生理中でもダイエット！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/12(土) 15:20:06

ダイエットしてる途中に生理きちゃった。
生理なんかのために一週間むだにしたくない！
終わるまでまってられないし。生理でもやせる方法等など語りましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/30(水) 16:18:27

>>175
な・・・なんだって――――――！！！！？？？？（（（;゜д゜）））））
オイオイどうしよ生理が一ヶ月続いた事は今までに４回ほど・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/30(水) 18:37:32

>>176

つ【病院】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/30(水) 20:02:04

私も生理じゃないのに出血が何度もあって病院行ったら子宮筋腫って診断された
でも出血するのは筋腫が原因じゃないみたい（なので今ガン検査の結果待ち）
ホルモンバランスが崩れてるか、体ガン、ケイがん、とかが不正出血の原因になるみたいだよ
176はほんと１回婦人科行った方がいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/30(水) 20:42:39

生理前だからかな…。
食欲我慢できなくて晩御飯、普通に食べちゃったよ…orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/31(木) 03:33:30

いつもと大して変わらない食事量、運動量だったのに、
お腹が減って目が覚めた…。
生理だからかな？リバしやすい時期になったのかな？
お腹キュルキュル鳴ってるorz
ウォーキングに食事制限を加えて昨日で10日目。
明日もお腹キュルキュルしたら対策練らなきゃやばい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/31(木) 07:40:34

漏れも生理きた…
お腹空いて堪んない時は、炭酸水を飲むといいよ！

漏れは黒酢をペリエで割って飲んでるけど、かなり膨れる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/31(木) 08:12:24

夜お腹空いて寝れない時
ホットミルクのむと胃が落ち着くし
リラックスしてよく眠れるって誰か言ってた…

自分はホットミルク嫌いだから試したことないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/31(木) 08:46:40

眠れないときはチーズもいいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/31(木) 21:35:36

生理２日目なんだけど過食が止まらなくて、食後に後悔して腹筋100回したらお腹痛くなった。
やっぱり、生理中は無理に運動しない方がいいね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/31(木) 22:51:27

もうすぐだから食欲が…なるなら早くなってほしい。
待ってる期間がいやだ(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/01(金) 01:45:58

みんな身体大切にしろぉ～。
人事ながら心配じゃ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/01(金) 08:58:02

生理前の過食がすごい。
食べた後吐き気すらするよ。
炭酸水良いアイデアかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/01(金) 09:26:18

炭酸水に黒酢割りが漏れは好きだが、友達は100%のｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽにいれて飲んでる
少し薄めのｵﾚﾝｼﾞｻｲﾀﾞｰみたいな感じだし
ｶﾛﾘｰ低いからオススメだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/01(金) 11:11:54

二日前ぐらいから食欲が止まんないと思ったら生理きた。
(´・ω・｀)お腹いちゃい。泣
食事制限だけにして運動やめる………泣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/01(金) 11:20:07

生理前は１日２～３回だけのトイレの回数が
生理後には１０回前後に増える。しかも毎回大量。

どんだけため込んでんだって感じ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/01(金) 17:36:48

そろそろ生理間近でむくみやすくなってきた。
この時期にスポーツ飲料飲むと大変なことになるから飲料はお茶中心。
味噌汁も具を中心に食べてる。ご飯はそのままで、まぜご飯やふりかけは使わない。
一時的に水分が溜まるだけとはいえ、
目に見えて脚や指が太くなるとストレスが原因の暴飲暴食に陥るから
生理後のダイエットに続くようメンタル面の保護に尽くしてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/02(土) 18:58:58

トイレに行っても尿は少量・・
生理前だと、お茶であろうが水であろうが関係なくためこむのかな。
仕方ないとはいえ体重増加でかなりのストレスになるから
つい水分とるのも避けてしまう。
喉カラカラ・けど精神的には安定（体重へるから）
はぁ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/03(日) 00:10:01

身体に良くないよー
体重計乗らなければ？体脂肪だけはかって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/03(日) 00:24:47

なんというか、体脂肪・体重測るのはもう月1くらいでいい気がしてきた
体の水分でどうとでも変わるしいちいち一喜一憂してられん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/03(日) 01:36:50

>>194
自分も最近そうしようかと思ってる
誤差の範囲だとしてもちょっと増えるだけでヘコむし
なんか疲れた…(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/03(日) 08:40:53

二週間着々と減っていたのがここ５日ピタリと止まった

早くなれ、そして終われ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/03(日) 09:41:51

>>184
食後に腹筋したらお腹痛くなるでしょ、そりゃ……生理中でなくても。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/04(月) 03:51:08

一昨日から１日２食、酒４～５杯+高カロリーつまみ、というメニューを続けてるが、
何故か体重が減っていく。
痩せ日かと思えば今日生理きた。
今日も夜居酒屋行って飲んで食べてデザートに高カロリーアイス２人前分食べて。。。
家帰って体重測るとまた減っていた。。。

この数日で1.5ｷﾛ減。
私、病気ですか？orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/04(月) 05:59:21

生理だからってダイエット休みたくない。
生理痛軽いほうなので、初日はウォーキングにしたけど、
今日からまたジョグする！
みんなも無理せず頑張れ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/04(月) 21:36:30

うはーカｼｮｯた…。。。

ただいま生理二日目。
食欲ﾔﾊﾞｽー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/05(火) 21:02:47

せっかく順調だったのにご飯おかわりしちゃったよ。
整理中ってお腹ゆるくなるから、つい油断しちゃうね。
お腹壊してもカロリーって摂取しているんでしょ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/06(水) 01:13:32

たぶん今生理2～3日前…今が一番嫌…
体重ピーク迎えるし、意味もなくイライラするし
いつもなら我慢できてたことが出来なくなっていっぱい食べちゃうし。
はやく来てくれ…。そしたら腰とおなか痛くて食欲もなくなるし
体からどんどん出て行く感じで気分的にも楽になれるんだけどな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/06(水) 03:28:23

ダイエット中だっていうのにやっぱり生理に負けた
生理始まって３日目。過食に走らないようにしてたのに昨日今日とやっちゃった…
さっき体重計のってびっくり。５ｷﾛもふえてた。もうおしまいだー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/06(水) 08:17:50

アップ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/06(水) 08:41:53

生理がこない…orz
なのに何故か太りました。

生理不順って太りやすいんですかね；

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/06(水) 09:56:19

あー…我慢してたのに菓子パンにﾁｮｺにｾﾞﾘｰに(ry
今朝起きたら体重増えてて泣きそ(ΩдΩ`)

一時の我慢が出来なかった為の後悔と自己嫌悪…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/06(水) 11:51:31

一日で5キロ脂肪が増えるってことはないだろうから、少しでも運動して燃焼させよう！
私は昨日についで、今朝もかにめしおかわりしちったよ。落ち込んだ。
さっきから踊りながら家歩いてるよ。床がﾐｯｼﾐｯｼいってるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/06(水) 12:39:03

今４日目です。
食欲はおさまってきたけどだるい、ひたすらだるい！
何もする気がしなくて、寝っ転がってないと辛い。
座ってることさえ辛い。
何か栄養とったら元気出るかな？
でも胃がムカムカして食べる気しない…

あー時間がもったいない。
ほうれん草のお浸しでも作って食べるか…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/06(水) 22:28:46

食べたものが脂肪になるのには少なくとも48時間はかかることや
脂肪を1kg増やすには7200kcalもの余剰カロリーが必要なことは
ダイエットスレで散々既出だけど、一応ココにも書いておきますね。

食べてから2日以内なら取り返しつくから希望を持って運動するんだ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/07(木) 03:10:13

生理やっと終わりそう…。
生理が始まって一週間と終わって一週間の
約２週間は痩せやすいからこの時期にダイエット
した方がいいらしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/07(木) 11:18:20

やっと生理きた。
腹痛いしだるいから今日体動かすのは無理だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/07(木) 15:28:50

>>203
わかるよぉー
私も二日目にしてドカ食い…
お腹パンパンだけど甘いもの欲しくなるし。

しかもいつもなら痛みと吐き気で食べられなくなるのに、鎮痛剤飲んだから怠さのみでいくらか元気。
飲まないほうが良かったか…？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/07(木) 16:09:51

>209
48時間かかるってのは知らなかった！
頑張る気になりました。
このまま諦めちゃうとこでした。
ありがとうございました！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/07(木) 21:54:37

だいたい過食して体重増えるってのは食べ物そのものの重さだろうしね
消化して排泄すりゃその分軽くなるわけで、
多少脂肪がついたからって食う前の食べ物と同じ重さが増えるわけじゃないでしょ。

生理一日目で昼間はお腹とか痛かったけど普通に筋トレと有酸素してしまった。
やらないと落ち着かなくて。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/08(金) 00:25:01

生理で過食とかって、そこを逃げ場に甘えてるだけじゃん
生理だから運動できないとかならわかるけど
生理だから食欲ががまんできないことはない、根性なさすぎ

治療で半年以上ホルモン剤（通常の10倍の強さ）飲んで、
常に高温期で太りやすい、体が火照る、など生理前の状態がずーっと続いてる自分はどうなるんだ？
元がデブだったから普通の人とは違うかもしれないけど、その半年で30キロ落としたよ
医者もかなりびっくりしてた（ほとんどの人が太るから）
体脂肪が減ったおかげで薬がよく効いて、良い方向に向かってるよ
（脂肪が多いと薬が油に溶けちゃって効果が減るらしい）

結局はダイエットは本人の意志の強さにかかってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/08(金) 05:01:14

>>215
SUGEEEEEE
あなたみたいな自己管理能力と意思の強さが欲しいです。
3行目を心に刻んでおきます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/08(金) 06:07:16

まぁまぁそんな逆切れしなくても

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/08(金) 09:18:09

こういうのは人それぞれだから、分からない人には分からないんだよ。
でも自分も我慢できる時と我慢できない時があるから、やっぱ根性の問題もあるかもなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/08(金) 09:25:24

＞＞205
同じだぁ
私も今月生理こなくて、ぶくぶく太ってるよ。
水泳とか運動してるのにもかかわらず。
切ないよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/08(金) 12:18:45

今生理中だけど生理がちゃんと来ることがうれしい
置き換え1日2食のころは悲惨だったからなぁ。
ここ何ヶ月か整理前も整理中もそんなに食欲が増すわけでもなく
今回は生理痛もないから運動頑張ってるよ。
ただすごい食欲あるときは我慢すればするほどストレスたまるから
ここまでって決めて少し多めに食べてる。
生理終わったら痩せ期だからそこで頑張ればいいかと。
生理痛激しい人とか貧血な人とか体の調子が優れない人は生理中は無理しないのが1番！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/08(金) 22:29:30

生理３日目。食欲は増すし、便秘で貯め込む一方…
成人式の写真の前撮りがあるのに…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/09(土) 09:44:01

もうすぐ終わるー
終わりからｶﾞﾝｶﾞﾙおー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/10(日) 00:28:47

お腹が痛いとか腰が痛いとか食欲が増すとかは無いんだけど、
生理中って何故か膝と股の関節が痛かったりダルかったりする。
（周りにこんな症状の人はいないんだけど、珍しいパターンの生理痛？）

ダイエットは食事制限は間食を控えるとか炭水化物は控え目にする程度で、
ほとんど運動に頼ってるんだけど、こうも足がダルいとジョギングはする気になれない。
とりあえずウォーキングにしてみたけど、なんかやり足りない感じ。

生理中はもうちょっと食事制限してみようかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/11(月) 09:53:54

生理中は食事制限や運動は無理せずに、体重キープに努めればいいんじゃないかな。
生理終わってからガクンと減るし、たった一週間の我慢だよ。

…それにしても、ダイエット始める前は生理くる度憂鬱だったのに、
ダイエット開始した現在では、生理がくると嬉しいww
私の場合生理が始まった日からどんどん痩せてくので…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/11(月) 20:04:13

もうやだ生理早く来い…
食欲が普段と比べて異常だよ。
低カロ食品や、野菜でもカショったらよくないよな。
一日でキャベツ丸々１こ食った。でもまだ食いたい…
胃が更に拡大するよ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/12(火) 08:57:22

生理ｷﾀｰ(･∀･)！！
昨日からやけに甘いものが食べたかったんだよね…
今回は我慢してｶﾞﾝﾊﾞﾙ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/12(火) 21:55:12

生理近いせいか食欲が物凄い
夕飯にせんべい一袋(218ｷﾛｶﾛﾘｰ)＋
ほうれん草とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ食った
いつもなら食べすぎなくらいなのに
昼はﾄﾝｺﾂﾗｰﾒﾝ朝は天ぷらうどんだったよ
異様に油っぽいや味の濃いもの食いたい
ヤバすぎるー腹へったー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/14(木) 10:55:34

生理で雨ばっかだと余計にダルイ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/14(木) 16:45:42

ダイエット開始して初めての生理。
２日目だけど食欲増えず体重も落ちてる。
こんなのは初めてです。ただいつもより生理痛がキツいからゆっくり静養するつもり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/14(木) 18:45:19

ここ読んでると生理中は太るって意見が多いんだけど、１０年くらい前に
テレビで生理中は脂肪の付きにくい時期なので、ダイエット中の人が甘
いものを食べるなら生理中がチャンスと言っていたんだけどなぁ、
もちろんちょっと食べる分にはって事だろうけれど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/14(木) 22:51:29

【中国】「血光之災」（男性が女性の血を見ると災いを呼ぶ）？　タクシーが陣痛女性を乗車拒否し、信用問題に発展…四川省重慶市
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1158241379/l50
四川省の重慶市で、夫婦がタクシーで病院に向かう途中、後200メートルのところで陣痛が
始まり、「血を見ると災いが起きるから、降りてくれ」と追い出された。

この問題は重慶で報道され大反響を呼び、タクシー業界は空前の信用問題に直面している。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/14(木) 23:32:16

ttp://fm7.biz/813

キミ · 2006/09/15(金) 00:07:43

痛みは人それぞれですからね…

お腹痛いのは確かですね、冷や汗が出て立てない程痛い時もありましたけど、最近はあんまり痛くないです。

あたしは情緒不安定になるのか問題です。
イライラするし、泣くし、ネガティブになるし。
あととにかく眠くて、時々吐気。
たまに貧血にもなりますね
でも、あたしは食べても太らないのでそれだけは自慢できます。
彼氏にはよく八つ当たりして迷惑かけちゃうんですけどね(´；ω；｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/15(金) 06:47:35

痛

お

あ
イ
あ
た
で
彼

？？？？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/15(金) 07:13:20

生理前、気分の落ち込みや異常な食欲に気付かないほど忙しかったら自分は楽。

生理は軽いし、体重増加もほんのわずか。

問題は暇な時の方が多いことかなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/16(土) 03:38:40

生理2ヶ月来ない…ダイエットするとすぐに止まるんだけど…
来ないと不安になってくるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/16(土) 13:26:59

>>233
PMSｽﾚに行ったことないなら行ってみるといいよ。
もう行っていたらごめんなさい。

>>236
身体にとっては無茶なダイエットをしているんじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/16(土) 14:57:45

水をたくさん飲んでいるんだけど、生理前になっておしっこがあまり
出なくなってきた。半身浴をしても汗の量が違う･･･と、思ってたら
コンビニで見つけた赤いふたのヴィッテル（成分濃そうな）を購入。
飲んでみるとジャージャーと形容するにふさわしいくらいおしっこ
出たよ。味は微妙だけど、ふつうのミネラルウォーターと合わせて
飲んでみる事にした。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/17(日) 10:44:49

>>210
＞生理が始まって一週間と終わって一週間の
＞約２週間は痩せやすいからこの時期にダイエット
＞した方がいいらしい。

>>224
＞生理終わってからガクンと減るし

>>230
＞ここ読んでると生理中は太るって意見が多いんだけど、１０年くらい前に
＞テレビで生理中は脂肪の付きにくい時期

この3つの書き込みを読む限りでは生理が終わると体重が減るのは
分かったんだけど生理中は痩せると太るの意見に分かれてるね。。
本当はどっちなんだろ…。人それぞれなのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/19(火) 20:23:17

生理中に寝る前炭酸飲むと痩せるって本当なのかなぁ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/19(火) 21:26:03

私は生理が来るとやたらお通じがよくなります。普段より痩せやすいような気が…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/19(火) 21:29:26

http://homepage.mac.com/clicliclick/tama/index.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/19(火) 21:43:20

私も生理中は食欲も落ちるし、どんどん痩せる。
ただ生理前が過食したくなったり、むくみがすごい。
むくみも生理中に治っていくんだけど、でもそのむくんでる時期が困る。
ぱんぱんでズボンもきつくなるし、顔も大きくなるし。
生理によるむくみを抑える方法ってないかな？！
朝のジョギングってどうだろう…？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 12:21:30

生理前は体重順調に減ってたのに、今日生理になったとたん0.6kg増…
ま、負けるものか！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 13:24:27

うは～生理と共に風邪ひいたーうへー食欲どころじゃねぇ…
体中の節々がイテェ。いつもの日課で朝トイレの後、体重計乗ったら
二日前に比べて-1.5kgうはー…水分とか筋肉が落ちただけなんだろうけどちとｳﾚｽｨ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 13:42:40

今日の朝生理になってもうた・・
買い物がてらに遠出して歩いて帰ってきたら、昼食をドカ食いしてしまい、非常に後悔（泣）
あとでＤＶＤ借りに行くついでにまたウォーキングしる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 16:18:57

生理が終わったのにちっとも体重が減らない…それどころか増えてきたorz
ちゃんと運動してるし食べ過ぎてもいないのに…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 20:12:39

みんな生理あっていいな。
私なんか先月からホルモンバランスが崩れてるのか、下腹は痛いし顎の吹き出物はすごいしお腹は張りまくって今月の生理予定日になってもまだ来ません。
たぶん低炭水化物のやりすぎが原因。
みんなまともに生理があることを幸せに思ってね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 20:16:57

妊娠の初期によくある感じですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 20:25:37

>>249
やー妊娠の可能性はゼロなんです。
生理が来るかあと一週間待ってみて来なかったら婦人科に行ってきます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 20:36:00

>>248
生理に感謝
同意です。
以前、無理な減量と不規則な生活で、半年生理が止まってしまって
肌の調子も悪いし、体毛も濃くなるし、病気も不安で早く生理になってほしかった
今は、過度な食事制限を止めて、運動と栄養の多い食事にしたら
毎月、ちゃんと生理が来るようになりました
しかも、前は一日寝てても薬飲んでも辛かった生理痛もほとんど無くなった
無理なダイエットは逆に醜くもなっちゃうって実感したから
健康的に痩せたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 20:36:41

久々にむくみまくりんぐｗｗ
顔もパンパン、脚もパンパン。最近あんまし変動なかったんだけどなー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 20:58:03

生理前て食欲出るよね…
めちゃくちゃ食べたい！てわけでもないのに食べ物口にしてるし泣
ムラムラしてぇちな気分だし…

体重は1キロ以上増えてるし泣

しかも関係ないけど婦人科で検査したら性病の可能性ありかもだし↓

生理が終われば体重も自然とまた減ってくるみたいだから安心です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 21:06:17

現在、生理3日前。食欲が兎に角凄い。
普段と食べてる量変わらない(むしろ節制してる)のに体重も2㌔増……
恐るべし、生理前!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 21:13:01

自分も生理予定日の2，3日前なんだが
とにかく甘いものが食べたくて仕方ない。
昼も夜もケーキを主食で生活してます・・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/20(水) 22:55:43

生理前は便秘になってお腹が気持ち悪い。
いつもは毎日出るのに２日に１回だと体に悪いもの溜め込んでる気がしてもやもやする。
繊維と水分たっぷりとってるのに出ないなんて！
みんなは便秘になったりしませんか？
いい対処法ないでしょうかねえ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/21(木) 09:24:18

私も今まさに生理前の食欲と闘ってる…。
仲間が多くて心強いな。
生理の周期があまり正確じゃないんだけど、
毎月くるこの食欲のおかげで生理一週間前なんだなーとすぐわかる。
食べたい～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/21(木) 10:12:47

生理早く終わらせる方法ってありませんか？;

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/21(木) 18:01:33

>>258
ピル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/21(木) 18:20:54

生理のせいかな
左足と顔がむくんでる気ｶﾞｽ…

いやぢゃ～～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/21(木) 18:27:42

生理がまともにキタ・・
何年ぶりだろう・・
とりあえず現在３日目です。生理痛さんが退場しましたので腹筋１００回再開します。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/22(金) 00:20:46

あぁ…生理前最悪だ…
甘いものは食べたいし、体はだるくて運動しにくいし、便秘でお腹パンパンだし…
おまけに精神的にも来るからイライラしちゃう
生理のバカッッッッ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/22(金) 20:15:00

>>259
乳酸菌

生理以外便秘しまくりでコンニャクとか
繊維取ったらおなかゴロゴロ…
まともな便通が来ないorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/22(金) 23:05:28

生理１日目…量はめちゃめちゃ多いです…
毎日腹筋してたんですが、しない方がいいんでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/23(土) 00:34:15

>>264
私としては生理の1日目～3日目は運動しないで
のんびりすることをおすすめするかな。
量や身体の痛みとかは関係なしにね。
あとイライラするだろうからストレスをためないように。
ストレスをためて暴飲暴食…なんてこともあるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/23(土) 00:47:01

今日生理きた。やっとむくみから開放されるお（＾ω＾）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/23(土) 04:03:23

>>265
レスありがとうございます。
あとのつけが怖くて腹筋してしまいました…orz
明日は体を休めようと思います！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/23(土) 08:34:48

>>266
私もさっききたｗ
生理くるとホッとするよね。
むくみと食欲からやっと解放される！あとは減るだけ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/24(日) 00:13:42

質問です
ダイエットの影響で生理が来ないとはよく耳にしますが、逆に生理が長引くって方いますか？
私生理が一週間以上続いてやっと終わったと安心したら一日置きに血がまた少し出てるんです…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/24(日) 01:01:04

それ不正出血だから病院行ったほうがいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/24(日) 13:13:56

書き込み急にぱったり止まってるね。

私はみんなと少し違うな。
生理くる一週間か、二週間前から太りやすくなるし、
食欲もわく。でも始まると、１日目から、体重減り始める。
だいたい、生理前に便秘だったのが
生理始まる寸前から、改善される。
始まって二三日は排泄しまくり。「こんな溜まってたんか…」てな感じス。
食欲もおさまるしね。
４、５日目から運動しだすと、結構すぐに体重落ちる。
でも、また生理前になると、体重増える。
すっかりもとどうり。。。。悪循環。。。。。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/24(日) 15:01:56

昨日夜きて今めちゃ出てる。お腹痛い…
なのになぜか食欲が無駄に何日か前から旺盛で止まらない！
絶対に生理終わったらダイエット開始するぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/25(月) 09:58:06

ダイエット初めてからの初生理がとても調子悪いです。
今までは約一週間きっちり２日目にどばどばでて
５日目から量が減ってきたのに
今回は最初から量が少量・・・今日で１０日目。
やっぱりカロリー制限とかに関係するのでしょうか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/25(月) 13:08:56

生理前っていつから？
次10月２日に来る予定だけど、今って生理前でOK？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/09/25(月) 13:38:53

>>274
体の感覚じゃないかな？？
なんか食欲が止まらないなー甘いもの食べたいなー、とか
なんかイライラするんだよね、意味無く悲しい、とか
腹イタイ、腰イタイ、眠い、とか
はっ！そういえばあと４，５日で生理の予定だ…みたいな。
何日くらい前から調子悪いとかは人によると思うよ。