このグズをなおしたい

**グズちゃん☆** · 2007/06/22(金) 21:49:18

掃除ができない、部屋が汚い
それはグズだからだ
つまらない人生、うだつの上がらない仕事
それはグズのせいだ

このグズをなんとかしたいんだ
グズをなおしてＨａｐｐｙになりたい。

**（名前は掃除されました）** · 2012/03/31(土) 14:32:29.98

>>613
おめでとう！

自分も613お祝い便乗片付けしよっと。
ここのみんなが綺麗な部屋でお茶できますように(^人^)

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/01(日) 12:42:47.64

>>613です。
昨日お祝いレスくれた人、ありがとう！
実はカキコの後、やっぱりダラダラしてたｗ
でも、またスレ見たら、レスが増えてるｗ
やらなきゃヤバいと思って、夕方から頑張ったよ。
夜中の2時くらいまでかかったけど、おかげで部屋がだいぶキレイになった！
結局夕方からしかエンジンかからない、と言えばそうなんだけどｗ

でもやっぱりスッキリして、気持ちいいね。
今日は、のんびりお茶飲めるよ。
ありがとう！

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/02(月) 21:23:09.52

1日で綺麗なったの？
すごい
私は時間かけて少しずつグズ治すよorz

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/03(火) 22:27:33.63

私もがんばる！頭より体！思考より行動！よしフランケンでお風呂はいる

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/04(水) 21:26:03.54

>>612
的確なコメントに笑ったw

たしかに草もまともに生やせてないなw

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/05(木) 00:05:41.61

>>620
おつかれさま、グズなのによくがんばったね！

うえでコメントしたものだけど、
結局日曜はいつも通りグズってたよ…皿洗いしかしてない、しかもかなり嫌々。
でも月・火で毎日「毎日15分でも！」のつもりが30分づつ片付けできた…！
クイックル1ヶ月ぶりに掛けたらひどかった笑。

まだまだ小汚いし、なかなか進まないけど
週末からはオークションもして、とか
片付けすらできなくてもすこーしづつ新し事に時間割いて気分をリフレッシュさせる作戦してみる。
あと、土日にやる事ないくらい片付けしたら好きな本一冊買う！って目標たてて楽しむよ。

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/05(木) 03:26:37.33

>>624
別だがあなたもお疲れ様。日月火とグズ改善が少しずつでもできてるんだから進歩だね。よくやったね。

片付けできたら欲しかったものを買う、これいいね。ただ買いたいときに買うよりも罪悪感もないし、むしろ気持ちがいい。目標ご褒美作戦私も使わせてもらう。

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/05(木) 11:17:20.43

グズ過ぎてやっと家事はじめた。
遅すぎるけど、やらないよりいいのだ！
寝るまでに完璧に終わればいいのだ！

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/05(木) 14:17:11.97

>>626
完璧じゃなくてもいいのだ
始まりよりきれいになってればいいのだ

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/05(木) 17:21:44.96

>>627ありがとう。
狭い家だから簡単なはずの掃除に毎日グズってしまう…。

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/07(土) 08:16:02.07

一揆にできないときは部屋の隅から整理していく
気分がのらないと放っとく
ホコリはある程度マメにとっていく
気管支が弱いもんで

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/07(土) 11:20:50.29

子供の掃除指導
自分の部屋の床掃除をさせる

「今日はぼくがお母さんに言われずに掃除をしました。」
と申しております。

**グズちゃん☆** · 2012/04/13(金) 17:08:17.02

こんにちは
またまた、落ちてなくって嬉しい
すっかりグズを克服したと思っていても再発する…

一昨日、洋服とホコリと雑誌、カタログなどの魔窟と化していた自室を
一日かけて片付け片付け…エンドレス…(泣)
ときどきくじけそうになって「ウッ…」と泣きそうになっても
「…でも、がんばる！フランケン！フランケン！」って胸の中で
自分を鼓舞しながらやり終えた…疲れた…というより吐きそうだった

実は、私は職場でも友達の前でも「きれい好きでテキパキしてる仮面」
を被っています。友達の中には汚部屋な人もいたりして、ざーとらしく
アドバイスしたり…こんなカッコつけるクセもいけないのかもね

でも、がんばれるから、大丈夫！
フランケン　ありがとう！

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/14(土) 13:10:12.46

ここに辿り着いて、あー、グズなんだぁ…と分かってスッキリした
モチ上がるね、ここ
遅いけど、確実に片付いてきている

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/24(火) 13:14:37.03

グズと関係あるのかわからないのだけど、何かを決める時に
本当の心の声と違うほうを選んでしまうことがあるような気がする
どの道を通るか、とか食事のメニューみたいな小さいことでもそう
期限ギリギリまで動かないのも、物事がうまくいくのを自ら妨げている
…ような気がします。なんでそんなことするのか自分でも謎だけど

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/24(火) 19:59:22.52

>>633
物事がうまくいくのを自ら妨げてるのは
成功を恐れているから、と聞いたことがある

成功が自分と思ったものじゃなかったらどうしようという恐れ
成功させられないんじゃないかという恐れから逃げる
成功してしまったらその重みに耐えられないのではないかという恐れ

成功しないというのは今のままの自分でいるということだから
今の自分が継続するということだから楽なんだよ
でも同じままではいられないんだよね
時間たつと老けるし人は何もしないと坂をゆるやかに転がり落ちる生き物だから

今すぐ掃除したいときに「いますぐ掃除する」と考えるんじゃなくて
「私はいますぐ掃除できる人間だ」と考えるのが正しいんだけど
その前に「私はいますぐ掃除できる人間であってもいい」と自分を許すというか
思い込みをほぐす必要あるらしい

**（名前は掃除されました）** · 2012/04/27(金) 16:55:09.14

>>634
詳しくありがとうございます
グズにも根深いものがあるんですね
変化への恐れ、確かにそうだと思います
グズのまま低いところで停滞してそこに慣れてしまってるんだと…

自分を操作するのって難しいですね
このスレや掃除板で知ったことを生かしてマシになりたいと思います

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/05(土) 20:08:07.15

グズは悲観的で不幸らしい。そんな本を立ち読みしただけだから正確かはわからないけど
まにあわない、手遅れ、どうせ自分なんか……となるし、
周りからもあいつはグズだと言われどつぼにハマる悪循環らしい。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/09(水) 13:54:21.24

キッチンタイマー15分方式がなかなか良かった。
超グズだけど締め切りがあればがんばれる。

最近はipodtouchでスマーフビレッジをやってる。
30分間でスマーフたちがブルーベリーを作るから、収穫を楽しみに自分も働いてる。
iphone,ipodtouch持ってる人にはオススメ。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/09(水) 15:29:52.89

どうでもいい訂正なんだけど
　×ブルーベリー
　○ブラックベリー　でした…
お詫びage

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/09(水) 17:24:37.00

めんどくさがったり、ちょっとした交通費をケチって、まとめてやっちゃおうって考えがグズを助長してる気がする。
一つやれば、弾みがついて出来る事もあるので、とりあえず一つやってみようで溜まることが防げる。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/10(木) 08:59:20.09

最近のグズっぷりを反省して、提出物を〆切日にギリギリではなく、〆切前日に提出した。
普通の人から見たら、まだまだグズかもしれないけれど、自分には大きな改善だった。
それに〆切に追われず、焦らない事がこんなに清々しいことが素晴らしい。
グズ改善していきたいな。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/12(土) 03:52:35.20

最近、いや5年ほど頭が足りないんじゃないかと思うことがすんごく多い。
仕事も時間内に終わらせられなくて上げても間違いだらけ。
焦ったら間違えるって気合で冷静にちゃんとメモまでとってやってるのに。何故。

家はそういう劣等感から来る虚無感で…洗い物もできない。
自分を好きになれるわけないのに、自分の家をベストにできるわけ無い。
グズどころか性格がひん曲がってるし震災から人の目が痛いことばかり起きるし起こすし、
なんだろストレスなのかな泣。
たったワンルームしかない家なのにそこらじゅうがゴミだらけ。
いらないものは何かさがしたら全部いらないとか思ってしまう適当さ。

昔はこの板で誰かを励ましていたのに。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/12(土) 14:07:34.17

>>641
私も同じような感じ。
虚無感というか、やたら疲れやすくて片付けが億劫。

体の疲れには休養が必要なように、心が疲れてるのかも。
私は心が疲れてる時は、一人で泣きまくると少しスッキリして、ちょっとやってみようかと思える。
居心地の良いお寺でぼんやりしたり、海を眺めるのも気分転換になるよ。
いらないものは、いらないものの基準をつけたらどうかな？
半年使ってないから捨てるみたいな。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/12(土) 14:29:59.16

>>641　
誰でもしっかりした人でも汚部屋になり得るし、仕事で失敗もする。
ちょっと疲れてるんじゃないかなー。
そういう時に無理に家事とかする必要はないよ。とりあえずの最低限でいい。
でも換気したり、日に当たったりするといいよ。
あとは栄養も大事。体が欲するものをちゃんと食べているかい？肉とか。
栄養が足りないと体も疲れるし、脳に栄養も回らない。

自分も偉そうに言えるクチではないんだけどねw

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/13(日) 01:09:23.00

>>642 >>643
実はないたりも全然出来なくなってて、
昔は泣き上戸だったのに。
そういえば居心地がいい場所って何処にもないかもしれない。
前は公園が大好きだったけど汚染がきてる地域で、
それで部屋の掃除もなんか出来なかったり(去年までは相当徹底的にやってたんだよ)
換気も日に当たるのもあんまりしてないや。今の家直射日光ゼロ笑。
そういえば栄養もここ最近、一日に納豆巻2本とか。
あと、失恋したw

書いててもツッコミどころ大杉だねw
殆ど掃除関係ないし。
先ずは有機系掃除とご飯食べるのから始めてみる。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/13(日) 13:16:38.34

>>644
身体動かすのもいいよ
ストレッチ、スペースなければその場でスクワットや膝の屈伸１分とかでも違うよ
私はやる気なくても栄養補給できるものを、非常食も兼ねて買い置きしてる
魚肉ソーセージ、スルメ、ビーフジャーキー、ナッツ類、ドライフルーツ、野菜ジュース、ビスケット、おせんべいなどなど
よく噛むと元気が出てくるよ、でもあせらずゆっくり休んでね

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/13(日) 17:20:40.06

タンパク質とビタミンはいいね
便秘のために毎日野菜を沢山食べるようにしたら体も心も多少元気になったよ

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/13(日) 20:36:10.60

うん、自分も過去に炭水化物ばかり食べてて鬱になった事ある。
肉と野菜は大事。
特に牛肉食べるとやる気が出るような気がする。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/14(月) 09:59:29.37

換気と日に当たることを勧めた者だけど、641さん放射能の影響がある地域住まいだったのか…
安易に勧めてごめんよ、無理なくやってね。
そのうちまたいい出会いもあるだろうよー。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/14(月) 11:22:29.56

今すぐ遊びたい…けど我慢我慢

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/14(月) 21:26:08.32

換気できなくてもカーテンあけるだけでも気分かわるかも

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/16(水) 01:49:58.05

グズでも、善い人ばっかりだな
アドバイスも早いし

忍法帖【Lv=40,xxxPT】 · 2012/05/16(水) 08:29:04.61

>>651
「たぶん」だけど、みんな頭ではわかってるからアドバイスとかはできるんだけど
自分自身はなかなかそれを実行できないので困ってるのかと（･∀･；）

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/16(水) 15:53:51.38

そうそう。
口だけ。
体が全く動かない。

どうしよう。
子供もいる主婦なのに、家の事まったくやる気がでない。
グズもここに極まれり。
最悪だ。私。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/17(木) 09:10:45.99

グズだけど今日は早起きして、ゴミ出しして朝食も済んだぞー。

今日こそ、こたつ布団を風呂場で洗濯する！靴の衣替えもやる。
やったらすぐ終わることなんだけど、なかなかできなかった。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/17(木) 14:04:34.77

おお～がんばれ！
今日は天気いいし、やる気がでる。
私も掃除しよう。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/17(木) 15:13:33.26

やっと干して冬布団しまえた
昨日の衣替えでいらなくなった服切ってウエスもたくさん出来た
拭き掃除はぼちぼちがんばろう

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/19(土) 11:34:25.92

このスレはおまおれだらけで嬉しいｗ
休日は寝間着のままネット三昧のグズなので
平日同様シャワーを浴びて着替えてみた
ちょっと気合いが入ったのでお昼食べて始動する
まずはお昼に食べた食器を洗うところから始めようとｗ

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/19(土) 15:05:27.65

>>655　ありがとう、654です。レスついてて嬉しかった。
今日こたつ布団は取り入れて収納まで終了。
靴の衣替えはずれこんで今日終了。グズだからなw

グズだと自覚して開き直ると楽になって、グズなりにがんばれるようになった気がする。
それまではなんでできないんだろう…ダメな自分と思ってた。

>>657　食器洗ったかい？おつかれさまー

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/20(日) 08:31:44.93

ウルトラグズの私は八時半になったら掃除しようと決めて七時にお風呂入った

未だお風呂に入ってる

このグズはどうやったら治る？

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/20(日) 13:08:36.84

いやー、早起きしててエライと思うけど。

もしかして、違うのか。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/21(月) 21:27:49.37

たぶん私以上のグズ主婦はいないと思う

今日やったこと
・カーテン開けた

・車検用の納税証明書を探した（見つからなかった）

・オークションで落札手続き

・子供と一緒にお風呂に入った

明日こそ頑張る！

皆さんに比べたら散らかってないけど近いうちに部屋画像アップします

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/21(月) 23:09:23.58

>>661
メシは？！

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/21(月) 23:19:28.50

>>661　子育ても何かやってるんじゃないの～？
育児は大変だからね。それだけでえらいと思うYO

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/21(月) 23:24:58.40

旦那がチャーハン作ってくれたので焼売とそぼろとチャーハンで食べました。

背骨を骨折してから痛みが走るし体が思うように動かなくて仕事もいけない(;_;)

今から冷蔵庫の掃除も兼ねてミネストローネ作ろう！

頑張れ、自分

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/21(月) 23:26:54.16

>>664
あなたはクズじゃない！
無理するなぁ！そしてカルシウム取って早く良くなってくださいね。

**661** · 2012/05/22(火) 00:29:44.57

>>665

優しい言葉かけありがとうございます！

なんとかミネストローネ作って部屋をざっと片付けました。

明日こそ頑張ります！

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/23(水) 02:22:06.52

>>661
>明日こそ頑張ります！

今でも十分頑張っていると思いますよ。
無理しないで、まずは自分の体を気遣ってあげてください。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/29(火) 18:03:29.31

仕事で疲れた母親が帰ってくる頃なのに未だ食器も片付けず、掃除機もかけず洗濯物のたたみ残しは床に散乱、某生活品自宅配達の箱も玄関に置きっぱなし。
親に申し訳ないと思いながらも行動におこせない。本当グズだ

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/30(水) 01:23:52.65

全部やりきろうと思うと大変だよね。ひとつだけでいいよ
食器だけでも片付いてたらお母さん楽だし嬉しいと思う
お母さんが喜んでくれて668も嬉しくなるといいね。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/30(水) 03:36:49.43

>>669
ありがとう。食器はギリギリ洗えたよ。
母親が完璧主義者なので、気づいたら自分までやるなら徹底的にって考え方になってしまった。でもそれが億劫でいつまでもグズグズしている気がする。
明日は頑張ってみるよ、心が軽くなるレスありがとう。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/30(水) 07:49:14.23

昨日一ヶ月放置した部屋が15分でましなまでにはなった…何故放置してしまう不思議。

ちょっと思ったんだけど、
面倒臭くてやらないこと
・排水ネットの変え
・ペットボトルやダンボール形状的にまとめて捨てる
・置きっぱなしを片付ける
・何かを綺麗に吹く

こういうのって単品で観たら「5分で終わるよなぁ」と気づいてから
何時間待ってもやらないでにちゃんしてたからだが動き出した…やっと。
15分は無理でも5分ならいけました。

上でみんなに励ましてもらえたおかげだよ。ありがとうございます。

**（名前は掃除されました）** · 2012/05/30(水) 07:51:34.93

＞・何かを綺麗に吹く

間違えた！拭き掃除…。
何かを綺麗に吹く心の余裕もかなり欲しいw

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/02(土) 14:06:42.60

今日は休みだ～。起きたの１０時なのにまだパジャマだ。
自分のグズが嫌になるぜぇ
シャワーあびて着替えてくる！

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/04(月) 17:47:36.82

自分のグズっぷりに辟易する。
とりあえずPCを閉じて洗濯しにいってくるよ。

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/05(火) 20:49:51.48

リタ・エメットさんの本（「いまやろうと思ってたのに…」）を
今日、本屋で購入してきた。
読んでみると、完璧主義でグズな自分にぴったりな内容だった。
このスレでこの本を紹介してくださった方々に感謝。

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/06(水) 12:10:41.36

このスレッド、おまおれ状態。自分はグズなんだなと実感。
今朝は２時間頑張って、トイレと洗面所の整理・掃除を終了。

これから、やらなくちゃいけないことがなかなかできないから、書き込みした。
PCとじてやるぞ！

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/06(水) 15:09:51.19

>>675
この本で何の効果もなかったのに伝説のロリコン紳士で火がついたw

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/06(水) 16:12:40.09

自分もロリコン紳士と別スレで今話題のブログ見てちょっとやる気でた
とりあえず半端に広いせいであらゆる荷物やごみがおきっぱだった汚台所を片付け始めた
グズだから人の何倍も時間かかるけどがんばる

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/12(火) 13:39:09.15

>>634
今日初めてここに来た者だけど、懐かしいなぁーｗ
自分も昔そんな風に色々理由付けして考えてたことあったよ。
10年以上経って、結局ただのモノグサだったと判明したよｗ

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/12(火) 17:54:00.27

気がついてしまった。
掃除が苦手だから先延ばししてしまうグズ、じゃない。
グズだから掃除を先延ばしにする、でもない。

そもそも、人生全てにおいての行動能力が普通以下なんだ。
出来る事の方が少ないんだ。
生きるために必要な行動すら充分にこなせない人間に、
日々の掃除までたどり着く体力と気力が残るものか。

以前にモノを少なくして掃除の労力を減らしたけど、保つだけで限界…
情けなくて涙も枯れた。

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/12(火) 19:24:23.50

出来ることは少なくてもいいんだよ
でも長文書けたり嘆くエネルギーがある前に片付けろよ、とは思う
自分の行動を分析するのって、落ち込んでつかれるだけで案外身入りが少ないよな

今は出来なくても、その都度繰り返しやればそのうち出来るようになるんじゃないかね？
自分をマイナスに考えるとそっち方向に引っ張られるよ
そのパワーたるや侮れない、ハンパないからね

自分も片付け苦手でたまにしかやらないけどな

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/12(火) 19:26:00.56

連レス
精一杯でも保てるだけですごいと思います

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/12(火) 20:16:11.50

>>682
身体を動かすことが人並みに出来ないんだよね
好きなことでさえも
ネットは楽だから…

でも優しい言葉が心に沁みました。ありがとう

**（名前は掃除されました）** · 2012/06/13(水) 02:16:23.25

>>680
自分もそんな感じ
ADDと症状が似てるから、その手の本やｽﾚ読んで対処参考にしてる

**（名前は掃除されました）** · 2012/07/14(土) 02:57:14.49

自分は体力なくて疲れやすいのだけど、やらなきゃと思ってグダグダしてるとその事が頭から離れなくて余計に疲れると気がついた。

取り掛かったら仕事の半分は終わったようなもの、という西洋の諺を肝に命じたい。

**（名前は掃除されました）** · 2012/08/06(月) 19:32:22.15

とりかかれば、時間忘れてやりだす癖に、やるまでが長い。
限られた時間でもやればいいのに、制限時間があると思うと始められない。

子供を気にせずやれたらいいのに、と考える時点でクズな愚図だ。
あー山盛りの洗濯かご、畳みたい。タンスに入れたい、タンス買いたい。服整理したい。
何からやればいいんだ？

**（名前は掃除されました）** · 2012/08/06(月) 19:44:55.83

>>686
簡単なのからいきやしょう

**（名前は掃除されました）** · 2012/08/07(火) 15:04:08.75

>>686
いらない服をばんばんウエス用に取り分けて服を減らす

**（名前は掃除されました）** · 2012/08/08(水) 14:10:20.72

>>686
幼稚園や保育園、一時預かりとかは利用できないかね？

**（名前は掃除されました）** · 2012/08/12(日) 05:54:49.11

フランケンになって、とりあえず15分とは言わず5分でできることするぞ。
腹八分目、いや腹六分目の働きをするぞ。
まだまだ物足りないってところでやめて、
次に繋げるぞ。

**（名前は掃除されました）** · 2012/08/25(土) 16:21:01.51

ギリギリ先延ばしグズの自分には、５分タイマーいいかも
焦るあまり、いろいろ雑念飛ぶし

鳴 · 2012/09/06(木) 01:12:51.25

グズな後輩がいりわ

たたき直してやりたいｗｗｗ

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/06(木) 19:32:27.29

自分は、１日とか好きな期間のやることﾘｽﾄを作って全部期限内に終わらせたら、
何か普通は無駄遣いだなと思って我慢する小さなご褒美を買ってﾖｼってのが一番頑張れるお。

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/21(金) 18:09:43.57

ここの人たちってちゃんとご飯食べてる？
私、鉄分のサプリを飲むようにしたらグズが直ったよ…
体がシャキシャキ動くんだよね。
朝の目覚めも良くなったし冷え性も治った。
今まではずっと体が重くて怠くて仕方がない感じだったよ。

誰にでも効くわけじゃないとは思うけど、試しに飲んでみたら？
薬局で売ってる小さいやつでいいよ。
ヘム鉄ってかいてあるやつ

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/22(土) 00:26:27.75

鉄分かあ…明日買ってきてみよう

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/22(土) 02:24:59.50

>>694
知ってる
そこまで劇的に改善はしなかったなー羨ましい
でも前よりは良くなった
ご飯食べてても鉄分は不足しがちだからね

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/22(土) 06:58:06.87

これから涼しいくなって動き易いから、部屋掃除する。12月末までには完成させる。仕事も決めたい

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/23(日) 21:04:39.36

自分も697に便乗？しよ！
12月末までに部屋の掃除と模様替え完了するぞ！
やる事なす事人の何倍もかかるグズだけど鉄分取って頑張る

そんでここで良い報告出来たらいいな。

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/29(土) 09:40:02.00

うおーそろそろ大掃除の準備期間突入ですな。
小型ごみ回収は年内あと３回
出しそびれて３ヶ月放置の鍋や傘達来週出すぞ。

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/30(日) 00:11:00.09

優秀な人や恵まれている人を見るたび、
自分には何もないなーと思う一方、
部屋を見渡せばモノばかり…
たくさんあるじゃん、みたいな
グズのせいだな

**（名前は掃除されました）** · 2012/09/30(日) 22:23:46.34

>>700
http://www.youtube.com/watch?v=Wz0wN0Re3eU&feature=related

**（名前は掃除されました）** · 2012/10/03(水) 14:46:06.90

>>700 優秀になったり恵まれたりするのは正直難しいけど、グズ治すのって何気に簡単だったりするんだよ。きっかけがあれば治るんだよ
ソースは俺

**700** · 2012/10/03(水) 23:27:08.76

>>702
既出とはまた違ったかんじなら、
実践した治し方、教えていただければうれしい！

**702** · 2012/10/04(木) 13:45:39.27

>>703過去レス読んでないしあくまでもきっかけも俺のケースだから役に立つかわかりませんよ？

きっかけは引っ越し。引っ越してから捨てる様になった。前より広い部屋だから限界まで広く使おうとしたからためらいなく捨てれた。
引っ越す予定無いなら狭い部屋を広く使うんだ！って決意と行動すれば良いだけなんだけどそれが出来ないんだよね
どっかのスレで｢自分が今の部屋に3日だけ住むと考えろ。そしたら要らない物だらけだろ？｣ってレスに感銘を受けたよ。それもきっかけになって引っ越す前にある程度は捨てれたし、散乱ゴミなんて論外と考えられる様になったよ

**700** · 2012/10/05(金) 16:43:43.54

>>704
ありがとうございました。
引っ越しの予定はないけど、3日だけこの部屋に…か。
確かにいらないものばかり。
ちょうどやなことあったし、
がんばります。ありがとう！

**（名前は掃除されました）** · 2012/10/15(月) 23:24:51.06

グズを治す！「あなたが行動できない８つの理由とその対策」
ttp://matome.naver.jp/odai/2133928768669927401

役立ちそうなので、貼っておく。

**（名前は掃除されました）** · 2012/10/22(月) 04:17:12.41

697に書きこした者です。
来客予定があり、床がみえるまでに片付けました。
あとは、クローゼットに押し込んだ大量の衣類、本を仕分けしていきます。
自分がいかに無駄な物にお金を遣ってきたかがわかりました

**（名前は掃除されました）** · 2012/10/23(火) 09:52:09.84

ここで聞いたリタ本立ち読みにしに行くついでに立ち読みした、
「先送りせずにすぐやる人に変わる方法」ってのがよかった。買わずにさくっと読める。
文庫くらい買えよって話だが、本は千冊超えてるのでもう買わない。
電子版が完全に普及したら快適だろうなあ

**（名前は掃除されました）** · 2012/11/16(金) 23:54:42.56

707の者です。掃除する習慣はついてきてる。
あとは、多過ぎる衣類、本の断捨離をする予定。

**（名前は掃除されました）** · 2012/12/10(月) 11:28:48.62

これ自分限定かもしれないんだが…グズを克服できたかもしれない

グズってるとき、自分が催眠状態にいるんじゃないかと、ふと昨日思った。
最近ヨガ始めたり、催眠音声聞いたりしてたから、催眠状態は何度か経験してるんだが、
グズってボーッとしてるときって、その感覚にそっくりだと気づいた。

催眠状態のときって、外部からの「足あげて」とか、そういう簡単な指示に素直に聞けるんだよね

だから試しに、グズってるとき、自分の心の中で「ベッドから足だけ下ろしてみよう、そしたら立ち上がってすぐに掃除に取りかかれる」と、指示をしてみた
そしたらすぐにできたよ

気持ち悪いと思ったら本当にごめん
ただ、自分の長年のグズの一因がこれだと気づけたのが嬉しかった
昔から暗示にかかりやすいのは自覚していたんだが、それも簡単に催眠状態になるのが原因だったのかもしれない

被暗示生が高くてボーッとする気質のある人は、この方法で同様に効果があるかもしれない
「やらなきゃいけないのに！」じゃなくて、「ソファーから足だけ下ろしてみよう」とか、優しい簡単な指示から始めるのがコツ
立ち上がれたら大体どうにでもなる

**（名前は掃除されました）** · 2012/12/10(月) 15:35:17.47

それいいかも
明日、目が覚めたときに「背中をベッドから離してみよう」と
暗示かけてみる

起きよう起きようと自分に声かけてもちっとも起きれないんだ

**（名前は掃除されました）** · 2012/12/13(木) 00:23:41.94

自分はやることの優先順位がつけられないグズ。
中途半端に手をだして、結局どれも終わらなくて、結果も見えなくて、頭の中がグシャグシャになっておわり…

最近、布団の中で、明日やることを携帯のスケジュールに書き出して寝るようにした
シャキシャキ動く自分を妄想して、計画立てるのは楽しいし
パッと見で結果が見えなくても、終わったスケジュールを消してく達成感が味わえるし
自分がやれたこと、やらなきゃいけないことがハッキリして気持ちが落ち着いたよ

**（名前は掃除されました）** · 2012/12/18(火) 00:13:38.58

のうだま　っていう本が役に立ったよ　読んだことある人いるかな？池谷って脳科学者の本

**（名前は掃除されました）** · 2012/12/20(木) 15:39:29.53

>>710
似たようなの自分もやってるよ
「テレビ消す」「PC切る」「立ってキッチン行く」みたいなのも自分に指令出すんだけど
エイッてやらないのがコツだと思う
エイッてやるとまたエイッて付けるから

それで実行した後はちょっとマゾい気分を味わう
たぶん何かひとつ成し遂げたら自分で自分を褒めるのがいいんだろうけど
自分の場合、小さなことだと自分褒めても「この程度やれて普通」って感じが
頭から離れないせいかうそ臭くて快感とか達成感ないから
「テレビ見るっていう小さな快楽我慢してるマゾい気分最高フヒヒ」にしてる

腹八分目でご飯おさえて「満腹までいってないマゾい気分最高フヒヒ」
煙草も吸わずにすませたら「ニコ切れつらいマゾい気分最高フヒヒ」
人には絶対に言えないｗ
ただ一箇所完璧に掃除に成功したとかなら自分を普通に褒める

**（名前は掃除されました）** · 2012/12/20(木) 17:20:18.13

>>712
>自分はやることの優先順位がつけられないグズ。
>中途半端に手をだして、結局どれも終わらなくて、結果も見えなくて、頭の中がグシャグシャになっておわり…

あるある

**（名前は掃除されました）** · 2012/12/29(土) 06:42:08.78

よしフランケン発動！
いらないもの袋につめる
一時間半で！

**（名前は掃除されました）** · 2013/01/11(金) 02:27:29.77

>>710　あるある！催眠状態でぼーっとしてるわ
３時間無駄にしたけどやっと食器を洗ってフロにはいってくる。

今年もグズ仲間のみなさんよろしくー

**（名前は掃除されました）** · 2013/01/12(土) 13:44:10.05

韓国は捏造とコピーを繰り返す反日国家

・日本語版：http://www.youtube.com/watch?v=sW4H2PGj6JU&;feature=player_detailpage
・英語版：http://www.youtube.com/watch?v=FaOCQ9AQyP0&;feature=player_detailpage