【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/23(日) 21:18:34

最近増えてきたマイクロなどのダイエット置き換え食。
置き換え食の価格や経験、味や腹持ちなどについて語り合いましょう！

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣおからクッキー紅茶味
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。
（このうち、オルビス、グローバル、明治、スリムファーストには専用スレ有り）

前スレより引っ越し↓
【置換食】リエータ・マイクロ等★4杯目【ﾀﾞｲｴﾄ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1153111828/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/23(日) 22:41:06

2get??

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 02:16:55

3get

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 10:03:49

私はマイクロです 2回目前回は－10キロ
一年かけてリバウンドしてしまいました

カメ · 2006/07/24(月) 10:37:57

マイクロのスープの味を何とかできる方法を知ってる方がいたら教えてください！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 13:29:16

れいなもきたったい
こっちなら向こうより使える人がいると？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 13:42:49

気長に待つやよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 14:34:30

リエータのバナナ（不味い）の水を少し少なめにしたのに
スリムファストのチョコレート味（不味い）を
小さじ一杯ほど足したら、美味かった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 15:34:12

>>8
やっぱりリエータがいいと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 18:01:37

リエータがまあ納得できる値段と味じゃないかと。
マイクロの方が若干、栄養素的に、若干、勝っているけれども
法外な値段で飲みにくい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 21:15:26

>>10
ありがとう
さすがこっちの人はむこうの人とはちがうったい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 22:15:11

リエータの抹茶ミルク不味すぎ！！何か青汁っぽい味がする‥草みたいな‥
残りの二袋どうしようorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 22:16:05

>>12
味は選んでかえんとね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 23:07:49

>>12
私は抹茶が一番好き。
豆乳と混ぜたら私的には全部ｳﾏｰ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 23:16:43

12です
薬局で買ったので味は選べません‥
牛乳か豆乳で飲んでみますね！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 23:34:25

>>15
れいなはどうせ薬局なんていかんけん
ネットで買うったい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 23:40:00

　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　(ヽ　 | ノ　　　　　ヽ　　/)
　　(((i ) /　（゜）　　（゜） | ( i)))　　こいつすげえアホ
　／∠彡　　　 ( _●_)　 |＿ゝ＼
( ＿＿＿､　　　 |∪|　　　　,＿＿）
　　　　|　　　　ヽノ　　 /´
　　　　|　　　　　　　　/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 23:49:39

　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　(ヽ　 | ノ　　　　　ヽ　　/)
　　(((i ) /　（゜）　　（゜） | ( i)))　　こいつすげえアホ
　／∠彡　　　 ( _●_)　 |＿ゝ＼
( ＿＿＿､　　　 |∪|　　　　,＿＿）
　　　　|　　　　ヽノ　　 /´
　　　　|　　　　　　　　/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/24(月) 23:56:04

>>16
薬局の方がすぐ手に入るしネットで買うのと値段も同じくらいなので…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 00:01:58

>>14
え、うそ。抹茶が一番げっそり来るよ。（リエータ）
抹茶とイチゴもやるからパイナップルと交換してくで。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 00:02:42

>>19
事情があって薬局いけんもんで
ネットで買うけん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 00:22:50

シェイカーはどこのがおすすめ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 01:44:48

シェイカー使わない。空気が沢山混ざるから飲んだ後でお腹が鳴るから。
100均で買ったちっちゃい泡立て器でかきまぜてる。

どこかのシェフと共同開発でレトルトか缶詰めの美味しい置換えスープが出来たら良いな…。
粉溶かすスープ嫌ーい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 10:05:42

シェフと共同開発的なのなら、豆乳おからクッキーって、おいしいのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 10:31:35

置換えだけで減量成功しても、リバウンドするから、運動も１時間やっている。
皆は運動もやっている？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 11:02:21

きのういつも買っている通販の置換食きらしちゃったので
コンビニでリエータ買ってみた。
なんとかモカっていうやつ。
水っぽい…シェイクしたらとろみがどうとか書いてあったけど
シェイクしてもただのドリンク。
味は値段相応。おいしくもないけど特にまずくもない。
わたしが普段つかってる（NBD)くらいとろみがついて
しっかり食べた（飲んだ）気がするドリンクってないのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 11:03:00

>>25
運動というかどか知らないけど時速５キロくらいで７０分くらい毎日歩いてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 11:58:52

>>25
やってるどころじゃないっちゃよ
まいにち体すごくうごかしてるったい
おかげでれいなはふとっとらんね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 12:49:47

まーごつっ、なまちょるやつがおるのお・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 17:51:32

おまいらなまりすぎ
まじめに書けよ(´._ゝ｀）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 20:31:37

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣおからクッキー紅茶味
★バガッセ
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 20:35:50

明治のダイエット＆コラーゲン半額で購入
まだチョコとバニラしか飲んでないけど、めちゃ美味しいねこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/25(火) 21:59:41

自分も申し込みました
まだ来てないので楽しみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/26(水) 02:16:57

>>31
こんだけん全部は買えんけん、一番安くて良いのがあるとね
きさん何回も貼らんでよかとよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/26(水) 02:47:04

>>27
あ、もったいなーい。
自転車にすれば同じ時間でももっと運動強度と消費カロリーはアップするよ。

>>32
明治のはダイエットビスケットがおいしかった。
今はリエータだけど明治のもコラーゲン入りなら試してみようかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/26(水) 04:08:48

スリムアップスリムめっちゃまずい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/26(水) 04:22:17

なまりばかにしちゃいけんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/26(水) 04:23:01

>>36
参考にするけんね

27 · 2006/07/26(水) 06:32:20

>>35
運動だけが目的じゃないから。
だいたいチャリは軽車両だからいろいろ交通ルールうるさいし。
ジムの室内で歩いたりチャリこぐのはもっとイヤだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/26(水) 22:18:45

昨日アサヒスリムアップスリム五食入りを買って、今日のお昼にカレー味食べた。
凄く不味い。今までの人生で出会った不味いものワースト１だな。
頑張って三分の二食べて捨てた。
他の味はまだ食べてないけど、怖くて食べる気がしない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/27(木) 03:22:32

置き換え食って、体脂肪率何％超えたら始めて大丈夫とかあるんですか？
または・・・BMI？身長と体重で出すあの数値・・・
みたいな基準ってあります？
いつもモニターのスペックより低いから不安・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/27(木) 10:18:17

置き換えを理解してないんじゃないですか？
置き換え食は薬品でもなんでもないので、基本的にはご飯を抜くのと一緒です。
（とりあえず栄養だけはおぎなっとこうってだけ）。
体脂肪が何パーセントだって、ごはんは３食きちんとたべたほうがいいし
ぬかなくていいなら、ぬかないほうがいい。
逆にいえば抜いたところで、すぐに体調崩すわけでも、死ぬわけでもありません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/27(木) 16:01:24

仕事をしている場合、三食きちんとバランスよく…というのが難しい。
最悪、超忙しいときは三食コンビニだったりすることもある。
置き換え食のほうが栄養はちゃんと取れてたりする。　orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/27(木) 16:21:06

マイクロを買おうか悩んでるのですが、本当に痩せるのでしょうか…？
もし痩せるのならどのぐらいで効果がありますか？

教えてください！！(>_<)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/27(木) 16:42:25

>>44
高いからやめたほうがいいっちゃ
れいなもここで何を買うか勉強してるったい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/27(木) 16:42:51

↑そりゃ摂取カロリーが低くなるんだから痩せるでしょ。
間食や普通食で以上にカロリー摂らなかったら痩せる。運動をプラスしたら更に早く体重は落ちるし。
私的にはマイクロじゃなくてもいいと思うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/27(木) 17:47:20

>>44
置き換えの原理を理解してないひとはやめたほうがいいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/27(木) 19:08:41

>>40
今日の晩御飯はコンビニのスリムアップスリム（ココア味）にしたんだけど、確かにあまり美味しくなかったorz

粉が全然溶けなかったよーグロ届くまでこれかリエで頑張るしかない…

14 · 2006/07/28(金) 00:03:06

>>20
遅レスｽﾏｿ。
水だけならパイナップルが一番ﾏｽﾞｰなので
それは私にはかなりオイシイ条件だｗ
すっごい交換して欲しい～！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/28(金) 05:51:41

>44
マイクロで提唱しているダイエットは過激の一言に尽きると思う
ただ飲めばいいだけじゃないのね。以下のダイエット法が必要。
マイクロ以外に口にしていい食事は500キロカロリー以内
どうしてもお腹が空くのだったら10キロカロリーくらいなら可
同時に、毎日一時間程度の有酸素運動提唱

・・・貧血で倒れるって。
一日に1000キロカロリーに満たない過激なダイエットはリバウンドしやすい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/28(金) 08:02:38

パイナップルヨーグルトだっけ？
あれめっちゃ泡立つね。泡はおいしくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/28(金) 13:44:11

夏休み期間マイクロやって－１５㎏減量できましたよ。
飲むだけじゃなく毎日一時間、全身ジャージで早足で歩いて、お風呂でシェイプアップ。
それから快眠。
あとはちょこまか細かい所で動いたり。
確かにやり始めた当初はきつかったけど慣れたら大丈夫だったし痩せる事がすごく楽しくなってくるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/28(金) 15:03:43

マイクロって栄養素さえちゃんととれば摂取カロリーが基礎代謝を下回っても大丈夫っていってるのがよくわからない。
普通は基礎代謝分はカロリー摂取、越えた分は運動で消費でしょ?
だから代謝悪くなってリバウンドする人多いんじゃないの?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/28(金) 15:26:36

やっていることは同じでも
例えばスリムファストは体重別にスリファ以外に必要なカロリー数を指定してあるし
1200ckalを下回らないように注意されてるし、
リエータも一日に1200kcal（だったかな？）は最低とるように指示してある

それにしても置き換え食ダイエットって
同じ60キロでも身長130センチさんの60キロ（太り過ぎ）と
身長180センチさんの60キロ（普通）では太り方が違うのに
みないっしょくたに同じ摂取方法ていうのも、なんだか野蛮だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/28(金) 17:03:24

今までﾏｲｸﾛとﾘｴをやりました。
明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝを試そうと思うんですが、どなたかやってる方いますか？
ﾚｽお願いします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/28(金) 17:11:18

パーフェクトボディーはディノスだけで店頭販売していないんでしょうか？
都内のハンズにはありませんでした。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 00:16:24

マイクロで８キロ痩せたことあるけど、
結局止めれば元に戻るので、高いものについた気がする。
お昼を外食からお弁当持参に変えたら、６キロくらい自然に痩せて
野菜を多くしたので体にもｇｏｏｄ！という結果に。
夏場は衛生上の問題もあるのでお弁当はお休みしてますが、
食べながら痩せるのが結局は王道という気がしますよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 00:51:25

明日豆乳クッキーが届くったい
多めに買ったから9日後・18日後と報告するっちゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 01:09:06

マイクロ等のドリンクタイプの置換食品に寒天を混ぜても大丈夫でしょうか…？
以前ドリンクタイプの置換食品を使用していたのですが、すぐお腹が空いてしまったので…。
既出だったらすみません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 01:13:38

置換ダイエットをしたいのですが、やめたらリバウンドしませんか？今リバウンドで太ってしまったので凄く考えちゃいます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 01:18:05

>>59
はじめから植物繊維がたくさん含まれてる置換食使ったら？
もしくは置換食とは別に寒天食べればいいと思うけど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 01:20:49

>>60
どんなダイエットでもリバウンドの可能性はありますが
１日のカロリー摂取が基礎代謝分をわったらめちゃくちゃその危険性があがります。
一食だけ置き換えとしても、１日３食きちんとバランスよく食べれば
リバウンドの可能性は減るでしょう。
もしくは目標体重になってから、普通食に戻すまでに半年くらいかけるとかね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 16:26:00

どなたか、ブリリアントカットというダイエットドリンクを試された方おられますか？

これって美味しいのかなぁ。胸が落ちずに痩せられるとあるけど本当だろうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 17:15:45

>>43
分かる。在宅で仕事してるんだけど、料理するの嫌いw
つい菓子パンとか、簡単なパスタとかに逃げてたから、置き換えの今の方がよっぽど体に良さそうだおorz
朝、昼食置き換えで夜はﾏﾏﾝがご飯作ってくれる。
ダメ娘でごめんﾏﾏﾝorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/29(土) 18:09:54

>>60
置き換えに限らず、辞めれば速度の差はあるがいずれ戻る
増えるか、減るか、変わらないかは、辞めた後に行う生活で決まる

そのときの体重と比べて、太る生活習慣なら太るし
そのときの体重と比べて、痩せる活習慣なら痩せる
置換えやりながら、生活習慣を見直すか
置換えやらずに、最初から生活習慣を見直せば良いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/30(日) 01:47:41

>60
基礎代謝そのものが激減するって聞いたことがある。
1200が700～800まで落ち込むから、普通食に戻すと
すぐリバウンドするらしい。
一生続けるしかないんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/30(日) 02:32:06

>>64
赤ペン？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/30(日) 06:04:50

>>66
いや、ちゃんと食べてれば基礎代謝は１ヶ月くらいでもとにもどるからそれはない。
問題はその１ヶ月が一番気がゆるみやすく、反動が起きやすい時期だってことと
それに併せて摂取量を減らしたらいつまでたっても飢餓モード脱出できないから
基礎代謝が戻らないということ。
戻す期間は基礎代謝以上、生活代謝以下のエネルギー摂取を注意深く続けないと
いけない（それもだんだん基礎代謝がふえていくことを計算してそれにあわせる）。
長い時間をかけてゆっくり減らし、長い時間をかけてゆっくり戻すのが最良。

もちろん生活がﾃﾞﾌﾞのころと同じ（カロリー過多）になればまた太るから
ダイエット（食事制限）自体は一生しないとだめだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/30(日) 19:03:43

Ｑ：先生、豊丸って知ってますか？

Ａ：豊丸はポルノ女優なので先生は知りません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/30(日) 22:40:44

私はスリムアップスリム結構いけるタイプです。
カップではなく箱買いですが、以前ボノラートスープをやっていたのでどの味のスープもおいしいです。でも箱のはクラッカーが４枚なんですね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/31(月) 12:50:44

楽天でお試し価格で安くなっていたので、@バランスダイエットと言うのを買ってみた。

マズイ！
ドリンクがマズイ！

リエータの美味しさが身にしみた。

後５食、頑張って消費する。

そして、安くなっていたと思ったけど、冷静に考えると、リエータの方が遥かに安いよ。
ポイントで買えるから、ついつい深く考えずにポチってしまった。orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/07/31(月) 14:44:11

昨日薬局でリエ17袋入
発見。
マンゴーとカフェオレは
通販しか買えないと思い
諦めていたから
買おうかカナリ悩んだ。
結局まだ残ってるから
今回は買わなかったけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 04:37:40

私はオルビスのシェイクが飲みやすくて好き
夕飯はこれと何か低カロリーなおかずかサラダを食べてる
どうしてもおなかがすいてしょうがないときは、エビワンタンをたべてしのいでる
これで－4キロ減った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 07:21:51

17歳男ですが、一ヶ月半豆乳クッキーで6ｷﾛ痩せました。食べてもあんま満腹にならなくて、水のみまくってて正直辛かった…これからトロピカルファスティングとファットレスキュー挑戦しますね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 07:50:46

17で「正直辛い」と思うほどのダイエットすると
背も伸びなくなるんじゃないの？と老婆心ながら言ってみるテスト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 09:54:32

もう身長止まっちゃいました…………
167で………………

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 12:47:23

ワー最悪
１６７なんてちびすぎ
顔とスタイルが芸能人並みに良くないとありえない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 13:35:45

只今オルビスのシェイクで頑張ってるよー！美味しくて腹持ちもいいです〃
５㌔痩せたいなぁー…
ちなみにマイクロとリエータのスープは苦手でした…マイクロのリゾットはおいしいよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 14:36:38

>>76
栄養取りなよ、まだ身長の伸びしろのある年齢なんだから…
小さくて痩せてるより、背が高くて痩せてる方がいいんだから
辛いと思うほどの過激ダイエットは数年封印でもいいと思うけど…
年とってからじゃ取り返しがつかないよー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 16:19:04

オルビスのプチシェイクは
なんかもったりしてて苦手でした・・・
値段は手頃なほうだと思うんだけど＾＾；
リエータって何味がおいしいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 20:14:23

>>76
背が伸びないだけでなく、基礎代謝が下がって
普通の食事しても太る体になっちゃう

20歳位までなら伸びる可能性はある。
部活一生懸命やってれば高校男子なら
一日3000kcalとってもむしろ痩せてく位なはずだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 22:12:49

ﾘｴｰﾀでは私はｷｬﾗﾒﾙﾓｶ味が１番好きだなぁ
ﾊﾞﾅﾅ味とかﾏﾝｺﾞｰ味ってなんか苦手…
ﾘｴｰﾀのｽｰﾌﾟはちょっと苦手

ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾎﾞﾃﾞｨはﾘｴｰﾀより高いけど腹持ちはよかったよでも今の所半月の間で置き換えで2㌔位痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 23:11:30

ボノラートは…思い出したくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/01(火) 23:38:22

マイクロとリエータのスープの不味さって、多分あの粒状（肉？）のやつが入ってるせいではないかと思う。
あれをザルか何かでこして飲めばマシなんだろうか？
結局、どうしても飲めずリエータは知人にあげた…マイクロはリゾットに代えてもらった…(´・ω・｀)

**タケ坊** ◆VsSWmqQ.Rw · 2006/08/02(水) 00:51:35

>>42
バカだなあお前は
お前こそ置き換えを全く理解してないだろってのｗ
置き換えで栄養なんか取れるワケないだろう。
置換えの栄養成分ちゃんと見て調べてから物を言いましょうｗ

体を栄養不足にさせて痩せさせるのが置換えの仕組み。
ちゃんと理解しときｗ

**タケ坊** ◆VsSWmqQ.Rw · 2006/08/02(水) 01:09:44

>>53
マイケルがアホなのかお前がアホなのか、アホはDOTCH？
そんなアホな事を法人が公に言うわけがないぞｗ

>>68
何を言ってるんだお前は。
ちゃんと食べれば基礎代謝は１ヵ月で戻るって？？？
あなたの発言は、美容板おバカレス大賞に輝きましたｗ
それともダイエット科学界の新説ですか？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 01:20:25

>>86
へーちゃんと食べても１ヶ月で戻らないってのこそ初耳ですけど。
それじゃ１回飢餓状態に陥った人は何ヶ月でそのモードから
ぬけるんですかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 01:34:56

99ショップのプリティシェイプって試したことある人いる？味どんな感じなんでしょうか？

**タケ坊** ◆VsSWmqQ.Rw · 2006/08/02(水) 01:56:35

>>87
そういうバカな質問を返されると頭痛くなるんだよｗ
ちょっとは自分で考えたのか？
飢餓モードって何なの？
体に入ってくる食べ物が少ないから、体が危険信号を出している『モード』だろ？
そこから抜けるにゃ食べりゃいいだろっての。

それと基礎代謝の話だけど、
そもそも基礎代謝の量を決めてるのは何なのか調べたのか？
年齢？体重？心臓の活動量？筋肉の総量？
それがわかれば、食べたたけじゃ永久に戻らないのはバカでもわかると思うが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 02:41:44

タケ坊って人が笑いものになってる理由がよくわかったよ。
知ったかぶり女王の相手なんかするだけ無駄だわ。
何をいわれても脳内妄想の嘘知識で反論してくるだろうから。

皆さんはどちらの言い分がただしいか自分で調べましょうね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 02:47:20

なんでけんかが始まってるの？

**タケ坊** ◆VsSWmqQ.Rw · 2006/08/02(水) 02:55:30

>>90
笑いものって、単にお前が顔引き攣らせながら無理に
笑ってるだけだろｗ

具体的な反論を何も提示できずに、
「脳内妄想」と逃げ口上はき捨てられるのは悲しいなあ
あまりにも指摘が正しいから反論出来ないんだろうけどｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 08:08:04

↑無自覚な人間はどこまでも強気ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 09:02:29

>>93
貴方が何も反論できないからだとオモ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 09:12:22

>>93
くだらない煽りはやめたらどうかな。
何が目的か知らないが。
誰が偉そうに何をいおうときちんとしたソースを示せないものは
全部ガセの可能性があり。
ガセ同志の議論であるかもしれず。
普通の利用者はそんなもの目がすべって読めないし。
議論したければ別の場所でどうそ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 09:39:17

>>95
自分を戒めてるんやね？
自分のバカさ加減よくわかってんじゃんｗ
何も反論できないくせに喧嘩売っても、犬の遠吠えだしね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 09:57:01

どうしてもこのスレを荒らしたい人がいるようですね。
こんな過疎スレにいつまでも粘着して煽って面白いですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 10:16:03

>>97
貴方みたいな釣られやすい魚がいるから面白いんじゃない？
タケ坊のレスはこのスレの話題にふさわしいものだし、
役に立ってると思う。
何も反論出来ずに遠吠えばかりしている貴方こそ粘着嵐とオモ

**３９６** · 2006/08/02(水) 10:24:22

削除依頼出してきた。こんな荒れたスレいらん

**６９３** · 2006/08/02(水) 10:29:05

>>99
役立たずのお前もいらん。
自分で自分の削除依頼を出しましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 12:08:07

スリムファースト試した人いる？
今すごい安価で買えるよね。
マイクロよりおいしそうだし、買おうか迷ってるんだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 14:15:54

>101
スリファを大型三缶、実行したが体重変わらずだったニャ。
でも味は結構良いです。

アメリカの日本輸出用マイクロダイエット（マイクロドリンク）は
サ○ー○ルスが買い占めたらしい。
安いからアメリカ版を利用されちゃ困るんでしょうね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 15:16:09

>>102
ありがとう。でも一応試してみようかな。
マイクロは試す試さないの値段じゃないしね・・・高すぎ！
ただのシェイクとかリゾットであれだけの値段はぼってるとしか思えないんだけど、
やっぱり効果はアメリカ製よりあるのかな？
スリムファーストは190キロカロリーで日本製よりは高いよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 16:23:26

スリムファースト、今のオプティマじゃなくてウルトラが出回ってた頃（4年位前)、
やったことがあったけど、私は割と好きだったよ。
ドリンクはバニラとストロベリーとチョコレート、バーは6種類くらい試したけど、
どれも激甘だったから、ダイエット中でも甘いものに対する欲求は起きなかった。
焼肉とかラーメンとかが食べたくて仕方が無かったけどw

朝だけ通常食(家族の夕食の残り)で、昼と夜を置き換えたら、
2週間くらいで57kg→52kgくらいになったかな。
その後第一子を妊娠したから、残りは妹にあげた。
今は二人目に授乳してるから、置換系のダイエットはしないけど、
断乳したらまたスリムファーストかなぁ。
ドリンクはチョコレートが一番おいしいと思った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 17:35:35

>>103
効果は日本製と全く同じ。
成分が同じなんだから。
といっても、スリファの方がマイクロより甘味料が
若干多くなってる。アメリカ人の口に合わせて。
スリファですら当地ではボッタ○リと言われてるのに
マイ○ロは・・・ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 17:41:23

スリ○ァよりマイ○ロの方がバカ高い。
その分マイ○ロの方が優れていれば、
サニ○ルも買い占めたりしない。
自信をもって、高いままの値段で提供出来るわけだし。
焦って買い占めるのは、ボッタ○リを自負しているからに他ならない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 19:21:19

明治のプロテインダイエット飲みやすいと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 20:09:10

このスレがなくなって欲しい人＝ＩＤが都合悪い人＝美容板の荒らし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 20:33:31

アメリカマイクロ、確かａｕのショッピングモールで最近まで売ってたけど…
もう無いのかな～？
味や成分全く同じなら欲しかったなぁ…orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/02(水) 22:11:32

味は同じじゃなかったと思うよ。たしかめちゃ甘かったような。
成分はしらないけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 17:25:54

リエータは350ml、スリムアップスリムは250mlの水に溶かすと書いてあるけど
両者ともほぼ同じ重量で、糖分量も同じなので
スリムアップスリムを350mlで溶かしても美味しく飲める？

リエータは蛋白質約20ｇ、アミノ酸役20gですが、結果的にたんぱく質40g摂ったのと同じになるの？

すごく頭の悪い質問なんだけど釣りじゃないです。真面目に解りません。誰か！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 17:46:25

味はどうでもいいから一番腹もちのいいのはどれでしょうか？
味覚オンチといいますか、口に入るものは味より満腹感なもので。

あと、スレ違いですが食欲を抑える薬を病院で処方してもらえると
聞いたのですが、どういう病院の何科に行けばいいのでしょうか？
知っている方いたら教えて下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 17:52:08

>>109
ＹＡＨＯＯオークションで検索すればいっぱいあるよ！
お試し版とかかなり安い。14食分が2300円くらい。

**tinyurl.com/mbsjt** · 2006/08/03(木) 18:35:56

痩せる秘訣だお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 18:53:55

リエータって牛乳で割るのもあり？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 20:17:13

当然高カロリーになるし、脂質のバランス崩れるからやめたほうがいいと思う。
プチシェイクは牛乳でつくるのがデフォだからそっちにすればよいのでは。
やはり置き換えに旨さを求めちゃイカンのか…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 20:53:34

>112
肥満から来る成人病対策なら内科
過食症対策なら精神科

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 21:14:34

置き換えは最低体重限度はないんでしょうか？
続ければ続けるだけやせていくの？！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 21:52:24

>118
そのうち0kgになって空が飛べるよ（・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 22:01:14

>>119
空とぶ以前に０㌔だと存在しないだろーが。バーかｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 22:24:41

バカな書き込みにそれにふさわしい対応しただけでそ

**タケ坊** ◆VsSWmqQ.Rw · 2006/08/03(木) 23:12:22

>>120 121
お前たち頭の中身0kg同士仲良くやれってのｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/03(木) 23:36:13

>>111
スリムアップスリムを350mの水で溶かしたりしたら
水っぽくて飲めないですよ・・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/04(金) 05:50:44

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット　おいしいシェイク
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣおからクッキー紅茶味
★バガッセ
★ナチュラルシルエット
★ダイエットバイブル
★ブリリアントカット
★スリム仙食
★パーフェクト・ダイエット・プロ
★久光　ヘルシーダイエット
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/04(金) 14:30:15

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

美容板次スレだよ
【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154660906/

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/04(金) 18:08:33

>>115
リエータ自体が160㌍くらいしか無いんだから低脂肪乳を300㍉㍑入れても300㌍程度だ。
そのくらいの㌍は取った方がいい、蛋白質やカルシウムも入ってるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/05(土) 22:12:15

ショップ99に行ったら置き換えが出てた。
イチゴ、ブルーベリー、コーヒー、バナナの４フレーバー
シェイカーも一緒に売ってあったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/06(日) 08:07:41

マジっすか？
でも、９９だと中国産の可能性が高いから、裏記載よく見てみるわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/06(日) 12:16:11

明治プロテインダイエットの旧缶飲んでた人いますか？
もうあんまりないと思うけどヨーグルトとストロベリー？ってどんな感じですか？個人の感想でいいのでお願いします
ココアはまあ飲めてます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/06(日) 15:19:59

>>112
私は何故か整形外科で相談してね、って貼り紙見たよ。太すぎて筋痛めたりとかするのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/06(日) 18:08:35

食欲押さえる薬って、安易すぎて泣ける
一生飲むつもりなのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/06(日) 18:14:34

胃が少量に慣れるまでのつなぎってことでニコチンパッチ感覚だろう。
ずっと好きなだけキュウリかじってりゃいい気がするけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/06(日) 18:22:56

薬で抑えた食欲なんてやめたら元通りだよ
胃なんて１回普通に食べたら元に戻っちゃうし。
俗に胃が小さくなるっていうのは物理的に縮む訳じゃなくて
少量でも（精神的に）満腹感を感じるようになるだけだから。
そこを薬にたよったら…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/06(日) 18:45:13

まあ私もそんなクスリには反対だね。
というか実は最近置き換えダイエット自体にもかなり反対気味…
こんな過激なやり方、リバウンドしないわけがない。
補食としておやつに喰う分には問題ないが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 00:56:13

＞薬
過食症なら食欲を抑える薬を飲んで治療しないといけないと思う。
だって過食症は心と体の両方にかかる立派な病気だから。
そういう人に生活習慣で治せというのは、
麻薬中毒患者に精神力だけで治せと言うようなものではなかろうか。（まず無理）
平均身長で体重が100kg超で過食症なら内科でそれなりの薬を処方してもらえる。
（マ○ンド○ルとか）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 01:21:17

>>133
物理的に縮むんじゃ無かったのか
今までずっと干からびた胃を想像してたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 05:43:37

>>113
楽天だと1980もありだよ。バニラかストロベリー限定になるけど
チョコ、抹茶は、オクで2400から2500で買えるよね

甘いもの好きの私には、チョコは甘くて
かなりおいしいので置き換えが苦じゃない。
こればかりに頼れないから
今後の食生活や考えなきゃだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 07:18:41

リエータはお腹を持たすのに結構便利だと思ったんですが、これより一食が安くて栄養素豊富で美容にもいいものありますか？
一日二食分それにしたいと思います。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 08:54:59

置換食の栄養なんて誤差程度の差しかない。
安いの飲んでおけばＯＫ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 10:06:08

>>138
大塚製薬の偉大なロングセラー、カロリーメイト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 10:19:10

トロピカルファスティングダイエット買ってみた。
牛乳で割るから美味しいんだけど、粉がザラザラと残るのが難点。
んで、ここでの評判の「ムース状」ではなかった。時間が経つとドロドロになるのかも。
牛乳200mlだから、すぐにお腹減るんだろうなーと思ってたけど、
10分後くらいから満腹で気持ち悪くなって来た…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 17:01:38

プリティシェイプ99、
ストロベリーとバナナ飲んだけど、まぁまぁかな。
特にバナナは、バナナシェークまんまｗ

99円で安いし、手軽でいいと思うよ。

そういう自分は明治プロテインダイエット愛好者。
朝ごはんはいつもこれと、バランスアップのメープルブラン。

**タケ坊** ◆VsSWmqQ.Rw · 2006/08/07(月) 18:57:55

>>133
置き換え飲んでるお前が言えた義理かってのｗ
置き換え止めたらあっという間にリバして元通り以上じゃいか。

**タケ坊** ◆VsSWmqQ.Rw · 2006/08/07(月) 19:02:12

>>142
何言ってんだい。
デブがそんなすぐ満腹になるわけなかろう。
それと、お前ファスティングの意味知らないで買ったな？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 20:04:48

>>143
何かかん違いされてるようですね？
私はもう３年間おきかえしたりやめたりしていますが
全然リバって無いですよ。（３年で15キロほどの減量です）。
だいたい３ヶ月置き換えしたら定着させるために３ヶ月休みって感じです。
口汚くレスをする前にご自分で試してみては？
やったこともないのに知ったかぶりでレスするのはやめましょうね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 20:07:31

わざわざ餌やらないでNGネームに追加しなさい。構うほうも荒らし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 20:14:43

ごめんなさい
でも一応私のやり方も情報になるかなと思って。
知らないで言ってるだけかもしれないしね。
じゃああぼん設定しておきます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 20:47:44

タケ坊はままんのところに行きなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/07(月) 23:14:30

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

美容板次スレです。よかったらどうぞ。
【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154660906/

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/08(火) 00:40:18

わざわざ荒らそうとして両方にはらなくていいからｗ
こっちはこっち、そっちはそっちで無問題でしょ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/08(火) 04:31:44

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

美容板の本スレです。よかったらきてくださいね。
【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154660906/l50

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/08(火) 08:41:32

こっちのスレ、荒らしによる削除依頼出ててﾜﾛﾀ!
どうしてもあっちを残しておきたくて仕方ないらしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/08(火) 09:04:48

皆ダイエット中だからイライラしてるんだな
荒らすﾔｼも
それにキレるﾔｼも
見てるだけのﾔｼも
漏れはカルシウム足りてるからイラつかねぃけど(o・∀・o)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/08(火) 09:29:27

>>152
もう他スレの話どうでもいいよ。
あっちの話したかったらあっちでするか
難民にヲチスレでもたてれば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/08(火) 20:05:56

２ちゃんねるでは、重複スレは禁止されてます。
ガイドラインにきちんと明記されています。
>>151に貼られている美容板のスレは、こちらより１週間以上後に
立てられており、明らかにガイドライン違反かつ削除対象です。
こちらが本スレとなりますので>>151のような荒らしには注意して下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 00:29:20

スープタイプってマイクロ以外だとどんな商品があるんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 01:48:40

３ステップダイエットを買ってみたけど、１ヶ月続けても１キロも痩せなかったorz 高かっただけに泣きたい気分だ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 02:33:56

リエータって水少なめにしたほうがうまくね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 03:56:31

リエータゎ不味くてダメだった…
おからクッキーも不味くて二枚しか食べれてない

ォルビスぉぃしくて痩せますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 06:44:11

オルビスはリエータなどの粉末タイプと比べたら
フルーチェタイプで美味しいのですが
量が少ないからすぐお腹すきますよ。
食欲が抑えられないタイプのかたではダイエットにならないでしょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 08:30:46

プリティシェイプ９９はどうですか？
私も買ってみます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 09:17:14

バナナとストロベリーがオススメ。
まぁ99円だしｗ
ドロッとしてるから、そこそこ腹持ちもいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 12:42:14

さっき４種類買ってみました！
こんな激安で痩せれたら最高ですね～☆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 12:50:03

リエータのストロベリーとキャラメルモカがおいしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 12:53:08

栄養のほうはどう？

あとslimUP飲んでる人いますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 12:58:44

>>163
だから置き換えはやせ薬じゃないんだから
値段とやせる効果はなんら関係ないんだってば。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 15:22:31

166
関係なくないよ。
マイクロで痩せるより、安い方で痩せたらいいですよね。って話。
なんでいちいち突っ掛かるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 15:27:07

>>167
そう続けるのには、安いほうがいいよね。

食費が浮いた分、貯金して
痩せた時に買う洋服代としてとって置きたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 15:31:49

ですよね。頑張って安い物でも痩せれたら嬉しいな！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 15:34:11

じゃあ置換しないで痩せるのが一番安いのでは？
ただ抜く、99円もかからない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 16:25:13

理解できないいちゃもんをつけるのが最近の流行なのかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 16:59:14

そうかな？理解はできる。
置き換えって言うのは、カロリーカットのダイエットでしょう？
だから何を使わずともきっちり献立をバランス良くたてて
それを３食に分けて食べれば置き換え食なんていらないし健康的。
（どうしても微量栄養素にこだわるならサプリでとるのが安くて確実）。
「置き換えでやせる」って日本語の解釈の問題だろうけどね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 17:54:49

明治のプロテインダイエットを夜ご飯の代わりに2週間ちょい飲んでます。
ストロベリー味なんだけど、すごい不味い…

効果→1週間で-4kg。
それからはいっこうに減りません…orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 18:58:25

リエータのバナナ味、バナナ2分の1本、氷5個、
水250ミリリットル、豆乳50ミリリットルをハンドミキサーで
混ぜたら冷たくてトローっとしててシェイクみたいでマジうまかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 19:45:35

今回初めてリエータ買った。
（置きかえ食自体が初めて）
思ってたより飲めない味じゃないですね。
氷入れてシェイクしたら美味しい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 19:53:54

わたしも明治のプロテインダイエット飲んでるけど、ストロベリーは美味しい。バニラと抹茶はまずいけど。好みは人それぞれですね。夜飲んでますが、お腹はって食欲減退してます。一箱試したら体重計りますね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 22:19:19

フルーチェシェイク？みたいな名前のヤツやったことありますか？
クリ○イトで売ってました。
明日から９９の頑張ります！明後日マツ○ヨ行くから、リエータ買ってみたいなぁ…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 23:11:34

リエータでドリンクタイプじゃなくてスープタイプにすれば良かったって少し後悔・・・。
普段ジュースとか飲み慣れてないから私には、甘くて甘くて。今のが終わったら次回はスープで！！
友人の結婚式までになんとかしなきゃ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 23:20:24

>>170
抜いた場合の、空腹感が我慢できない人は？

置換食の場合は、空腹感と栄養素のバランスを補うかたちなので
心身の負担を極力感じさせないと思うのですが。

みなさん普段からストレスを感じたり、仕事で疲れている所に
１，２食抜くのはきついし、ストレスを感じて
最後にはリバウンドにつながるドカ食いをしかねないと思いますけど

いかがでしょうか？

ただ単に抜くだけで済むなら、これまで置換食がもてはやされているとは思えません。
そこらへんを考慮したほうがいいと思います。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 23:35:32

>>170はジョークだろうよ。
ところで９９円のやつはタンパク質どんぐらい入ってるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/09(水) 23:36:04

>>178
個人の好みの差はありますが、私の感想を。
スープの方は、普通のインスタントスープをイメージすると、ちょっと
まずいと感じてしまうような気がします。
・量が半端なく多く、腹が膨れて気持ち悪くなる。
・独特の苦みがある。
・粉っぽい舌触りがある。（よく溶かしても気になった）
・浮き実がしけったピーナッツや汁気をしぼった高野豆腐のようで、違和感。
自分は、浮き実をふるいでふるって取り除いたり、一度に食べる量を半分
にしたり、と工夫したものの、挫折してしまいました。
今はドリンクのみ。それも好き嫌いができてしまって、アソートで
マンゴー、パイナップルヨーグルト、キャラメルモカ、カフェオレ、苺を
購入しています。
氷を入れてシェイクすると、甘みが少し緩和されるような気がします。

**178** · 2006/08/10(木) 00:05:24

>>181ｻﾝありがとうございます。やってみます！
マジですか？スープの写真ではあんなに美味しそうなのに・・・。

それじゃあリエータの次は「キューピー・ダイエット宣言」の寒天麺を試してみようと思います。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 00:18:55

置き換えってなんであんなに甘いんだろうね。
この前ヴィダーとかいうのためしたけど、気持ち悪いくらい甘かった。
満腹感に関連してるのかもしれないけど
薄味に慣れない限り長期のカロリー管理なんて不可能なのに…。
味が濃くないと食べた気がしない人はリバしやすいのに罠なのか？
どうせ人工甘味料なんだし、人工甘味料なんて安くていくらでも売ってるのだから
たりない人は勝手にたせば良いわけで、もっと甘くないのつくってくれ～～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 00:46:39

甘くないドリンクって、青汁系とか？
甘いのが苦手なら、スープとかリゾット系ならよいのではないかとｵﾓﾌ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 01:28:44

いや、甘すぎるって話で…
私は加糖のアイスコーヒーは甘くて飲めないけど
微糖だったら美味しく感じるので。
スープとかはこれまたしょっぱいんだよね、ためしたけど。
なんで置き換えってああも味が極端なんだろうと思って。
たぶん「食べた気にさせる」ための濃いあじつけなんだろうなと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 07:09:06

甘いもの大好きな私は救われてます。
しかしなんでチョコレート味がないんだろう？
あ、リエータの話です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 08:00:18

グローバルのスープはどれもしょっぱくてダメだったなぁ…唯一飲めたのがコンポタ、パンプキンだけだった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 11:12:05

私も甘いもの大好きだから逆に嬉しい。
お菓子やジュース感覚で飲めて(食べられて)、ストレスたまらなくていい。
マイクロのドリンクに甘さひかえめタイプがあるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 12:01:14

みなさん置き換えで、一週間、一ヵ月でどれくらい痩せました？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 12:07:20

おれも甘いのが好き。
リエータの抹茶は甘味がたりないのでアスパルテームを足す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 12:49:12

でも、甘いモノが好きな人は置き換えやめた後どうするんですか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 14:59:36

やめませんｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 15:27:33

甘党はアステルパームずっと使えば問題ないじゃん
頭使えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 16:17:13

アスパルテームは熱に弱いですから…
使うなら羅漢果になりますか。
それに人工甘味料は長期にわたって使用すると
体が反乱するという説も。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 17:58:47

ダイエット中なぜかチョコレートが欲しくなって困る時はあるな。
以前アスパルテーム仕様のチョコがあったがいつの間にか消えてしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 18:19:16

>>191
でも、食べることが好きな人は置き換えやめた後どうするんですか…

と言われても困るだろ？どのみち我慢だ我慢

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 18:32:23

んー、違うと思う。
食べるののが好きでも、食べる内容を変えることはできる。
糖分と脂肪分は減らすとか。
それでもたべた気のする献立というのを工夫するわけですよ。
濃い味付けのものはどうしても炭水化物を摂りすぎるから減らす。
なんかねー、我慢我慢じゃ続かないどころか反動来ると思う。
私は３年間くらい置き換えしたり休んだりしてるけど
だんだん食の嗜好は変わってきた。
揚げ物とかめったにたべなくなったし。
というか油っぽいモノ、味の濃いものは食べたいと思わなくなってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 20:57:48

コレって美容体重まで余裕？！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2006/08/10(木) 21:23:17

>>195
私も砂糖不使用チョコレート「ロッテ　ゼロ」というのを時々食べていました。
クランチ入りのものも、１箱食べても200kcalくらいで、ダイエット中の
おやつにいいなあ、と思っていたのですが、最近見かけません。
確かにリエータにチョコレート味あればいいなあ。

**タケ坊** ◆VsSWmqQ.Rw · 2006/08/10(木) 21:33:20

>>197
何を偉そうに語っちゃてるんだお前は
結局、３年たったのに置換え卒業できてないんじゃないか
漫才のオチじゃないんだからさｗ

>>194
そうそう。
20年後体にどういう副作用が出るか、人類は検証データを持っていない。
なのにバカバカ飲む奴は勇者。
1日1杯　アスパルテームをふんだんに使った置換えはいかが？ｗ