ビタミンＣは大漁摂取が一番　11ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

2016/12/15(木) 18:11:15.96

◆ビタミンＣ大漁摂取者だけで語りあうスレです。
◆アンチは無視の方向で。
◆ビタミンＣは、もはや国内では工業的生産（合成）はされていません。国産と歌う一部の販売店には注意しましょう。
◆次スレは>>980が立てること。

前スレ
ビタミンＣは大漁摂取が一番　10ビン目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1463482349/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spef-TJ3S) · 2017/03/02(木) 16:43:01.21

まず土台としてマルチビタミンは必須
その上で欲しい単体ビタミンを上乗せしなさい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb5-BJNc) · 2017/03/02(木) 16:45:15.93

飯食ってないの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4b0a-prdN) · 2017/03/02(木) 17:38:51.45

安易な考えだけどどーなんだろうな
まずマルチビタミン！これは必須でしょ、みたいな考え

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-d7ky) · 2017/03/02(木) 17:50:30.14

>>560
でもシンプルでわかりやすい。
実践もしやすい。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-tCEH) · 2017/03/02(木) 18:21:04.68

俺も前はそうしてたけど、今は欲しいのとそれに関連する栄養だけ個別で摂ってるな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1f3a-2BvX) · 2017/03/02(木) 18:37:08.18

鉄要らない、カルシウム要らない、クロムは過剰気味、等の特定栄養素が入ってると困る人はMVMだめだよ
割と鉄抜きなら種類豊富だけど

特に何も状態がわからない相手から1種類だけサプリ何か飲むなら何飲んだ方が良い？って聞かれたとしたらMVMが1番に挙がるけど

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-qnum) · 2017/03/02(木) 18:37:19.99

>>558みたいに採るなら、マルチビタミンはホールフードみたいな効力の弱いやつにしといた方がいいと思う。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-d7ky) · 2017/03/02(木) 20:21:01.80

三石氏は、カスケード理論と称して、
メガビタミンを推奨してるから、
成分薄めのホールフード系ではだめだろう。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3bed-S5R3) · 2017/03/02(木) 21:04:57.18

ビタミンCはゼラチンと一緒に取ると吸収率が上がるらしい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cb39-wc60) · 2017/03/02(木) 21:30:48.54

おまえらのお気に入りのビタミンCおしえてくれ。
どんなの飲んでる？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1ffb-S8Rd) · 2017/03/02(木) 22:08:51.41

やる気！
元気！
いわき！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1ff4-BJNc) · 2017/03/03(金) 10:46:21.52

いろいろ試したけど違いを実感できなかったから
結局粉のC多めに飲むだけになってるなぁ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cb39-prdN) · 2017/03/03(金) 18:06:32.55

2人に1人が花粉症…！気になるのは「舌下免疫療法と減感作療法」

http://news.ameba.jp/20170302-954/

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1f3a-2BvX) · 2017/03/03(金) 18:54:24.47

花粉症が近年急激に増えてるのって昔スギとか大量に植樹したせいじゃないのかって思うんだけど
人災ちゃうの？

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spef-prdN) · 2017/03/03(金) 20:27:13.19

思うんだけどもクソも、そも通りだが

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spef-S5R3) · 2017/03/03(金) 20:30:33.37

ぷよぷよにローラがいたら連鎖のかけ声が「やっほー☆」「ローラだよ☆」「ﾝﾌﾌ☆」「いいかんじ☆」
「わぁ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」「ｵｯｹｰ☆」とかになる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb5-BJNc) · 2017/03/03(金) 22:20:23.24

(´・ω・｀)・・・

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-QkTJ) · 2017/03/03(金) 23:22:33.23

みんなビタミンEはどれぐらい取ってる？
400IUは取りすぎかな？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb5-BJNc) · 2017/03/03(金) 23:29:09.98

1日25mg以上、267mg(400IU)の範囲でとることってメモが見つかった(´・ω・｀)
おそらく400IUはとりすぎだろう

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-QkTJ) · 2017/03/04(土) 01:51:25.30

>>576
ありがとう。
二日に一回にしてみるよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ef97-BJNc) · 2017/03/05(日) 14:53:00.55

花粉症には効かないお

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ db4b-wJyW) · 2017/03/05(日) 15:16:49.36

ビタミンDもEも継続しての大量摂取は危険

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-QkTJ) · 2017/03/05(日) 22:51:57.24

>>579
大量の定量的な議論が重要

ビタミンEも400IU程度じゃ問題ないって追試もあるらしいし、ビタミンDも40000IUまでOKっていう論文もある。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6b55-AHnh) · 2017/03/06(月) 02:05:17.40

体質によって違うので人類誰でも何歳でも体重何Kgでもどんな遺伝子の持ち主でも一律何IUまでなんて制限が出来る訳が無い
一番の問題はそんなことを言い出した奴の思考回路

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-QkTJ) · 2017/03/06(月) 02:15:07.45

なので99.7%の人とか、5σか6σ以上の有意度を要求して個人差の広がりを考慮している。

**ビタミン774mg** (ｵｯﾍﾟｹ Sref-CqFM) · 2017/03/07(火) 01:57:10.07

キャンドゥのビタミンCいいな
量は申し分ないしビタミンPも入ってるのは大きい

**ビタミン774mg** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-/CBf) · 2017/03/07(火) 02:07:25.57

>>583
効果はいかが？

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spef-B1mL) · 2017/03/08(水) 09:36:54.21

232 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1f30-fLnF [125.192.83.55])[sage] 2017/03/07(火) 23:59:51.85 ID:5/MDhIiZ0

１日に何度も摂りたいとか依存症になってない？
そもそもマルチビタミンは毎日摂るべきものじゃないよ
コクランレビューではベータカロチン、ビタミンＡ、Ｅの摂取で
死亡率上昇と結論付けられてるから、エビデンスを理解できる人は
脂溶性ビタミンやベータカロチンを含むＭＶを毎日摂取したりはしない
水溶性ビタミンでさえ、毎日摂る必要はないんだから
たとえばビタミンｃは水溶性ですぐ排出されちゃうから数時間おきに摂れなどと
主張する人が医師の中にもいるけど、ビタミンｃは体内で利用(酸化)されても体内酵素で還元されて
再利用されるから、実際には数時間置きどころか、毎日摂取しなくてもまったくもって問題ない
ついでに言うと、酸化防止剤として食品に添加されてるビタミンｃも体内に入ると還元されてビタミンｃとして働く

ちょっとサプリメーカーの謳い文句にいいように騙されてるように見えるよ
高校レベルのでいいから簡単な生理学の本を読んでおくといいよ
それだけでおかしな話に容易に引っかからなくなる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1fe4-BJNc) · 2017/03/08(水) 09:46:49.06

酸化ビタミンCが体内で還元されるのは本当だが体内の電子を奪うことになるから抗酸化効果としてはマイナス
ビタミンは最低限生きられる量だけあればいいって人の論理だね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb5-BJNc) · 2017/03/08(水) 09:47:47.56

ビタミンEがCの酸化→還元をしてくれるんじゃないの？
体内酵素って具体的になんぞ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-FwNB) · 2017/03/08(水) 15:37:30.89

セレンがビタミンEとCの還元をしてくれるはず。

てか、抗酸化考えるならビタミンだけじゃ不十分だよね。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1f82-ddKo) · 2017/03/08(水) 16:12:56.71

根拠くらい示さないとねー

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1f31-7il/) · 2017/03/08(水) 18:18:21.84

ビオチン欠乏症だから一日３回飲まないと乾癬が全身に出てきちゃうんだ
ごめんね
まぁ病気の投薬は人は別だよね

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-kvOI) · 2017/03/08(水) 18:25:51.15

>>583
流石に100均のは買う気しねえ
ビタミンCとは名ばかりの異性体かもしれないし

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-FwNB) · 2017/03/08(水) 18:58:08.08

>>590
やっぱり白髪多い？

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-kvOI) · 2017/03/08(水) 23:56:31.91

粉ビタミンCを1日10gくらいそのまま摂取するの始めたら腹痛無しの水下痢起こすようになった
多分浸透圧下痢だと思う、流石に10gは多かったかなでも鼻血出なくなって効果はあったんだが

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-x9td) · 2017/03/09(木) 14:17:12.65

ビタミンCは多めに取り続けろが答えだから
飲み続けたら周りに差がつく
特に見た目の若さ

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-cIEF) · 2017/03/09(木) 14:29:26.42

ビタミンCなんて飲んでも体感なし

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp57-x9td) · 2017/03/09(木) 15:20:48.82

アスタキサンチンは最強の抗酸化作用みたいで注目してる
ビタミンCの6000倍
ビタミンEの1000倍
CoQ10の600倍

**ビタミン774mg** (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-91JK) · 2017/03/09(木) 15:24:32.31

最強は水素水だろw

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f231-13QG) · 2017/03/09(木) 18:21:18.72

>>592
たまに見つける程度。
急に増えた時期に乾癬が悪化したので、
ネットで調べてビチン療法始めたら両方治まった。
それまでは医者に騙されてステロイド漬けにされてた。
ビタミンＣは１ｇ×４回飲んでる。
３つとも大量に飲んで食事制限と生活習慣の改善しないと効かない。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-dVar) · 2017/03/09(木) 18:30:56.89

>>596
アスタキサンチンって水溶性？脂溶性？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 07b5-2hGO) · 2017/03/09(木) 21:08:11.05

シナールEX顆粒届いたから飲んでみたけど
なにこれ！めっちゃおいしい(≧▽≦)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ db2e-91JK) · 2017/03/10(金) 01:11:15.24

子供にも飲めるようにしてんじゃね

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-2Gpe) · 2017/03/10(金) 07:56:03.30

お菓子みたいにパクパク食べてるわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ef29-ZBW6) · 2017/03/10(金) 21:06:27.24

アスタキサンチンは高すぎる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e76d-gdYZ) · 2017/03/10(金) 22:45:13.61

シナールLを飲んでるマンいる？
ついでにチョコラBBも飲んでます
吹き出物ケア大事ね

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-cIEF) · 2017/03/11(土) 10:50:22.30

ビタミンCランキング
https://labdoor.com/rankings/vitamin-c

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 723a-aizu) · 2017/03/11(土) 10:51:01.90

コスパ悪いチョコラBBなんて飲まずにビタミンBコンプレックス飲めば良いのに

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cf55-JTP9) · 2017/03/11(土) 12:30:32.27

>>590
それは多分腸内にビオチンを消費する細菌が多すぎるな
腸内環境を改善した方がいい

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-gdYZ) · 2017/03/11(土) 12:57:17.13

606
なんだそれ

チョコラBBしか知らなんだ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f629-UZLy) · 2017/03/11(土) 15:04:07.36

>>606
チョコラBBに限らず国産は総じてコスパ悪いよな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 723a-aizu) · 2017/03/11(土) 16:55:44.26

>>608
アマゾンでビタミンB50or100で検索すれば手軽に買える

ttps://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-B-50-250-Veggie-Capsules/410
ttps://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-B-50-Complex-100-Capsules/1857
ttps://jp.iherb.com/pr/Natrol-B-100-Complex-100-Tablets/6914
ttps://jp.iherb.com/pr/21st-Century-B-50-Complex-60-Tablets/13420
アマでなくていいならこの辺りを使用期限確認の上纏め買いするとチョコラBBから劇的にコスト低減できる

まぁ、MVM飲んでないならMVM飲む方がいいんだけどね含有量それなりにあるしビタミンB以外も色々摂取できるし
ttps://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Mega-Multi-For-Women-Multivitamin-Multimineral-90-Tablets/8709
ttps://jp.iherb.com/pr/Natrol-My-Favorite-Multiple-Original-Multivitamin-180-Capsules/2259
ttps://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Special-Two-Multi-Vitamin-180-Tablets/789
ttps://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Women-s-Ultra-Potency-Multi-Vitamin-60-Tablets/39614

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-dVar) · 2017/03/11(土) 18:24:11.64

マルチビタミンってビオチン少ないのが多いよね。
腸内細菌が作れるけど消費もするから増やして欲しいよな

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-gdYZ) · 2017/03/11(土) 18:32:34.13

610
サンクス

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f739-KcDo) · 2017/03/12(日) 02:18:43.63

マルチビタミンに加えてビタミンCとビオチンのカプセルも飲んでるけど過剰かしら

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bfed-7UNQ) · 2017/03/12(日) 09:14:44.81

「舌下免疫療法、９割に何らかの効果」　花粉症詳しい湯田厚司医師に聞く

http://www.asahi.com/sp/articles/ASK2H2K0NK2HUBQU00K.html

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fb6f-cIEF) · 2017/03/12(日) 19:00:26.88

結局リプライセル以外効果なしか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ be33-2hGO) · 2017/03/12(日) 20:57:23.33

リプライセル効果無かったけどね

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-pXJL) · 2017/03/12(日) 21:07:32.01

アメリカのビタミンBコンプレックスより、フルスルチアミン単体の方がよっぽど効く

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 723a-aizu) · 2017/03/12(日) 21:20:06.35

単体摂取しても他のB群摂取できてないから大半の人には意味が無いのはわかりそうなものなのに
本気の馬鹿はとんでもない事言い出すから困る

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-pXJL) · 2017/03/13(月) 03:15:17.93

大半の人ってB群摂取出来てないの？
フルスルチアミン単体に薬効があるのは事実なんだが

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e76d-gdYZ) · 2017/03/13(月) 04:02:56.98

ニキビをどうにかしてほしい
このスレのビタミンマスター、助けてくれださい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cf55-JTP9) · 2017/03/13(月) 06:50:56.43

>>619
日本人の場合、白米を食い始めた江戸時代あたりから慢性的なビタミンB不足
その頃から脚気が流行はじめ、江戸患いと名前までついている

>>620
ビタミンB6不足だと思うが、ビタミンB複合剤の摂取がお勧め
NOWのB-100等のアメリカブランドの大容量品がお勧め

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c7fb-k8hR) · 2017/03/13(月) 09:00:49.21

思春期のころ掛かり付けの小児科でニキビが酷いと訴えたら、無造作にブチブチ潰され、抗生物質と顆粒のビタミン剤？を処方された。
飲んでたら3日位でニキビが治り、肌が恐ろしいほど綺麗になった。未だにあのビタミン剤はなんだったのかと思う。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e76c-pXJL) · 2017/03/13(月) 11:05:33.02

シナールかなぁ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 52c4-qZzB) · 2017/03/13(月) 11:28:20.55

あの時潰しまくったけど　あと残ってないもんなぁ　やっぱり肌質かな?

**542** (ﾜｯﾁｮｲ 33cc-9O7/) · 2017/03/13(月) 11:53:21.68

>585
＜サプリメントで死者はでるのか＞
仮にビタミンD・Eに副作用があるとしよう
そこで問題になるのは「実際に死亡例はあるの？」って話

サプリメント大国である米国では
毎年中毒死亡者が発表されるが
ビタミンサプリの死亡者は毎年ゼロ
（解熱剤でさえも死亡者は毎年ゼロにはならない）
（同時にこれは依存症の人が過剰摂取で病院搬送＞死亡という事例がないということ）

薬の副作用で米国では毎年１００万人死亡しているという説がある中
死亡者がでないマルチミネラル・マルチビタミンサプリメントは
非常に安全と言わざるを得ない（ただしカルシウムサプリは除く）

＜コクランレビューは信頼できるのか＞

教科書的な説明：
恣意的な研究発表・データの捏造・データの汚染が相次ぐ中
公平で透明性が保たれたデータベースを作ることがコクランによって提唱され、
それがコクラン共同計画となった

最近のコクラン共同計画：
世間ではコクランレビューと言うだけで無条件に信頼される状態となっている。
わたしが製薬会社の人間ならコクラン共同計画に食い込み（人材・資金・スパイ）
コクランの名前が付いた都合の良い論文を発表する（という食い込まれている）。

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-gdYZ) · 2017/03/13(月) 12:15:22.43

>>624
若さもあるよな

高校の時、ストレスでニキビできまくったり水疱瘡したりめちゃくちゃイベントがあったけど
いつのまにか肌が回復していた

20後半になってから跡が残るようになってきた

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 970a-pXJL) · 2017/03/13(月) 12:28:40.83

>>621
まるで今でも脚気が流行ってるような書き方だな

メチルコバラミンにしてもフルスルチアミンにしても、単体摂取で効果感じる人は大勢いるぞ

『単体摂取が無意味になる程、他のB群が摂取出来てない人が大半』
こんなのは妄想

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 970a-pXJL) · 2017/03/13(月) 12:30:56.37

>>625
そりゃビタミン飲んでウッ！！！って死ぬわけじゃないから当たり前だろ

心血管疾患のリスクが高まるとかそういう類の話であって

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-x9td) · 2017/03/13(月) 12:42:57.71

ビタミンCってダイエット効果ある？

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-pXJL) · 2017/03/13(月) 12:44:46.00

>>629
飲めば飲むほど痩せる

**625** (ﾜｯﾁｮｲ 33cc-9O7/) · 2017/03/13(月) 13:38:39.37

>628
私見だが心血管リスク上昇は摂取グループが
健康意識が高い＞カルシウム過剰によるもの

>629
粉末２ｇ以上ならば間違いなくある

理由は腸管での水分吸収が阻害され
受動的な吸収（※）が阻害されるから
（便が水っぽい＝吸収が悪い）

※受動的な吸収：
「角砂糖をうすめの砂糖水にいれるとゆっくり均一な砂糖水になる現象」を利用した吸収

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-TU4b) · 2017/03/15(水) 13:02:54.55

わかるかな？

・嬉しい副作用に遭遇しました。頭が冴えてきました。ものを思い出す能力が以前より良くなりました。

・文章を書くのが楽しくなっています。これは脳細胞の炎症を抑え、神経細胞の修復を助ける作用があると医療大麻の真実に書いてありました。わずか2週間の摂取ですがこれは本当だと実感しています。

・商品説明に「体の恒常性を高める」と記述がありますが、確かにとても体調が良くなりました。

・使用後30分ほどで気分が落ち着いたり、不安感が柔ぐ気がします。

・摂取し始めてから睡眠の質が改善されたように思います。しばらく続けてみたいです。

・何と言う事でしょう。
あれだけ痛い首が(五十肩になった事があるので)気がついたのが２時間後に、全然痛くなく、あれは夢？くらいの痛み知らずになっていました。

・偏頭痛が起きて早速CBDオイルを使ってみました、少しして気がつけば頭痛がなくなってたんです、とても気に入ったので今回は大きいサイズを注文させていただきました！ありがとうございました！

・2つのブランドのCBDオイルを試しましたが、含有量が高くなると気持ち味が苦くなる気がします。あと、乾燥した手や指に伸ばしたら、お肌がツルツルになりました

・まだ使い始めたばかりなので何とも言えないけれど、不眠や睡眠障害で眠剤を導入されてる方はCBDオイルの方がナチュラルで身体へのダメージもないのでオススメできるかと思います

・始めて2ヶ月になりますが、今のところ特に副作用はありません。

・想像していたよりも素晴らしい効果でした。

・１つの疑問から、このオイルに辿りついたのですが、初めて舐めた日はスコーンと爆睡。
身体に塗ぬると、ふわーっと疲れや緊張がとれ、感覚が鋭くなり気持ち良い事をするととっても気持ちいい??
ホント、なんだこれー！？でした笑

・使用後30分ほどで気分が落ち着いたり、不安感が柔ぐ気がします

（但し在チョンを除く）

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 723a-aizu) · 2017/03/15(水) 13:23:08.91

大量摂取ってスレタイの範疇はどっから該当するんだろ
1日300mgでも300%オーバーだから大量って考えていいのかね？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f3f4-2hGO) · 2017/03/15(水) 14:07:51.33

サプリだと一錠300mgか又は一日分1gあたりが定番だろうから
それだとサプリとるだけで大量摂取になっちゃうしもうちょい上じゃないかなぁ
意識して多めに摂らないといけない2-3g以上とか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7355-gxu3) · 2017/03/18(土) 11:30:06.69

>>622
ビタミンBだよ
チョコラBBみたいなもんだったんだろう

>>627
現代では加工食品の蔓延で脚気は増えているし、心臓脚気である心疾患も増えているな

大半である等とは一言も言っていないしそれは完全に君の妄想に過ぎないが、
ビタミンB6が欠乏する人の場合は特定疾患が疑われるため複合剤が有効だな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 930a-aZn0) · 2017/03/18(土) 12:56:36.37

>>618さんか仰っております

＞単体摂取しても他のB群摂取できてないから大半の＞人には意味が無いのはわかりそうなものなのに
＞本気の馬鹿はとんでもない事言い出すから困る

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bf3a-12+v) · 2017/03/18(土) 14:51:20.59

なんでフルスルチアミン推しはしつこく引っ張るのか意味がわからないスレチなのに
どうせビタミンC飲んでないなら大人しく活性型ビタミンスレに引き篭もってればいいのに

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bf3a-12+v) · 2017/03/18(土) 14:53:41.15

読み直してみたらフルスルチアミン押しが引っ張ってるわけじゃなかった、スレ汚しすまん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 930a-aZn0) · 2017/03/18(土) 15:21:49.36

>>617
「Bコンプよりフルスルチアミンのが効くな」

>>618
「単体摂取しても他のB群摂取できてないから大半の人には意味が無いのはわかるだろ馬鹿」

>>619
「大半の人ってB群摂取出来てないの？」

>>621
「日本人の場合、白米を食い始めた江戸時代あたりから慢性的なビタミンB不足、その頃から脚気が流行はじめた」

>>627
「今は脚気流行してないでしょ。『単体摂取が無意味になる程、他のB群が摂取出来てない人が大半』というのは妄想ですよね」

>>635
「現代では加工食品の蔓延で脚気は増えている。
大半である等とは一言も言っていないし完全に妄想だろ。ビタミンB6が欠乏する人の場合は特定疾患が疑われるため複合剤が有効」

いやぁ、本気の馬鹿はとんでもない事言い出すから困りますねwww

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3f6f-TIru) · 2017/03/18(土) 16:13:46.70

無駄な改行やめてくれませんか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 73ed-87gN) · 2017/03/18(土) 16:27:38.63

全レスウザイ

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp97-rdGI) · 2017/03/18(土) 20:24:51.60

NOWのパウダーには2.25gって書いてあるから
2250mg飲めってことだよな

1日で

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1339-CJUg) · 2017/03/19(日) 10:53:57.63

「舌下免疫療法、９割に何らかの効果」　花粉症詳しい湯田厚司医師に聞く

http://www.asahi.com/sp/articles/ASK2H2K0NK2HUBQU00K.html

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7339-uBpa) · 2017/03/19(日) 11:49:12.84

大量摂取も続けて行くと体が慣れてきて効果を感じなくならない？
しばらくビタミン類を断ってリセットしようかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7355-gxu3) · 2017/03/19(日) 12:17:07.34

辞めると効果を実感できるけどな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3f6f-TIru) · 2017/03/19(日) 14:15:12.17

VC大量摂取しても何も変わらない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb8-tco+) · 2017/03/19(日) 14:24:16.36

変わるよ
現に俺は変われた

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa37-CJUg) · 2017/03/20(月) 00:04:09.82

リプライセル飲んでるけど一日2回摂らないとダメかね？

**ビタミン774mg** (ｱｰｸｾｰ Sx97-HzoT) · 2017/03/20(月) 03:57:35.34

iherbのグミ以外にオススメのビタミンCおやつ無い？やっぱ糖分が気になるんだよね
ノーベルのVC3000タブレット好きなんだけどちょっと高いし

**ビタミン774mg** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-CyG+) · 2017/03/20(月) 07:37:34.13

砂糖控えたほうが絶対いい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8f29-aZn0) · 2017/03/20(月) 09:06:09.37

>>649
ドライフルーツは？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cf67-Fcvb) · 2017/03/20(月) 09:17:54.18

>>647
洋画の言い回しみたいでかっこいい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3f6f-TIru) · 2017/03/20(月) 10:31:11.97

>>651
糖分多くない？

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ bfde-u6wT) · 2017/03/21(火) 20:12:36.19

ビタミンCが花粉症を軽減するらしいけどここではあまり話題になってないんだな
やっぱり2ちゃんは情弱が多いのか

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp97-rdGI) · 2017/03/21(火) 20:19:01.35

ビタミンCがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ花粉症軽減ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ体感できずｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ビタミンC 20年飲んでるけど毎年変わらず花粉症だわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f329-2Ww/) · 2017/03/21(火) 20:38:18.60

↑脳にまで花粉が入ってるパターン

**ビタミン774mg** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-xc9G) · 2017/03/21(火) 21:32:05.84

ニキビになった時に皮膚科でビタミンCとビタミンBもらってそれ飲んでた時は頻繁に出来てたニキビと口内炎がまっっったく出来なかったし少し出来てもすぐ治った
続けて飲みたかったけど皮膚科いつも混んでるから薬もらえず
仕方ないから市販薬飲んでたけど全然効かないのな…
シナール飲んでたけどシナール1錠200mgで一回3錠3回飲むからビタミンCかなり摂ることになるから市販薬も1日2錠1000mgだから4錠飲んでたんだけどなー

ビタミンＣは大漁摂取が一番 11ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

ビタミンＣは大漁摂取が一番　11ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net