【美白】 L-システイン【シミ予防】5 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2016/11/09(水) 06:53:18.54

メラニン色素の発生を抑え皮膚の代謝を促すほか、二日酔いにも効くとされる”L-システイン”
効果、副作用、サプリメント情報など語りましょう

**ビタミン774mg** · 2017/04/15(土) 23:04:41.34

ここまでエビデンスなし

**ビタミン774mg** · 2017/04/15(土) 23:05:08.22

以下生理の話題禁止

**ビタミン774mg** · 2017/04/15(土) 23:09:51.59

白髪については論文とかあるの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 00:17:29.54

>>563
いや…だから…私がその説推してるわけじゃないから
ちゃんと文読んでる？

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 00:45:50.59

15年さんの白髪具合聞きたい。

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 00:53:34.51

家の母は40年くらいハイチオールCを飲んでる
肌は本当にきれいで白い
白髪は年齢が年齢だから薬の影響が如何ほどか全くわからんｗ

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 01:14:01.44

15年の者だけど白髪なしの36歳
最近はビオチンも飲んでるけど白髪ないのは親もないからそういう体質なだけだと思う
メーカーは今はnowだけど昔は国産のいろいろそのとき安いもの
自分の世代の女性ならこれくらい飲み続けてる人少なくないと思うよ
10代半ばでガングロブームで焼きすぎた世代なのでｗ

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 01:15:47.25

ちなみに今肌は白いが病的な白さまではいけない
もとの色がその程度までなんだろう
焼いていたせいで顔にシミそばかすは多かったけどそれはレーザーでとった

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 01:25:59.32

そばかすには全く効かない

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 09:29:29.27

>>570
おお、すげー。
参考になります。
肝臓とか、健康診断で引っ掛からない程度には大丈夫？

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 09:35:06.18

羊水腐ってるババアの美白事情とか糞どうでもいいわ

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 09:41:24.07

役に立たない粗チンぶら下げで何言ってんだこいつ

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 09:43:56.61

>>575
図星突かれたの？w

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 09:48:20.53

草生えてるぞゆとり
勘違いしてるようだから言っとくと15年飲んでる人とは全く関係ない別人な

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 10:33:47.68

昨日からBBAが発狂しまくってんな
無駄にスレ消費すんなよブス

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 10:40:56.99

>>573
健康診断で肝臓や血液でひっかかるものはないけど
関係ないとは思うものの絶対ないとも言えないけど胆石持ち
色白なのはＬシステイン飲んでるからなのか
日焼け止め塗ったり衣類で防止しているせいなのかはもはや不明

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 11:49:02.25

BBAの腐敗臭が物凄いな

**ビタミン774mg** · 2017/04/16(日) 11:50:59.65

胆石怖いな

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 00:25:33.51

まー若いって何歳くらいかわからないけど、口は悪いがそこそこの意見交換出来る人が多いからここで私若いわ！って思ってるのは～25歳位かな…だとしたらBBAなんて言われるのあと数年だし顔次第だと2ちゃん的にはもうBBAさ
でも今はTwitterでもLシスやiHerbの情報なんかを美容垢？で仕入れる子もいるから18歳以下の子もいたりするのかな…だとしたらそんな若いのにLシスにすがる必要ないぞビタミンCでも飲んどきな

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 02:42:43.88

>>579
おお。
さんくす。
飲むの再開しようかなあ。

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 02:55:12.63

Lシステインよりも効果がある美白サプリはもうないのでしょうか
効果がわかりません

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 06:50:28.67

>>582
こういうダラダラした長文垂れ流すのがいかにもおばさんって感じ

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 07:01:29.32

BBA氏ね

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 08:15:46.67

BBAとか置いといて皆いくつなんだ…

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 08:25:31.97

10月くらいに健康診断で採決したら肝臓の数値がやばかった
脂肪肝かなと思っていたのだがその後さらに太ったのに
3月の採決では通常よりほんの少し高めくらいに落ち着いていた
この1年お酒は一滴も飲んでおらず
大きく変わったのはＬシステインとリプライセルと鎮痛剤のがぶ飲みをやめたくらい
参考になれば

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 08:56:41.18

女って女性雑誌に書かれてる根拠のないデマばかり読んで育ったから
基本頭悪い

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 09:04:14.78

>>588
何事も適度にが良い
そしてちゃんと用法用量守ろう
がぶ飲みがオーバーな言い方なのかマジなのかわからないけど

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 14:00:28.87

>>588
ん？Lシスとリプライセルはやめたの？飲んでるの？

**ビタミン774mg** · 2017/04/17(月) 14:29:57.86

>>590
適度にが良いのはわかってる
しかし偏頭痛がすごい時期で1回2～3錠を1日数回飲んでた

>>591
やめた

**ビタミン774mg** · 2017/04/18(火) 01:07:42.60

それは鎮痛剤のがぶ飲みが原因なんじゃ…

**ビタミン774mg** · 2017/04/18(火) 11:46:14.43

鎮痛剤がアセトアミノフェンだったら笑うが

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 06:07:54.04

おーひっさしぶりNOWのLシス入荷メール来たわ
在庫安定したのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 14:26:22.48

通知きたわ、在庫見たのほぼ一年ぶり
NACで耐えてた

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 17:56:43.54

これ、入荷待ちの人数考えるとすぐに在庫無くなるかもね
まだ入荷したの気付かれてないけど
これから夏だし5本くらい買っておこうかな

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 18:00:51.69

飲み始めて一ヶ月くらいの地黒だけど中々白くならないな
劇的には変わらなくても腹と同じくらいの色にはなるかと思ってたけど今のとこ変化ゼロ

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 21:00:58.41

私も地黒で飲み始めて4ヶ月だけど全然効果わからない…
これ以上白くならないということかなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 22:27:58.16

そりゃ地黒の人はムリ

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 23:22:48.45

10年近く飲んでるけれど顔と首との差が全く埋まらない

**ビタミン774mg** · 2017/04/20(木) 09:41:27.96

>>597
1日で売り切れたね…

**ビタミン774mg** · 2017/04/21(金) 09:25:10.90

このサプリって色素沈着にも効くのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/04/21(金) 23:22:44.58

>>603
色素沈着もメラニンだから関係はある
ただlシステインだけをとったからって治るかはわからない
lシステインをとりつつ、代謝高める系の栄養、肌作る系の栄養、抗酸化系の栄養と色々組み合わせてこそ効果が表れやすいと思う

**ビタミン774mg** · 2017/04/21(金) 23:38:29.06

効かないよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/21(金) 23:43:20.08

>>603
眼鏡の鼻パット色素沈着とまつげ美容液の副作用による色素沈着をビタミンEオイルで治した
Lシスではあまり効果は感じなかったなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 01:57:41.98

>>604-606
ありがとうすごく参考になった
Lシスだけに頼ってちゃダメってことだね
色々サプリ組み合わせて頑張ってみるよ
ビタミンEオイルも買って塗ってみる

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 04:52:44.26

>>607
因みに私がlシステインと合わせて飲んでるのは
ビタミンc、ビタミンb-mix、ナイアシン、ビオチン、ユビキノール(還元型コエンザイムq10)
アスタキサンチン(ビタミンe入り)、βカロテン＆リコピン、コラーゲン
飲んで二ヶ月くらいだけどニキビとニキビ跡が減ったよ
あとは保湿が大事だと思うんで白色ワセリンで保湿してる
サプリの数は買った分飲み終われば精査しつつ減らしていこうと思ってるけど
ビタミンc、ビタミンb-mix、アスタキサンチンは鉄板でこれからも今のところは飲んでいきたいと思ってる
参考までに･･･

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 04:57:00.69

あ、あと亜鉛も飲んでたわ

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 09:39:08.33

>>606
どのくらい塗ったの！！
鼻パッドのは正直困ってる。

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 11:18:20.58

>>608
ありがとう、すごいね！
スクショして保存したよ
飲んだことないサプリばかりだから買ってみる

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 16:58:27.31

これだけ色々飲んでてMVMが入ってないのは特定の栄養素を避けたい人なのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 17:48:29.11

VDが入ってないのは意図的なのかな

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 19:10:02.89

結果見えない掲示板で
ただサプリ羅列しただけの人のを真似しようと思うのが不思議

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 20:26:06.71

>>612>>613
ネットで色々検索して買ってみただけの
特に詳しい人に助言してもらったわけじゃない素人が飲んでるやつだから･･･
こんな栄養素とればこんな効果あるよ、とか相乗効果で吸収されやすくなるよ、とかあれば教えて欲しい
全然詳しくないので勉強させてください

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 21:04:56.70

クレクレうざ

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 21:17:23.65

>>616
おめーらみてぇのが一番ウザイわwww
なんだよクレクレ星人かよw

**ビタミン774mg** · 2017/04/22(土) 22:15:04.03

クレクレ星人て何

**ビタミン774mg** · 2017/04/23(日) 00:19:57.00

何故わざわざ「星人」をつけるのだろうか

**ビタミン774mg** · 2017/04/23(日) 03:00:12.31

>>615
ビタミンB群、ナイアシン、βカロテン(A)はMVM1つに纏められるよ
コラーゲン=ゼラチン、一般的なコラーゲンサプリは少量高価格だから多少手間でもゼラチンで安く済ませる人多い

**ビタミン774mg** · 2017/04/23(日) 09:32:35.29

>>620
調べたらマルチビタミン＆ミネラルというのがあるんですね
色々入っててコスパ良さそう
ナイアシンは元々こんな色々サプリ買う前にフラッシュ目的で買ったんですが
体に悪いかと一度に大量接種するのを辞めて1カプセル500mg入ってるのを5分割にしてちまちま消費させてるんです
ナイアシン少量でいいって人ならビタミンb-mixの中にも入ってますね

**ビタミン774mg** · 2017/04/23(日) 09:37:22.79

コラーゲンはゼラチンと同じようなもんですが
コラーゲンペプチドの方が細かくて効果ありそうと思って粉末を飲み物に混ぜて飲んでます
情報ありがとうございますね

**ビタミン774mg** · 2017/04/24(月) 19:22:12.06

次の入荷いつだよ

**ビタミン774mg** · 2017/04/25(火) 00:01:31.65

今出たとこです

**ビタミン774mg** · 2017/04/27(木) 23:49:26.96

nowのシステイン初めて頼んだんだけど本当にデカイwピルカッター使ったけどサイズ合わないせいか一発で壊れてもうた
合うピルカッター知っておられる方いたら教えてほしい

**ビタミン774mg** · 2017/04/28(金) 00:04:32.22

っ100均のニッパー
抵抗あるならニッパー型爪切り（ステンレスのもの）を煮沸しておいて使う
で、まとめて切っておく。

**ビタミン774mg** · 2017/04/28(金) 08:54:43.21

>>626
ニッパー！そうか思いつかなかったわ、どうもありがとう

**ビタミン774mg** · 2017/04/28(金) 10:18:06.07

俺はこれ使ってる
Cleyera錠剤カッター（調剤用タブレットカッター）
https://www.amazon.co.jp/Cleyera-CHOPPER-Cleyera%E9%8C%A0%E5%89%A4%E3%82%AB%E3%83%83%E3%82%BF%E3%83%BC%EF%BC%88%E8%AA%BF%E5%89%A4%E7%94%A8%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%83%E3%82%BF%E3%83%BC%EF%BC%89-CHOPPER/dp/B0090ED9G4

**ビタミン774mg** · 2017/04/28(金) 10:48:25.75

短縮アドレスこっちねhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0090ED9G4/ref=cm_sw_r_cp_awdb_l9Pazb5PX100Y

**ビタミン774mg** · 2017/04/28(金) 12:09:33.99

>>629
やりやすそうだねニッパー駄目だった時考えてみるよ、ありがとう

**ビタミン774mg** · 2017/04/28(金) 16:18:23.30

>>629
フォローありがとう

**ビタミン774mg** · 2017/04/28(金) 22:41:49.45

例えば東急ハンズのだけど、こういう形の方が使いやすくない？

https://hands.net/goods/0025715670157/

**ビタミン774mg** · 2017/04/29(土) 04:29:48.00

ハサミ or ニッパー型/ケース型も、錠剤の大きさ・硬さ、使い手との相性が合えば良いだろうね
自分は結局、専用品よりも中ぐらいの文具ハサミが使い勝手良くて、それで切ってる

**ビタミン774mg** · 2017/05/04(木) 21:18:05.50

私は噛んで半分にしてる

**ビタミン774mg** · 2017/05/05(金) 15:59:04.70

カットした部分の角が鋭角で痛かったから結局そのままだわ

**ビタミン774mg** · 2017/05/05(金) 23:25:00.41

これ効かない

肌が白くならない

**ビタミン774mg** · 2017/05/06(土) 08:30:30.25

今さら何を

**ビタミン774mg** · 2017/05/10(水) 12:32:59.59

自分は元々色白寄りだけどこれ飲んでるときは会う人会う人に白い言われたけどな
久しぶりに飲んでみようとハブ入荷待ってるけどずっと在庫切れのまま
日本以外で設定すると在庫ありが表示されるのになあ

**ビタミン774mg** · 2017/05/10(水) 14:47:52.92

now以外のを買えばいいのに

**ビタミン774mg** · 2017/05/13(土) 20:04:38.77

1か月経ってシミが消えたとは思わないけど、
ツヤは良くなった気がする。あと、毛穴

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 02:59:22.23

一時期飲んでました。
ライフエクステンションのやつです。
白髪1本と足に白斑が5個くらいできて中止しましたが、自分史上最強真っ白になりました…。が、白斑がねーー

参考までに。

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 05:36:03.37

>>641
1日何錠飲んでたか教えてほしい
NOW2錠飲んで半年だけど効果がわからない
在庫もないしライフエクステンションに移行しようかな

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 07:56:55.80

>>642

1日に1000～1500でしたよ。
2錠～3錠です。

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 10:03:21.37

ライフエクステンションってNACじゃなくて？

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 11:41:15.15

>>641
白斑が顔等目立つ場所じゃなくてよかったね
でもどの部位に出るかわからないし、やめたほうが無難だよね

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 18:20:20.09

>>644

Lシステインもありますよ

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 18:23:43.72

>>645
そうですよね…。治らないし白斑。

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 18:40:37.00

>>646
N-アセチル-L-システインかな？

**ビタミン774mg** · 2017/05/14(日) 20:09:33.87

>>648
あ、それですっ、先ほど、Lシステインありますよって書きましたが、それをNACって言うんですね。知らなかったです。失礼しましたっ

**ビタミン774mg** · 2017/05/16(火) 13:14:50.37

なんでシステインで白斑が出来るの？
老人性白斑じゃない？

**ビタミン774mg** · 2017/05/16(火) 14:36:25.78

>>649
何度も教えてくれてありがとね

**ビタミン774mg** · 2017/05/18(木) 11:56:09.33

説明だけ読むとNACのほうが良さそうだけど、どうなんだろ？

**ビタミン774mg** · 2017/05/18(木) 22:46:27.01

>>650
まだ老人性が出るほどの年じゃないですwわかんないですけど、飲むの辞めたら白髪1本は無くなり、白斑はそのままですね～。

**ビタミン774mg** · 2017/05/18(木) 22:47:43.50

>>651
また何か美白情報ありましたらここに書き込みにきますね

**ビタミン774mg** · 2017/05/19(金) 00:55:56.81

>>653
老人性とはいえ若くてもなる人はなる
自己診断でしょう？システインが原因じゃないよ

**ビタミン774mg** · 2017/05/20(土) 04:09:55.38

>>655
自己診断ですー。でも飲んでた3ヶ月の間に出たので…。あとNアセチルLシステインです。

**ビタミン774mg** · 2017/05/20(土) 19:05:12.01

>>656
スレチ

**ビタミン774mg** · 2017/06/05(月) 16:12:19.84

iHerb入荷してたから買ってみた

**ビタミン774mg** · 2017/06/09(金) 12:26:05.38

動物性システイン？

**ビタミン774mg** · 2017/06/10(土) 05:48:32.33

＞何もしてない頃の写真が去年の9月で、右の写真は昨日撮ったものなので9ヵ月は経っていますが、
＞エルシス等を取っていたころは、今くらいの白さになるのに1ヶ月もかかってないと思います＼(^^)／

これふつうに考えたら
真夏に日焼けしてたのが白くなっただけでしょｗ
ステマだから何でもありなんだろうけど

**ビタミン774mg** · 2017/06/10(土) 11:51:17.02

日焼けが抜けるのに９ヶ月もかかったと言いたいんじゃね？
Lｼｽ飲んでた頃なら１ヶ月程度で抜けてた日焼けなんだがねと。

**ビタミン774mg** · 2017/06/12(月) 11:06:34.41

アトピーだけど、色素沈着がけっこうあるので摂りたい
1日500mgじゃ少ない？レビューでは1500mgの人もいるし悩む

**ビタミン774mg** · 2017/06/13(火) 20:01:40.81

色々試したけど結局ハイチオールに戻った私

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