似てるかも。
良い悪いは別にして、対外的なことの方が優先順位が高いんだよね。
自分のことは後回しにして、エネルギー切れになるって言うか。

私は「To do list」以外に、「Wish list」を持つことにしたよ。
近所に見つけたラーメン屋に行きたい、とか、
何でも入る大きなバッグがほしい、とか、
ピラミッドを見たいとか、
大小かまわず書いておくリスト。
あいまいだった自分の希望や願望を明確化して、
実行に移せるようになった。

ついでに、達成ノートも作ったよ。
自分が願っていて達成したことを書いておくノート。
何月何日、行きたかったラーメン屋に行ったとかそんな感じ。
旅先で見つけたかわいいノートにして、
ちょっとそれを見るたびに幸せな気分になるよ。

ちょっとナルシストっぽいけど、
対外的なことをついつい優先してしまうタイプの人には、
いいんじゃないかな。