生理中でもダイエット！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/12(土) 15:20:06

ダイエットしてる途中に生理きちゃった。
生理なんかのために一週間むだにしたくない！
終わるまでまってられないし。生理でもやせる方法等など語りましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/25(日) 22:34:28

>>868たまにドカ食いしたら体重むしろ減ってるときとかない？
あまりおすすめしないけど。
人体の不思議よね。
生理前は私も菓子パン（しかもカロリー超高いやつ）を平気で３個も平らげた
いまは生理終わり、生理サイクルダイエット実行中です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/25(日) 23:17:23

生理三日目だけど、血が少ない…。
なのに生理痛はあるし、お腹は下すし、食欲がすごい。

体重増えてるし最悪…orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/26(月) 17:43:16

昨日きた。腹痛いよー。
食べたくない↓

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/27(火) 23:33:55

もう来そう。ごめん、チラ裏させて。

PMS重すぎる。過食とむくみで毎月５kgくらい変動する。生理始まった途端に体が軽くなるから
がんばって痩せて、でも体重が戻ったら次の過食期に入る…。
１６０cm５０kg→５５kgを毎月行ったり来たり。しかも衝動買いや鬱もある。すごい辛い。
婦人科では、手の打ちようがないのでピルで生理そのものを止めるしかないって言われた。
ただ、ストレスとかで２週間くらい遅れたことはあっても、いまだかつて生理が止まったことは
一度もない。内診したら、すごくよい？子宮だと誉められる。ちゃんとした周期できちんと
機能してくれているのはありがたい…んだけどね。

明日には来るだろう。またがんがって走ろ…。皆もがんがろうね。

**872** · 2007/02/28(水) 00:05:39

禿げしく鬱な書き込みしてしまった。恥ずかしい。不安定だ。
ちょこっとググったらＰＭＳのピル治療は案外ポピュラーなんだね。もうちょっと調べよう。
ちなみに、私の家系は鬱が多いんだけど、そういうのも関係あるのかもと思う。鬱＝脳内物質の
分泌がうまく行ってない状態だし、私も体の中の色々なバランスが乱れやすいのかなあと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 03:33:20

生理ｷﾀﾖｰ＼(^O^)／

めんどくさいなぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 06:07:36

ああ～お腹へった…なんとか我慢してるけど、ちょっとイライラするorz
体重も減りにくいしダルいし…今月は特にひどい感じだ…
ほんと嫌だよ生理前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 09:26:27

>>872 >>873
大変だね。
毎月５㎏も変動があるのは辛いね。
私は１～２㎏程度ですむけど、それだけでもこの時期は辛いのに。
だけどさ、どんな症状でも結局は全て自分の身体。
一生付き合って行かなきゃいかない身体なんだよね。
だから、どこかで解決策を見つけなきゃ。

体重が増えるって事は、どっかで食べてるって事だから、それを和らげる為にハーブティー飲むとか、飴一個で我慢するとか・・・。
自分に一番合った回避策が見つかるはず。
それが見つかればあとは「生理後は痩せる」ってのが分かってるんだから、それに向かって頑張ればいいし。
だけどどうしようもないの！！って言うのなら、それはしょうがないけど・・・。
やっぱり前向きに自分の身体と向き合って「自分の身体に一番」を見つけることだよね。

私も毎月四苦八苦しながら模索し続けてます。
なかなか思うようにはいかないけど。
お互い頑張って良い方向に持って行けるようになりましょう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 09:38:20

生理前の過食だとは思うんだけど、昨日の夜中に突然
物凄い食欲に襲われて、パン③個ドーナツ③個一気食いして気持ち悪くてそのままフテ寝したら今朝＋３kg…
生理前とか言ってられない。
このまま体重が戻らなかったらどうしよう…
早く何とかしなきゃ…
泣きたいよもう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 09:54:32

逆に私は「この食欲は生理前の一次的なものだから、
お腹が空いているように頭が錯覚しているだけ。
ホントはお腹がなんか空いてない。これさえ乗り切れば大丈夫」
と自分に言い聞かせてなんとか過ごしてる。
発想を変えればダイエットのチャンスなわけだし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 09:56:59

わかるな、それ。生理前だから只今現状維持中なんだけど、食欲襲ってくる…が、増えてない!いつもよりちょい多目に食ってるんだけど。腹減ったら白湯飲んで、誤魔化してる。ﾋﾏがあれば腹減ったらずっとお風呂入ってる。んで、のぼせて食欲失せさしてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 13:17:09

２日前にダイエットを決意したのに異常な食欲にダイエットを諦めかけてたら生理のせいでした…ある意味良かった。

昨日の食欲がホントにヤバくて朝からドカ食いと夕食後の間食が止まらなかったのに、生理がきた途端に食欲減退した。カロリーメイト買ったけど１本も欲しくなくて半分で満足でした。生理前って怖いわ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 14:56:09

私生理前より酷くないけど、生理中も食欲やばい。
今だって冷蔵庫に入ってる
生クリームとバナナを見つめて
食べようか迷ってる。
食べたい‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 15:13:59

芋ようかん一個　110ｋCal

意外とあるもんですなあ～？
生理中のダイエットやってみてますが・・・？
生理終わり頃まで何もできないので、睡眠時間を増やすのも手かと・・・ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 15:30:50

生理きたけど飲尿ダイエット強行しよう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 16:35:46

>>872さん
私は鬱とかの精神面は全く問題無いんですけど体の調子は全く同じです。生理前に激太りして生理中生理後に約5kg痩せます。本当に辛いですよね。私は今度の生理からﾋﾟﾙ飲む事にしました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 16:56:11

生理ｷﾀｰ
炭酸ダイエットの実験体になってきます。
寝る前にコーラ1缶。
10日後くらいに報告に来ますね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 17:08:42

寝る前にどのくらい飲むの？
生理来るからやってみようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 17:16:37

昔ﾋﾟﾙ飲んだら太ったよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 17:33:36

>>886
参考は>>31、>>152、>>783くらい。
今日から生理終わるまで、寝る前にコーラ350ml1缶飲んでみようと思ってます。
当方160/67、25歳。
半信半疑だけど本当かどうかきになるから、駄目元でやってみる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 17:59:45

コーラで痩せようとしてんのか？？？目を覚ませピザｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 18:16:33

女性??
じゃなかったら生理前とかの情緒不安定分かんないよ。
あたしはすごいイライラして泣きたくなる。人にあたる。
女性は食欲、男性は性欲が一番我慢できないっていうし、女性はストレスで食べる方に向くのは結構不可抗力で仕方ないことだと思うけどなぁ。

その中でも美しくありたい、って思うのは男女どちらも望んでる事だし、自分でコーラダイエットとか試してみるのは普通に良いことじゃないかな、と。
生理痛酷いときは下腹部で剃刀暴れてるみたいに痛かったりキツイ。運動とか以前に立てない。今出来る事してるならいいんじゃないかな。

長文スマソ

**sage** · 2007/02/28(水) 19:30:27

炭酸試した>>860です。
確かに生理終わったら１キロ減った。でももっと減ってるの期待しただけにがっかり…
私はカロリーゼロの炭酸水、コップ一杯くらいでやってました。甘い炭酸じゃないとダメなの？
次の生理までに誰か正しい方法教えて下さい～。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 19:32:21

馬鹿？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 19:37:11

むしろ生理前痩せて生理あとドーンっと増える人いない？あたし今日、下痢がひどくて（生理前はかならずくる）コース料理食べたのに１ｷﾛ減ってた…お腹ぺったんこだしあとが恐い…

**888** · 2007/02/28(水) 19:48:43

>>889
ほんとにねー。
私もそう思う。

>>890さんありがとう。
生理は辛いですよね。
私も今1日目なのにいきなり重いです…
私の場合は子宮をつねられている様な、鈍いけど強い痛みがあります。

まあ、これは純粋な好奇心でのチャレンジです。
だってほんとに変なダイエット法なんだもんｗ
食事での摂取カロリーを調整して、
コーラのカロリーをプラスしても問題ない様にしてやってみます。
あと、生理で辛いけど日課のショコも出来るだけ頑張る…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 19:54:55

わたしも便秘と下痢が交互にくる。
それに過食が加われば過食のオーバーカロリーと（これは確実に太る）
便秘（腹の中の余剰在庫）と
血圧変化による水むくみとのトリプルコンボで
体重計の数値は一見えらい事になるよ。
過食由来の増加値以外はNET体重とは関係ない、いわゆる「誤差」なわけだけど、
ビビるよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 21:08:14

ｽﾚﾁかもしれないんですが、拒食で生理止まってたのが、今日きました！！
もう無理はしません。
このｽﾚを参考にします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/02/28(水) 21:26:11

あたしの彼氏は看護師のせいか、生理前の不安定な気持ちを理解してくれてる
生理中も気を使ってくれるから助かってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 13:25:20

もーやだ(ﾉд`)
ここ一週間位ドカ食い止まらない…
せっかく２ヶ月かけて2～3kg痩せたのに元に戻っちゃったし、生理前を言い訳にして食べ続けてる自分が情けなく思えてくる。

とりあえず生理来て！
それに過食も止めるっ！

**sage** · 2007/03/01(木) 13:33:10

>>894さん頑張って！
ここって生理中でもダイエットしたい人のスレでしょ？生理が重いとか、生理中のダイエットを試してる人を馬鹿にするとこじゃないよね。
なんかシラケるわ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 14:20:46

生理３日前～生理３日目くらいまで
ハンパじゃない食欲におそわれます。

せっかく、とりあえずの目標値目前だったのになあ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 14:41:02

生理前で甘いものが食べたくて
衝動を抑えきれないよ。。。。。

あんドーナツを吐くまで食べたいorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 15:25:16

>895
便秘と下痢が交互にくるのは過敏性腸症候群だから、食生活改善して。
過敏性腸症候群はストレスの病気だよ。暴飲暴食してたら悪化するよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 16:21:15

ダイエットしてたのに先日から体重停滞･食欲旺盛…でもブラックコーヒーでガマン。生理前だからと自分に言い聞かせてますが、生理後はちゃんと減るのでしょうか？もしこれで減らなかったら切ないorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 16:49:08

>>523に書いてあったみたいに生理前にカフェイン摂ったらだめなんですか？((ﾟДﾟ))ブラックコーヒー飲んでる…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 19:16:32

生理前ってほんと食欲がすごい。
でも今日は昼御飯食べなかった。なぜかと言うと、情緒不安定も併発してて
仕事中にちょっと叱られただけで昼休み一時間トイレで泣いてたからw
生理の情緒不安定を利用して鬱っぽくなってれば食欲を抑えられるかも。
まあ、あんまりおすすめはしないがw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 19:49:54

生理の時にダイエットしても痩せないのかなぁ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/01(木) 21:00:02

>>902
でも生理の時だけだよ？
暴飲暴食なんてまったくしてない。
朝昼晩きっちり食べてる。カロリー計算して。
毎日食べているものエクセルで管理しているくらいｗ
早寝早起きしてるし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 13:08:07

お粥食べたい・・・。
生理中めっさお腹空くね。（´・ω・｀）
お粥～～～～。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 13:39:54

今日から生理・・・
食欲ありまくりでピンチ！
でもなんとか乗り越えよ。
毎日ショコしてるけど生理中は軽目にしようかな・・
あー！早く終われ！
生理いいこと茄子。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 20:24:21

みんな生理が始まって何日ぐらいで体重が戻りますか？
生理の時増えた体重に毎回ｳﾂです。
戻すのに一日二回半身浴してるんですが生理の時に増えた体重もどすのに自然に戻る人いますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 21:12:10

生理始まったら痩せ始めた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 21:18:05

ﾀﾞｲｴｯﾄ今日からはじめたんですけど今日生理四日めであまり血でてないからはじめちゃったけど意味ないのかなー？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 21:52:25

そろそろ生理なのかお腹が空いて今日ドカ食いしてしまったorz
明日は食べません…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 21:54:21

今日寝る前コーラ飲んでみまーす
結果出たら報告しますね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 21:58:17

数日前から体重減らないから生理前と思ったのになかなか来ない。いらいらする。どうやったら早く生理くるか分かる人おしえて。いまはお腹押してるｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/02(金) 22:25:08

>>915
生理は移してもらうのが一番ｗ

ところで、私は生理が始まると同時に浮腫がとれて体重も戻るよ
でも月によって生理前の食欲とか全然違うんだよね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/03(土) 10:15:08

おととい生理終わったのに体重が増えたまま戻らない。
なんで？
どうやったらもどりますか？
５０キロの大台にのりそうで焦ってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/03(土) 12:12:30

>>917
生理前や生理中にダイエットしないで食べたんじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/03(土) 13:17:04

>>918
いつもと変わらずです・・・
いつも生理中から減りだすんですが
いったいどうして？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/03(土) 14:18:17

>>915
そーゆう時は、エッチとかオナニーするのが一番いい！私はオナると刺激されるからか？生理になりますよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/03(土) 17:10:15

生理脱出！！！！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/03(土) 18:24:30

生理前、お腹が空いて過食するんじゃなく突然、
とにかく甘いもの食べたい！口にいれたいー！食べ物買いに行きたい！って衝動に駆られる。
お腹がすきやすかったり、通常のご飯を多めに食べちゃったとかじゃないから
過食症並で病的で怖いorz
その間はずーっと食べる事ばかり考えてる。

けど生理が来たら人が入れ替わったみたいにピタリと止まる。
毎月、トータルで見ると体重はマイナスだけど精神的に辛い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/03(土) 19:06:03

>>922
私も甘いもの欲しくなるぅぅぅorz ﾀﾞｲｴｯﾄ心掛ける前までは生理前に2ｷﾛ太ったよ。来たらｽﾙｽﾙ戻る。でも今は体重維持の為がんばってるけど、やっぱ0.5～1ｷﾛ増える…やだね。なんだろ…この甘いもの無償に欲しくなる病…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/03(土) 19:08:24

（´・ω・｀）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 02:15:03

生理早くｺｲﾔｧｧｧ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 10:19:39

>>922
私もそうだ。お腹減ってるわけじゃないのに食べる
生理始まると全然我慢できる
なんでこのくらい我慢出来なかったんだろうと毎回思うよ
この前生理前に食べて、ヤバイ！と思って急に激しい運動しまくったら
生理二週間ぐらい遅れて地獄だった
体がびっくりしたんかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 12:07:58

生理来た。順調に!朝から甘いものあんまりほっさないと思ってたら…よし!今日から増えた0.5ｷﾛ戻して維持しる!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 16:52:42

ほんとなんで我慢できないんだろ。
あの過食がなければ痩せてたのに～って毎回思ってるよ。
もうコートで隠せる季節も終わっちゃうし今月は絶対耐えてやる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 17:28:41

よく体重おとすと生理がとまるってきくけど、生理とまったあともダイエットしたら痩せる体なのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 17:36:43

私は生理止まった事ないよ。同じｽﾍﾟで止まったって言ってる人いるけど。生理止まったら痩せるとかの問題じゃないと思。友達は止まって太った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 17:57:21

そりゃヤバいね。気をつけよ。どの体重で生理とまるかわかんないから心配だけど、155で50のあたしには当分関係ない話なのに生理こないｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 18:02:36

今日で９日目だー
はやく終わんないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 18:09:00

９日目？！長い人もいるんだなあ
自分は２日目ピークで３日目には終盤に向かう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 23:02:03

一昨日からお茶以外何も食べてないのに、200グラム増えてる…
生理始まったせいだ(/Ⅱ`｡)
腹も張って出てきたし、顔もむくんでるorz
最悪だ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/04(日) 23:20:47

横やりすいません
今３３歳ですが、二十歳に生理痛ピークで軽くなり２９歳には三日四日で軽い生理でした。
が、初潮より不正出血が時々あり、ふと病院にいったら、内膜症＆卵巣膿腫でした。
生理が軽いと油断されないように。
若い子が腹に傷残すのはいたたまれません。
定期的に健診されてね…

一番若い卵巣腫瘍仲間は１５歳でした。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 00:44:55

友達でいくら食べても太れない子がいて
155ｾﾝﾁくらいで36キロなんだけど、あんまり生理来ないって言ってた。
やっぱまともに生理が来なくなったらダイエットどころじゃないね
毎月きっちり＆生理痛重いデブの私には
正直羨ましすぎる話なんだけどね～

>>935
うわあ～私とほぼ年齢も状況も同じだ
病院行ってみたほうがいいかな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 02:59:20

昔160cmで38㎏まで落として1年位維持していたけど、生理は順調に来てましたよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 06:37:15

>>922
いままさにその「食べたい！！食べたい！！」地獄の真っ最中orz
ダイエット６日めなのに・・
通常食に戻さないと、無理して粗食で過ごすと間食しまくりそうだ・・('A`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 07:18:53

生理が来てるからと安心すんなよ

低体重なんだからまともに栄養ない
無排卵月経かもな

**名無し** · 2007/03/05(月) 08:33:03

生理1週間から2週間前はほんまに太る。便秘もすごいしね。
どんなダイエットしても体重は減らないし。でも、生理なって3日目くらい
から痩せてくる！！体全体も軽くなったような感じもするし、全体的に
細くなってくるよ！やっぱり生理前はあんまり食わない事やね。我慢するし
かないと思う。今、生理2週間前やから気をつけてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 08:57:38

生理前の食欲は本当に恐い。
特に3日前位からは白米やチョコ、おはぎ等の炭水化物と糖分が食べたくて食べたくてしょうがなくなる。

この食欲に勝たねば痩せる訳無いんだが…辛い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 10:15:50

160センチどう見ても100キロ(自己申告80キロ)のやつ

今まで生理２回だって。
それも病院行って治療して生理来るようにしただけだから、病院行かないと生理無いんだって。

年齢22歳

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 10:22:45

みんな生理前の食欲我慢してるのかぁ
えらいな・・
お腹パンパンで苦しいくらいまで詰め込んじゃう
生理はじまってちょっとしたら、落ち着いてくるから普通に我慢できるよね
不思議だ
1.5キロぐらいパッと増えちゃうから嫌だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 13:48:31

美味しいものをたくさん食べてる現在って幸せだけど、そこを我慢して、痩せて綺麗になった未来のほうが幸せだと思わない？

生理で甘いものとか食べたくなるのは分かるけど、我慢しようよ！
がんばれ！みんな綺麗になるんだぁぁぁ(･`ω･)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 16:57:28

スレタイ通り、生理中にダイエットしたひとってどんな結果出してるの？
生理中に有効なダイエットとか知りたいのにそういうカキコないから…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 17:32:37

私の場合は普段と変わらず、生理中でも鎮痛剤飲んでウォーキングとヨガ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 17:40:17

私は生理中だろうが関係なく、食事制限してる。もちろん甘いモノは我慢

でも生理中でも食事制限とか当たり前じゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 17:47:30

>>946
生理中はヨガしないほうがいいって、本でもネットでも読んだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 17:53:36

生理中もダイエット続行して、生理終わったあとの体重やサイズの変化はどうだった？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 18:25:02

最近、毎日暴飲暴食orz
肌ぼろぼろ、腰の痛み、下腹の張り、異常な食欲が続いてたんだけど、生理来たから少しは収まるかな…

ダイエットうまくいってるときは、お菓子なくてもご飯少なくても平気なのに、生理前とかでつい食べちゃうと諦め入っちゃうのか、我慢してたものが崩れ始める…
お腹すいてなくても食べちゃうし

自分、意思薄弱だ…

ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
明日から頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 18:47:28

いままで生理前ってどか食いしてたんだけど今回はかなりかたいﾀﾞｲｴｯﾄ決意をしたからイライラしたら家の掃除しまくった。気がまぎれるし。おかけでぴかぴかだしどかくいしなくてよかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 19:15:13

普段から貧血にならないように気をつければ
食欲抑えられないほどにはならないと聞いたことがある
生理で鉄を含めミネラルやビタミンが不足になり勝ちだから
カロリー過多の栄養失調なのかも、ファーストフードばっかたべると
栄養失調デブになるってさ･･･一番痩せにくいらしい
脂肪を燃やすためねのビタミンやミネラルが不足しているからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 22:38:34

>>939
検診したけど大丈夫でしたよ＾＾

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 22:41:45

生理終わったらガクンとおちるだって？！
全然
落ちやしねー(｀з´)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/05(月) 22:47:16

>954
ダイエット中だよね？
生理前とか体重停滞したり増えたりした？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/06(火) 11:00:48

やっと三日目だ
ダイエット始めてから生理になって('A`)だったけどムクミも取れてきたしお腹の張りもなくなったからがんがる(｀･ω･´)

張りはなくなっても脂肪でムヨムヨなのは変わらんがなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/06(火) 20:51:20

ちゃんと食事制限できてたのに急に普通の食事に戻ったのは生理前だったからか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/06(火) 23:10:35

>>950
同じだ・・・(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ
その気持ちすごくよくわかります。
早く生理来ないかな～
今まで普通だったのに不順になってしまったから・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 10:38:15

生理中にも関わらずジョギング・ウォーキング・腹筋・背筋しっかりやってたら生理痛が重くなって学校早退する始末
無理はいかんね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 10:45:27

無理はいかん。生理4日目。やっと0.5落ちた…1ｷﾛ太ったから後0.5ｶﾞﾝｶﾞﾙ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 10:52:08

>>960
同じく4日目だけど、ムクミとれないよー。全身プクプクしてる。
生理おわった人も、生理中の人も、生理来そうな人も、みんながんばろ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 11:02:10

生理やっと終わった―

生理始まって５日目から痩せ期って何かで読んだけど本当かな？もしそうだとしたら今日からモチ上がるんだがｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 12:26:21

中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1173071175/l50

匿名は差別もイジメも犯罪もしておりません。ウソをついたりこちらの言った事をわざと誤解して中傷していた人たち反省して下さい訴える気力は今のところありません
しかし裁かれなければ、少なくとも謝らなければ罪は消えないでしょう
法的には時効が来るまで…罪を背負っていて欲しいものです。こちらにとってなんの慰めにもなりませんが…

説明忘れてました。一部の方々の中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展したんです！恐怖だったはずです。
それでも中傷等の方が傷つきました。今の状態も中傷等の方が原因です。
それでは失礼

**888** · 2007/03/07(水) 21:39:20

炭酸ダイエット中間報告

生理中、寝る前にコーラ350mlを飲んで、生理が終わった日から炭酸断ちをするダイエット。
今、生理終わって3日目ですが、
生理前・生理中は毎日ショコしても全く変動しなかった体重が
炭酸を断った日に1.5キロ減りました。
160/67が現在65.5です。

生理前や生理中に過食は特に無く、炭水化物やや控え目なだけの普通の食生活。
(飲み会でお酒3杯プラス真夜中からパフェって日はありました；)
そして毎日30分のショコをしていました。

でも、皆生理終わったら皆1.5キロくらい変わるかな？
体重が落ちやすい気がするのも、単純に生理後だからかな？

上で誰かが「生理終わってから2週間炭酸断ち」みたいな事を書いていたので、
もう少し様子をみてみます。
次は1週間後くらいに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 21:42:29

生理前便秘になる人います？
食欲ひどいのに便秘でおなかポッコリ
どうしたらいいんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 21:45:52

>>965
ﾉｼ
生理始まったら自然に直るから放置
…しか方法がない
浣腸も下剤も効かないもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 22:00:03

>>967私もﾉｼﾉｼ
って言っても慢性便秘なんだけど
生理前は特にOTZ
さっき一時間程踏張ったが全く出やしない

気晴らしに走ってくるか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/07(水) 22:28:40

>960だけど>962のゆってるの正しいっぽい!今なにげに体重計ったら朝といっしょ!明日の朝…期待して腹減ったからねよ!みんな、ｶﾞﾝｶﾞﾚ!生理を乗り越えよ!