>>619
日本人の場合、白米を食い始めた江戸時代あたりから慢性的なビタミンB不足
その頃から脚気が流行はじめ、江戸患いと名前までついている

>>620
ビタミンB6不足だと思うが、ビタミンB複合剤の摂取がお勧め
NOWのB-100等のアメリカブランドの大容量品がお勧め