【美白】 L-システイン【シミ予防】5 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2016/11/09(水) 06:53:18.54

メラニン色素の発生を抑え皮膚の代謝を促すほか、二日酔いにも効くとされる”L-システイン”
効果、副作用、サプリメント情報など語りましょう

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 21:55:58.56

よくわからんが眼の色変わるって怖いな

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 22:24:51.40

白髪になるくらいだから目が薄くなってもおかしくは無いんでね
どれもメラニンだしな

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 22:34:24.37

眼の色変わって影響あるのは眩しさくらいなんかな

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:06:28.72

>>810
どこのシステインを飲んでるの？

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:09:58.81

>>814
nowのを飲んでから一ヶ月半です

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:15:50.56

> 光が眩しい
白内障を疑うべきだな。水晶体に濁りが入ると
散乱光で非常に眩しく感じるらしい。
今は初期ならカタリンやカリーユニが意外に有効なことがわかってきてるんだから
眼科にGo!手術が必要な段階に進んでしまう前に。

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:31:30.61

>>816
普通に色素薄いと眩しくなるけど

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:36:17.56

茶目の人は眩しがりやだよね
白人とか更に日光苦手だし

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:37:00.03

>>816
10代ですし
一昨日別件で眼科に行った時に何も言われなかったので大丈夫ですよ
ご心配ありがとうございます

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:41:39.61

眼の色変わるのは時々聞くけど
肌は白くなったが目は全然変わらん
白髪もでないからまあいいか

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:42:06.73

男だけど上の方に書いてる人いたがほんとに乳首明るくなるな
before撮っとけばよかったぜ

**ビタミン774mg** · 2017/09/23(土) 23:44:37.74

皆んな、1日どれくらいの量摂取してんの？

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 00:17:32.80

自分はnowのやつを毎日一粒半

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 00:47:02.03

美白に良いとされてるサプリいろいろ飲んできたけど
ひとっつも白くならない
自分は異常体質なんだろうか？

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 00:50:13.88

もともと白いとかじゃなくて？

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 00:51:12.94

>>824
同士よ
ただ黄色にくすんでるだけ

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 00:56:46.43

>>819
どれくらい飲んでるの？
nowの口コミにもたまにあるね

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 01:02:44.43

>>825
普段、服で隠れてる部分は白すぎてエロいって言われた事あるけど
顔とか腕とか日焼け対策もしてるんだけど中々隠れてる部分レベルにならない

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 03:41:34.28

家の中にいても紫外線は入ってきてるからな
なかなか難しい

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 08:55:46.07

>>827
朝にひと粒
気が向いた時にだけ夜にもひと粒、って感じです

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 15:17:18.71

>>829
結構入ってきてるらしいね
だから夏は家の中でもマスク、長袖、日焼け止め絶対してるって人がテレビに出てて笑った
そこまではさすがにできないｗ

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 19:04:01.42

曇りの日とかも紫外線けっこうあるみたいだし
自分はすぐ黒くなる体質だから元から白い人裏山

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 19:50:32.85

紫外線は目からも吸収されるって聞いた事ある

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 20:55:37.06

目から入ってきた紫外線感知して防御するためにメラニン出すとかそんなんだっけ

**ビタミン774mg** · 2017/09/24(日) 22:33:35.53

それはネズミの実験でネズミは紫外線も一部見えるからだって聞いたことがある。

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:40:17.89

え、じゃサングラス意味無いの？

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:40:51.09

大いに意味があるからかけてくれ。
肌の色への影響は怪しいが水晶体は確実に紫外線で劣化する。
だからサングラスは掛けたほうがよく、更にいうなら素通しの色なんかないサングラスのほうが好ましい。
（色が濃いと瞳孔が開き取り込む光、サングラスの外からの散乱光からの紫外線の取り込みが増えてしまうから）

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 13:19:41.15

眩しいとシワを寄せちゃうからそれ防止にサングラス掛けてる

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 00:00:02.81

nowの毎日一粒飲んでるけど
あの大きいのちゃんと溶けてくれてるか心配だｗ

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 00:52:10.59

わかる
自分はピルカッターで割って飲んでるけど
でかいよね

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 08:47:25.12

顔全体の色ムラとかくすみ、ニキビ跡の色素沈着は薄くなりますか？

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 09:08:48.11

これとビタミンCとアスタキサンチンを摂っているよ、全部NOWのやつ。

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 12:47:23.92

これ二ヶ月飲んだけど肌は白くならずに白髪だけが出現した
美白に効く人羨ましい

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 19:55:33.52

うっすーいシミがいつの間にか無くなってた
嬉しい

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 22:10:22.56

>>844
どのぐらいの期間飲みました？

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 00:05:56.61

>>845
今4か月くらいです
LシスとビタミンC両方飲んでどっちが効いたのかは分からないけど
ほんとに薄いやつだったから消えやすかったのかも

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 02:37:43.56

ここの人一緒に飲んでるビタミンって何飲んでる？
シナールとか？

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 07:34:29.52

>>847
まだ始めて2週間だけどエスターCとBコンとカルシウム
ビオチンも追加予定

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 09:07:25.44

グルタチオンって効能がLシスに似てると思ったら
中に入ってるんだな
シナールEXを一緒に飲んでたんだけど
ビタミンEが合わないみたいで不正出血してしまった

皮膚科に行くの面倒臭いけど
Cだけのシナール貰ってくるしかないな

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 13:10:30.00

ビタミンCだけならやっすいサプリいくらでもあるだろ

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 20:08:03.43

そういうのはいらん

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 20:42:25.59

>>847
自分も飲み始めたばっかたけどビタミンCっていっぱいあるから、
ちょっと調べてとりあえず有名どころのシナール飲んでるよｗ
良さげなのがあれば他のも試してみたいけど

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 21:01:30.36

DHCだけど最近タイムリリースのビタミンCでてるな

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 23:42:42.74

>>847だけどビタミンいろいろありすぎて迷ってた
Lシス注文してそろそろ届くし、とりあえずシナール買ってみるけど
今後DHCとかエスターCってのもいろいろ見てみるわ
書いてくれた人さんくすやで

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 08:29:22.44

背中や胸にニキビが沢山できて皮膚科行って治したんだが
いっぱい色素沈着してしまった
Lシステインはこーゆうシミにも効きますか？

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 09:54:25.27

正直あまり効果ないと思うけどLシスとビタミンCとビオチン試してみたら？
１回ぐらい日焼けしてもいいってんなら来年の夏に背中だけ焼いて１回皮むけたほうが違いあるかも

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 10:10:55.72

そんなシミできる危険なことしないでＬシステインとビタミンＣと
皮向くならちゃんと皮膚科か美容皮膚科てピーリング

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 13:04:04.76

システインは全体的に白くなるから
シミだけ白くしたいならNACとかの方がええんでね？

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 13:12:34.22

NACは加齢性のシミだから色素沈着はターンオーバー促して消えてくれるのを祈るしか

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 16:09:54.47

怪我とか火傷とかの色素沈着で皮膚科でＬシステイン出るよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:00:32.66

ここ読んでるとLシスは体は白くなるけどピンポイントにシミには効かなくて
余計差がついて前よりシミが目立ったって人はちょいちょいいるね

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:24:22.49

>>861
そこでハイドロキノン

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 20:07:20.59

レーザーでいいだろw

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 22:35:24.11

キャスターオイルと重曹いってみよう！

**ビタミン774mg** · 2017/09/29(金) 00:40:30.36

Nowを一日1.5乗飲み続けて4ヶ月経過

数年前に薬剤性肝障害になり、それからずっと肌のくすみが治らなったんだが、飲み始めてから消えた
以前の様な肌の白さが戻ってきた

**ビタミン774mg** · 2017/09/29(金) 01:38:12.39

おー良かったね

**ビタミン774mg** · 2017/09/29(金) 05:17:45.16

キャスターオイルってどうなん？
実際シミとかに効くの？

**ビタミン774mg** · 2017/09/29(金) 06:07:29.74

>>867
主に重曹が効くんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2017/09/29(金) 15:43:07.72

あれってスピール膏とかじゃダメなん？

**ビタミン774mg** · 2017/10/02(月) 10:26:29.90

規定量ならこれ取ってても糖尿病にはならない？
効果があるみたいなんで止めたくないんだけど

**ビタミン774mg** · 2017/10/02(月) 11:23:59.41

>>870
もともと糖尿病の人が規定量を超えて大量に取ると悪化する危険性がある

健康な人が規定量飲む分には問題無いよ

**ビタミン774mg** · 2017/10/03(火) 12:33:14.29

そうそうシステイン飲んじゃいけないのは
家系に遺伝性糖尿病の人がいる場合と、既に糖尿病の人だけ
普通の人は気にしなくて大丈夫だよ。

**ビタミン774mg** · 2017/10/03(火) 16:18:30.27

父母祖父が糖尿病でガッツリサラブレッド
自分はまだ糖尿病じゃない
システイン飲んだら体調良くて調べたら肝機能良くなってたよ
くすみも抜けた感じするから主食や間食控えめにして続けたい

**ビタミン774mg** · 2017/10/03(火) 17:35:27.97

2ヶ月後に結婚式だからビオチンと一緒に飲み始めたんだけど遅かったかな…

**ビタミン774mg** · 2017/10/03(火) 21:10:02.73

父方の祖父と父が糖尿で自分は検診で様子見しろっていわれたことがあるけど飲んでしまっている
まだ糖尿って断定されなければ大丈夫かなぁ？

**ビタミン774mg** · 2017/10/03(火) 21:10:25.42

>>875
なお、二人ともうどん大好きです

**ビタミン774mg** · 2017/10/03(火) 22:51:23.94

しらんがな

**ビタミン774mg** · 2017/10/04(水) 04:30:11.93

システインを飲むだけで顔の赤みが治った人いますか

**ビタミン774mg** · 2017/10/04(水) 10:20:08.42

だけではなくオメガ3とビタミンCも併用して3ヶ月だけど、赤みはかなり減っているよ

**ビタミン774mg** · 2017/10/05(木) 10:36:06.06

３ヵ月飲み続けてるけど顔のシミにはほぼ変化無し
だけど最近になって尻のおできの色素沈着と火傷のあとがよく見ないとわからないくらい薄くなってることに気付いた
２年以上消えなかったものだからこれのおかげだと思う

**ビタミン774mg** · 2017/10/06(金) 02:26:39.45

nowのやつ
ここ読んでると一日一粒～一粒半って人が多いのかね

**ビタミン774mg** · 2017/10/06(金) 11:44:00.77

割るの面倒で1日2錠だけどシミが出来たよ。酷い便秘な事もあってアスコルビン酸粉末も1日4g飲んでるけど効いてないってことなのかな。

**ビタミン774mg** · 2017/10/06(金) 23:30:34.93

Lシスは体は白くなるけどシミには効かないんじゃない？

**ビタミン774mg** · 2017/10/07(土) 21:53:02.77

>>831
露出しないなら白くしてる意味無いのではという哲学的無限ループに入れそうだなｗ

**ビタミン774mg** · 2017/10/08(日) 03:44:30.79

なんか肌がしっとりしてきた

**ビタミン774mg** · 2017/10/08(日) 03:51:39.21

システインで脂漏性皮膚炎治る？

**ビタミン774mg** · 2017/10/08(日) 12:52:29.48

>>886
私、脂漏性湿疹だけどシステイン、ビオチン、スピルリナ、エスターC、亜鉛飲み始めて一ヶ月
何が効いてるか分からないけど、だいぶマシになった

**ビタミン774mg** · 2017/10/08(日) 14:15:58.13

>>886
ビオチンと亜鉛のがいいのではないかな？

**ビタミン774mg** · 2017/10/08(日) 16:05:16.79

>>888
あとエスターCね
そんな気はしてた

**ビタミン774mg** · 2017/10/08(日) 23:49:58.10

システインとスピルリナ以外は毎日摂ってます
いわゆるビオチン療法は効かなかった、サプリ増やすか...

**ビタミン774mg** · 2017/10/09(月) 03:02:40.82

nowのやつ飲み始めて1カ月ちょっと
体が全体的に白くなったような気がする
あくまで気がするだから気のせいかもしれんけど

**ビタミン774mg** · 2017/10/09(月) 18:53:35.38

自分も1カ月くらいの時でなんとなく白くなったような…って感じだったよ
2か月3か月経つと明らかに白くなったのが分かった

**ビタミン774mg** · 2017/10/09(月) 19:57:32.81

>>892
加齢によるくすみにも効く？
私、黄色くくすんでて…

**ビタミン774mg** · 2017/10/09(月) 20:31:09.74

ごめん、くすみはちょっと分からない
でもスレでくすみとれたって人がちょいちょいいるから効く可能性もあるんじゃないかな

**ビタミン774mg** · 2017/10/09(月) 22:49:08.23

・システイン500mg(nowのやつ)１錠
・VC1000mg 1錠
・ビオチン1000mcg 1錠
・VBミックス(DHC)１錠
・ミヤBM 1錠
のセットを朝晩飲んで約３ヶ月
何となくくすみが抜けて白くなったかな？と思ってたんだけどやっぱり白髪も少し増えてた
明らかに根元だけが２～３センチ白くなってる毛がざっと見えるだけで10本くらい見つかったから
後頭部にも増えてるんだろうなぁ……
ビオチンやＶＢを一緒に摂っておけば白髪対策になるかなと期待してたけど厳しいな
でも抑えてくれてこの程度で済んでいるのかも？と考えたりもして結局よく分からない
とりあえず一年間は続けてみようと思う

**ビタミン774mg** · 2017/10/09(月) 22:50:00.64

間違えた
ビオチンは10000mcgです

**ビタミン774mg** · 2017/10/10(火) 01:03:32.88

DHCのビタミンけっこう安いね

**ビタミン774mg** · 2017/10/12(木) 08:18:47.31

ナウのは尼のレビュー見るとワイヤーが入っていたとか…
今度からピルカッター使おう…

**ビタミン774mg** · 2017/10/12(木) 23:42:58.06

リジンだっけ、入ってたの
自分はnowのはLシスだけだけどあれ見てから割って飲んでるよｗ
数年前のレビューだったから最近は大丈夫と思いたいけど一応

**紅音矢** ◆R/kUipgeiA · 2017/10/13(金) 00:03:45.52

900

**ビタミン774mg** · 2017/10/19(木) 20:04:17.02

飲む日焼け止めに騙されてる人は早く目が覚めてほしい
メラニンの発生を防ぐことしかこの世界の法則では出来ないんだよ
システイン以外にないんだよ

**ビタミン774mg** · 2017/10/19(木) 21:46:06.78

PABAは？

**ビタミン774mg** · 2017/10/19(木) 22:40:39.36

>>902
飲むだけで日焼けのダメージ防げるとか甘いよ

**ビタミン774mg** · 2017/10/20(金) 07:08:10.55

>>903
もちろん日焼け止め塗るし帽子や日傘もさす
それだけでは焼けるなんてレビュー見りゃわかるがな
あくまで防御策の中の１つとして考えてる
PABAは一応FDAが認めてるし、安いから来年の夏に向けて飲む
紫外線吸収だからメラニンの発生を防ぐ法則にはあってるね

**ビタミン774mg** · 2017/10/20(金) 07:11:07.21

>>904
それだけでは→飲むだけでは
あとlシスも継続して飲む

**ビタミン774mg** · 2017/10/20(金) 07:26:04.23

UVカットコンタクトは？

**ビタミン774mg** · 2017/10/20(金) 07:45:43.48

>>906
単体では薄いが効果はある

**ビタミン774mg** · 2017/10/20(金) 09:07:44.08

>>907
ありがとう

**ビタミン774mg** · 2017/10/20(金) 14:11:36.87

PABAとか金の無駄
システインで十分なのに

**ビタミン774mg** · 2017/10/20(金) 20:38:44.37

何かを知ってて言ってるわけじゃないのか

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