このグズをなおしたい

**グズちゃん☆** · 2007/06/22(金) 21:49:18

掃除ができない、部屋が汚い
それはグズだからだ
つまらない人生、うだつの上がらない仕事
それはグズのせいだ

このグズをなんとかしたいんだ
グズをなおしてＨａｐｐｙになりたい。

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 20:43:09

>>392
ええっ？コタツって親友なのに･･･！！

じゃあ何を使ってるの！？

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 21:34:20

>>393
何を使ってるって、その質問自体おかしいだろう？
電気屋に行けよ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 21:41:59

>>392
お前が電気屋池
まだ売ってるんだから使用者もいて当たり前とマジレス

コタツがグズを甘やかすのは変わりないけどねｗ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 22:28:24

コタツの依存性は異常
コタツやめて20年は経つけど、今でも無性にコタツに入りたくなる事がある

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 23:05:15

>>395
関係ない所に頭突っ込んでないで自分のグズヲナオセｗ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/24(土) 00:43:55

>>394
うわーん！！！！
>>393だけど、おかしい質問してごめんね。
純粋に何を使ってるか知りたかっただけなの。
ハロゲンヒーターとかかな。まーいーや。

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/24(土) 00:46:36

んーでもコタツってその場から動けないのがいけないよねえ。
さっむい冬なんて、コタツに入ったら最後だもんね。
他の暖房器具か･･･考えたことなかったけど、考えてみようかなぁ。
それで、グズなおるといいけどｗｗｗ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/24(土) 15:40:35

家はコタツ散らかるから使わない事にした。
暖房器具それぞれあるけど、使ってるのはエアコンのみ。
ﾌｧﾝﾋｰﾀｰ(灯油が面倒)
ﾊﾛｹﾞﾝﾋｰﾀｰ(その前しか暖かくないし、場所も取る)
ﾎｯﾄｶｰﾍﾟｯﾄ(出すのも仕舞うのも面倒。床しか暖かくない)
典型的なグズです。
掃除楽です。

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/25(日) 02:50:42

うちは古い家で気密性ないからファンヒータとコタツないと凍えるｗ
自分の場合コタツよりもPCがグズの原因…
と思いながらつい何時間もネットしてしまう

**グズちゃん** · 2010/05/12(水) 23:15:09

やっとあたたかくなってグズ克服にはいい季節ですね

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/16(日) 04:24:06

自分は冬季鬱病かというほど冬は活動性が落ちるのでやっとノロノロと掃除にかかってます
でも出勤時刻は相変わらずだ。早く起きても一緒。どうして？どうして？(ノд<。)゜。情けないお･･･

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/18(火) 19:09:45

もう春じゃん！

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/18(火) 22:31:57

春というより初夏だろう

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/22(土) 15:12:20

しなきゃいけないことが山積みでそれに圧倒されてしまい
現実逃避に走るグズを治したい。
TODOも嫌になるほど山盛り。
見るのも嫌、、、

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/22(土) 17:28:59

NHKのテレビ番組名言の世界というので

I don't wait for moods.
You accomplish nothying if you do that.
Your mind must know it has got to get down to work.

私は気分が乗るのを待ったりはしない。
そんなことをしていては何も達成できないから。
とにかく仕事に取りかかるのだという意識が必要なのだ。

パール・バック

とかゆーてたよ
あー、耳が痛いっす

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/22(土) 17:30:49

最近グズ直ってきた

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/22(土) 18:01:25

すぐ疲れて1時間半しか掃除できん
休憩ネットＴＶは時間制限なしでいくらでもできる

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/22(土) 21:14:10

何歳？性別は？

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/23(日) 03:55:36

>>391
コタツじゃないけど現在進行形でこの状態。
眠いけど歯磨いてないから寝ちゃダメと思ったまま、もう3時間くらい経ってる。
夕飯食べてないからお腹も空いてる。
会社帰りに常夜鍋の材料買ってきたんだけどな。
トイレにも行きたいけど動く気にならない。

ここに書いたら、踏ん切りつきそう。
顔洗って、鍋やって、歯磨いて寝るぞ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/23(日) 16:13:49

年がら年中何かに追い詰められて生きてる。何にもしないからだ。
何にもしないのに全力で逃げ回っているような疲労感がもういやだ。
今から動いて最終的にはこっちが全力で追い掛け回してやるくらい
生き方逆転させてやる
行ってくる！！

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/24(月) 08:49:50

グズだからか、スレも伸びないのかな・・・

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/24(月) 11:11:14

何もしてないのに疲れてる感じ、自分もうんざり。
「部屋がキレイになってると気持ちいい」
「物のありかがわかってると安心感がある」という感覚を掴んだから、
それを目指してがんばる！
とりあえずリビング掃除するぞー

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/24(月) 13:17:15

>>414
運動しないと余計疲れるよ
運動するようになって初めて分かる

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/24(月) 23:21:30

>>408
どうやって治しましたか？

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/24(月) 23:42:17

>>416
408=415だよ

運動して体のリズムを整えた

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/25(火) 00:51:51

>>412
自分も以前、まさにそんな感じだったよ。
「動く」環境か癖さえつければ、好転する！

がんばれ！

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/25(火) 11:54:51

どうやって運動出来る所までこぎつけたんだろうか？
運動なんかしたら３日はくたばってるよ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/25(火) 12:14:07

運動するから健康になるんじゃなくて
運動出来るくらい健康ということなんだってさ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/25(火) 16:33:21

>>419
自分も昔はそうだった。

きっかけはダイエット。
65キロから50キロまで落とした。
毎日2時間以上の運動。

デブデブ言われてたから、
家族が旅行中にダイエットして驚かしてやろうと。
案の定だったよ。
すごくうまくいった。

ダイエットがきっかけだったけど、
今では運動の必要性が良く分かる。

人間は、動かないと動けなくなるらしいよ。
逆に、面倒でも動き出すと、エンジンがかかって調子が出てくるもので、
それが本当の意味で分かるようになった。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/25(火) 22:00:27

確かに、筋肉つくと、体も軽くなるし、気軽に動けるよね。
ジムいくのさぼってて、もう退会しようかと思ってたけど
やっぱもう一度頑張ってみる。

朝起きてヨガとか筋トレとかやれてるときは
しゃきしゃき動けていて前向き。
波があるんだよね。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/26(水) 00:36:38

男も女も、運動して筋肉つけないとひどい体型になるよ
一旦出た腹はなかなか引っ込まないよ
1日200回位腹筋してるけど、まだまだ見た目に変化なしｗ

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/26(水) 01:54:22

仕事やめたら腹はタルタル、顔の肉もだらっと下がって、髪もごわごわ。
全ての肉に緊張感がない。体重は変わらないのに別人みたい。
正直ここまで変わるかと思った…
体にまでグズが染み出ている

ヨガから始めるか…

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/26(水) 19:03:25

そうか・・・ちょっと運動しただけで筋肉が異様に育ってしまう体質なので
(一応女）
運動さぼってても大丈夫～と開き直っていたが
そういえば最近、腹の肉が。

やっぱ、仕事やめたりしても定期的に外にでる習慣をつけないと
どんどんおばさん化するね。
自分を客観視できる機会は捨てるべきじゃない。
グズにはつらいけど、仕事とか学校とか強制的に外にでる契機って
グズだけじゃなくて外見のキープにも大事だよね。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/27(木) 00:35:17

ダイエットか・・・でもこれ以上やせるわけにもいかないし。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/27(木) 12:02:28

食べるのも面倒くさいってｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞする状態になったら痩せていくけど
それは鬱とか疑ったほうがいいよ。
虚弱系グズの場合も痩せてる人いそうだね。
その場合にはダイエットなんて考えちゃダメ
できれば運動して規則正しくして3度の食事だけちゃんと。
ダラダラ間食したりするとかえって胃腸に負担かけるらしい。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/27(木) 13:50:56

＞虚弱系グズ

それだ。
体力０気力も０だし。まずは健康になるところから始めるべきか

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/27(木) 21:26:24

うん。
最低限の栄養をちゃんととって、
できること、最低限やらなくちゃなことから
フランケンで。
動き出せたら乗ってくるけど
一度に調子に乗りすぎて夜中まで、とかがんばると
あと数日何もできなくなると思う。
ただ、休憩入れようと座り込んで、休息が長すぎると
またｸﾞｽﾞスパイラルにもなる危険が。
体は休めて、でも休みすぎの癖もつけないのが大事かと。
とにかく、虚弱のとき、ダイエットは鬼門だと思う。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/28(金) 06:06:11

筋肉がまったくついていない虚弱系ガリの人は
基礎代謝量が少ないから、普通に食べ始めると太るよ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/28(金) 10:56:08

ラジオ体操でもやったほうがいいよ。
運動ですっきりすることを頭と体で覚えるといい。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/29(土) 00:22:41

ここは厳しくつらいスレだね。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/29(土) 00:56:58

極端から極端へ行くスレだからな

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/29(土) 01:16:33

動かないからなんでも辛くなるんだよ
自分もそうだったからよく分かるけど、
暗闇から抜け出したいなら、動け。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/29(土) 13:11:10

そうだ動こう。
しかしここの住人は本当にグズになったら
ここにすら来ないけど。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/30(日) 11:27:37

朝からうだうだしてた…　フランケンはじめる。
あ、そうか。昨日の夕方から何も食べてないや。
だから動かなくなっちゃうのかな。
作るのも面倒…なんていってないで、何か食べよう。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/30(日) 15:12:23

週末になったら掃除もそれ以外もいろいろやろうと思ってたのに
ちょっとしかできてない

週末になるとすごく眠くて昼から寝てしまうんだけど
似たような人居る？
なんでこんなに眠いんだろう？

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/30(日) 16:41:45

まだ分からないのかもしれないけど、
一旦部屋を綺麗に片付けたら、
二度と汚したくない、二度と散らかしたくないと思って行動できるのだよ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/30(日) 18:09:58

>>438
もしかして>>437へのレス？だったらせっかくだけど的外れ
一度部屋が片付くと維持しやすいのは実体験で知ってるよ

>>437へのレスじゃなかったのなら申し訳ない

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/30(日) 18:17:35

愚痴ならチラシの裏にね

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/30(日) 18:20:17

お前がチラシの裏に書いてれば？

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/30(日) 22:39:42

>>438
ADHDなら何度片付けてもいつの間にか元通り

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/31(月) 00:29:25

実は自分はADHDのセルフチェックに数ヶ月前かなりの項目でひっかかってしまい
そうか･･･と開き直って、チェックリストなどで対策しつつ必死で片付けた。
その結果、綺麗の標準レベルが全然違うようにはなった。
以前の、なんでも部屋に持ち込んで、床においてっていうレベルの部屋の乱雑さと
散らかっちゃったな～っていう乱雑さに、大きな差が出た。
たとえて言うなら、前はゴミ捨てと整頓がまず必要なレベル、
今は、掃除が必要なレベル（ゴミはちゃんと捨ててある）。
そしてチェックをもう一度やってみたら、その時の精神状態で
正直にやったところ、ＡＤＨＤの可能性低い、と結果が出た。この間２，３ヶ月。
>>438の言うように二度と散らかしたくないと思ってるのもそうだし、
>>442の言うように、いつの間にか今は散らかってきてるのも、一部は本当。
ただ、このところ鬱っぽくなっていたり、逃避のために物を買い込んで
生活が荒れていたように思う。
今日はかなりストレスが発散されたので、明日から片付けたい。
私のは偽ADHDなのかもしれないけど、体の疲れでぐたっとなったり
混乱したりしてる状態のときも、片付けられない場合はあるから
本人の生活の仕方で、その境界を揺れ動く人もいるということで。

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/31(月) 01:05:34

って、読み返したら、読みにくい文だった、ごめん。

ところで>>436　すごく似た状況をよく経験するんだけど
　私は疲れてお腹すいて、ご飯を作ったり食べたりするエネルギーすら
どんどん無くなってきていると思った時に、
多少ジャンクでもお手軽な物を口に入れてるよ。即席スープとかバナナとか。
それで、次にちゃんとした食事をするまでのエネルギーにして
なんとか食事の支度&食べる作業自体にたどりついている。
食事のための間食。

>>437　緊張が解けるんじゃないのかな。
うちの母なんか、仕事ある平日は、
もっと寝ていられると判っている時間に目覚めても
全然その後は眠れないんだって。しかし休日になった途端、
昼間まで寝るし、昼寝もしてる。本当は一定の時間に寝て起きて、が
健康にはいい筈なんだけど、本当に疲れてるみたいだし、寝だめが無理でも
疲れの回復のために眠れるなら、と寝せてる。
だから平日眠くないのに休日眠いのは、精神的なものが関係してると思うよ。

あと、忙しい時にはいろいろやりたいことが見えるけど、暇になった途端
それの優先順位が下がってくるのは皆そうだろうと思う。
よくあることだから、そんなに気にしなくてもいいよ、きっと。
体力回復ができたと思えばいいさ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/06/01(火) 09:44:21

やる気が出ないとき、ミネラル含んだ食品を積極的にとるといいよ
バナナとアーモンドには助けられた！
季節の変わり目には、大量のマグネシウムを消耗するんだそうな
蜂蜜もイイヨー

**（名前は掃除されました）** · 2010/06/07(月) 20:36:07

毎日自転車で１時間以上走ってるのに、「動く環境」ができないのは何故だ…

**（名前は掃除されました）** · 2010/06/08(火) 21:55:52

どういうこと？

**（名前は掃除されました）** · 2010/06/10(木) 17:13:28

>>446
自転車で消耗しすぎて体力残ってないんじゃ・・・
運動し続けで休み入れないと筋肉つきにくくなるみたいだし

**（名前は掃除されました）** · 2010/06/11(金) 21:11:20

バナナと牛乳はアスリートが使う組み合わせらしい
それで過ごしてた時期はサクサク動けてたな

**（名前は掃除されました）** · 2010/06/12(土) 21:50:48

私は、お菓子食べて一服、とやると却って気分が落ち込むというか
ふーっと気が抜けちゃうので、
軽くご飯ものを食べるかチーズを食べてる。
甘さのないもののほうが、動ける気がする。

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2010/07/11(日) 11:14:53

良スレだな。
自分もグズ傾向だからなおしたい。

**（名前は掃除されました）** · 2010/07/21(水) 14:13:24

無職で時間があるのに、毎日何もしていない・・・
今日は10個捨てる！そうやって少しずつやっていく！

**グズちゃん** · 2010/08/13(金) 20:29:20

スレッドが残っててよかった…

グズ傾向を根本から改善するのは難しいと思う
性格とか性質みたいなもので別に悪い面ばかりじゃないと思うし
ただ、自分自身が困ったり、自己嫌悪におちいっちゃうのよね

皆さんと同じ感覚わかる！って思った
もう息するのがやっとっていうか、苦しいんだよね…
ウツとは違うと思うんだ　ずっと続くわけじゃなくて
泣きたくなるような情けないキモチ…
何なんだろうねコレ

**グズちゃん** · 2010/08/13(金) 20:30:35

わ！あがってしまった
スミマセン…

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/13(金) 21:33:00

グズちゃん
私も筋金入りのグズだけどさ、
グズはなおすというより対処の仕方を身につけるのが大事
と思うようになった
一緒に頑張ろ

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/14(土) 02:31:59

>>454
メール欄は半角sageじゃないの？

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/16(月) 07:59:39

グズ同士だからさがってもあがっててもいいじゃない

グズって単なる行動だってなんかで読んだ
性格とかいうほどのことじゃないらしい
というわけでグズを辞めて行動しようと思う
動いてたらとりあえずグズじゃないよね？止まらないことを目標にするわ

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/16(月) 08:30:57

最近読んだグズの本によるとグズ6タイプ
・完璧主義グズ
細かい規則や予定好き
下手な奴に仕事任せるなら自分がやる
できないと恥
白黒はっきりさせたい
・心配性グズ
決断苦手
新しいことより今あるもの
違うことがあると動揺
失敗が不安
・反抗グズ
嫌なこと頼まれるとムカつく
理不尽に感じること多い
行動の理由を聞かれると責められているように思う
・危機好きグズ
いつも期限ぎりぎりまでほっとく
感情の起伏が激しい
ドラマチックな展開好き
熱しやすく冷めやすい
・抱えこみグズ
ノーと言うのが苦手
労力のわりに達成感がない
時間があくと、途中の仕事ではなく新しいことにかかる
注意力散漫
・夢想家グズ
やりたいことは沢山ある
達成した後のことをよく考える
好機を待っている

これは一部かつ要約だけど
ちなみに自分は完璧＆夢想家と危機好きグズ
二種類くらい複合してることが多いらしい

ちなみに本は
「グズの人にはわけがある」

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/16(月) 09:57:09

その本読もうと思ってたけど、愚図だから結局買ってない

何してもさほど変わらないと思うわ

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/17(火) 07:47:30

仕事が上手くいかないと部屋まで汚くなってきた

せめて床のモノだけでも片付けよう

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/18(水) 01:19:44

>>458
その本、たぶん２冊くらい買ったけどグズだからどっかいった

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/19(木) 12:00:55

真性のグズだったら、情けなくなったり、泣きたくもならないと思う。
自分のグズさに気づかないし、生き方に疑問すらない。
自覚と直そうという気があるのなら変われるよ

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/21(土) 16:06:23

今やれば後で楽できる、と思うことにしたら、前より動けるようになった

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/22(日) 14:32:56

やるべきことを溜めるとストレス溜まるよね
思い出すたびに、まだやってないと思うし

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/24(火) 05:21:40

さて掃除する

**（名前は掃除されました）** · 2010/08/29(日) 15:38:02

グズ本は色々分析してタイプ別にあーだこーだ書いてあるから最初は愉しい。
今やろうと思っていたのにとか、片付かないだから時間が無い！とか「わかるわかるー」で最初は引き込まれた。

でも結局「やれ！」ってことなんだよね。
本を読んで自分のタイプがわかったところで、モチベーション上がらなきゃやらない。

**（名前は掃除されました）** · 2010/09/04(土) 12:21:58

↑言いたいことすごくわかる
結局自分が動かなきゃ何も始まらないんだよね･･･

**（名前は掃除されました）** · 2010/10/29(金) 00:01:18

このスレ読んでたら体がむずむずした。
ああ、自分、グズだったんだ、人生無駄にしてたんだ、って。
がんばってすぐやる人間にしよう。

**（名前は掃除されました）** · 2010/11/03(水) 15:53:28

まずは、捨てるものの分別からきちんとやろう！！

**（名前は掃除されました）** · 2010/11/22(月) 15:07:26

行動してからやる気って出るらしい。「作業興奮」ってやつ。
頑張る、グズ脱出したい。グズのために勉強も就職もやばめです……

**（名前は掃除されました）** · 2010/11/22(月) 20:31:14

無理矢理にでも動くと、自然に流れに乗れるよ

がんばろう

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/06(月) 23:19:22

仲間に入れてください。やる気なくてネットばかり。。
たぶんさみしいのも原因かも。でも仕事以外で外へ行くのがおっくうです。
「作業興奮」確かにそうですね。もうダメダメすぎていろいろ間に合っていないけど
少しやってみます。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/06(月) 23:34:02

寂しいの分かる。
自分もこうして今無駄な時間過ごしてるわ。
早く寝なきゃな～。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/09(木) 03:32:51

待ち合わせの時間に必ず遅れてしまうのって、
グズだからですよね？
私は、何分前に家を出れば良いのかという逆算が甘かったり
もたもた化粧をしていて、いつも遅刻してしまう。

元汚部屋住民だったけど、家族に半強制的に物を捨てられて、
なんとか部屋は片付いてます。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/09(木) 09:59:01

ｺﾀﾂ出してからｸﾞｽﾞ生活に磨きがかかった！
ｺﾀﾂ出さなきゃよかった…。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/09(木) 16:25:00

コタツなんか絶対だめだと思うけどね
なんで今時所有してるの？
ごろ寝できるようなソファも駄目

自分はソファにも座らないよ
寝るときに初めて寝転がる
夜は良く寝れるよ

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/09(木) 18:32:22

人としては正しいけどスレ違い。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/09(木) 19:04:38

>>474
罪悪感が強かったり、楽しみにしているからこそ、ワザと遅れて楽しめないように自分でしている…と聞いたことがあるよ。

待ち合わせの前にやってもやらなくてもいい用事を予定に入れるとマシになるかも。
買い物や銀行の通帳記入とか。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/09(木) 19:09:46

>>477
一生グズしてな

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/09(木) 20:29:51

>>478
それって、自分を不幸にしようと、無意識にやってるってこと？

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/09(木) 21:54:39

多分そう。私もお悩み相談に投稿して回答もらった側だから、断言できないけど。

汚部屋には、2日に一回25個ルールが利いたよ。
今日やれば、明日やらなくてもいい！って思いながら片付けた。
昨日やったから、今日は掃除しなくてもいい！って思うと逆にやりたくなったり。

隠れ完璧主義の人、結構いると思う。

**474** · 2010/12/15(水) 04:13:39

>>478
４７４です。レスありがとうございます。
なるほどですね。思い当たるふしがあるといえばあります。
自分自身、もっと幸福になりたいと強く願えば
改善されるものなのでしょうか。。。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/15(水) 20:17:30

幸福を願うこと自体はいいとおもうけど、それをノルマにして出来なかった時に自責の念にとらわれないようにしてね。

出来なかったことより、どんな小さなことでも出来たことを数えた方が良くなるよ。

グッドラック！

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/18(土) 04:10:17

>>482
自分もそれ、思い当たる節ある…
最近、わざとやらなきゃいけないことをやらなかったり
わざとダメにしてるような気がする
グズを改善しようとして、それがうまくいって改善しかけると
なぜか突然全部投げ出して、以前やってたことすら放棄しちゃったりして
より事態が悪くなったり…
でも、どうしてそんなことをするのかが自分でも全然わからない

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/27(月) 09:50:08

グズでつらい
何もかもすべてあとすこしで間に合うのに間に合わないように行動しているとしか思えない
あと1日あれば間に合うみたいな状態を何年も続けててつらい
時間はたくさんあったのに

人生がやらなきゃと思いながら何も出来ないでいる時間と
時間に追われて必死こいてやってる時間と
けど間に合わなくて落ち込んだ時間と
この3種類で構成されてる
成功体験ってなんだろう・・・

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/27(月) 15:05:06

間に合うようにやってみると、そういうストレスが全部消えるよ

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/28(火) 04:14:17

>>486
ああ単純にそういうことなんだよね。
自分で難しくしてる気がする。
上手く事が運んだときに、不安になったり、物足りない感じが残ったりするのは
上の方で出てた「脳の癖」なんだろうか。
「自分がこんなに上手くできるわけない」みたいな。
それをどうにかせねば。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/28(火) 08:59:01

>>487
横ですが・・・
＞間に合うようにやってみる
とにかくこれを続けることです。
続けていくことで間に合わないのが当たり前だった脳が
間に合うのが当たり前の脳に変わってきます。
根気が要るけどがんばって！！(・∀・)

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/28(火) 09:42:15

おうおうがんばれよ
まずは一番簡単なひとつだけでもこなせば違う

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/28(火) 12:03:49

今年初めて年賀状を25日までに出せた。自分でもビックリ。
しかし待ち合わせは10分ほど遅れてしまう。この癖も治したい。

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/30(木) 03:49:44

>>488
続けるための方法を知りたい
これこれをすれば完璧、なんてものじゃないのはわかってる
気力の出し方というか、モチベーションの保ち方というか…
現状は直したい気持ちが億劫な気分に負けっぱなしなんだ…

**（名前は掃除されました）** · 2010/12/30(木) 08:34:18

>>491
間に合うようにやってみると「できた！！」と言うことが成功体験として
脳に記憶されます。これでモチが上がります。自分はできるとイメージします。
これが続くとせっかく積み上げたものを崩したくない、と言う気持ちが湧きます。
じきに脳に快感物質が出るようになります。自信もつきます。
人によってそれぞれの期間は違いますがひとつひとつこなしていきましょう。
（たとえば）間に合わないことがあったら「また1からだなｗ」と気楽に。