自分はここ数ヵ月生理痛がいつにも増して酷かったのだけど今月はほとんどなかった。
日常で変わったのは、湯船に浸かる回数を増やしたこと(入浴剤はエプソムソルト)たチョコレートを食べなかった(ダイエット中)くらい
エプソムソルトが良かったのかな？と思ってる