このグズをなおしたい

**グズちゃん☆** · 2007/06/22(金) 21:49:18

掃除ができない、部屋が汚い
それはグズだからだ
つまらない人生、うだつの上がらない仕事
それはグズのせいだ

このグズをなんとかしたいんだ
グズをなおしてＨａｐｐｙになりたい。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/26(土) 16:31:55

>>308
幸いにもジャンパーの下敷きだったのでゴミだらけになってたのはジャンパーのみ
こっちは洗いました

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/26(土) 23:55:45

すごい汚らしい考えだな

半年たったら普通洗う
洗わないでアイロンとか汚れを沈着させるしただのバカ

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 01:23:36

>>310

まあ、そう言わずに。
半年もソファに掛かってた服が仕舞えたんだから十分だと思うんだ。

嫌だと思うなら、人のフリ見て我がフリ直せですよ。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 03:46:05

うん、このスレの住人は
洗いなおして→また放置→永久にしまえない、
か
洗いなおさず許容範囲としてしまう→来シーズンにシミを発見
ならば
後者を選択するほうが多いと思う。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 09:22:10

このクソ寒いのに掃除？コタツで丸まってた方がマシだぜ？
ま、かろうじて何とかワイパーを片手で動かしながらテレビ見てるから少しはきれいになるだろ。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 10:07:50

掃除はめったにしないが今日は頑張る。

掃除するとあきる。押し入れをきれいにしたい！

掃除するくらいならきたない方がましだ
掃除してもすぐ散らかる、
私は掃除はしないでちらかったらすぐ押し入れに入れる。

年の瀬に押し入れの物を全部捨てる。
見ないで必要なものでも捨てる。
そして来年は散らかったものをまた押し入れにしまう。

使わなかったものは全部すてる。

だから以外と一年中掃除しなくてもきれいだ。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 10:46:50

捨てるって大事だよねえ

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 11:07:59

ホント。捨てることで気持ちもすっきりする。
カレン・キングストンの本でガラクタがエネルギー奪うって
科学的な根拠が乏しいようだけど、
気分的には確かにってところはある。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 14:10:40

脳科学的に表現すると、
物が多すぎて混乱したり集中できなかったり疲れたりするのは
物の数だけ注意力が分散するからってことらしい。
エネルギーレベルの低下云々言われるとオカルトっぽくなるが。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 16:32:57

掃除機はかける…部屋が汚れていても…だ…

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 19:01:33

茂太先生の本を読んでみたけど、ほぼ全ての項目に当てはまって
奮起するどころか余計凹むだけだった自分はもう取り返しつかないね。
なんだろうなあこの感覚。卒論何もやれてないや。
グズクズというのはまさにこのことを言うんだろうね。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/27(日) 19:03:30

あ、ここ掃除のスレだったんだ。誤爆申し訳ない。
書き込むスレを分けることもしなくて。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/28(月) 10:49:26

いや。「グズ」と言う点では誤爆でもないのでは。
茂太の本というのは
「グズを治せば人生はうまくいく」シリーズだろうか。
私もあてはまったけど、問題解決編（青い本のほう）の解決策が
対処的でしかないので、売ってしまった。
５分早めに行動する、とか、やれる準備は前日のうちに、とか
遅刻は人の時間を奪うとか、わかってるんだけど
それがスイスイできる人ならば、この本買わないだろう、というものが多い。

**（名前は掃除されました）** · 2009/12/28(月) 11:05:20

ようは、茂太先生の本は、ケースをあげて、じゃあこうしましょう、と
小手先の対応策を集めてはいるが
根本的に自分の意識とか行動を変えるには弱かった印象。

　自分としては小学生だか中学生頃に読んだ、大人の仕事術の本で
「やりかけの仕事はかならず終えて次にむかう」という一言と
最近見つけた、脱線をしないで、その仕事のことだけやる、という
ADHDの人が書いた対処策の姿勢（>>306で挙げといた）
が、役立つ知恵かな。
　私は、自分に何か１つの姿勢を言い聞かせて作業するほうが効く。

**320** · 2010/01/11(月) 10:17:58

まさかレスをして下さってるとは思いもしなかった。
今更だけど、>>321,322　と、多くの助言ありがとう。
治せる自信はこれっぽっちもないけど、やってみますわ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/13(水) 14:00:03

kここでお勧めしていた
今やろうと思っていたのに…の本買ってみた。
まだ1/3しか読んでないけど、
「せっぱつまらないと本領を発揮しないのよ～」とか言ってた自分が恥ずかしくなったわｗ
これも愚図の一種で、切羽詰ってやるときはストレスを感じているとか、あせっていい仕事ができないとか
納得した。咲き伸ばしていいのはアイデアとか発酵させてより良くなるものだけ！だって。

んで、掃除も2日後に人が来るとなれば2日かけてやるけど
4時間後となれば4時間でMAXパワーを出すんだってさ。
そうかもしれないねえ。
もう少し読んでみる。

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/19(火) 04:49:57

なるほど。
買うか否かの決断も先延ばしていいかも・・・
そういう自分はここと買い物依存症スレ住人　・・Ｏｒｚ

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/21(木) 17:55:04

あげ

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/24(日) 11:56:32

グズにネットは親和的

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/24(日) 15:34:44

わかるわかる。私は自分で「オールオアナッシング」だなあ、と思ってた。
>「あ、今余計なこと考えてちゃんとフランケンになってなかった！」とかも気にしなくて良い。
ここなんかほんとに分かり過ぎて笑えた。
午前中からずーっと、「さあ掃除しよう」と思って未だしてないけど
ちょっくらフランケンになってくるわ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/28(木) 13:40:12

グズの本やライフハック、仕事術等の本を読んでほぼ共通していること。

まずやりたいこと、やらなければいけないことを些細なことでも書き出してリスト化
↓
朝起きたら、期限が迫っていることを優先的に事務的に時間制限をつけてまずやる
終わったら線で消していく、終了マークなど、モチＵＰのため成果が見てわかるようにする。
↓
グダグダしそうになったら、リストの考えなくても良い作業にとりかかる
↓
リスト内のどんどん後回しにしている作業は
「やりたくないこと、めんどくさいこと」なので朝一にとりかかる。
↓
夜、リストチェック。追加等含め明日の計画を立てる。
同時に「もうやらなくて良いこと」があれば、線で消すなりして、
「なぜ消したか」コメントを残す（やったことと区別するため、後日のアイデアのため）。
↓
毎日繰り返す。

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/28(木) 13:52:28

自分の経験としてまずはここから始めた。
手帳にすると開くのが面倒なので、紙切れにした。
いつでも何かあるたびリストに追加して、消しての繰り返し。
葉書をポスト投函、歯ブラシ買う、鍋みがく、など、些細なことから
仕事関係の電話、お金関係まで、頭で覚えなくても良いように書いた。

紙切れをいつも手元においているので、自然と書いてあることが頭に入り
いつまでも残っているものを線で消したくなる。
例えば、パスポート引取りなどは期限が6ヶ月もあるため、今までならギリギリまで行かなかったと思う。
掃除関係で言えば、「あーここも汚れてきたなあ」と思ったらまず書く！
書くとやりたくなる。

こうやってちまちま続けてたら、いつのまにかリストに「やらなければいけないこと」が減り
「やりたいこと」が増えてきた。
本によると、ここからまた長期的なリスト化をすれば良いそうで、ちょっと考えてみようかなーが今のところ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/28(木) 14:01:14

これを始めて3ヶ月。
メールの返信、架けなければいけない電話などリストが増えるのがイヤなので
その場で処理するようになった。
すると人間関係や仕事がサクサク回る！
「いつかけても出ない、返事がない」と言われ続けた私の目の前がパーッと開けたみたい。

掃除もリストから大きな掃除が減り、○○を整理するを追加して言ってる段階。
とにかく大きなストレス、プレッシャーがだんだん減って
変わりに自分の夢、やりたいこと、プラスになるようなことがどんどんリストにでてきて
人生大きく回りだすから、動けなくなってる人、一度試してみてください。
長文失礼しました。

**（名前は掃除されました）** · 2010/01/31(日) 21:32:40

てすと

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/02(火) 16:42:33

やりたいこといっぱいあるのに、やるべきことを先にやらなきゃと思ってて
でもやるべきことをやりたくなくて、結局ネットに逃避して何もできず過ぎていく毎日。
みんなは、やりたいこととやるべきことを
どういうふうにバランスとって、毎日を過ごしてるんだろう…。
とりあえず>>329の方法を試してみます。今からやるべきことやります。
明日誕生日だしもうこのグズを卒業して、やりたいことを実現したい。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/02(火) 21:48:13

>>333

http://www.amazon.co.jp/dp/4270002484

「最悪の選択肢は、何もしないこと」。そんな言葉で締めくくられた1通のメールから、すべては始まった。

グズに関する本ではないけど、読んでみそ

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/02(火) 21:56:57

同じだけど
やるべきことがせっぱつまっていないのなら
やりたいことを１つずつでもやってみたら？
案外、やりたいと思い込んでるだけで
実はやりたくないことだったりするのかも。
今、自分にご褒美をあげてもいいんだ、と思おうと
どこかに書いてあったなあ。
グズ人間は、やりたいことすら手をつけないことが多いと思う。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/03(水) 10:22:08

友人に、「兄弟４人の中で一番好き勝手やってたのに、親に怒られたことがない＆信用されてた。
他の兄弟はすごく真面目なのによく叱られてた。」
って言う子がいて、
「それは何で？」ってきいたら
「とにかく頼まれたこと、言われたことはすぐにやってたから。兄弟は
何でか時間がかかってた。」
と返ってきた。
愚図は信用されないんだなと痛感し、メンドクサイと思うたびに思い出して
餅あげてる。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/04(木) 17:06:36

すぐやるってのは大事なんだね。
自分はグズなんですが、やらなきゃやばいことはできる。
課題とか、人への連絡とか、書類提出とか･･･。
だから周りにはグズって思われてない。
たちが悪いグズです。もーやだ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/04(木) 17:46:40

今過去レス読み直してるけど、>>65　>>69　>>76　←自分のグズはまさにこんな感じ。
仕事、対人関係、対外的なことは、きちんと期限内に行動できる。
でも、自分に対して決めたこと、やりたいことが全然だめ。
掃除、整理、片付け、習い事など･･･。
やってみたいことがいっぱいあるけど、全然行動できなくて、経験値が激低い。
例えば、好きな画家の展覧会があって行きたいと思っても、
グズグズしてる間に期限が近づいて来て、まあいいやってなっちゃう。
なんか、時間が経つにつれて「行きたい＜面倒くさい」になるんだよね･･･。

同じタイプの人いませんか･･･？？

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/06(土) 10:29:54

似てるかも。
良い悪いは別にして、対外的なことの方が優先順位が高いんだよね。
自分のことは後回しにして、エネルギー切れになるって言うか。

私は「To do list」以外に、「Wish list」を持つことにしたよ。
近所に見つけたラーメン屋に行きたい、とか、
何でも入る大きなバッグがほしい、とか、
ピラミッドを見たいとか、
大小かまわず書いておくリスト。
あいまいだった自分の希望や願望を明確化して、
実行に移せるようになった。

ついでに、達成ノートも作ったよ。
自分が願っていて達成したことを書いておくノート。
何月何日、行きたかったラーメン屋に行ったとかそんな感じ。
旅先で見つけたかわいいノートにして、
ちょっとそれを見るたびに幸せな気分になるよ。

ちょっとナルシストっぽいけど、
対外的なことをついつい優先してしまうタイプの人には、
いいんじゃないかな。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/06(土) 15:00:06

>>339
それいいね。ナルシストなんて全然思わないよ。

ブログでそういうのやってみようかなあ。
ブログに書くことによって、たとえ読んでる人はいなくても
自分の中でWishを対外的なことにできるかと思って。

ここにいる人たちは、ブログとか書いてるの？

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/06(土) 15:38:18

またやりたいことを優先してしまったよ…
キッチンタイマー掃除法に書き込んでたのに。
Wish list いいかも。やってみよう。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/07(日) 02:05:36

>>338
同じ。自分の場合は外面がいいんだと思う。
人に良く思われたい、だらしない人と思われたくない、
人に迷惑をかけたくない・・・という思いでいっぱい。
人から見えない所や、自分で辻褄を合わせられる所は気が抜ける。
自分のやりたい事を実行する欲望＜＜＜きちんとした人という印象を人に与えたいという欲望
という感じ。結局これで仕方ないと思ってるけど、
自分がやりたい事もやりつつ、やるべき事をきちんとできる人に憧れる。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/07(日) 14:33:34

>>338
基本的には同じ。
違うのはプライベートから仕事・対人に移行する部分もグズなせいで
仕事・対人状況が悪くなることかな。
わかりやすくいうと、出勤前の生活がグズなせいで遅刻しがちとかね。
2/11に家に遊びに行くよという友達の約束を受けたくせに、
その日までに掃除とか出来なくて、直前にキャンセルしちゃって信用なくしたり…。
でもいざ職場に着いて仕事開始になると、がっつり仕事に取り組めちゃう。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/07(日) 23:48:23

人と約束はしちゃいけないよ
自分の首しめることになるｗ

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/08(月) 13:05:05

友達の家で『たまってる家事山ほどある』って話したら、
『何がたまってるの？』『(働いてないのに)いつも家で何してるの？』
って言われた。
汚部屋に住んでるなんて言えない。
やってもやっても終わらないなんて理解できないんだと思う。
自分って本当にダメなやつだとへこむ。
こどもにも申し訳ない。
へこんでる間にやればいいんだよね。
でもやることありすぎると脳みそがストップしてしまう・・・

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/08(月) 13:20:56

仕事辞めたら時間あり過ぎて掃除魔になったｗ　グズだけれど小綺麗を目指す

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/08(月) 18:40:40

ネットしてると時間なんてすぐ過ぎてしまいます。
切り替えが全然できません。
どうしたらいいですか？

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/08(月) 20:10:06

>>347
目の前の箱の電源を切ることが出来るのは貴方だけ
今すぐ切る勇気を出すしかない
電源落としてくれる誰かなんて来ないのだから

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/09(火) 00:06:42

トイレ行くタイミングで切り替えたらいいよ！

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/09(火) 18:19:23

今日は風邪で仕事休んだ
でも仕事休むレベルだけど寝たきりになるレベルじゃないので
せっかくだから片付けまくってやろうって思ったんだ
なのにどっぷり2ちゃんやってしまったｗｗ
もうダメだー

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/18(木) 17:58:53

そろそろ部屋掃除しないとヤバいと思ってたらこのスレ発見
俺がいっぱいいて何か安心したよ
毎日ちょっとずつ頑張る

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/18(木) 19:22:05

2月中にやらなきゃいけないことがあって
今週の頭に「よし、今週中に終わらせよう」と決めた。
その仕事の量を月～金までの1日ごとに5等分して、毎日1/5ずつやろうと思った。
今木曜だけど、なんとかうまく行っていて今週中に終わりそうだよ。
やることを細かく分割するのって結構いいかも！
全部一気にやろうとするから、ﾒﾝﾄﾞｸｾｰってなって取り掛かれないんだ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/20(土) 14:20:50

考えるほうにばっかりエネルギー使ってると、掃除しようって気持ちが行動として現実にでてこれない
だから今日はフランケンになってやっぞ！ﾊｯやっぞ！！

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/25(木) 01:09:03

ぐずぐずで人生終わるの分かるんだが、
子供の頃からこの調子で、今もう30半ば。
変わりようがないだろうな・・・

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/25(木) 17:11:01

>>354

　　　　　　∧__∧
　　　　　　( ´･ω･)∧∧l||l
　　　　　　/⌒ ,つ⌒ヽ )　
　　　　　(___　 (　　__)　　
"''"" "'ﾞ''` 'ﾞﾞﾟ'　'''　''　'''　ﾟ`

いまさら、ではなく

いまから、なのよん

**（名前は掃除されました）** · 2010/02/25(木) 21:03:18

ありがとう、うれしいよ

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/04(木) 00:36:14

保守

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/04(木) 23:38:53

グズを直そうとする→若干シャキっとする→だんだんグズに戻るの周期
どうしたら定着するんだろ

10年越しのグズ案件、脂肪腫を放置してて、見える位置だからずっと気にしてたけど
病院に行ってきたら1週間で治った
10年も悩んで馬鹿みたいだったな…ﾘﾀﾒｯﾄ本みたいな出来事でした

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/05(金) 18:09:58

最近は、時間通り行動できてる。
寝過ごさない為に何があっても一時就寝。
朝にはスケジュール確認して一日、一週間、一ヶ月の予定を把握。
三日先の予定を実行するために電車の時間を書き込みシミュレーション。
スケジュール通りだし、五分前行動で余裕で集合できてる。

なのになぜか違和感が。
不安で仕方ない。
「どうせ続かない」って気持ちがあって、無駄なんだからやめろと脳が言っているようだ。

絶対負けねえ

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/05(金) 18:17:22

>>359
ある本によると、変わる事に能が拒否反応するんだってよ。
状況が変わる事にたいする現状維持機能というか…。
それでも変えた環境を繰り返すことによって「これは大丈夫だ」と能が判断するから
そのうち不安や苦痛がなくなるんだって。
ガンバロー！

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/06(土) 00:45:34

>>360
おお、なるほど。
だったら尚更このグズ頭の言うとおりにはなりたくないな。

大丈夫って言われるまで続けるわ。
ありが㌧

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/09(火) 23:39:41

むむむ・・・参考になる

確かに慣れるとそこにハマりがちになる
安堵を得るためか、抜け出せなくなる

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/10(水) 12:19:17

頭ではやらなきゃ変わらなきゃって思ってるんだけど行動に移せない…
ﾘﾀ本読んで刺激はされたけどﾓﾁﾍﾞ続かない。
いちいち納得いくもっともな事が書かれていて目ｳﾛｺなんだけど、
いやだからどうすれば動き出せるの?っていう…根本的に駄目だ。自分、思考先行派すぎる。
ホントｸﾞｽﾞすぎて死ねるわ…

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/10(水) 13:29:30

昨日・今日と運動再開したよ
気持ちはすっきりしてる気がする

が、一旦PCの前に座るとあっという間に「ぐず時間」が始まって時間を浪費してしまう

はぁ・・・

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/11(木) 23:43:22

自分の場合は自律神経失調症だった…
はあ…

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/11(木) 23:55:40

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1256388734/

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/19(金) 13:04:55

掃除しだして見た目は中間部屋レベルにはなったと思う。
だが、業者を呼ばなければならんゴミがあるのに、年始めからまだ業者に見積もりさえ依頼していない。
一ヶ月前の言い訳は「仕事が忙しい」で、今の言い訳は「まだ頼みたいものもあるからまとめて」という自分の言い訳。
これが自分のグズ頭からひねり出されているかと思うときれいな部屋にいるのに悲しくなる。

>>360
現状維持機能か…何だか克服する敵(問題点)が見えたみたいでスッキリした。
ありが㌧
業者には見積もりだしたし、やりたかった運動も始めよ。
変えるにはいろいろ疲れることもあるけど、今の現状を維持したままは嫌だわ。

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/19(金) 16:37:02

家具とか、捨てるの苦労するよね
売れる状態に綺麗なんだが、
リサイクル業者を部屋に呼ぶのが嫌だ
ああいう人たちがどうも・・・

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/23(火) 03:18:06

村上知佳は特別無神経で、気持ち悪い

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/26(金) 08:37:01

最近無職になってネットしてグズグズ時間を浪費してしまうので
to do listとwish list専用ブログをつくってみた。

いっつもPCつけてしまうので、最初に書くようにして、何時からこの計画スタートって書いておく
ブログをブラウザのホームかタブにずっと表示しておくと、存在を忘れなくていいです。
まだ昨日始めたばっかりだけど、これでグダグダが少しは解消するといいな。

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/26(金) 12:53:55

1日も経過してないのか

**370** · 2010/03/26(金) 14:08:06

>>371
>>339を参考にしたので、報告したくてつい書き込んでしまった、
昨日の朝からだから大体１日経過・・・？

今のところは終了目標時間から遅れたりはするけど、数日前よりはちゃんと動けてる。
書くことで絶対やるって気になるし、同時に終わらなかった事を書いて意識するので
面倒だからそのまま放置～にならなくていい感じ。

問題はどれくらい続くかだけど、とりあえず一週間続けたらまた報告しにこようと思います。

**グズちゃん☆** · 2010/03/28(日) 19:55:29

ただいま

**グズちゃん☆** · 2010/03/28(日) 20:15:52

スレ立てた本人です。
長い間留守してましたが落ちてなくてびっくりです

レスを読み返しグズ仲間さんたちのささやかな奮闘ぶりに
同族にしかわかりあえない悲哀が・・・

でも、大丈夫！グズは治ります
私はグズを克服しました

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/28(日) 21:04:06

>>374
おお、乙です
私はｸﾞｽﾞなおってないけど
ここ見るとやる気がでてちょっとだけシャキっとなります
ありがとう

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/29(月) 12:07:34

>>374
身のある書き込みだけで良いから。
ブログなら他で。

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/29(月) 12:23:59

>>374
おー！すごいですね！
私もこのスレからやる気をもらってます。ありがとう。
私にとって最も効果があった方法がToDoリストでした。

>>374さんの、グズを克服した過程を教えてほしいです！
このスレのグズ仲間のためにも、ぜひぜひお願いします。

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/29(月) 23:32:49

自分もToDoListが今のところ一番効果がある。
書くとリスト内容を意識するからね。
後はリスト内容をいかにフランケンで（余計なことを考えずに事務的に）こなすことができるかだよね。

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/30(火) 13:15:50

私もTO DOリストは効果があったし今も継続中。
朝起きてしなければいけないことがすぐにわかるから安心。
寝床でごちゃごちゃ考えてダラダラすることが無くなった。

ただTo DOだけじゃ毎日雑務に忙殺されて味気ない日々になっていったので
Wishリストも作ったら開いた時間にやりたいことを少しずつ進められるようになった。
やりたいリスト眺めるだけでもポジティブになる。
おぬぬめ

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/30(火) 14:08:05

TO DO LISTの話、テンプレないけど、ログの話？

**（名前は掃除されました）** · 2010/03/30(火) 15:08:14

グズちゃん☆　の「グズを克服」した話が聞きたいです。切望！

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/03(土) 00:47:57

>>379
>ただTo DOだけじゃ毎日雑務に忙殺されて味気ない日々になっていったので
それそれ、よくわかる。自分もWISH LIST作ってみる、ありがとう。

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/05(月) 12:32:13

グズ関連の本の情報
『グズと上手につき合うコツ「うっかり｣「ぼんやり｣「おっちょこちょい｣な人がラクになる習慣術』司馬理英子著
すばる舎

内容も読み易く、実践しやすい感じでした。
このスレに励ましられながら、グズを克服したいです。

**グズちゃん☆** · 2010/04/05(月) 23:03:37

こんばんは

**グズちゃん☆** · 2010/04/05(月) 23:13:19

みなさんのアタタカイ反応、レスしてよかったです。

規制がはずせず遅レスですみません

まず私の成功したグズ改善法（ささやかですが自分的には生まれ変わった気分で・・・）
ですが、きっかけとしてメンヘル板で高次機能障害について知ったことです。ＡＤＨＤとか。

実は私ナースなもんで診断基準をいろいろ調べた結果自分が当てはまらないことが
わかりました。
ということは、単にやる気だけの問題の可能性が高い。
だったらなんとかせねばと一念発起です。
考えすぎなんですよね。だから理論攻めでいこうと思いまして
この掃除板やシンプルライフスレなどでおすすめの本を読み漁りました。

ざっと
ガラクタ捨てれば自分が見える：カレン＝キングストン
ガラクタ捨てれば未来がひらける：同上
なりたい自分になる１週間のすごし方：中山庸子
そうじ力であなたが輝く：舛田光洋
いつもハッピー！すっきり朝とゆったり夜：金子由紀子監修　ＰＨＰ
いまやろうと思ってたのに・・・：リタ＝エメット
グズ病が完全に治る本：Ｓ・ロバーツ
なりたい自分になる１番いい方法：バーバラ＝バーガー
脳と気持ちの整理術：築山　節
グズをなおせば人生はうまくいく：斉藤茂太
超シンプルなさとり方：エックハルト＝トール
いい明日がくる夜の習慣：佐藤伝
カンタンだけど意外と知らないやる気のツボ：浜口直太

われながらよく読んだと。読みすぎですよね。
でも導入になったのはカレンです。やっぱ偉大かも。登場するだめだめな人々
いま読み返すと笑えますが当時は自分とだぶることばっかりでゾッとしました

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/07(水) 10:15:56

>>385
有難うございます。私も少しずつ改善している最中です。
読んでいない本があるので読んでみます。
カレンの考え方は物を捨て思考をシンプルにする点で大いに役立ちました。

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/07(水) 23:06:58

グズちゃんが女性だったとは！

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/07(水) 23:14:32

あっナースって男性にも使うんでしたっけ？
自分はリタ本を先月購入したんですが、未だグズです。。。

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/15(木) 20:06:07

あげ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/15(木) 20:46:54

またぐずでますた

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/21(水) 20:17:07

コタツ布団を捨てた
ボーナスが出たら、テーブル＆イスを購入して、コタツを捨てる

いったんコタツに入っちゃうと、輪をかけてグズになる
「夕飯食べなきゃな～」と思ったままボーっとして数時間過ぎ、
「もう寝なきゃ。夕飯は諦めよう。でも歯は磨かなきゃ」って思ったままボーっとして数時間過ぎるなんて
時間の無駄すぎる

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 12:25:31

コタツなんてまだ使ってる奴いるんだね
もう10年以上使ってないわ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 20:43:09

>>392
ええっ？コタツって親友なのに･･･！！

じゃあ何を使ってるの！？

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 21:34:20

>>393
何を使ってるって、その質問自体おかしいだろう？
電気屋に行けよ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 21:41:59

>>392
お前が電気屋池
まだ売ってるんだから使用者もいて当たり前とマジレス

コタツがグズを甘やかすのは変わりないけどねｗ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 22:28:24

コタツの依存性は異常
コタツやめて20年は経つけど、今でも無性にコタツに入りたくなる事がある

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/23(金) 23:05:15

>>395
関係ない所に頭突っ込んでないで自分のグズヲナオセｗ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/24(土) 00:43:55

>>394
うわーん！！！！
>>393だけど、おかしい質問してごめんね。
純粋に何を使ってるか知りたかっただけなの。
ハロゲンヒーターとかかな。まーいーや。

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/24(土) 00:46:36

んーでもコタツってその場から動けないのがいけないよねえ。
さっむい冬なんて、コタツに入ったら最後だもんね。
他の暖房器具か･･･考えたことなかったけど、考えてみようかなぁ。
それで、グズなおるといいけどｗｗｗ

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/24(土) 15:40:35

家はコタツ散らかるから使わない事にした。
暖房器具それぞれあるけど、使ってるのはエアコンのみ。
ﾌｧﾝﾋｰﾀｰ(灯油が面倒)
ﾊﾛｹﾞﾝﾋｰﾀｰ(その前しか暖かくないし、場所も取る)
ﾎｯﾄｶｰﾍﾟｯﾄ(出すのも仕舞うのも面倒。床しか暖かくない)
典型的なグズです。
掃除楽です。

**（名前は掃除されました）** · 2010/04/25(日) 02:50:42

うちは古い家で気密性ないからファンヒータとコタツないと凍えるｗ
自分の場合コタツよりもPCがグズの原因…
と思いながらつい何時間もネットしてしまう

**グズちゃん** · 2010/05/12(水) 23:15:09

やっとあたたかくなってグズ克服にはいい季節ですね

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/16(日) 04:24:06

自分は冬季鬱病かというほど冬は活動性が落ちるのでやっとノロノロと掃除にかかってます
でも出勤時刻は相変わらずだ。早く起きても一緒。どうして？どうして？(ノд<。)゜。情けないお･･･

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/18(火) 19:09:45

もう春じゃん！

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/18(火) 22:31:57

春というより初夏だろう

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/22(土) 15:12:20

しなきゃいけないことが山積みでそれに圧倒されてしまい
現実逃避に走るグズを治したい。
TODOも嫌になるほど山盛り。
見るのも嫌、、、

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/22(土) 17:28:59

NHKのテレビ番組名言の世界というので

I don't wait for moods.
You accomplish nothying if you do that.
Your mind must know it has got to get down to work.

私は気分が乗るのを待ったりはしない。
そんなことをしていては何も達成できないから。
とにかく仕事に取りかかるのだという意識が必要なのだ。

パール・バック

とかゆーてたよ
あー、耳が痛いっす

**（名前は掃除されました）** · 2010/05/22(土) 17:30:49

最近グズ直ってきた