俺一日一食生活なんだけど、
空腹でも一回０．５ｇなら大丈夫だけど
この前風邪気味で２時間おきに２．０ｇくらい飲みまくってたら下痢と食道炎でえらい目にあった
やっぱり飲み過ぎはダメだね