2年前からダイエット始めて-12㌔
残業多い仕事なんでジムとかは無理だから
食事内用と生活習慣を見直して、少しずつだけど減り続けてる
目標は来年3月までにあと-5㌔

ただ生理痛が凄く酷くて…腹痛 腰痛 頭痛 嘔吐 下痢 肌荒れ 眩暈 全部ある…（婦人科には行ってます）
生理くると凄く腫む…下腹とか脚とか…〇|￣|_

今日2日目なんだけど
朝 ローカロ雑炊
昼 ローカロ雑炊
夜 巻き寿司2切れ（でも後で吐いちゃった）
なのに体重2㌔増…〇|￣|_
早く終わって～！！

来週は減る時期だから頑張る(`･ω･´)