空 腹 マ ニ ア

[0001 いい気分さん 2006/08/14(月) 22:31:19 ID:1wYxguf4]

摂取エネルギーを低く抑えるといつもおなかが空いている。
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
もちろん体脂肪は減り続ける。スリムな体型で健康長寿。モテまくり。いいことばかり。
空腹は幸福の源ですね。

[0002 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/14(月) 22:35:14 ID:iwuoaTPY]

2

[0003 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/15(火) 00:04:01 ID:E5WA9Ux1]

こういうスレ好きだなぁ
モチあがった！

[0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/15(火) 00:48:38 ID:MlEe0O3J]

空腹感を楽しむ

[0005 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/15(火) 01:02:20 ID:o53yr5Bp]

拒食症

[0006 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/15(火) 02:20:34 ID:zjv+esw6]

空腹感があるときはダイエットできてる感じがしてすごく気分がいい！！

[0007 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/15(火) 03:55:16 ID:c4qwR1TA]

ｶｬﾌﾟー

[0008 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/15(火) 05:49:27 ID:Jxgyg2p1]

空腹感が心地良い時と、胃がキューッてなって耐えられない時がある

[0009 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/15(火) 08:15:07 ID:TCl2e/lo]

モチあげ

[0010 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/15(火) 09:36:20 ID:t7ObZWQA]

｢お腹がすいた｣と｢何か食べたい」と二つある。マニアっぽいけど。
「お腹がすいた」なら、食と関係ないことができる。そのうち空腹感が収まって
ご飯の時間になると胃が調子いい。

でも「何か食べたい」と思うと、さっき食べたばかりでも冷蔵庫の中の食べ物を探したり
買いに行ったり。食べてる時は満足で、食べた後また何か食べたいと思ったりする。
こっちも気を紛らわせる事ができると空腹感は消える。

>1の、空腹は幸福の源という単純な事実を選ぶ方がいいんだろうな・・・

[0011 いい気分さん 2006/08/15(火) 23:01:11 ID:W/TqOyos]

きょうの空腹時間は6時間くらいあった

[0012 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/16(水) 08:14:05 ID:1g3oq0wk]

朝ごはんと卵と納豆と、ワカメと豆腐のみそ汁を７時ごろ食べて早くも空腹。
今日も、胃が元気に活動している。
書いてる間に空腹が収まった。消化吸収が進んでいるようだ。ありがたい（ー人ー）

[0013 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/16(水) 08:21:19 ID:kd319aBO]

(-人-) ← ケツですか？

[0014 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/16(水) 10:30:33 ID:1g3oq0wk]

ケツかと聞かれたら、たれ乳に見えてきた。たれ乳です。

[0015 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/16(水) 11:34:17 ID:kd319aBO]

(.人.)←たれ乳でした

[0016 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/16(水) 18:55:43 ID:7OO6Ahth]

晩御飯食べ終わり、これから朝まで幸福の時間。
動けば動くほど痩せる〜〜〜はず。

[0017 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/18(金) 02:19:52 ID:ZDbGI1ed]

空腹でいると脂肪が燃える。
脂肪は消えてなくなりたくないから「食べろ」と命じる。
食欲の正体は脂肪のわがまま。
食欲の言いなりになるのは脂肪の言いなりになるということ。
醜い脂肪をやっつける最強の兵器。それが空腹。

[0018 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/18(金) 05:49:34 ID:VcgkOv+O]

ストレスになる人は考えよう
標準体重以上で脂肪プヨプヨなので適度な空腹は体に良い
だから脂肪問題を抱えるなら空腹はストレスにはならない
これがわかれば３食適度な食事が心地よくなる

[0019 18 2006/08/18(金) 05:51:41 ID:VcgkOv+O]

＞だから脂肪問題を抱えるなら空腹はストレスにはならない
↓
脂肪問題を抱えるなら空腹でストレスを感じることは少なくなっていいはず

[0020 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/18(金) 09:25:08 ID:XxFW5E14]

胃がからっぽのおなか空き空き状態じゃないと寝れない

朝おなか空いて目が覚めた後の朝食ほどうまいもんはないよ

[0021 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/18(金) 11:40:53 ID:X8aORBFq]

ダイエットには飢餓状態を保った後の食事は適してないだろうけど、健康には良いと思うなり。

[0022 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/18(金) 12:56:53 ID:MxsQSluz]

空腹時で、頭や神経を使わなければならない時、みんなどうする？私は食べちゃうよー仕事にならないもん

[0023 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/18(金) 13:04:48 ID:RfsjUL9K]

満腹だと逆に考える気がしなくなるよ。何も考えずにのんびり休みたくなる。
かえって空腹の時に頭つかうと空腹を忘れられて良いじゃん。


糖が足りなくて頭回らなかったら、とりあえず飴とかブドウ糖とか 少しだけ 舐めてみたら？

[0024 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/18(金) 23:05:50 ID:BPfjCiTq]

空腹に慣れてしまうと、空腹じゃないと眠れない。ってゆうか、
空腹だと眠くなる。（逆に満腹だとイライラ寝苦しい）
どうかな？？

[0025 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/18(金) 23:23:22 ID:P9oa8Lu0]

>>24 分かるよ分かる

[0026 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/19(土) 00:12:53 ID:U+zQlu+4]

２５
だよな。
今日も昼３時から何も食ってない。
《朝食》AM７時、《昼食》PM３時、以後、水以外は何も口ぬせず・・・
これ最強！

[0027 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/19(土) 00:16:13 ID:U+zQlu+4]

あっ、付け加えると、
昼食は外食になるが、昼３時だと、
めしやは空いてて貸し切り状態。
ゆっくりと食せるお

[0028 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/19(土) 00:18:08 ID:4TgKoObd]

痩せた？

[0029 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/19(土) 00:28:42 ID:U+zQlu+4]

２８
有酸素運動と併用だが、約１年で−１６�`
朝・昼は結構しっかり摂る、有酸素運動、
昼３時以降は何があっても絶対食わない。
外食中心なので、冷蔵庫カラッポです。
食いたくても食えないってね

[0030 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/19(土) 08:55:29 ID:HLDMT1s8]

慣れだよね
空腹がダイエット（美への道、美は楽しい）に繋がるのなら
空腹がストレス解消になる
なので標準体重・健康体を目指すこと
それ以下の体重へ向けては空腹ダイエットはいけない

[0031 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/19(土) 09:03:39 ID:w0DCqlp7]

>>26
一緒の食事時間だ
これがベストだと思う。もう夜に食べたら気持ち悪い

[0032 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/19(土) 09:14:16 ID:U+zQlu+4]

うん、そうだね。
食事は栄養あるものをゆっくり適量食す。
偏ったらだめ。
夜は空腹の心地よさが眠りを誘う。

そして空腹で眠りから覚める。この繰り返し。

有酸素運動も忘れずに。
エアロバイクこれ最強。

１年で、１７３／９２⇒１７３／７６へ進化。

目標６５ｋまでまだまだ進化していきます。

[0033 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/20(日) 19:20:32 ID:I+2ZdU3o]

寝る前に食べるのやめてから、空腹で目が覚めるので早起きになった。
よる十一時に寝て五時起床。九時に家を出ればいいから四時間暇ができる。
その間に本を読んだりDVDみたり出来て嬉しい。
昔は八時までだらだら寝てたのが馬鹿みたいに思える。（一日九時間寝てた）

[0034 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/20(日) 19:56:44 ID:ofxXe7W8]

もち今の時間は食ってないよな？

空腹ほど体に良いものはない。現代人は高カロリー・高脂肪で
体を痛めつけすぎ。
粗食で過ごした昔人が長寿なのが証明している。

[0035 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/20(日) 19:58:47 ID:XpbecBmI]

33>>
早起きするのは良いけどお昼過ぎ辺りから疲れたりしませんか？私も目が覚めるのが早いので二度寝せずに起きてみようかな…

[0036 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/20(日) 20:01:49 ID:XpbecBmI]

34>>
そうそう。無理に栄養与えなくても良いかと思う。その人の体質にもよるんだろうけどね。私は時間をあけた方が調子良い。

[0037 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/20(日) 21:50:47 ID:ZNzbktQY]

逆に食べ過ぎると何故か腹持ちが悪い

やはり適量＆空腹最強

[0038 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/20(日) 22:36:25 ID:ofxXe7W8]

空腹だと神経が研ぎ澄まされ、名案も浮かんでくるよ。
頭使わずダラダラ食いでブヨブヨ太るのは、何の意味も
持たない。
摂取カロリーが基礎代謝を下回ったらまずいが、
逆に言うと基礎代謝ギリギリで十分なんだよ。

[0039 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/20(日) 22:39:01 ID:ofxXe7W8]

ダイエットは難なく成功したが、
タバコだけは止められない・・・
スレ違いスマソ。。

[0040 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/21(月) 02:23:37 ID:vwxSBjEp]

>>39
俺と真逆ですな・・・

[0041 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/21(月) 03:16:39 ID:DmDGablC]

>>39食欲減らすためにやめたタバコをまた吸いだしました…

[0042 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/21(月) 07:30:47 ID:pKCbQMQU]

煙草話飽きますたorz

[0043 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/21(月) 20:26:52 ID:1f8BCodq]

どんあオナニーが痩せますか？

[0044 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/21(月) 20:31:48 ID:OmCUXMmC]

体液出しているわけだからやればやるほど痩せるんじゃない？
思いっきり身体に悪影響ありそうだけど（特に頭髪）

[0045 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/22(火) 12:40:35 ID:R6aLyYW+]

空腹でお腹が鳴るのが快感って人、自分以外にいる？
寝る前とか気持ち良い

[0046 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/22(火) 13:33:10 ID:GWq+8EZD]

明日の朝ご飯の事を考えて寝るのが心地よい。
だから夜はかなり少なめ。

寝る前にお腹がぺったんこじゃなきゃよく眠れない。

[0047 age 2006/08/22(火) 13:53:59 ID:ZDUu9tEU]

空腹時にウンコ出ると更に快感

[0048 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/22(火) 13:55:54 ID:9UflaeI0]

最近、空腹マニアになりました。
学校や塾などでの空腹は耐えられませんが（音がね）
夜、１人でいる時の空腹感。
朝ご飯の美味しさ・・・・
最高です

[0049 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/22(火) 14:00:57 ID:rqrAWN8a]

ここって断食中の私にはモチ上がる良スレです！！

[0050 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/22(火) 14:02:54 ID:U49kTf2X]

今日の朝メシも最高でした

[0051 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/23(水) 00:04:54 ID:P+bGwtBy]

朝飯が
五臓六腑に
染み渡る

[0052 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/23(水) 00:12:16 ID:veE+ahBr]

>>51
わかるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0053 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/23(水) 00:30:40 ID:EV7aofmw]

私だけじゃなかったんだね。仲間がいっぱいー。
夕方六時以降は食いません。
なんか食べたくても、朝ごはんのときにとるようにしてる。
朝からがっつり、肉でもなんでも食えますよ。

明日の朝は何食べようかな〜♪

[0054 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/23(水) 12:21:14 ID:SOz8JEUp]

空腹好きと拒食は違うよな
『何か食べたい』のと『腹が減ったから食べる』のも違うよな

勘違いしてる人いそうだから言ってみたが…スレ汚しスマソ

[0055 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/23(水) 13:23:45 ID:hwotxEFm]

>>54
うんうん。違う。というか真逆かもね。
空腹好きは、「空腹も楽しむけど、食事も同じ位に楽しむ」って感じだよね。
お腹空いた時の食事は義務的に食べる食事より何倍も美味しい。
お腹が空きすぎると受け付けなくなるから、ちょうどいい頃合に食べるのがいいね。

[0056 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/23(水) 15:45:47 ID:5T7UPiWz]

>>55
食事を楽しもうと思うと自然と食生活も良くならない？
フツーに外食だってするしお菓子とかも食べたりするけど、家にいる時はなんかきちんとした食事をとりたくなる。
あまりジャンクフードとか食べる気にならない。

[0057 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 01:45:45 ID:bmwRw9Rj]

今空腹きてます〜快感〜

[0058 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 02:08:37 ID:LA1Dg8wd]

ここの人って一日一快食ダイエットが向いてる感じですね‥‥

[0059 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 03:06:01 ID:nWEfEDTB]

朝ご飯ほんとに美味しいよね！それに私は便秘しなくなったよ。
食べる量はかなり減ったのに美味しく朝食を食べたあとはちゃんと毎朝出てすっきり！
しかも臭くないんだよね。体にすごくいい感じ。汚い話ですみません。

[0060 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 10:10:07 ID:rMKvJW8u]

週末とかに友達と夕飯ガッツリ食べちゃったりすると翌日夜まで胃モタレで苦しむ。
平日節制してる分、人とご飯する時だけは 楽しくいっぱい食べるんだけど…
『腹８分目』とは良く言ったものだ。

[0061 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 10:15:30 ID:vW16Z2Xu]

絶食ダイエット始めて、3日目くらいで空腹感を我慢できるようになり、
1週間ほどで、食欲そのものが湧いてこなくなった。仙人の気分。

[0062 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 11:06:21 ID:syWlgBGp]

自分は朝食べられないので
ブックスダイエットをしてます。
これ、空腹マニア向けですよね。

[0063 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 11:13:54 ID:FthNVZyf]

母が料理上手。だから食事が楽しみｗ
空腹=美味しいものを更に美味しく食べられる
と思うと空腹状態すら幸せ(*´∀｀*)

食事前に空腹状態じゃないと激しく悲しい('A`)

[0064 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 11:15:50 ID:84Z/So5N]

>>46
わかるよ〜わかる！
冷蔵庫の中の物を思い出して、あれとこれと、あれも入れよう、とか
考えて寝るのが楽しい。携帯で２ちゃんの食べ物のスレ読んだりしたり。

[0065 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 11:46:19 ID:MEF8665Z]

すごいですね

私も空腹が気持ち良くなれるように
極めたいです！

空腹だと胃が痛くてたまらないのですが
胃酸ですぎ？

[0066 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 12:57:05 ID:eoV2KgWS]

このスレいいですね〜｡
私は､朝はしっかり｡で､夜は冷奴のみです｡
プラス､ラテラルで10ｷﾛ痩せました｡

[0067 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 15:03:58 ID:jd4ejSkU]

空腹になったらやせるに決まってるやん

[0068 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 15:15:08 ID:KW1pc5qg]

昼にキャベツ100ｇくらい食ったけどお腹の音すごいｗ
ニコールリッチーになるお。

[0069 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 15:20:02 ID:vW16Z2Xu]

空腹こそ人間の自然の状態
常に胃袋に何かが入っているような現代人は異常

[0070 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 15:54:13 ID:BDF8oWQZ]

健康板だったか忘れたけど、成長期が終わった成人は
「1日アーモンド3粒」で生きられるそうです。
究極だね〜。ｗ
これは極端な例だと思うけど、現代人は食べすぎだよね。
内臓も疲れてると思う。

[0071 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 15:58:11 ID:jd4ejSkU]

良い方法があるんだが、それは咀嚼
当たり前だがフレッチャイズムというやり方もあるくらいで
まあ程ほどがいいわけだろうけど
空腹マニアにおすすめする
だが食べるときは食べて欲しい
当然３食栄養バランスよく摂って欲しいです
体壊さないようにね

[0072 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 16:39:32 ID:YyBhbSoL]

>>61
無理して絶食とかは気を付けてね。
健康な体あってこその空腹マニアだから。
楽しく自然体な空腹ライフを送りましょ

[0073 61さん！ 2006/08/24(木) 16:45:24 ID:3F1usNZW]

１週間絶食して痩せましたぁ〜？

[0074 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 17:14:52 ID:TaJjzjPW]

ダイエットハイなんじゃないの？

[0075 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 18:09:13 ID:jd4ejSkU]

うんうん、あまりにもハイな人はやめたほうが良い
なんどもいうように標準体重まで健康的に、が大事

[0076 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 20:23:20 ID:H4hZ+rPL]

http://hbl.effe.or.jp/y.cgi?act=a_detail&d_id=1&a_id=2
空腹は痩せやすい｡

[0077 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 21:14:08 ID:vzZVtg7m]

空腹の時に運動すると、今自分の体の無駄な部分が無くなってる!って思えるから凄く楽しい!
空腹最高!

[0078 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/24(木) 22:19:00 ID:GeJ5DmrC]

>>69
教祖さまあ！

[0079 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 00:41:19 ID:VG/ihkIe]

>>70
その生きられるって
水だけでも一ヵ月は生きられるってのと同じでしょ？
つまり｢なんとか生きられる｣だよね？

[0080 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 01:20:34 ID:flMi914q]

一日青汁一杯で生きてる人がいた気がした

[0081 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 02:37:32 ID:/0htBaz6]

良スレですね！
空腹辛く感じてたんですがモチ上がりました！
有難う！

[0082 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 02:54:08 ID:yhVE+S3p]

ダイエットじゃなくて食欲不振で一日一食にしてた友達がいたけど
その子一ヶ月で倒れたよ
ほどほどじゃないと　青汁一杯なんてだめ

[0083 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 03:14:38 ID:ci6m6Dev]

人によるということだろうが。

[0084 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 03:15:46 ID:VG/ihkIe]

人によるとかマジつまんねーし

[0085 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 05:23:08 ID:Foh/nT9e]

食べたいと思ったものを食べるのがいいと思うけどねー
食べ過ぎたと思ったらそのぶん運動して

[0086 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 13:26:51 ID:Lv088kaA]

>>84
だからデブなんだよ

[0087 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 18:54:37 ID:R7b8eTgV]

空腹マニアは健康体であってはじめて成り立つもの。
痩せたいとかそうゆう願望よりももっとシンプルな思考だと思う。
質素な暮らしっていうか…

[0088 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 20:28:51 ID:y9GaS+9w]

本当に空腹にハマってしまいました。
昨日の午後三時から何も食べないで、今日の昼に昆布のおにぎりを食べたら凄く美味しくて感動しました。
このスレに出会えて良かったと思いました。ありがとう。

[0089 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 22:39:39 ID:Ze2du0jX]

お腹すいた〜
やっぱり心地良いな。
夜は寝ころんでストレッチやら足上げ腹筋やらするから
お腹になにも入ってない方が調子が◎

明日の朝は今日の晩ご飯として家族が食べた
カレーライスを食べる。
すっごい楽しみ。
ダイエット中でも食べることを楽しみに思えるなんて素敵。

[0090 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/25(金) 23:57:00 ID:Ij5am1sQ]

空気きてます〜きてます〜

[0091 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 00:06:25 ID:Ij5am1sQ]

空腹だろwwWW

[0092 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 00:22:49 ID:UMHMwmGb]

自分に突っ込んで｢ｗ｣……

きもいな。釣りか???

[0093 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 00:27:43 ID:HONSASM9]

まぁまぁ

[0094 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 03:26:07 ID:wi9AHRGL]

今日は、即尺、即ベットで、お風呂は最後だったよん。

お口とアソコできれいにしてもらったからお風呂入らなくても
よかったんだけどね。

[0095 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 06:19:45 ID:jHE9dPbB]

今
お
よ

？

[0096 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 06:21:41 ID:E3XT3iLx]

尺って何？

[0097 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 08:33:20 ID:pKCmW6c7]

昨日、芸能人の健康チェックみたいな番組があって、少しだけ見た。
芸能人がバイキングで何を食べるかをチェックしてたんだが、
そのチェックしてる栄養士の話を聞いてたら、何食べていいか
分からなくなった。
ご飯をほんの少しとって、おかずにソースかけたらもう糖分とりすぎ！
ひじきとって緑茶とったら、緑茶はダメ！
ハンバーグは油分が多い！
だの、そんなこと言い出したら食うもんないよ！と思ってしまった。
この栄養士はどんな食生活してるんだろう…。

[0098 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 08:58:17 ID:/3kuydJD]

私も空腹マニアです。
でもいつもお腹ぐうぐう鳴らして○○食べたいなーなんて考えながら眠って次の朝起きるとお腹全然すいてないんです
食べたときの感動が少なくてショック…けど空腹最高。

[0099 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 09:00:02 ID:EtSk7PCJ]

栄養士は学会の発表とか既存の栄養表とかにらめっこしてる場合が多いから
知識だけであーだこーだ言うよ。

[0100 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 09:54:53 ID:NR/wQcfC]

結局本当のところは分からないんだからねえ

[0101 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 10:07:39 ID:gJ0w+baX]

鼻炎持ちで朝起きたらモーニングアタックがすごくて
いつも朝からゆううつだったけど、
空腹のまま寝るようになって、調子がいいよ。
アレルギーって腸内細菌が関係しているという話を聞くけど
実体験的にそう感じる。
お腹いっぱいというか未消化のまま寝ると、朝起きた時の
症状がひどい。やはり内臓も休ませないとダメという事だよね。

空腹睡眠は、アレルギー性鼻炎に悩んでいる人にお薦め！

[0102 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 10:16:59 ID:oJsnuMrz]

本当に空腹は気持ちいいよね。
彼氏は空腹のとき、目に見えて不機嫌で当たり散らすし、
イライラして、とりつくしまもなくて
本当に怖い。

[0103 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 10:34:40 ID:wi9AHRGL]

９６

尺は、フェラちオのことだよ

[0104 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 10:39:29 ID:yfnoNVBP]

>>97
緑茶は何でダメなの？

[0105 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 10:45:59 ID:KEsreoJU]

>>101
わー、そうなんだ！
私もアレルギー性鼻炎持ちで、最近目の調子も悪い。
でも朝の症状がひどいときとそうでないときに差が
あって、なぜかなと思ってた。
もしかしたら空腹で寝たかそうでないかの違いかも。
ちょっと気をつけてみる！

[0106 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 11:35:59 ID:/ZkDZklX]

１日500-1000ｷﾛｶﾛﾘｰですごし始めて３週間
ご飯食べ終わるとすぐ眠くなって爆睡してしまう
胃が弱ってきてるのかなぁ・・・

[0107 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 13:48:40 ID:dgli5hM3]

>>104
>>97さんではないですが
私もその番組を見ていたのでお答えします。
ひじきは鉄分が豊富なのですが
緑茶は鉄分の摂取を妨げてしまうそうです。

なので、鉄分を取るためにひじきを食べる場合は
緑茶と一緒に食べてはいけないそうです。
紅茶やコーヒーも同様です

[0108 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 14:19:50 ID:yfnoNVBP]

↑そういう事でしたか…
ダイエットに悪いって事じゃないんですね。

有難う！

[0109 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 19:34:39 ID:pKCmW6c7]

そんなことばかり言ってたら本当に食べるものないよね。
ご飯１杯食べても、おかずに調味料かけただけで糖分とりすぎなんだもん。

[0110 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 19:39:50 ID:eiemjZyj]

>>107
そんな何でもかんでも制限するよりは
楽しく空腹ライフ＆食を極めて明るく行きたい
気分に悪いから逆に不健康になりそう

[0111 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 20:11:22 ID:o738/Jqn]

昨日初めて空腹快感を得たwww
あまりの充実感に昨日は結局断食しちゃいましたwww
今日は２食食べたがまた空腹を求めて断食する

[0112 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 20:35:33 ID:dgli5hM3]

空腹って、食を楽しむ為の物だもんね。
今日の朝のカレーライス最高でした！！
明日はワカサギの唐揚げだって♪楽しみっ

[0113 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 20:42:02 ID:tZdUvn5G]

空腹は心地いいけど低血糖だから無理がきかない。
空腹を感じたタイミングで糖補給しないと、すぐに動けない状態に。
常備してあるブドウ糖さえキッチンに取りにいけない・・・
みんないいな。

[0114 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 21:22:00 ID:p8jaBqfc]

うわあ　俺が４０年で編み出した境地がこんなところで大勢に語られてる。
さすがここはインターネットですね

俺の場合、空腹モード（自己管理モード）に入ってる期間は
子供の頃嫌いだった和菓子がほろほろと泣けるほどおいしいわあ

[0115 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 22:22:51 ID:S2z4VtZ7]

胃が空の時に飲むブラックコーヒー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

[0116 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 22:28:10 ID:YKosBQXW]

>>115
胃がやられるんじゃまいか？

[0117 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 22:34:20 ID:Ejln7ilO]

付合いで夕食食べてきた。
腹八分目に抑えたけどここしばらく夕食抜きの生活だったので
どうもすっきりしない。
いま現在空腹の人がうらやましいｗ

[0118 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 22:44:12 ID:o9znnvcZ]

空腹大好きなのに低血圧すぎて倒れた……それから母に食事を全面的に監視されるようになっちゃったよ……

[0119 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 23:18:45 ID:p8jaBqfc]

暮れにかけては飲み会が続くから嫌いだ。
くだらん付き合いで余計なカロリーを（怒

[0120 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 23:23:33 ID:gGlHiFAV]

空腹きもちー

[0121 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 23:25:07 ID:SRLkuQn5]

空腹が快感、って「これで痩せる」って考えと結びついて言ってるの？

[0122 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 23:31:01 ID:d7n1WzUO]

>>114とか見れば分かると思うけどそれは違うだろ。
空腹マニアじゃないけど
たまに食べるチョコレートはひとつでもすごく深く味わえる気がする。

[0123 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/26(土) 23:49:51 ID:0/HJL/qv]

このスレ空腹が楽しいんじゃなくて、その後の食事を楽しみにしてるんだろ？
純粋に空腹が好きなマニアいないじゃん

[0124 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 00:01:25 ID:fh1FWuwJ]

>>116
胃がマヒしてる感じが(･∀･)ｲｲよ

[0125 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 00:13:15 ID:0R6cLEMP]

うﾝ(ﾟ.ﾟ)空腹だといーかんじに胃がなる
満腹だとキモチわるい
しかも空腹だとダイエットしてるかんあじわえる

じこまんだからいーぢやないかあ(´_ゝ｀)ﾉ

[0126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 00:27:50 ID:4hCYlNTA]

満腹だと夜眠れないから…
空腹だとちょうど良い。
さらに次の食事も楽しみ。
>>123さんから見れば
純粋な空腹マニアじゃないと思うケド
私は十分楽しんでるよ。

[0127 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 01:25:34 ID:Nliep5he]

満腹より空腹が気持ちいいのはみんなそうだよね。
ただなかなか空腹でやめておけない。
どれくらい食べるとちょうどいいかが分からん。

[0128 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 01:43:47 ID:RA9jRaqD]

夜働いて午前中寝てた時、お腹が鳴らなくなった。
朝起きる生活に戻ってしばらくして、空腹感と一緒にお腹が鳴ったときは嬉しかった。
ちょっとスレチだけど。

[0129 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 02:08:38 ID:H95rTsri]

空腹は頭も冴えるし、姿勢もよくなるし、気持ちいい部分はある。
でもそのままにはしておけないなぁ。
ストレス解消にはなにしろ食べないと・・・

[0130 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 07:37:00 ID:pmAxeTpx]

咀嚼しっかりしてる？

[0131 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 08:40:26 ID:dUjxEFFs]

空腹最高あげあげ

[0132 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 09:23:50 ID:UNTgk8BW]

吐き気を伴う空腹はつらいなぁ…

[0133 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 09:36:14 ID:tngWwoWJ]

納豆好きなんだけど空腹の時に食べるｷﾑﾁ納豆ご飯はかなりｳﾒｪ(ﾟ∀ﾟ)
美味しくて自然に笑顔がでてﾆｺﾆｺしながら食ってた
ｷﾓｲか…

[0134 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 10:46:10 ID:1QNNWX8l]

7時にご飯食べてお腹空いた
前は大袋の好きなお菓子買いに遠いスーパーまで日曜は行ってたけど
ドカ食いスレ見ても驚かないけど！
空腹のときは、肝臓が糖新生してる。お昼ご飯まで保つ。

[0135 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 11:09:22 ID:CLnmr8/g]

ごはん一杯、味噌汁、あと一品　
過食モードのときは見向きもしないメニューだが
これを（ごちそうごちそう）と思いながら一口一口味わって食べる
江戸時代とか戦争中とか想像でいろんな時代に思いをめぐらし
（ああ白米ってうめえ。一汁一菜ありがたや）って気分に浸る
空腹を利用した一種のトリップというか自己暗示ゲームというか
わかる人いる？

[0136 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 11:15:24 ID:IOuc5ESA]

たまに腹へりすぎると気持ち悪くなるよね
たまーになんだけどなんでかな

[0137 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 15:46:28 ID:tngWwoWJ]

>>136
わかる!!
あと時々胃が痛くなる

[0138 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 18:13:32 ID:IolUbtUq]

>>135
このコピペ思い出したｗ

一人でご飯食べてるときに「ひもじい農民ごっこ」をする。

まずテーブルの上の料理を見て「ぁ・・ぁぁ・・・」と驚愕。
おそるおそるご飯を一口食べる。一瞬の間があり、一気にガツガツ口の中にかきこむ。
泣きそうな声で「ありがてぇ！ありがてぇ！」と叫ぶ。
最後に水を一気に飲んで深々と頭を下げつつ合掌。

[0139 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 18:14:14 ID:j5TfCw/b]

>>136
胃がからっぽになって空腹になると胃自身が自分の胃を食べだすらしいよ
だから胃が痛かったり、口から異臭がでたりするみたい

[0140 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 18:18:02 ID:HrC0PGnI]

>>136
恐ろしい。。。

[0141 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 18:29:06 ID:v77zPTmR]

胃のみカラの空腹は辛い
腸も胃もカラの空腹は気持ちいい

[0142 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 18:37:35 ID:0R6cLEMP]

おから、きゅうり、ぷりん一つ・・・
食べてしまった

早く空腹になりたい

[0143 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 19:57:51 ID:oIClUUb7]

12時にパン一つ食べたきり。
さっきまで気持ちよかったのに、急に指先の力が抜けてきたりして
気持ち悪くなってしまった

見極めが大切だねorz

[0144 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 20:06:01 ID:FK+gkHvv]

必ず気持ち悪くなるわけじゃないんだよね・・・

[0145 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 20:10:59 ID:rdXfUR55]

カニみそ、サラダ、まぐろ２切、巨峰をたべてしまったあああああ！
空腹カマーン

[0146 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/27(日) 20:25:52 ID:0R6cLEMP]

おから腹持ちよすぎ
もー食べたくない
早く空腹になりたい
胃に何か入ってると気持ち悪いね

[0147 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 02:33:56 ID:dxV20CKO]

>>17
お前のお陰で三キロ痩せた

[0148 リバウンドしたくない 2006/08/28(月) 05:00:27 ID:EJetioX6]

146　おからってなんかおなかの中でふくらむかんじがする

[0149 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 09:13:36 ID:9u3j7c7V]

>>139
ちょｗ
まじで？それガクブルだよ。。。

[0150 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/28(月) 09:17:01 ID:o/9gQm7Q]

すぐ空腹になるにはドロドロになるまで咀嚼して食事すること
普通の量食べてもすぐ空腹になる

[0151 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 09:52:59 ID:y8zCKMPO]

空腹のときに飲む野菜ジュース。体がビタミンだけを持って行き、脂肪は仲間を
連れて帰れない。異常事態でないことを認識した体は脂肪を安心して燃焼

[0152 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 09:56:16 ID:VltT1bED]

一昨日→野菜ｼﾞｭｰｽ
昨日→冷や奴、温泉卵、野菜ｼﾞｭｰｽ
今日→まだ

すごくない？この空腹ﾏﾆｱ

[0153 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 10:03:58 ID:WZ3LIARt]

豆腐は意外とカロリー高い（一丁でハンバーガー以上）ので、
ダイエット食のつもりなら避けた方が良い。

[0154 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/28(月) 10:39:51 ID:o/9gQm7Q]

脳は一日にブドウ糖90グラム（例、茶碗１，５杯分）必要なので
朝食に１，５杯分食べれば、脳は大丈夫なのかな
分けたほうがいいし、脳だけじゃないので足りないだろうけど

[0155 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/28(月) 10:44:02 ID:o/9gQm7Q]

自己暗示ダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155689254/l50

[0156 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 11:39:08 ID:W5S79Yuu]

はいはいわろすわろす

[0157 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 13:47:17 ID:JhRDTdQj]

空腹平気になりたいｗ

自己暗示ダイエットも自分の意志の持ち様かな？

[0158 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 13:56:58 ID://sIpDub]

１日ご飯１合でいい

[0159 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 14:17:53 ID:yXFtgpA1]

みなさん、生理のときはどうですか?

[0160 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 14:22:26 ID:o/9gQm7Q]

射精のあとは腹が減る
オナ禁したら食事が美味しく感じない

[0161 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 15:15:03 ID:qI5vELQ0]

空腹時は胃酸が増えるのかな？濃い胃酸で胃がやられる何て事は無い？

[0162 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 17:12:18 ID:Bd/kjfoO]

空腹は胃に悪いよ。

[0163 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 18:09:12 ID:sugTon+W]

朝野菜ジュース 昼飴一個
夜 野菜ジュース、チョコ２つとコーンフレークスプーン三杯

以前欠かさず食べていたチョコを、空腹マニアになってから初めて食べたが、野菜の方が旨く感じる 空腹最高

[0164 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 21:42:36 ID:xvaAnFMs]

　　　　　　　　　　　/ヽ　　　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　　　/ 　ヽ　 　　　 / 　ヽ
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[0165 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 22:18:19 ID:92RPRBpq]

>>164
コピー失敗乙

[0166 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 22:32:27 ID:vl8nvcmO]

空腹で我慢できない時、料理すると気持ちが落ち着く。

[0167 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 23:56:22 ID:nYpVL2du]

こんなスレがあったとは。
別に空腹マニアだったわけではないが、
最近仕事が忙しすぎて晩御飯食べる暇がなくなった。
確かに朝ご飯がうまいｗ

[0168 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 23:57:56 ID:N9ZAA8lS]

良いトコ見つけた！

お腹が空いたからって別に食べる必要無くね？って気づいてから
3ヶ月で4キロ減りました。

空腹で食べる朝飯の旨いこと旨いこと。
空腹の時に次の飯は何にしようって考える事の幸せ。ウホホイ！

[0169 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/28(月) 23:58:02 ID:cDDNMda8]

お腹がすいてからご飯を食べる
結構大事なこと

[0170 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 00:03:50 ID:8N3ZIOyD]

カロリーＢＯＯＫとかでいろんな食べ物の写真を見てると
もうエロ本を読んでるようなときめきが

[0171 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 00:16:20 ID:raFrwLxq]

168お前天才

[0172 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 00:30:57 ID:CU4kqi3x]

拒食症の心理状態スレ

[0173 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 01:20:26 ID:7Zqrk3cq]

空 腹 マ ニ ア この響き最高！ こう命名した1の事 尊敬する そんで、拒食症というより、食べ物の旨味に敏感になれた自分に気付いてその事が嬉しい人が多いとおも。

[0174 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 01:55:00 ID:mIHpIDdH]

空腹状態で食べると余計吸収しちゃうって理論は？
実際食べる量減ってるんだから関係なさそうだけど

[0175 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 06:45:39 ID:XyKuGDLN]

>>166
そう、料理すれば空腹がおちつくけど
作ったもの捨てるわけにはいかないので
食べてしまう

[0176 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 06:47:51 ID:XyKuGDLN]

空腹状態で栄養バランスが良い、それでいて質の高い食材を用いることにより
各種栄養が吸収されやすくなるのだったらいいのでわ？
カロリーオーバーじゃなければ

[0177 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 06:56:02 ID:rLU7eb34]

>>176
２行目、「わ」じゃなくて「は」よお馬鹿さぁん

夜食を食べて寝るより空腹状態で寝たほうが楽に起きられる
それに気づいてから朝が爽やかに迎えられるようになった
朝ごはんもゆっくり食べられる。

食べるのが好きだからこそ気持ち良く食べたいのであって
拒食症のように食べたくない人とは違うと思う

[0178 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 06:57:50 ID:XyKuGDLN]

たしかに
朝食を旅館のようにすると尚良い
できればおひつにご飯を入れておいてテーブルに持ってきておきたい

[0179 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 07:03:33 ID:cO7t0qnb]

>>117
そうそう。体の声をじっくり聞いて、惰性や習慣で食べていないか？と。
本当の空腹を感じてから食事をおいしく摂る。
それが空腹マニア。
絶食や拒食とはまったく違う。食べることが前提だよ。
時々勘違いした人もくるけど。

[0180 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 07:37:59 ID:XyKuGDLN]

食べるから「空腹」を感じる
だから空腹マニア

[0181 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 07:39:01 ID:XyKuGDLN]

空腹マニア
　空腹感幸福派
　空腹から脂肪燃焼派
　食べるための空腹派
　

[0182 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 12:48:11 ID:E5VwRRPf]

ここ読んでから以前は苦しかった空腹が
少しづつ気持ち良くなってきた！

自己暗示と併用してダイエットしてるけど
一週間で三キロ痩せた！

[0183 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 12:54:11 ID:raFrwLxq]

確かにこのｽﾚ読んでから空腹にたいする思いが変わった。空腹がｲﾗｲﾗに繋がらなくなった
むしろいいものだと感じはじめた

[0184 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 13:31:51 ID:XyKuGDLN]

　くうふくかん　→食事→　こうふくかん

[0185 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 13:33:11 ID:QrJ+q3Cq]

『空腹は最高の調味料』

[0186 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 13:37:46 ID:XyKuGDLN]

「空腹は最高の食前酒」

[0187 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 13:39:16 ID:XyKuGDLN]

てなこと書きながら普通に戻っただけですが
それでいいんですよね
馬鹿食い防ぐためのものですから

[0188 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 14:10:48 ID:Ryl/JgCf]

空腹時に動くと体の中（背中や脚など）がすぅ〜とする時がある
それがきもちいい〜

[0189 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 14:26:21 ID:XyKuGDLN]

馬鹿食いしてしまった・・・

[0190 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 17:29:13 ID:9IkFzo7J]

固形物や栄養物を胃に入れなくても水分補給で十分だよね。でも空腹時にDAKARAを飲んだら頭がシャッキとしたけど。

[0191 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/08/29(火) 18:03:15 ID:XyKuGDLN]

14：30くらいに昼夕兼用食事とおもい馬鹿食いしたけど
さっき自分で作った即席漬物の味ためしたくて
お茶漬け食べてしまった・・・
しかもモロ炭水化物だし・・・
お茶漬けだし・・・
まあたまにはいいか

やっぱりバランスよく腹八分目にしないとな
今日だけすこしばかり無理しようとして失敗した

明日から戻そう・・

[0192 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 19:15:34 ID:P4h24C5+]

>>190
塩分足りてないんじゃない？

[0193 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 19:30:02 ID:BeCaQdrs]

食後○時間後の空腹感ではなく、絶食による空腹が快感になるのは脳内麻薬が分泌されてるからでかなりﾔｳﾞｧｲ状態らしい。

[0194 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 20:05:01 ID:yLarAlXn]

ここ本当に空腹でも気持ちのいい人と、
ダイエットハイで空腹が気持ちいい人の２種類いそうだね。
後者はやばい感じがする。

[0195 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 20:14:43 ID:raFrwLxq]

ぶたキムチ食べたら少し満腹になって気持ち悪い
１時間歩いたらましになってきた
早く胃の中空っぽになれ

[0196 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 20:16:17 ID:W3M2FjK5]

マニアでも何でもないけど、寝る時に胃に食べ物が入った状態だと
気持ち悪い。特に朝起きた時とか口の中は苦いし、体はだるいし最悪。

後、満腹まで食べると機嫌が悪くなる。動くのしんどいし。
腹８分目というか、質の良いものを時間かけて気の合った人とおしゃべりしながら
少しずつ食べるのが一番好き。

[0197 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 21:39:31 ID:aY370nCV]

いいなぁ…あたしも心からそう思えるようになりたい。一つ一つの食べ物を味わって食べられるようになれたら、食生活かなり変わるんだろうな
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めてまだあんまり経ってないから、空腹感がまだ辛い…
体重が順調に減ってる時は、お腹が鳴るのが楽しみになるけど

[0198 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 23:01:52 ID:E5ftuG5n]

>>197
そのうち慣れますよ
私はご飯を小学生用のはし箱セットで食べてます
１人でも食べるのに時間がかかるので
少しの量で満足できますよ★

[0199 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/29(火) 23:54:12 ID:Q7GbDuJ8]

キューピーの梅ドレッシングがおいしいですよ。
空腹な朝の梅はおいしすぎる！！！！

[0200 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 00:40:27 ID:YlVwjwS1]

不食のスレかと思ったら違うんだね

[0201 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 01:35:59 ID:2zqcIc06]

少なくとも>>197と>>198はスレの意に沿わない

[0202 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 08:03:57 ID:huohETw1]

不食の体験談を書いてある本読んだけど、
あれはちょっと引く・・・・
生理不順になっているのに危機感感じてなかったり
精神的にとがってきたり不眠になったりしてるし
浣腸して「まだ汚れている」とか書いてあったり・・・
なんか肉体を失くしてしまって次のレベルへ行くとか

サラッと読みだからうまくまとめられないけど、
うのみにすると危険だと思った。

ここは、そういうのスレじゃなくて好き。

[0203 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 09:21:44 ID:38JIk14y]

そういう意味では男っていいよね。
生理の心配もしなくていいし、多少無理できる。

[0204 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 09:36:05 ID:mz1ExR7k]

|￣￣￣￣￣￣|
| 次でﾎﾞｹて! |
|＿＿＿＿＿＿|
`∧∧ ‖
(ﾟдﾟ)‖
/　 づΦ

[0205 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 12:29:25 ID:coVQEpkI]

よし子さんや、ワシご飯食べたかのう

[0206 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 12:43:37 ID:bBaZKg2r]

いやだおじいちゃん、今食べてる最中じゃない。

[0207 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 13:15:32 ID:gKTHVe/L]

ボケっていうか痴呆か？！

[0208 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 14:17:33 ID:+nwIl524]

絶食数日で、空腹感は感じなくなった。
以前過食気味だった時の方が食べても食べても空腹感があった。

[0209 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 16:54:28 ID:8C7+jrnz]

昨日一昨日とひかえめな食事をしたら、なんか腹減らなくなっちゃった

んでも健康的に痩せたいから無理やり豆乳とカロリーメイト食べたら、なんか気持ち悪くなったorz

拒食の症状かな？と疑い、最悪だ…と思っていたら、唐突にﾝｺ様が大量に降臨、

土石流のように質量のあるﾝｺ様が排出され、気分もスッキリ

毎日快便のつもりだったけど、やっぱ腹の中に溜まってたのかな

内臓もリセットできて、心地よい空腹感の中、今めちゃ気分最高です

[0210 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/30(水) 21:59:24 ID:PqktD4Uq]

昼をちゃんと食べたはずなのに2時半に腹が減った。
「お腹減った」と言いつつも食欲が湧かない。
部活中というのもあって何も食べなかったが、なかなか楽しい感覚だった。
これが空腹マニアなのだろうか…

[0211 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 08:13:32 ID:/jJ1DdXJ]

何度もいうスローガン

　食べるからこそ、空腹を感じる

[0212 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 08:15:20 ID:/jJ1DdXJ]

　☆●△■□▲○★　空腹安全キャンペーン実施中　★○▲□■△●☆

[0213 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 11:15:47 ID:pJo3iwgJ]

もずく酢さえ美味しいと感じましたｗ

[0214 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 11:32:56 ID:dQDId41d]

>>213
空腹状態に酢なんて良い度胸だなｗ

[0215 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 11:53:07 ID:jiQ77o5T]

市販のもずく酢って、タレがかなり甘めでけっこうカロリー高い

[0216 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 12:49:19 ID:Kjj6u8e3]

空腹マニアは食の質は気にするが、カロリーはあまり気にしないと思う。

[0217 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 15:22:39 ID:pJo3iwgJ]

酢はまずかったか・・・

てか空腹の時って洋食より和食のがジ〜ンと来ない？
う、うまい・・・(´；ω；`) みたいなｗ

[0218 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 15:32:09 ID:jiQ77o5T]

そうだね、筑前煮とかいいね。
鳥肉を脂身の少ないのにしとけば。

[0219 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 16:22:49 ID:/jJ1DdXJ]

たしかに

「これで喜べるんだったら今までなんであんなにお腹ボヨボヨになるまで食べていたんだろう」
って思う

しかし空腹は忘れがち
すぐに食べ過ぎてしまう

頭の中をリセットするには「旅館の朝食」的なものを食すと、わかる気がする

[0220 ☆ 2006/08/31(木) 16:40:10 ID:fc1oMwup]

自分も最近マニアになってしまぃましたァ☆ずっと空腹でぃる自分の体の限界と、空腹状態で食べた時のご飯の美味しさが やめられませんゎ(*´Д｀)=з

[0221 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 18:31:54 ID:gBmgLxHk]

>>218
ちくぜんに。。うわ。。うまそ。。。
でも筑前煮ってかなりぜいたく品だよね〜〜
買ったやつはおいしくないし、作るのはすごく手間がかかる。
あぁばあちゃんの筑前煮が食べたい。(ﾉ_･｡)

[0222 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 19:05:52 ID:kfKhcM9p]

炒めずに適当に入れてしょう油とみりんで煮れば、似たようなのが出来る

[0223 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 19:34:29 ID:lGr1mIIT]

ここ最高だな！
空腹に耐えるのが楽しくなってきた。
今日から俺も空腹マニアだ。

[0224 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/08/31(木) 23:44:34 ID:5GxX7MpK]

わたしもっ！

みんな朝昼は何時に食べてる？やっぱり重いものは避けてる？

[0225 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 01:23:41 ID:3sOCuYu9]

>>224
私は大体７時くらい。朝から重いの食べるときも！
甘いのとかも普通に食べるよ。


空腹の状態で寝た方が朝の気分が良い！
胃に何かある状態で寝ると起きたとき気持悪い。
明日の朝はひじきご飯(･∀･)

[0226 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 02:02:21 ID:NyYgFuON]

ひじきご飯健康そうでおいしそうだなぁ〜
確かに夜たらふく食べなかった翌朝は
胃がもたれてないし口内炎もないし
良い(･∀･)
そして朝ご飯もおいしいから一石二鳥だ

[0227 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 03:01:06 ID:W2NH4sIt]

あー腹減った…
寝付けないよorz

[0228 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 03:12:50 ID:Kr9/TqZN]

>>227
朝までもう少し。朝食まで我慢するのだ！
そして更にムチ打って昼まで我慢する夢を見るのだ！
おやすみ(-_-)゜zzz…

[0229 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 03:47:04 ID:bC94s9cj]

勉強するには空腹の方がいいな
つか食欲自体イラネとさえ思う

[0230 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/01(金) 08:54:30 ID:5l24hFgr]

　　空腹→食欲→食事
　空腹を感じる、そのときに食欲を認め、しかたなしに（食べたいのは当然だが、「太るかもしれない」と思いながら）食べる

空腹マニアの場合・・・
　　食欲→空腹→食事
　食欲はあって当然　だから空腹感を感じる　
　空腹感は自然なことで、緊急事態ではないのだ
　空腹感という人間が感じる感覚で重要なものを、忘れがちなものを
　復活させ、人間らしい背胃活（「せいかつ」と読む、背と胃の距離感を感じる「お腹と背中がくっつくぞ♪」からくる）
　をしようとする、しれが空腹マニア

[0231 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/01(金) 08:56:34 ID:5l24hFgr]

>>230　について重要な補足

　基本事項　食べるからこそ、空腹を感じる

　☆●△■□▲○★　空腹安全キャンペーン実施中　★○▲□■△●☆

[0232 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/01(金) 09:02:28 ID:5l24hFgr]

「おなかのへるうた」　お腹が減らない人はどうぞ♪
ttp://audio.search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%A4%AA%A4%CA%A4%AB%A4%CE%A4%D8%A4%EB%A4%A6%A4%BF&ei=&fr=sfp&fl=2&x=drt

　空腹感が気持ちいい間にバランスよくきちんと摂ろうね
　

[0233 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/01(金) 09:05:26 ID:5l24hFgr]

>>232
連投すまん　>>232に「おなかとせなかがくっつくぞ♪」は無かった
なかったことにしてくれ
どっかできけないかな

[0234 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 09:22:17 ID:aNxYDGzW]

昨日午後三時半から何も食べず、今ご飯を食べました。
本当朝ご飯おいしかったー

今日はおもいきって昼夜抜き頑張ってみます。
厳しくしなきゃね！

[0235 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/01(金) 09:53:17 ID:5l24hFgr]

昼夜抜き？少し危険でワ？
ぼくはカロリーを適切にするために
ビール飲むときは昼夜兼用、ビール飲んだ翌日は朝昼兼用とか
にすることがあります
おそらく一般的にもお酒とかビールとか結構飲んだ翌日は朝食無理せずとか
でしょうけど
朝だけで昼夜抜きは、自然な食欲だといいけど
我慢大会になるのはどうかとおもいます
カロリー調整とか家の中でじっとしているとかだといいけど
厳しくいく、とかはよくないと思います
空腹感じるのであれば、食事しても感じますから

[0236 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/01(金) 09:53:57 ID:5l24hFgr]

生意気言ってｽｲﾏｾﾝ

[0237 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 10:45:25 ID:FAU+BKVY]

あたし昨日の昼1時半からまだ何も食べてませそ。これからﾊﾞﾅｰﾇ食べお。

[0238 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 11:34:23 ID:bBkDXb0F]

お腹がなると恥ずかしいから、つい食べてしまうんだけど、どうしてる？

我慢できるのに、グ〜って…

[0239 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 12:05:57 ID:QonVUxug]

>>238
・お腹が鳴るキャラでいく。
・お腹は鳴らないと思い込む。

多少鳴っても気にしない。
そのうち本当に気にしなくなってきたら、腹なんぞ鳴らなくなる。

[0240 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 12:14:10 ID:KcLRkFMT]

>>238
背筋伸ばすと良いらしいよ。

[0241 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 16:41:16 ID:Kr9/TqZN]

>>237
ﾊﾞﾅｰﾇて何かやらしい響きに感じるのは空腹のせいか？

お腹が鳴りそうになったら息を止めると鳴らないぞ。

[0242 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 17:54:34 ID:aNxYDGzW]

だんだん消化されてきてるおーーー

この空腹感がないと痩せないんだよねー


あとは水分とろっ

[0243 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 21:40:04 ID:Yjr5VEhP]

氷が旨い！

[0244 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 21:49:03 ID:Tm9s9itK]

空腹のときに脂肪燃焼を促進すると言われているサプリメント摂るのはまずいかな。
胃が荒れるだけかな。

[0245 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/01(金) 22:53:44 ID:5KzUsJme]

現在の食生活に慣れてしまっているため、1500kcalでも食べ過ぎに感じてしまう。
空腹を感じようと思ったら1000kcal以下じゃないと無理だ…

そろそろ復食しなきゃ行けないけど、１日2000〜2400なんて食べられるかな…
脂っこいもの苦手になったし、間食なんかできなくなってるから
朝800　昼1000　夜400くらい食べないといけないのか…憂鬱だ

似たような人いる？

[0246 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 00:16:40 ID:JJIReLly]

食わなきゃいいじゃん
何言ってんの

[0247 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 00:30:27 ID:5XyBAnpw]

>>246
食わなきゃ減り続けるだろ。

[0248 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 00:53:02 ID:JJIReLly]

体の感覚として食うな、って感覚だからいいじゃん
それを求めてるんだろ体が。

痩せる為にそうしてる、てなら別だが

[0249 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 01:04:15 ID:RMvSSYDR]

このスレの人は、空腹が気持ちいいと思い込んでる人が
たくさんいそう。

[0250 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 02:20:39 ID:LfqUd3Cq]

今までこんなん思った事なかったけど、このスレ見てたらなんか洗脳されてきたぽｗ

空腹が気持ち良いって発想は素晴らしいね。
本当に空腹だとご飯食べても美味しいし、油っこい物は食べたいとも思わない。
冷たい水なんて飲むと、この世に水よりうまいものはないんじゃないかって気がするｗ

[0251 250 2006/09/02(土) 02:22:53 ID:LfqUd3Cq]

あ、このスレは「空腹が気持ち良い」ではなく「空腹は素晴らしい」だね

[0252 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 07:02:37 ID:GffitTWt]

>>245
酢で味付けしたものがオススメです

[0253 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 07:04:00 ID:GffitTWt]

痩せたくない人は夜多めに摂りなさい
らくにカロリー摂れるものはスープです
肉入りスープの上澄みを飲みなさい

趣旨が逆・・？

[0254 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 07:08:55 ID:WF6C0eC7]

過去ログに散々あったとおり､本当に胃空っぽにして寝ると
朝気分いいね｡目覚め良いしすごい体軽い感じがする｡
よし､水でも飲んでこよう。

[0255 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 07:43:30 ID:RMvSSYDR]

ここの人って、１日の摂取カロリーどれくらい？

[0256 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 08:40:46 ID:GffitTWt]

おれは1700KCAL〜3000KCALの間
ビールやめたので2000KCALくらいかな

[0257 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 09:58:11 ID:YkLBC1rJ]

さっきバナナヨーグルト食べたーめっちゃうまっ


バナナダイエットとダブルで絞るよー

[0258 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 11:14:08 ID:f0PX9lOk]

外出かもしれんが

空腹の状態にあると脳からケトン体とかいう奴が出てきて
気持ち良くもなるし集中力とかも上がるらしいね

全くのうろ覚えすまそw

[0259 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 11:26:05 ID:GffitTWt]

血糖値下がる　ケトン値上がる

　　基本事項　食べるからこそ、空腹を感じる

　☆●△■□▲○★　空腹安全キャンペーン実施中　★○▲□■△●☆

[0260 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 12:18:32 ID:1Wcm34Sx]

おなかｲﾊﾟｰｲだと疲れやすく感じる
空腹だと疲れにくいと思った

[0261 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 12:23:53 ID:WQ1KuN6j]

うそつき！
空腹だと眠れないし疲れるししんどいじゃないか！

[0262 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 12:24:12 ID:J4tZ03Aw]

それはおそらく間違いない気がする

[0263 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 12:24:45 ID:rXwRI3+j]

朝昼に一杯食べるので一日の総カロリーは三食の時と変わらない
夜に食べる事はデート以外では無意味です。

[0264 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 12:26:13 ID:GffitTWt]

肝臓に貯蓄されるエネルギー分はとらないとだめですし
「食べるから空腹を感じる」んです
寝る前は太るといいますが・・・
肝臓貯蓄分を就寝前に摂ったほうが疲れにくい
それいじょうのカロリーとると太ります

[0265 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 12:31:13 ID:I2jZ00IN]

みんな取りすぎじゃね
俺は毎日1000ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい

[0266 匿名 2006/09/02(土) 12:35:44 ID:/73lXael]

マイクロダイエットってマジで効くのかな？？

[0267 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 12:37:57 ID:YkLBC1rJ]

何食べて1000�iなの？

[0268 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 13:06:00 ID:oHlDVLgz]

私も今日から空腹マニア(・∀・)はじめるー
空腹マニアになるー予感。

ダイエットハイ最高

空腹の時のバナナと塩にぎり最高ー！！

[0269 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/02(土) 13:11:31 ID:GffitTWt]

それは起きるがやめたほうがいい
空腹快感であってダイエットハイやケトーシスではない
３食腹八分目、たまにはケーキ・・・
そんな普通食生活を求めるんです

[0270 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 13:12:28 ID:oHlDVLgz]

今、食べすぎで苦しい(´・ω・`)
空腹になったらまた来るお

[0271 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 13:13:47 ID:aUTpuBpk]

食べると過食しちゃう傾向にあるから食べない方が楽。お腹減っても耐えられる。ほにょにょ〜(´･ω･｀)

[0272 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 13:14:52 ID:oHlDVLgz]

>>269
なるほど。

分かりました。

[0273 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/02(土) 13:16:55 ID:GffitTWt]

>>272
おせっかいごめんね
でも体壊すといけないから
空腹は悪いことじゃないよ

[0274 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 13:22:57 ID:oHlDVLgz]

(*´∀｀*)
いえいえ

健康が一番 ですね

[0275 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 14:02:50 ID:fr8iX9l9]

自分もおとついから過食気味を抜け出して空腹マニアです。
なんであんなに食べても満たされなかったのか不思議。
前に空腹マニアになったときは90Kg→58Kgまで落ちました。頑張らないで痩せるなんて最高！
頑張ったのは運動だけ。でも空腹で運動したあとのゴハンもおいしいよね。
48kgまでゆるくおいしく頑張ります！
携帯から失礼しました。

[0276 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 17:10:51 ID:NEvEFkVF]

私もつい最近空腹マニアになりました。
私は夕ご飯を6時ぐらいに食べているのですが、寝る前は凄くおなか空くのに、
次の朝になると特におなかが空いていません。

皆さんは夕ご飯食べていますか？

[0277 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 17:43:42 ID:oHlDVLgz]

いま空腹ですー

血糖値がさがっているー。

力がでないー。

これをのりこえればいいのかな

[0278 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 18:49:58 ID:aUTpuBpk]

夜ご飯食べないでｳｫｰｷﾝｸﾞして、翌日の朝にまたｳｫｰｷﾝｸﾞして11時くらいにﾊﾞﾅｰﾇ1本食べますお。

[0279 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 19:51:34 ID:RMvSSYDR]

結構普通にカロリーとってる人いるみたいだけど、
空腹意識したら、そんな1500キロカロリーとか
取れなくない？！
どうやって取ってんの？

[0280 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/02(土) 21:50:46 ID:kaRj86Fv]

>>278
ﾊﾞﾅｰﾇ、で美容板で検索してみ。
ﾊﾞﾅｰﾇ一本食べたってすごい怖いから。

[0281 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 00:16:09 ID:uLr7WtVC]

朝；がっつり、昼：少なめだけど普通、夜：リエータ

朝はカレーとか揚げ物とか食べてるから
総カロリーは結構いってるｗ
寝る前の空腹が気持ちいい＆朝ご飯が楽しみなだけなんで
一日中空腹を求める真のマニアとは違うかも。

[0282 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 00:55:33 ID:DMFvFHj8]

>280
自分>278じゃないけど、ﾏｼﾞｺﾜｽ…ｗ

[0283 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 01:01:12 ID:Ei5MPcy1]

>>278
よう、スカトロマニアｗ

[0284 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 02:35:03 ID:yIG7cnch]

嗚呼、何だか空腹マニアというか、空腹でいる自分が好きになってきてる気ｶﾞｽ。
ヤバいかな

[0285 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 05:41:08 ID:oIL0iJ6I]

空腹マニアでいつもの調子で酒のんだらヤバイ位酔っ払い！胃が痛い！みんなきをつけてー！

[0286 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 06:14:40 ID:QSfvEvTd]

目が覚めると空腹が苦を通り越してる。


昼以降食べてないけど慣れるもんだね。


片岡鶴太郎も10�`くらい落としたって言ってたけど逆に体調はよくなったっていってたよ

[0287 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 06:23:52 ID:QUTqGFLQ]

動物の自然な状態は空腹。
いつも満腹しているのは人間や家畜・ペットだけ。

[0288 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 06:26:20 ID:P9gV7D9j]

草食動物は一日中食べているわけだが･･･

[0289 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 07:44:26 ID:sYsk+A0B]

朝ごはん→空腹→昼ごはん→空腹→夜ご飯→空腹→寝る

この空腹の時間を、お腹すいていらいらするとかじゃなく
幸せに感じようという趣旨のスレと思ってるんだけど
間食やめたい自分にはぴったりだと思ってたけどスレ違いなのかな

[0290 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 07:49:17 ID:GebQ9rVM]

>>277
力が出なくなるまで腹減ったなら、何か少し食え。
血糖値を上げるんだ。
何も食わずにそれを乗り越えるのは危険な香りがする。

[0291 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 07:56:20 ID:4FTT00b3]

>>289
自分もソレです。
。
たぶん、そういう人とダイエットを兼ねた人とが共存しているみたい。
そんなに荒れてないし、ダイエッターには餅上げスレみたいで
のほほんといけばいいかな？と思っています。

[0292 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/03(日) 08:13:16 ID:9hpczx9P]

>>289
そういうのがこのスレッドだと思う
腹八分目・・・普通の空腹感・・・

[0293 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/03(日) 08:14:27 ID:9hpczx9P]

ま、ようするに四六時中口に何か入れてたり
食事もはちきれそうになるまで食べたり
そういうのを無くす感覚でぼくはいます

[0294 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 08:23:42 ID:esYq7vTV]

>>289の言う生活をしてれば
普通に体重は落ちてくると思う。
空腹をきちんと「お腹すいた」時と認識し
「口さびしくて何か食べたい」とは別物だとわかれば。

カンタンそうなことだけど意外とこの二つの区別が
ちゃんと出来てない人多いと思う。
私もダイエットジプシーだった頃とかそうだった。

[0295 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 10:11:43 ID:Rx5NnyHz]

朝食7時だったのでちょうど消化されてほどよい空腹…(´∀｀*)

[0296 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 10:22:28 ID:zV9NgAHV]

体は欲してなくても心が食べたい！っていうから困ったちゃんだ

[0297 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 10:31:11 ID:QUTqGFLQ]

覚醒剤やると、満腹中枢を刺激され、食欲も無くなり、食べなくても平気になるらしい。
だから中毒者はたいていガリガリ。

[0298 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 11:30:18 ID:5lGxklXY]

親がﾏｯｸ買ってきた。食べたいか食べたくないか分かんない。昨日の昼から何も食べてないけど。

[0299 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 13:28:22 ID:ked7GPx2]

この飽食時代にみんなすごいな。

[0300 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 18:13:05 ID:qyOh4pN7]

満腹　空腹　は出来ても腹六分って難しいよね

[0301 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/03(日) 18:23:10 ID:9hpczx9P]

今までありがとうございました
短い間で、飛び飛びで、あまーにしか「空腹マニア」でなかったですが
（実質5日、そのうち合計15時間くらい）
本日をもって「空腹マニア」卒業します

でも何かと、どんな生活していても、マニアでなくても
健康的な生活したら少しは空腹は感じるものなので
そんなときは空腹マニアスレのこと思い出して
イライラしないようにしたいと思います

[0302 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 21:48:51 ID:1FCeAWFH]

失恋して空腹マニア。

悲しいこと思い出して搾り出すように泣いて。
の、繰り返し。
ここにカキコして気を紛らわそうという作戦に出たけど。
辛くて空腹マニアどころじゃない。

満腹でもいい。
また愛されたい。号泣

（スレチすいまそん）

泣き狂って２キロ痩せた。

[0303 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 22:27:13 ID:mZ0VMszD]

>>302　マニアの意味を分かってない

[0304 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 22:45:38 ID:Ei5MPcy1]

空腹で寝れば朝飯確実に食べるから、基礎代謝もアップ

[0305 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 22:54:43 ID:7ge6WMUY]

明日のご飯が楽しみだな〜。

今ちょい空腹

今日から夜食やめよ

[0306 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/03(日) 23:50:51 ID:UomlwXjO]

お昼どの程度食べればいいかが分からん。
空腹になれる程度がいいけど、夕方空腹で気持ち悪くなったりするし。

[0307 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 00:11:34 ID:nuGd/lKa]

今日から腹8分目!!

[0308 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 02:43:11 ID:CW8MFcjf]

このスレの住人レベルとまでは行かなくとも
日本人全員が少食を実行したら食品産業が
バタバタ倒産しておもしろいのになｗｗ

[0309 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 03:15:37 ID:tH398xIX]

日本は世界一食べ残しの多い国だよ
日本中の人間がここの住人のような心持ちになれたら、世界の貧困が救われる…かもしれない

[0310 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 03:16:28 ID:JnnCJNaL]

痩せたいなら、何もくうな、ジュースはもちろんお茶もダメ。
水だけをガブガブ飲め。反論される前に教えてやろう、
血糖値が上がり、下がった瞬間に脳が、腹減った！と錯覚を起こして、
どか食いしちゃうんだよ。だから減量中はとにかく何も食うな。
そうすれば血糖値じたいが上がらないし、下がらない、よって腹も減らない。
簡単だ、5キロ痩せるまで、水だけ！って事だ。

[0311 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 04:02:35 ID:HZnpIblC]

はいはい。

[0312 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 13:17:09 ID:3Hj24Q7c]

空腹マニアのみなさん、今日朝ご飯たくさん食べて、今だにお腹空かないんですが、
どうすればいいですか？空腹が気持ちいいのは昼もありですか？

[0313 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 13:28:45 ID:U53gYwsB]

とりあえず空腹になるの待ってみたらは？

[0314 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 13:42:22 ID:yBYg2hPz]

空腹でも満腹でもないときが一番らくだね

[0315 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/04(月) 22:41:25 ID:ImCTVUwz]

マニアってからには相当な空腹じゃないとだめなんだろ
飯ウマーなために空腹が良いってのは空腹が好きレベルだろ

[0316 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/05(火) 08:38:06 ID:bBD86d3+]

そんな細かいことどうでもいい。
ご飯がおいしけりゃそれでいいじゃん。

[0317 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/05(火) 21:45:25 ID:rZwSfvtv]

一汁一菜ありがたや

[0318 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/05(火) 21:52:35 ID:T+MhXBfb]

スポーツ飲料飲んでりゃいいよ

[0319 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/05(火) 23:54:06 ID:MQkgEdnp]

う〜(‐ω‐)今日も空腹の時間がやってまいりました

え〜い 寝てしまおう

明日のご飯が楽しみだー。でも朝になるとなぜか空腹じゃなくなるなぜなの〜? 朝は胃が活動してないから？

[0320 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/05(火) 23:56:57 ID:Y/qrU8/q]

明日の朝は炊きたてご飯に生卵かけていただきます。

[0321 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 00:04:59 ID:/6Yd/DM3]

空腹は好きだけど、低血糖起こしてるのは大嫌いだから
朝昼はちゃんと米食うよ。

[0322 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 00:05:31 ID:cbYr4Xzb]

うっうまそ〜
（ ＾ω＾)

お腹がなるよぉ
ｸﾞ〜

[0323 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 00:10:30 ID:cbYr4Xzb]

明日の朝はどんぶりに山盛りご飯食べるんだー(^ω^)
ｳﾎｳﾎ
朝はいっぱい食べるお

[0324 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 00:32:51 ID:jxohTmXM]

空腹マニアになるとさ、睡眠時間が少なくてもOKにならん？
お腹へって目が覚めるからか？

[0325 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 00:35:00 ID:/6Yd/DM3]

夜、炭水化物（糖質）取らないと朝グリコーゲン倉庫空っぽになるから
朝飯くえー！って脳が指令だして起きるんでしょ。

昔はやたら目覚め悪かったし、胃が痛くて朝飯全然食えなかったけど
夜を軽く、炭水化物無しで生活してたら目覚めいいし、朝飯のうまいこと。

[0326 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 00:52:02 ID:9i/9eVGL]

>>324
不食の人の中には眠らない人もいるらしい。
消化で疲れるんだってさ

[0327 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 01:00:16 ID:cbYr4Xzb]

夕食ちゃんと食べたのに今空腹。
消化がはやすぎるのかな

[0328 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 01:04:12 ID:/6Yd/DM3]

消化のいいものばっかり食ってるんじゃない？

[0329 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 01:21:33 ID:GCspeCNT]

お腹空きすぎると返ってお腹いっぱいになってあんまり食べられなくなるよね？空腹続くと低血糖おこすの？

[0330 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 01:27:40 ID:jolrR8SG]

前までは19時に夕飯食べて、22時以降お腹が減って減って仕方がなかった。

だけど今、17時に夕飯食べてもこの時間お腹は減ってない。

だんだん慣れてくるもんだわね〜

[0331 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 01:34:17 ID:LX3sYSSG]

>>330
そうそう。なれるよね〜。
空腹感も慣れてくると結構平気だったりもする。

[0332 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 01:42:04 ID:cbYr4Xzb]

なるほど。慣れなのね

[0333 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 04:03:09 ID:r8H7+bjn]

みんな一日何食？

[0334 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 04:31:37 ID:7sBf1LRa]

だいたい一食でたまに二食

[0335 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 05:28:18 ID:hccdGVfP]

私も一日一食。
朝は好きなものを好きなだけ食べてる。
って言っても朝はそんなに時間ないので限られてはますが…
もともと大食いだったのに、昼〜夜お腹すいても平気になりました。

勉強には集中できるようになるし意外に健康になったし、このスレには感謝してます。

[0336 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 06:13:16 ID:88eW4D5Q]

半日以上空腹続けてたりするとなんか下痢にならない？

[0337 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 07:44:51 ID:IKywmQWA]

下痢になる。しかも痛い下痢じゃない。
どしゃーっと水みたいなのがでる。

[0338 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 08:37:54 ID:ih1ia4TB]

一日三食、

[0339 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/06(水) 09:12:26 ID:AX8cP6wW]

空腹を気持ちよくさせるには
炭水化物少量、たんぱく質多めにすると良い
さりげなく徐々に空腹になる
炭水化物普通に摂るとしんどい空腹になる
まあ、普通に食べるのが一番だけどね

[0340 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 09:23:08 ID:cbYr4Xzb]

きちんと３食+おやつつきです。絶対にやせるぞー

[0341 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 09:43:32 ID:QsyXs/cF]

>>340
なめてんの？

[0342 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 09:46:29 ID:cbYr4Xzb]

いえ、私なりに真剣にやってます。
おやつといっても３時にヨーグルト２００g程度ですよ。

[0343 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 09:54:12 ID:2H6jyznk]

ある時から、そのヨーグルトが命取りに変わることがある。
200gのヨーグルトがそのまま体重に変わってしまうのだ。
5日で1キロ10日で2キロ1ヶ月で3キロ、半年もしたら、
18キロも増えてしまうのだ。

[0344 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 10:05:07 ID:cbYr4Xzb]

まじですか…ｵｿﾛｼｲ

[0345 ◆wRYokxffFA 2006/09/06(水) 10:15:07 ID:qk1b1lZt]

うそです

[0346 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 10:19:21 ID:cbYr4Xzb]

(゜д゜)ガｯ…

完全に信じこんでしまた

[0347 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 10:20:53 ID:2H6jyznk]

自分の経験上言っているのです。
この夏は7月ごろから、おやつ（夜食）にアイスクリーム300gを
毎日食べていたら、8月の半ば頃まで1ヶ月半で約13キロも体重が増えたのです。

[0348 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 10:22:38 ID:TPAjOhCD]

>>325
そういう理由があったのか
何時に寝てもきっちり6時に目が覚めるんだよな
しかも二度寝出来なくなった

[0349 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 10:38:53 ID:MouPsGjs]

毎日アイス２個とか夜中に食べてるけど
まったく太らん
食事は昼と夜

[0350 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 10:56:02 ID:88eW4D5Q]

>>337
やっぱなるよね

[0351 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 11:54:23 ID:IKywmQWA]

>>350
なるなる。痛くないよね？
下痢しはじめたら急激に痩せた。

最近空腹を楽しむこと休憩してたのでまた再開するー

[0352 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 12:40:26 ID:GCspeCNT]

なんかゲップ多くならない？

[0353 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 13:00:41 ID:79r/mV0i]

>>310

断食５�`の減量に成功した後の食事が逆にリバるのでは無いかが心配です

[0354 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 13:23:01 ID:8E+NLz4U]

ピザです。

自己暗示ダイエットと空腹マニアやりはじめた。美味いし今までペロリと食べてた量が満腹パンパンでくるし〜！

思い込みパワーってすげー
続けるお（　＾ω＾）

[0355 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 13:24:14 ID:cbYr4Xzb]

短期間で痩せようと無理をすれば、必ず１０倍がえしの過食期がやってきますぞ！

過食期がこない場合は一生抜け出せない地獄の摂食障害になりますぞ！

無理をしないことが実は近道かも

と私は思う

うっせ〜そんなこたぁみんな分かってる！お前は一生豚でいろ！って？









はぃ すいません
(´・ω・`)ｼｮﾎﾞ~ﾝ

[0356 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 13:45:48 ID:xgr+XwCn]

>>348
俺は夜食べて朝食べないけど睡眠時間短いから、その理由違うと思う。

[0357 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 14:05:03 ID:uDgtpiEH]

昨日の昼焼肉食べて今までお茶のみだったけどお昼食べ始めたら止まらない。
食べてる途中で空腹を感じてしまって、コンビニを三軒はしごしてます。
なんですかこれは！？

[0358 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 14:54:20 ID:0vMsTthM]

学生の人で空腹マニアの人いますか？朝いっぱい食べればお昼の時間にお腹が鳴ったりしなくなるんですかねぇ？

[0359 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 19:35:29 ID:sYcN6y7i]

12時間ぶりの食事うめぇ
食パン、サラダ、味噌汁、野菜炒めだけど

[0360 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 21:04:59 ID:kGRmvi/H]

24時間ぶりに食事したが、甘いものがほしくなった。
食うべきか食わざるべきか・・・

[0361 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 21:19:29 ID:sYcN6y7i]

>>360
アメ舐めてたら結構満足するお

[0362 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 21:33:36 ID:cQF9ppr5]

空腹で寝るのはすごく気持ちいいんだけど…一回食べるととまらなくなる。

ここで我慢しなきゃ痩せれないのにぃ…

限度がわからなくなってきてる…

[0363 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 21:34:16 ID:OQivFNfu]

>>358
うち高校生だお。
うちもこのスレに出会ってから、夕ゴハン抜かすか低カロリーのものを少し食べるようになって、朝ゴハンいっぱい食べてる。
てかランニングした後って、疲れて食欲無くなるから夕ごはん食べれない。
朝にいっぱい食べるからあんまお腹空かない鳴らないし、なによりゴハンがすげー美味しい！！！
それでもお腹空いたら、休み時間にお弁当半分早弁すればオｋ(´∀｀)ｂ

[0364 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 22:57:54 ID:8s9Wyfnl]

>>355
まさしく。どっかのスレにも書いたけど最近食事制限で1週間で4ｷﾛ減らしたけど昨日すごい過食した。で今日はまたｻﾗﾀﾞのみ。
そのうちまた過食ｽｲｯﾁが入れば物詰め込んでしまいそう。

[0365 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/06(水) 23:04:32 ID:0eTGG6vB]

それがリバウンド。ボヨヨーン

[0366 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 00:48:07 ID:eW0Pz93W]

定時学生なんですが同じように夜活動する人、夕飯がっつり食べないと動けなくないですか？

[0367 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 01:05:36 ID:zyMLsP77]

>>366
夜の時間帯によるかもだけど、夏休み中塾で働いてた
朝はおにぎり１つ、昼は自作弁当、夜抜きで
9時〜22時までぶっとおしで授業してたけど、教師陣の中で一番元気だったよ
つか超元気だった。休み週一でも余裕。
その１ヶ月前くらいから500ｶﾛﾘ前後＋空腹ﾀﾞｲｴﾄしてて体が慣れてたのもあるかも
だから慣れるまで頑張って！
すごい勢いで痩せるし、食べてた時より体が楽になるよー
あ、あと水は出来るだけ多くとってね

[0368 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 06:57:26 ID:r3x6ZjQG]

室町時代頃までは、一日二食だったんだよね。
だからといって不都合があったという記録もないので、
結局、今は習慣で三食になってるだけで、
二食にすると太るとかは根拠は薄弱である。

[0369 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 07:04:44 ID:M0aYg0lJ]

10時にブランチ　5時から宴会

これが一番楽しい食生活

学校会社の時刻が朝早すぎるんだよね

[0370 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 07:33:04 ID:sFpJLDUa]

[0371 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/07(木) 07:45:06 ID:M0aYg0lJ]

空腹にならないからといって食事抜くのはよくない
２０分で血液のブドウ糖から脂肪にゆるやかにシフトするので
２０分だけ有酸素運動すれば空腹感は起きやすくなる

抜くのではなく運動して食事

[0372 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 09:31:15 ID:U8NIZ87E]

>>364
過食スイッチ入ったときは、野菜炒め(油少な目)をこんもり食ってる。
あとは豆腐とか、納豆とか。

どうしてもお菓子食べたいなら、一袋とか、一個とかで。
あとは野菜。
そしたら、変なリバウンドもしづらいし、罪悪感も少ないｗ

[0373 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 09:55:30 ID:NBqULroe]

朝多め、昼と夜は少なめで三食

[0374 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 10:19:11 ID:qP2IPyzz]

>>368
絶対に２食しか食べないなら２食でも不都合ないよ。
３食食べると太る体になるだけだから。

[0375 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 15:06:32 ID:f+fJB+Wc]

>>371　ｺﾃにしてるのは何か意味があるの？

[0376 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 19:47:43 ID:EjNOpfs4]

すんごいおなかすいた！
脳が食べろ食べろ言ってる！
乗り越えられるかわかんない。やばい！誰か助けて！

[0377 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 19:56:15 ID:N3tib7Mf]

ガムを亀

[0378 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 20:27:24 ID:dxo3Iwp4]

室町時代までは２食だったけど、その間に間食があったよ。菓子食ってたんだよ

[0379 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 21:29:03 ID:xLdRg8F5]

>>371
私は運動すると食欲が遠のくよ。
夕食前に有酸素運動するけど、あんまし食べたくなくなる。

[0380 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 22:11:55 ID:3wtaS/Gc]

空腹マニアの方々はお酒はのんでますかい？

[0381 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 22:28:17 ID:O8Grqpta]

飲んでる。普段は夕食前に食前酒。
友達と食事のときは普通にビールもカクテルも日本酒も飲むよー。

朝食事→空腹→昼食事→空腹→夕食
好きなもん適当におやつ食べることもある。
最近の書き込み見てると自分の生活は空腹マニアとは
程遠いのかと思うけど徐々に痩せてってるからいいや。
ものすごーくゆっくりのペースだけどね。
自分の場合はダイエットというより生活改善だわ。
必ず空腹を経てからご飯を食べるという習慣を意識するようになった。

[0382 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/07(木) 23:16:27 ID:3wtaS/Gc]

>>381
夕食前にのむんですね〜なんかのんだら空腹こして爆喰いしたくなりません？？普段は空腹でおkでもそれがネック・・

[0383 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 08:48:54 ID:L1k9nnwC]

空腹を紛らわすのにいい飲み物とかあるかな
お茶系だとそのまま下痢になる…
豆乳でご飯代わりとかならないものか

[0384 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 09:56:44 ID:xpXqcEbN]

野菜ジュースはだめですか？

[0385 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 10:00:41 ID:xpXqcEbN]

この空腹感が翌朝充実するっていうの凄く分かります。
6時半起床。
婦人用茶碗半分に生タイプの（じゃことか野沢菜の）ふりかけをかけて。
子供用の小さいおわんに味噌汁半分。
後梅干と。テフロン加工したフライパンで作ったＭサイズ卵のいり卵。（油なし）
30分かけてよーくかんで食べると
幸せ⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ ﾌﾞーﾝ

お昼は小さいサラダ７５以下（最近は豆系とか健康系の多いっすね！）と
255以下のサンドイッチとかをゆっくり咀嚼して食べる。

夜はってーと。
フィットネスで運動前に（15時〜16時）９９％チョコレート1個と野菜ジュース。

後はダイエット用サプリと。
一日1本ヘルシアウォーター。
後は水を（硬水）めちゃめちゃ飲むってかんじです。

夜は12時まで来ると眠くてぼーっとしてます。

[0386 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 11:20:27 ID:ZFGFr4dk]

>>383
スパークリングウォーターいいよ。

[0387 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 11:40:52 ID:9Il+dzvB]

飯食ってねーと口臭ﾔﾊﾞｽだけどみんなの対処は？

[0388 383 2006/09/08(金) 17:29:46 ID:Ksx2G5qv]

>>384
下痢する
しかも肛門が痛いタチの悪い奴
それも飲んでから１時間程度で

>>386
あうあ

[0389 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 20:27:43 ID:OFNaVaap]

空腹でも平気なときができた

[0390 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 22:06:45 ID:nHWqUrfY]

今週ずっと昼しか食べてない。
昨日の夜までは空腹に耐えるのが辛くてたまんなかったけど
今日はサンドイッチしか食べてないのに全く空腹感がない。
なぜ？
そしてお茶やノンシュガー紅茶を飲みまくってるんで食費がひどい。
朝ヘルシアウォーターを飲み、会社について麦茶と紅茶。
昼に緑茶。夜帰ってきてまたヘルシアウォーター。
1日にペットボトルを5本！1000円近くかかってる。

[0391 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 22:15:23 ID:IN89fdJ+]

私はお茶(ウーロン)を沸かすよ
学校にもペットボトルに入れて出勤

お茶にお金はかけたくない主義だけど
変かな？

[0392 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 22:57:07 ID:8/05r6UD]

>>390
水筒買って、家で麦茶とか作って行けば安く済むよ。

[0393 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 22:59:09 ID:1A6qswri]

>>391　普通
>>390　年収600万以上稼ぐ独身OLならいいけど・・そうじゃないならちょっと異常・・

[0394 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 23:13:26 ID:Ksx2G5qv]

> 1日にペットボトルを5本！1000円近くかかってる。

自分も大学で三本、家帰って二本を2年間続けた…
私立の院に行ったから、お茶とかﾀﾀﾞでないのよね

[0395 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 23:16:40 ID:4cwWO+6t]

最近氷がうまい

夜氷食べながら寝ると喉がひんやりして気持ちいい〜

[0396 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 23:24:40 ID:8/05r6UD]

>>395
氷が美味いってことは、水がいい＆冷凍庫がマトモってことだ。羨ましい…orz

[0397 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/08(金) 23:37:00 ID:IErGjBRg]

このスレすてきですね。
私もその歓びとか感動とかを感じたくなりました。

[0398 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 00:15:50 ID:W7NKMUc8]

この板って空腹でイライラしてる人が多いけど
ここのスレの皆はゆったりと空腹状態を楽しんでるよね
気の持ち方ってダイエットには最重要だよなと改めて思う

[0399 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 00:18:12 ID:FMjsBjZz]

他の人は過度の空腹なんだよ。ここの人たちは基本的に適度な空腹なんだよ。
たまに過度な空腹をダイエットハイで適度な空腹感と錯覚してる人もいるけど。。。

[0400 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 01:50:56 ID:vIfaTxRd]

さて、腹が減ったから空気をたらふく食ってくるか

[0401 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 03:03:53 ID:Ws5jRmzG]

7日と8日は夜一食しか食べてなーい。普段は昼夜の食事なのだけど、食べる暇が無かっただ。空腹が過ぎるとこのまま食べずにいることも出来る勢いでした。水分補給はマメにしてるけどね。

[0402 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 06:49:32 ID:CB7eUL2e]

今まさに空腹との戦い・・・。
た、食べてもいいですか・・・(;´ρ`) ﾊｧﾊｧｗ
空腹を快感に感じられるまでが辛いなぁぁ。
楽になるときが来るのだろうか・・。
食べるの大好きな私にはかなり辛いかも・・。
でも花粉症改善とダイエットに繋がればという思いで、頑張ってみます。

[0403 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/09(土) 07:22:46 ID:IizRZkP0]

>>402
食べてもいいよ
だけど、一口５０回くらい噛んで食べる

[0404 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 07:35:42 ID:8hAiwiEu]

満腹の状態で寝ると寝苦しいけど空腹の状態で寝ると気持ち良いっての超同感

[0405 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 08:05:38 ID:alie4guF]

早く消化されて早くお腹がすくのはいやだから昼にほとんど噛まずに食事してる。
そうすると夜までおなかすかなくて寝る頃にちょうどいい空腹感で快眠！

[0406 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 08:11:57 ID:Vk9Q1ikQ]

>>405
それ逆だと思うよ。
よく噛んで時間をかけて食べると脳の満腹中枢が刺激されて、
少量の食事でも腹いっぱいになる。
ほとんど噛まずに食うとドカ食い大食いになる。
理屈ではそうなんだけど不思議だね。

[0407 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 08:38:23 ID:u1KbDq3a]

骨が浮き出てる自分が好きだ
漏れだけか骨フェチは

[0408 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/09(土) 08:42:23 ID:IizRZkP0]

カロリー計算して空腹じゃないのに食事するってのもダイエット
つうか普通

[0409 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 08:42:26 ID:v8PUbSoQ]

骨フェチ…

[0410 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 08:52:26 ID:jYb6JTQy]

>>406
食べる量が同じなら、噛まないほうが消化に時間はかかるよね。

[0411 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 08:54:16 ID:m60piyyb]

腹がｸﾞｩｩ〜って鳴ると何か快感になってきた！

ｼｬｷｰﾝ(｀･ω･´)+

ピザはレベルアップした！ちょっとピザになった！

[0412 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 10:01:10 ID:5jacSC4R]

>>407
ちょっとわかるかも。
余分な肉が落ちて鎖骨がくっきりして背骨もはっきりしてきた感じで、
鏡みるたびなんだか嬉しいです。

お腹減るの楽しいですね、なにより体が軽いです。

[0413 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 10:27:46 ID:n+PVkFvp]

ほぼ一食程度のプチ断食をしてるのですが顔と足は何日くらいでおちてきますか？特に足がｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなんですがやっぱ痩せてくるの遅いですか？ちなみに標準体重で体脂肪23％です

[0414 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 10:29:27 ID:zmiAI8Ba]

１０日くらいで少し変わるかな

[0415 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 11:10:40 ID:4Azk4Na2]

空腹初心者なんですが、皆さん頭痛がしたりふらふらするの我慢してますか？

[0416 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 12:08:18 ID:GetE68R3]

頭痛は知らないけど、おなかがすいて力が出ない、という感覚はそのうち無くなる

[0417 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 12:11:48 ID:u1KbDq3a]

絶食中は飲み物は何を飲んだら良いんですか？

[0418 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 12:25:23 ID:6F7ru+oK]

朝昼ほとんど食べなくて、夜がっつり好きなだけ食べる。 これって体によくないでしょうか？太りますか？

夜、半端なく食事がうまくて、ストレスもたまらず大大大満足なんですけど。

だれか教えて〜

[0419 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 12:32:13 ID:79eI2+bj]

朝はフルーツとオートミルのみ、昼はガッツリ、夜は少量で六時以降は食べないってのを一週間続けてたら
空腹のときにドンヨリしてしまってまだ慣れないんだけど、みなさんは何週間OR何ヵ月くらいで空腹に耐えられるようになりましたか？

[0420 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 12:39:31 ID:ebMwWq8C]

良スレから駄スレに変わる瞬間を見届けた

[0421 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 12:53:12 ID:IkM6huVR]

>>407
骨フェチ＆血管(手とか)フェチが通りますよ
もしや痩せた？
と言う気持ちになる
でも床で腹筋すると背骨があたって痛い

[0422 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/09(土) 14:29:14 ID:26n0uIiK]

ケツの骨が当たって痛い女もどうかと思うがな

[0423 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/09(土) 15:45:36 ID:IizRZkP0]

最近は空腹マニアスレよんでるせいか逆に
普段食べない菓子やジュースなんて飲んじゃってる・・・

[0424 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 01:23:10 ID:eLkuSYIk]

407です
鎖骨もいいが１番好きなのは頭がい骨｡
自分の頭蓋骨の形が見てわかるようになったらかなり嬉しい

[0425 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 01:48:04 ID:kPhzApnT]

ブラックコーヒー飲んだら
ましにならん？
おなか空いたときとか
ブラックコーヒーがぶのみしたら
全然余裕やねんけどお(≧∇≦)
断食して３日目なりLI〜!
でも水っぽLIうんこでたってえ‥
やばLIんかなあ!？(´;ω;`)

[0426 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 02:02:55 ID:156HPNX5]

日本語でおｋ

[0427 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 02:51:14 ID:S4J4T3oS]

空腹マニアな感じになってから食の好みがガラッと変わった。

ジャンクとか揚げ物とか大好きだったけどそんなの空腹快感の時に食べるのもったいないって感じ。

値がはってもいちいち素材が良いものを食べるのが最高の贅沢に感じる（＾ω＾）
うんめーーーーって快感が倍増☆☆

[0428 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 03:05:26 ID:eLkuSYIk]

空腹のときに水分摂ると液体が食道通って流れていくのがわかって体内浄化した感じがして気持ちいい

[0429 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 09:48:43 ID:tcTqwNXM]

>>428
分かる！
なんかスーッと染み込む感じ。
体にいい美味しい水が一番かも

[0430 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 10:28:24 ID:eLkuSYIk]

>>429
冷えたやつ飲んだらより気持ち良いよね

[0431 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 10:49:53 ID:BtR/Q6Ge]

最近空腹まにあゃから、ご飯がおいしいー

[0432 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 11:08:14 ID:9/VMTUbq]

>>428特に風呂上がりの水はオアシスだおね(#＾ω＾)

[0433 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 12:08:38 ID:tcTqwNXM]

なんだかモチベーション上がってきました。
空腹は一番の「ごちそうの種」ですね。

[0434 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 13:31:26 ID:J9jdNJTO]

夜の空腹は気持ちいいって思えるんだけど、日中の空腹は我慢できない。


同じひといますか？

[0435 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 13:57:15 ID:LFxBtd5P]

>>434
まったく逆ですね。日中の空腹は全然平気だけど
夜は辛いです

[0436 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 14:55:01 ID:rrYWtceT]

あたし空腹は我慢できるんですがお腹なるんですよ(>_<)
だから学校で空腹は厳しくて(´*･ω･)
おなかなるのとまりませんかね

[0437 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 15:05:23 ID:tcTqwNXM]

お腹が鳴るのって空気が溜まってるからだそうですけど・・。
私はフラフラしたりするから、日中の空腹のほうが辛いかも。

[0438 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 15:18:47 ID:FeWD8alq]

>>434
私もそう。
夜は寝ればいいしね。次の日の朝が楽しみ。
日中は動くから食べなきゃつらい。

[0439 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 18:56:20 ID:eLkuSYIk]

食べる量を制御できません｡何か良い方法ありませんか？教えて下さい

[0440 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 19:29:13 ID:0Pmy8Omt]

強い意志を持つ

[0441 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 19:47:16 ID:tcTqwNXM]

>>439
私もかなりの食いしん坊。
でもこのスレ見て、
「石にかじりついてでも！」と
やってみました。
「できない」って案ずるよりがむしゃら（？）にやってるとか。。
意識を食べることから違う方向へ向けるのも大切なのかも・・ですね

[0442 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 21:37:02 ID:I4piOLYN]

>>436
わかる。お腹がグーグー鳴らすのは快感だけど学校じゃそれはあまりに恥ずかしすぎる。
でも食べたくない。ので、少量でお腹のグーグーを止められる何かを教えてください。

[0443 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 21:41:39 ID:YGrRfmfi]

つ ぐーぴた

[0444 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/10(日) 22:43:31 ID:H9iPThjE]

>>442
置き換えシェイクとかは？
私は99の置き換えシェイクを学校に行く前飲むよ。

[0445 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 01:33:31 ID:CncZdfN8]

生理もあったのと、里帰りしたせいでここ３日くらに夕飯お腹いっぱい食べてた。
そしたらむちゃくちゃ気分悪い・・・
やっぱ空腹ぐらいが一番精神的にいいね。

[0446 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 06:26:37 ID:TAs/PgX1]

ビタミン剤(粉)がかなり美味い

[0447 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 09:02:49 ID:33s0dniw]

最近毎日夢に食べ物出てくる。脳が欲してるのかなw

[0448 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/11(月) 14:34:38 ID:HEqZp9kX]

気になるんだったら低脂肪の食材中心にバランスよくしっかり食べたほうがいい

[0449 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 18:37:55 ID:TiXrF+7L]

ただいま空腹満喫中。夕食は19時からの予定だから。
美味しいタイカレーとサラダが待っている…

以前ならこの状態になる前にすでに食べてたけど、今は
せめてこの時間まで、とコントロールできるようになってる。

あ、お腹鳴った…(*´∀`*) ｼｱﾜｾｰ

[0450 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 18:49:31 ID:kENI0Ixz]

お腹すいている時って、テンションあがる。
お腹いっぱいだと、やる気起きないし、動くのも面倒。

[0451 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 20:29:03 ID:lqy+QGhK]

ご飯食べた後の満腹感が許せないｗ

[0452 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 21:29:03 ID:ok6Hx4Qy]

だめだ…昨日夜抜いた反動からか、今ハンバーグカレー食べた後菓子パン5個とケーキ3個とポテチ1袋食べた。
みなさん気を付けて。

[0453 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 21:56:06 ID:rsrh2ywW]

>>452
漏れ等は大丈夫
なんてったって空腹大好き。
それは藻舞の意志が弱かった岳だからｗ

ちなみに漏れは空腹が楽し杉て昼にカロリーゼロのｳｨﾀﾞｰみたいの(ﾌﾟﾘｭﾌﾞﾚ)一食生活5日目だが何か。はぁと

[0454 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 23:17:15 ID:yilc8I4/]

や た ら オ ナ ラ が 出 ま す

[0455 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 23:27:21 ID:AjO4MQHK]

昼間は空腹の気持ち良さすっごくわかるんだけど、夜がどうしてもだめ…
動いてる時(仕事中や運動)は空腹最高!なんだけど、寝る前に満腹に近いくらい食べたくなっちゃうの。
どんなに疲れてても睡眠不足でも、食べてないと眠れないのは変な癖になってしまっているのかなぁ〜

[0456 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/11(月) 23:52:03 ID:ok6Hx4Qy]

>>453
尊敬します。私も貴方のような強い意思をもちたい！

[0457 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 00:24:28 ID:qdCkLrJ7]

ここにもチャットマニアがいるな。
だいじょうぶ。ここに書き込んでいれば自然にやせるからｗｗｗ

[0458 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 01:12:41 ID:1npsZ3oO]

>>455
一人で鳴いたらそのままぐっすり寝れるよ

[0459 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 04:25:13 ID:UxuddDAp]

空腹マニアになってきたー
おなかすいた時は冷たいミネラルヲータ飲んで我慢できるようになった。
おなかすく＝痩せる
と考えると我慢できる

[0460 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 07:20:23 ID:EZHDvK22]

今おにぎり食べたー。おいしかった
昼までもつかな

[0461 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 09:46:57 ID:KxsUz1bn]

うぅぅ〜…

昨日の夜食べ過ぎて、朝胃が気持ち悪い。すっきりしない。お腹もすかない。

やっぱり夜中の空腹って良い事なんだね。あらためて分かった。夜控え目にしとくと朝調子いいもんね。

また今日から空腹マニアはじめます

[0462 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 10:10:30 ID:aNJBDC+V]

空腹マニアのみなさんは水はどれくらい飲みますか？
自分はダイエット前は１日3�Pくらい飲んでたんですが、
水も制限し始めたので、空腹よりも咽の渇きが辛いです。

[0463 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 10:24:40 ID:KxsUz1bn]

一日２．５ﾘｯﾄﾙくらい飲んでます。

なぜ水を制限してるの?腎臓弱いのですか?

[0464 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 10:31:28 ID:aNJBDC+V]

お腹が水でぷくぷく膨れたような感じがするので、
水を減らしてみてるんですが、ほんとは、水はたくさん飲んだ方が、
代謝が良くなるから、ダイエットには良いんでしょうけどね。

[0465 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 10:32:20 ID:Z8rnWbnk]

水もいいけど
大根おろし（酢入り）に塩ふって飲むのもいい

[0466 セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ 2006/09/12(火) 10:32:56 ID:Z8rnWbnk]

>>464
腹巻きしたほうがいい

[0467 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 12:05:09 ID:hrpQHlhk]

何か楽しくなってキタ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!！!

空腹絶好調！
満腹だと得られない物がここには在る気がする。

すげぇよ空腹…奥が深い

[0468 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 13:36:41 ID:4XVUuJ1w]

そんでみんな痩せた？(･∀･)
自分は変化なしｗｗｗ

[0469 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 13:41:38 ID:pxHhBCqo]

生活のリズムはまともになったよ
食事は決まった時間のみ（間の空腹を楽しんでる）で
夜は何も食べなくなった分さっさと寝るから

[0470 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 14:20:02 ID:KxsUz1bn]

あっ私今空腹じゃん！というワクワク感?みたいのが、ちょっと楽しい。

お腹いっぱいになるとなぜだかつまらない

[0471 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 16:08:34 ID:On6/KSG9]

お腹いっぱいになると太った気になって何もする気が起こらなくなる
ひどいと人に会う気さえなくなる…
異常だよね。。

[0472 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 16:16:53 ID:Tq5OmJKQ]

以前は時間があると食べてました。
食べるのをやめると趣味がなくなって禁煙も一緒にはじめたからする事なくなって最初は辛かったけど24日で10キロ痩せました。
タバコ代と食費が浮いて貯金も出来ました。

[0473 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 17:23:33 ID:TB6sPmaC]

>>471
私もまったく同じです。
身体も重くて気分も重くて最悪。
だからこのスレを励みに空腹感じる食べ方しようと頑張ってます。

>>742
すごいですね！

ここ見て空腹に挑戦してみようと食べるの抑えたら、私もやることが無くてポカンとした。
食べるのが趣味になってるというか、
この浮いた時間をどうするかが今の課題です。

[0474 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 20:35:14 ID:W+HOfgQf]

空腹楽しくて５日ぐらい昼にﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ(カロリーゼロのｳｨﾀﾞｰみたいの)飲んでるだけなんだけどさ体重が一行に減らなくなっちゃってつまんなくなっちゃった(´･ω･`)
なんでだろ？

[0475 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 20:56:57 ID:OelONU9c]

朝の階段登りがきつくて歳なのかと悩んでいたけど
朝ごはんをおにぎり1個又は果物1個など短時間ですぐに
空腹状態になる量にしたら体の軽いこと軽いこと…階段楽勝になった

前は胃に隙間が少しでもあれば食べ物を口に運ぶ生活を送っていたけれど
空腹で摂る食べ物の美味しさに目覚め今ではすっかり空腹マニア

[0476 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 21:18:17 ID:60/QebjH]

>>474
頭悪いからでは？

[0477 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 21:36:24 ID:EZHDvK22]

私も夜抜きにしたのに体重減らない。
夕方プルジュレ飲んでるからかな

[0478 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 21:44:44 ID:54zWTmhG]

停滞期じゃないの？始めから来る人もいるらしいし

[0479 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 21:45:43 ID:QZjHoVKD]

>>474
体重が一桁に減らなくなっちゃって・・・に見えたｗ
腹減りすぎかな

[0480 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 22:30:08 ID:J0ANnuWt]

お腹空き過ぎて気持ち悪いというのが無くなった

口寂しくなったらタバコかガムか烏龍茶‥タバコはイクナイかな‥

[0481 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 22:32:45 ID:/UittQLr]

時々空腹感をおあずけ食らった気分で
性的快感と思う俺はドＭ
言っとくけど拒食では無い。

[0482 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 22:37:57 ID:W+HOfgQf]

ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚは糖質高いから太るのか？
明日からカロリーゼロ寒天ゼリーにしようかなぁ

腹が鳴りすぎて気持ち悪いとかじゃなくておもしろいw

[0483 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/12(火) 22:40:34 ID:50b16YlL]

昨日は空腹で幸福だったのに
今日は調子悪い

耐え切れなくてスルメ食べちゃったorz

[0484 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 08:07:06 ID:0vPJ5upL]

>>483
空腹感じるのもある程度必要だけど、
体調がいちばんだと思いますよ。

[0485 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 09:08:25 ID:07ec+NaG]

定時で食事
これが楽
時刻が違うと疲れる

[0486 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 18:07:17 ID:q23LoFdR]

空腹でいる時間が長くなったら、睡眠時間が短くなっておかしいな？と思ったら、
空腹だと短眠になるみたいですね。

なんとなく疲れが取れないような気がするんですがこんな方いますか？
ぐっすり寝たいけど、沢山食べるのはいや。

[0487 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 18:16:28 ID:8alV7PLu]

空腹だとハイになる感じはある。
でも自分は絶食ダイエットをはじめてから睡眠時間は長くなった。
6〜7→11〜12時間になった。

[0488 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 19:23:20 ID:CRdpIwMn]

寧ろ食べそうになるのを寝てごまかしてる(･∀･)
熟睡はできないが･･･

[0489 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 20:38:27 ID:q23LoFdR]

>>487
そうですか〜、眠ってもすぐ目がさめてしまって困ってます・・・。
その他は全く持って快調なんですがね。

日によりますが６時間も眠れない・・・。

[0490 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 20:42:35 ID:ZI+j29B8]

消化には体力を使うので、食べないと体力を消耗しない分
睡眠時間が少なくなるというのを読んだことがある
実感したこともある

[0491 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 20:45:23 ID:ubcgJp4F]

人生の三分の一を睡眠で潰すのはもったいない
と、とある短眠マンセー本に書いてあったけど
夢中になれるものがなければ、起きててもただ、ボーっとするしかなくて
苦痛なんだよね

[0492 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 21:00:27 ID:7xxjg4g7]

平日の休みの日とか食べるのが趣味だったから、食べないってなるとやる事なくて寝まくるしかない…。
満腹より空腹の方が好きなんだけど、やっぱりつまんなくなっちゃうなぁ。

[0493 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 22:14:36 ID:TWvivhaB]

夕飯軽めで今夜も空腹
明日の食事の美味いこと

[0494 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 22:20:12 ID:iLkjnepN]

豚汁作った。
明日の朝が楽しみだ〜

[0495 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 22:39:42 ID:W6ohFuUt]

うーん、絶食ダイエットの人とかはちょっとスレチじゃないだろうか…
健康的で、なおかつ空腹なのが好きという人が空腹マニアだと思う。マニアにはそこに無理や強制は全くないはず。
『空腹に耐えられないのですが、どーしたら慣れるでしょうか？』などの質問が最近多いが、ここはそういった次元のスレとは根本的に違うと思うんだが…。
このスレの最初の主旨というか趣向が大分違ってきていて違和感を感じる。

[0496 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/13(水) 23:38:59 ID:Sfzl193N]

空腹の感覚って嫌いじゃないけど、ひとたび何か口に入れるともう歯止めが効かない。動けなくなるまで食べちゃう。だから怖くて何食べればいいかわかんない↓↓

[0497 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 09:21:30 ID:pTo+c2Xw]

スレチが湧き沸き

[0498 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 09:25:26 ID:MNyxQtO9]

>>495
激しく同意。

>>496
氏ね

[0499 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 09:47:16 ID:/FmxC9+3]

ここ数週間あまりの糞スレ化に荒らしたくなっていました
空腹と適度な食事を繰り返していたら便通もよくなりましたよ、っと

[0500 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 12:28:21 ID:tBuQAqI2]

空腹を楽しめるようになってから
腹八分目が自然に出来るようになった。
満腹にすると、胃の張って
すぐ苦しくなるから。

[0501 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 12:29:26 ID:tBuQAqI2]

↑
×胃の張って
○胃が張って

[0502 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 19:19:44 ID:ASoRn44S]

摂食調節のしくみ
http://tmin.ac.jp/medical/13/feeding1.html

３．空腹感の発生
満腹感に比べると、空腹感が生じる仕組みは良く分かっていません。
血糖上昇が満腹感を発生させるのなら、血糖値の低下が空腹感の引き金に
なると考えたくなるのですが、実際に測定すると、食事の前にグルコースの
血中濃度が低下するような現象は見られません（体や脳の活動を維持するために
血糖値は一定以下に下がらないように調節されています）。
したがって血糖値の低下が直接空腹感を生み出すとはいえません。
また胃壁の弛緩も空腹感を生み出す直接的な刺激にもなっていないようです。
実際に、食事の後ずいぶん時間が経って胃が空になっているはずなのに、
遊びや仕事に熱中していると空腹を忘れるのはよく経験することです。
血糖値が上昇せず、胃壁が弛緩している状態は空腹感を生み出すために必要ですが
それだけでは十分でないようです。しかし、それまで空腹だと感じていなくても、
おいしそうな匂いを嗅いだり、他人が何かを食べるのを目撃したり、
さらには食べ物の話をしたり、想像しただけで突然、猛烈な食欲に襲われることがあります。
したがって、食欲は空腹時に、なんらかの食物に関連した刺激が加わることによって
誘導されると考えた方が正しいかもしれません。つまり、視覚、聴覚、嗅覚などを介した
食物刺激や食物に関する想いが脳を刺激し、食欲を生み出すと考えられるのです。
ただし、満腹の時には、このような刺激に反応しないどころか時に嫌悪感を抱くことさえあります

[0503 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 19:25:11 ID:ASoRn44S]

◎食欲は空腹時に、なんらかの食物に関連した刺激が加わることによって誘導される

「刺激」に気をつけろ

[0504 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 19:39:01 ID:/FmxC9+3]

>>502-503
断食スレにどうぞ

[0505 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 19:57:48 ID:acOYvxwz]

ｷﾞｭﾙﾙﾙﾙｩ

ﾀﾏﾗﾝﾀﾏﾗﾝ♪

[0506 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 21:06:16 ID:pTo+c2Xw]

>>500
同じく。食べ過ぎもなくなって、まだ食べれるけどこのくらいにしとこうって思える

[0507 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 22:09:25 ID:hPMmG1U7]

必ず「あーお腹減った！」という状態を経てから
食事を摂りたいって強く思うようになったので
その為に自然と食事が腹八分目になったな。
今までのようにお腹いっぱい食べちゃうと
次の食事までに空腹感を感じられないから。

例えば昼食べ過ぎたら夜を抜く、みたいな
次の空腹まで食事を摂らないとかは嫌で
一日三食をきっちり食べたいので
そのために自然と一食ずつの配分を考えるようになった。

これまで食事制限とかどうしてもうまくいかなかったけど
空腹を経てからの食事の気持ちよさに気づくだけで
簡単に実行できるようになった。ありがとう空腹。

[0508 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/14(木) 23:23:13 ID:CAeBtj20]

大好物を満腹じゃないのに残すことができるなんて
俺も成長したな

[0509 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/15(金) 06:50:22 ID:BiJ9AIqe]

昼は腹の虫が暴れてるくらいが仕事がはかどって(・∀・)イイ
夜も腹のｒｙ優雅にテレビ見たりスキンケアしたり過ごして
後は失神するように眠れて(・∀・)イイ
で、朝腹八分食べるわけだが今ダルくてたまらんorz
さっさと消化してほしい

[0510 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/15(金) 07:19:10 ID:5Fv5ZGQP]

自分はここ数年、朝夕１日２食。
食事と食事の間に１２時間あける。午後３時からの空腹感が快感だよ(´∀｀*)

[0511 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/15(金) 15:14:02 ID:1X0glvV+]

お昼食べたｰｰ早く消化しないかな･･･

[0512 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/15(金) 15:27:29 ID:A+vvYoNv]

私も午後3時辺りが一番お腹すく。まさに今がそのときｗｗｗ体がふわふわして頭なんもかんがえられない…

だがこれが良い

[0513 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/15(金) 18:03:16 ID:IAw5LX+V]

過食してしまった。
空腹感が好きだったから今の吐きそうで動けない満腹感がいや。

[0514 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 09:01:54 ID:Dnkppn6r]

>>513
いや、あんたは好きだと思いたいだけで、本当は無理してるんだよ
もう空腹マニアでいようとするのは止めといた方がいいよ
その内苦しむ事になる

[0515 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 12:44:02 ID:P1BxpBCw]

二日絶食後今日はﾁｮｺﾚｰﾄｻﾗﾀﾞ食パンﾁｮｺﾊﾟﾝ漬物お寿司2個納豆たべました

これだけ食べて8分目。

又火曜日まで待とう〜。

[0516 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 13:00:19 ID:eATsRHk1]

何でおなか空っぽでいきなり炭水化物食べるの？

[0517 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 13:27:01 ID:jlKiRRyb]

スープ→サラダ→おかず→炭水化物
が良いんだっけ？

空腹は気持ちいいんだが便秘が辛い。
明日は朝一番冷たい牛乳を飲もうっと。これがまたおいしくて腹にも効くんだな！

[0518 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 13:39:56 ID:lqg/P+0k]

気持ちいいピークを超えて胃が熱くなってきてしまった
早く昼ご飯にありつきたい

だが冷たい飲み物が食道を通る心地よさはこういう時に一番わかるな

[0519 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 17:18:02 ID:kcTe4Shk]

塚空腹になるときもちいいが唾がやばいよ漏れは。

[0520 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 17:42:29 ID:p4xSMnqY]

お昼に食べ過ぎて苦しかったけど今いい感じ(・∀・)
今日はもう食べなくていいや

[0521 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 22:35:15 ID:f23kbG/f]

最近、空腹マニアじゃない人ばっかじゃん

単なる拒食もどきと、空腹マニアになったつもりなだけの痩せ我慢ばっか
空気読んでくれよ頼むから。

[0522 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/16(土) 22:59:23 ID:sWTUT2DH]

>>521
え？
空腹マニア＝痩せ我慢
じゃないの？

[0523 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 00:14:22 ID:oruWhVha]

まぁまぁ

[0524 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 00:30:10 ID:t74Tvj6V]

空腹に加えて久しぶりに飲む酒は強烈！そして、んまい！

空腹でフル活動して
頑張った御褒美に、おいしく優雅に食す
至福のひとときなのでＲ

これが空腹マニヤとちゃうのん？

[0525 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 00:43:48 ID:Yy2bWX06]

空腹を苦と思うのはマニアじゃないけど、
かといって絶食に近い事をやるのもマニアじゃない。

体をイジメるのもマニアじゃない。健康に出来てこそ空腹マニア。

[0526 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 00:45:32 ID:15Sdzqyx]

空腹が苦ではなくて快の感覚に目覚めたという程度の認識でもいいんじゃない？

[0527 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 00:48:31 ID:JEiPWMKe]

なんか今自分これかも。空腹ですげーパン食べたいんだけど今現在はまったく食べたくない。
明日の朝に食いたいみたいな。明日の朝にパンを今すげー食べたいみたいなね

日本語でおkとかいうなってば

[0528 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 01:01:59 ID:GLSQVyYC]

分かるよ。食べたい物は沢山あるんだけど、
いざ口に運ぶ事考えたら、胃にくるというか面倒というか、
明日食べたら楽みたいな。
私も言葉おかしいね。

[0529 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 01:05:42 ID:7FTZ1Vv+]

>>527
日本語でお(ry

…でもその気分すごくわかる。
私は今日オムライスで同じ体験したよ。

[0530 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 01:52:51 ID:KofMteG4]

>>526
それ単なるダイエットハイ

腹５〜６分目くらいに食べて食事と食事の間に感じる絶妙な空腹感が
次の食事への期待感を醸し出していいのだよ。
あくまで空腹感であって、低血糖起こすようなことやってる奴に空腹マニアを名乗られたくないね。

そして腹４分程度で寝て、朝の空腹感からくる朝飯の美味さよ！朝は８分まで行くぜ元気が出る。

[0531 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 08:15:24 ID:UVm4LNCH]

>>530
その通り

5-6分目で丁度いいカロリーになるくらいの体であれば

[0532 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 16:17:14 ID:te827/bl]

空腹にハバネロ食べてもた・・・。
胃が熱い・・・orz

[0533 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/17(日) 18:10:10 ID:oruWhVha]

>>532
私もさっきハバネロ食べてましたｗｗ
何か妙に気持ち悪くなってきた…。

[0534 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/18(月) 22:27:25 ID:zIABRBVU]

腹いっぱい食って不細工なデブのまま早死にしようぜ
それが満腹マニアに生まれついた者の宿命さ

[0535 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/18(月) 22:50:44 ID:f0FNY2d4]

>>534
満腹マニアっていうか空腹恐怖症なんだよねそれ。

[0536 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/18(月) 23:52:33 ID:yKO49fR3]

ご飯をたくさん食べ終わってネットを徘徊していたら、
こんな楽しそうなスレを発見していまった。
今すぐに空腹になりたい。。。

[0537 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 00:11:05 ID:HeqxPpc4]

ラッキー お腹空いてきた!!
明日はテストだし、この幸せのまま寝よう♪
体調よくテスト受けれそうだ

[0538 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 01:15:43 ID:M0TV7Iq+]

お腹すいて寝ると朝スッキリした感じがします。
今日の夜つきあいでピザを二切れくらいたべたら、久しぶりの油物だったからか
吐き気とゲップがすごくて…気持ちが悪いです。
なんかこれから普通に外食とかできなくなりそう。

[0539 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 08:30:27 ID:P2Qw9NoT]

飲み会とか食べ放題が苦痛。
飲みの時はコールがあるから断れず飲んでしまう。。
行きたくないけど付き合いが・・・
皆さんは普通に参加していらっしゃいますか？

[0540 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 12:43:45 ID:RYymsGO/]

>>539
私は行かない。お酒キライだし…
「すみません！飼い犬にごはんあげないと餓死しちゃうんで。。」って帰ってる。

[0541 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 12:54:05 ID:VhbWPW6O]

>>539
食べ放題は自分で量を少なく出来る。
飲み会はコールがあるような子供なのにはいかない。
友人との飲み会なら前もって話しておく。
どっちにしてもはっきりした意見を相手に言うことと。
「食べ過ぎない」「飲みすぎない」という自分の精神力の鍛錬が一番。

自分の体は自分が守るしかないし。
自分の体は自分が一番知ってるしね。

[0542 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 13:16:11 ID:zXHt4zi6]

最近空腹マニアでも何でもない空気読めない奴が沢山いると思ったら
美容板のダイエットをやめるスレとかいうので
ここが紹介されてたんだな

新参さんは無理して参加しないで
しばらくROMるか、現ログ全部読んで主旨理解してからにしてほすぃ

[0543 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 13:45:17 ID:8efcUb63]

古参北

[0544 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 15:13:54 ID:Slcg8eTU]

昔の偉い人がこう言ってた

「空腹は最良のソースである」

[0545 いい気分さん 2006/09/19(火) 20:40:09 ID:mvwJDMX3]

私がこのスレを立てた者ですが何か？

[0546 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 20:53:54 ID:sfTmm/Jf]

早く空腹になりたくて胃腸薬乱用してしまうorz
胃は空っぽじゃなくてもいい。消化してない状態はいやだ。

[0547 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 21:02:21 ID:s2U/QLTY]

菜食にして尚且つ小食にしたら身体キモチイイね。(　´∀｀)

[0548 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/19(火) 21:29:42 ID:wP7Y/2vB]

まあ仕事の話をしてあれなんだが
ガテン系も事務系も空腹の状態で取り組むのが調子良いね。消化に体力使わずに済むからさ。
ただ飲食関係はつらいね。胃が反応して不快な空腹に耐えなきゃならん。

[0549 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 00:11:09 ID:fxTIcuCf]

>>542　禿げ上がるほど同意

[0550 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 00:47:06 ID:VJbgGqGN]

さて私は朝ごはんを楽しみにして寝ますよ
おやすみー
適度な空腹においしい食事 最高！

[0551 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 02:53:15 ID:SZBIufc2]

食事制限でのダイエット経験のある人には、食事を小食にするのは辛いんだよね

はぁ。。

[0552 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 03:38:33 ID:KiERCDJa]

>>548おれは板前やってるけど、仕事中は常に空腹だよ。味見も空腹じゃないとよくわからない時あるし。おれだけかもしれんが飲食関係もそんなつらく感じないとオモ……ｽﾚﾁｽﾏｿ

[0553 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 03:43:55 ID:R6xzgnxw]

ｲｲー (゜∀゜)

[0554 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 04:09:37 ID:KiERCDJa]

>>552です
書き忘れたけど、常に空腹だから、味見で胃酸が出て胃潰瘍気味です、ストレスもあるけど。このスレで言う事じゃないが、おれは仕事だから仕方ないが皆様胃潰瘍にならん程度に軽くでも食べてね。では寝ます、ｵﾔｽﾐ(´･ω･｀)ﾉｼ

[0555 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 04:26:29 ID:INQ+Bhgd]

一日一食で十分

でも空腹ってわけでもない

空腹マニアじゃぁないですかね、それは。
しつれい

[0556 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 07:14:11 ID:ZDOTLXM2]

空腹マニアって、
空腹になること、空腹を持続させることを楽しむの？
空腹の後のご飯の美味しさを楽しむの？

[0557 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 08:17:33 ID:rl+lp5sd]

みんな体重は？
相当ガリでしょ…

[0558 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 08:21:38 ID:aWJOjUiJ]

>>556
自分は後者

空腹を持続させている最中は次のご飯の美味さを
想像して楽しくなってくる。
その楽しさが空腹感＝楽しいみたいな刷り込みになってくるんじゃないかな。
自分はその後そのまま食べずに終わったりはしないで食べるけどね。

[0559 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 09:45:11 ID:vGsRmA9u]

空腹＝脂肪燃焼中

と思えば空腹状態も楽しいし、次の体重測定のこと考えてワクワクするな。

[0560 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 11:28:08 ID:cH0e+2q7]

空腹=満腹じゃないことの心地良さ、次の飯が美味しくなる

[0561 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 15:41:01 ID:eY4rSbx2]

私も「空腹＝脂肪燃焼中」というイメージに浸る派
空腹による軽い辛さがミを削ってくれてる感じがたまらない

でも空腹感は心地よくても
低血糖による体がシュワシュワと力が入らない感じはさすがに怖い。
…飴でもなめるか…

[0562 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 16:32:38 ID:ojs3UhhA]

低血糖起こすなら食事に置ける炭水化物の量増やせ

[0563 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/20(水) 23:11:07 ID:Ga4CLdNr]

自分はここに居てる人とは逆で、朝昼抜いて夜に満足に食べるのを楽しむ派。
夜だからもちろん痩せづらいが、日中に感じる空腹感はとてつもなく気持ち良い。
こんな自分も空腹マニア？

[0564 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 01:25:22 ID:JQq4zK2K]

私も空腹大好きです。
空腹じゃないと眠れません。（胃がもたれちゃって･･･）
ちょっとでも胃になにか入ってると何も食べる気になりません。
でも･･･家の人は「３食とらないと身体に悪いのよー」と言って、
しかも「コレくらい食べられなくてどうするの！？」と色々すすめてきます。
私は朝だけしっかり食べられればいいんですけど。。
どうしたら家の人にわかってもらえますかね？

[0565 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 04:38:41 ID:z7wG6K4h]

私は以前までかなり空腹感が苦手だった。胃に少し隙間があったらどうしても埋めたい、みたいな。
最近ダイエットで お腹空くまで待とう と思い始めたところ今では空腹が楽しい( ^ω^)
自然と食事の量も減り、ピーク47�sからすぐに45�s。
いいね空腹。

[0566 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 05:07:57 ID:RN7/pOQq]

なんか、このスレいいかも。
空腹が耐えられなくてなかなか痩せられなかったけど
気持ちいいって思うことしよう

[0567 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 05:21:32 ID:iK8rQQlM]

↑ほど遠い…ズレてる…典型的リバウンドするタイプ…ッ！

[0568 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 07:23:02 ID:lXydihLq]

158/50のﾎﾟﾁｬでごわす

[0569 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 08:23:06 ID:ot2mYyna]

>>489
おそレスすまん。
普通の成人男女なら睡眠時間は5-7時間にとどめるのが一番だから丁度よいと思う。

[0570 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 09:06:48 ID:JxwX3gLL]

空腹マニアさんたちの一日の食事内容が知りたいです｡
例えば､朝何時に何を食べたとか｡

[0571 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 09:56:20 ID:DywW4QvF]

川島なお美は空腹な自分が好きらしい。
是非、そのテーマで語って欲しいぞ。

[0572 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 11:34:05 ID:/EBvc1+m]

きちんとお腹すいてから食べる＆次の食事までにお腹が空くように食事量を減らす
ようにしたら、快便・お腹ぺったんこになった。
以前は常にウンコさんの存在を腹に感じていたのに。

[0573 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 11:52:44 ID:ot2mYyna]

朝（６：３０分起床）
小さなお椀にお味噌汁・女用茶碗3分の１にご飯+生系のふりかけ、
そして味の違うふりかけをかけたいので（ｗ）もう一度3分の1。
後は梅干1個と鮭3分の１。+烏龍茶。

昼（12時）
サンドイッチ（出来れば250カロリー以下）とサラダ（豆とかのサラダ）
烏龍茶。

夜（15時〜19時）←運動してるので不定期。
焼き魚（めざし１匹程度）、温野菜（じゃがいもや人参。かぼちゃなど一切れずつ）
烏龍茶。

就寝は12時〜1時の間。

それ以外は水（硬水２リットル）
チョコレート８６％以上一欠けら。
運動30分前にＶＡＡＭゼリー

どんなに休みの日でもこのペースの生活を心がける。
ウンコは沢山喰ってたときよりちゃんと出るし、
8月の頭から9月の頭で4キロほど痩せました。
肌が綺麗になってからだが元気。
そして何より夜にもっさりしたものを食べないので。
次の日のご飯がうまい！！勿論8分目で満足。
前に飲みに行って。（元々大酒のみだけど月１以外は酒場にいってもお茶しかのまない）
調子こいてお菓子（夕飯を食べる時間がなくて・・・）を出されたのを夜11時くらいまで
ダラダラ食べてたら本当に気持ち悪くなった。
次の日の朝ごはんが全然美味しくなくてすげぇーーー悲しかったです。

[0574 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 19:17:13 ID:XOIMa2x8]

満腹があるから空腹がある
適宜満腹にしないと空腹が味わえない
健康的に、空腹生活

[0575 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 19:19:29 ID:HRaxHsFg]

空腹になってから食べる癖って、
重要だと思う。
無駄に沢山食べないし、
胃もたれおこしたりしなくなった。
体重も安定してきたし。

[0576 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 19:42:37 ID:8PrvAJFd]

>>573
チラ裏にでもどうぞ

[0577 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 20:18:54 ID:8PrvAJFd]

>>573
あ、ごめん。リクエストされてたんだ。
読んでなかった。
なんで、いきなり食日記書いてんだよぉぉ〜って思った。
ごめんなさい。

[0578 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 22:21:30 ID:WPxpUhi2]

空腹タイムやってきましたー
最近夕飯を抜いてるから　心地いい！
次の日の朝ご飯を　どれにしようかなー　何食べようかなーって
思う時間も至福

[0579 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/21(木) 23:55:03 ID:HSc1/1v9]

今日試しに夜ゴハンぬいてみたら調子よくてウハウハですｗ
筋トレしたらさらに楽しい!!
空腹マニアに近づいてきました♪

[0580 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 00:24:52 ID:u8+qV7L3]

単なるダイエットハイ…

[0581 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 03:02:53 ID:3R4HRorg]

今満腹飯食べた。
空腹も大好きだが満腹も好き。あ〜早く次の空腹来ないかなぁ。
自然と一日一食だわ。仕事柄食べる時間はまちまちだけど、これで167�a47�`キープ中。

[0582 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 03:12:23 ID:nZ3P8yeO]

昨日は合格発表

朝から食欲ゼロ
不合格判明後は吐き気
んでさっきまでひとり自棄酒

もういやこんな人生

[0583 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 03:21:26 ID:Edqy8IQw]

>>582　空腹マニアと全く無関係。

[0584 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 03:28:54 ID:nZ3P8yeO]

独白ぐらいさせろや

[0585 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 03:55:01 ID:QeXaaIHJ]

>>582
ガムやるよ

つ ガム

[0586 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 08:25:45 ID:Z9d8kUz7]

2ちゃん式ダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158880789/l50

ご意見お聞かせください

[0587 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 13:03:48 ID:5iIxy8i8]

司法試験ごときに受からないやつは、スレタイも読めないし、公序良俗もわきまえられない。
おまえが受からなくてよかったよｗｗｗｗｗｗｗ

[0588 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 20:12:44 ID:ElaIdiEp]

上の方に水みたいな下痢になったっていう人がいたけど、どぉするとなるんだろ。

[0589 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/22(金) 23:24:01 ID:UYjhT8D/]

>>588
体質じゃね？

[0590 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 15:05:51 ID:xE1gR0nW]

空腹マニアじゃないけど
久々に強烈な空腹感だでたので
おやつに、ササミ１本とほうれん草食べた
それだけえ満足になった
ササミは食べてるうちに食欲減らすからね

[0591 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 15:06:43 ID:xE1gR0nW]

食欲減らしたら空腹感でないので
スレ的にはよｋないけど
急激な空腹感はよくないのでなだらかにしたいので

[0592 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 19:22:09 ID:xBEkJvUj]

>>588
空腹を紛らわすために水気ばっかりとってるからだと思う
胆汁色のついただけの尿みたいな便がシャーって出る

[0593 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 19:32:11 ID:i1qkpfOS]

>>592
私その状態なんだけど水分の摂り過ぎだったのか・・・
食事は普通で、べつに空腹を紛らわそうなんて考えたことなかったけど、
服薬のせいで口渇がひどくて1日中水分手放せない。

[0594 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 20:00:47 ID:CwieT08Z]

漏れもいつの間にか空腹マニア状態だったんだけど…胃が小さいせいか。
外食時には女性より食べられないし、なんだか気まずいというか
情けないorz　どうやって対処してます？

[0595 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 20:01:11 ID:xE1gR0nW]

服薬してるのなら普通に食べるべきだと思う
空腹マニアはそもそも「普通に食べるから、空腹」なんだと思うし

[0596 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 20:13:40 ID:i1qkpfOS]

>>595
うん。普通に食べてる。
ただ空腹を楽しむために間食はしない。
次の食事が楽しみだから。

[0597 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 20:19:06 ID:93UN3CHl]

>>592
そうなってから体重減りましたか？

[0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 20:32:05 ID:7at2n09A]

>>594
自分もだ…それの家族バージョン。
夜ご飯は皆一緒に食べなければいけない決まりで、空腹でもないのにしっかりと食べて胃もたれ起こしてしまう…。

[0599 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/23(土) 20:49:37 ID:8/DN473A]

今の司法試験って半分は受かるんだよねえ

[0600 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/24(日) 00:24:31 ID:XiWaIIRg]

>>599
ロースクール入試に合格したらね

[0601 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/24(日) 15:39:17 ID:clO7SQIB]

いつも決まった時間にご飯食べてれば自然とお腹が空くYo

[0602 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/24(日) 19:25:44 ID:I76zAx09]

腹減ってないて思って朝食べずにいたら(いつもは食べる)
午前中頭回らなくて困った。
それでキットカットかじったら覚醒したｗｗ頭がｷｭｲｰﾝってなったよ！
糖分が巡りめくる感じ？
満腹じゃ味わえない感覚だった♪

[0603 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/24(日) 19:59:48 ID:pxw1pMNs]

おなかが減って我慢できなくなったら
なにか食おうと思うんだけど
おなかが減らないから
なにも食べずにいたら
一日が過ぎてしまったよ

[0604 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/24(日) 20:11:24 ID:gW9x/niv]

よかったじゃないか

[0605 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/25(月) 12:01:06 ID:Bunkw0m1]

忙しい日はごはん食べてる時間がちょっともったいない。

でもやっぱごはんたべるとうめえ。

[0606 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/25(月) 13:06:56 ID:GERyKlCF]

>>603
いいじゃん休胃日。

空腹度を５段階くらいに分けるなら（５＝満腹、１＝腹減りすぎて動けない）
３〜２くらいが最高に心地良いと思う。
無駄にダラダラ食ってた頃には分からなかった、食べ物の本当の美味しさを感じられる気がする。
おなか空いてもいないのに惰性だけで味わいもせずに食べていた事が、全くもったいない。

[0607 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/25(月) 14:40:55 ID:kuWI8yOS]

>>606
俺は飯食った直後が3,5くらい。飯食う直前が2くらいが心地よい

[0608 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/26(火) 13:07:16 ID:zlDNDm2n]

空腹感→異化作用→筋肉が落ちる→基礎代謝が下がる→あぼーん

[0609 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/27(水) 10:38:58 ID:/w2/ghbk]

【噛む】前歯ダイエット【だけ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159195925/l50

[0610 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/28(木) 17:50:12 ID:3WnSmct/]

昨日の夜は食べすぎて、今日もお腹がいっぱいだった。
お腹がすいたら気持ちがいいんだから、
早くお腹が空け、早くお腹が空けと思っていたら、お腹が空いてきた。
これぞ、世に言う別腹か。
気持ちいいなぁ、空腹感。

[0611 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/29(金) 07:39:46 ID:ws6Rqydj]

俺はグーグー鳴りまくる空腹感より、軽く小さい音でクルクル鳴ってる時の空腹感が心地よい

[0612 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/29(金) 16:43:45 ID:UGIN2SeO]

今年の二月の春休みﾋﾏすぎてだらだら生活してたら、満腹マニアから空腹マニアになり20ｷﾛ近くも落ちた。最近もまたはじめたよo(^-^)o
お昼は春雨スープとお魚とか少しのおかず食べたら四時ごろくる楽しい！油っぽいのきらいになったしね

[0613 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/29(金) 17:12:31 ID:nixcyi3r]

腹減った

[0614 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/29(金) 17:13:15 ID:uq+9hhgk]

私はキャベツをザクザク切ってキャベツのうまだれをかけて（焼き鳥風）かじってます(*｀３´)･:∴･:∴･:∴･:∴ﾌﾞｯ!!

[0615 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/29(金) 20:16:10 ID:KCVQ0kCA]

空腹だったので、チョコをひとかけら食べた。

脳に、ものすごい衝撃が走った。

[0616 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/30(土) 00:15:35 ID:DrhdQZAg]

良スレ！

[0617 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/30(土) 00:23:50 ID:G1rQe+ol]

>>1-616
　　　　,.、,､,..,､､.,､,､､..,_　　　　　 　／i
　　　;'｀;、､:、. .:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
　　　'､;: ...: ,:. :.､.∩.. .:: _;.;;.∩‐'ﾞ ￣ ￣
　　　　｀"ﾞ' ''`ﾞ //ﾞ｀´´　　 | |
　　　　　　　　//Λ＿Λ　 | |
　　　　　　　　| |（　´Д｀）// ＜おまえら、空腹なんて我慢しないでこれでも食ってろ！
　　　　　　　　＼　　　 　 |
　　　　　　　　　 |　　　／
　　　　　　　　　/ 　　/
　　　　 ＿＿　 |　　　|　　＿_

[0618 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/30(土) 14:50:20 ID:oxqaNfv8]

空腹感が、エッチのよぅにキモチ良かったらいいのにな…

[0619 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/09/30(土) 23:00:07 ID:Cnr9WbXh]

自分の場合なんですけど、
空腹になって、今ご飯食べたら美味しいんじゃない？って時に動きやすい程度に物を食べる。
そのとき食べた物によって次空腹になる時間も変わる。(油っぽいものなら腹持ちがいい)
だから食事の時間帯も食事回数も日によって全然違います。
空腹になってから食べるのを我慢することもないしダイエットのように空腹でイライラすることもないし、
食べ過ぎたー、ｶﾞｯｶﾘ･･･ということもないです。(少しぐらい食べ過ぎても次の空腹までだいぶ時間が
かかるので気になりません)

毎回ご飯が美味しいです。これは空腹マニアですか？

･･･長々とすみません。

[0620 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/01(日) 00:04:51 ID:1Fq4liZR]

そうそう、標準体重までの減量目的でなく、
健康的ダイエットが自然に結果となる
空腹感は食べないと起きない
空腹感が起きないのは断食とか
ようするに我慢とドカ食いはやめて
腹八分目辺りにしようっていう方法だと思う

[0621 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/01(日) 00:21:12 ID:ePEoICBk]

>>618
餓死者続出

[0622 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/01(日) 02:52:28 ID:W67MMYP7]

腹減った…
朝ごはんまで四時間かorz

[0623 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/01(日) 18:22:19 ID:3w/YQC+t]

今日も元気だご飯がうまい！

[0624 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/02(月) 03:22:15 ID:7Az9Kp57]

９／３０の１８：００におにぎり二個食べて以来、水と飴数個しか食べてない俺が来ましたよ。
久々の食事は朝になってから・・

結構身軽な感じ

[0625 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/02(月) 12:08:56 ID:1sH3CZjJ]

飯がうまいから間食とかお菓子に
手出さなくなった。いいね

[0626 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/02(月) 17:30:45 ID:oEeYlIPZ]

みんな初めっから空腹に耐えられたの？

[0627 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/02(月) 17:46:40 ID:xu81Cjj2]

１ヶ月耐えれば慣れる。
もう満腹の状態が気持ち悪いから食べたくなくなる。

空腹の方が気持ちも身体もらく。

[0628 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/02(月) 18:55:42 ID:NWIOCTBU]

空腹マニアになって五日め。
二食のウィダーインゼリーがものすごく美味しい。
間食の黒酢、青汁、豆乳も腹持ちがよくてうまい。

[0629 624 2006/10/02(月) 19:19:08 ID:7Az9Kp57]

結局昼過ぎの３時にありついた

[0630 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 00:22:43 ID:JEDW9OsL]

空腹になったんだけど何食べたいかわかんなくて、
コンビニにいってみた。
トンカツでもサラダでも海苔弁当でも菓子パンでもない･･･。
悩みすぎてもう食べるのやめようかと思ったとき。
そうだ！おでんの大根！

そう思ってズバリ食べたい物食べたときは本当に
幸せ感じる。大根、白滝ですっかりお腹が落ち着いた。

[0631 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 02:02:07 ID:2DTlXo8y]

初めはやっぱり根性？

[0632 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 03:10:58 ID:S3CEr1+g]

徐々に食事量減らして間食やめればいいんだよ
2ヶ月くらいかけて

最初は間食をやめる
次に腹8分目で我慢するようにする
最後に腹6分目で平気にする

[0633 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 08:36:29 ID:75HQmM4/]

糞スレ

[0634 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 09:45:26 ID:JdB3zhYj]

>>633を見て思ったんだけど、
あまり食べない皆さんは、便秘の悩みはありませんか？

[0635 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 16:49:18 ID:AEe06bis]

>>634わろす

[0636 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 16:57:16 ID:Klh0rZJ0]

病気の子供をダシにした不透明すぎる募金団体
http://sinu-sinu.info/wiki/

税務署も反響が大きいと人員を回しやすいそうです。
凸国税局
https://www.suggestion.nta.go.jp/nta/suggestion/input_form.html
凸東京国税局
https://www.suggestion.nta.go.jp/tokyo/mail/input_form.html

[0637 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 23:22:03 ID:2GT0LJ8f]

>>634
不思議なんだけど、私の場合は空腹を感じてから
程よく食べ物をとるようになって、便秘が治った。
「たいして食べてない気がするのによくでるなー」と思う。

以前は山ほど食べても出なくて「どこに便は消えたんだ？」と
思ってました･･･。

[0638 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/03(火) 23:37:45 ID:QcXl/z48]

>>637
俺むしろ逆やなぁ

食事を制限（肉止めて大豆系にするとか、食いすぎないとか）したら
うんこが物理的に出なくなった。便意はあるのに弾が無い感じ。
１日に１回出るか出ないかだよ・・・

[0639 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/04(水) 00:28:53 ID:JD2PRydN]

>>638
根菜以外の野菜は食っているか？

[0640 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/04(水) 00:32:44 ID:6LmmYTem]

>>638
１日に１度出るならいいじゃん
俺なんて２〜３日に一度だ
今日は幸い快便だったけど

[0641 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/04(水) 15:39:01 ID:K41F6syY]

age

[0642 638 2006/10/04(水) 18:55:25 ID:VGv9Ws7N]

>>639
夜はサラダ大盛りのみよん

[0643 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/04(水) 21:40:05 ID:hcQhVPgk]

空腹感≠飢餓感
適度な空腹を楽しもう

[0644 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/04(水) 23:48:45 ID:qmZ04lb7]

今まで自傷行為の衝動がわき起こると
自分の体を痛めつけるが如くひたすら歩いていたのですが、
此処をみてこれだ！と思いました。
自虐精神でやってみようと思います

[0645 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/05(木) 07:34:27 ID:B3g38lj5]

健康的空腹感のスレです
不健康なのはよくないよ

しっかりたべるからこそ空腹を感じるんです

[0646 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/05(木) 07:43:41 ID:UsGyMcN6]

カロリーブック見て、カツ丼やビックマックの写真見ながら
（ダイエット終わるまで待ってろよ〜！）と

[0647 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/05(木) 09:41:13 ID:Y30XvxFR]

>>646
君はリバウンドの予定まで立てているのか。

[0648 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/05(木) 12:49:54 ID:3FkYCAdB]

どうせリバウンドするんだから、いま食べればいいのにな。
ダイエットは死ぬまでつづく。それがムリならいますぐに降りておけよ。

[0649 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/05(木) 16:36:32 ID:c7tukp7h]

いつからここは絶食スレになったんだ。

[0650 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/05(木) 19:49:27 ID:PM0+oepm]

そんな油もの食べたいと思えなくなるんだけど…どう？
私は質素な食事を欲してるよー

[0651 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/05(木) 20:37:51 ID:+05A/0xS]

確かに揚げ物よりボソボソしたものが食べたくなる。
空きっ腹に揚げ物だと結構重そうだしね。

[0652 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/05(木) 21:51:19 ID:ikFyeS7U]

夕食時は揚げ物とかラーメンとか明日起きたら食べた〜いって思う
空腹楽しんでいざ朝になると、やっぱり味噌汁が一番(ﾟдﾟ)ｳﾏｰになる

[0653 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/06(金) 16:42:20 ID:JBkJxtm8]

空腹時に「ハラヘリヘリハラ」って言ってみ？



ｷﾓﾁiiyo！

[0654 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/06(金) 17:10:58 ID:MKtSbRhV]

お腹が減る頃に見ると
(*´ω｀)てなる
http://imepita.jp/trial/20060924/606450

[0655 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/06(金) 17:22:55 ID:af6qy81m]

>>654
グロです

[0656 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/06(金) 21:29:37 ID:QBQFKNri]

吉野家の牛井食いてぇええええ。
特盛りに卵つけてめがっさ紅しょうがと七味まみれでがつがつ喰いたい。むさぼりたい。
ダイエット終わるまで待ってろよと。

[0657 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/06(金) 22:09:32 ID:/tE7W9np]

空腹なのはいい。
でも授業中に腹が鳴るのが恥ずかしい…

[0658 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/07(土) 00:19:29 ID:GLxEcA/o]

空腹感→異化作用→筋肉が落ちる→基礎代謝が下がる→あぼーん

[0659 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/07(土) 05:50:23 ID:bD8kKeGo]

今からこっそり何も食べないでみよう…。
なんとなく空腹の限界をみたくなったぉ!!

[0660 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/07(土) 07:46:33 ID:ia8Ofg7f]

食べるから空腹がある

何か食べて空腹を感じよう

そしてさらなる健康体へ

[0661 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/07(土) 12:41:23 ID:to7GlFQ9]

私も最近ここを見て空腹を楽しんでいます！前は空腹＝苦痛でなんか食べるだったのが、おっお腹空いてきたなって楽しんでます。

[0662 706 2006/10/07(土) 14:35:56 ID:T7nuI24m]

天下一品のラーメンくいてええええ
ゲロみたいな汁にまみれたチャーシューをハフハフくいてぇぇええ
ダイエット終わるまで待ってろよと

[0663 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 00:37:42 ID:bnRcHSVU]

空腹楽しいね グルグル鳴っとるわ

[0664 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 00:55:06 ID:niQbyWrF]

起床後の空腹感が一番好きだ。

[0665 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 01:10:54 ID:WSP76x+H]

>>662
東京じゃ不味いけど京都のはそこそこ美味いよ
なんであんなに違うんだろ・・

[0666 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 05:02:03 ID:/DsL23SU]

ずっと過食ばっかしてて
空腹でもないのに食べ物をたくさん食べ続けてた
でも、ダイエットを決意して、おなかがグルグルなってる状態が
なんだかとてもうれしく思える
食べた物がちゃんと消化されて胃が空になったよ、って合図だから
それに頭の中がすっきりした気もする

[0667 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 05:40:33 ID:va8Eh32e]

【ゴールデンレス】
　　∩　・∀・）∩∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので
　　 〉　　　　 _ノ 〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
　　ﾉ　ノ　 ノ　　ﾉ　ノ　 ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
　　し´（＿）　　 し´（＿） 出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

[0668 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 06:50:58 ID:lBQGOw2I]

天下一品はﾌﾗﾝﾁｬｲｽﾞだから店によって味は違うよ。

[0669 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 11:09:58 ID:HrM26aXP]

それが東京都本家京都では全然違うわけ
三茶や池袋とか都内だとほとんど同じﾄﾞﾛってした半個体みたいなのだけど、
京都の店ではどこも汁気が多くて普通に近い感じ
量自体も違うしね

ま、東京と京都双方食べれる環境の人でないと確認できん話だが

[0670 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 12:01:21 ID:PNXwVyJF]

がまんできずに天下一品今喰ってきました
ライスをほおばって汁をすくって飲むと最高ですた。

[0671 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 12:39:39 ID:I5RMY9nd]

だんだんお菓子とか食べたいと思わなくなってきた。
目の前でｵﾑﾗｲｽとか食べられても大丈夫だったし。
１日三食のご飯がすごくおいしいからだと思う。

[0672 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 18:06:36 ID:NbaUToje]

空腹になってから食べるごはんは本当においしい。
「これは必要なもの、食べていいもの」だと思えるからかな。
食べることに対する後ろめたさを感じないですむ。

自分はマニアとまではいかないけど、このスレ好きｗ

[0673 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 18:37:18 ID:aHVpDcq9]

朝、昼空腹でも全然平気なのに夜はつらい・・・

[0674 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 20:47:55 ID:L1znMiJy]

>>673
自分は朝と夜の空腹は平気だけど、昼がツライ

[0675 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/08(日) 20:51:03 ID:8k6jzxXy]

夜つらいのはたんぱく質不足
昼つらいのは炭水化物不足
朝つらいのはビタミンミネラル不足

と推測

[0676 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/09(月) 03:58:18 ID:rI3hTf/X]

夕方6時にメシくっていままで時間経つが
空腹感がねえなぁ・・・
最近こんな感じ。朝は食わずに昼ごろにちょっと小腹すいて
仕事終わって18時頃メシ食って　の繰り返し。

はらへったぁーーーって空腹感がほしいYOーーーー！！！！！！！

[0677 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/09(月) 10:42:42 ID:BO6fZNn5]

やっぱり体動かすと次の空腹が早いね。
運動！ってな運動じゃなくてもうろうろ歩いてるのとかでもてきめん。
昨日休みで午後神社に行ったら道に迷って二時間近く山をうろついたら
夜にはもうぺこぺこだったもの。
いつもは昼前には空腹でも夕飯時には全然空腹感無いのに
昨日は夜の六時にはぐーぐー言ってた。
普段は仕事で昼飯のあと運動とか出来ないけどさ。

[0678 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/09(月) 18:59:06 ID:JgmOQ/jx]

私も朝はしっかり、昼は八分目、夜は食べない生活をしています。
夜の空腹が耐えられない時が多々あるけど、起きたら朝食何食べよう！っと
o(*^^*)oわくわくしちゃって、食べないでもいられます。
けど、痩せないｗ

[0679 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/09(月) 19:07:23 ID:ylVk/jVK]

無味炭酸水ウマー
o(゜д゜)o≡
ウマーウマー

[0680 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/10(火) 00:21:38 ID:J22ISiN3]

>>678
夜食べない、空腹に耐えられない→飢餓状態。で朝大量に食べるから、
痩せないんじゃないかなーと思う。

空腹になるまで食べるのを我慢することは身体にいいことだけど、
身体が飢餓状態になるまで放置したら逆効果ですヨ･･･。

[0681 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/11(水) 23:44:51 ID:/KahjUK+]

空腹過ぎるとあまり感じなくなる。
でもそうなるともう頭が逝ってるんだよね。

[0682 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/12(木) 02:03:27 ID:DzHQtP03]

>>678
わかる、おいらは朝早起きになった。
けど>>680の言う通りなんだよね。朝結構食べちゃうから痩せない汗
飢餓状態のスイッチを入れない方法ってないのかな？

[0683 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/12(木) 06:44:00 ID:gQMEhlf0]

朝に食べる物、量を前日から決めておけばいいかと。
自分はそうしてます。

[0684 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/12(木) 11:25:48 ID:HS682eFA]

>>664
これすげーわかる！

[0685 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/12(木) 20:54:15 ID:iiIOy8/4]

私も空　腹　マ　ニ　アになりたい!!!
頑張ります(ﾟ∞ﾟ)。

[0686 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/12(木) 21:11:05 ID:++eD2vN9]

空腹を快感に感じてしまえばいいんだ。
ダイエットドＭになればいいんだ。
空腹最高！

[0687 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/12(木) 22:47:33 ID:d4Ap5zBl]

空腹だと体も軽いし、お腹もへっこんでていい感じ。

[0688 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/12(木) 23:46:26 ID:PQ7ViB7q]

もっと早くこのスレと出会いたかった

[0689 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 01:00:13 ID:SKWLUQAa]

空腹だと頭の中がスッキリする
前は糖質のとりすぎでボンヤリしてたのに

[0690 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 07:50:47 ID:fsbU7lXR]

今日から空腹マニアです!!いつも朝はがっつり食べてたんですけどｲｲ感じに食べ終えました(･∀･)
早く空腹来ないかの〜★

[0691 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 09:26:56 ID:Fdck1mk2]

空腹は好きなんだけど、お腹鳴るの困る。
どうしたら鳴らない？

[0692 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 10:08:16 ID:TdfAdbmQ]

ぐーぴた

[0693 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 13:57:41 ID:ejzuzast]

空腹マニアになって体重(体脂肪)減った人いるか？

[0694 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 14:42:24 ID:f+lf14n9]

飢餓感と空腹感の境目がよくわからない‥‥

[0695 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 17:42:34 ID:raavJcR/]

食欲には２種類あるらしい。
一つは生理的なもの、生きるのに必要な栄養を求める食欲。
もう一つは衝動的なもの。栄養は充分にとれているのにお腹が空く時ってあるよね。
いい匂いかいだ時とかおいしそうな食べ物見た時とか、甘いものは別腹ってのもコレ。

生理的な食欲が限界値になった時に、最低限の物を食べる。
衝動的な食欲は、これこそ前レスであったような「脂肪が燃えるのを嫌がってるサイン」だと思う。

この２種類の食欲についてどっかのサイトで詳しく書いてあったんだけど、どこだったかなぁ…
gooかヤフーダイエットかな？？

[0696 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 18:08:23 ID:KyHzDdLn]

噛み数による効果
30回
　歯茎の強化、精神が落ち着いてくる。
50回
　不平、不満が解消され、少々のことだったら、食事の時間だけで忘れる。また、食事の際の水分もあまり必要なくなり、体が軽くなる。
60回
　消化の悪い食物も噛みくだかれ、便秘が解消され、頭の働きが冴えるてくる。思慮深くなる。
80回
　カンが鋭くなる。植物の自然の味がはっきり味わえ、合成着色料や人工甘味料などの判別ができるようになる。また、学ぶ姿勢がおのずとでき、向学心が強まる。
100回
　心が落ち着き、冷静に物事を判断する力が養われる。食事も少量ですみ、睡眠時間も短くなる。肉類や香辛料が欲しくなくなる。
150回
　胃腸の働きがすこぶるよくなり、慢性の持病も自然に治ってくる。心のコントロールが容易になるので、常に冷静な判断を下すことができるようになる。
200回
　毎食この回数をこなすと、がんこな胃弱、胃潰瘍などが治る。また、先見力、洞察力が養われ、疲れ知らずで、少食少眠多学習が可能になる。

[0697 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 20:17:05 ID:5ZaXEvAJ]

>>696
嘘つけよおめー
　　＿＿＿
　／　　　＼
`/　　∧ ∧ ＼
｜　　・ ・　｜
｜　　) ● ( ｜
`＼　　 ー　 ﾉ
　 ＼＿＿＿／




内心やってみたいかも

[0698 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 21:19:51 ID:bFRDn77l]

150回
　胃腸の働きがすこぶるよくなり、慢性の持病も自然に治ってくる。心のコントロールが容易になるので、常に冷静な判断を下すことができるようになる。



これ気になるわ

[0699 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 21:21:28 ID:jKpUkC0i]

すみません顎関節症のわたしはどうしたらよかとでしょう。
実戦してみたらゴキゴキです。

[0700 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/13(金) 22:22:42 ID:Psf4Wlnp]

>>696
「300回」まで知りたい

[0701 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 02:51:01 ID:L8+Lya/h]

釣りジャマイカ？
30回以上噛むと流動食食ってる感じがするような…

[0702 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 06:06:17 ID:NsYdBh2N]

あーおなかギュルギュル鳴ってるよ

[0703 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 08:02:21 ID:D7oaYLsV]

>>700
仙人になれるんじゃない？

[0704 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 17:34:01 ID:5I3SoZw6]

この間数えてみたら平均で50回噛んでたお

[0705 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 19:33:14 ID:JP8726U4]

ガム噛めばいいの？

[0706 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 20:41:00 ID:S2oYTp+j]

あたたかい飲み物がいいよ

[0707 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 20:46:16 ID:k8RQtf6+]

>>702
ホットミルクは最強
いつもそれで落ち着くよ

・・・鳴る音を楽しんでるんだったら余計なお世話ですが(´･ω･`)

[0708 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 22:17:54 ID:VwMEPX7E]

空腹マニアになれるコツ教えてください!!!!

[0709 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 22:22:29 ID:hmCeiFfc]

ダイエットセラピーっていう本是非読んでみて！
その本を読むまで馬鹿みたいに食べてた私が今では空腹マニア。
マジおすすめです

[0710 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 22:42:24 ID:V90Vzpt1]

今昼夜抜きダイエット50日目
朝飯は超うまいはずだが
なんだか最近そのうまさになれてきた
空腹の辛さは相変わらずだけど

たいして腹へってない時食べてもきっとおいしくないだろうなあ

[0711 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/14(土) 23:13:38 ID:gA1OvtV/]

ここ最近夜は豆乳だけ、朝昼は空腹じゃなくなる程度しか食べてなかった。
今日は、休日だし鍋でヘルシーだから…って腹八分目まで食べたら、なんか重くて嫌だ!!
早くお腹空かないかな…って思う。


これで私も空腹マニア!?

[0712 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/15(日) 01:31:29 ID:lHNAqWOl]

ダイエットセラピー…気になりますo(^o^)o
明日買ってきて読みます。ありがとうございました

[0713 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/15(日) 02:08:19 ID:DlNUe2Pi]

豚丼食べてたら知らぬ間にガツガツ食ってた…

[0714 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/15(日) 02:08:32 ID:YrsWtnSh]

>>623
亀だけどこれって何かの標語？

[0715 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/15(日) 02:13:54 ID:4VUIK2UU]

来るな！って言われそうだけど、私も皆さんみたいになりたいです!!
ダイエットして、５キロ痩せたものの、過食症になってリバウンドしてしまいました。
ココを見てダイエットしてた頃、いつもバレエから帰ってくるのが深夜だったのでそこでとことん我慢して、次の日の朝ご飯を楽しみにしてたのを思い出しました。
私も空腹マニアになれるように頑張ります!!

[0716 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/15(日) 12:59:18 ID:vYAxk+t6]

空腹感→異化作用→筋肉が落ちる→基礎代謝が下がる→あぼーん

[0717 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/15(日) 14:51:25 ID:Uv0nJ4Ix]

>>714
はたらくなかまだ
ゆるしてやれよ

[0718 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/16(月) 15:54:27 ID:j8vqa17V]

>>623
ごめん、それ書いたのわたし。
昔なんかの漫画でよんだやつ。

きにしてくれて少し嬉しいよ

[0719 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/16(月) 15:55:11 ID:j8vqa17V]

>>714
だった・・。

[0720 ７１４ 2006/10/16(月) 22:28:07 ID:5BTG9cLI]

>>718=>>719
そうだったんですね！
ありがとうございます。
私も昔、担任?の先生から聞いたんです。ﾅﾂｶｼｽ。

[0721 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/16(月) 22:55:54 ID:3+eiV8DE]

目の毒？ｗ
http://imepita.jp/trial/20061016/824070

[0722 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/17(火) 00:07:37 ID:0rBYkrvt]

なんだピザか…
もう歯みがいちゃったからいらな〜い

[0723 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/17(火) 00:41:51 ID:mqBuIaZv]

( ｀３´)ぶぅ

[0724 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/17(火) 17:10:30 ID:ZsoTlGas]

空腹感を味わうのが好きで夜はいつも何も食べないようにしていたんだが
この間付き合いで夕飯を食いに行って満腹になってしまったので
喉に手突っ込んで全部吐いた

空腹感が戻ってきて幸せだった

[0725 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/17(火) 17:35:48 ID:dro3sjAl]

>>724
習慣にならないように気をつけてね。

[0726 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/17(火) 20:55:21 ID:FqekB77i]

>>724
私もたまにやるよ
でも空腹感がすぐには戻らない

[0727 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/18(水) 02:57:04 ID:fCdDqD7I]

724

715だけどやめた方がいいよ!!お願いだから…
癖になる前にやめて。経験者が言うんだから間違えないよ

[0728 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/18(水) 10:48:57 ID:Bz9jnZrH]

目が回ってきたので飴なめてる

[0729 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/18(水) 19:23:56 ID:pZiV4f1C]

>>724
目的がズレてくるから、
それって危ないと思う。

[0730 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/18(水) 19:26:55 ID:SWrWyhDm]

オムレツ食べちまった…。

[0731 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/18(水) 22:23:05 ID:Edg97gMi]

朝に食パン3枚食べてから何にも食べていない。
昼の時間をのがしたってのが大きいけど、意外とお腹すいていない。
明日の朝起きてからの朝食がんまああああいんだ、これが

[0732 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/18(水) 23:53:20 ID:jJfmw9ob]

なんか今日たくさん食べちゃって後悔〜おなかいっぱいで寝るのはなんかやだー

[0733 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 00:36:24 ID:M2hAGmQV]

私もみんなと同じく(?)夜ごはん食べないで朝ごはんをいっぱい食べてるんだけど、夜抜きで吸収されやすくなってるなんて事ないよね？
朝ごはんメッチャ美味しくていっぱい食べちゃう。。。

[0734 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 02:30:11 ID:HGsgw6dt]

勤務時間不規則、激務でかなり粗食の頃は空腹も感じず痩せずらかった　今は勤務時間も安定し同じ食生活でみるみる痩せてます　ストレスで空腹を感じないってあるんですか？今は空腹感あります

[0735 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 13:52:12 ID:TvCAD5nD]

↑自分は逆、仕事忙しかったときはやせてた。
ストレスすごかったのに

[0736 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 19:04:29 ID:HGsgw6dt]

普通そうですよね〜激務で激やせとかよく聞くし…空腹感感じない＝脂肪燃えないってここに来て知りました　いわゆるストレス太りしやすい体質なんでしょうか…

[0737 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 20:07:30 ID:HGsgw6dt]

あと、睡眠不足がダメですね…空腹感起きない

[0738 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 21:29:31 ID:8bZ6nLD3]

空腹って気持ちいいね。
太る心配がなくて安心して
過ごせる！

[0739 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 21:52:11 ID:TvCAD5nD]

夜だけ空腹してるけど空腹だと目が冴えてきて寝れない
ハーブティ飲んでも眠くならない
皆さんどうしてますか？

[0740 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 22:01:14 ID:l0ylIx/d]

みなさんいいなぁ。つきあいで主人と夕飯食べちゃうよ。
嫌だな、主人。遅く帰宅すればいいのにな。

[0741 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 22:09:27 ID:LIy/fytd]

この板の方の中にはコーヒーや紅茶などで
気分だけでも落ち着けられる方がいるのですか・・？
羨ましい・・・私は、怒りっぽい性格だから少し見習わなきゃな〜＾＾；

[0742 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 22:53:48 ID:5aeky5NI]

空腹マニアになって約３ヶ月
はじめの頃は夜空腹で寝て
朝がっつりおいしく食べる感じだった。
そのうちだんだん食が細くなって
空腹状態でもおいしいと感じられるのは
２，３口くらいで、それ以上は食べない。
こんなこと繰り返してたら今では
常に胃が痛いし、食後は胃が不快感感じるようになった。

みなさん、空腹マニアもほどほどに！

[0743 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/19(木) 23:09:09 ID:sRUNuQST]

それを人は拒食症と呼ぶ。

[0744 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 00:20:19 ID:X5hw2xDD]

>>742
で、何キロ痩せた？

[0745 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 03:44:52 ID:N4nRnA8E]

最近巷においしそうって感じる食べ物がない
家で出てくる料理もあんまりおいしそうじゃない。

お腹空いて、何か食べなきゃと思うんだけど
何を食べたらいいかわからず、
考えてるうちに、気づくと一食抜かしてる状態。

おいしくも無いもの食べて太るのってなんか損してる気分だし
食事って難しいね。

[0746 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 07:04:21 ID:0a7TprN3]

>>745
わがまま言ってないで自分で作れば？

[0747 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 08:02:10 ID:X5hw2xDD]

べつに食べたいものがないなら
食べなくてもいいと思うけど。どうして
無理に食べる必要があるの？

[0748 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 08:10:28 ID:NI2F2VCm]

じゃあ食べるな

[0749 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 09:40:42 ID:tSsUhZwV]

コンビニの食事や。
テレビで油ギットギトのもの食べたいと思わなくなったなあ。
人にも優しくなったし。
いらいらするのは最初のほうあったけど。
そのうちなんか心が広くなった気がする。

あまりにもいらいらする人は。
生理or食べなさすぎでは？
ご飯お味噌汁お魚沢山の野菜にちょっとのお肉。
朝はお菓子も果物も食べるし。
昼はその半分くらい。
夜はごはんの炭水化物ではなくて小さめのイモ類と緑黄色野菜を暖かくして
食べたりしてます。
んで常に腹八分目

勿論運動してるときに空腹を覚えると
「脂肪燃焼してるぜーーー！」とか思います。

自分でスーパーにいって素材を吟味して。
あれやこれや考えて作ったりすると母親の偉大さがよくわかる。
最近は食材をお互いに分け合って使っています。
後自炊するとお金の節約になりますよね。

[0750 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 09:53:01 ID:NeKr1Sfp]

大食家が少食家になる方法
�@よくかんで食べる
�A飲み物も噛みながらチビチビと飲む
�B一口ごとに箸を置く
�C利き腕と反対の手で箸をもつ
�D食べ物の匂いを嗅ぐ

[0751 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 10:21:18 ID:NX2JfgPY]

>>745が辛口で対応されてるのが意外だわ。
確かに「何か食べなきゃ」ってのはちょっと違う気もするな。
お腹すいた→○○が食べたいなぁ→いただきます
食べることって義務じゃないよね。
必要だと思わないなら、無理に三食摂る事ないとも思うし
疲れてる時はだるくて三食食べてらんないよ。

空腹感は十分あるんだけど何が必要なのか分かんない状態？
>>745の体の事は分からんから何とも言えないけど、動けないくらいの空腹になるまでには
体が何かを欲すると思うんだけどなー

参考にならんと思うけど私の場合、ハイパー空腹でヘロヘロな時にはうどんか米か缶コーヒーが超美味しい。

[0752 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 10:53:32 ID:yQWa/5HO]

運動後や空腹のときって、自分の体とすごく向き合えるときだと思う。
最近空腹のとき納豆をあけたらなんかすごくおいしそうに見えてそのまま
味もつけずに食べたらすごくおいしかった。もともと納豆はそんなに好きじゃないし
体にいいと思って食べていたけど、そのときは「これがたべたい」ととても思った。
だから、食欲がないときは冷蔵庫とにらめっこして「たべたい！」と思う
食材を見つけるのも楽しいかもしれないよ。たぶんその食材がいま体が必要と
しているんだとおもうよ。

[0753 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 14:34:35 ID:o5dl713h]

空腹までもぅちょいと。
ﾊﾞｲﾄで歩きまくるから四時間まるまる有酸素うんどーじゃ

[0754 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 14:44:08 ID:sTl1lpr8]

食べたいものがないときある。
ほんとコンビニごはんなんかはあまりに体に悪そうで無理だし
でもなんか少したべたいって時は青汁に野菜＋フルーツジュース飲んでる
なんか落ち着くし体にいいし便秘なおるし。
スープやフルーツなんかも食べる時ある

[0755 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 14:46:01 ID:tSsUhZwV]

>>754
これ凄い分かる。
運動後。頑張って疲れすぎて眠たいなーってときは
同じような食事。でも翌朝ちゃんとお腹空いて起きれる。
かといってドカ食いするわけでなくて丁度良い感じ。

[0756 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/20(金) 15:57:09 ID:URWrRg10]

>>752
私も同じ事感じます。カロリー計算やら栄養価やらに縛られて
過ごしていた頃には得られなかったであろう気持ちよさ。
一人一人体にも個性がある事をつくづく感じさせられます。

[0757 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/21(土) 00:47:47 ID:a2To5r6c]

こんなすばらしいスレッドもっと早く発見したかった。

なんか、洗脳された感じで明日から空腹が楽しみになってきた☆
仕事終わってご飯をすごい勢いで食べてたからな〜。。。
とりあえず明日からは、仕事終わって帰ってからの空腹を楽しもう。

今日は、チーズカレーとカレーうどんを食べ過ぎてデブ。
156cm/56kg
空腹マニアでどこまでいけるかな♪

[0758 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/21(土) 01:16:52 ID:3dl0doWr]

>>744
なぜかそんなに減ってない。
身体が慣れて吸収しやすくなったのかも。

163cm49kg→46kg

[0759 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/21(土) 06:57:32 ID:fqvsDyYJ]

お腹すいてきた(´･ー･｀)d

[0760 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/21(土) 13:58:51 ID:KZFvYfg4]

>>752
私もこれからは頭で考えて食べるのではなく体が
欲してるものを探して食べることにするよ。とく
に食べたいものがなかったら、食べずに空
腹を
楽しむ。
だけど付き合いでどうしても食べなきゃいけない
ときってあるんだよね。そんなときのために、さ
らに普段は空腹状態を楽しむ。

[0761 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/21(土) 20:17:11 ID:z5IPhTXD]

今日から
空腹マニアになります。
宣言。

[0762 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/21(土) 20:30:01 ID:hPq9QD/8]

私も宣言します。空腹を楽しみたいです。

[0763 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/21(土) 20:49:37 ID:9VoqUy02]

164cm 54kg
４８キロになりたい。
最近異常に腹の肉が気になるし、太ももがなんか…
足を上げたときに肉が下にたれてるし…

頑張る！

[0764 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/22(日) 18:06:19 ID:+UoHmW6N]

>>758
3ヶ月で-3kgならちょっと物足りない気もするけど、無理のない良いペースだと思うけどな。

[0765 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/23(月) 10:02:06 ID:sSWbqlOy]

始めて一週間も経たず
１５６ｃｍ　４８ｋｇ→４６ｋｇ

痩せた。
まだまだ痩せそう。

すごいな空腹マニア

[0766 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/23(月) 11:16:36 ID:KCMTz2+o]

味噌汁 や ば い

[0767 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/23(月) 11:41:20 ID:5UsTfZRT]

すきっぱらにBEERのんで大変でしたが、やきとりちょっとたべたけどすごい美味しくかんじた。空腹はしあわせの源だわあ☆三日でイチキロやせました。

[0768 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/23(月) 17:04:51 ID:YU/+6HBd]

段々と空腹が気持ち良くなってきた・・・
食べ物を口にするのがもったいない気がする

[0769 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/23(月) 17:51:44 ID:z0Dnxlzq]

そういや空腹になった時やけに気分が爽やかになってたな
スレ見てたら面白そうだし
今日からちょっと食生活変えてみよう

[0770 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/23(月) 20:19:32 ID:BYaueXSm]

日が昇る前に起きて、空腹と疲労と寒さを身に受けながら登山したんだが、
休憩時間に食ったチョコレートの美味さは異常だった。
空腹はご飯の最高の味付けなんだなーと納得した瞬間。

…なんだが今晩御飯食べ過ぎて胃がくるしい…。
八分目は大事だよー(´Д｀；) ちょっと根性で消化してくる。

[0771 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/23(月) 22:26:11 ID:Ireb7+wz]

なんか空腹マニアじゃなくて
単なる拒食ダイエットスレになってるね

[0772 名無しさん＠お腹いっぱい。 NG NG]

拒食と断食は似てるようで異なる。

[0773 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/24(火) 02:43:06 ID:d7E3Olj7]

わかる(・∀・)
お腹すいても苦痛じゃないし節約できる！

[0774 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/24(火) 02:58:53 ID:FBmbdFUP]

思ったんだけど、これって食べる量を減らすから体重落ちるのは当たり前の話で
運動とか一切しないけど、体系も変化あるのかな？

食事制限で５�`落としたときよりも、運動して2.3�`落としたときのほうが
『痩せた？』といわれたけど。

[0775 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/24(火) 03:29:06 ID:Q9qcpfpJ]

空腹でイライラするヤシはヤメレ　周りが迷惑

[0776 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/24(火) 08:56:35 ID:CKpYDfY0]

>774
食事制限だけで痩せた場合→でろ〜ん
運動して痩せた場合→キュッ

[0777 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/24(火) 09:04:43 ID:dfrOsDdy]

食事制限だけだと引き締まらないし体脂肪率下がらなかった
空腹マニアやりつつ運動したら体重も体脂肪率も下がった

[0778 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/24(火) 19:56:50 ID:In6J/lzP]

満腹になるまで食べちゃう→気持ち悪い、後悔→すぐ腹減る→食べる…
毎日にこれの繰り返し。
食に無関心になりたい。もうやだ。

[0779 名無しさん＠お腹いっぱい。 NG NG]

>>778
とりあえず、調味料使うのやめるとか。
こどもの頃、病気治療で無塩食経験してから、一切、食に執着しなくなった
（拒食症じゃないのでお腹空けば食うが）

[0780 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/24(火) 22:04:55 ID:89c1vWiC]

>>778
気持ち悪い、の段階でどんな風に気持ち悪いか書き出してみたら？
それ何回かやったら食べすぎて気持ち悪くなるって流れがバカバカしくおもえて
たべなくなってくるんじゃないかな

[0781 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/25(水) 03:51:44 ID:bSSW07Lu]

空腹で気持ちいいんだけど目がさえちゃって寝れない

[0782 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/25(水) 06:37:18 ID:JSvYb6Qf]

>>778 果物がいいよ

[0783 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/25(水) 07:17:47 ID:jFYho1qx]

>>778じゃないが、みんな優しいな。
なんか嬉しいじゃないか

[0784 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/25(水) 07:21:10 ID:0lsCiuva]

ｸﾞｰｷﾞｭﾙｩｷｭﾙﾙﾙﾙ 腹が

[0785 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/25(水) 07:44:43 ID:JxkEw4j1]

>>778です
やさしいよみんなありがとう。
いろいろ試してみます！

[0786 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/25(水) 09:00:09 ID:6Tgc5nl8]

>>785
私も前世は飢餓児童だったんじゃないかと思うくらい７７８さんと
同じ状態でした。
んでダイエット始めて元々やりこむ性格なのもあるんだけど。
色んな趣味に手を出してみたら（単車免許取得・ダンス・ジム等）
いつの間にか食べることも忘れることしばしば。
趣味の後は心地良い疲れと適度な空腹感に苛まれるので
オススメです。

[0787 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/25(水) 23:07:04 ID:SkkoigbK]

>>1
>摂取エネルギーを低く抑えると

低くって何kcalくらい？
各種栄養所要量は摂取できてるの？

[0788 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/26(木) 07:57:16 ID:na4w/Vsb]

秋だからと言ってちょっと油断したお・・（；ω；）
また太った・・・lllOlZlll
今日から空腹マニアになりまた、３週間あまり物を口にしません。
神様御免なさい！＞＜

[0789 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/26(木) 08:49:38 ID:QSiuriQE]

>>787
運動・粗食を心がけて、（脂っこいものは禁止）
普通の生活（座りっぱなし・動く仕事色々あると思うが）
減量目的なら（基礎代謝ちゃんと計ろう）
最低１２００（女）ー男１８００ラインで抑えとけば
普通にお腹が空くと思う。

>>788の人みたく物を口にしないとかいうのは、
一生同じ事を繰り返す。
んで変なやせ方と変なリバウンド繰り返してからだのラインが崩れるね

このスレは絶食・no運動スレじゃないと思うんだけど。

[0790 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/26(木) 12:26:08 ID:zkh8JQIm]

正直私も食べ物命！満腹じゃなきゃ食事じゃない！という感覚でした。
けど、なぜかここ半年？満腹が嫌になってどちらかというと空腹マニアに
なりました！気にしてた体重もBMI19にやっとなれました！

運動も好きでずっと3年間続けてるし、食事制限をしてるという感覚もなく
すこぶる快調！今までの運動のかいあってか脂肪が落ちたら筋肉が見えてきて
うれし〜〜〜

でも最初の頃のスレの住人はもういないようなきがす。

[0791 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/26(木) 14:22:34 ID:QSiuriQE]

>>790
みたいに元気な人見るとモチあがるね

[0792 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/26(木) 16:20:17 ID:ugl3YrZC]

自分は大体１日30品目摂りつつ1200kcal以内に抑えるようにしてるよ。
本当は各栄養素もカウントした方がいいんだろうけどさ…
色んな物食べてるから量は多くないけどストレスはあんまり無い。
遠回りなようだけど量減らしたい人はこの方法オススメだよ。健康の為にも。

ちなみに３ヶ月で45kg→42kgで緩やかに体重落ちてます。運動も多少してるけど。

自分のやり方が最良だとは思わないけど、みんなにも必要な栄養は摂りつつ空腹感を楽しみながら健康的に痩せて欲しい。

[0793 sage 2006/10/26(木) 23:14:13 ID:w+tHk8H4]

>>790
思ってた｡もう最初のころの住人はいないような‥
ダイエット目的でない空腹マニアがすきだったのになぁ

[0794 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/27(金) 03:40:55 ID:CxD2glkQ]

>>793
そもそもここダイエット板だからね・・・多かれ少なかれダイエットは意識してたんじゃないかと
しかし空腹マニアの極意はもう語りつくされた感があるね。

自分は痩せたいって意識が全くないと言ったら嘘になるけど、体重計には乗らない。カロリーも細かく計算してない。
「太る・・・」と思いながら食事するのは嫌い。そして食べ過ぎるのも大嫌い。
空腹も食事も楽しみたい。

[0795 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/27(金) 05:46:08 ID:BVbJDu2A]

>>794
私、「太る」と思いながら食べれば後悔するし本当に太る。
あまり気にしすぎるのもよくないよね。

[0796 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/27(金) 07:22:08 ID:ynrDI5pf]

>>795さんのレスを読んで
自分なりに考えてみた目指したい空腹マニア

お腹すく（できればお腹がグーってなるくらい）
→食べたいなぁと思うものを食べる
→「おいしぃ〜〜」って心から思う・感動する、ばくばく食べずによく味わって食べる
→美味しいと思えなくなったらそこで食べるの終了
そうしたら満腹の一歩手前くらいかな？

[0797 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/27(金) 20:12:38 ID:PW3oC5yw]

何か空腹マニアの意味が上の方のレスと違って来てる。みんな全部嫁よ。


今日から空腹マニアになりますっていう発言もおかしいし。

[0798 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/27(金) 22:54:56 ID:EG6mJ0kQ]

空腹がすきです。
でも私の周りの乳のデカイ人たちは、
ご飯をちゃんといっぱい食べてるから巨乳なんだそうです。
空腹でいたいけど乳は大きくなりたいよ。。
どうしよう、このジレンマ ○|￣|＿

[0799 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/27(金) 23:24:57 ID:YWU4ilrA]

大丈夫私もぺｃ(ry これからは美脚だ。

[0800 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 00:05:49 ID:tCS3J1/X]

>>799 ありがとう 美脚ならまだ自信がありますＷでもｵﾊﾟｰｲがないから色気ないけどねＷ
でも１日1000カロリーくらいを毎日続けてた生理不順になったりしない？
ただ私が、
まだ十代の未成熟な体　or　もともとそういう体質
だからなのかもしれないが‥

[0801 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 05:51:32 ID:Xy5b5F7i]

>>800
私は中学の時に食べないダイエットしたから
20歳現在も体系は中学のままです…
身長体重増えず減らずでそのまんま
年だけとる…老けた

[0802 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 09:21:40 ID:ifCkTe4d]

朝７時半頃、バナナ一本たべた。んまかった。
もう空腹になりそうだけど…気のせいかな、まだ早い？
お昼なに食べようか楽しみ！
夕食は少量にして寝るまでには空腹にしたい。

[0803 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 10:22:20 ID:WFIKeg0u]

161/48
はちきれそうになるまで食べるのがしんどくなり、そしてなぜか眠くなってくるので、空腹マニア宣言します。
ギスギスすると続かない気がするので、ゆる〜く、空腹を楽しみたいと思います。
時々報告しに来させてもらいます。
ところでみなさんは、付き合いで食事されるときどうされてますか？あまり食べないのも感じが悪いし…ご意見お願いします。
長文すみませんでした。

[0804 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 10:37:29 ID:Xy5b5F7i]

>>803
だから空腹マニアってのは空腹が好きな人の事を言って、それは空腹マニアじゃなくてただの絶食・減食でしょ？

理解してないやつ大杉
これだから厨は(ｒｙ

[0805 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 11:04:12 ID:/aKLo8FB]

しょせん、自分の気に入ったスレで自己紹介・馴れあいしたいだけだからな
されてるほうは迷惑なんだけれどもｗ

[0806 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 13:10:50 ID:dvOqAYkm]

余所の板で
「こんな風に意識改善すれば簡単に痩せられるよ」

って紹介されてたからな、何カ所もで。
そら厨が沸くわ

[0807 名無しさん＠お腹いっぱい。 NG NG]

その他所の板って、頭に「麺」がつく？

[0808 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 19:02:03 ID:YYS/s+Gz]

例えば『今日から頑張って鉄道マニアになります！自分が鉄道好きになれるかどうか
時々ここで報告します！』
って言われたら、それはそもそもマニアの意味が分かってないじゃん・・
ってなるよね。
それと同じ。

[0809 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 19:37:33 ID:Xy5b5F7i]

>>808そうそう

[0810 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 22:25:16 ID:hf6yYThi]

最初はダイエット目的で小食にしただけなのに
気づくと空腹が好きになっていた
今では胃に食べ物があるな〜って考えるだけで嫌になって吐き出したくなる
拒食症ではないけど、やっぱ空腹感がいいんだよなぁ・・・

[0811 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/28(土) 22:51:16 ID:pbxV+o/c]

このスレはモチあがるわぁあ〜(´∀｀*）
今ほどよい空腹感。
さて、もうそろそろ寝るか。
明日は朝からスパゲティでも食べたいな。

[0812 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 11:03:28 ID:4cQgFSH3]

ここはダイエットスレ？
空腹楽しむ人たちのスレ？

[0813 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 11:57:55 ID:UQN99hr6]

空腹を楽しみたい人たちのダイエットスレ

[0814 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 12:21:31 ID:lbcVGIFC]

俺はダイエットで食事制限をしてたら
３ヶ月もするころには満腹がイヤになり
更に３ヶ月経つころには腹６分程度が心地よくなった。

ダイエットした結果空腹マニアになったわけだね。
お陰で今は食事制限一切してないけど、リバ無し。
ダイエット開始前のドカ食い癖、間食癖、夜食癖全てなくなった。

但し、最初の３ヶ月は辛かったけどな…
空腹で辛いんじゃなくて、単に「食いたい」という衝動的欲望を抑えるのが…

[0815 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 19:02:48 ID:3H2BRcq8]

“空腹マニア”と“単に食欲がない”　ってのもまた違うよね

[0816 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 19:56:28 ID:W1xIYZOT]

空腹を感じ始めてから、しばらく我慢してると
胃が膨れてくる時ってない？
こうなると空腹感がおさまり、丸1日くらい空腹を感じずにもつ。
しかも、再現性あるみたい。

[0817 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 20:16:40 ID:PNnSKb1M]

ストレスでガスが溜まってくることならある。

逆に「お腹空いたなあ」ってわざと意識するとお腹ぺったんこになることない？
空腹感ｷﾀｰって感じで心地いい。

[0818 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 20:24:22 ID:SKPB5Ph2]

今日客が来て腹一杯食ってしまった。
後悔と変な満腹感で快眠できそうにない。
みんな来客時どうしてる？俺男だから、ダイエット中って言うのもなんだかなー。
空腹マニアを説明するのもめんどくさい。

[0819 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 20:24:31 ID:W1xIYZOT]

>>817
>逆に「お腹空いたなあ」ってわざと意識するとお腹ぺったんこになることない？
あるある。晩に、今日はお昼食べてないなぁと思うと
グーって、お腹がなって凹む。しばらくすると眠くなる。

よーく考えると、空腹の一番の効果はグッスリ寝れることかなぁ。
満腹だと、体が熱くなって寝にくい。朝もだるい感じがする。

[0820 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/29(日) 23:30:50 ID:JRFyF1R5]

ダイエット始めてから、空腹が心地よくなりました。
始めは空腹の良さがわからなかったけど、体重が５�s減ったあたりから
満腹感がつらくなってきた。満腹だと寝つきも悪いし、気持ち悪くなってくるから
歩くことにしたら満腹からも開放されるし、体重も体脂肪も減ってきた。
最近は量もだいぶ調節できるようになってきました。
なにより、ダイエット中なのにおいしく食事ができるのがうれしいよ。

[0821 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/30(月) 00:16:03 ID:D53JbQ4+]

>>818も空腹マニアをはき違えてるとしか思えない…

[0822 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/30(月) 00:53:05 ID:0fDuUcCs]

>>821
もう先住民は出ていくしかないんだよ・・・

[0823 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/30(月) 03:20:44 ID:R4ifBij0]

望まぬ食事を誰かに勧められたときにかどがたたず
有無をいわせない魔法の言葉

つ「もうお腹いっぱいです」

[0824 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/30(月) 23:26:58 ID:QYzHVHan]

かなり空腹が続くと胸焼けか吐き気しません？
胃が悪いだけかな･･･(´・ω・｀)

[0825 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/31(火) 00:09:14 ID:C/iwGiBx]

胃酸出過ぎてんじゃない？っガスター10

昼は忙しくて豆乳飲んだだけ。アグレッシブに働いてきた！
帰ってきて、ゆっくりビール飲みつつハンバーグ食べたら
見事にマーライオンorz久しぶりだったもんなぁ肉と酒。
弱ったんだかピュアになったんだか？

[0826 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/31(火) 11:22:17 ID:kGUd3xrb]

断食スレ見てみ…

このスレが駄目になるわけだ…


ここは空腹感が気持ちいいと思い込んでダイエットするスレじゃありません

[0827 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/31(火) 14:05:07 ID:NBWw1LGI]

じゃぁなぜﾀﾞｲｴｯﾄ板にたてるの？

[0828 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/10/31(火) 18:23:11 ID:zpSLBnJT]

>>825(´・ω・)ガスターまりがと。
そっか、胃酸か！いきなり絶食したからなぁ。そのうち治まるかな。

[0829 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/01(水) 10:26:41 ID:zQyOPMvk]

空腹が続いたら食べた時止まらなくなりそうだけど。。。

[0830 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/01(水) 23:49:37 ID:tnwx1hbv]

「空腹マニア」とは、適性なエネルギー摂取と栄養所要量の摂取をしつつ合間の空腹をどう考えるかという哲学。
無茶な絶食とドカ食いを繰り返すのは空腹マニアではない。
そんなことでは適正体重を生涯維持するのはもちろん健康長寿など不可能。

[0831 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/02(木) 02:23:24 ID:TvF4d89K]

じゃぁ、なぜﾀﾞｲｴｯﾄ板にたてたの(´･д･｀)？

[0832 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/02(木) 08:12:24 ID:WiTELpxB]

>>831
本来の「ダイエット　diet」の意味は、健康増進や治療の
ための規定食のこと。
なので、>>830の説明でこと足りると思うけど。

[0833 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/02(木) 14:01:06 ID:dMUd+umX]

dietの「本来の意味」は食生活そのもののことだろｗ

[0834 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/02(木) 20:54:30 ID:BXBDU7wl]

>適性なエネルギー摂取と栄養所要量の摂取をしつつ合間の空腹をどう考えるかという哲学
哲学ってのは不適切だなぁ。誰が決めたがしらんが・・・。
そう思っているのは勝手。でも、マニアって言葉から哲学なんて発想はない。
マニアは好きや情熱を傾けるモノや人を指す言葉としてとられる。
というわけで、なんであれ空腹が好きであればマニアでＯＫ。
空腹を哲学するスレでもたてれば良いんでないかい？

[0835 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/03(金) 10:12:35 ID:5pjUQuLS]

>>834
＞というわけで、なんであれ空腹が好きであればマニアでＯＫ。

つうわけで、>>834の意見は断食やら拒食やらが跋扈するのも可ってことか。
ﾂﾏﾝﾅｲつうか、拒食や断食、不健康スレって一杯あるから被るんだよね。
案外空腹を哲学するスレのが、面白そうな飢餓す。

[0836 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/03(金) 10:21:52 ID:2rfrGSFe]

定義は人それぞれだし好きなように空腹楽しんでりゃいいと思うけど、たまに無茶する人がいるのが心配。
ダイエットハイでイッちゃってる人も続出してたし、このスレのせいで体壊しましたなんて言われても気分悪いし。
まあ色んな空腹マニアの形があるんだよね。絶食マニアでも拒食マニアでも空腹マニアの内に入るのかもしれないし。
自分は>>830みたいぐらいが丁度いいとは思うけど

[0837 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/03(金) 21:58:55 ID:q2FhbdwA]

断食4日目で、すっごいダイエットハイでーす。なんかラリってるみてぇ！色んなことが楽しいｗ

[0838 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/03(金) 22:12:41 ID:qCMu2q/u]

空気嫁

[0839 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/03(金) 22:14:30 ID:q2FhbdwA]

逆の意味で空気読んでるんだよ。うきーー。

[0840 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/04(土) 01:06:51 ID:GM0O7bid]

　

[0841 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/04(土) 16:23:29 ID:QB7KMEqY]

空腹感

[0842 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/04(土) 18:06:53 ID:GM0O7bid]

断食5日目!!くわっ！

[0843 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/04(土) 18:59:04 ID:belYkMsB]

ふーん

[0844 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/05(日) 00:07:49 ID:i3MoTAcg]

断食6日目突入！キョキョキョ！

[0845 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/05(日) 07:20:03 ID:CCmdTMfl]

しっかりと食べましょう

[0846 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/05(日) 09:28:49 ID:sXWOuCjv]

ぷ

[0847 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/05(日) 09:43:51 ID:OAQnbkg9]

「ダイエットしないで痩せる方法」スレの兄弟スレかと思って見に来た。
そこで紹介されてたし。
絶食とか過食とか拒食とか、食べ物に振り回されてる人が、
いい感じで食に執着しない方法を語りあう……というのは
この板では無理ですね。

[0848 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/05(日) 14:40:09 ID:AC4TvaPk]

やっぱり１日１０００ｋcal以上は必要かな・・・？
最近１食３００kcalがいいんだけど

[0849 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/05(日) 16:03:39 ID:vEWPCOMZ]

>>848
朝に多めに食えば問題ない

[0850 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 00:17:49 ID:o8eLhi0X]

断食7日目突入ざます。

[0851 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 00:22:03 ID:7vM659SK]

明日の朝はほかほかごはんに何かおかずとブロッコリー食べよ
あぁ空腹のまま眠れるなんてうれしい

[0852 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 00:39:15 ID:o8eLhi0X]

このスレでは朝食をとることが必須なんだね。
俺はここ1ヶ月朝食とってないな。

[0853 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 00:51:26 ID:L4B8NCkA]

自分も基本朝食は摂らない。朝ってどうも気分が優れなくてねえ。
寝る前空腹で「明日の朝はコーヒーとパンか何か…」と思いながら寝ても
いざ朝になるとだるくて食事なんかとても無理。
そういう人、意外と多いと思うけどなー
仕事してると体が目覚めてきて快調。お昼は物凄く美味しい。

[0854 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 00:55:26 ID:o8eLhi0X]

朝食有害説って知ってる？
>>853　あなたのやってることはそれからしたら正しいよ。
まぁ、俺も1ヶ月前までは「朝はしっかりとる説」に20年以上毒されてたんだけどね。

[0855 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 01:05:47 ID:8/adBtPZ]

>>853
自分は逆で
出来れば寝る前に枕元に朝食用意しておいて
起きたらすぐに布団の中で食べたいくらい。
朝食べないと動けないんだ。下手すりゃ貧血だよ…。

[0856 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 01:13:56 ID:o8eLhi0X]

燃費悪すぎじゃね？

[0857 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 01:43:20 ID:8/adBtPZ]

>>856
まじで…？
でもさ…朝食がっつり食べたら後は一日水で過ごせるんだぜ…orz
基本は食うけど…。

[0858 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 01:50:52 ID:o8eLhi0X]

あー、そうなんだ。
俺は過食のおデブさんかと思ってた。失礼ｗ
1日1食なら立派な少食だ。健康的だよ。

[0859 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 12:32:48 ID:FUR4aJQE]

1週間ほど最低限の栄養素と水分以外取ってない
集中力とか動きが鈍るかと思いきや
めちゃくちゃ五感が冴えてる
今まで気づかなかったわずかな違いに目が行く

たかが一週間で大袈裟なと言われちゃうけど
ハングリー精神って人を覚醒させるんじゃないかと思う

[0860 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 16:49:49 ID:MbhSU9el]

夜寝る前は空腹で、明日の朝ごはんは何にしようかとﾜｸﾃｶしながら
寝るんだけど、いざ目が覚めると何も食べる気にならない。
で、昼になるとやっと空腹になるので、ご飯が美味しい。
自然と体にいいものが（玄米とか野菜とか）食べたくなる。
昼にたくさん食べてるから間食もしないし、夜もあんまり
お腹が空いてなくて軽めに食べるだけ。

[0861 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 18:01:42 ID:PBQY4U0l]

>>859
食べると集中力も落ちちゃうんだよね。
で、おなかが軽い（空腹までは行かないかな）と、
きちんと集中できるし、自分自身が敏感になる。
仕事に夢中でほとんど食べない人とか、特に空腹好きではないだろうけど、
おなかに物が入ってる感覚とかが邪魔に感じるんだろうと思う。

空腹マニアになりたいっていう人は、空腹なことに気づかないくらい
夢中になれることをまず探した方がいいよ。そしておなかいっぱいに
食べて同じことやってみれば、空腹気味の方がはるかにやってることが
楽しめるとわかると思う。そうすれば自然に、食べ過ぎることはなくなる
と思うよ。

[0862 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 21:19:20 ID:o8eLhi0X]

断食7日目ほぼ終わり。あと数時間で断食8日目。
水のみのハードな断食になった。

[0863 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 22:13:24 ID:8VneG29o]

朝になると食欲がなくなる人って、ひるちょっと前ぐらいから活発にならない？
そういう人はただの低血圧。
主な症状が、朝、食欲がない。やる気が出ない。立ちくらみがよくする、便秘気味等など・・・。
おデブさんだから高血圧だろとかそういう問題じゃないみたいなんで。

[0864 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 22:22:07 ID:nxV335t/]

空腹を感じてから食べるように心掛けたところ、食べる量が減って
きました。

食事の１５分前にヨーグルト（バナナ酢がけ）を食べ、食事の直前の
みかんがダイエットにいいと聞き食べるようにしたら、それだけで
空腹じゃない状態になり、メインの食事が入らない事に・・・。

更に１７時半からのバイトを始めたため、夕飯の時間が早くなり（４時過ぎ）
帰りは２２時半過ぎになるので空腹を我慢して寝るようになったところ、
１０日ほどで１．３ｋｇダウン。
夜食がダイエットに悪影響だと体感しますた。

[0865 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 22:28:36 ID:nxV335t/]

>>863
私、低血圧（起床時：上９０台／下５０台）だけど食欲はあります。
ただ、体がシャキッとするのに時間がかかる('A`)

[0866 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/06(月) 22:38:39 ID:H3dfyCD/]

>>863
私全くその通りで、朝は気持ち悪くて食べられなくて
昼過ぎからやっとエンジンかかる！
でも連休旅行に行って、みんなで食べてるのに私だけ食べないのも
何かシラけるから‥毎日無理して食べてたら‥
ほんとに一日中調子が悪すぎでした↓↓
朝だけじゃなくて昼も夜も時間になったら食べなきゃって感じで
空腹とは全く無縁の３日間を過ごし、
ぶっちゃけ自分のペースで空腹作れない旅行はもうコリゴリ‥
空腹マニアの皆さん、普通の食事の人たちとの旅行中とかって、どうしてます？？

[0867 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 01:38:24 ID:j/ESYJGS]

久々にここ来たら、なんか雰囲気変わったね。
空腹マニアは健康派住人じゃなかったけ？
純粋な空腹マニアのスレでいって欲しいなぁ。
私は空腹マニアじゃないので、だからこそ、ここの住人の健康的な生活が見えるところが好きなんだ。

[0868 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 07:51:21 ID:E773+3WP]

断食8日目（水のみは2日目）だけど、健康だよ。

[0869 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 08:19:40 ID:hrVOR03N]

昨日夜を早め少なめに食べたので、寝る頃にはお腹がｸｳｸｳ。さっき食べた朝ご飯がおいしいこと…よく噛みしめて食べました。

[0870 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 08:30:50 ID:0QCVytkQ]

ぶっちゃけ断食もダイエットの一つかもしれないが（体をリセットするとか）
空腹マニアの趣旨とは外れてると思う。
普通に食事を心がけて（腹八分目）
運動をちゃんとしたりして普通にお腹がすくのがきもちい〜ってのがこのスレだよね。

[0871 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 09:27:42 ID:cHuEkwKn]

そう、そう、そうなんだよ

[0872 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 09:33:52 ID:Dco0NOoL]

>>863
あーそれそれ。一日２食でいいわ
低血圧だから、朝はあんま食べる気しない。でも昼前に腹減ってくるから、皆の前でお腹なると恥ずかしい…

[0873 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 14:23:02 ID:xkDb/wjf]

空腹マニアなんてみんなすごいな。漏れ空腹になると頭空っぽになるよ(ﾉд;)空腹と満腹の真ん中やや空腹寄り辺りが一番シャキシャキできる。でも夜いつも辛いんだ。夜の空腹に慣れるのってどれくらいかかるかな？

[0874 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 15:40:07 ID:0QCVytkQ]

>>873
一食一食ちゃんと丁寧に食べてる？
ﾒﾝﾄﾞｸｾｰとかいって皿の上に全部盛り付けちゃったり、
カレーとかどんぶり物ばっか食べてない？
自分はピザデブのときに８７３みたいな状態が凄くあった。
ほいでイライライライラしてあたったりね。
今減量の為に１食１食を丁寧に盛り付けたりゆっくり味わって食べてたら。
（勿論できれば全て決まった時間に食事ね！）
時間的に程よい空腹を伴って朝昼晩を取る事が出来るお

[0875 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 18:24:17 ID:VYZJcTri]

>>866
私も旅行よくいくけど本当困る。食べる事が旅行の楽しみのひとつみたいなの
もあるしね。
私はとにかく量を少なく！で次の食事に空腹になるよう調節してます。
朝はもともとたべないけど、パン一切れとサラダほんの少しとコーヒーとか。

それから結構動きまわるしそこそこお腹はすく。昼も６分目くらいで終了。
夜にアルコールつまみ少なめでって感じです。
夜食べ過ぎたら朝は絶対食べない。ごめんやけどって断ってる。
無理して食べるとその日一日身体がだるくて動けなくなる･･･。

[0876 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 20:25:42 ID:E773+3WP]

断食が空腹マニアの趣旨に外れてるって!!?
俺、相当な空腹マニアだよ。腹が鳴るとまじでうれしくなる。これでも失格か？運動は多分スレ最強レベルでやってると自負してるが。
明日は断食9日目（水のみ3日目）。水だけでも飲んでりゃいいじゃん。

[0877 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 21:03:46 ID:IIpr7qJi]

みなさん朝食はとらないんですね…私は食べないと動けない。
動き回る仕事ってのもあるけど。
先日、軽い夕食をとって寝るまでに８時間位あいたとき
めまいがしてそのままベッドにダイブ。
翌朝、朝食がとてもおいしかった。

[0878 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/07(火) 21:36:13 ID:Mh/3pOUu]

私も朝は食べるよ。んで夜減らす。

[0879 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 01:24:44 ID:N71w9QRb]

ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/493144945X

この本立ち読みした

[0880 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 01:29:01 ID:S8WuXpVs]

ん？

[0881 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 01:49:23 ID:oFjiR9jW]

>>879
何も食べずに光だけで生きている植物のような人が書いた本。
たぶん何も食べずに光だけで生きていると思い込んでいるイッちゃったダイエッターだと思う。

[0882 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 02:22:23 ID:BEgZ+3xl]

私おなかめっちゃ鳴る。
人前だと恥ずかしいんだけど、家にいるときは鳴らしっぱなし。
横隔膜意識しておなか動かしたら音操れるから
暇なときぐるるるごろごろ鳴らして遊んでる。たのしい。

[0883 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 03:58:56 ID:yY37UD7C]

>>879
現代栄養学、現代医学からしてみたら異常の極地だろうが、ヨガ的に見たらそういう凄い人もいる。

[0884 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 08:39:17 ID:8qtRdUso]

>>882
それ自分もよくやるｗ

[0885 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 08:43:03 ID:9qylIolT]

ちょ！横隔膜意識して操作してみたいよ！ごろごろを！ｗ
今日も朝食沢山食べて筋トレしたお〜（しかも会社でｗｗ）
お昼１１時くらいになるとお腹がキュールキュルなってくるからやってみるっ

[0886 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 09:58:01 ID:mmIBTp5F]

その音が怖くて多めに食べちゃう

[0887 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 10:28:33 ID:9qylIolT]

>>886
朝食沢山取った日も腹八分の日もお腹なるの一緒だなあ

[0888 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 17:10:47 ID:mmIBTp5F]

>>887
気の持ちようなんだろうけどとてつもなく恥ずかしい！！
授業中の視線ｶﾞｸﾌﾞﾙ

[0889 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 21:21:57 ID:y20VZoUg]

空腹って、体が軽くて本当、調子いいよね！
けど、度を越えた空腹はだんだん能率が悪くなる。
ぐうぐう鳴っているくらいは超エネルギッシュで丁度いいんだけど
そのまま仕事とかしてると、疲れる。
仕事の都合上、食事と食事のあいだに８時間くらいあくことが
多いんだけど、適度な空腹より、はかどらない。

お腹すきすぎるとだるくなる人いませんか？てか普通なのこれ？

[0890 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 22:07:46 ID:yY37UD7C]

明日で断食10日目（水のみ4日目）。最初の難関きた。悪心と胃酸逆流がつれぇ。だるさもかなりある。

[0891 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 22:13:23 ID:Sp7qyJKx]

あなたのレスを見るたび、
島田雅彦の「ミイラになるまで」とかいう短編
(タイトル違うかも)を思い出してしまう。

きちんとした知識を持って断食しているのだとは思うけど、
無理しないでくださいね。

[0892 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 22:31:06 ID:yY37UD7C]

はーい。
いつもやってるジョギングさえも身体が動かなかった。
もうじきこの断食も終わりかもしれない。

[0893 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 22:53:50 ID:yIhSu8uQ]

空腹我慢していると胃が痛くなり食べてしまう

[0894 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 22:57:03 ID:ZMiYUoBK]

彼氏と一緒にいるとお腹空かないのね-★にゃは｡

[0895 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/08(水) 23:03:30 ID:TP54iee8]

>>892
断食10日で体重ってどのくらい落ちるもんなの？

[0896 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 00:21:27 ID:wCpM7oYp]

>>892　スペックと年齢教えてよ
というかもう１０日頑張ったのだからキリのいい今でもう止めたらどうですか？
なんか体が悲鳴あげてそう。　痩せたいというより、自分の体で遊んでいる様にしか見えんぞ。
まずはゆっくり重湯でも飲みなさい。　だんだん心配になってきたよー

[0897 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 00:23:51 ID:KlZDvP57]

あのさぁ、スレ違いの断食バカはスルーしろよ　お前ら
断食の話題したかったら断食スレ行けヴォケ

[0898 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 07:40:05 ID:lZpMCGE5]

あーめっちゃ腹鳴ってる。でも学校行ってきまーす。

[0899 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 07:49:19 ID:luiiMGTq]

もう10日も断食やってると、復食を失敗しないかが怖いね。重湯をすっとばして暴飲暴食してしまいそうで。
そんなことやったら一発で腸捻転だから細心の注意でやるつもり。まぁ書いててうざがられてるのはわかってたからもうカキコはよすわ。
>>896　ご心配ありがとう。あなたは優しい人だね。

[0900 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 10:50:41 ID:fYKXd5sX]

お腹が空かなくて心配になってきた…いつもこの時間帯はｸﾞｰｸﾞｰいってるのにww

[0901 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 11:09:47 ID:aa2HNJxG]

>>900
そんな日あるあるｗｗ
自分は今日は朝揚げ物をｶﾞｯつり食べたからまだグーグー言わない。
けどたまには持久力がついて揚げ物もいいね
揚げ物大好きだったけどダイエット始めてから辞めてたけど
今日はご褒美だ

ってアレカイテタラオナカナッテキタヨｗ

[0902 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 13:44:25 ID:Iv2WjqXK]

空腹だと中々寝付けない。
何とかしようと、歩いてきたり
再度風呂入ったりするんだけど、ダメポイ。
こんなのを3回程繰り返して、やっと寝れたけど
4時間後に目覚めた、しかも浅い眠り。

改善する良い方法無いかな。

[0903 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 15:24:25 ID:zKAgMk5X]

>>901
>今日はご褒美だ

空腹がもたらしくれる真のご褒美は適正体重と健康です。
揚げ物はご褒美ではなく食欲がもたらす悪魔です。

[0904 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 21:43:22 ID:2wY3/mXB]

空腹を楽しむスレなんだから各人の楽しみ方でいいんだよ。
揚げ物食うのが楽しけりゃ食えばいい。
油＝悪みたいな単純な思考はいくないお

[0905 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/09(木) 21:47:07 ID:i1QSID9g]

そーだそーだ

[0906 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/10(金) 00:19:54 ID:1ZhUD1ML]

>>903 空腹哲学者登場！　そうそう、こういう哲学論みたいなの聞きたいのよ。

[0907 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/10(金) 01:18:26 ID:ZTlUoCgE]

湯飲みに書いてあるような人生訓ではあっても哲学じゃねえだろ('A`)

[0908 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/10(金) 03:28:33 ID:BSaPiBcF]

>>907
鯛・鯖・鰯・鱈・鱸・鰊・鮭・鮎

[0909 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/10(金) 08:11:43 ID:1eLcudh3]

>>908
ﾜﾛﾀｗ

[0910 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/10(金) 15:45:17 ID:B/h7hkov]

>>902
スキムミルクとか暖かいお湯で作って飲んでみればいいぢゃないかな？

>>903
油もちゃんと他のミネラルを吸収する助けになってるの分かってるのかね？
そうやってカツカツにやってるといつかからだ壊すぜ。

折角説教してくれたところ
残念だが自分はもう目標体重＆目標体脂肪に入って２ヶ月。
維持の状態を守ってます。普通に仕事して運動してる人なら
ちゃんとバランスよく（勿論糖質も脂質も取る時間と量を考えれば）
食べてれば健康で居られるわけですよ。

空腹をちゃんと感じるのは自律神経も正常に成ったって事だろうねえ。
健康的にダイエットしたことによって。

[0911 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/11(土) 11:43:28 ID:mEYhntuX]

ちょwwwやべぇwww学校で腹鳴ったorz漏れとしては空腹がきて嬉しかったんだがめちゃくちゃ恥ずかしかった…´∀｀女とは思えない音だったお

[0912 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/11(土) 12:29:38 ID:8oXd+uWE]

>>911
(･∀･)人(･∀･)！！

私も空腹が快感なのに、昨日先輩と真面目な話してる時に鳴って
偉いこっぱずかしかったｗｗｗ

[0913 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/11(土) 13:46:40 ID:cyG7CJxx]

>>911-912
ﾅｶｰﾏ(・∀・)人(・∀・)人(・∀・)
鳴るのが嫌でつい、授業の前に何か食べてしまう。
だから休日最高。冬休みよ来い！！

[0914 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/11(土) 19:34:00 ID:mEYhntuX]

>>911なんだけど、私の腹の音が尋常じゃないから困るwwwｷｭﾙﾙ〜じゃなくてグォロオォォオロロって鳴るからwww空腹自体は大丈夫なんだけどやっぱり恥ずかしい(ﾉω`*)食べずに鳴らさない方法は無いものか…


ｽﾚﾁでｽﾏｿorz

[0915 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/11(土) 20:02:00 ID:gYSTfCym]

>>910
あなたの食欲は、かつてあなたを肥満させたのです。
つまり、あなたの食欲には前科があります。
前科者の食欲にしたがってはいけません。
そいつは、あなたを再び肥満させようとしています。
食欲の巧妙な罠に気をつけてください。

[0916 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/11(土) 20:49:59 ID:Kn3FYcX2]

>>915
何がそんなに気に入らないんだｗ
>>910みたいな「食事も空腹も楽しむ」ってスタンスのほうがこのスレの趣旨に副ってる気がする。
「考えて」食べてるって言ってるし

[0917 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 01:24:48 ID:Wi1A8Ynq]

本人の煽り返しだとすぐにわかるな

[0918 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 19:59:04 ID:0ViJTMzU]

>>911
院でも隣席の女（２０台後半）が月に二度は腹を鳴らすからそれが普通

[0919 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/13(月) 14:05:37 ID:slckbKM7]

基本空腹好きなんだけど、毎年10〜11月だけは食欲が凄い
やっぱり脂肪貯めろって指令が来てるのかねぇ。

食うと辛くなるから、結局必要な量しか食わないんだけどさ。

[0920 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/14(火) 03:50:44 ID:/fXddz+t]

便秘しないですか？

[0921 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/14(火) 07:38:11 ID:kgZEVJ35]

>>920
基本的にちゃんと食事をするから、便秘はしない。
断食と勘違いしてる奴はどうか知らんが。

[0922 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/14(火) 16:25:52 ID:NJiRX/Hj]

>>915
そもそも。
ダイエットを始めて食事を楽しみ空腹を楽しむようになってから、
食べる量なんて明らかに減ってるもんなんだけど。
９１５さんはずっとそうやって美味しいものも美味しく食べれない
食欲と戦って一生生きていけばいいと思う。
自分はそんな人生、絶対にゴメンだが。

と。まあこんな不毛な話し合いをしても面白くもなんともないので。

お腹グーグーネタだけど。
自分は会社員だけど、真剣な話とかになってて結構熱くなってて
取引先さんとかがお腹なるとなんだかほっとするよｗ
場が和むしねえ！

>920
朝決まった時間に起きて
朝食ちゃんと食べるようになってから、
便秘が完全に治ったかな。
オススメだぞ！

[0923 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/15(水) 19:20:27 ID:c8kB+29Z]

朝の空腹は気持ちいい〜。
朝飯がまたうまいんだよね〜。

[0924 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 12:12:30 ID:TNZ6uJBx]

>>923
ほんと、ほんと。
朝空腹だと気分も清々しいよねー！
逆に前夜食べ過ぎでまだ胃に何か残ってる感じだと
気分悪いよね‥
最近そう言う日が多かったから、気合い入れるゾー！自分！！

[0925 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 15:57:17 ID:fsbStTMM]

今日はもうお茶飲むだけで寝よ。明日の朝食がおいしくなると思うと....(ﾟ∀ﾟ)

[0926 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 17:47:01 ID:X501a1Yd]

確かに!起きてから空腹感があったら幸せ(●｀∀´●) 何よりマジで朝飯ウマーいしね

[0927 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 18:14:54 ID:TNZ6uJBx]

>>925
貴方のそのお言葉に、私もやる気出てきました！
真似っ子ですが、私も夕飯はお茶だけにするぞー！

[0928 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 18:30:04 ID:nYYA+VXP]

食べないと力出ない、頭働かない、ストレスに負けちゃう、と思い込んでて常に何か食べてたけど、
食べてもどっちみち力は出ないし頭は働かないしストレスは溜まる、ということに最近気付いたｗ
だったらお金もカロリーも勿体無いからわざわざ食べる事もないか、と思い始めた今日この頃。
それどころか空腹の方が体も軽いし頭も働くし気分も爽快だ。

[0929 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 19:37:58 ID:B7YO2MVm]

分かる。寧ろ満腹な時の方が体重いし頭ぼーっとするよね。
甘いものばかり食べてるとイライラしがちだし・・・ストレス食い？あれも逆効果だよね。

[0930 925 2006/11/16(木) 20:53:41 ID:fsbStTMM]

927さん、925です☆
ここのﾚｽでお返事もらった事なかったのでとても嬉しいです(ﾟ∀ﾟ)
お互い頑張りましょう☆

[0931 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 22:07:02 ID:TNZ6uJBx]

>>930さん、やる気をありがとデス！
今日の私の夕飯は、緑茶２杯と梅干し１コ←これはちょっと余計でしたが
真似っ子させてもらいました〜
これからもお互い頑張りましょうね。

[0932 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 22:46:51 ID:xNrF+MK1]

空腹マラソン
現在、空腹持続時間４時間
燃焼体脂肪２００グラム（推定）

[0933 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/17(金) 11:40:16 ID:ZW58jtwj]

一時間前からベストなお腹の減り具合になり、今友達のお菓子に目移りした。
でも、お昼の玄米と塩のおにぎりの味が落ちるから我慢。
小さいおにぎり二つ作ってきたんだけど、どんなごちそうよりも豪華に見える(`・ω・´)笑

[0934 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/17(金) 14:30:32 ID:I1ge56Fy]

菓子パン４つとスーパーカップ１つとアルフォートミニ１箱


↑これだけ食べて､明々後日まで空腹感じずにいられるかな？もちろん明々後日まで何も食べないで｡

[0935 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/17(金) 14:37:12 ID:CtWvETxZ]

感じるでしょう
菓子類じゃなく普通の食事を分けて食べるのが良いですよ

[0936 933 2006/11/17(金) 14:47:12 ID:ZW58jtwj]

玄米おにぎりｩﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)!!
今適度に満腹ヾ(o´∀`)／+｡
今日はもう水分しかとりません。
明日の朝ご飯が楽しみ。
本当空腹ﾏﾆｱ最高☆
私のように空腹に玄米が一番のごちそうな方いませんか？

[0937 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/17(金) 15:11:37 ID:gIyYXzqp]

玄米うまそうだな
空腹に銀シャリがフツーと思ってたけど。
権兵衛で玄米おにぎり買おうかな。　玄米は腹持ちいいの？

[0938 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/17(金) 15:31:05 ID:ZW58jtwj]

玄米は自然に咀嚼が増える程、噛みごたえがありますよ☆
お米の味がしっかりわかるし、香ばしいし、消化に時間がかかるようなので、腹持ちも良いですよ(ﾟ∀ﾟ)

[0939 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/17(金) 15:54:35 ID:I1ge56Fy]

>>935さんレスありがとう
確かによろしくないメニューでした‥‥でももう食べてしまいました

玄米を参考にさせていただきます!

[0940 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/17(金) 18:02:38 ID:+C8KnLKv]

権兵衛行って玄米おにぎりと五穀米おにぎり食べてみたヨ。
どちらも美味しかったし、何よりきれいな物を食べてる感じがいいよね。
でも権兵衛のおにぎりって初めて食べたんだけど、一個がでかい‥
お店で食べたからさ、残すのもったいないし、混んでて包んでとも言いづらかったし
無理矢理食べてしまって、お腹パンパン！
次回からは一個でいいな、こりゃ（笑）

[0941 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/18(土) 00:20:24 ID:sn8e5SoT]

ｽﾚﾁやったらごめんなさい
空腹がなんなのかわかりません？
空腹ならお腹ならなくないですか？
お腹がなるのは胃が消化してる音だときいたので↓

[0942 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/18(土) 00:25:32 ID:HwhkM/OU]

腹が鳴るのは、腹の虫が泣いてるからだよ。
腹の虫がエサ欲しがってるんだから、ようけえくれたれや。

[0943 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/18(土) 07:20:37 ID:8LV74MIQ]

>>941
空腹がわからんて・・
おまい小学生か?それともいつも腹減ったからじゃなくて
時間だから、でメシ食ってるタイプか｡

お腹の音は胃が動いて出る物理的な音で
空腹は血糖値が下がったっていう信号が
脳にいって脳からなんか食えや、っていう信号が出てる状態。

[0944 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/19(日) 13:51:47 ID:aqr5tsk0]

お昼食べてんのに、3時とか4時になるとめっちゃ何か食べたくなるのは何でだろ〜
でもその時間帯って一番食べても太りにくい時間らしい。
私的には4時ぐらいにそれなりの食事とデザートを食べちゃって
以降抜き、そんで朝になるって言うのがベスト。
ちゃんと満足いくまで食べとくと、夜抜きでも全然辛くない。
むしろいい感じ♪
でもこれ休みの日しかできない‥

[0945 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/19(日) 15:32:25 ID:igUKj7vQ]

>>944

ﾅｶｰﾏ(´∀｀)
この時間帯は腹がやけに減る。

でもこの時間帯が太りにくいとは初耳！

[0946 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/19(日) 16:21:53 ID:aqr5tsk0]

>>945
おぉ！仲間がいた(o^o^o)
夜おそくに食べると脂肪をため込みやすいって言うのは有名な話だけど
なら、朝一が一番太らなさそうな感じがするけどね。
この時間帯らしい。
3時のおやつって言うのは理にかなってるのかも。

[0947 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/19(日) 17:24:05 ID:igUKj7vQ]

>>946
私も朝に食べまくるのは平気だと思ってガッツリ食べてたんだけど、夕方もどうしても食べちゃう。
だから朝カットして（昼は軽くとる）夕方まで空腹を楽しんでるｗ

食べる時間が夜に近づくにつれて罪悪感があったけど安心だな(´∀｀)

[0948 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/19(日) 22:42:35 ID:sQdcH2+i]

そろそろ空腹感をおかずに抜けるような
気がしてきた究極Ｍな俺

[0949 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/20(月) 12:06:32 ID:MPXxOkeJ]

もうすぐお昼(ﾟ∀ﾟ)
今日はこれが最後の食事だから味わってたべなきゃ。
今見事なまでに空腹です。

[0950 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/21(火) 12:48:38 ID:gr2pDTw2]

今日はおひるもぅ食べたので、もぅなにもたべない！明日の朝が楽しみや(ﾟ∀ﾟ)

[0951 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/21(火) 12:54:41 ID:3k8mpnzh]

でもさー空腹のときより満腹の時のがＨしたくなる
本には満腹になると同時に性欲も満たされ、空腹時に性欲がわくってあったな

[0952 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/21(火) 13:40:02 ID:httaEQ+g]

私もお腹いっぱいの時の方がHしたくなるよ
ハングリーな時にHしたくなるのはSな人じゃない？

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/22(水) 00:16:32 ID:inXdPL1E]

男と女で違うんだお。男はお腹すいてるとエチしたいんだと。
だから目当ての人とエチしたいときはおなかいっぱい食べさせちゃダメ。なんだって。

[0954 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/22(水) 03:03:03 ID:PKzmDX2K]

今からお夜食食べて寝ます。

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/22(水) 10:55:20 ID:NhHPfXyA]

お腹が減りはじめた(´・ω・`)
今食べたらお昼が美味しくなくなっちゃうから、ｱﾒすら食べずに水と紅茶でお昼の弁当まで頑張る(`・ω・´)ヾ

[0956 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/22(水) 19:21:39 ID:MdWPhoEa]

ここは食事を我慢するｽﾚに変わっちゃったんだね。

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/22(水) 20:00:45 ID:zcHAcy0F]

久しぶりの空腹(｡´д⊂)｡｡*

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/22(水) 22:05:25 ID:pkXMUZEY]

空腹を喜びと感じるスレです。
辛いダイエットを乗り切る為に、空腹を喜びと無理に感じようとするのはこのスレの趣旨に
反しています。

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/22(水) 23:42:49 ID:ED/RZlvO]

>>10の「何か食べたい」状態に悩まされています。一度「お腹空いた」の時にご飯の誘惑に負けてからこうなりました。こんな時皆さんはどう克服されますか？

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/22(水) 23:51:17 ID:59cFFxr7]

>>959
おまいは空腹マニアじゃないから余所行け。

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/23(木) 00:56:18 ID:Avf1Gtgf]

いいスレだね。空腹と、次の食事を楽しむ。
最近仕事の後プールに行くようになったんだけど、
帰ってくる時間が夜8時以降だから、その後夕飯だと太っちゃうし作るのも面倒…
でも食べないと体に悪いかなあ…と悩んでたんだけど
別に無理に食べることはないんだよね。
今日はプールの前と後にチョコレートを2、3粒食べただけだけど、
今程よい空腹と運動の疲労で気持ちよく眠れそう！
明日の朝の炊きたてご飯と納豆が楽しみでたまらない。
これからはこれでいこう！
ありがとう。

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/23(木) 01:05:23 ID:tJoq6xtz]

あーお腹へった！
明日の朝の食事が楽しみ…

[0963 いい気分さん 2006/11/23(木) 03:16:56 ID:Tvqi7ihS]

新スレ立てました。

空　腹　マ　ニ　ア　２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164219315/

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/23(木) 04:13:53 ID:QWS6Imf6]

>>963乙です。
ここも残りわずかになってきましたね。
でもﾀﾞｲｴｯﾄ目的にせよ、そうでないにせよ
空腹マニアになったら確実に痩せるよね。
しかも、今まで暴飲暴食の時の数倍ごはんが美味しくなって
しかも健康にも良いだろうし‥良いことづくし！
最近は↑↑のほうで出てた玄米の話題に影響されて
玄米にはまってまーす。

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/23(木) 13:55:18 ID:8nwl9H4c]

いい感じに空腹になったのに食べる時間がなくて放置しとくと逆にお腹すかなくならない？
折角いいかんじの空腹でおいしくごはん食べれるとおもったのに(´;ω;｀)ｳｯ

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/23(木) 14:48:35 ID:QWS6Imf6]

>>965
分かる分かる！それ私もよくある。
何事もやり過ぎはよくないって事かな。
限界を越えちゃいけないんだねｗ

[0967 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/24(金) 17:57:48 ID:Pqd9yu1G]

きのうテレビで中村トオルも、お腹が空いてる時しかご飯は食べない
時間がきたからと言って食べる事はしないから
だいたい夜、酒飲みながら食べる時の一日一食だ。
と言う話をしていた。
おー、中村トオルも空腹マニアじゃん、と思った。

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/24(金) 18:38:14 ID:V9VMPOPz]

あー…空腹って本当御飯おいしいね

幸せを感じる一時

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 00:59:02 ID:pTjNsBT+]

>>966
分からねーよカス
さっさと限界超えろやボケ

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 01:46:05 ID:KApcllKS]

>>969
あれてますねヾ(´∀`〇)

今最高に空腹(ﾟ∀ﾟ)
明日がたのしみだ♪

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 01:49:19 ID:Tg52Dfwj]

やべーめちゃ腹減った。 昨日はバナナ一本とほか弁の鳥めししか食べてないから何か食べてもいいよね？

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 03:44:56 ID:Di7cEwGk]

>>971
空腹も度が過ぎるとイライラするんだよ。
>>969のような症状が出ている様ならｗ少し何か食べれ。

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 04:55:54 ID:SSumLzZG]

お腹すきすぎた時って次の食事がドカ食いにならない？

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 07:12:01 ID:U0KJbktI]

おなか空きすぎた後の食事って良くないの？

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 07:17:24 ID:VccPEls5]

吸収率が良くなるとかならないとかそういう話？

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 07:30:17 ID:U0KJbktI]

うん

[0977 名無しさん＠お腹空いた。 2006/11/25(土) 07:54:18 ID:qs2bib9t]

>>975
１ヵ月・１年のレンジで考えよう。
空腹の時間が長ければ総摂取エネルギーは低くなる。
少々吸収率が高くなってもびくともしない。
それが空腹マニアの強味。

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 23:44:24 ID:Eh8A1SnB]

>>>999
それは素晴らしい意見だ！

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 23:46:53 ID:t9BRgroM]

>>999
それはない

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 23:47:35 ID:KApcllKS]

>>973
あたしも今日空腹後にﾄﾞｶ食いしちゃったけどこれって慣れじゃない？
慣れるうちにﾄﾞｶ食いもしなくなるよ��

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 00:01:31 ID:J7iyibmx]

腹が減る感覚がわからないorz

[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 00:19:52 ID:/z4mxTLL]

すきっ腹にコーヒー飲んじゃった。しかもブラックで。
うっかりしてました。
せめて胃を保護するために牛乳を沢山いれないと・・・・

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 00:49:45 ID:vWtymmx5]

空腹やりすぎちゃってから食事する時は、
必ず牛乳とかヨーグルト摂ってから食べる。
吸収も抑えられるけど、これやらないでいきなり食べると
食後、消化の問題かお腹が苦しくてたまらなくなる。

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 01:00:31 ID:OyvS9N5E]

空腹にいきなりご飯とかよくないの？？
この前空腹時に、ケーキとコーヒー飲んだら、すんごい吐き気と胃もたれしたけど、それが原因？？

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 01:42:08 ID:/z4mxTLL]

胃が弱い人はおかゆとか・・・既出かな？あと豆乳とか納豆とか
大豆系がいいかな。

>>999 あ、やっぱりそうおもう？

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 06:59:23 ID:P1lGodBa]

空きっ腹でビールはきつかった…

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 09:17:43 ID:4bFq6hAb]

昨日晩御飯軽めにして朝御飯楽しみにしてたのに空腹コネー('A`)…
卵かけご飯食いたいのに…
もう少し待ってみよ(*´∀｀*)

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 13:58:38 ID:3izW3t5Z]

>>999に期待ageｗｗ

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 17:34:36 ID:MGl2LbEl]

すきっ腹に梅酒系の甘い酒がたまらん…
体に悪いのは分かってるんだけどね！

>>999
それはねーよｗｗｗｗｗ

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 19:18:26 ID:5JilnUpE]

>>999
なんて事言うの！？

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 19:37:25 ID:+L2+NMAY]

空腹後にｶﾞﾝ食いしてもたORZ食事うますぎ

>>999
やっぱ牛乳ですかね！？

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 20:56:36 ID:Z2nwQesi]

最近空腹が楽しい(･∀･)


>>999の人気に嫉妬

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 21:02:14 ID:15pdB44g]

>>999
たしかに芳香剤よりはマグロが好きだ

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 21:13:42 ID:qMvs0m8M]

おなかすいたのを通り越すと、どうでも良くなるが
うっかり何か食べると止まらなく自分が悲しい

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/27(月) 00:48:26 ID:CVPx5mmH]

>>994
おまえは俺かっ！？

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/27(月) 00:52:08 ID:NfMrszuJ]

私も同じだー！
おなかすいたと思ってしばらく食べないと、もう食べなくて平気なのに
いったんご飯食べるともうお菓子やら何やら…

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/27(月) 02:33:22 ID:NHDAk/ej]

>>999
最低！氏ね

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/27(月) 02:38:32 ID:WtJz9vLA]

>>99
俺はオマイみたいなやつが好きだ

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/27(月) 02:42:50 ID:LcQ5901k]

夢は時間を裏切らな〜い♪

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/11/27(月) 02:58:45 ID:TI3igFzV]

1000ｹﾞﾄ