【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 4【魔の波】 [転載禁止]©5ch.net [無断転載禁止]©5ch.net
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0001ビタミン774mg
2016/12/16(金) 00:18:13.35ID:???前スレ
【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 3【魔の波】 [転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1446153670/
0190ビタミン774mg
2017/03/14(火) 08:18:30.43ID:???鬱に効くのはよく効用として見るけど逆は初めて聞いた
副作用を調べたときも目にしなかったけど、割りとあるのかたまたまその人がなのか
お安いとは言えないものだから逆の効果が出たら悲しいね
0192ビタミン774mg
2017/03/15(水) 10:14:06.56ID:???生理痛ひどくて鎮痛剤飲み遅れるとのたうち回る、痛みから下痢嘔吐貧血、ってなるんだけど(婦人科疾患はない)
所用で1ヵ月間ほぼ毎日クタクタになるまで歩き回った翌月はほとんど生理痛がないくらい軽かった
その次は戻ったからあれは歩き回ったのが効いたと思ってる
最近は命の母ホワイト)+早めの鎮痛剤+ブスコパン)で無痛に近くなったけど運動した方がいいんだろうなぁ
PMSのイライラはカフェイン断ちが効いた
0193ビタミン774mg
2017/03/15(水) 18:35:19.06ID:???0194ビタミン774mg
2017/03/15(水) 20:11:11.81ID:???運動で解消できそうな人はトライしてみたら良いね
自分は運動では変わらなかった
筋腫があるとどうしても骨盤内の血流が滞る
0195ビタミン774mg
2017/03/15(水) 20:13:59.54ID:???もれなくお腹を下してしまって続けられなかった
20代の頃は生理前にチェストツリー、月見草オイル
排卵期にブラックコホシュのエキスで何とかしのげたこともあった
0196ビタミン774mg
2017/03/18(土) 13:31:38.64ID:adMjV47U辛い
0197ビタミン774mg
2017/03/20(月) 01:12:43.75ID:???ピルも処方されてたけど副作用が出たのでサプリで調節したい
過去ログを読んでたらトリプトファンやセロトニンの話が出てたので
役に立てるかわからないけどPMSで偏頭痛が起きたり憂鬱になる人におすすめのサプリを書いておきます
生理前に頭痛が起きる人は多いと思うけど目の奥が痛むタイプの偏頭痛が起きる人はL-トリプトファンを飲むと予防になる
セロトニンの材料になるのでPMSで鬱になる人や不安定になる人にもおすすめ
同じ系統のサプリで5-HTPというのもあるけどPMS対策ならLトリプトファンがいいと思う
あと寝起きがとても良くなるので朝なかなか起きられない人にも効果あり
厳密にはPMSそのものに対するサプリじゃないかもしれないけど当てはまる症状があったら一度試してみてね
0198ビタミン774mg
2017/03/20(月) 01:19:16.55ID:???偏頭痛にもいくつかタイプがあるけど生理前に症状がひどくなる人向けです
脈打つような痛みや吐き気がある人は月経関連偏頭痛で調べてみて
0199ビタミン774mg
2017/03/20(月) 07:43:30.59ID:???自分は排卵日前後から生理前まで気分の不安定さがあるのでその時期だけチェストツリー飲んでるよ
不思議とおさまるから続けてる。
飲みすぎる?と吹き出物が出る気がしてるので、一日二粒とかだけど
生理痛については特に変化を感じず、チョコレートの常食するのをやめたらだいぶマシになった
0200ビタミン774mg
2017/03/20(月) 10:40:35.89ID:???生理前困ってた怒りっぽさ鬱っぽさもほとんど感じない
私には効果てきめんだった
0201ビタミン774mg
2017/03/20(月) 12:08:35.95ID:???0202ビタミン774mg
2017/03/20(月) 15:32:59.28ID:???私も輸入サプリ飲んてるけどサプリは何でも自己責任だと思うよ
市販で有名所のDHCでさえ副作用出たりするし怖いならやめればいい
0203ビタミン774mg
2017/03/20(月) 17:42:13.30ID:???特に期間を区切ったりせずに飲んでる
副作用ありそうなのは飲み合わせ考えるか最初から避けるかだな
0204ビタミン774mg
2017/03/23(木) 08:23:16.54ID:???それともそのままのオイル?
生理前の顎ニキビがひどくてサプリ買ってみたけど、花粉症の肌荒れも相まってまだ効き目が出ない
1ヶ月くらい飲み続けないと効果って分からないよね
0205ビタミン774mg
2017/03/24(金) 09:01:46.11ID:???まとめてのレスでごめん詳しくありがとう
気分の不安定さに効く感じなんだね
花粉の時期と重なって吹き出物がひどいので最初少なめの量で試してみる
>>204
月見草オイルはかなり酸化しやすいからサプリの方がいいかな
前に飲んでたけどサプリの中でも効き目はゆっくりな方だった
この季節は肌荒れしやすいから効果があるといいね
0206ビタミン774mg
2017/03/24(金) 16:49:39.19ID:qzZ/OFig血液検査では異常なしだったけどフェリチンが低かったのかなと思ってる
生理痛は相変わらず酷い
0207ビタミン774mg
2017/03/24(金) 16:58:44.86ID:???鉄含有MVMでバランスよく栄養摂取してみたほうがいいかもね
0208ビタミン774mg
2017/03/24(金) 23:38:37.82ID:???その方がいいかな
今のを飲み終わったらマルチビタミンに切り替えるのも検討するよ
自分みたいに血液検査でひっかからなくても
まぶたの裏が赤くても鉄分が足りてない可能性があるんだね
脳貧血になりやすいけど今回は少しマシだよ
0209ビタミン774mg
2017/03/25(土) 06:07:55.87ID:???立ちくらみは自律神経側の問題
誰でも立ち上がると必ず血圧が下がるんだけど、自律神経が働いて瞬時に血圧を戻すようになってる
この自律神経の働きが悪いと血圧が上がりにくくて立ちくらみの状態になる(酷いと失神までする)
この状態が続いてるのを起立性調節障害と言う
細かく分けると3種類あって、主に血圧が正常に戻るまでの経過時間で分類されてる
朝の寝覚めが極端に悪く、特に午前中はなかなか調子が出ないというのも特徴の一つ
学生時代に発症する人が多く、不登校やその後の社会不適応にも繋がりやすい
0210ビタミン774mg
2017/03/25(土) 06:21:16.50ID:???いわゆる「隠れ貧血」ってやつ
貧血の中では初期段階のもので、何らかの原因で鉄分が足りなくなってくると
身体は骨に貯蔵してた鉄分を自動的に引っ張り出して埋め合わせをするようになってる
このため一般的な血液検査では見かけ上、鉄不足の数値にはならず見過ごされてしまう
この状態が続いて貯蔵鉄も無くなってくると普通の血液検査でも鉄不足として表れるようになる
フェリチン値の検査はこちらが頼むか、医者側の判断で検査項目に追加してもらわないと調べられないから
自分の値は見たことがないって人が大半でしょうな
0211ビタミン774mg
2017/03/25(土) 10:37:48.90ID:???>>208
NowのEVE TabletsとかOptimum NutritionのOpti-Womenみたいな女性向けMVMで評判良いやつがお勧め
国産はで必要最栄養素だけを低容量含有してるだけなので割高で勿体無い
0212ビタミン774mg
2017/03/25(土) 11:13:56.75ID:???詳しくありがとう!参考にします
医者からは生理中に脳貧血になりやすいと言われ、実際に生理の少し前と生理中限定で貧血っぽかったんだ
知らないうちに脳貧血と隠れ貧血が合わさってしまってたんだろうか
今回は寝ながら小刻みに意識を失うことが無いw
0213ビタミン774mg
2017/03/28(火) 01:05:12.11ID:???生理直前はいつもは37.3℃付近あったのが今日は35.9℃で驚いてる
0214ビタミン774mg
2017/03/28(火) 02:28:21.40ID:???0216ビタミン774mg
2017/03/29(水) 14:20:36.13ID:???微熱はわからないが今年は花粉症の症状が出ない
月見草油のサプリのおかげかな?
0217ビタミン774mg
2017/03/29(水) 22:07:30.89ID:???更年期だってだんだん生理期間がおかしくなるよね?
0219ビタミン774mg
2017/03/30(木) 00:49:36.10ID:???月見草油飲み出してから花粉症マシになった気はしてるよ!全く症状がないわけじゃないけど
微熱で火照らなくなったのはほんとに楽だ
でもイライラは相変わらずひどい
0220ビタミン774mg
2017/04/01(土) 10:53:00.58ID:???量も期間も長いし
でもPMSは今回ほとんどなかったようにも思う
むしろ生理になってから少し不安定になったかもしれない
もう少し試してみる
0221ビタミン774mg
2017/04/01(土) 21:00:04.94ID:???生理痛は唸るほど激痛でボルタレン飲んで緩和させてたし、耳なりと目眩と吐き気が酷く、生理前から生理中までは寝たきり状態だったんだけどそれが無くなったんだよね
ここの住人の方々と比べればマシなのなもしれないんですけれど、たかが豆乳で改善したことに驚いた
プレフェミンやら命の母、ルビーナ、漢方薬迷走してたのに、たかが豆乳で改善した
改善したら出血量が増えたのと期間も長くなったのは前レスの方と同じ
とはいえ、正常な出血量と期間になったんだけも
0222ビタミン774mg
2017/04/01(土) 21:19:59.49ID:???要はエストロゲン(卵胞ホルモン)不足タイプだったという事かね
エストロゲンには経血量増加のおまけも付いてくるんだったはず
プレフェミニンとかはプロゲステロン(黄体ホルモン)いじる方だし役割が違う
黄体不全タイプでPMSきついならプレフェミニンかミニピル選択かな
ピルについてしっかり勉強すると色々見えてくるよ
0223ビタミン774mg
2017/04/01(土) 21:26:22.14ID:???かえっておかしくなる気がする
漢方の発想や原則を無視しすぎてて滅茶苦茶なんだよ、こんなこと考えるのはいかにもド素人
ネーミングありきで余計なことするんで悪名高い小林製薬だしなあ‥‥
どうせ同じ生薬、漢方飲むならきちんと処方は絞った方が良い
代表的な処方は経験則から割り出されたバランスの良い組み合わせだし
ごちゃまぜにするとどれが効いてどれが合わないのかも分からなくなってしまう
有名な割に微妙な評価の方が多いのはまさに「色々ぶっ込みすぎ」の悪影響だと思うね
これだけ多種類入れたらそりゃ微妙にもなるわ
0224ビタミン774mg
2017/04/01(土) 21:28:36.41ID:???0225ビタミン774mg
2017/04/01(土) 22:09:59.86ID:???そうみたい
エストロゲン不足によって起きる症状みたいなやつ、尽く当てはまってた
おとなしく豆乳飲んどくわ!
0227ビタミン774mg
2017/04/07(金) 17:12:42.36ID:???ただし、だるさとメンタル面が絶望的に酷くなってきてる
今はラムールQを飲んで、メンタル面が酷くなったらSJWにしてるものの、イライラのヒステリーが起きたらSJW飲む→今度は落ち込みでどんよりし始める
落ち着きすぎて違う種類の闇になってるだけw
だるさ、メンタル面に効くサプリあったら知りたい
0228ビタミン774mg
2017/04/08(土) 18:37:33.00ID:???ドンピシャのを選ぶのはなかなか難しいけど漢方薬が良さそうな気もする
自分もSJWは効果無かったわw
ここ何日かは精神的な問題も強くて動悸がかなり気になってる
怠くて気分も上がらず、ホントはやらなきゃいけない事だらけなのに全然動けてない
もう少し動けないと本気でまずいので、以前処方されたいくつかの漢方薬の残りの中から
精神不安や動悸に効果あるものを自分で調べて飲んでみてる
夕方に柴朴湯を飲んでみたけど、いつの間にか動悸が鎮まってることに今気づいたから
一応効果はあったのかな
舌の様子などから見ると加味帰脾湯のほうがもっと合ってそうだけど在庫が無かった‥
精神不安系は不眠にも効果ありって書かれてるのが多いけど、自分の場合は過眠気味
ただこれも睡眠の質が良ければこんな寝続けなくても良いはずなんで、
これは字義通りに受け取らなくても良さそう
0229ビタミン774mg
2017/04/09(日) 07:17:13.30ID:???0230ビタミン774mg
2017/04/10(月) 17:40:43.95ID:n4obPtWa相まって体調精神面不安定だった 普段は処方された
加味逍遥散飲んでるけど 不安感がひどかったので
ドラッグストアで買ったクラシエの半夏厚朴湯を頓服で飲んでた
プラシーボかもしれないけど なんとなく聞いている気がする
カルマグも飲んでるし 鉄サプリも飲んでるしやれることは
やっているんだけどなかなかね・・・
0231ビタミン774mg
2017/04/10(月) 17:45:24.41ID:n4obPtWa市営のトレーニング室で筋トレしてるけど
昨日頑張りすぎて動悸とめまいしたので早々と
退場w 生理前は ほどほどにしたほうがいいのか・・・
0232ビタミン774mg
2017/04/12(水) 09:36:08.36ID:kOdczjfK在庫→アマゾンで
0233ビタミン774mg
2017/04/14(金) 19:50:30.10ID:???トラウマレベルになりそう
0234ビタミン774mg
2017/04/15(土) 15:29:29.06ID:???それでも食欲はあるからあんかけ丼作って食べたら物凄くお腹痛くなってきた
入れた生姜のせいなのか痛さのせいなのかめっちゃ冷や汗出てきて気分が悪すぎたので富士薬品の痛み止め飲んだらちょっと落ち着いた
天気も悪いし最悪だ
0235ビタミン774mg
2017/04/16(日) 22:15:28.59ID:???生理が来たら来たでだるさ半端ない
0236ビタミン774mg
2017/04/16(日) 22:50:07.46ID:???0237ビタミン774mg
2017/04/16(日) 22:55:41.71ID:???それって輸入サプリ?
輸入サプリのバイテックスってプレフェミンとかの十倍以上入ってるよね
233さんの症状も過剰摂取なのかな
0238ビタミン774mg
2017/04/16(日) 23:00:14.69ID:???1日40ミリを2日飲んだ
まあストレスもあった週だったしコルチゾールが多くなっていたってのもあるかも
0239ビタミン774mg
2017/04/17(月) 13:47:42.43ID:???プレフェミン売ってるドラックストアが遠くて買いに行くの大変だから
こっちに変えようと思ってるんだけどどうなんだろう
0240ビタミン774mg
2017/04/17(月) 17:47:05.15ID:???メーカーサイトにのってるよ、チェストツリーエキスは4粒/日で3mg弱でかなり少ない
ただエキスってメーカーで圧縮率色々あるからどのぐらい圧縮してるかは不明
0241ビタミン774mg
2017/04/18(火) 14:03:09.02ID:???最近サプリ色々試してるから女である事を忘れて飲みすぎて腎臓悪くしたかとビビった
0242ビタミン774mg
2017/04/19(水) 09:55:11.39ID:???とにかくもうイライラ、怒りが酷くなった。
漢方薬とチェストツリーってどっちがいいんだろう。
0243ビタミン774mg
2017/04/22(土) 18:35:23.79ID:???どっちもアプローチ違うからね
代わる代わる試して合う方を見つけるのが一番だよ
0244ビタミン774mg
2017/04/24(月) 18:55:51.45ID:???国産チェストツリーサプリならプレフェミンと同じ分量で似たような値段で通販で家にいながら買えるよ
後は輸入バイテックス買って容量多いから分けて数か月飲むのもありかな
0245ビタミン774mg
2017/04/27(木) 18:18:06.59ID:???確かにpmsはかなり改善されたような気がする
がしかし、生理がその分かなり重くなった
なかなかしんどいね
まあPMSよりかは全然マシなんだけど
また違う辛さあり
でもPMSはほんとほぼ改善した
0246ビタミン774mg
2017/04/30(日) 23:51:02.46ID:???>食後の眠気も消えて体調がすこぶるいいって話したら、友達が興味をもってくれたので
>私の貧乏糖質制限レシピを紹介した(味は二の次でコスパと満足感だけに重点をおいてます)
ttp://pbs.twimg.com/media/C-gABSFUwAELN83.jpg
ttp://pbs.twimg.com/media/C-gADGmUwAEmDrl.jpg
ttp://pbs.twimg.com/media/C-gAEE5UQAAZy1F.jpg
0248ビタミン774mg
2017/05/01(月) 00:57:07.16ID:???エリスリトールとかのゼロカロリー糖質は血糖値無駄に上げるんでヤバイんだったような‥
美味そうだけどw
0250ビタミン774mg
2017/05/01(月) 17:44:50.03ID:???あえていうならチェストツリーと月見草油を飲み始めたことくらいなんだけど。
そのせいで寝汗がひどくなるとかあるのかな?
0251ビタミン774mg
2017/05/01(月) 19:28:51.29ID:???私はサプリじゃないけど、薬の副作用で寝汗酷くなったことはある
今は飲んでないけど、生理前は寝汗凄い
体冷えて辛いよね、シーツとかも頻繁に変えなきゃだし
0252ビタミン774mg
2017/05/01(月) 20:50:16.88ID:???"ココナッツオイル チョコ レシピ"とかで色々出てくるよ
ココナッツオイルって気温が低いと勝手に固まるじゃん?そこにココア入れてチョコっぽくしてるだけだから適当でも作れるよ
0253ビタミン774mg
2017/05/05(金) 14:45:34.18ID:gNcE99mVアルツハイマーや痴呆症とおなじなんだよね
だって感情がコントロールできないんだろ?
それって生物として終わってるよね?
子供以下
0254ビタミン774mg
2017/05/05(金) 16:00:24.46ID:???人間関係や仕事も失ったし。
生理が軽い人羨ましいよ
0256ビタミン774mg
2017/05/05(金) 18:38:47.43ID:???まあ、そんな極論に走らなくても
感情が完璧にコントロールできる人間なんて存在しないしね
ピルでもサプリでも利用して少しでも感情コントロールの幅を生活に支障ないレベルに抑制できれば御の字じゃない?
0257ビタミン774mg
2017/05/05(金) 18:44:14.06ID:gNcE99mV彼女がpmsだかpmddで被害受けた人間のこと考えたことあんのか?そんな自己中だからキチガイになるんだろ?
0258ビタミン774mg
2017/05/05(金) 18:48:12.75ID:gNcE99mV毎月毎月、部屋や家具家電は壊されるわ
殴る蹴るの暴行受けるは精神的攻撃もされるわでボロボロになってんだよ
なにがサプリで落ち着いたら御の字だ
pmsとpmddの雌ブタは全員強制入院させないとダメだろ
近所のキチガイ老人よりも自分をコントロールできてねーじゃんか
0260ビタミン774mg
2017/05/05(金) 19:17:19.28ID:gNcE99mV他人に迷惑をかけている現実を受け入れなよ
そうやって逃げてばかりだからpmsに負けるんじゃないの?
0261ビタミン774mg
2017/05/05(金) 19:18:49.50ID:gNcE99mVなんで俺が荒らしたくなるのか考えないのか?
人を苦しめてる現実を受け止めないんだ?
0263ビタミン774mg
2017/05/05(金) 19:48:38.14ID:gNcE99mVとっくに捨てたわ
0264ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:01:47.74ID:???わざわざ検索して来たのかなって思うとちょっと面白い
0265ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:03:12.87ID:???うん、別れた方がいいよ
そこまで酷い人だと結婚してからもきついんじゃない?
PMSとメンへラ合わさってるのかもよ
0266ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:08:10.50ID:gNcE99mVそれだけストレスだったんだよ
その気持ちも分からないからpmddなんだろうね
かわいそうに
0267ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:09:32.78ID:gNcE99mVpmddじゃなかって話だったけど捨ててやったわ
もう向き合える限界超えてたわ
ここにいる女も似たようなもんだろ
0268ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:10:41.24ID:gNcE99mVサプリ飲んでも君みたいに治らないんだろうね
アルツハイマーと同じだから人生諦めたら?w
0270ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:24:01.83ID:gNcE99mVん?
0271ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:24:53.25ID:gNcE99mVpmsの彼女に殺されても
文句言うなって話かな?
0272ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:25:53.03ID:gNcE99mVこっちは殺されかけてるけど?
0273ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:28:03.27ID:gNcE99mV書き込みと人殺しが同列なの?
やっぱりpmsの人って常識がないんだね
そして、むしろpmsの人間のほうが人殺し寄りだよね?だって暴行してもサプリで落ち着いたら御の字なんだろ?罪も償わず罪悪感もないとかキチガイすぎるよw
0274ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:45:08.62ID:???それってPMSと関係なく男がクズで彼女追い込んだだけじゃないの?
2ちゃんのあっちこっちのPMS関係の板にコピペしまくって荒らすしてストレス解消するようなクズ男じゃねえ
0275ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:46:04.27ID:gNcE99mVたとえば俺の家族がpmsやpmddの雌ブタに殺害されて怒りのあまり書き込みしても
「被害者がわざわざ辺境のサプリ板にまでw
わざわざ検索して来たのかなって思うとちょっと面白い」とか言うのが君達患者たちなんだよね?
0276ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:47:11.13ID:gNcE99mVはいはい憶測で話し出して何か解決するのかな?
0277ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:48:19.70ID:gNcE99mVpmsは悪くないーって叫びたいなら叫んでなw
0278ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:54:44.15ID:gNcE99mVいくら俺が悪いってことにしても
君達の精神疾患は治らないからwww
犯罪者予備軍の病気は
一生治らないし一生苦しむからね
一生だから一生
0279ビタミン774mg
2017/05/05(金) 20:56:47.36ID:gNcE99mVいくらでもレッテル貼りしていいよ
すべて憶測で正解不正解なんか分からないし
しかし君達がキチガイの
pms患者ってことは事実だろ?
0280ビタミン774mg
2017/05/05(金) 21:11:05.27ID:???0281ビタミン774mg
2017/05/05(金) 21:15:05.84ID:gNcE99mV貴女には出頭をオススメするよ
0282ビタミン774mg
2017/05/05(金) 21:23:33.93ID:???元カノのpmsも、こういう粘着質なところにイラついてpmsって嘘ついただけだったりして
0283ビタミン774mg
2017/05/05(金) 21:28:26.96ID:gNcE99mV今日が初めてですよ?
あと通院もしていたので医者のお墨付きでpms+pmddですよ
現実逃避してないで
自分の病気は人を傷つけるような
悪魔の疾患持ちだと自覚しましょうね
0284ビタミン774mg
2017/05/05(金) 21:29:30.85ID:gNcE99mVこうやって病気と向き合わない性格がpmsを呼んでるのかもね
0285ビタミン774mg
2017/05/05(金) 21:33:03.25ID:gNcE99mVpmsの雌ブタが
自分の劣等性を理解して
自分が世の中に不要で
全く感情を操れなくて
大切な人間ほど傷つける
そんな悪魔の病気持ちだって受け入れて
少しでも世の中から消えてくれたらなー
って願いを込めて書き込んでる
0286ビタミン774mg
2017/05/05(金) 22:26:28.97ID:???0287ビタミン774mg
2017/05/05(金) 22:37:22.42ID:???0288ビタミン774mg
2017/05/05(金) 22:59:56.83ID:gNcE99mVpmsのせいかな?wwwww
イライラが収まらないのかな?
もしかして生理前だった?
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