなの？
でも放置すると仕事もできない
どうしたら良いのさ
0326ビタミン774mg2017/05/13(土) 22:10:43.64ID:???
マグネシウムしっかり摂るようにしたら
PMS生理痛ともにほとんど気にならなくなった
鎮痛剤飲まずとも普通にいられるの久しぶり
0327ビタミン774mg2017/05/15(月) 01:05:02.51ID:???
早速マグネシウムサプリ買ってきた
0328ビタミン774mg2017/05/18(木) 20:14:08.09ID:???
うわ、ひたすら眠い
生理前に眠くなるのはいつものことなんだけど季節がらなのか今回は特にきつい
仕事できない
眠気に効くサプリってあるのかな？
カフェインは摂りすぎると生理痛ひどくなるんであまり摂りたくないんだけど
0329ビタミン774mg2017/05/18(木) 21:12:38.76ID:???
関東なら気圧の関係かもよ
0330ビタミン774mg2017/05/19(金) 00:05:16.83ID:???
ミントガムは？
0331ビタミン774mg2017/05/19(金) 00:39:36.55ID:???
アドバイスありがとう
関東じゃないけど気圧なのかな、でも生理くるとすっきりしてくる
頭というか上半身が重眠い感じでガムは噛みながら寝そう
0332ビタミン774mg2017/05/22(月) 12:53:44.36ID:???
プラセンタ飲んだら生理前の腰痛がひどくなったんだけどそんなことあるのかな
0333ビタミン774mg2017/05/22(月) 13:40:11.06ID:???
あると思うよ
0334ビタミン774mg2017/05/22(月) 14:58:24.59ID:???
最近またバイテックス飲み始めたら腰痛がしてるわ
0335ビタミン774mg2017/05/23(火) 09:37:19.47ID:YFDsuKUH
一番の悩みは経血量。
量が多くて常に漏れないかが不安で仕事に集中できない…
あんまり小まめにトイレにいけないから尚更

経血量を減らすサプリとかあるのかな？
0336ビタミン774mg2017/05/23(火) 10:08:25.15ID:???
>>335
ピルでは減らせるみたいだけどサプリはどうなんだろう…
的外れでごめんだけど、抵抗なければタン○ン＋ナプである程度はカバーできるかも
漏れ不安って精神的にも疲れるよね
0337ビタミン774mg2017/05/23(火) 10:59:16.08ID:YFDsuKUH
>>336
やっぱりピルしかないか…
以前、ルナベルを飲んでいた時は確かに減ったね
だけど医者との相性が合わなくて結局個人輸入でトリキュラー飲んでたけど、トリキュラーだと減らなかったりでやめてしまった…

そうなんだよね、漏れ不安はすごく疲れる
少し抵抗あったけど、タンポンデビューしてみようかな
タンポン＋ナプなら不安軽減されそうだ

意見ありがとう。
0338ビタミン774mg2017/05/23(火) 12:47:28.62ID:???
大出血はしなくなったけど、その分期間が長くなった
遠出できなくて困る
0339ビタミン774mg2017/05/23(火) 12:56:48.33ID:???
若い頃は、軽くて痛みもなかったのに
年取ってから痛くなったよ
30過ぎると色々変わるね
40とかもっと体調悪くなりそう 怖いわ
0340ビタミン774mg2017/05/23(火) 14:21:36.73ID:???
>>337
ベスト案なくてごめんね、ピルもリスクあるしいろいろ一長一短だね
タンポンは少ないけど初心者向けみたいなのも一応あるよ
自分はナプかぶれしやすいけど併用でかぶれ回避しやすくなったので愛用してるよ

以下スレチになっちゃうけど参考までに…
20代いっぱいくらいまで超不順だったけど鍼灸通ったらほぼ月一きっちり来るようになった
東洋医学合うタイプの人はやや気長になっちゃうけど鍼もおすすめ
0341ビタミン774mg2017/05/31(水) 17:11:03.66ID:???
>335
月見草オイルのサプリ飲むようになって経血減った気がする
PMSに良いからって飲み始めたけどそっちはあまり改善してないかな
でも生理不順や排卵痛減ったので続けてる
0342ビタミン774mg2017/05/31(水) 17:34:06.24ID:xrKkqz9s
エクオールっていう新しいのはどうよ？
0343ビタミン774mg2017/06/04(日) 18:41:46.32ID:???
エクオールってイソフラボン系のエストロゲン様じゃなかったっけ？
PMSというよりは更年期障害の方に効果あるんじゃないかな
ごめん、イソフラボンは生理痛ひどくなるんで自分はエクオールは試してみたことないんだけど
0344ビタミン774mg2017/06/05(月) 00:42:52.91ID:???
クリルオイルってどうなんだろう
効能にPMSもあるみたいだけど。
0345ビタミン774mg2017/06/11(日) 18:13:01.89ID:???
PMSの過食対策に亜鉛がいいって聞いて試したんだけど食欲やまず（泣
生理前の食欲以外は特にひどい症状は無いんだけど
何か良いサプリってある？
チェストツリー良いって聞くけど食欲も止まる？
0346ビタミン774mg2017/06/12(月) 13:24:53.39ID:???
>>345
私も生理予定日10日前くらいからの過食衝動が酷くて漢方、サプリ、安定剤等試してみたけどピル(ルナベル)を飲んでも過食衝動が収まらなかったので
どうせ生理開始日にピタリと収まるし生理が始まったら元の体重に戻るタイプだからと開き直ったら過食衝動日が短くなって食べる量も減ったよ

過食は一度気にし出すとほとんどの人がそのストレスから悪化すると精神科医に助言されたので生理前だけだと割り切って自分を許すことが一番だと思う
サプリ情報じゃなくてごめんね
0347ビタミン774mg2017/06/21(水) 17:16:26.76ID:???
初めてチェストツリーのサプリポチってみた
今まで婦人科で漢方もらってたんだけどたまにお腹が下ってしまう
胃腸弱いからお腹痛くならないといいな
0348ビタミン774mg2017/06/21(水) 18:44:52.35ID:???
>>347
お腹痛くなったり下るのはやだよね、それだけでストレス
自分は真逆というか便秘で漢方もらってたけど
効くといいね
0349ビタミン774mg2017/06/22(木) 19:32:16.45ID:???
豆乳やらなんやら半年くらい前から試してみてて
先月PMS軽くてやっと効いたか〜と思ったら
今月ほんと眠い
眠いだけで他の症状はあまり出ないんだけど本当に眠い
PMSの眠気って何が効くんだ
0350ビタミン774mg2017/06/22(木) 20:16:48.52ID:???
６月は気圧が不安定だからね
もうずっと体調不良
0351ビタミン774mg2017/06/24(土) 15:53:20.89ID:???
自分は特に頭痛・嘔吐・眠気が酷いタイプのPMS
物は試しで今月は3日に1回の豆乳200ml、予定日10日前からピクノジェノールmgを飲んでみた
どちらが効いたのかわからないけど頭痛も嘔吐も眠気も無く、暴飲暴食や浮腫や倦怠感も無いまま予定日通りに生理が来ました
あまりに生理前の兆候が無いものだから、もしかしたら大きくズレ込むかな？飲んだの失敗したかな？と思っていたほど

生理が来たからピクノジェノールはひとまずストップ
次回も体調を見ながら試してみようと思います

既往病次第では豆乳ダメな人もいると思うので参考までに
0352ビタミン774mg2017/07/03(月) 20:46:58.35ID:???
エクオール一ヶ月飲んでみた
結果生理前の不快感はあまり変わらなかった
生理がちょっと軽かったかな
既出だけどやはりPMS用ではないんだね
勉強代かかったけどまあ経験値上がったと思えば
0353ビタミン774mg2017/07/03(月) 22:06:39.11ID:???
レポおつなんだけど
なんでも一ヶ月試したくらいじゃそうそう変わらないよ
0354ビタミン774mg2017/07/04(火) 22:39:49.64ID:???
プレフェミン飲みはじめたら生理早く来るし経血グッと増えた
でも生理前はイライラとか落ちることもなくて、すこぶる快調なんだけど問題ないよね？
0355ビタミン774mg2017/07/04(火) 22:40:10.06ID:???
プレフェミン飲みはじめたら生理早く来るし経血増えた
でも生理前はイライラとか落ちることmすこぶる快調なんだけど問題ないよね？
0356ビタミン774mg2017/07/04(火) 22:40:53.80ID:???
ごめん、二重投稿になっちゃった
0357ビタミン774mg2017/07/05(水) 18:27:19.30ID:???
チェストツリー良いかもしれない。
激しいイライラと鬱が軽減した。
子供にやさしくなれるからすごい助かる。
0358ビタミン774mg2017/07/07(金) 11:00:55.87ID:???
生理前のイライラの時に甘いものを食べると落ち着くんだけど糖分補給って有効なのかな
0359ビタミン774mg2017/07/09(日) 00:08:43.08ID:???
低血糖
0360ビタミン774mg2017/07/10(月) 04:31:25.59ID:???
>352
低用量ピルスレでも詳細レポあったから読んでみては？
0361ビタミン774mg2017/07/10(月) 09:32:02.01ID:???
排卵期からよく眠れない日が続いてたけど、亜鉛・カルシウム・マグネシウムのサプリ飲み始めた夜から
よく眠れるようになった
生理一週間前になったからサプリ関係なく、プロゲステロン優勢？になってきただけなのかも知れないけど一応記録
0362ビタミン774mg2017/07/10(月) 21:26:29.68ID:???
排卵日付近、主に脚が暑くて眠れなくなる

ググっても規則正しい生活やゆっくり入浴後すぐ布団とかしかでてこなくて、それやってもだめだった
みんなどうしてるの…
0363ビタミン774mg2017/07/11(火) 01:40:10.92ID:???
むずむず脚だったら確か鉄分で治るんだっけか…

自分も長時間通勤してた頃、夏になると決まって帰宅の車中でだけ
足の裏だけが燃えるように熱いという症状で困ってたんだよね
そこ辞めて電車にも乗らなくなったらその症状も無くなったから、多分冷えが原因だったと思う
ネットで調べてもほとんど有効な情報出てこなくて困ってたけど
あのとき余裕あったら漢方でも試せば良かったな
03643622017/07/11(火) 03:16:44.26ID:???
>363
自分の場合、排卵日付近毎回ってわけでは無いんだけど、なるんだよね

漢方はかれこれ6年前から漢方医で貰って飲んでるけど、未だに効果不明…
ネイチャーメイドのマルチミネラル・豆乳も日課でこの有様、万策尽きてるw

超低容量ピル・低用量ピルは血液検査で引っ掛かったまでとはいかないけど、ちょっと不安な数値になりそうな予感だったから2年飲んで中止した次第…ちなみに合うピル（ルナベルULD）に出会うまで3種類くらい飲んだかな
ピル飲んでる間もこの症状は度々出たし、不眠もあったね
肌荒れと経血が減ったのは非常に快適だった

しかし中止後の反動に半年くらい悩まされた

冷えは大敵だよね、手脚冷たいわ…
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