【美白】 L-システイン【シミ予防】5 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2016/11/09(水) 06:53:18.54

メラニン色素の発生を抑え皮膚の代謝を促すほか、二日酔いにも効くとされる”L-システイン”
効果、副作用、サプリメント情報など語りましょう

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 10:01:21.55

now以外ならL-システイン買えるよ在庫もある
nowにこだわるのがよくわからんけど

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 10:01:55.56

iHerbにもnow以外なら売ってるぞ

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 15:12:51.63

なんでnowが人気なの？
大きいし飲みにくいと思うんだけど…不思議

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 16:48:37.09

安い。含量多い。

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 17:33:42.63

ミキサーで粉末にして飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 18:26:58.24

NOW最強じゃね？
ちゃんと比較してる？

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 18:37:24.99

どこかのスレで効き目が
他社>他社>他社>nowほか
と言う書き込みを少なくとも2人が書いているのを見たがどこだっけ。

**ビタミン774mg** · 2017/01/12(木) 21:12:30.31

115じゃないけど履歴見たら10月21日に買ってたわ>NOW社
それからずっと売り切れなのか

**ビタミン774mg** · 2017/01/13(金) 02:18:59.63

>>124
何度かスレに話題出てるけどたまに入荷してるから
売ってないのかすぐ売り切れる数しか出てないのかわからんね

**ビタミン774mg** · 2017/01/13(金) 21:37:41.78

NACは副作用がかなりやばいらしいけど
Lシステインは大丈夫なの？

**ビタミン774mg** · 2017/01/14(土) 04:56:04.21

>>126
糖尿？

**ビタミン774mg** · 2017/01/14(土) 05:26:58.28

>>126
成分とメカニズムを考えたら無関係で無いのは分かると思うけど...
リスク気にするならもう少し勉強したら？

**ビタミン774mg** · 2017/01/14(土) 06:55:46.07

10年以上飲んでる人、さすがに肌や髪の事教えてほしいわ

**ビタミン774mg** · 2017/01/14(土) 09:14:11.34

髪の毛は白髪が増えるって報告が何件もあがってんだろ？

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 10:12:43.62

白くて綺麗な肌を保てているか
それが1番重要だわ

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 10:29:46.25

糖尿になったら毛細血管やられるから確実に美容には良くないと思うんだ

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 10:56:34.16

>>131
メラニン色素が抜けて行くから、メラニン色素と関連する部位の色素は変わって行く
皮膚のみではなく、眉毛だったりまつ毛だったり髪の毛だったり、目の色だったり
若くしておばあちゃんになりたいか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 13:15:09.18

何歳からサプリに手を出したかによるけど、16～18歳位の若い時から10年使ったとして今は～28歳
この位の歳なら普通でも白髪の子いるし、まして市販薬にしろLシスにしろ若いうちから美白サプリに手を出すような子は他にも色々悪いものとってそうだから白髪率は高そうだ
何が言いたいかってーと人によるだろうなぁーと

**ビタミン774mg** · 2017/01/15(日) 13:59:41.46

糖尿はある気がする
知り合いも2年服用で
糖尿になった

**ビタミン774mg** · 2017/01/16(月) 04:24:04.51

>>129
18年くらい飲んでて現在30後半
髪は真っ黒だけどこれは家系的に白髪生えないので参考にならかいと思う
肌は飲み始める前にガングロブームで焼いてしまったためシミソバカスがたくさんある
が、まだメイクで隠れるもので肌自体も白いとよくエステやネイルサロンなどで言われる
しかし若い頃の白さに比べるとくすみが抜けきれず黄色っぽいので当社比で真っ白とは言えない

ので、ここ4ヶ月くらい飲むのをやめてみた
冬だからか結果的に何も変わらずｗ

**ビタミン774mg** · 2017/01/16(月) 08:11:14.29

すげえ参考になるデータありがとう！
冬以外飲めば良いってことになるね！
髪は参考にならんこともないと思う。
肌は全体的に白くなるけど、陽射しの弱いときは意味ないってことで？
ちなみにどこの使ってるんですか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/16(月) 08:55:42.61

>>137
日差しの弱さなのか
そもそも効いてなかったのかわからないんだよねｗ
飲んでたのはここ数年はnowでそれまではハイチオールとかを多めに飲んでた
色の白さは書いた通りくすんでるから効いたかわからないけど
アトピーで引っかき傷とか書き壊した跡が若い頃沢山あったけど
今は全然ないもしかしたらそれには効いてるかも

**ビタミン774mg** · 2017/01/16(月) 09:30:33.87

ある程度までは効いてる可能性があるって程度ですね。
ある程度までいけば冬は飲まなくて良いってのはでかいと思います。

あまり評判のよくないnowなんですね。

**ビタミン774mg** · 2017/01/18(水) 04:31:51.35

>>133はシステインを飲んでいるからこのスレにいるんじゃないの？
過去に飲んでいて不具合が出たなら何か書いて行って欲しい
あと、おばあちゃんになるとかいうけど、肌のハリが無くなったり皺が出る訳じゃないよね
色素だけが薄くなって行くなら寧ろ個人的には歓迎
髪は昔から染めてるし

飲み方としては自分も冬の間数ヶ月はお休みするのがいいと思う

**ビタミン774mg** · 2017/01/18(水) 04:38:39.12

>>140
金髪では無く、白髪になるんだよ
それも、徐々に増えて行く感じ
体毛も、目ん玉も、

メラニン色素の黒は太陽光を守る為にあるのにそれを無くすって意味

**ビタミン774mg** · 2017/01/18(水) 06:19:04.39

白髪になるかどうかは個人差。

**ビタミン774mg** · 2017/01/18(水) 13:15:54.37

飲んでると眉毛の1本だけ白髪になり飲むのやめるとなくなるからこれのせいだと思うんだけど
ビオチンとビタミンBもとり始めたら出なくなったから
どっちがきいてるかわからないけどオススメ

**ビタミン774mg** · 2017/01/18(水) 14:42:53.38

もう10年近く飲んでるが、白髪は1本も出てないし目も問題無し
体毛はもともと薄いからわからないが

**ビタミン774mg** · 2017/01/18(水) 21:23:33.32

冬の間は飲むの休もうと思ったら、シミが濃くなってきたので再開

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 02:28:46.42

糖尿リスクあるなら
NOWとかアメリカ製の500mcgは多いよね
ただでさえ日本人は糖尿になり易いし

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 02:34:45.39

>>145
そんなに早く違いが出るもんなの？

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 09:57:06.21

美白はしたいけど紫外線に弱くなると言う事は、シワや弛みにも悪影響あるってことなのだろうか
白人が劣化早いってのはその影響も少なからずありそう

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 12:53:35.97

>>148
個人的には乾燥と大量飲酒が劣化促進していそうと思う
北欧は日照時間少ないけどちゃんと劣化早いし

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 13:52:06.95

昨年12月頭から色々とググってLシステインを売っているところを探していますが、
含有量が少ないやつが多少見つかる程度でNOWはいつまでたっても入荷待ちだし、
注文できても、入荷がいつになるかわからないから様子をみてくださいと連絡がくる始末。
NOWも含め他の会社もNACに商品を替えていっているのかなと想像しちゃいました。
となると、Lシステインと名乗っている商品は無くなっていき、今後はNACなどがその代替商品として
展開されていくのかなとこれまた想像しています。

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 16:35:35.53

で？

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 17:59:32.76

>>151
結局はLシステインの入手が難しくなってきているのなら、ここの住人の方的には
NACはとりあえず代替品として可なのかなーと。

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 18:38:06.64

NOWがないだけでLシスは買えるでしょーとマジレス
コスパの関係で皆NOW以外買うのに二の足を踏んでるんだと思うけど
後は国内産のLシスが微妙に配合された高い薬使うか…

**あるもの** · 2017/01/19(木) 19:08:55.63

>>153
iherb見たらいくつかLシス在庫あるものがありますね。
ちょっと高いですが。
以前はもっと沢山のメーカーのLシスがあったと思うのですが、
どんどん減ってきているのはどうしてなんでしょうか。
NACを押すために似たような製品をつくらなくなってきているんでしょうかね。

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 20:12:52.78

NOWの在庫が半年以上も切れてるっておかしくない？
何かあったのかな
Lシステイン自体に重要な問題が見つかったとか

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 20:35:26.79

今さら何言ってるんだろ

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 21:39:03.50

糖尿病がうんたらかんたら？

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 21:46:34.91

>>156
お前NOW長期在庫切れの理由言ってみ

**ビタミン774mg** · 2017/01/19(木) 21:59:18.89

海外じゃLシス需要ないからなぁ
みんなNACだし日本人くらいしか買ってないんだろうね
日本のサプリ知識はアメリカに比べて何十年も遅れてるって言われてるし

いまはNACなんだろうよ

**ビタミン774mg** · 2017/01/20(金) 00:31:25.16

2ちゃんとか日本のサイトしか見てない奴結構いるんだな
道理でｗ

**ビタミン774mg** · 2017/01/20(金) 05:00:11.52

nacは美白にあまり関係ないし、カンジタ菌が好むから他のサプリも併用しなきゃいけないと聞いてnacは飲みたくないのだが…
このスレのnacステマはなんだ？

**ビタミン774mg** · 2017/01/20(金) 06:45:25.89

>>161
実際問題、L-システインを愛用していて、それが入手困難になってくるのなら（現状、どこ見ても、
取扱品が少ないし、安定して確実に入手できるものは、日本の製薬会社製のちょっとしか成分が入っていない超絶コスパの悪いものしかない）
、代替品を何にするかと色々と調べてるだけですよ。
NAC以外でLシスに準ずるようなサプリがあれば当然にそちらを使うと思います。

カンジダ菌とかははじめて聞きましたね。美白が関係ないってことはないのでは？？？

**ビタミン774mg** · 2017/01/20(金) 09:41:56.26

NOWのNACが大ボトルで安いから買ってみた
Jarrowのと違って匂いがなくて飲みやすい

**ビタミン774mg** · 2017/01/20(金) 11:25:02.13

>>162 NACカンジタで調べればたくさんでる
NAC飲んだからすぐにカンジタになるわけではないけどなったことある人とかなる環境にある人は気をつけた方がいいと思います

NACは美白というより解毒とか美肌、老化防止に特化してるからNACのんで白くなったって言ってる人は肌が綺麗になって白く見えたかプラシーボかなとそれかLシスとNACを混同してる人とかね

**ビタミン774mg** · 2017/01/20(金) 11:50:19.88

特化してるのかな？その辺の理屈をちゃんとソース付きで書いてあるものみたこと無い。

**ビタミン774mg** · 2017/01/20(金) 12:41:50.47

21くらいから飲みだして今25だけど
最近、上司にカラコンしてる？って聞かれたな
今まで特別色素薄いと思ったことないから、これの影響なのかなと読んでて思った
肌はまあまあ白いかな、透明感というより陶磁器(白灰)ってぽいけども
そういうのに憧れてるから特別問題ない
髪は染めてないけど、昔から気持ーち茶色いから参考にならず

**ビタミン774mg** · 2017/01/20(金) 14:02:57.96

>>141
あなたは瞳の色が茶色くなったりしたの？
一般論で言ってるなら、かなり個人差あると思うけどねー

それからそもそも紫外線が肌の老化の8割近くを占めている(光老化)
っていうのはこのスレなら理解している人の方が多いと思うし
システインを飲むにしろ美白化粧品を使うにしろ、メラニンに関わるようなケアをする以上は
紫外線は避けるようにするのは大前提なのでは

通年日焼け止めも日傘等も一切使わず、システイン飲みながら太陽にガンガン当たってる人いたら危険だと思うけど

**ビタミン774mg** · 2017/01/21(土) 02:19:06.49

それとカンジダについてはアルギニン摂取でも結構暴れるらしい。
対策としてリジン摂取が推奨されてる。
美白・美肌目的ならリジン・プロリンのサプリあたりとコンボ組んだらどうだろうか。
摂取タイミングが同時がいいのかできるだけ離すのかいまいちよくわからんが。

**ビタミン774mg** · 2017/01/21(土) 02:49:07.65

白髪ではなく、髪色が全体的に明るなった気がするんだけど、これのせいかな

**ビタミン774mg** · 2017/01/21(土) 08:25:46.72

気がするならプラシーボ
他人から言われたら効果ある

**ビタミン774mg** · 2017/01/21(土) 09:34:04.39

プラシーボでもなんでもきけばいい

**ビタミン774mg** · 2017/01/21(土) 12:06:29.42

プラシーボでもなんでもてプラシーボなら意味ないでしょ…

**ビタミン774mg** · 2017/01/21(土) 13:35:31.77

意味あるやろ…

**ビタミン774mg** · 2017/01/21(土) 13:51:34.89

>>172
プラシーボわかってないなおまえ

**ビタミン774mg** · 2017/01/21(土) 15:15:13.75

片栗粉の固まりとか副作用のないもので効果が出るならそれに超した事はないよね

しつこい手のイボで皮膚科に通ってた時にイボ取り地蔵へのお参りを勧められたよ
実際に長年居座ってたでかいイボが取れた患者さんが居たらしい
理由を聞くと効かなくなっちゃうからとりあえず行ってみてとお医者さんは言っていたど、
既に私はネットやテレビの情報でプラシーボの事を知ってたので残念だった…

**ビタミン774mg** · 2017/01/22(日) 10:08:53.58

Lシステインどこの買っていますか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/22(日) 11:05:40.83

ソラレーの買ってみました

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 11:52:34.44

>>177
ありがとうございます

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 18:40:55.20

アマゾンだけどナウのシステインすんごい値段になってるね
みんなどこで買ってる？

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 19:01:02.65

どーしてもNOWってんじゃなければビタコの
http://www.vitacost.com/vitacost-l-cysteine
は？やすいと思うけど。

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 19:11:24.32

いままでとくに考えずいつもナウだったから、さっき調べて驚いたんだ
ありがとう他でも探してみるよ。どうせこういうのってOEMだったりしてねww

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 19:26:39.95

なんかアマゾンに上がってるのにとんでもない値段のが結構あるな。
気をつけて。

ビタコのはNOWのOEMじゃないかって噂は聞いたことある気がする。
（NOWの取扱は最近までなかった）
到着が遅いの許せるんならアリだと思うよ。

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 19:37:26.62

ビタコ初耳。
NOWと同じかどうか、錠剤の形（サイズ）をみればわかりますね(笑)

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 20:01:09.47

>>180　のはカプセルだよ・・
こういうのは絶対カプセルのほうが飲みやすいと思うな。

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 21:59:30.71

nature

**ビタミン774mg** · 2017/01/23(月) 22:52:23.07

Dear Natura?

**ビタミン774mg** · 2017/01/24(火) 02:10:00.11

Amazonの値段なんじゃありゃ！

**ビタミン774mg** · 2017/01/24(火) 05:09:50.95

あれが2本2500円くらいの頃に買っといて良かった、、、

**ビタミン774mg** · 2017/01/26(木) 05:16:02.31

nowのLシス4ヵ月飲んでたけど効かないから売りたい
ソラレーの方が効果あるのかな

**ビタミン774mg** · 2017/01/26(木) 08:55:14.39

目に見えるほど効果って出てくるのかなあ

**ビタミン774mg** · 2017/01/26(木) 09:19:46.35

>>189
なにに効くと思って飲んでるの？

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 03:26:44.32

ソラレーのんでるけどカプセルでかくてゆううつ

**ビタミン774mg** · 2017/01/27(金) 03:50:51.11

日本製のビタミンcとかと一緒のやつはやたら高いね
別々に飲むの面倒だから日本製がいいんだけどな

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 14:50:06.42

日本語対応してるサイトの一番安いものはどこも売り切れてるね
ビタコ初耳だけどこれを機にチャレンジしてみようかな

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 14:59:57.62

ビタコはiHerbと比べて配送が遅目だから気をつけてねー
心配なら専スレあるから見てみて下さい

あと今iHerbで買えるパウダータイプのＬシス飲んでるけどまつ毛に白髪出たから効いてるのかそういう歳なのか栄養の問題なのか…

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 15:10:09.63

>>195
パウダータイプってニオイとか味どうですか？

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 15:35:29.11

>>195
パウダーだとどのくらい飲んでるの？計量スプーンとか使ってカプセルの時と同じくらい飲むとしたらコスパは良いのかな

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 15:38:38.40

アイハーブで検索してみた
Source Naturals, L-システイン、3.53 oz (100 g)
これのことかな？

ご使用の目安
1/4 teaspoon per day between meals. If you experience stomach irritation, take with meals.

Serving Size: 1/4 Teaspoon (approx. 1.2 g)
Servings Per Container: 83
L-Cysteine (as L-cysteine hydrochloride monohydrate) 900 mg

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 15:45:23.61

Now100錠で現在のハブのレートで\1,234
L-Cysteine (from L-Cysteine Hydrochloride) 500 mg

>>198は\1,558

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 16:33:28.20

>>195 です
買ったパウダーはSource Naturalsです
前にも書き込こんでますが >>90 MSMパウダーに1ｇスプーンがついていたので自分はそれを使いました
体積やら違うのでアバウトですが…かなりしっとりした感触です
臭いは無臭ではない何か変な臭がしますあと味は酸っぱい…クエン酸に似た味
一応アバウト計量なので摂り過ぎにはならないよう半量にしたりて飲んでましてました

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 16:56:46.21

>>200
教えてくれてありがとう　助かります

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 18:04:08.54

ｲｵｳみたいな臭いがしない？

**ビタミン774mg** · 2017/01/30(月) 19:14:12.99

>>202
確に言われてみればイオウに似た臭いです！何かに例えられる臭いだなぁとは思っていましたがボキャブラリーが引き出せませんでした…

**ビタミン774mg** · 2017/01/31(火) 12:12:07.96

詳しくありがとう
これを機に粉末にしてみるかNACにしてみるか悩んでる

**ビタミン774mg** · 2017/01/31(火) 17:41:11.91

効果が同じならどちらでもいいな
nacは怖いから

**ビタミン774mg** · 2017/01/31(火) 17:41:32.04

>>205
粉末でもタブレットでもどちらでもいいな

**ビタミン774mg** · 2017/01/31(火) 19:05:00.18

結局nowの代わりはどれ買えばええんや？

**ビタミン774mg** · 2017/01/31(火) 19:11:51.66

>>207
NACで検索で一番気に入ったやつ

**ビタミン774mg** · 2017/01/31(火) 21:47:40.25

調べてみたらナウのエルシステイン4ヶ月以上飲み続けてるわ･･･
まるで白くなってない!!!期間の問題ではなかったね

**ビタミン774mg** · 2017/01/31(火) 22:27:44.28

一緒にビタミン C取らないと効果が無いぞ

**ビタミン774mg** · 2017/01/31(火) 23:55:39.19

アイハーブでいいやん

**ビタミン774mg** · 2017/02/01(水) 00:29:38.59

結局NAC怖くて粉末にしたわ
システインの効果は始めて一ヶ月くらいから実感してるからやめたくない
ビタミン摂取増やして継続するわ

**ビタミン774mg** · 2017/02/01(水) 01:54:06.17

>>210
ビタミンCも摂ってるで
あとビタミンEが豊富なアーモンドとトラネキサム酸も
トラネキサム酸のほうは摂取し始めてからもう少しで１ヶ月くらいになる

**ビタミン774mg** · 2017/02/01(水) 01:55:26.26

>>213
ビタミンCとアーモンドはエルシステインと同時期に始めてるので、それでも効果ないってことは、効果ないんですかね
まだ粘るけど

**ビタミン774mg** · 2017/02/01(水) 04:16:51.35

久々注文しようとしたらなんてこった
ナウ以外飲みたくないなー

**ビタミン774mg** · 2017/02/01(水) 07:43:32.31

>>213
トラネキサム酸は肝斑な人だぞ
お前、肝斑だったのか？

**ビタミン774mg** · 2017/02/01(水) 11:36:15.92

シミにも効くぞ

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