元汚部屋の人達～

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/16(日) 04:46:29

私は元汚部屋だったけど、今は綺麗です。
昔と変わった事を語り合いませんか？

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/17(月) 02:28:24

>>7

同じですよ。
自分の場合、もやもやの姿は大体想像がついていて、
おそらくこの汚部屋を掃除したら分かるだろうと重い腰を上げました。
人生５回送れそうな量の本やら書類やら諸々の雑貨やら。
家が歪むレベルの汚部屋でした。

結果、分かりすぎるくらい現実が見えました。今まで大丈夫か自分の目。

まだ汚部屋は納得できるレベルでの完全脱出を果たしていませんが、
自分の人生の組み立て直しも始め、
完全脱出と共に、組み立て直しの基礎を固めようと思っている。

お互い腰すえて、じっくり頑張りましょう　ﾉｼ

1 · 2007/09/17(月) 04:05:10

>>5
ちょっと汚くなると、軽い鬱気味になったりしますよね。
私も今では汚部屋だったのが信じられないです。
周りの人達も私の事を綺麗好きだと思ってますｗｗ

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/17(月) 04:07:29

>>6
餅が下がり気味な時は15分タイマーがいいですよ。
またはゴミをまとめるだけとかでも…
私も下がる時はあります。お互い頑張りましょうね

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/17(月) 04:13:08

>>7 >>8
私も色々な問題を解決する事になりましたよ。
部屋と同じく放ってた問題も一緒に綺麗にしました。
恋愛絡みのは大変でした。
心の弱さから色々問題を抱えちゃってましたから…

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/21(金) 16:32:45

携帯からすみません。>>3
私も、出産を機に汚部屋脱出しました。約3年激鬱&本来のだらしなさで、ゴミ屋敷でした。

旦那はやったらやりっ放しのだらしない奴なので、かなり教育しました。私自身アレルギー持ちなので、子供がアレルギー発症しないよう、死ぬ気で毎日ﾓﾁ上げてます。

部屋綺麗だと楽しいや！掃除用品買うのが楽しくなりました。

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/27(木) 18:24:30

「1日1ヶ所づつでいいから、掃除やろうね」
って旦那と約束してしばらくはメンドクサくてやらなかったんだけど
ダニに刺されてそれから少しずつ（もうホント少しづつｗ）だけど掃除やるようになった。

ある日帰宅した旦那が掃除した所を見つけて「おぉー。ココ、綺麗になっとるｗエライ！ヨシヨシ」
と褒められてからエンジンかかるようになって、今じゃ毎日掃除するようになりました。

まぁいい年こいて「ヨシヨシ、イイコイイコ」なんて褒められてエンジンかかるって、
子供やペット並の精神でキモいかもしれんが・・・私にとっては良いエサでした(´ー｀ )

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/27(木) 18:34:06

夫婦のラブ度up

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/27(木) 20:48:08

>>1
これは良スレ乙です
自分はなんとか脱出するため、一進一退状態なので、
とても参考になります。というわけで今後はROM

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/27(木) 23:50:31

肌が綺麗になり、呼吸器系が弱くて困っていたのが楽になった。
消耗品は在庫を見てから買い物へいくように。
無駄遣いは随分減った。がその分ｳﾏｰな物を食べたりﾒﾝﾃﾅﾝｽ（ﾘﾌｫｰﾑ含む）
に費やすので収支は大して変わっちゃいないwwww

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/30(日) 06:38:31

汚部屋から脱出してみなさん何日目くらいですか？
汚部屋から脱出して綺麗部屋を維持している人の話も
聞きたいな。秘訣とか。

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/30(日) 10:14:17

>>17　私は二年ぐらい。
物心ついた時から片付け苦手で、人生で部屋が継続的に片付いてることなんて
なかったので、ほんとに夢の様です。
秘訣はやっぱり捨てること。
一度の捨て作業で満足せず、定期的に押し入れ整理する。
もう捨てる物ないだろうと思っても、結構いっぱい出てきます。
あとは床に物を直置きしないこと。
風水の本読んでたら、「カバンを床に置くと運気が下がる」てのがあって、
ふ～んそうかぐらいの感覚で実践してみたところ、今まで部屋の掃除しても
維持出来なかった原因が、帰宅してとりあえずカバンを床にポーンて行為なんだ
と判明。床に物がないと掃除機掛けるのもあっという間だし、食べおわった食器を
流し台まで持って行く時も、障害物をまたぎながらの移動しなくていいので、
食べたらすぐやるようになりました。

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/30(日) 11:09:29

自分はもうすぐ1年。祖母も母も自分も片付けられないから、
「筋金入りなんだ。治らないんだ」と思ってたら、
借金癖のある親から離れたらあっさり克服した。
汚部屋系スレはモチ維持のために覗いてる。

汚部屋克服すると人生の色々なリセットになるよ。
モノを持つ考え方とか、人との付き合い方とか。
一度徹底的にモノを厳選してキレイにすると嘘みたいに維持できるよ。
「使ったらしまう」の基本ルールも今や自然な流れでできる。

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/30(日) 11:15:04

追加。
要は「自分の今おかれている環境を大事にしたい」と思い始めたら
掃除ができるようになった。
生活や環境が荒れてるときは、何度やっても無駄だった。
自分の居場所が好きじゃなかったんだな、て今なら思う。

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/30(日) 21:33:51

今まさに、汚部屋から脱出途上の者です。

一ヶ月ほど前に、大失態を犯し会社を辞めた、というかクビになりました。
自分が情けなくて、マジ死んでしまおうかと思ったりもしました。

泣き疲れて、ふと部屋を見回したとき、ものすごく汚くてモノで溢れかえっていて、
こんな汚い部屋のまま死んだら恥ずかしい、残った肉親にも迷惑かける、と思いました。

モノを整理し、捨てまくり、掃除機をかけ雑巾をかけ、かれこれ２週間ほどになります。
汚部屋は、とりあえず今すぐ誰かに訪問されても迎えられる程度には片付きました。

片付けているうち、自分の中で妙な賭けのようなものが成立しました。
この、そこそこきれいな状態をキープできてるうちは、自分はまだ大丈夫。
再び汚部屋に戻るようなら、その時こそ、生きてる価値なし。死のう。

まだ、生に少し執着があるみたいです。＞自分
命がけで、キレイ部屋を保ちたいと思います。

**（名前は掃除されました）** · 2007/09/30(日) 23:26:34

カッコイイ！

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/01(月) 00:08:13

>>21
掃除するとスッキリして精神も掃除されたように感じられるよね
まず身辺を整えるって大事なんだなと思う
共に綺麗部屋を目指そう！

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/01(月) 07:35:22

今より広い部屋に、かなり荷物を減らして引っ越す予定です。（実際作業中）
年数回は家族に掃除や整理整頓を手伝ってもらうことも決めました。
あとは自分自身がどう変わるかなのですが、カウンセリングとかって行った方がいいのでしょうか？

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/02(火) 04:31:58

カウンセリングが必要だと自分が思うなら、行ってみれば？
どうしても切羽詰ってるんだったらそれもテだけど、
今ちゃんと荷を減らす作業ができてるんでしょう？

カウンセリングは掃除や片付けの仕方を教えてくれるところじゃないし、
新しい場所に引っ越して、それでも尚片付けできない悪癖が抜けないなら
考えてもいいとは思うけど。
上にも出てるけど一度部屋をスッキリさせきったらだいぶ変わるよ。
汚部屋脱出組でカウンセリングいった人は少数派じゃないのかなぁ。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/03(水) 14:52:03

風水は古人の生活の知恵、ぐらいにしか考えていないが
生活してゆく内に溜まる不要品を処分するのは、自分自身を見直す事だと思う。
処分しまくってから有用な情報を選択できるようになり、情緒も安定した。
今では逆に、物が洪水を起こしている部屋に入ると眩暈がし、撤収開始したくなる。
ついでに2chのﾚｽが次第に短くなってきた。

１ · 2007/10/04(木) 08:21:53

>>24
カウンセリングもいいかもしれませんが、
汚部屋スレや掃除の本を読むだけでも
かなり勉強になると思いますよ。
思い切って捨ててしまうのが、一番いいと思います。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/04(木) 13:09:03

母が溜め込み体質なので子供の頃から汚部屋・汚家。
片付けや掃除の仕方を一切知らないまま育った。
大人になってから行った留学のホームステイ先が昔ながらの小綺麗な家で
（よくある「憧れのほっこりヨーロッパ生活」そのもの）そこで家事を手伝ううちに
「家って普段の努力でキレイにできるんだ…」と目から鱗でした。
帰国してから即大掃除したものの、捨てられない癖は抜けず
何年かは溜め込んだ物をクローゼットに隠して取り繕ってたが
ある日シンプルライフの本を読んで開眼。
捨てに捨てた。鬼のように捨てた。
お陰でやっとノーマル部屋にはなったかな…。
でもまだまだ捨て＆片付けやります。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/06(土) 21:47:29

汚部屋脱出時、ごみの山を発掘するとはさみが何本も出てきてショックをうけたんだけど、
ゴミをまとめる際、部屋のあちこちにはさみがあるとわざわざ取りに行く手間が省けて便利だった。
今でもズボラな性格そのものは変わってないので、部屋のあちこちにはさみを配置してるけど、
はさみは何本あっても困らないなーと思う。
何とかとはさみは使い様ってこのことだな。（違うか）

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/10(水) 16:39:18

あげ

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/11(木) 21:00:42

汚部屋脱出中です！

床に置きっぱなしのものと
気に入ってても何年も使わないものは
思い切って捨てました。
床に何も落ちてないと部屋が広く見えるし
押し入れギューギューだったのが
半分以下になった(^ω^)

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/12(金) 01:38:27

もともと「だらしない」性格でしたが、引越すときに
わざと狭い部屋を選びました。
狭いから物も入らないので、とにかく捨てまくりました。
今は狭くても三人は余裕で泊まれる部屋に。
モノってなくてもどうにかなるんだと実感。
片付けをマメにするようになったせいか、ダイエットも順調。
それでもまだ不用品があるので、まだまだ！って感じです。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/12(金) 08:21:51

狭い方が返って掃除片付けが行き届くよね。
今のキッチン狭すぎて、食器洗ったら嫌でも片付けないと何も出来ない。
おかげで食器棚に仕舞う癖が定着した。
ずっと先だけど親が長期宿泊に来る予定があるんで
実家住まいのころは酷い汚部屋だったからビックリする姿を楽しみにしている。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/12(金) 20:19:05

>33
ほんとは広い部屋に引越ししたいけど、この部屋で
ちゃんと片付けできる癖つけたら・・・って考えてます。
がんばる！！

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/13(土) 00:06:47

うちも狭くしたらキレイになりました。
　
弟と２DKに住んでたときは、
玄関もDKもバスもトイレも汚いまま。
最終的にはDKがネズミの巣に……。
自室も押し入れが上手く使えず、
畳の上にモノが堆積してました。

狭いワンルームで独り暮らしを始めてからは
わりとスッキリ暮らせてます。
玄関と一緒になったミニキッチンは一畳もないし、
バス・トイレはユニットで洗いやすい素材。
押し入れやクローゼットがないので、
モノを最小限にする習慣ができたし。
掃除しなきゃと思ってからのアクションが早いです。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/15(月) 10:56:12

たまたま通りかかった道路沿いの家が玄関を開けっ放しにしてて
チラッと見えちゃったんだけど
玄関からベランダまで真っ直ぐ荷物で壁が出来てて獣道が続いていた。
年配者のお宅のようだったけど、自分も汚部屋のまま年を取ったらああなっていたかも。
もう絶対汚部屋には戻らないぞ！

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/15(月) 12:55:16

>>36
年寄りは物を溜め込むの好きだからねぇ。

年寄りの特技『もったいない～もったいない～』したあげく
「肩が上がらない、腰が痛い、体力が・・・」ってなって汚部屋になってしまうんだ。
なんか『もったいない』ってのも善し悪しだね。

１ · 2007/10/16(火) 07:15:13

日曜日に、久しぶりに実家に帰った。
母親はもったいない病で色んな物を溜め込むクセがあるんだけど
汚くはないけど、ごちゃごちゃしてるなぁ～って思った。
使わなかった納豆のタレとかとっておいて何に使うんだかｗ
私の部屋はトイレットペーパーやティッシュ置き場になってるしｗ

やっぱり自分の家が落ち着くなぁ…。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 09:39:25

年寄りの「もったいない」が
美徳だったのは昔の事だよね・・・、
勿論使える場合もあるんだけどさ。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 11:05:43

昔は物を買うこと自体が少なかったからね。
無駄に物をただで貰う機会も無かっただろうし。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 11:14:15

まー現在の年寄りの若い頃なんかは戦後直後とかだし、貧乏暮らしや物が手に入りにくいとかで
「もったいない」って精神は大事だったのかもしれん。

が、今はある程度生活も豊かになって、
100均なんかでもなんでも簡単に安く手に入るし、物が溢れまくってる。
そんな状況で「もったいない」なんかしたら汚部屋になるのは確実な事。
つか、先進国ほど汚部屋人間が多いような気ガスるよ。

現代日本じゃ余計な物は買わない・もらわない・溜めない・捨てるが一番。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 13:11:26

>>41
何年か前、アメリカのニュースで、
トランクルームの中身を丸ごと買い上げて、
オークションで売ってる業者が出てたな。

日本と比べたら、何倍ものでっかい家に住んでるのに、
それでも物を買い込み過ぎて、家に置ききれなくなるとは、
汚部屋度合いもスケールが違うと思った。

先進国の消費文化は、何か間違ってるね。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 18:00:41

今脱汚部屋頑張り中。

とにかく出したものは戻す。何も置かないと決めた場所は
何も置かない。休みごとに掃除機かける。
勝負ははじめの３週間だそうだ。先輩後につがせてくれ！

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 18:53:50

>>43
がんばれ！！！

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 19:02:12

>>43ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

無理せず1個・1個とやってくといいよ。
少しずつ綺麗になるにつれて、だんだん掃除も楽しくなってくから
3週間なんてあっという間だよー。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 19:46:59

>>43ガンガレ！
ここの板の皆が仲間だと思って。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/16(火) 21:38:59

心の底で汚部屋スレに来て優越感にひたろうと読んでたら
なぜか不思議と励まされて『これじゃいかん』って思えてきた。
時間決めて自分も片付ける。

まずは階段下の開かずの収納スペースだな。。。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/17(水) 12:50:37

『もったいない』は死語ではないと思う
ものを最後まで大切に使う気持ちは素晴らしい
でも無意味に物をため込んだり捨てずに取っておく事は＝もったいないからではない
部屋に置く物を少なくして風通しをよくして綺麗に手入れをする事だって部屋や家を大切にしてる事
家を最後まで綺麗に使おうという気持ちは『もったいない』につながる

日本人って家を雑に扱うよね
やっぱ四季があったり台風がくる地震が多い事と関係あるのかな

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/20(土) 13:37:11

部屋が散らかってる(もはや｢散らかる｣レベルではないが)と、
必要なものが見つからないから持っているのにまた買ったり
再発行して手数料取られたりして無駄にお金を使うことが
多い。。冷蔵庫があるのに放置していた食材を見るのが怖くて
開けられないとかで、電気代を払ってるのに冷蔵庫を使えず
お買い得食品の買い置きが出来なかったり…。
散らかしてると損することばかりです。。

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/20(土) 23:40:41

良スレハケーン！
目下模様替えを機に脱汚部屋計画中。
家族は旦那と小学生の男子二人。
夫婦の寝室を子供達に譲り、子供部屋だったところを
旦那念願の書斎（狭いけど）兼寝室にする予定。
私は狭い和室で寝ます。
ああ、これでやっと片付くと夢を見ていたら
衣替えと重なって、衣装ケースを引っ張り出したら
余計散らかってしまった。
とはいえ、模様替えはしなくちゃならないから
やるけど、このスレ除いて餅揚げます！

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/23(火) 00:37:27

日曜日にフリーマーケットに出かけようとしたら

「せっかくキレイになったのに、またゴミ買うの？」
と旦那に言われてハッとした

他人が不要に思う物を私が必要なわけがないｗ
そう思って行くのやめた

この板に来て、本当に自分が変わってきている

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/25(木) 15:10:29

一か月前に汚部屋から脱出しました

10キロ激太りしたせいか、動く事がとてもだるくなり
気付けば一年近く掃除をサボッてました
ゴミがたまりホコリがたまり脱ぎ散らかした服がたまり
母からは「人の住む部屋じゃない」と言われました

それでもやる気が起きなくて放置してたら
先月とうとう得体の知れない虫が大発生し
（最近カツオブシムシの幼虫と判明）
あまりのショックと気持ち悪さに大掃除を決意
一週間かけて何とか人の住める部屋にしました

その後、汚部屋の頃はよくあった頭痛や眩暈がなくなり
半年きてなかった生理がきました
やはり汚部屋は心身ともに悪影響を及ぼしていたようです
あと、デブると本当に体が重くなるんだなぁと…

とりあえず今の状態の維持と、ダイエットも頑張ります
長文失礼しました

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/25(木) 17:24:01

>>52
祝！汚部屋脱出！お疲れ様でした。

同じく、カツオブシムシ発生ショックで汚部屋脱出した者です。
わたしは４年掃除をせずに大発生させ、半年かけて綺麗にしました。
欝で引き篭もりだったのが、掃除が終わった頃には心身共に健全に・・・。
体重も１０キロ減っていました。

あれから２年。
二度とあの大量の虫を見たくないので、こまめに掃除してます。
汚部屋どころか、どこもかしこもピカピカな綺麗部屋ですｗ
毎日少しずつの掃除で、清潔な部屋は維持出来ると知りました。

これからも頑張ってくださいね！
あ、お風呂掃除ってダイエットに効果が抜群ですよ～痩せると思うとやる気が！ｗ

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/25(木) 17:51:37

>>53
＞欝で引き篭もりだったのが、
まさに汚部屋当時私もそうだったよー。
たしかに掃除することによって、体重も健康的に痩せれるよね。
今は何も用事なくても、オシャレして外に散歩するのが楽しみになった。（ﾋｯｷ時代からは想像できん）

お風呂掃除も楽しいよね。
でも天井だの壁だのとやりすぎて、スポンジブラシがすぐヘタってしまうorz

今はクイックルみたいな間接部分がクルクル小回り効くスポンジブラシほすい。開発してくんないかな＞花王

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/25(木) 23:19:17

夏場は何もやる気が起きないので部屋が汚れる＆虫が発生＆カビ

年末が差し迫ると大掃除しようとキレイにする

猛暑が悪い

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/27(土) 02:08:20

>>53
汚部屋脱出してから2年間、一度もカツオブシムシは発生してませんか？
一度発生したら根絶は難しいと聞いたもので

**（名前は掃除されました）** · 2007/10/27(土) 09:58:31

汚部屋と中間部屋をいったりきたりしていたけれど、
今は中間以上を常に維持できています。
そうしたら何度も失敗していた禁煙に成功しました。
もう８ヶ月くらい禁酒禁煙禁ジャンクフードです。

元々BMI15の不健康ガリだったけど、今17くらいになった。
健康になったと取っていいんだと思うけど、
会う人みんなに「太ったね」って言われてちょっと落ち込む。

５３ · 2007/10/29(月) 15:58:50

>>56
カーペットと、散乱していた大量の服が発生源だったようです。
とにかく物を捨てまくり、防虫剤で駆除した結果、今は全くいなくなりました。

お恥ずかしい話ですが、それまで防虫剤と言うものを使ったことがなかったんですね。
カツオブシムシだけでなく、Ｇ様やクモ、大きなムカデ、
ダンボールや本にはシミもウロウロしてました。
蚊も１年中飛んでました・・・・。

今は、フローリングに何も敷かず、日に２回のクイックルワイパー。
（掃除機は処分しました。Ｇ様の巣があったようなので。）
自分でも信じられないぐらいきれいに暮らしています。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/03(土) 19:38:38

汚家から引っ越しして一週間経った。
いいきっかけになって、使わないモノをがんがん捨てた。リアルトランカーにはほど遠いけど、清潔部屋を維持している。
持ち物が減るだけで心が軽くなった。そして軽くなった心で押し入れを眺めると、必要ないモノがまだまだあるのに気づいた。そんな連鎖で、持ち物をどんどん減らしている。
変な脳内麻薬でも出てるんじゃ、ってくらい、片付けのことを考えるのが楽しい。
もう汚家には戻りたくない…。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/03(土) 21:31:31

不要品を捨てる、残ったものは整理整頓、使ったらもとの場所に戻す。
だいたいの物事に関して、これらが実践できるようになった。

しかし、洗濯物を取り込んだあとの、「仕分けしてたたんで収納」だけはいまだに( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
どうしても部屋の片隅に、たたんでない洗濯物の山を作ってしまう。
どうしたら餅あがるんだろう。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/04(日) 01:09:44

ネオ家事っていうのがあるんだけど(本も出てる)、それで
「洗濯物はたたまない」っていうのがあるよ。
ハンガーで干してそのままクローゼットに入れるとか、
パンツとか靴下はカゴを用意してそこにまとめて入れるとか、
家族分のカゴ用意して、畳まずに家族に回すとか色々。

60 · 2007/11/04(日) 08:26:19

>61　㌧クス　ぐぐってみた。＞ネオ家事

61に書いてくれた部分だけでも、自分でたたむ量はかなり減らせそうだね。
他にも目からウロコの家事アイデアがいろいろあって面白かった。
無理のないところから取り入れてみる。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/05(月) 01:57:19

都内の汚部屋１Kなんだが、業者に頼んだ人っている？
その時の経験とか聞かせてもらえるとありがたい。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/05(月) 06:27:44

脱出スレ（掃除板/生活板）の過去ログあされば
ごろごろ出てくるよ＜業者体験談

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/05(月) 12:34:34

呪怨に出てくる汚部屋みたいな大汚部屋から、一念発起して大掃除を始めて、
半年が経った。
今は塩やら重曹やらアルコールやら入った水で部屋中吹き上げて、
盛り塩までしてる。
それでも、未だに、押入れの中を見るとイロイロ捨てたくなる。
呪怨時代は、気持ちも見た目も、呪怨のお化けっぽかった。
今は友人との会話も楽しいし、外に出るのも楽しい。
ただ、仕事は未だに空回り。
でも、汚部屋の時はただグジグジしてただけだけど、
今は、自分の実力不足のせいだと理解できるようになった。
身の丈にあった人生が送れそうな気がする。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/07(水) 07:58:10

汚部屋→脱出→汚部屋→切れて捨てまくる→汚・・・を繰り返して
今は特に考えなくても掃除して、ときどきは掃除が楽しいと思える。
この先は掃除だけじゃだめ、ということに気付いた。
汚部屋の時の自分とはもちろんつながってるけど、別人のような気がする。
こういう努力（というのか？）を、他の人もやってるんだ、と想像できるようになった。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/08(木) 01:42:33

汚部屋住人です。1から読ませてもらいました。
なんか、すごく励まされたし意欲がわいてきた。皆さん、ありがとう。
部屋を片付けて、散らかった心の中も整理したい。掃除さえできない自分がダメ人間に思えて自信もなかった。
年末に向けて頑張って、新年はスッキリした部屋で清々しい気持ちで迎えたい。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/08(木) 08:23:41

昨日の夜、風邪ひいて熱出たんだけど、体温計とかバファリンとか、
探さなくてもすぐ出てくるってほんとに素晴らしいと思ったよ。
ユンケル飲んで一晩寝たら熱下がったし、よかったよかった。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/08(木) 11:01:13

子供の頃から生理整頓が苦手で、常にタンスや本棚はごちゃごちゃ。
床には菓子や雑誌や洋服が散らばってる状態で長年過ごしてきました。
仕事を辞めてから欝の様な状態になり、ゴミさえ床に放置する始末。
毎日何十回も死にたいと思い苦しんでも病院へ行く勇気がでないため
死ぬよりマシだと自分に言い聞かせ、食事改善と掃除を開始しました。

掃除本や２ちゃんの掃除スレを参考にして、部屋の掃除に没頭できるよう
とにかく目の前の事(掃除)に意識を集中させ余計な事は考えず黙々と実行。
一箇所片付くと他の部分も綺麗にしたくなり、約一週間で汚部屋脱出。
掃除の疲れからか死にたいと思う回数が激減しました。夜もぐっすり眠れて
ご飯も美味しく食べられるようになり、観葉植物を育てる余裕も。

一番良かったのは、部屋を綺麗に保つと生活がスムーズで楽に過ごせると
身をもって実感できたことです。性格も少しマメになった様な気がします。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/08(木) 12:26:54

<<68
長引かなくてよかったね。何をするにも、まずは健康第一だもんね。
今日もいいお天気なので、大掃除並みに頑張ってみました。
今からしておいて、ちょうどよいくらいです。
１２月に入ると、いろいろ予定が入ったりするので・・・

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/08(木) 17:55:27

スッキリして判ったことは、
汚レベルがすげー低かったこと。
１．まな板とかカビつうか、黒ずんでるのに、まだ大丈夫と使ってた。
２．トイレの横から水漏れしてんのに、大丈夫だな、と思い込んでた。
３．茶渋ついたまんまの茶碗たち。ハイターを買ったことない
４．茶碗はもちろん洗わない。茶碗の裏が黄色っぽい。流しはドロドロ。
５．窓は真っ黒
６．窓のサンは、勿論泥真っ黒
７．全体的にドロドロ。
８．壁は茶色
９．畳み替えという意識がなく、時代劇の貧乏浪人が住んでそうな破れ畳み。
１０．万年床。フトンは茶色。
１１．ホームレスの方がマシと思えた。

友達が来るというと、張り切って掃除してたけど、
きっと掃除しきれてなかったはず。だから友達は二度と来ない。
今、徐々に買い替えてるけど、ほんと馬鹿だった。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/09(金) 13:52:54

○物に対する執着心が激減（勇気を出して捨てまくったため、無いなら無いで平気ということに気づく）
　それにより、衝動買いや無駄な物を買うことがなくなった
○ゴミは全てゴミ箱の中
○どこに何があるかすぐわかる

二十年来の超汚部屋を脱出して一年
何故あそこまで部屋を汚くできたのか疑問に思えてくる…部屋全体がゴミ箱みたいなもんだった
何か色んな物や事や人への執着心やこだわりが薄れて、気持ちの循環がよくなった

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/09(金) 19:01:49

いいことだね

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/09(金) 19:17:40

穴あき靴下とかボロボロのタオルを掃除に…ってのは時々やってたけど
古着をウエスにするために切り刻むってのは今日始めて実行した。
穴が開いたものとかはすんなり切れたが、まだ着れる服はやはり罪悪感が沸く。
汚部屋脱出の捨てまくりの時も十分実感したけど、切り刻むことでさらに身に沁みた。
今回は「勿体無い。ごめんなさい」って気分になっちゃったけど
厳選して購入してシッカリ納得するまで使い倒して
「今までありがとう、今度はウエスとして活躍してね」と思えるようになりたい。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/09(金) 22:02:27

今日、コンタクト取った瞬間にくしゃみが出て、コンタクトがどっかにぶっ飛んで消えた。
でもすぐ見つかったよ。床を綺麗にしててﾖｶﾀー！
半年前だったら…床＝物置き場。見つからなかっただろうなあ。
コンタクト片方で2万円弱するから、本当にﾖｶﾀ。
これからも綺麗にするぞ。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/10(土) 04:55:12

洗剤で食器を洗うようになった。
環境に悪いから洗剤は使わなくてもいいと、自分を納得させてたけど
洗剤で洗う→一度置く→流すがめんどうだった。

食器が全体的にピカピカしてる。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/12(月) 08:16:36

食器は自然乾燥だったのを拭いて片付けてみたら凄くすっきりした！
何でみんないちいちお皿拭きなんかしてんの？放っときゃ乾くのにって思ってた。
ここ数日拭いて片付けたら妙にキッチンが広くさっぱりしている。
今までも乾いた後に片付いた状態を体験してるのに全く気付かなかったよ。
この心境の変化は一体何だろう？
中間部屋から綺麗部屋へ一歩近づいたようで嬉しい。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/15(木) 20:05:45

汚部屋歴が20年、綺麗部屋歴が５年の私。
右腕の神経やられちゃって、掃除どころか生活もキツい。
だんだん気持ちが荒んできてる…。何もかも嫌になってきた。

左手だけで頑張ろう。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/15(木) 23:02:12

>78の左手にエール。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/16(金) 01:02:47

汚部屋にしないために、１年半前、狭い部屋に越した私。
いまは、綺麗です。
それにしても、洗濯機なくても暮らせるんだね。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/22(木) 18:51:52

・服は帰ったらベッドに脱いでなげるのではなく洗濯機＆ハンガーにかける
・とにかくゴミをみつけたらすぐにゴミ箱へ（後でと思ってもダメ）
・食器は食事をしたらすぐに洗う（洗う前に前に洗ってた食器を片付ける）
・出かける前に明日は何のゴミの日か確認して玄関にまとめておく

自分は服が部屋の散らかる原因の第一だったので、とにかくその場で片付ける習慣をつける
という事ができたら、後は苦にならなかった。

**(名前は掃除されました）** · 2007/11/24(土) 21:42:42

汚部屋だった頃の私は、
*床に手でかき集められるほど髪の毛落ちてても、へっちゃらでした。
*宅配便などが来ても、顔の幅しかドアを開けられませんでした。
*靴をはいたら中にゴキがいて、そのまま膝・腿へとはい上がられたこともあります。

外では普通のOLのつもりでしたが、
*ストッキングと一緒に髪の毛はいてました。
*バッグのパーツの境目にホコリがたまってました。

頑張って脱出した今では、
*まめに掃除すれば髪の毛の落ちていない部屋を維持できると知りました。
*宅配便はドア全開で対応できるし、ゴキにも遭遇しません。
*休日に洋服買いよりも掃除を優先させるようになり、今までいかに掃除へ
　時間とパワーをかけていなかったかを痛感してます。

今日は家具をどかして床にワックスをかけ、ホットカーペット出しました。
カーペット出すのも気負いなく、サラリと敷けた自分がうれしいです。

**（名前は掃除されました）** · 2007/11/25(日) 10:03:53

>82　乙＆オメ

同じくこの秋に汚部屋脱出した。
暖房器具がパッと出せるって、幸せだよね。

**(名前は掃除されました）** · 2007/11/27(火) 02:02:07

82です。
＞83　ありがとうございます！そちらにもオメデトウ。

明日（というか今日）友人が家に来るので、最終仕上げをしてたら
こんな時間に・・・。人を家に呼ぶのが久しぶりなので、妙に完璧
主義になっちゃうし、友人相手に少しキンチョー。
これも元汚部屋のゆえかも。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/02(日) 16:28:44

>>83
妙に完璧主義になっちゃうのわかる！
私も同じだ…。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/02(日) 16:58:30

78の左手ガンガレ。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/03(月) 21:53:13

左手、元気かねぇ

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/04(火) 10:35:10

ネ申が降臨して最近めちゃくちゃ掃除しまくった。

毎年この時期には、大掃除のことを考えて鬱になってたけど
今年はそれがないのがすごく嬉しい。

写真も整理して、年賀状の素材候補も既にいくつか見繕ってある。
今週末にでもデザインまとめて、さっさと印刷してしまおう。

部屋が片付くと、行動まで整理整頓されるようで
先の予定がすごく計画的に組めるようになった。

この調子で、がんばれ自分。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/05(水) 05:36:56

>>79 >>86 >>87
サンキュ。まだまだ右手は駄目だけど、なんとかなってる。
左手が器用になりました。箸も結構上手に使えます。
前ほど綺麗ではないけど、普通部屋をキープしてます。
一番ツラいのは洗い物かなぁ…

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/07(金) 16:01:58

汚部屋の頃は、CDや本を処分するなんてとんでもない！と思っていた
が、脱出の時にどーんと捨てたり売ったりした。
「絶対にあとで読み（聴き）たくなるんだよ…」と惜しく思っていたけど
全然そんなことはなかった。
確かに読み（聴き）たくなることもあるけど
本なら図書館、音楽ならダウンロード販売などがあるから、家の中に積まなくて済む。
↑ここで、新しく興味を惹かれるものも見つかるし
部屋には柔軟体操するスペースがあるしで、悪いことなんか一つもないお

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/07(金) 20:41:42

>>90
同感。手放したり捨てた物のことはめったに思い出さない

前は部屋のどこ何があるかもわからなかったけれど
今はほとんど把握してるから片付けもスムーズ

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/08(土) 07:42:04

近ごろは便利な世の中になったからなぁ。
音楽はみんなハードディスクに読み込んでしまえばわざわざスペース割いて
整理する必要もないし、聞き終わって片付ける必要もなし。
最近、友人が任天堂DSの文学全集ってソフトを買ったそうだけど、
一枚のディスクに単行本百冊分の小説が入ってるとか。
ケータイ小説とか流行ってると聞くし、今後はこの手のメディアは頭使って
整理整頓する必要なんてなくなるんだろうな。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/08(土) 11:56:29

人形とかフィギュアとか「顔のあるもの」はあまり買わなくなった。
何かにプリントしてあるのもそうだけど、特に立体になってるもの。
捨てづらいのは分かってるから。

でもキャラクターとか動物もの好きなんだもん、て人はネットで見て
画像だけ保存してパソコン内コレクションをすればよろしい。

本の処分は
・Ａｍａｚｏｎのマーケットプレイスに出品
・その本が好きな人にあげる
・図書館のリサイクル本に寄贈
・ブックオフや古本屋に売る
よく古本屋の買取価格を安いって文句言う人いるけどそれが相場です。
買ったときの価格と古本市場での相場は全然違うし、売れ残りリスクを考えると妥当。
文句あるなら自分でオークションやらフリーマーケットで自分で売って
みるといい。自分にとっては定価出して思い切って買った本も他人から見れば
只の読み古した本です。

古本屋に売るとほとんどの本は買ったときより安く買い取られます。
でもその本をずーっと自分が持っていてもあまり読み返さないし、
管理する手間も大変でうっかりすると埃かぶるし、もし読みたくなったら
図書館で借りる。もし改めて買うなら、値段と古本屋に売ったときの差額は
保管手数料だと思うようになったら気にならなくなった。

読んで感動した本は「それを読んだ自分」の記念として取っておきたくなるが
それは単なる見栄です。
まあそれでも本は捨てづらいよね。読み返す頻度が高い本、資料的に扱う本、
自分しかコレクションしてないような昔の作家のはとっておいてる。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/09(日) 01:38:18

このスレで本の処分について長々語るのは、スレチだと思う。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/09(日) 21:28:56

>>94
>>93が元汚部屋だったのを、心入れ替えて
処理したという説明なんだろうから
スレ違いではないんじゃないかと。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/10(月) 10:41:41

>読んで感動した本は「それを読んだ自分」の記念として取っておきたくなるが

よくわかる！
文学作品や、サブカル人気のあるものといった「カッコイイ本」は優先的に取っておいたもんな…
あと、映画のパンフレット。
「映画見たらパンフレット買うのが普通でしょ」なんて買ってたけど、後日開く回数は凄く少ない。
本と同じで、「いい映画を見た自分」の記念として買うだけなんだよね。
きれいにコレクションできない人に限って集めたがるものだ…ｗ

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/12(水) 14:39:13

大掃除が楽すぐる

汚部屋時代は、コタツ設置などのために、一年に２～３度奮起して綺麗（モノはどっさりだったけど）にして
また汚部屋へっていうループだったもんな

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/13(木) 13:41:19

なんという良スレ。目が覚めた。
自分も5年越しの汚部屋脱出に向けてがんばる。
昨日カレンダーが2003年で止まっているのに気がついて呆れた。
今は物を落としたら二度と見つからない様な樹海部屋。
脱出したら報告にくるから聞いてくれﾉｼ

93 · 2007/12/13(木) 17:42:43

>94
元汚部屋です。長々と語ってごめんね。
本が捨てられなくて悩んでる人は多いと思ったので。
地層や獣道はなかったけど汚部屋でした。

>96
コレクションは保存状態が良くないと価値なし。
几帳面で清潔部屋の人にのみ許された趣味。

賃貸部屋の消防点検のことを当日朝まで忘れてても
ちょっと片付けと床掃除すればお迎えおｋになった。
実家が持ち家のときはそういうのなかったんだよね。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/14(金) 00:11:34

>>95
文章の途中部分は必要ないよ。
本の処分スレがあるんだからさ。

決意して処分した、で十分。（決意までの気持ちは、元汚部屋住人らしくてわかりやすかった。ありがと。）

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/14(金) 10:38:31

年末どん詰まりは忙しいから、今週末に大掃除しようっと
窓・照明・壁・天井全部綺麗に拭くぞ。
キッチンと風呂場とトイレと食器棚は俺に任せろ
空気清浄機も隅々まで綺麗にしようっと。
おっとそれより禁煙が先か？これまた失敬

なんて、掃除プランを想像してニヤニヤするなんて
汚部屋時代には考えられなかったな

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/15(土) 13:15:22

>>98
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。報告待ってるよ。

>>101
掃除プラン考えてニヤニヤするのわかるｗ
ホームセンターの洗剤売り場でもニヤニヤするが。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/16(日) 09:46:50

元、汚部屋人間。引越しのときに捨て魔になってヤフオクで売りまくり、
捨てまくり。引っ越してからも仕事などで忙しくて部屋の広さだけ掃除が
おっくうに・・・。でも、この板(正しくは生活板のときの掃除スレ)に
会ってからは、いつも部屋に人が呼べる状態になりました。
昨日はベランダもピカピカに、窓もみがき、毎日トイレ掃除に玄関ふき。
ものはどんどん減っていき、よいものだけをそろえるようにしています。
本当に快適。気持ちよくすごせるのが一番ですね！
さあ今日もがんばろう～

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/23(日) 15:57:38

汚部屋だったころの食事は台所に立ったまま、鍋から
ついばんだりもしましたが、脱出してからはお皿に盛って
テーブルで食べるようになり、食事の前後にテーブルを拭く
習慣が復活しました。
ささいなことだけど、実家で当たり前にしていた習慣を
思い出せたことがうれしかったです。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/23(日) 16:23:34

何年来の汚部屋だったが、このスレ見てモチ上がっていらない物を捨ててみた
恥ずかしながら、着ない服と紙ゴミで可燃ゴミ8袋、、、
年内にゴミ収集車に渡せるので、ゴミと歳を越さずに済みそうで嬉しい
いらない物を捨ててやっと、いる物を仕舞うスペースが出来てきたよ
汚部屋脱出出来るかなぁ、、、
頑張ります

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/24(月) 21:06:24

掃除しようと思ってからが長かった
でもできなかったときは仕方なかったと思う今考えると。
そのときは必死だったけど
でももしかしたらああいうときに自分でも思い出せないような努力してたのかな
今は大変じゃない程度に掃除してそれが普通だと思ってるけど
掃除できなかった頃の事思い出すといろいろ考えてしまう。

>105
8袋もごみまとめたんだ、脱出できてると思うよ！
モチあがってすぐ行動できるってことが、十分脱出への一歩だと思う。

**（名前は掃除されました）** · 2007/12/26(水) 03:22:44

>>105
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
いつかここに「元汚部屋の人」として戻ってきてね