【美白】 L-システイン【シミ予防】5 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2016/11/09(水) 06:53:18.54

メラニン色素の発生を抑え皮膚の代謝を促すほか、二日酔いにも効くとされる”L-システイン”
効果、副作用、サプリメント情報など語りましょう

**ビタミン774mg** · 2016/11/27(日) 13:46:22.95

>>38
NAC

ソースは俺
一週間で胃腸がおかしくなったのでNACだけは飲めない

**ビタミン774mg** · 2016/11/27(日) 13:56:28.62

MVM
エスターc
ビタミンe
ビオチン
パントテン酸
PABA
オメガ3
システイン
ルテイン
プロテオグリカン
アシドフィルズ
アップルペクチン
アスタキサンチン
ユビキノール
rリポ酸
カルニチン
ピクノジェノール
ミヤリサン
クレアチン
HMB
アシュワガンダ

なんか気づいたらこんなに飲んでたけど異臭なんてしないな

**ビタミン774mg** · 2016/11/27(日) 14:09:55.60

>>41
？！
パーキンソンと糖尿患ってた婆ちゃんより飲む薬の量多いわ…

**ビタミン774mg** · 2016/11/27(日) 16:45:38.58

>>41
いかがですその効果は？
もし効果あるなら私も今飲んでいるサプリ続けようと思います

**ビタミン774mg** · 2016/11/27(日) 19:33:19.94

>>41
臭いのに慣れただけだよ
体臭も臭いから…

**ビタミン774mg** · 2016/11/27(日) 23:02:16.52

ニオイは慣れるらしいからな
同居の家族も慣れて気付かないこともある

**ビタミン774mg** · 2016/11/29(火) 07:20:47.89

NACはまじヤバイ
身体に負担がかりすぎる
いろいろ調べて怖くなってLシスに切り替えた仕方なす

**ビタミン774mg** · 2016/11/29(火) 07:22:10.53

具体的には？

**ビタミン774mg** · 2016/11/29(火) 09:44:34.23

自分はNシスとＬシス合わせて飲んでる
300mgずつ位

**ビタミン774mg** · 2016/12/01(木) 02:23:17.37

>>46
具体的にはどういう意味？

**ビタミン774mg** · 2016/12/01(木) 06:17:06.48

>>49
NACのスレ見てくれば？
色々書いてあるよ
個人的にはミネラルをきちんととって過剰摂取しなければそんなに恐れるものではない

**長木よしあきの告発** · 2016/12/02(金) 14:31:48.36

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

https://www.youtube.com/watch?v=AlsJX79Kcvo

**ビタミン774mg** · 2016/12/04(日) 08:37:41.69

ナウの使ってるんだけど、他のメーカーのほうが効果あるかな？

**ビタミン774mg** · 2016/12/04(日) 16:52:32.70

ナウのは在庫切れじゃん

**ビタミン774mg** · 2016/12/04(日) 19:39:05.58

iherbに限ってでしょ･･

**ビタミン774mg** · 2016/12/04(日) 21:15:20.41

トチ狂ってiHerbでパウダーのLシス買ってみた
nowのにはビタミンやら入ってるらしいけどそれある事で相乗効果とかあるのかな？別に摂ってみるけど

でもメーカーで違いって出るのかね？質とか？ビタミンやら他の成分？
質で言ったらnowがとびきり質がいいって事もないだろうし、なんで皆nownow言ってるかっていったら安くて有名になって効果あった(気がした)ってレビューも目につくようになったってだけだと思う
まーLシス含め美白系サプリはあくまで予防だからね

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 08:24:19.03

Now社のL-システインが急にどこの通販も在庫無くなって買えなくなった。
生産しなくなったの？

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 09:17:41.13

年末だから工場休みなんだろう

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 10:19:40.55

白髪すごい増えない？

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 16:37:48.99

国内の240mgって
白髪気にするほどの量は入ってないのかな
怖いから一日120mgしか飲んでないけど
トランシーノとかのクチコミ見ると
サプリのせいかどうかわからないけど白髪増えましたっていうのが多い

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 16:40:17.52

髪の毛もメラニン色素だからな

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 16:49:35.54

一応Ｌシスと一緒にビオチンやらミネラルサプリとか摂ると良いとは言うね
美白を取るか老けて見える白髪を避けるか…30歳以上ならどうせ白髪出始めるし気にしないってのもアリか

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 16:58:25.10

せっかくビオチンとっても
ミヤサリン無しじゃ白髪にならないのか疑問がある

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 17:35:14.19

>>62
ミヤリサンじゃないといけないのかな？結局は腸内環境いい方が吸収良いとかどうのこうのじゃなかったっけ？ビオチンスレでも時たまビオチンとミヤリサン関係は上がるよね

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 20:28:46.49

善玉のフェカリス菌がビオチン食べちゃうから
フェカリス菌無しのミヤサリンが重宝されてるんだよね
（ビオフェルミンにはフェカリス菌が入ってる）
システインの量が多い人で
ビオチンやってる人はミヤサリンも一緒の方がいいのかと思った

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 21:05:55.00

>>64
詳しくありがとう！成分的な事だったのか…近所にミヤリサンないからネットでポチろう

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 22:18:55.12

NowのLシス無いのは例の件がらみだろ

**ビタミン774mg** · 2016/12/08(木) 22:29:10.24

例の件って？

NACとLシスって一緒に摂らないのかな

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 02:25:11.11

飲み始めてから1ヶ月と半月くらいだけど、少し白くなってきたかなあ？
でもシミは消えない

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 02:25:52.38

>>66
ぼかさないで教えてくださいませ

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 07:17:54.78

>>68
含有量にもよるけど、nowを半年飲み続けたら急激にシミ薄くなったよ

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 07:47:27.05

>>70　68ですが
私もナウです　半年･･･まだ先は長いですね、でも希望持てます

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 08:47:53.35

消えるとは言ってない

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 12:17:05.51

ほくろにも効きますか？
炭酸ガスレーザーでほくろ
取りましたが、シミみたいなのが
まだ残っていまして。

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 13:18:31.08

ホクロには効かないね
と言うかホクロは外科治療っしょ

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 20:24:24.63

身体の黒ずみには効くのかな
デリケートゾーンとか

**ビタミン774mg** · 2016/12/10(土) 20:33:31.37

>>75
だから白髪が増えるって書いてあるだろ
髪の毛や眉毛などもメラニン色素だから
下手すると実年齢より見た目年齢が一気に老ける

**ビタミン774mg** · 2016/12/11(日) 12:20:13.37

ホクロはダメか～
そばかすは効くみたいですね

**ビタミン774mg** · 2016/12/11(日) 15:37:12.17

業務用のアーモンドがあったので毎日たくさん食べていたら白くなってきたと思う
ビタミンEはＬシステインの効果をあげてくれるのかな

**ビタミン774mg** · 2016/12/11(日) 16:50:00.62

Ｌシステインはアミノ酸酸だから食中にとると吸収率いいのでしょうか

**ビタミン774mg** · 2016/12/11(日) 16:50:44.36

Lシスが美白のメインだけど他の成分も大事だよね
パントテン酸カルシウムでターンオーバー促すとか
エラグ酸とかも美白にいいらしいけど

**ビタミン774mg** · 2016/12/11(日) 16:55:02.28

いいレス見つけた

575 ：スリムななし(仮)さん：2015/11/11(水) 12:59:07.41
Lシステインとビオチン、ビタミンCを飲んでいます
ビタミンCは毎食後に、Lシステインとビオチンは就寝前に飲んでいますが、この飲み方で良いのでしょうか
Lシステインで白髪になるのをビオチンで防ぐのですよね？
同時に美白効果もなくなったりしませんよね…

576 ：スリムななし(仮)さん：2015/11/12(木) 01:16:49.54
>>575
何もビオチンに白いものを黒くする効果・効能があるということではない。
科学的根拠はさておき、L-システインと同時にビオチンを飲んで
白髪が防げたという人もいる一方で、飲んでも白髪になったという人もいる。

ビオチンはL-システインと抱き合わせで語られることが多いが、
数ある白髪の改善に良いとされるもののひとつにすぎず、
ビオチン以外にもたくさんのビタミン、ミネラル、アミノ酸、抗酸化物質等が
メラノサイトの活性化、抗酸化、過酸化水素の分解、等々の文脈で
白髪対策としてしばしば挙げられる。

以下はその一例――
ヨード、亜鉛、銅、鉄、カルシウム、セレン(セレニウム)、クロム、マグネシウム、
アントシアニン、セサミンなどのゴマリグナン、
チロシン、フェルニアラニン、リジン、オルチニン、
ビオチン(ビタミンB7/ビタミンH)、ビタミンB群(ビタミンB1・B2・B6・B12)、
葉酸(ビタミンM/ビタミンB9/プテロイルグルタミン酸)、ビタミンC、ビタミンE
イノシトール(ビタミンB-h)、……等々

**ビタミン774mg** · 2016/12/12(月) 17:55:55.44

飲み始めて3ヶ月、
シミの変化はなし
夏の日焼けがマシになった気がするけど時間経過によるものだろうな

**ビタミン774mg** · 2016/12/13(火) 15:41:07.05

10月の日やけが落ち着いて標準色ファンデが合うようになった気がする
このままワントーン明るくなりたいな

**ビタミン774mg** · 2016/12/13(火) 16:42:38.82

PABAと併用して飲めば
紫外線と白髪防止で一石二鳥かな
Lシス以外にも飲みたい成分が増えて行く

**ビタミン774mg** · 2016/12/15(木) 13:54:01.91

シスチンよりもシステインの方が効くんだよね

**ビタミン774mg** · 2016/12/15(木) 14:33:46.22

NOWのLシステイン早く復活してくれないかな

**ビタミン774mg** · 2016/12/17(土) 02:21:36.31

メーカー在庫ないから
年明け入荷になるんじゃないかな
タブレットを割りたかったから
NOWのが欲しいけど別の買うしかないか

**ビタミン774mg** · 2016/12/17(土) 04:25:37.28

初のLシステインだけどSOURCE NATURALSのパウダーの買っちまったわ

**ビタミン774mg** · 2016/12/17(土) 18:06:15.09

粉はスプーン洗うのめんどそう

**ビタミン774mg** · 2016/12/20(火) 19:08:08.54

>>89
同時に買ったMSMパウダーに約1gスプーン入ってたからそれ使ってる
粉質変われば一杯のグラムも変わるだろうしあくまで約1gだし海外はその辺色々ザルだけど取りすぎにはなってないだろうからそのスプーン使ってる

**ビタミン774mg** · 2017/01/01(日) 21:52:49.16

DSで売ってるものならやっぱハイチオールかな？

**ビタミン774mg** · 2017/01/03(火) 22:43:07.26

原材料なに？

**ビタミン774mg** · 2017/01/03(火) 23:03:08.23

石油

**ビタミン774mg** · 2017/01/04(水) 03:45:18.24

ネオビタホワイトプラスはハイチオールと大体同じで安かったからこないだ変えてみた

**ビタミン774mg** · 2017/01/04(水) 17:59:25.92

Nowいつまでたっても在庫復活しないね、、

**ビタミン774mg** · 2017/01/05(木) 02:00:43.46

そりゃあ当然だろ

**ビタミン774mg** · 2017/01/05(木) 02:16:59.01

>>91
エバユースホワイトおすすめ
ハイチオールより安くてビタミンC含有量おおいしB2B6も入ってる

**ビタミン774mg** · 2017/01/05(木) 06:41:37.72

>>97
それで効果はどうなん

**ビタミン774mg** · 2017/01/05(木) 12:40:37.72

クレーターだったぽつぽつ傷跡の黒ずみがはんぱないです
ハイチオールＣレベルじゃ服用増やしてもあまり効果無いでしょうか
海外のは段違いに含有量違いすぎて、体重も低いので体に負担がかからないか…

**ビタミン774mg** · 2017/01/05(木) 13:27:55.46

クレーター跡レベルまでいくともうサプリなんかじゃ無理だよ
治るみたいな記事信じて試すのは自由だがな

**ビタミン774mg** · 2017/01/05(木) 17:26:22.94

皮膚科でレーザーやフォト治療したけど、今までの化粧品やサプリにかけた金額と手間がアホらしくなるくらい効果絶大だったよ
長い目で見れば安い出費だし
現状維持のためVCとシステインは続けるけど

**ビタミン774mg** · 2017/01/05(木) 17:47:36.11

レーザーでどこまで戦えるかだよなあ

**ビタミン774mg** · 2017/01/05(木) 20:13:33.22

レーザーしても元に戻るよ

**ビタミン774mg** · 2017/01/07(土) 13:43:05.53

Lシステインを十代後半から十年以上ニキビや跡の処理など期待して飲んでたので
めっちゃニキビできてたし日焼けもしたけどほとんど跡にはならなかった
でも二十代から若白髪で三十代で膵臓が弱ってるって
（白髪や膵液が出にくくなる研究は二年前に発表されてる）
Lシステインのせいとは言い切れないけど、長期飲み続けるともしかしてってことは念頭に置いておいたほうがいい
私みたいに十何年も飲んじゃうバカはいないかもだけど

**ビタミン774mg** · 2017/01/07(土) 21:40:40.64

Lシステインて原料が中国人の髪の毛て真偽はどうなんだろう
豚の毛、ともいわれてるけど

**ビタミン774mg** · 2017/01/08(日) 00:21:28.63

>>104
白髪はまぁ染めればいいけど、膵臓に影響は見過ごせないね…
ここで糖尿リスクが上がるとか書いてる人が居たから結構怖いわ

**ビタミン774mg** · 2017/01/08(日) 00:34:46.40

>>106
ネットで調べればシステインと糖尿病との関係がヒットするよ

**ビタミン774mg** · 2017/01/08(日) 05:32:29.60

>>99
自分も小柄で40kg無いけど、海外の購入してカプセル開けてその都度量調節して飲んでるよー
その方が国内の買い続けるよりずっと割安だし

>>104
ちなみに１日何mg位摂取してましたか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/08(日) 06:10:06.34

私も20年近く飲み続けてたわ
アラフォーだけど白髪ないのは遺伝かな
糖尿怖いからやめるわってすぐに止められないけどこわい

**ビタミン774mg** · 2017/01/08(日) 06:43:16.56

>>107
訂正
システイン→Ｌシステイン

**ビタミン774mg** · 2017/01/08(日) 13:05:32.96

iHerbのLシステイン売り切れて1年経つからもう復活は無理かもな
NACに変更

**ビタミン774mg** · 2017/01/08(日) 13:30:22.00

1年？
去年の9月くらいに買ったよ

**ビタミン774mg** · 2017/01/08(日) 15:53:40.87

たまに入荷するらしい

**ビタミン774mg** · 2017/01/10(火) 02:55:23.49

>>111
NACも同じ効果？

**ビタミン774mg** · 2017/01/10(火) 05:35:09.59

>>111
え、このあいだ買えたよ

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 09:12:45.84

>>115
こないだっていつだよ
買えたやつ写真アップしてみ

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 10:01:21.55

now以外ならL-システイン買えるよ在庫もある
nowにこだわるのがよくわからんけど

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 10:01:55.56

iHerbにもnow以外なら売ってるぞ

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 15:12:51.63

なんでnowが人気なの？
大きいし飲みにくいと思うんだけど…不思議

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 16:48:37.09

安い。含量多い。

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 17:33:42.63

ミキサーで粉末にして飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 18:26:58.24

NOW最強じゃね？
ちゃんと比較してる？

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 18:37:24.99

どこかのスレで効き目が
他社>他社>他社>nowほか
と言う書き込みを少なくとも2人が書いているのを見たがどこだっけ。

**ビタミン774mg** · 2017/01/12(木) 21:12:30.31

115じゃないけど履歴見たら10月21日に買ってたわ>NOW社
それからずっと売り切れなのか

**ビタミン774mg** · 2017/01/13(金) 02:18:59.63

>>124
何度かスレに話題出てるけどたまに入荷してるから
売ってないのかすぐ売り切れる数しか出てないのかわからんね

**ビタミン774mg** · 2017/01/13(金) 21:37:41.78

NACは副作用がかなりやばいらしいけど
Lシステインは大丈夫なの？

**ビタミン774mg** · 2017/01/14(土) 04:56:04.21

>>126
糖尿？

**ビタミン774mg** · 2017/01/14(土) 05:26:58.28

>>126
成分とメカニズムを考えたら無関係で無いのは分かると思うけど...
リスク気にするならもう少し勉強したら？

**ビタミン774mg** · 2017/01/14(土) 06:55:46.07

10年以上飲んでる人、さすがに肌や髪の事教えてほしいわ

**ビタミン774mg** · 2017/01/14(土) 09:14:11.34

髪の毛は白髪が増えるって報告が何件もあがってんだろ？

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 10:12:43.62

白くて綺麗な肌を保てているか
それが1番重要だわ

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 10:29:46.25

糖尿になったら毛細血管やられるから確実に美容には良くないと思うんだ

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 10:56:34.16

>>131
メラニン色素が抜けて行くから、メラニン色素と関連する部位の色素は変わって行く
皮膚のみではなく、眉毛だったりまつ毛だったり髪の毛だったり、目の色だったり
若くしておばあちゃんになりたいか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 13:15:09.18

何歳からサプリに手を出したかによるけど、16～18歳位の若い時から10年使ったとして今は～28歳
この位の歳なら普通でも白髪の子いるし、まして市販薬にしろLシスにしろ若いうちから美白サプリに手を出すような子は他にも色々悪いものとってそうだから白髪率は高そうだ
何が言いたいかってーと人によるだろうなぁーと

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 13:59:41.46

糖尿はある気がする
知り合いも2年服用で
糖尿になった

**ビタミン774mg** · 2017/01/16(月) 04:24:04.51

>>129
18年くらい飲んでて現在30後半
髪は真っ黒だけどこれは家系的に白髪生えないので参考にならかいと思う
肌は飲み始める前にガングロブームで焼いてしまったためシミソバカスがたくさんある
が、まだメイクで隠れるもので肌自体も白いとよくエステやネイルサロンなどで言われる
しかし若い頃の白さに比べるとくすみが抜けきれず黄色っぽいので当社比で真っ白とは言えない

ので、ここ4ヶ月くらい飲むのをやめてみた
冬だからか結果的に何も変わらずｗ

**ビタミン774mg** · 2017/01/16(月) 08:11:14.29

すげえ参考になるデータありがとう！
冬以外飲めば良いってことになるね！
髪は参考にならんこともないと思う。
肌は全体的に白くなるけど、陽射しの弱いときは意味ないってことで？
ちなみにどこの使ってるんですか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/16(月) 08:55:42.61

>>137
日差しの弱さなのか
そもそも効いてなかったのかわからないんだよねｗ
飲んでたのはここ数年はnowでそれまではハイチオールとかを多めに飲んでた
色の白さは書いた通りくすんでるから効いたかわからないけど
アトピーで引っかき傷とか書き壊した跡が若い頃沢山あったけど
今は全然ないもしかしたらそれには効いてるかも

**ビタミン774mg** · 2017/01/16(月) 09:30:33.87

ある程度までは効いてる可能性があるって程度ですね。
ある程度までいけば冬は飲まなくて良いってのはでかいと思います。

あまり評判のよくないnowなんですね。

**ビタミン774mg** · 2017/01/18(水) 04:31:51.35

>>133はシステインを飲んでいるからこのスレにいるんじゃないの？
過去に飲んでいて不具合が出たなら何か書いて行って欲しい
あと、おばあちゃんになるとかいうけど、肌のハリが無くなったり皺が出る訳じゃないよね
色素だけが薄くなって行くなら寧ろ個人的には歓迎
髪は昔から染めてるし

飲み方としては自分も冬の間数ヶ月はお休みするのがいいと思う

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