466さま
ありがとうございます。
私も過剰摂取だけは怖いのです。
目がしょぼしょぼしたり、目の奥が痛かったり、目の焦点が合わないのがつらくて、
眼科の目薬では改善しなくて、思い切ってルテインを試そうと思いました。
（迷いましたがドクダーズベストにしました）
ただ私は３７kgで、
お医者さんに処方された内服薬でも、効きすぎるのか、発疹や喉が腫れたりすることがあります。
なので、今回購入した１０mgを時間をおいて飲んで、様子を見ます。
長々とすみません。