【美白】 L-システイン【シミ予防】5 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2016/11/09(水) 06:53:18.54

メラニン色素の発生を抑え皮膚の代謝を促すほか、二日酔いにも効くとされる”L-システイン”
効果、副作用、サプリメント情報など語りましょう

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 06:57:56.94

あ、おらも同じのに替えたとこ。
ツインラボのは1日一回でも効果あり？
なうの時は1日3回飲んでたけど。

Lシンステインの一錠あたりの量はどちらも500mgなんだよね。

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 07:30:22.74

シミ以外が白くなるから余計シミが目立つわ

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 07:34:18.19

iHerbでルテインセールしてるよ

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 09:10:42.25

尼でnowの1個1760円で出てるな

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 09:23:17.35

まだまだ高い

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 09:42:08.43

>>235
そういうものなの？
赤い小さなシミは消えたりしないのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 13:00:53.02

>>235
そっからが勝負なんだよ

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 14:03:27.55

海外ではNシステインが主流でいまだにLシステイン使ってるのは日本くらいでかなり遅れてるらしーけど
どうなん？

つかシミにはLシステインよりビタミンC服用するほうが白くならね？
Lシステインはシミ予防
ビタミンCはシミを還元

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 14:32:55.82

N-システインスレ見たけど副作用怖すぎワロタ
L-システインで充分白くなるし魅力を感じない

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 14:42:10.73

N-システインの方が手に入りやすいからなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 15:52:46.12

>>233
じゃあそれにさせていただこう次は

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 15:53:38.33

>>241
ビタミンC飲んでるけどシミにさっぱりですぜ

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 16:13:46.80

みんなLシステイン単体で飲んでるの？
俺はビタミンC、マルチビタミン、ビオチン、トラネを併用してるわ

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 16:14:39.54

>>235
わかる飲んで1,2ヵ月経った頃やけにそばかす目立つと思ったら全体的に色が少し白くなったからだと気付いた
ここからどうなるのかはよくわからない

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 16:15:18.00

Lシステインだけじゃそんなに意味ないんじゃないかな
まぁ3食きっちり栄養計算して食べてる人は食べ物でビタミンやら摂取できてるだろうけど

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 16:16:41.94

>>242
自分も手に入りやすさと副作用の怖さでまだNACに手が出ない
アメリカなら実店舗でも取り揃えてるかと思いきやハワイのサプリ屋さんもNACしかなかったし、向こうでもNACが主流なのかも

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 16:17:50.69

>>246
男性かな？
煽りとかじゃなくて純粋な疑問なんだけど、美白目的で飲んでるんですか？

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 16:37:02.63

>>250
シミ目的だよ
ニキビ跡がそのまま残って茶色くなって目立つ
もともと色白だから余計目立つ
Lシス飲んでさらに目立って困ってる

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 16:48:51.98

ニキビの色素沈着はどうにもね・・・自分も10年近く経過してるニキビ痕が消えない

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 16:57:03.13

>>251
ニキビの色素沈着は肌白くなると余計目立ちますよね。跡が浮き上がってるように見えてくるし…
変な質問しちゃってすみません。男性も美肌のために頑張ってるし自分ももっと頑張らなきゃと思いました、ありがとう！

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 17:07:34.47

>>252
まじかよ顔中色素沈着だらけなんだが
夢も希望もないわ

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 17:10:47.18

色素沈着はビタミンKクリームやビタミンC誘導体とかのがいいんじゃね？
健康補助食品のサプリメントじゃ治せないでしょ

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 20:08:01.03

私はこれを朝晩1カプセルずつ飲んでる
http://i.imgur.com/oK6e1yu.jpg

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 20:29:28.04

なんかnowって安いし種類もたくさんあるけど効いてる感じがまったくしないんだよなぁ
twinlabは効くって人よく聞くけど
nowからかえてみようかな

**ビタミン774mg** · 2017/02/03(金) 23:53:03.58

ツインラボは一粒の含有量はナウと同じで摂取量はナウのほうが多いのに、ツインラボのほうが効果あるんですかね
エルシステインで白くなる人はツインラボでもナウでも白くなると思う

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 00:51:02.51

>>247
そこからは変化なし
10年近く飲んでるが変化なし
もう気休めだけで飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 03:01:19.59

nowはどのサプリでも他社と同じ含有量なのにサイズが大きいから添加物が多いんだろうね

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 13:38:28.94

これ食後に飲んだ方がいいの？空腹時？
調べたけどサイトによって書いてること違う

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 15:40:10.80

空腹時に飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 18:01:30.20

NOWもだけどでかさは気にならないがカプセルが頑丈ですごすぎてあのカプセルが体に悪いんじゃないかと思う
亜麻仁油もそうだった。中身だけ飲んでも効果はないのか

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 18:26:24.94

中身だけ売ってるじゃない

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 18:37:40.98

粉末買えば解決

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 20:17:17.75

>>262
ありがとう

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 22:10:10.15

>>259
やっぱそうかぁ
あとは肝斑気になり始めたらトラネキサム酸に移行するくらいしか服用できる美白対策はないのかな

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 23:15:41.79

サプリより日焼け止めを年中する方が大事なのわかってるよな？
Lシス、トラネ、ビタミンCでは紫外線防げないぞ？メラニンも反応シミになる
日焼け止め9割、サプリが1割くらいの役割だぞ

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 23:17:45.78

イソフラボンとか女性ホルモンと似た作用で、女性ホルモンが乱れたのが、原因なシミなら効果あるとか聞いたことあるようなないような

**ビタミン774mg** · 2017/02/04(土) 23:20:48.22

日焼け止めといえばPABA

**ビタミン774mg** · 2017/02/05(日) 09:38:19.06

>>270
ピコ太郎？

**ビタミン774mg** · 2017/02/05(日) 12:23:06.36

それはPPAP

**ビタミン774mg** · 2017/02/05(日) 15:53:34.21

ワロタ

**ビタミン774mg** · 2017/02/06(月) 23:16:18.39

栄養素の形状別吸収率
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
８、静脈注射：１００％

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 11:09:44.01

経皮そこまで行くかな？

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 12:54:40.94

経皮って例えばなんだろう？
サリンとか？放射線みたいなのとか？

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 14:52:09.06

nowのLシスはカプセル？

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 14:56:11.92

どうみてもタブレットだろw

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 15:29:20.18

>>276
そうさなあ、日常的に使うもので普通に目に触れるのならバンテリンなど塗り薬とか湿布薬とか
まあ、栄養素じゃあないけど。

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 19:55:37.98

>>277
nowがタブレットでツインラボがカプセルだね

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 21:30:28.14

だからnowからツインラボに変えた人が効果あったって報告多かったのか...

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 21:58:55.26

どういうこと？タブレットよりカプセルのほうが効果あるの？

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 22:16:12.04

カプセルは粉だし

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 22:17:09.12

単純にカプセルはタブレットの2倍の吸収率だからその分、効果でてるんだろうな
注射うってみてーな

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 22:24:02.08

注射は注射で跡が残るから常習できないしなぁ
難しいもんだ

**ビタミン774mg** · 2017/02/07(火) 22:38:44.76

リポソームタイプのLシステインが出たらどうなるんだ

**ビタミン774mg** · 2017/02/08(水) 00:10:51.98

>>284
ありがとうございます　そうなんだ
だから1日1カプセルで十分なのかもしれないですね
注文したので届くのが楽しみです

**ビタミン774mg** · 2017/02/08(水) 02:10:34.09

舌下で飲んだほうがいいの？
薬の設計でちゃん届くように考えられてるから
指示が無い限りやめてって言うよね。

**ビタミン774mg** · 2017/02/08(水) 02:38:27.49

舌下錠はそのように設計されているからね
そうでないものは指示通り

**ビタミン774mg** · 2017/02/11(土) 11:34:50.72

>>287
届いた？

**ビタミン774mg** · 2017/02/11(土) 19:50:34.37

>>290
届きました
ツインラボのエルシステイン3日目くらいです

**ビタミン774mg** · 2017/02/12(日) 23:16:09.80

私は00サイズのカプセルにLシスのパウダー500mgを入れて飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/02/12(日) 23:17:57.43

>>292
安上がりなん？

**ビタミン774mg** · 2017/02/13(月) 01:50:01.06

なんかnowの復活し始めたかな。

**ビタミン774mg** · 2017/02/13(月) 03:55:40.08

もうnowはいいや　きかなかったし
ツインラボに期待してます

**ビタミン774mg** · 2017/02/13(月) 12:25:27.03

>>292
わざわざ詰め替えなくても元々のカプセルで飲めばいいのに

**ビタミン774mg** · 2017/02/13(月) 13:19:10.75

栄養素の形状別吸収率
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
８、静脈注射：１００％

**ビタミン774mg** · 2017/02/13(月) 20:36:23.36

>>296
パウダータイプをカプセルに詰めてるって事じゃないの？

**ビタミン774mg** · 2017/02/14(火) 09:01:00.58

そんなすごい味がするものなのか

**ビタミン774mg** · 2017/02/15(水) 14:06:12.63

>>295
成分同じでメーカー違うだけだけど？

**ビタミン774mg** · 2017/02/15(水) 14:30:56.92

>>300
でもタブレットとカプセルじゃ吸収率違うのでしょう？

**ビタミン774mg** · 2017/02/15(水) 14:48:40.20

nowからツインラボに変えた人の多くは効いたって聞くから
錠剤とカプセルの吸収率の違いなんだろうな

注射どんだけ効くんだよ...

**ビタミン774mg** · 2017/02/15(水) 16:28:48.30

ソラレーのカプセルのんでる
中身一緒ならソラレーでもツインラボでも同じよね？

**ビタミン774mg** · 2017/02/15(水) 17:42:50.68

空腹時に飲むのと食後に飲むのだとどっちのほうが効き目あります？

**ビタミン774mg** · 2017/02/15(水) 17:44:27.98

そりゃ空腹

**ビタミン774mg** · 2017/02/15(水) 22:40:45.63

経皮で45%も吸収されるか？

注射は確かに100%吸収されるけど、体内の濃度のピークは短いだろうからそれが効果的かというと別の話だわ。

**ビタミン774mg** · 2017/02/15(水) 23:02:24.32

>>297
静脈注射は手軽じゃないからできないけど舌下95％ってどうやるの？
薬を溶かして霧吹きの中に入れて吹き付ければいいとか？

**ビタミン774mg** · 2017/02/16(木) 03:07:51.68

>>304
ビタミンCは酸度高いから胃を荒らす可能性があるよ
基本的には食後が吉

>>307
舌下錠とかじゃないと無理じゃないかな

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 07:18:11.11

みんなはLシステイン以外で飲んでるサプリある？

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 07:58:05.75

ビタミンC Lシスと相乗効果あるため必要
ビオチン白髪対策
シナモン自律神経
ビタミンE 血行促進
マルチビタミン全体のバランス

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 08:07:32.79

>>309
あります
・カルシウム＆マグネシウム
・トラネキサム酸
・プロバイオティクス
・食物繊維
・ビタミンＤ

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 08:08:48.35

>>310
シナモンもアーモンドもＬシステインも一応摂ってるんだけどね
美白効果はよくわからないな･･･

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 08:47:38.13

マルチビタミン、ビタミンC、亜鉛、コエンザイムq10、乳酸菌

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 09:26:16.70

>>311
トラネキサム酸は2ヵ月飲んだら
2ヵ月以上間あけろって皮膚科の先生に言われたよ

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 09:57:57.04

>>314
ありがとう
まだ2ヶ月たってないよ

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 13:26:59.61

LシスとNACは一緒にとっても意味ないのでしょうか？
1か月ほど、NOWのLシスとNACを併用してますが、Lシス単体の時より
プラセボかもしれませんが、体調や肌質などが良くなったように思います。

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 14:54:14.67

nowのLシスは安いだけ

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 15:40:29.33

ハイチオールとジェネリックどちらも飲んだけどどうもジェネリックじゃ効き目が無い感じがしてハイチオールに変えた
個人の感想です

**ビタミン774mg** · 2017/02/17(金) 15:46:36.35

>>318
ジェネリックて何て名前ですか？

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 07:14:20.90

油ギッシュなんだけど何とかできないっすか？

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 09:29:48.26

>>320
脂性肌は冷やすと毛穴が閉じる
とにかく冷やす事

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 09:50:24.59

>>320
ビタミンEオイル塗る

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 10:09:06.80

>>320
ミョウバン水

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 15:15:17.58

nowのLシステインデカすぎて窒息しそうになるし、割ると喉に刺さるし

みんな余裕で飲めてる？

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 15:52:21.52

大量の水で流し込む

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 16:03:52.67

余裕で飲めてます

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 16:14:07.75

ネイチャーメイドのmvm飲んでるせいか
全然違和感無い大きさ

**ビタミン774mg** · 2017/02/18(土) 21:24:42.28

俺は普通に噛み砕いて飲んでるよ酸っぱい

**ビタミン774mg** · 2017/02/19(日) 10:56:05.97

エバレッシュホワイトEXって使ってる人いる？あれどうなんだろ

**ビタミン774mg** · 2017/02/19(日) 23:01:20.67

Lシスは空腹時にビタミンB2.B6.Cと一緒にとると効果的だよ

**ビタミン774mg** · 2017/02/20(月) 00:14:57.32

>>330
ビタミンCって空腹時に摂ると吸収率さがるでしょ？

**ビタミン774mg** · 2017/02/20(月) 01:55:37.70

>>329
ハイチオールやネオビタホワイトとかと変わらないよ
価格はメーカーごとに材料費、研究費、広告費が異なってそれぞれ好きに価格決めてるけど、内容品質はドラッグストアに並んでるものはドングリの背比べ。
通販のキミエホワイトもそでしょね…。

システイン数百ミリ飲んだとこで黒髪を白髪にするほどのパワーはないので、増えるっていう人は8～9割は年齢からくるものだよ。
5年位毎日500mg～1000mg飲んでるし、その前5年くらい日本の医薬品(システイン240mg)飲んでた。もう40だけど白髪ないよ。

**ビタミン774mg** · 2017/02/20(月) 02:15:31.91

>>332
白髪無いの羨ましい
25才過ぎまで日焼け止めも塗らず素っぴんでアウトドア三昧だった
紫外線対策いろいろ同時に始めたから、白髪出てきたはLシス含め美白ケアのせいだとばかり

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