現在41歳153cm53kg
数年前は64kgの巨デブでした
目標はあと-5kgです

今の生活は1日1食で運動は水泳を2時間前後
でも日曜のプールは混んでるから今日は泳げなくて
食ったぶんだけそのまま贅肉になりそうな予感
明日3時間泳いでやるっ！
がんばるからよろしく