ビタミンＣは大漁摂取が一番　11ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

2016/12/15(木) 18:11:15.96

◆ビタミンＣ大漁摂取者だけで語りあうスレです。
◆アンチは無視の方向で。
◆ビタミンＣは、もはや国内では工業的生産（合成）はされていません。国産と歌う一部の販売店には注意しましょう。
◆次スレは>>980が立てること。

前スレ
ビタミンＣは大漁摂取が一番　10ビン目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1463482349/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5b9f-8xKb) · 2017/01/11(水) 16:23:52.83

>>103
ジュースやドリンク類の酸化防止剤として、よくビタミンCが添加されていますね。
油などには脂溶性のビタミンEが添加されています。

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp3f-kwCl) · 2017/01/11(水) 18:22:47.92

>>113
これ安い時290円くらいになる
その時に24個くらい買っておくと一年安定

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df2d-5/b+) · 2017/01/11(水) 19:40:22.45

>>111
ホメオパシー信者はどっか行ってくれ

**ビタミン774mg** (JP 0Hff-EqaR) · 2017/01/11(水) 20:12:25.36

>>111
食後に摂れば吸収率あがるよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ dfd7-ys6X) · 2017/01/11(水) 20:15:08.80

マドレｃ飲んでる人おる?

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MM3f-ys6X) · 2017/01/11(水) 21:09:18.04

>>115
販売休止になる夏期の直前と、
販売再開したての頃に投げ売りやるよね。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa3f-z6WP) · 2017/01/11(水) 21:09:30.12

のんでるよ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｵｰ Sa0a-49Ts) · 2017/01/12(木) 00:19:47.60

>>117
えーっ！俺、空きっ腹の方が他の物に邪魔されず
よく吸収されて効くだろと思って、朝は目覚めて一匙、
昼夕の食前に一匙、就寝前に一匙と飲んでたんだけど
かえって身体に良くないことしてたんかね？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 676d-dHfL) · 2017/01/12(木) 00:22:40.92

よくないってより、粉末とかカプセルなら食後の方が吸収面でいいでしょうってこと
効率考えたらリポソーム一択でしょう

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e7be-UWUK) · 2017/01/12(木) 00:23:58.52

>>121
ほとんど吸収されてなかったろうね
でそんな大事に摂取してて効果を体感してましたか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e7be-UWUK) · 2017/01/12(木) 00:25:19.08

よく風邪引きにくくなった、お肌きれいになったとか聞きますけど

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-7lp7) · 2017/01/12(木) 02:28:46.28

LFEのビタミンC+ジヒドロクエルセチンってやつどうですかね？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4fe6-rG+u) · 2017/01/12(木) 02:49:13.14

500mgを食後の1日3回ペースで充分どすぇ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1303-kkJw) · 2017/01/12(木) 07:11:29.08

全サプリリポソーム化しないかな

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp37-kkJw) · 2017/01/12(木) 14:40:56.87

難吸収性のものはリポソーム化して欲しいよね。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Saf3-49Ts) · 2017/01/12(木) 14:57:02.56

>>122
amazonで買った１キロ1580円の粉末を飲んでます。

>>123
今のは飲み始めてまだ一週間ですので特別にはなんですが、

先月父が亡くなって、数日間、葬儀の手配やら手続やら諸々で
慌しい日々を過ごし、通夜の日の朝目覚めたら何だか体調が変。
「あー風邪かも…。しかし医者に行ってる時間はないし…」

咽喉がおかしくて声も変で。ふと、風邪にはビタミンＣ！と思いつき、
どうせもう飲む本人はいないんだし、捨てるのはもったいないし、と
ダメ元で、父が処方されてた粉末のビタミン剤を４、５時間おきに
飲んでみたらあら不思議！声は多少変だったけど、咽喉は辛くない。
他の症状も完全に良くなったって訳ではないけれど、全然平気に
なっちゃって、通夜も告別式も全く普通に動けて感激したので
前スレだか他スレだかを斜め読みして買い、飲み始めた次第です。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f2fd-dHfL) · 2017/01/12(木) 15:13:01.12

リポソームって結局細胞のような性質のセルで対象薬物を包んで吸収のタイミングを食べ物に近づけたものなんだろ？
じゃあビタミンＣを効率良く取るにはミカン食えばよくね？？
ミカンって細胞じゃん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 676d-dHfL) · 2017/01/12(木) 15:27:41.13

みかん何個食えばええんや？100個か？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f2fd-dHfL) · 2017/01/12(木) 15:39:32.00

粉や錠剤のビタミンCを吸収限界まで摂取した上でミカン食えばええんやないか？

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp37-kkJw) · 2017/01/12(木) 16:31:58.26

素直に点滴打とうや
自宅でもできるし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f6e6-QKPs) · 2017/01/12(木) 20:33:55.72

点滴自宅で打てるの？　いちおう薬事法違反だけどどこで技術覚えた？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7239-q48i) · 2017/01/12(木) 20:49:32.19

糖尿病患者がインスリンを打つような感じか？

**ビタミン774mg** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe2-UWUK) · 2017/01/13(金) 01:39:33.82

でもお高いんでしょう？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b6f0-GBI4) · 2017/01/13(金) 17:30:31.28

免許なく、非常時を除き他人に医療行為を行うのはアウト
自分でする分には麻薬とか違法薬物出ない限り大丈夫

リポソームは空腹時のほうが吸収するし
食後のほうが壊れやすい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b22d-lz9G) · 2017/01/13(金) 18:10:35.86

リポソームは業者が言っているだけで
信憑性はかなり低い
臨床実験やってないだろ
過大な広告の健康食品と同レベルだわ

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp37-kkJw) · 2017/01/13(金) 21:51:23.53

日本の業者はやってるんじゃない？
データ見たよ。

でも、データよりも体感がある方がありがたい。
ある人も、ない人もいるみたいだけど。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-Ne/O) · 2017/01/14(土) 10:11:41.51

ビタミンCは良い食べ物ですよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 22b8-Svl8) · 2017/01/14(土) 12:35:36.24

お昼のビタミンCを飲むお(^ω^)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f2fd-dHfL) · 2017/01/14(土) 15:20:56.16

おやつのビタミンCを飲むお(^ω^)

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-Ne/O) · 2017/01/14(土) 19:41:29.25

日本人はビタミンCをのむと、肌のシワが消えるよ！

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp37-35wg) · 2017/01/14(土) 20:00:57.38

リーキーガット、腸カンジタ症治療にアスコルビン酸はじめた。主治医からガスがでるまでを2ヶ月継続といわれ昨日は6グラム、今朝はアスコルビン酸フラッシュにトライ。

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp37-35wg) · 2017/01/14(土) 20:03:52.09

下痢が起きたのが81グラム…。吐き気、脳がギブアップ、夕方くらいから頭痛と寒気、倦怠感どうしたらよい？今日あと8グラム必要だけど3グラムで身体が拒否ってるし明日から75%の60グラムをとるの厳しい。

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp37-35wg) · 2017/01/14(土) 20:05:05.50

頭がヒリヒリしてるし痛い。過敏症になったかな、しんどいどうしたらいいだろう。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e32e-Mao/) · 2017/01/14(土) 20:26:54.29

81gってすごすぎ！具合悪いとそこまで行くんですかね？
自分今日まで7,12,14,12gと飲んだけどうんともすんとも言わず
粉買ったので30分おきに1g飲んでみようかと

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp37-35wg) · 2017/01/14(土) 21:20:30.72

私の場合はリーキーガットでアレルギーや腸カンジタがあると決定してたので、カンジタだと50グラム以上200g未満とあったので覚悟したけど、つらすぎました。過敏症起こしてないか心配。いちおうPHコントロールありのアスコルビン酸ではありますが。

**ビタミン774mg** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe2-UWUK) · 2017/01/15(日) 00:41:42.80

高濃度のビタミンC点滴じゃ腸に効かないの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f6e6-tzsZ) · 2017/01/15(日) 10:31:05.93

カンジダなら、カンジダクレンズとか
カンジダサポートとか、専用のサプリがハブで売ってるから、
それから始めた方が無理なさそうだけど。

**ビタミン774mg** (ｵｯﾍﾟｹ Sr37-ayz8) · 2017/01/15(日) 10:51:20.31

>>150
合う人には良いが合わないと胃が悪くなるらしい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b208-YL17) · 2017/01/15(日) 11:26:54.05

>>146
大丈夫ですか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f6e6-tzsZ) · 2017/01/15(日) 12:41:56.86

>>145さんの状況を見ると、
胃が悪くなる位の方がまだマシな気がする。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 12a4-k1s9) · 2017/01/15(日) 23:45:37.51

手荒れなくなった
最強

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b6fc-yCwj) · 2017/01/16(月) 02:17:36.64

問題は血中濃度だから経口接種よりビタミン注射の方が良くない？高いけど。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1f86-ayz8) · 2017/01/16(月) 11:39:32.00

ビタミン注射には防腐剤が大量に入ってるって知らんの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 22b8-Svl8) · 2017/01/16(月) 12:24:06.09

知らん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 476c-f7h0) · 2017/01/16(月) 12:42:40.97

ニキビひどいんだけど
ビタミンBとかビタミンCって効果的なの？

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp37-kkJw) · 2017/01/16(月) 12:59:34.67

アキュテイン飲め

健康補助食品のサプリメントは気休めだからやめておけ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1f86-ayz8) · 2017/01/16(月) 14:40:30.01

>>158
ちゃんと顔洗ってる？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 476c-f7h0) · 2017/01/16(月) 15:04:45.55

あらってるよ
逆に顔いらいすぎておかしくなってんのかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df03-QKPs) · 2017/01/16(月) 15:15:43.38

病気の治療とかでステロイドやってない？
あるいは、脂漏性皮膚炎や自己免疫疾患の気があるとか
ニキビだとサプリよりも自分に合った毎日の洗顔と保湿が効果的

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1f86-ayz8) · 2017/01/16(月) 15:27:23.56

基本は顔を清潔に保つ事だよ！
ニキビは感染症だから1個出来ると5～6個に増えて行くから
ニキビは触らないように気を付けて、炎症するとかゆいけど
髪の毛とかも、ニキビに接触するとその髪の毛が別の場所にかかればそこにニキビが出来たりとかね
髪の毛当たらないようにオールバックにするか、ゴムで結んで
あと、ニキビ中にマスクするのはNGだ。
ニキビがあご周りに増えて行く、保湿されてマスクがニキビに接触してって色々考えられるけど。
基本的にニキビ出来た箇所は仕方ないからこれ以上増やさないように頑張って洗顔しろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 476c-f7h0) · 2017/01/16(月) 16:32:32.04

アドバイスありがとうです
ビタミンもとりつつ頑張るで

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdf2-k1s9) · 2017/01/16(月) 17:45:14.16

リプライセル空腹じゃなく食後のがいいのかよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 67b5-dHfL) · 2017/01/16(月) 18:04:05.57

ん？リポソームは空腹時の方がよいはずだが
まぁどちらでもいいか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 12a4-k1s9) · 2017/01/16(月) 21:06:20.81

やっぱそうだよなあ
さんくす

**ビタミン774mg** (ｵｯﾍﾟｹ Sr37-ayz8) · 2017/01/16(月) 21:17:36.06

ビタミンCの摂りすぎおしっこ近くなるよw

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f6e6-YL17) · 2017/01/17(火) 13:54:15.62

>>168
頭部の汗が大量に出てくる
6g超えたあたりからさらに出る量が増える感じ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df31-0Plu) · 2017/01/17(火) 18:15:36.42

http://i.imgur.com/lggxEHx.png

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 22b8-Svl8) · 2017/01/17(火) 18:16:02.84

>>170
グロ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-yCwj) · 2017/01/18(水) 03:08:49.25

サプリのビタミンCを毎食後に1gぐらいじゃ効かない？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdf2-yP9u) · 2017/01/18(水) 10:11:58.36

615: 名無しさん＠どっと混む [] 2017/01/17(火) 17:30:12.74 ID:qzAHVe1U0
安倍晋三が難病である潰瘍性大腸炎を告白http://geinouzinuwasa.net/nanbyo/abe.html

潰瘍性大腸炎
潰瘍性大腸炎とは厚生労働省より難病と指定されており、完治する治療法はまだ見つかっていない疾患になります。

↓医療用大麻
潰瘍性大腸炎に効く
http://2chnewscheck.blog.fc2.com/blog-entry-63.html
http://xn--p8jjyp8b9p.com/medical-marijuana-impact

安倍晋三大麻オイル￥4800～で検索

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b22d-lz9G) · 2017/01/18(水) 10:21:52.81

>>172
最低4gが売れている本で言っているな
まあ、人によると言うのが正確で
下痢を起こす限界量の半分でなかったかな

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp37-kkJw) · 2017/01/18(水) 10:32:14.43

リポソームなら1gで十分だけどね

**ビタミン774mg** (ｵｯﾍﾟｹ Sr37-ayz8) · 2017/01/18(水) 10:43:48.12

点滴なら

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp37-oAcT) · 2017/01/18(水) 10:46:06.71

ビタミンCの飲み方いろいろやったけど
最終的に2gを毎日3回取ってる
風邪も引かないし、肌もキレイだし順調

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 67b5-dHfL) · 2017/01/18(水) 10:53:55.24

自分は基本朝起きてリポソーム1000㎎飲むだけ
あとは疲れたりストレス感じたり体調怪しく感じた日に
昼飯後とか夕飯後とかに粉末600㎎とる
大量摂取には程遠いが、風邪も数年全く引かないしいいかないまのところ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 130a-kkJw) · 2017/01/18(水) 11:18:02.99

なぜリポソームを選ぶのかわからん。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 22b8-Svl8) · 2017/01/18(水) 11:42:25.09

駄目だかぜ引いた
今こそ浴びるように飲む時

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e32e-Mao/) · 2017/01/18(水) 12:10:49.22

ちょうど良い！1時間ごとに1g飲んで治り早くなるかぜひ試してくれい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f60b-kkJw) · 2017/01/18(水) 12:14:22.02

むしろアスコルビン酸飲んでる人は何目的かわからん
大量に摂取しても体感イマイチわからんのでしょ？w

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f70e-dHfL) · 2017/01/18(水) 12:33:16.28

他の栄養素の吸収の補助とか
ニトロソアミンの阻害とか目的で食後飲んでるだけだなぁ
粉末だと安いから多めに摂ってるってだけで美容とか考えたこともない

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp37-oAcT) · 2017/01/18(水) 20:28:57.27

iHerbでNOWのピュアパウダー買ってる
好きなだけ粉末入れてドリンク飲んでるけどいいよこれ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f60b-kkJw) · 2017/01/18(水) 20:46:11.39

酸っぱそう

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-VSTx) · 2017/01/18(水) 21:42:42.47

プロオキシダントについてはどう考えてんの？

**ビタミン774mg** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM9f-hA+l) · 2017/01/19(木) 01:14:54.10

>>184
いいよこれってことは効果でてるの？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-hhNX) · 2017/01/19(木) 08:22:27.34

>>180
俺は今年はなんとか踏みとどまってる

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-zmYu) · 2017/01/19(木) 10:48:39.68

>>121 >>129の者ですが、

121に書いた飲み方をそのまま続けていたのですが、
一昨日は忙しくって朝飲んだ後、丸一日飲めず、
そしたら昨日朝起きたあと少し頭痛がして、
もしかしてビタミン飲めなかったせい？と思い、
飲んでみたら軽快。数時間後、また少し頭痛、
飲んでみたら軽快。の繰り返しでした。

>>123に聞かれた時点では特に体感はなかったけど
もしかしたらずっと何かに効いてたのかもしれない。
吸収されてないとしたら全くの勘違いかもだけど。

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-hhNX) · 2017/01/19(木) 12:28:57.79

>>189
りぽそーむは空腹
カプセル錠剤は食後かな

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-zmYu) · 2017/01/19(木) 23:47:02.39

今日も朝起きて一匙飲んで、>>189を書いたあと、
来客があって昼食前にも後にも飲めなかったら、
17時頃に昨日以来の軽い頭痛が来ましたよ。

で、昨日同様一匙飲んだら軽快したんだけど、
その後はなんとなく切らすのが怖い気がして
３時間毎に飲んでます。俺何かの病気なんだろか…

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-sQpi) · 2017/01/20(金) 01:31:54.07

タイムリリースにしたら胃と肝臓に負担かかったのか胃痛がして肌荒れしてしまった

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 332e-izo/) · 2017/01/20(金) 15:16:08.31

>>192
それは気がかりな情報だなあ
ゆっくり酸が出続ける事でそうなるイメージがある

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 332e-izo/) · 2017/01/20(金) 15:45:42.51

自己解決？みたいな。タイムリリースかつバッファードな物があったわい
http://jp.iherb.com/Now-Foods-C-1000-Buffered-C-Sustained-Release-180-Tablets/476

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 430e-3qL8) · 2017/01/20(金) 15:58:00.37

nowのタイムリリースは時間が書いてないから嫌なんだよなぁ
他のやつとか2時間ってあるしそれも何時間持つか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6f05-3qL8) · 2017/01/20(金) 18:29:02.71

>>194
それ買って昨日届いた
solareyのが無くなったら飲む予定

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp87-Taza) · 2017/01/20(金) 18:48:45.92

>>194
それ飲んでたけど効果なかった
リポソームのやつに変えたら効果目に見えてでてきたわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 332e-izo/) · 2017/01/20(金) 19:18:13.65

どうしましょ^^;

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f30a-Taza) · 2017/01/20(金) 20:39:11.71

俺も飲んだけど効果なかった。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7fa4-hhNX) · 2017/01/21(土) 01:02:24.97

>>197
不味いリプライセルだっけ
あれいいよなあ
水色もほしいぜ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6f9f-AVdH) · 2017/01/21(土) 02:07:07.02

アスコルビン酸粉末をオブラートで、1日、1回2gを2～3回飲んでるけど、別にwって感じだな。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-5mR9) · 2017/01/21(土) 05:34:30.49

人体って3ヵ月やって、やっと変化の有る無しじゃないの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6f35-HIwf) · 2017/01/21(土) 07:42:32.08

10年だと恐ろしく違いが分かるよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7332-Pa8F) · 2017/01/21(土) 10:08:14.76

スマン、何との違いがわかるの？
双子でもないと検証のしようがない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff39-3J89) · 2017/01/21(土) 10:58:41.21

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

http://youtu.be/gj0X2qLNbUg

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6f9f-AVdH) · 2017/01/21(土) 14:24:14.87

>>201だが、ここ5年くらい飲んでる。多い日は20g近くとってるときもあった。少なくとも5gは飲んでる。何も変化はない。

風呂に入れると塩素除去になるからアスコルビン酸は使い続けるし、大変じゃないから飲み続けるけど。

（もちろん酒もタバコもやってないし、日焼けもしないように気をつけてる）

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp87-5mR9) · 2017/01/22(日) 11:22:26.55

>>206
日光浴は大事だよ
日光を避けると骨が脆くなる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-8Pfo) · 2017/01/22(日) 11:58:36.56

そこでビタミンDですよ！

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-ddg/) · 2017/01/22(日) 13:05:56.37

Dはホルモンですし
毎日摂取するのは怖い

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cf0b-Taza) · 2017/01/22(日) 14:23:27.96

Dだけで日光浴の代替にはならない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cffc-bjld) · 2017/01/23(月) 01:01:37.48

>>210
ビタミンD以外の効果は何ですか？

一ヶ月に一回スポクラの日焼けマシンで焼いてる。
サプリも取ってるしビタミンDは十分とれてると思う。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6303-516J) · 2017/01/23(月) 02:00:15.65

Dは日常的に摂るもんじゃない
しかも海外サプリ基準の過剰量なら尚更
肝臓ぶっ壊れるぞ
ビタミンの中ではAの次くらいに毒性が強い

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-bjld) · 2017/01/23(月) 11:38:02.50

ビタミンDの許容上限量って4000IUだぞ。
アメリカの普通のサプリでも600IUぐらいしか入ってない。

継続的に5000IUのビタミンDを経口接種しない限り過剰摂取はない。

ビタミンＣは大漁摂取が一番 11ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

ビタミンＣは大漁摂取が一番　11ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net