（；＾ω＾）う・・・リバウンドしちゃったお
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/23(日) 16:38:21ID:drQ/7RA60002名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/23(日) 17:15:03ID:Eas0IMg60003名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/25(火) 10:40:49ID:xG76AD1B0004名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/25(火) 20:56:14ID:Omf1HAOJ0005名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 21:30:55ID:GK9xVzCV0006名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 02:31:43ID:QW7d8/2Y（＾ω＾）
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 12:09:42ID:roSI0e6w頑張って運動してるのに全く戻らないお
典型的なリバだお
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 14:24:02ID:zPw46Dzl0009名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 15:24:01ID:VFUCzVkv( ＾ω＾)…見事に元通りだお
( ；ω；)おっ…
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 16:56:27ID:dkXGgtAq0011名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 22:34:19ID:BGgU8gJ+0012名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 05:35:43ID:v2QTh2oC0013名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 11:52:09ID:XxLiHv9n0014名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 12:16:41ID:Bi7hI09iとりあえず見てくれ
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/mass/1123580972/
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 12:29:41ID:8D6AGtdl⊂( ^ω^⊂) 虫刺された足にもろこっし
(⊃^ω^ )⊃ かゆいとこｰろに
⊂( ^ω^⊂) もろこし､もろこし､もろこし､もろこし!
v( ^ω^ )v きｰもちｰ
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 15:14:44ID:o4m1a84B女かどうか分からんが、2ｃｈ全体に迷惑かけまくりだ うざい
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 22:04:59ID:y0+FpMW1（ ＾ω＾）かっこいいお
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 22:26:22ID:n2aNY2RK(^ω^)………
⊂二二( ^ω^)二⊃
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 23:40:21ID:XxLiHv9n( ＾ω＾)ありがとお
( ＾ω＾)でもこれ以上ピザったら格好いいどころかただの巨女にみえちゃうお
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 23:59:10ID:OwwRP2au( ＾ω＾)言ってやりたいお
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/31(月) 05:17:50ID:gsZAoKdI秋になって仕事も変えられたら間違いなくリバウンドするお
毎年冬はデブだお
今年は例年よりひどい予感だお
でもキープできるよう頑張るお
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/31(月) 05:20:01ID:gsZAoKdI↑ 忘れたお……
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 01:36:01ID:P016SOqy( ＾ω＾)食パン食べたくて１枚のつもりが６枚切り５枚も食べちゃったお。
( ＾ω＾)１袋あると１枚で止まらなくなるお。しにたいお。
( ＾ω＾)リバッて少し戻ったかなと思ったらまた食べ過ぎたお。この繰り返しお。
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 07:07:25ID:pxwzqBiY（ ＾ω＾）軽く食えるくせにカロリーは高いお
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 12:41:19ID:VMKYEdVu( ＾ω＾)でもジムやめてから毎日受験ストレスで暴食してたら見事5キロリバウンドだぉ
( ＾ω＾)リバウンドしたら戻りにくいっていうのにもうダメだお
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 12:43:52ID:OoVce8TC…誰か助けて
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 13:53:46ID:PcjE5UnM0028名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 13:57:08ID:Dc5HMBVB52kgだった天井が、今じゃ58kgを超えるよ
かつては天井だった52kgに甘んじて
まあいっかと思ってしまう自分がﾅｻｹﾅｽ
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 16:05:23ID:RXBk09zB0030名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 19:34:49ID:OwYGQKfT0031tinyurl.com/mbsjt
2006/08/03(木) 19:48:12ID:wHjzgsA30032名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 23:04:27ID:xMgoHFD7分かる！私も昔そうだった
1斤食べちゃう・・・止まらない
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/04(金) 21:08:36ID:d9vgHjiR0034名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/04(金) 21:59:02ID:5AH65g1Hでも体重落として、何度か停滞期乗り越え、筋肉中々付かずに必死になってる今からしたら、今回はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはしたくないって思う…
でも、誘惑多いし…身体の恒常性って怖いですね…自分は意思が弱いから心配です
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/04(金) 22:21:02ID:bt6MWckb現在リバウンド進行中だお( ^ω^)
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 00:09:51ID:srPrB+fE食べ過ぎた。。順調だったのに(;´ω`)
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 00:22:18ID:GGbP48RCどうみてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞです。ありがとうございました。orz
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 06:56:18ID:kpXUfNFT19歳女(・∀・)
またリバウンドしそうな悪寒
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 07:48:57ID:aktFhrlF…もうやだ
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 08:52:42ID:K2F4QkRc0041名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 09:02:35ID:r1OswbX0リバウンドもそうだが、
年々MAX値が上がっていくお…orz
今は食事制限より筋トレと有酸素運動に
重点を置いているから何とかしたいお( ＾ω＾)
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 09:47:18ID:aOV7U42T冬にはまた70キロ越えしてんだろうなぁ…恐ろしい。。 orz
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 10:22:18ID:7RGMvyXm0044名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 11:15:18ID:aOV7U42T冬だからと言って冬眠せずに動きます。。
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 12:20:40ID:CylfiFhXありがとうございます。
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 12:54:06ID:m0UQNe+v春に痩せて夏にﾘﾊﾞ…
ありがとうございました
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 14:50:53ID:NtE+OEGf毎年夏に激痩せ冬に激太り
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 15:02:12ID:klkabolxもう疲れた…
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 16:44:51ID:GTg+M2BR自分今ダイエット中なんだけどリバし始めたら自分の意志では止められない？
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 17:43:12ID:DVG5MWuh私の場合ガッツリ食べたら1㌔太る
徹底して気にしてたらリバしないと思うなぁ
いま熱射病になりそうでウォーキングも出来てない‥90分ウォーキングしたら2㌔余裕で落ちるのに(泣)
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 18:22:39ID:B0HE5B1m身体が重くて歩けねぇ…
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 18:27:59ID:t/aHSqEz止めようがなぃ(泣)
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 18:29:38ID:da2cDAqU48まで頑張るぞ！
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 19:16:37ID:OvBvvr6oそれは脂肪を落とさずに水分抜いてるだけだからだよ
食わずに体重減らすんじゃなくてきちんとカロリー制限＆有酸素運動で体脂肪落とさないと
いつまでたっても今のままの繰り返し
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 21:07:01ID:VfpiSOaP0056名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 22:03:44ID:gsSb/t8gあんなに頑張ったのに…
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 22:24:59ID:2zIVU4351年 3年 １カ月
会社辞めるのにもらった有給消化中に就職活動と再ダイエットしてます。
太ってるとなかなか就活も不利です。
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 22:55:41ID:/P7gtik2５６→４４→６５これはつらかったお。
ある日突然食べはじめて自分の意志じゃとめられなかったお。
２、３日であっと言う間に元に戻る勢いで食べ続けたお。
私の場合はだけど１４００～６００カロリーくらいを取りながら、
少しずつ痩せるのが一番いいと思うお。
それぐらいカロリー取ったって確実に痩せるお。
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/06(日) 09:55:05ID:ubuya9XD3ヶ月 1ヶ月
何コレ？頑張った期間よりも短い期間で前よりも更に増えてんじゃん。
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 08:16:06ID:fb+oMla6高校の時、パン一個と水orお茶で一ヶ月過ごした
あっと言うまに痩せたのにあっと言うまにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…
以降なかなか痩せないお
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 08:27:20ID:yax2uptgちゃんと体脂肪減らしましたよ！１年かけて体重５２→４２で、体脂肪は２４→１３％まで…
スポーツ選手なので、食事制限はあまりせず、
運動オンリーで減らしたけど、
ケガして４８kgまでリバウド…
筋肉落ちるし脂肪はつくしで最悪…
0062あぃ
2006/08/07(月) 08:55:12ID:FM4dZWZMコンビニとかでお菓子を1500円分くらぃ買ってそれを①日で食べてた…
46㌔まで落としても74.5㌔とかにすぐ戻ってた｡
でもネ,周りからみたら,馬鹿みたいに食べてる姿ゎ
すごく醜いと思うんだ｡
コンビニの店員とか[だからこいつ痩せれないんだよ]って思ってたと思うの｡
だからお菓子買うのやめて,もう一回ダイエット始めた｡
そしてまた46㌔になれました｡
ここが勝負なの｡
また馬鹿みたいに食べたらリバウンドするの｡
食べる前によく考えてみて？
こんなに食べて大丈夫かなぁ？って｡
必要以上の間食はやめないと,
一生痩せれないと思う｡
それを我慢すること,きっと出来ると思う｡
痩せたらきっと,
今の何倍も毎日が楽しくなるから頑張って!!
ケータィから長々とすみません｡
0063あい
2006/08/07(月) 09:43:45ID:FM4dZWZMコンビニとかでお菓子を1500円分くらぃ買ってそれを①日で食べてた…
46㌔まで落としても74.5㌔とかにすぐ戻ってた｡
でもネ,周りからみたら,
馬鹿みたいに食べてる姿ゎ醜いと思うんだ｡
コンビニの店員とか[だからこいつ痩せれないんだよ]
って思ってたと思うの｡
だからお菓子買うのやめて,
もう一回ダイエット始めた｡
そしてまた46㌔になれました｡
ここが勝負なの｡
また馬鹿みたいに食べたらリバウンドするの｡
食べる前によく考えてみて？
こんなに食べて大丈夫かなぁ？って｡
必要以上の間食はやめないと,
一生痩せれないと思う｡
それを我慢すること,きっと出来ると思う｡
痩せたらきっと,今の何倍も毎日が
楽しくなるから頑張って!!
ケータィから長々とすみません｡
0064あい
2006/08/07(月) 09:45:02ID:FM4dZWZM0065スリムななし（仮）さん
2006/08/07(月) 09:48:23ID:T3Oko5RJいつまでたっても変われないんだよね。。
リバってスーツきつくなっちゃったけど、もう一回はじめてみようかな。
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 10:37:14ID:A+BbSRei165㌢♀
65→50→57
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 11:08:05ID:hJJQUH4O運動すればいいのに
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 11:15:42ID:6dQkHdHu私も高校のとき
1日にチップスター1本とウーロン茶２？というダイエットで
1ヶ月で55→45痩せたけど
やめて普通に食べだしたら
1週間で45→50
すぐにまたチップスダイエットしたけど2度目は５㌔減らすのに１ヵ月半かかったよ
１度リバウンドすると痩せにくい体になるってほんとだなと思った。
55→45→50→45→→→63→53
受験で食に走って63まで太って低カロリーで8ヶ月で10㌔痩せたけど
53からは全然減らない・・・あと5㌔やせたい
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 11:17:50ID:dbrmjq0h毎日運動もしてますが。
68→55(食事制限+毎日運動)→80(ドカ食い+運動週一)→63(食事制限+毎日運動)
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 11:32:30ID:xAsm0IUIだいたい４ヶ月くらいで痩せた。けど、旅行なんかが重なり
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。どうしても旅行の開放感に勝てない。去年も６５⇒５５まで落としたけど
旅行で６１までリバ。で、リバると戻そうっていうかどうでも良くなってしまう。
モチベ維持が出来ない。
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 12:31:20ID:/Y3ZKzit高2夏休み50kg(食事制限＋運動)
高2冬休み56kg
高2春休み52kg(ｼﾞﾑ通い)
高3夏休み54kg
高3春休み51kg(ｼﾞﾑ通い)
大1夏休み56kg
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 13:27:25ID:6pswRjCd一回も痩せてる時期がない私って…ちなみに身長160
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 13:32:22ID:xAsm0IUI王道ﾀﾞｲｴｯﾄだけどリバったよ。要は意思の持ちようであって
王道でもリバる時はリバるよ。
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 13:55:19ID:mOucfAUvそれを一般にいう｢普通｣の感覚に慣らすことが重要。
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 17:40:35ID:vpy/dNDCもう何がなんだか分かりません＞＜；
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 00:14:51ID:3WY3gBII5月終わり→6月25日→現在
最悪自分がむかつく
明日から頑張って絶対痩せる
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 01:14:42ID:3rbI3rJT身長158です。
今は40目指して頑張ってます。
精神的ショックで20キロも太ったとか氏にたかったけど
なんとかここまできたので頑張ります
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 01:30:32ID:G9v4zc5a何やってんだと自己嫌悪になる
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 01:30:51ID:9L21JBRK54→46→52
がんばらねば･･･
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 01:42:07ID:JcP6+p3b0081名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 02:08:09ID:mD5JXo0G58→48→55→52→60
死んだ。。。
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 02:18:57ID:gCeDV501172センチ
68→75→80→92→107→93→81
最近また増加しだした
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 03:01:52ID:VOZOM0Adどんなに暴食グータラしても60越えたことないんだけどリバ時は簡単に越えるもの？
158センチで59→50→52
最近暴食ぎみ
このままだと60越えもあっと言う間かな？
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 07:12:31ID:MthkEMwC0085名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 14:57:34ID:P9p+0doo59→53→48→50→54
ここ五日間すごい勢いで食べまくってたら54になってた…来月の旅行までにとりあえず50まで戻したいけど戻るかな…
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/11(金) 01:10:00ID:E8XGI86+48→58→55→64→56→59→58
気を抜くとじわじわと戻っていく
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/11(金) 07:50:29ID:5hXlhkTf馬鹿ｽ…。今年の冬までにまた元に戻したい。
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/11(金) 08:00:20ID:eGx/KuhP（；^ω^）食事制限だけで痩せちゃったから全然食べてないのに太るお
60の今でも一日1200キロカロリーもとってないのに増えるお
（；^ω^）怖いお
どうすればいいかわかんないお
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/11(金) 08:06:04ID:+PvJSLOw継続は力なり
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/11(金) 11:36:17ID:DphfuVNqＧパンきつくなってきた
頑張ろう･･･
おっしゃあああああぁぁぁぁぁぁ！！！
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/12(土) 19:34:59ID:HvHUB0G5いい加減、暴食やめないと。。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 19:26:34ID:12kKT+oV多分あと３キロは増えるな…
お盆明けたら必死に落とそっと
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 19:55:51ID:2cYqC/Mc多分今日で55になったなorz
さよなら旅立ちます
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 01:23:30ID:OdN+wDVx。゜(pД`q)゜。
けどあきらめないお！
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 11:39:31ID:EDGqGc/n体型維持ってかなり難しい事なんですね。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 11:42:56ID:EDGqGc/n体型維持ってかなり難しい事なんですね。
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 11:50:27ID:EDGqGc/nそういえば、TVで話題に成る程かなり太ってる人は、ﾀﾞｲｴｯﾄを失敗して何度もリバウンドしてきた結果だと聞いた気がする…
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 23:56:26ID:1YCXxCMn60から65をウロウロしている。
どうしても超えられない壁がある。
0099ノーブランドさん
2006/08/15(火) 01:11:38ID:Y6OxVGnp一日の食事のカロリー計ったほうがいいお。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/15(火) 01:24:31ID:4K+pTWpL１ヶ月 一年 ３ヶ月 一年
で、五年維持…でも運動してないからぷよぶよ…
あのSサイズも着れたしまった時代の為にまたがんがるか
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/15(火) 08:04:04ID:u0qVSxfK１月 ７月 現在
72kg→77kg 「うわぁぁぁぁぁ」→74kg（ダイエット中）
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/15(火) 08:39:16ID:cyU9gRkR昨年12月：64kg→4月：59kg→8月66kg orz
仕事のストレスで絶食と暴食を繰り返してしまった…。
本気で健康管理しないとヤバス
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/15(火) 20:42:14ID:8aqLoAlv今は生理で停滞中…ツラすぎる
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/15(火) 23:09:01ID:8CPuBTQO二年で(´・ω・｀)
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/16(水) 00:02:52ID:oyJ8bbRV一年で約10kgリバって、こ三週間で3kg減ったお。
醜すぎて外歩きたくないお。
早く細いジーンズ履きたいお(´;ω;`)
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/16(水) 02:20:50ID:IUwcpYlz５０→５５→４７→５０→３０（死にかけ）→３８（現在）
もう痩せようとは思いませんが
ここ２週間で５キロ増え 関節にきてます 痛い
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/17(木) 01:12:56ID:xypo0vE313才 50kg*ｽﾄﾚｽ過食した*
14才 45kg*ﾀﾞｲｴｯﾄした*
15才 45kg
16才 158cm53kg*高校入学と同時にﾃﾞﾌﾞった*
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/19(土) 13:34:43ID:PzrHyT+m体型ヤバス
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/19(土) 14:20:11ID:3ksIjaVS45になるまでは4キロ分は夜抜きであとの8キロは過激で
2週間くらいかかった
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/19(土) 15:01:41ID:lOazN6an最悪だお
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/19(土) 17:26:17ID:WRYGMhP+過激に短期間でやるとやっぱりリバるな…
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/19(土) 18:42:07ID:RBWGRJyK56→43→50→60→46
ここ3年程の出来事。
筋肉も付いてないし、もう体型ぐちゃぐちゃorz
目標まで後6㌔
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/20(日) 11:41:21ID:S+vvmHGX私は空腹を感じ易くなって、スナック菓子を抵抗なく口にするようになって
きたら、リバ始まるかも。。って感じです。
減量期は多少空腹でもしばらく経つと感じなくなるし、お菓子なんて
見向きもしないのですが。。
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/20(日) 12:13:30ID:woNAbH5j75→55→60
ここ半年の出来事です。
・・・というか、太るのは1か月かからなかった。
足が異常に太くなった、関節イタイ。
ほんと太るのは簡単だね。
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/23(水) 11:21:32ID:krhmiycHかなり無茶して短期間で痩せるという｢ 楽 ち ん ｣コースで痩せた人ほど激太るｗ
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/23(水) 13:38:45ID:Ye6Ip03A0117名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/23(水) 13:58:53ID:sT610+P453→48→57→52→55→47→51
→妊娠で67→出産で52→49→現在54
約１０年間リバウンドを繰り返しております…
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/23(水) 19:00:00ID:Qf+r9TzMここ半月の事ですが。
全然痩せない(´･ω･｀)
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/23(水) 20:54:33ID:igkXS1iP今回約ひと月半、ダイエット中心生活で必死に落とし
一週間であっというまにリバウンド。。
なんで暴食しちゃうかなー。これさえしなければこんなに
リバする事はないのに。
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/24(木) 01:48:48ID:R/X8/qWy１ヶ月後に痩せてる自分を想像するんじゃなくて
１年後に痩せている自分を想像するとよいかも
急な絶食は必ずリバウンドするし
かっこいい体型にはならない
ちょっとずつ食べる量を減らして
ちょっとずつ運動していくしかダイエットの道はない
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/24(木) 04:05:25ID:zA4W/J5W0122名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/24(木) 11:00:39ID:aGTno9O650→47.5→45→44→46 そろそろやばいかな…
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/24(木) 23:54:47ID:I3l3u5xN0124名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 21:38:26ID:zMNX/cC5あぁキモ激デブじゃん。
気持ちを入れ替えるしかない。
自分に厳しかった一昨年の自分に戻って継続頑張ろう。
ちなみに身長は163。
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/26(土) 11:12:17ID:AXWaK8BQ４５Kgに。
ストレス発散はドカ食いな私は半年で、
４５→６２・・・。
今地道に運動して、4ヶ月でやっと５１Kgに。
増えるのは簡単なのになぁ。
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 13:28:59ID:HrcZ/TTtやべぇ…
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 13:46:13ID:dBgxTYEs６７㎞になってる！
長いな！
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 20:51:00ID:2Oog3Yqi60→52.5→55
ぎゃはは痩せた状態でも十分ピッツァだったのに
…
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 22:57:32ID:Hx9CVJ3z0130名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 00:18:21ID:dj55lpWO４年もかけてせっかく憧れの４０キロ台になれたのに
この夏行く先々で調子乗って食べてたらこんなことに↓↓
ダイエットって本当難しいお・・・
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 00:28:35ID:dj55lpWOそれからいっきに７２キロまで・・・忘れてた
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 00:31:55ID:dj55lpWO何度も誠にすみませんでした；；
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 00:59:48ID:B08KahWlただ食い過ぎで太っただけじゃんｗｗｗｗ
それをリバウンドって…
なんでもかんでもリバウンドのせいにするな！
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 01:40:42ID:QhpP/7RKだからどうってことないレベルまでしか到達してないんだけど。
ダイエットモードを基本に、多少普通生活に戻すとき、
料理にちょっと甘みのあるものを加えた方がいいんじゃないかと
最近思ってる。煮物とか、（本来NGだろうが）揚げびたしのつけ汁とか
かぼちゃの煮付けとか、まあちょこっと砂糖なり蜂蜜なり加えると、
食事しっかりしたのに、ケーキ一口欲しいな、みたいのは
なくなるような気がする。どっちが害が多いかは、その人の食傾向に
よるだろうけど。
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 01:43:12ID:gJb5p/+Qちかれた
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 02:01:06ID:MYk1RYZN57→43→53→49→53
疲れた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
体重気にしてばかりの生活嫌だ
食欲のままに食ったら60で飽和しそうだｗ
日本人細すぎ！そんなに皆食事気にしてるの？だから細いの？って感じ。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 02:20:49ID:QhpP/7RKちょっとスレ違いになるんだけど、少し前までは「日本人は
中年になっても細い人が多い。和食万歳」な感じが外国でも
主流だったんだけど、最近下降気味なんだよね。
ひとつには、細いは細くても、中年～高齢にかけての病気が
多いってこともあって、和食＝太らない＝健康食 とも限らない
のでは？になってる。
しかも日本の若い世代がみんな和食中心てわけでもないしね。
それでやっぱり、みんな痩せてる。でも健康状態とか肌の状態とか
いろいろなことを考えると、痩せキープな食事がベストかどうかは
別の話。好きなだけ食べて、けっこう運動してれば問題ないんだろうけど、
仕事とかあるとそうも行かないのが問題なんだと思うんだよね。
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 02:24:14ID:N9ZAA8lS過激にやったらリバウンドするに決まってんじゃんか…
(´；ω；`)マジレスしちゃうくらい悲しくなってきたぜ…
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 02:45:19ID:bTO90xmk58→51.5→55.5→52→53→51.5→53.5
痩せるのは大変なのにドカ食いすると３日くらいでかなり太れるよね(´；ω；｀)
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 12:01:44ID:bOd1o/nW今日から気持ち入れ替えてダイエットしなきゃorz
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/29(火) 21:40:26ID:1FiTa0HYよくかめ
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/30(水) 18:59:53ID:+T0KV5zTこんなに空腹感感じるの久し振りだ…
↑どれだけ欲望のままに食ってたかわかった。
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/30(水) 21:57:36ID:wHlqCfdp0144名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/30(水) 22:52:21ID:F8Hdg+U5この糞デブども！
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/30(水) 23:00:07ID:2jsfCw+L皮膚のキメが粗くなるわ、変な横ジワできるわ、
下手したら妊娠線のようなものも出来て
最終的に痩せても肌がクタクタになっちゃうよ！
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/30(水) 23:17:14ID:VY3/MRyJ0147名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 01:52:44ID:AveSdaDF私は今ダイエットハイなのかほっとくと一日なんも食べなくても平気。
でもこれって後から食欲の波がきそうで怖い。
自分で自分に制御がきかなくなるのかな。
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 01:55:41ID:hWY7a9tN有り得ないよ。
ネタだろ？
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 02:24:09ID:d86rBp1c充分あり得るんでない？
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 07:52:37ID:TwLAD4UU0151名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 08:53:54ID:gcJbUIwb0152名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 09:40:46ID:bKiPR/B350→63はリバだお
でも今は順調に減ってるお（ ＾ω＾）ｳﾚｼｽ
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 17:42:30ID:Hf/81SrC貧弱体系が嫌だった。中３の測定の時は173cm体重55キロ体脂肪率１４％
高校に入って部活始めて顔が痩せてイケメンになったといわれた。
ちょいトラぶって半年後部活やまて、顔が急激に太り始めた。
慌てて、人生初のダイエット、まずジムへ通うことにした。その時の測定が175cm体重５６キロ、体脂肪率１２．６％
それから、顔の肉を落とすために必死に体脂肪率を下げ続けた。１年後
体重５１キロ、体脂肪率５．７％。脂肪量３キロ
これでも中々顔が痩せてくれなかった。昔部活時代の時より顔に肉があった。
最終手段として、絶食。脳が危機感を感じたらしく、過食症へ。
それからは５１⇒半年で⇒５８⇒５５⇒６１⇒５９⇒６４⇒５７⇒６０
今日は7000kcal近く摂取したみたいで死にたい気分です。夜通しで運動がんばります
誰か付き合ってくれ。１人じゃ心細いのじゃ。もうあとがない
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 19:29:39ID:y0pj5t5dそうやって追い詰め続ける限り摂食異常は治まらないよ。
あなたは今苦しみの真っ只中だ。
一度吐きたくなるほど食って、食べたい自分、ﾃﾞﾌﾞな自分を受け入れて見れ。
そうした上で、自分にとって食べることをよく考えてみろ。
なんかこんな掲示板上じゃ上手く全部伝わらん。
ダイエットせずに痩せる本っていうの読んで見れ。
自己啓発系のカウンセリングみたいな本だから。
私も同じように自分を追い込んで過食してたからわかるよ。
苦しいよね。
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 19:31:27ID:y0pj5t5d追い詰めすぎだよ。
まぁ本人が納得できない限り過食は治まらないけどさ･･
自分と向き合ってゆっくりしてみれ。
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/02(土) 18:29:09ID:n2q6rjskhttp://r.pic.to/5ha18
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 07:29:27ID:vIg2ur9B0158名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 18:09:08ID:Ngw7pwvr0159名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 20:31:10ID:kJcdQ/j7自分は朝晩体重計って増え気味だと落ち込んで
食べる気失せるからなんとか維持できてる状態
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 20:45:45ID:xryLKjak0161名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 21:17:01ID:VLYB2CNE0162名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 00:28:25ID:knIbJHfQ0163名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/06(水) 17:58:10ID:em5PO6IDやっぱりもともと大食いの私にはガリガリをキープするなんて無理だわ。
しかしガリガリの時は性欲ゼロになり彼氏とも別れたのにリバした今、性欲めっちゃでてきたｗｗあーん、ｴﾁしたぁーい(泣)
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 02:41:24ID:VrURAk7e何回繰り返しても学習がない馬鹿です。
ちなみに心理状態の比較。
減量中は、前向き。自分に自信が持ててる。
努力や我慢してる自分偉い！もっともっと頑張る！
野菜とか栄養ある食事が大切だよな。お菓子とか体に悪いし☆
運動最高！動くようになってから身も心も健康に！気持ちいいお！
リバウンド中。
…もう我慢したところで所詮元々外見いい人には叶わないし。
いつまでこんなこと続けなきゃいけないんだろう。我慢してるの疲れた。
ケーキ食べたい。グラタン食べたい。お菓子食べたい。お腹空いた。
運動マジしんどいし。面倒だし。寝ていたい。
ってか死ねばいいや。どうせ生きてたってしょうがないし。
よし！思いっきり好きなもの食べてから死のうっと。首吊ってサクっと☆
ガーーーーーーッ！！食べまくり。体重増えて鬱。
でも自殺できないへタレ。
それからしばらくすると、また元気を出して減量…繰り返し。
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 03:02:37ID:CrDIFzJE筋トレしててもリバするものなんかねー
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 09:07:39ID:c12xgjBj痩せneeeeeeeeeeeeeeeeeee
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 16:39:41ID:zDFzJe1/自分もいつも似たような心理パターンだよ。
ほんと、この悪循環をどうにか断ち切りたいよ…。
いっぱい食べた日があっても、その日だけで終わりにして
引きずらなければいいのに、それが難しい。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 17:18:21ID:fhyaPs3A0169名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 17:23:31ID:c7eZ+Wmoくっちまったらその分走るとかすればいいのに…
それができないからピザか。
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 17:40:43ID:h9omiqKV諦めたらそこで試合終了ですよ！
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 17:45:05ID:NhIoaKsrその気持ち、物凄く分かる・・・
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 18:22:42ID:FqijdjBj0173名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 18:36:04ID:xNsf6c650174名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 18:40:32ID:NhIoaKsrめんど臭がりだから最低限の事さえ慣れると意識しなくなる。
太ったら調整して戻すとか夜食しないとか、気をつけなくなって
結局遅かれ早かれ戻る。ﾀﾞｲｴｯﾄ方法じゃなく、
この体型に対して危機感の無い性格が変えられない限り
どんなに王道でも何でも絶対リバる。分かってはいるんだけど、なぁ・・・_|￣|○
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 19:02:46ID:xpz7JM/n61→45（冬に交通事故で入院）→50（夏休みの時に計った）→52（現在）
事故で寝たきり。体重も思いきり減った
現在でも身長に比べて平均以外な体重だが何か段々と増えてくると昔の自分を思い出す
それを踏まえて明日からちゃんと運動しようと思う
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 17:19:45ID:o/Gj6mj9いつでも舐めてあげるよ！
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 17:34:02ID:vkEcnQCZ0178名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 17:43:38ID:M5KAXwpR0179名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 19:01:40ID:S/dxaYb2５３→ストレスで５１→ダイエットで→４５→リバって６０
肉割れしなかった自分の皮膚を褒めてあげたい・・
ダイエットなんかするんじゃなかった
４５キロのときは一日１０００カロリーもとってなかった
それなのに運動しまくってた
炭水化物、高GI値の食べ物、油物、お菓子が怖くて食べれなかった
狂ったようにわかめとか寒天ばっか食べてた
食べるもの全部グラム測ってカロリー計算完璧にしてた
朝晩体重測って少しでも増えたら太ったと思いこんで絶食したりしてた
過食嘔吐、チューイングしてた時期もあった
なぜか自分で異常だとは思えなかった
強迫症になりやすい性格みたいだ・・
あーダメ人間
過食嘔吐してた時期もあった
チューイングも
0180179
2006/09/10(日) 19:02:45ID:S/dxaYb20181名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 01:50:11ID:s2hAYDft自業自得だけどショックすぎて何もやる気が起きない…
そんな自分にかなりイライラ
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 16:35:59ID:VJDnVvxn全っっく同じ心境
結局の所寂しいんじゃない？
客観的に見ると、一人でぐるぐる回って一人で苦しんでいる気がする。
良い意味でダイエットを忘れることはできないものか…むぅ
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 15:56:40ID:DYhRQYSkすげーリバウンドｗもうピザもいーとこだよｗｗ死ねってマジ思うね。
でもこのままじゃ真面目に元の体重以上いっちゃいそうだから
どうにかしなくちゃ・・・皆がんばろうね( ´∀｀)
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 16:59:39ID:H4EUZc39ダイエットのせいで人生終わりました。
中学のとき40キロ前後まで痩せたけど
過食になり20キロくらいリバウンド。
この三年間で10キロの増減を何度か繰り返している
今年受験生だけど昨年自殺未遂して
入院して休学してたので
もちろん留年
しかも後遺症で階段の上り下りがうまくできないから
あんまり外出できない
退院後暴飲暴食で過去最高の70キロまで
増えてそのときできた
肉割れが体中びっしり
リバった姿見られたくなかったから中学行かなくて
高校も通信制で友達も二人くらいしかいないし
しかも痩せても骨太チビだからキモい言われる
まじで人生終わってるよ
同年代の子は彼氏とか友達とかと遊んでるのに
嘔吐もしてるから代謝落ちまくり
45キロ未満になると生理止まるし
制服姿の細くてかわいい学生をガン見してしまう
外見だけでなく心も醜いです
今またやせたくて、必死にエアロバイク漕いでる。
愚痴すみませんでした
みなさんは私のようにならないでください
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 21:11:29ID:kOZbT7Kwあなたがとても可哀想に思えてならない
相談できる人はいる？
もしいないのであれば心療内科やレディースクリニックに相談したらどうかな
波乱万丈な青春時代を過ごしたあなたは人一倍他人の気持ちがわかるはず。
それだけでも誇れることなんだよ
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 21:44:23ID:5Fv5ZGQP亀レス
自分とまったく同じ心理状態を経験してる。
人と同じでなんか安心した。
けど自分はそのジェットコースターみたいな心理状態が
仕事や勉強にもガンガン影響してるから克服しなきゃって
マジメに思ってる。このままだと廃人だ。負け組だ。
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 00:07:44ID:xgLaP539同じ気持ちの人が何人かいるみたいで…私も自分だけじゃないんだなって思ったらホッとしたよ。
今、まさにリバウンド中の心理状態。
春～夏の間は頑張れたんだけどなー。
今は「食べて太って死ねばいいや！」っていう気持ちよりも
「痩せてオシャレな服着て恋愛とかするんだ！とか思ってたけど、
どうせ綺麗になれやしないし好きなもの好きなだけ食べる人生でいいじゃん。
服とか恋愛の楽しみが無い代わりに食べることで満たせばいいじゃん。
デブでいいじゃん。恋愛しなくていいじゃん。恋愛なんてくだらない。服とかメイクとか面倒。
それよりケーキ食べたいや。運動つらい。続くのか？むりっぽいw」
…てな具合。文章にすると悲惨だし叩かれそう。でもこんな感じで狂ってしまう。
頑張ってるときと別人みたいになる。自虐的になってしまう。
でもこんな風に思って食べまくって太るだけ太ってから、また後悔して痩せたくなるんだ。
今回もきっと同じ。今はちょっと食べすぎてるけど運動だけは続けてる。
もうちょっと頑張ってみる。あーでもつらい。
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 03:34:39ID:S0brx/NX子供の頃から肥満→20代の途中で100キロ超→
吐き戻しで内蔵壊して入院→食生活改善→70キロ台
燃焼系+代謝系サプリ・片道25分自転車通勤・体操→49キロ～51キロで安定。
今は60～61キロです。
結婚して、転勤したら凄い田舎でした。移動手段は車のみの世界。
買い物に車で30分かかる・・山道で自転車なんてとても無理。
旦那はお米大好きで、結婚したら何キロか太る事は覚悟していたけど・・
体重よりも先に筋肉が無くなって、全身がぷよぷよに。
都会からいきなり過疎な田舎に来たストレスも相まって、1年で10キロ。
年のせいか、前に60キロだった頃より、明らかにたるんでる・・・・
もうなんだか、努力するの馬鹿らしくなってきた自分が居ます。
人生殆ど体重との戦いで、やっと願ってた体重になれてたのに・・・。
痩せて、喜んで買った服が全部似合わない・・でもお洒落して行けるような場所も無いし、
もういいじゃん、と自暴自棄になってる自分がいる・・・
・・・でも皆のレス読んでたら、自分は悲劇ぶって馬鹿みたいだなって思いました。
長々と愚痴ってしまってごめんなさい。皆を見習って、私ももう一回頑張ってみるよ・・
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 04:15:29ID:96Y2x3BB思わず書き込んじゃった。まだ17歳だしいくらでも未来は変えれるよ。あなたは頑張りやさんだから三年後美人女子大生か就職して綺麗なOLになってそう。大事な未来のためにもはやく元気になって下さい。自分を幸せにするのは自分だけだよ。
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 04:22:32ID:96Y2x3BB絶対大丈夫だよ。
イヤな思いした分いっぱいいいことがこれからくるよ。あと自分を大事にしてないと周りから大事にされないから、いっぱい大事にしてね。
長々とごめんね。まだいくらでも取り返せるからあまり心配しないで。
あなたが元気になること願ってます。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 04:46:00ID:VNY12OZo(；`・ω・） ｡･ﾟ･⌒） チャーハン作るよ！！
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ
∧,,∧ 豚肉も入れるよ！
(；`・ω・） ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
/ ｏ━ヽニニフ (・ω・ ） ）
しー-Ｊ しー し─J
∧,,∧ ・・・
( ´・ω・） ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
/ ｏ━ヽニニフ (・ω・ ） ）
しー-Ｊ しー し─J
∧,,∧ 野菜だけでもおいしいね
（・ω・ ）
／￣￣￣￣ヽ･ﾟ･ ｡･ﾟ/(_, ）
／ ￣￣￣ ＼、＿）
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
￣|￣|￣￣￣￣￣￣|￣|￣
ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ ブヒ♪
（ ( ・ω・）
しー し─Ｊ ヽ･ﾟ･ ｡･ﾟ/
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 05:46:16ID:7jc9g+9o0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 08:32:28ID:Cn/8CHPuはぁ‥
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 09:23:01ID:l0nO6Y2cウザww
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 10:00:22ID:M62CIsKiでも一人のときは食べちゃう…
今日だってもっと食べたかったのに…
早く買い物行ってくれ…
どうしようもない体だおね
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 11:11:17ID:uDMb93OB叩かれるの覚悟で書いたんですが、
予想外の優しいレス、とてもうれしかっです
ありがとうございます
これから、ダイエット以外のことも
頑張ってみます
ほんとうにありがとうございました
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 23:23:34ID:vALVm8Ad／⌒ヽ ／⌒ヽ
( ＾ω＾) (( (＾ω＾ )))
(( (っ ι) )) ｏ(＾) )っ
(_,,)_,,) ｀(_,,)
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 01:58:16ID:ysNaQtiwhttp://game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1157611729/l50
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 09:45:28ID:eWQxuACw元気だしなよ。応援してるからね。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 10:17:30ID:9QHJYRXi0201名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 14:22:49ID:3ngx1NFmｶﾅｼｽ
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 22:41:53ID:dJadITg8ｵﾅｼｽ
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 22:47:05ID:YDc8rMniﾃﾗﾔﾊﾞｽ!!!
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 23:00:32ID:UtDnknQSｼﾆﾀｽ
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 23:10:13ID:xnmy3JQe51→47→49→50
(･∀･)
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 23:38:46ID:ZsDtHkPQ元もとの体重に戻った程度に誤魔化すのはやめろよ。
そんな根性だから失敗するんだよ。
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 23:04:36ID:COvgJsRm57(ずっとコレだった)→60(2月太って焦りダイエット)→52.5(7月～9月初旬最低を記録)→54(昨日)
すっぱムーチョ旨すぎﾃﾗｵｿﾛｼｽ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 00:43:33ID:1Sn8GV/+ﾌｧﾝﾄﾑﾒﾅｽOTZ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 00:44:59ID:D17XAuxM子供のころから太っている人は、脂肪細胞の数が増えていて、このためとっても痩せにくい。一時的に痩せても、戻ろうという力が強く働いてしまいます。
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 00:55:26ID:feRtm362まじっすか。どうすればいいんだ。。。(・ω・´；)
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 01:44:04ID:BZehwpklあーあーあー‥
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 02:45:46ID:WNrKwxY2やややばい最高記録更新
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 03:06:15ID:pmbk/vKi40から49
細くて美しいかったのに…
チクショー
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 08:27:03ID:HFRe54jT美しいかったとか日本語もおかしいしキチガイ子かも
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 09:42:56ID:/cVaCtrp（；＾ω＾）馴れ合いなら余所でやって欲しいお
（ ＾ω＾）死ね豚共だお
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 10:04:40ID:CGOiWhzc65→68→72→74
一年半でかなーりヤバくなってきたので今日から死ぬ気でやります。
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 10:09:29ID:9nVfYvoa48→38→43
今日はしっかり食べ納めして、明日から本格始動します(｀・ω・´)
ダイエットは明日から♪
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 13:37:18ID:A7QzaFNYはぁ・・・。
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 18:01:12ID:DbNTlFg262→46.8→50.4(現在)
一週間ぐらい過食が止まらなくて今日恐る恐る体重計ったらorz
もうやだ
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 19:05:54ID:QG0WlGnE0221名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 06:40:06ID:GqiC41Dh50㎏(三月ダイエット開始時)
→45㎏(八月末までｷ-ﾌﾟ)→49㎏(現在)
ジャガリコに弁当にチョコに煎餅に…食欲おさまらず過食して最初の頃吐いてたけど喉痛くなるし余計に食欲湧くし辞めて四日間過食したら一気に…
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 09:54:11ID:ot2mYynaこういう風にしてループしてました。
皆さんと同じくドカ食いが原因。
というか彼氏ができると安心して食べてしまったり。
付き合いが長くなると体型も見た目も気にしなくなる。
んで。
これらは結局どういうことかというと。
「食べ物制限だけでは絶対に痩せない」ってことね。
簡単なダイエット一杯あるけど（マイクロや補正。エステなどなど）
簡単なのはすぐ戻ると思ったほうがいい。
そして太る痩せるを繰り返してくと年齢に関係なく落ちにくくなる。
そして体重なんてぶっちゃけ運動を始めれば筋肉のせいで重くなることもある。
体脂肪とプロポーションの問題です。
そして今食事を毎日１２００におさえ
（肉は殆ど食べない。魚野菜を中心に自炊。カロリーの低いキノコ類とかを食べたりもする）
常に腹八分目。
朝に炭水化物（パンはダメね。ご飯をよくかむ）・昼は簡単にサンドイッチとサラダなど。
夜は温野菜や焼き魚などです。後、水。（珈琲やお茶はあくまでも水分で。水ではない）
8月の頭からダイエット始めて（カロリー制限+運動）
６４．４＞５７になりました。体脂肪も最初は３０％現在２３％
スリーサイズも体重から見れば多いけど。
上から１００・６１・９３になった。
何回も何回もリバウンドを経験していっそのこと「死んでしまったらいい・・」
なんて暗い気持ちになってたけど。
頑張ったら頑張っただけ嬉しさもひとしおです。
そして美は一日にしてならずですよ！
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 11:55:02ID:759hhMoTそんな当たり前のことに気づくのにえらい時間かかったね。
で、今度は自慢げに知識の披露ですか。
多分あなたはまた失敗すると思うよ。
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 17:26:57ID:HFU04Vjx0225名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 21:23:01ID:C9UNY0wIまだ・・・まだ間に合うかな。今から頑張れば・・・。はぁ。
せっかく痩せたのに。
ダイエット時に、おやつの我慢しすぎたら、
反動で今食べまくってる。
0226名無しさん＠お腹いっぱい
2006/09/21(木) 22:07:39ID:Kpkkabe3リバの恐さを味わった。
自分の理性じゃどうしようもないほどの食欲で。。
ほんとに減量前より肥えてしまった。。
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 00:03:24ID:ATKg4nQYおめでとう。
ますます増え続けるよ。
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 21:34:31ID:p1BIRPQw→リバ７８→ダイエット６５→リバ８４
ダイエット期は自己管理してる自分が好きでポジティブだが
リバ期は自堕落で食欲満たしまくり、体重計なんか一切乗らない
毎日鬱で死にたい
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 23:52:09ID:Pxsx1N4Tリバ期でも体重計乗って毎朝記録取ったほうがいいよ。停滞期かも知れんし。
でも太りつつあるときって、そんなのやる気出ないよね。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 08:49:07ID:Q8YFWC3v今から頑張る…
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 19:41:36ID:iTC6N8qo同じく理性じゃどうしようもない食欲を抱え中…。
45→41→44
まだまだ増えるのか。。
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 23:36:35ID:tH2yG7yS食べることで満たされない別の何かを満たしてるだけでしょ。
でもそれはいくら食べたって代理でしかないのだから満たされることは無いよ。
一度自分とゆっくり向き合って。
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 15:43:27ID:JKh0vF+kって聞かれたから３キロな訳ないじゃん！って言ったら
じゃあ５キロくらい？５キロ太ったら服も入らなくなるわよね～・・
って言われて終わった。
１５キロ太ったなんてとても言えないお・・（；＾ω＾）
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/26(火) 23:58:04ID:n2h8Y8u/毎日こんな感じで大量に食ってるわけですが
40キロいつも彷徨ってる。運動してないんだけどあんま太らん
これから太るのかなあ
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 00:08:16ID:l7aZc4uLダイエット中だからって好きなもの我慢するからリバるんじゃないの？
私はダイエット中だけどフルーツタルト、レアチーズケーキ、ラーメン、じゃがりこ、板チョコ、ハンバーガーetc…好きなもん食べてるよ。
ただし朝で、最高500kcalまでで。
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 08:28:14ID:w6ZQ0CXc神経質になりすぎかもしれないけど
知らず知らずに太っていそうなので
私はそうするのが一番みたい
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 21:51:41ID:AVJR9MyK怖い。
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 22:22:25ID:4qKJ+RKJ0239名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 04:58:40ID:0RniVqeYダイエット中に海外転勤があって目標体重到達前にリバ。
こんな体重でも女。
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 14:34:04ID:2+mXtFTn0241名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 15:47:00ID:lT4EtOqp0242名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 15:56:42ID:M47YjeuH一週間前後につくんだよ
一日や二日で増えてる重さは水分かウンコ
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 15:56:43ID:ovWKhjWK65→55→46→75→64→68←今ココ
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 16:17:53ID:lT4EtOqpぢゃあ今から猛烈に運動して元のダイエット生活にしたらぎりぎりセーフですか(;ω;)って返事待ちの間に縄跳び跳んできます…
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 16:24:04ID:eRsya8FR8年間でこんな感じ。
MAXいってからｼﾞﾜｼﾞﾜ減ってたのに
この1ヶ月で4kg増量。
そろそろ本気出さなきゃ醜いまま・・・orz
0246好きな食べ物はユッケ刺し
2006/09/28(木) 20:01:02ID:7FUORSO8ちなみに慎重１６０㌢…
ﾔﾊﾞｲと思い、お母さんに協力してもらいながら
１年半で５０㌔に(。-`ω-)
野菜中心に食べてた。出来るだけ歩いて、たまに食べてもｲｲ日もあった。
毎日体重計乗れば、危機感も感じていいよ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
今は４５㌔いしようとしてます（＊＾－＾＊）
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 20:34:51ID:fDa5SLjO今から頑張ります！
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 20:35:35ID:eIznvTt/６８→４７→６０→５３→５７
やばい！悪夢が！昔の悪夢が！！
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 22:34:45ID:PfK1EbUq65→52→44→52→60→56→61
現在ゆっくりダイエット中！
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 14:20:49ID:1gcfKSDxあと、エステは？
やっぱ自力では無理っぽい
158ｃｍで53kgです・・・
はぁー
誰かアドバイスください。
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 14:43:12ID:su1/+mYP私はやせなかったし痛かった
もうしたくない
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 15:30:04ID:a/eDIewT0253名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 15:39:25ID:1cWzgZCm脂肪吸引は止めときな。失敗されて、麻痺しちゃった人いるみたいだし。
ああいうのは成功した例しか出さないし。
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 16:52:44ID:nixcyi3r0255名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 17:55:00ID:lZxA8PxZﾀﾞﾒﾎﾟ
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 18:01:46ID:1EjDmNRzすいませんでしたこれから本気で痩せます
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 18:02:28ID:EWFGQFCp0258名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 18:45:20ID:tw4yKHc048→39→過食→50
怖い怖い痩せたい戻りたい
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 00:20:37ID:G1rQe+ol0260名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 01:19:01ID:uWV2JKmbMAJI？
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 01:31:32ID:iBuSqYs9あたしと身長も体重の変化もまったく同じ;;あたしもこれ以上太ったら・・・
って恐怖があるし、痩せて戻りたい!!って思う。。
同じ身長・体重同士一緒にがんばろう!!
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 02:20:06ID:G1rQe+ol('A`)
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 02:26:54ID:uWV2JKmb体大丈夫かよ‥
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 02:31:46ID:8sYmcEuo最後、打ち間違えて50
だったらいいのに…
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 23:33:55ID:VW5Mp+/O大学4年時05年7月 76kg→大学卒業時06年3月 65kg→現在 73kg
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 19:26:40ID:6/GLtCaIあぁぁああぁあorz
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 19:30:31ID:LD3cCc1R( ＾ω＾)最初に逆戻りだお
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 19:41:47ID:xsgDKvDE0269名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 20:10:18ID:z/nOIrrN病気回復→55→過食→65情けない…
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 12:04:28ID:WyqOH3J5エステで無理やり10キロ痩せ
自分でもすごく満足していたが正しいダイエットではなく
おかしのカロリー合わせだったから裸になると婆さんでしたし
足がしびれて痛く屈めませんでした。
髪は抜けるし、生理なんかまったくなし、夏でも寒く
夜中に冷蔵庫に顔突っ込んで食べるようになり、
自分でも怖くなって普通に食事を取り52キロ(158センチ）
でも7年かかった。。。
夜中に食べなくなるまで。。。
ココ一年エステ前の体重52キロです。
これから正しいダイエットで45キロめざしたいな。
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 12:20:56ID:gXT4bG/z0272名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 12:22:42ID:iGEeBLq6仕事が忙しくなるととたんに太りはじめるお…
走りに行きたいお…
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 12:24:51ID:gXT4bG/z去年４月65→今年２月57→今年６月62→２週間前55→今５８
増えてきた…去年は運動＋食事制限で痩せたのに…腹の形おかしい
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 14:01:46ID:70Kr/D0n過食拒食の繰り返しだ…。
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 15:00:38ID:sYP+XY/Qデブ時でも段々減ってきてるお（＾ω＾）
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 15:26:57ID:nF+fmwUNいらさい王道ｽﾚへ。
ちゃんと健康的に綺麗になろう。
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 18:57:35ID:7rxN9ZN3169cm
多分52とかいうのは夢の世界で体験したのかもしんまい(* ´艸｀)
でも押入れの中の7号ﾜﾝﾋﾟは誰が入れたんだぜ？
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 15:10:47ID:o3D2swpf１６０センチ
先月からまたダイエットはじめて５キロやせました
今度こそ最後にしたい
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 15:41:21ID:T0o2NRtkまだ大丈夫って思ってたら52→59は一瞬のようだった(`A')
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 15:50:23ID:qcrrOy3Rストレスで気が付いたらﾁｮｺとか凄い量食べる。
筋肉無いし、二の腕＆太股が…。
(；∀；)
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 19:48:03ID:JqpRimVr一生ダイエットするか、生活スタイル
かえるしかないのかな
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 20:22:35ID:jREfNuhz83 → 54 → 96 →74(ﾀﾞｲｴｯﾄ中)
↑2年 ↑12年
今回は食事制限＋運動でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない体にしたいお( ＾ω＾)ゞ
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 21:22:17ID:hvNZwfNu47kg
↓ ダイエット（２週間）
43kg
↓ 食べすぎ（２年）
52kg
↓ 少し落ち着く（１年）
50kg
↓ 夢
42kg
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 23:19:44ID:qKsWihb758→55→53→50
最初から僅かだった筋肉がほぼなくなった。
運動しないと…。最近肌に細かいシワが出て来た。まだ22なのに(´･ω･`)ﾅｾﾞ…
寂しいと食べちゃう。お腹空いてる訳じゃない。
何もしたくないのについ食べちゃう…ヤダな
0285284
2006/10/04(水) 23:23:47ID:qKsWihb7今55キロです(´･ω･`)
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 23:44:11ID:Fr4OYg/J65
↓部活を辞めて急に太り
72
↓間食、お菓子を止めて痩せて
58
↓5年かけてリバウンド
78
↓過去最高値にビックリしてダイエット
62
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 00:14:48ID:ZYh+/jF6毎日決まった時間に乗るようにすれば、過度に体重が増えることはないと思うのですが…
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 00:16:55ID:Jvzt3e26数年かけてリバウンドする人も多いんですよ。
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 01:09:02ID:ZYh+/jF6たしかに１，２㌔なら分かります。
ですが毎日乗っていて、一番軽かった時期より４，５㌔も増えていたら
「やばいなー、少し抑えるかー」と思うもんじゃないかなぁと思ったので。。
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 01:38:46ID:Jvzt3e26思うことは思うでしょうね。
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 01:56:13ID:z+hVsPAF68→87→64→60→67→54→57（今ココ）
せっかくもっと痩せようというときに……
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 16:55:57ID:k5Y1WXSl普段なら食べもしないような食欲が沸いてほぼ元の体重まで戻るor元より
増える事だと思うんだけど・・・。それ以外はただの不摂生だと思うんだけどな。
誰でも太って当たり前の生活になっちゃってたって言うか。
自分は王道で２回痩せたけど、目標体重になった途端に満足してしまう
みたいで、その後に夜食するようになったり 食べ過ぎても調整がめんど
臭くなってそのまま好きな時に好きなように食べたりしてしまって
体重に執着が無くなってじわじわ戻ってしまう・・・。
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 21:18:53ID:KO9oNv4f太るからな。太りやすい体質の人がリバウンド
しないためには一生ダイエットするしかないんだ
いくら食っても太らない奴がうらやましいよ
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 21:43:52ID:fBvz0K2Tたぶんお金にも時間にもルーズだと思うし部屋も汚いと思うよ。
全てだらしないんだよ。
だらしなくない人は太らないよ。
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 22:07:38ID:KO9oNv4fいつも昼まで寝てるだらしない生活
してるけどガリガリだぞ
前、弟が２９４みたいなこと言った
時は腹たって半殺しにしてやったよ
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 16:27:52ID:H7LIr6Egそれ絶対一概には言えないと思う。
自分の友達、物凄く家綺麗でお洒落にも気ぃ使うけどデブだよ。
お金はキッチリしてるし、よくおごってくれる。時間もキッチリ守るし
車で迎えにもきてくれたり 門限までに送ってくれたりもする。
中にはルーズもいるけど、決め付けｲｸﾅｲ。
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 17:01:32ID:e5GaJttE0298名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 17:12:45ID:KpjDlZd8あわわわわわ
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 17:43:53ID:0mKDEPAG数年かかって太ったのもリバウンドって言うのかｗ
それは普通に太っただけでは？？
リバウンド定義が良く分からない…
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 17:59:38ID:N6jIF8coあ～やばい・・・
あと5キロやせたいのに食欲が・・・
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 19:10:00ID:S7uJqjB2を毎年繰り返してる…
なんかむなしい。
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 23:01:28ID:qvolJrhu食べ続ける死ぬ程つらい過激なダイエットしなきゃそうは
ならねーよ
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 23:06:21ID:qvolJrhu病気ですお。拒食症ぎみの人はなりやすいお気をつけるお
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 23:06:35ID:YGTnHt1Mなんだこれ
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 23:17:24ID:zS1bGrdu分かる。ダイエット関係無く、誰でも太って当たり前の生活になっただけの
ただの不摂生だと思う。例え戻ったとしても、数年維持出来るなんて
それだけで凄いと思ってしまうよ・・・。
292みたいにダイエットのストレスから反動で普段食べないような量をドカ食い
し続けて元の体重orそれより増える事がリバだと思うんだよね。
短期間で戻ったとしても、目標体重に達した途端どーでも良くなって
元の生活に戻っても反動からでないのなら不摂生だと思うし。
リバウンドはぐぐると、ダイエット前の体重の戻るorより増えて
更に筋肉が落ちて痩せにくい体質になる・・・というのが一杯出てくるけど
極端な食制限の反動でのドカ食いと筋肉低下もよくセットになってる。
長文ﾇﾏｿ
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 04:39:10ID:8KF4OuTS太った事をなんでもリバウンドって言うのは間違ってると思う。
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 01:38:26ID:u3TuS4sbだよね。じゃあどういうのがリバなんだろう？
自分はやっぱダイエット自体からのストレス・反動での必要以上のドカ食いかと。
そのストレスも反動が来るような極端な食事制限以外に色々あると思う。
例えばダイエット期間が長すぎて、停滞期でイライラ、
運動が大嫌いだけど脅迫的にやってて、極端でなくても食事制限は必要なので
バランス良く食べてても、好きな物が食べれなくて
（ご飯よりお菓子が好きな人も居るよね）とか。ダイエットは楽しみながら
やるのがいいと思うけど、全員が同じ環境や性格では無いので
やっぱり多かれ少なかれストレスは溜まると思うし。
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 23:48:53ID:H+DwmEqt元々巨漢だった時は63あったけどこれも私はリバウンドだと…
とりあえずあすたからまた本腰いれてダイエットしますわ…
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 00:14:02ID:JyVoOh0Qカロリーを控えているつもりでも、一ヶ月で痩せれた以上の体重を
スピーディに増やせる法則です
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 00:30:02ID:AvGrX3oj48→56→45→53→48
一日夜一食(ドカ食い)でどんどん増える。もう普通に食べれる気がしないよ
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 13:44:07ID:DIdklpbc0312名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 14:29:00ID:BRZYm+sR0313名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 19:56:12ID:eSZfF4L30314名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 19:58:43ID:yIhIZnwH0315名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 21:34:32ID:B+6i8pa+153cm
65→51→59→50→53（現在）
ちょっとリバしたけど、もっかい気を引き締めてがんばる！
このダイエットで、何とかピザを卒業したい。
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 22:06:30ID:LMrsEzdV再びダイエット開始
現在72K
65Kから75Kにりばしたときでも止めてたもの(止めても意味なかったもの?)
・ジュース類(やめてブラックコーヒー、お茶になった)
・肉類(取る量減らした)
・刺身(取る量減らした)
・ご飯の量
ダイエットを止めた後、変わったもの(今回気をつける。太る要因?)
・運動（してたのを止めた)
・甘いもの(間食復活)
・ダイエットサプリ(食前に飲むのやめた)
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 00:38:48ID:Vxe69cVG0318名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 11:20:58ID:7u0vZ0Ykとりあえず45まで落とす！
毎日体重計に乗らなきゃ！
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 14:38:30ID:cCOHulGI65kg→55kg→48kg→43kg→47kg→49kg(今日久々測った)
今年はもう増える一方…このままじゃ去年の血の滲むような努力が水の泡だorz
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 16:32:47ID:Ab9hkQ8L食うようになったら2ヶ月で86kgまで増えた。
猛省しております。
年内に75kg目指してまた頑張ろう・・・
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 17:17:15ID:DxbVpPUxhttp://ex11.2ch.net/test/read.cgi/keiba/1161327473/l50
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 21:00:56ID:H25iKEfT３年間の努力を無駄にしない為にも気持ち入れ替えるぞヾ(`Д´)ﾉ
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 09:18:28ID:lrnK8FOs160ｾﾝﾁ
見事に元通り･･･
あの夏の努力はなんだったんだ･･･
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 09:43:41ID:yog3CCBX夏の努力なければ、60Kになってるじゃん
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 11:12:12ID:FRxP8kSDこれがリバウンドか…??
昨日なんか寧ろ食事少し押さえて運動したのに0.7kg増加
ヤル気なくなるね
止めようがない…、今日食事少な目＋運動やっても明日にはまた上がってるんだろうな…
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 14:41:06ID:ORbGBdz9明らかに過食によるものとは違うでしょ
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 14:51:45ID:FRxP8kSDストレスかな？
昨日、一昨日と特にストレスと感じる事ははなかったし
理由がわからないからそれこそ今日はストレス溜ってるけど…
ｽﾍﾟｯｸ今日現在は17歳♂、身長165cm←今年の夏に計った
体重は51.7kg
身長が上がった？
もしくは成長期がまだ終わってないとかですかね？
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 15:28:25ID:DS21sT3l0329名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 16:08:49ID:I0lB9SMH0330名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/25(水) 01:08:54ID:bcn2YNGpいやな感じに増えてきたなあ。もう菓子くわね アイスくわね 二日に一食にしよ
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/25(水) 02:32:06ID:520sbv3o0332名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 17:30:03ID:lbqbKxby本日、食べ放題（ランチ）で推定2200kcal摂取w
一年間頑張ったのに一日でリバりそうだ。
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 17:42:09ID:IN0+qB4Sそんで「板チョコ」だろうが「じゃがりこ」だろうが
「ギョウザ」だろうが「焼肉」だろうが「チーズケーキ」だろうが
「３１のアイスクリーム」だろうが「ダブルマック」だろうが
「ケンタッキー」だろうが「とんこつラーメン」だろうが
「フルーツタルト」だろうが「メロンパン」だろうが
「ドーナツ」だろうが「からあげ」だろうが
「肉まん」だろうが「ポテトフライ」だろうが「ハンバーグ」だろうが
「牛丼大盛り」だろうが「エビマヨバーガー」だろうが好きなものを食べな
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 21:10:37ID:sy6HuMzC急激に体重落ちたらリバウンドするから
太らないようにしてただけなのに。
お盆のパートのシフトで体重がガタンと落ちた。
９月もう一人のパートさんの休みが増え始め、
１０月はもう一人のパートさんがやめた。
週５のシフトになって通常体重より４キロ太った。
労災認定してください。
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 21:22:36ID:5Pb6OMnQダイエットし過ぎて病気悪化させて病院送り
太りますと出された薬で見事に２０キロあｐ
もう嫌だお（ ＾ω＾）
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 21:53:30ID:+/N18UAW50kg台には死んでも戻りたくない( ﾟдﾟ)
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 22:07:59ID:AHc1Rfooおえ～…
見ただけで胃にこみ上げるものが。
ダイエットしてたら脂っこいものが食べられなくなったorz
人生損してる？
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 18:16:07ID:tkhY7w3d0339名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 18:23:06ID:gpUbTgk3リバウンドしたといいつつ元体重より増えていない申告をする連中が多いなか
おまいの正直さは輝いてるぜ。
またがんばれ
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 18:52:29ID:Uqbg6NU2二人目29才→６２キロ産んだ後７２ダイエットで５２
三人目35才→５２キロ産んだ後６４
もう産まないぞ！＞＜！
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 20:01:55ID:RddNAZcbじゃあ、元の体重からマイナス１，２ｋｇまで戻るのはリバじゃないの？
ほぼﾘﾊﾞ？
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 20:21:44ID:v082lbnL昨日一番体重減ってたとき
68.8 Kg 23.6%
今日は、普通に標準カロリー分飯食って、運動して無い状態。
70.4 Kg 23.0%
1.2 Kgもリバした。
今まで、最高でも0.8 Kgだったのに・・・
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 20:22:49ID:v082lbnL1.6 Kgだorz
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 22:38:45ID:LnQvHOzq消えてしまいたいよおおおおおおおおおおおおおおおお
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 11:31:24ID:3rZNhm18たいがいの場合は元の体重より重くなるとおもうよ。
ただでさえ太りやすくなってるうえに精神的にも抑制がきいてない状態だし
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 11:35:52ID:RLMjj/Eo54
59～ 50～ 45～ 48～ 52～ 50
太りやすい
痩せやすい
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 11:37:14ID:3rZNhm18自分が長いこと努力を続けてきたことが水の泡となってることを認めたくなくて、体重計に乗るのに
恐怖を感じて乗れないのがリバウンド期。
毎日体重計に乗れるならリバウンドなんて絶対おこらん
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 11:52:58ID:dymE/rwOエッチ厳禁！！！
やっちゃだめだおー
寂しい時は自分で。。
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 15:09:26ID:1RimTOzqそうなんだ。
私も１０ｋｇくらいじわじわ戻ったけど
（ダイエットストレスではなく気が緩んだ・・）
今は基本好きな時に好きな物ちょっと気をつけて食べてるけど
ダイエット前よりマイナス1.5ｋｇくらいで止まってる・・・
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/05(日) 01:48:40ID:AU0fJrPR0351名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 03:11:18ID:DqlqJso9実家恐るべし
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 02:54:30ID:YqfYsnbj58→46→52→48→57
1ヶ月半で48から57まで増えた・・・
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 19:25:23ID:BEq0oaxwそして真実を語れ
ダイエッターは聞くがよい
ダイエットの果てに何があるかを
リバウンダー笑うな 行く道だもの
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/15(水) 17:28:14ID:6UsLBMXA0355名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/15(水) 17:30:59ID:hLgtJhCL0356名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/15(水) 18:05:54ID:6UsLBMXA夕食は1ヵ月くらい食べてなかったし。
また頑張ります！
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/15(水) 19:28:54ID:Qtozs+IA( ；ω；)涙が止まらないおっ
0358emi
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0359名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/15(水) 19:51:30ID:ublGoL6461から56になった時は耳ツボダイエットで痩せて
その後メンヘルやって52。それから失恋のストレスで過食して58。
気付いた時には低体温、低血圧、骨スカスカ…
ダイエットなんて安易にするもんじゃないお（ ＾ω＾）
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/15(水) 20:17:41ID:mzlzGc4t0361名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/16(木) 05:36:45ID:cE3/3UgH5kgリバった…当然だけどさ…。
和食に戻したら3kgは痩せたがいまだにおなかの脂肪が…orz
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 00:12:15ID:ZO4mWiinそんなわけねーだろ。
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 08:36:30ID:gJ6DtJLp現在進行形だからまだなんとかなるかも、頑張る
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 13:48:55ID:B2SsF5p4157cm/45→51.2
ｵﾜﾀ(^о^)
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 14:36:43ID:4YcF1KEfよっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161411389/l50
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 22:20:58ID:GnyPq9zy0367名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 23:54:56ID:UK40TZpGせっかく旅行楽しんだんだから、
落ち込んじゃだめ！
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 05:06:00ID:eN/Wu2kW0369名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 10:52:24ID:nSBDFOnb0370名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 13:22:41ID:ANbJ839Mありがとうございます。頑張ってもとにもどってみせます！やっぱ無理やり吐くのはやめた方がいいですよね。
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 19:01:27ID:vcvh1Dag↓
66解放
↓
78留年の危機
↓
70解放いまここ
分かりやすいな自分
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 20:34:22ID:ANbJ839M0373名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/20(月) 21:48:07ID:HcV1gJJuもうイヤ…orz
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 14:35:41ID:dd6YHU+W0375名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 20:05:11ID:tRd1unY9http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=349
◆お金かけない・負担かけないきっちり胸に谷間を作るバストアップ方法
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=325
◆脚を細くすることだったら簡単！エステに行く必要のなくなる脚やせ法
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=587
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 20:46:16ID:U2L/OWtc9月下旬57キロ
現在71キロ
死にたい
0377ロップマン ◆7DVSWG.5BE
2006/11/25(土) 21:09:30ID:TehCM5Dx体重増えて良かったじゃん！
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 09:34:28ID:5cv4NVFkがんばれ！
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 10:31:41ID:lk7YBPYR0380名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 10:36:34ID:H8KMmD57やっと今50です。
頑張るお
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 18:02:55ID:0YFDXt2Z60→46→57で、今ダイエット中で54。
とりあえず40キロ代に戻したい。
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 18:29:27ID:y01ZYwbY体重が微妙に戻った。いっぱい歩いたし、食べ過ぎてないのにーと
ビクビクしてたけど、体脂肪は確実に減っていた。ちょっと筋肉ついてた
ここのみんなは体組成計は使ってる？？
筋肉が増えてるってオチは無いですか･･･
0383sage
2006/11/28(火) 18:51:59ID:FPX8ABAoﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして158･68(´д`)
終わってる‥orz
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 21:08:13ID:0YFDXt2Z減らした体重を維持することだなあ。痩せた時は「絶対この体重維持する」って
思うんだけど、「痩せたからいっぱい食べてもすぐには太らない」って
気持ちにもなって、結局毎日のように食いすぎてリバorz
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 21:18:22ID:Nm/2SLmiもうだめぽ
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 21:34:33ID:87qoNzjvあなたは私ですか？orz
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 21:55:32ID:Nm/2SLmi私はダイエットに変な自信がついて、
２～３ｋｇ増えても『大丈夫、それくらいすぐに痩せられる』
５ｋｇ増えても『２５ｋｇも減量できたんだから、まだ余裕』
みたいな脳内思考でズルズルきました。
今回二度目のダイエットですが頑張ります。
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 02:05:44ID:SkFdxnZl食欲が止まりません・・・(;´Д｀)ぶひー
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 16:07:49ID:pzHgwi1w食べ物に対する執着が半端ない･･･
細い人見るたびにｲﾗｲﾗして虚しくなる。あーもう絶対痩せてやる
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 01:47:26ID:nmnT7GOI全く一緒
全く一緒
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 02:28:48ID:S0zlWwCeむちゃ食いが止まんねーおorz
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 13:13:05ID:dTMfQmfZ160cm 47→36→49→45→42→45→40
リバる時は1～2ヶ月で体重が10kg増えて死にたくなった
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 13:14:43ID:032ArZQu摂食障害・・・・？
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 22:48:18ID:UUjotV4P半年以上かけて、70→54
ただ今57
今年中に戻したい。
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 20:10:47ID:jUvxkkVHここ3～4年でこんなことに…
47→52なんてここ１ヶ月だ死ねる
今から頑張ろう、次痩せたら絶対にもう太らない！
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 20:16:19ID:6+jLY/wM４ヶ月かけて10k落としたのに、1ヶ月で、4キロ戻したぜ！orz
今から頑張ります。
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 20:43:24ID:BMLcmNJIを数年繰り返している
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 21:48:44ID:0ofE8wY9過激なダイエットはダイエット前より太るのがデフォですね・・
0399東京２０♂
2006/12/10(日) 23:50:42ID:H2XqlFDQhttp://ipoko.skr.jp/jibun.html
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手＞＜
人付き合い苦手だしヲタクだし時々Ｍだしつきあったことないけど彼女さん募集中です＞＜
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 00:22:59ID:P/2rOq9r痩せたのに、また食って太ることだよな？
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 00:37:42ID:Zjc9PoV7今ぐらいでちょうどいい
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 00:42:19ID:Nm8/CWNQＣからＡになって、またＡからＣに戻ったりすんのか？
元々標準体型だった人がリバウンド、拒食期間とか経て標準体型になっても、
前と同じ大きさ？
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 00:50:11ID:QW5aGiXD胸は脂肪です。から・・・
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 00:58:26ID:Qb5mv5Wk0405名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 00:58:55ID:WemLh+S50406名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 01:05:02ID:Nm8/CWNQ体重により胸の大きさも一緒に増減するとしても
リバンウンド後ダイエットし、体重、体脂肪率が前と一緒なら胸の大きさは同じって事でＯＫ？
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 01:08:07ID:8ja9yD4c0408名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 02:54:01ID:xdG0iLb89月65サボるようになる
11月前半67ｼｮｺﾀﾞｲｴｯﾄで再開
11月後半66ﾃｽﾄ勉強で生活習慣最悪
12月70今ここ…orzピーク…
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 03:27:03ID:ywpKXN9z昔、一気に13㌔減った時は、アンダーだけが落ちて、カップ数が二つ上がったヨ（C→E）
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 03:27:25ID:6Qmm3LVi体重戻ってバスト膨らんでも醜いスジは残るし一生治らないから気をつけてね
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 03:43:47ID:Etf5Ebbtテスト勉強じゃ仕方ないじゃないか
その時は勉強優先ダイエット後回しだよ
テスト終わればいくらでも取り戻せるじゃん！
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 04:42:42ID:/J8v0N6r0413名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 21:33:32ID:crQERdvS0414名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 23:42:55ID:D5ivMKjv0415名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 23:48:12ID:NsCkQCr3【新女神】うｐするからあたしをみて♪【大歓迎】33
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/erolive/1165517282/
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 23:57:09ID:IZgp7gA70417名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 00:21:12ID:NP8VFKrn一週間に一度きちんとした食事とれ
それでリセットできる
ダイエットだけしてる人にはあまり知られてないみたいだが、基礎代謝を減らさないテクニックだ
運動、食事制限できちんと痩せてる人にとっては、その程度の食事で体重増えるって事はまずありえない
もし一週間の一度の食事で増えるくらいなら、ダイエットとして成功してないとは言いすぎかも知れないが効率的ではない
それは全てを見直した方がいい
むしろ、このテクニックを活用することによって基礎代謝があまり減らない分より効率的に痩せる
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 21:26:01ID:1bjGP8xLリバウンドとはデブ（醜い）の領域であり、
痩せ（美しい）の領域ではない
ダイエットとは、デブ（醜い）が痩せ（美しい）の人間を真似ることなんだ
デブからみて、痩せている人間の生き方そのものがダイエットということなんだよ
つまり、リバウンドはダイエットとは関係はない
リバウンドはデブ（醜い）の生き方そのものと言える
だから美しい人間にリバウンドという文字はない
リバウンド＝醜い
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 21:45:44ID:n96twUBU3～4月 55
5～6月 53
7～8月 51
9月 50
10月 52
11月 53
現在 54～56
寒くなるにつれて徐々にリバ…冬なんて嫌いだ。
せっかく運動＆軽い食事制限して落としたのに。
早くあったかくならんかなぁ。…そのくせ胸は増えない。
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 08:21:23ID:04wTmjH+サプリ、野菜ジュースのみ・失恋効果で52キロに
気付けば60までリバ・・・
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 19:39:59ID:OxXbKLuTなかなか深い事言うね。
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 22:51:48ID:aNxrEHDH0423名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 23:45:23ID:O+5BD3n9４年後。54→58、ヤバいと思い45まで落とす。
それから約２年。今も45を維持してるお＾＾
すげーﾃﾞﾌﾞは、一度すごい減量したら、なかなかそれ以上は太らなくない？
私がそう。45になった今も欲望のまま食べてるお。
でもなかなか増えない。
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 23:56:52ID:HF3bucc/維持方法詳しく教えて下さい。私は70→51まで痩せて１ヶ月キープしてますが、増えるのが恐くて食べたいもの食べれません。特別なにかなさったりしていらっしゃるのですか？
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 00:09:10ID:mx8i3LzJ今維持期間なんだ！
私は特に気を付けたこととかはホントない！
しいて言えば、やっぱり大ﾃﾞﾌﾞ時代より、食はかなり細くなったと思う。
でも自分では食べたい時に食べたい物を食べ、お菓子も夜中食べたりしてるから、何で維持出来てるのか自分でもわからない！
でも、これだけは毎日してることある。必ず毎日体重計には乗ってるお＾＾
１キロ増えてたら、次の日はお菓子食べないとかしてるよ～。
でも、ご飯は大盛り２杯くらい食べてるけど・・。
アドバイスにも秘訣にもなってなくてゴメンね(＾＾;)まぁ私はそんな感じっす
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 22:56:27ID:Sog9A1mN体重増えたあああああああああああああああ
バカバカバカ
死
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 23:03:23ID:Sog9A1mN渇！！！
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 23:04:45ID:Sog9A1mN0429名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 23:15:54ID:AhamojxIヤバイorz
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 07:33:50ID:yXIS3WiI折角、デブキャラ卒業出来たのに、周りがもっと太れと、食べさせられる。
↑↑↑いかん、脳脂肪まで増えてきた。運動しなきゃ………
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 08:50:26ID:cgED1URB頑張れｗ
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 09:19:21ID:M4BfZ3Zh無理が祟って必ずリバウンドするでしょう。
穏やかな心でゆっくりとリラックスして健康的な自分を目指しましょう。
目先の自分を想像して張り切るのではなく
半年、1年後を目標に冷静にダイエットしましょう。
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 10:04:41ID:euYEfTci天国と地獄を味わった･･･ また天国に戻りたい
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 10:18:55ID:S62JHF4a0435名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 11:03:02ID:sA6fydIQ0436名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 13:40:17ID:qLx9D9eq0437名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 14:40:18ID:oJ6TAme0変動ありすぎｗあらゆるダイエット法試した
今回は何ダイエットしようか迷うなーｗｗ
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 14:42:25ID:t3UUyluC運動増やそう…orz
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 14:49:44ID:RMPTCyEiもうやだ…
せっかく減らしたのに痩せなきゃ
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 22:54:02ID:VOypjxse154㎝、ここ3年間の変動です。
最後は2ヶ月以内でﾘﾊﾞったので、急激すぎﾘﾊﾞで体が重い！どうにかしなきゃ（＞＜。）。。
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 23:05:34ID:0o1gMeyMケーキとかばっか食べたから顔と腹が…
57→53→51→56→55…
頑張ろお
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 23:14:52ID:/QUCJ/2V0443名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 00:01:34ID:3MbOIazr0444名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 03:35:18ID:f0dtqG0xばかぁあぁぁぁぁぁぁ(ノ∀｀)ﾟ';･｡
戒めのため晒して今日からダイエット
42㌔になる 頑張る マジ
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 05:28:58ID:ywn8NTLQ最近顔丸くなったって言われるようになって来たし…
夜の間食もう辞めよう…
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 14:22:32ID:gOAXjQdqうぇｗｗｗｗｗうぇっうぇｗｗｗｗｗｗｗｗ
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 16:08:58ID:MGNHoss94年間の経過
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 20:07:22ID:8iEkKD7N運動でもしたいと大きくなれそうもないな。
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 20:11:40ID:8iEkKD7Nやはり運動でもしないと大きくなれそうもないな。
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 10:27:34ID:BECLHaCU摂食障害なっちゃた
m9(^Д^)ﾌﾟ･ﾌﾟｷﾞｬｰ!!!!
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 11:12:59ID:BG9Zn++T↓（毎日筋トレ長時間走って１年かけて・・・）
４１
↓（全部吐けない過食症になり・・・）
４６
↓（もう１回真面目にダイエットに励み・・・）
４３
↓（鬱病・不眠・引きこもり）
４８・・・現在
まだまだ右肩上がり・・・
昔はスタイルが自慢だったのに。
細くてほどよく筋肉のあった足が自慢だったのになぁ。
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 11:28:16ID:pDTBaYV1ダイエット始めたばかりの頃のやる気が戻って来ない(T.T)
気持ちばっかり焦って訳わかんない…
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 11:34:55ID:plr0wKL40454名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 14:02:13ID:IdY4WwTP顔も身体全体も丸い･･･。丸太人間orz
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 15:13:12ID:V28xZs2k始めのダイエットて運動たけで痩せた？
てか結局運動だけで健康的に痩せても爆発てきな食欲がくるのかね…
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 15:23:22ID:V28xZs2k食事制限なしで運動だけの長期ダイエットでもリバウンドする？
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 16:17:38ID:FWhYK2tj普通に考えろ、運動しなくなったらリバるよ当然ね
リバウンドはダイエットという名の減量をした人が元の食事・生活に戻したときにおこる
正しいダイエットは生活習慣を改善することだから
消費エネルギーを上回るカロリーを摂取すれば太るこれ常識
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 17:45:03ID:V28xZs2k運動を続けてたとしても爆発的な食欲が来るのかどうかが聞きたいんだよ
爆発的な食欲がきたら意思では止められなくなるしね
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 19:20:07ID:gOFR8kGz別に食事減らしてないんだからそのストレスは無い。
運動やめたから太るわけで。
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 20:09:50ID:aVwIKIn6人それぞれだと思うよ。
楽しんで運動してる人は体重減るのが楽しくて急な食欲来ることないだろうけど、
長く運動しててちょっと減ったからって、こんだけ運動してれば絶対にもう太らないと勘違いして、
運動量より食べる量上回っちゃう人もいる。いわゆる脳脂肪と言われる人たち。
後者が自分だ……
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 21:15:48ID:BG9Zn++T451です。
最初は１年かけて運動だけで１０ｋｇ痩せました。
食事制限はあまりしてません。
するとしたらカロリーよりも量を気にしてました。
多分運動だけだと爆発的な過食はないと思うのですが、
私の場合、他にストレスがあったので・・・
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 21:30:33ID:bD4gSry0どうせ動くなら楽しいスポーツやった方がいいよ
運動後に好きなジュース飲んでお腹も一杯
全く問題ないと思われ
なんでだorz
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 00:41:54ID:i3O4PFrL0465名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 01:15:48ID:aCYzdJoe3ヶ月かけてやせたのに、2週間で元に戻った｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
無理な食事制限は過食を誘発する。
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 02:14:16ID:dORWQuH+二回リバしたからこりごり。
65→47→53→43→53
あー死にてぇ
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 13:36:39ID:GB5dVsMT13歳～今21歳まで覚えてる範囲で書いてみた。
ちゃんと一年かけてダイエットしようと決めた♀です。今年の10月からウォーキングを毎日一時間以上するようにした。食事は1500カロまで、間食は100カロまで。とりあえずストレスはなく５キロ痩せれた。
途中飲み会とか外食あっても、諦めない。そんときは食事調節して少しずつやれば続ければ良いと信じてゆっくり頑張る。
マジレス長文スマン
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 18:05:59ID:WHuUKlEcあーーーーーークソクソクソクソクソ！！！！！！
過食癖ついた≡3
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 21:34:17ID:R3WusBNNあぁ…
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 05:01:34ID:fXLSMTPJ今は43キロ
しかも下半身と顔に肉つくから実際体重よりも肥えて見えるらしい。。。
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 10:15:35ID:Vi/Q3b2A167/58→52→58
2ヵ月かけて落としたものが4日で元にもどったお。
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 10:22:08ID:q89iXoAe死にたい…でも死んだら痩せられない…綺麗になれない…
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 11:37:35ID:hXVknSTN半年で痩せて半年で戻った。自分と彼氏のためにまた頑張る!
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 12:01:38ID:6AQlmxkH48→38→43…
痩せた後も運動してるがここにきてリバった…二年頑張ったのにショックを隠せない。
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 21:17:42ID:DlJoAwlu43ｷﾛ→49ｷﾛ……
せっかく頑張って痩せたのに；；１ヶ月で、、このままデブの人生は嫌ーーー！！また頑張るーーー！！！orz
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 21:23:28ID:vcn+5IAf80→45→現在63キロ
5年間で。
また40キロ台に戻したい。
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 21:33:31ID:8LoJgiM/過食して二日で7キロ増えた
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 22:20:42ID:+cyCeD68あなたは元々40キロの体にはなってなかったんですよ。
過激な食事制限とかで短期で体重だけ落としたんじゃない？
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 00:22:10ID:SIFa1sAQ④ヵ月でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞー(ﾉ_･｡)今またﾀﾞｲｴｯﾄ始めましたぁ…
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 00:43:34ID:m4eyloX+54→48→51
今までの努力が…
また頑張りますorz
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 02:23:55ID:i/MqmlLQ0482名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 03:29:50ID:uOqonWtx54→50→54
食事制限(間食禁止･寒天)とヨガと腹筋で1ヶ月で4kg落としたのに3ヶ月で元に戻ったorz
また絶対やせられるはず!!
40kg台目指してがんがる(｀･ω･´)
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 13:51:28ID:6Fy4eXRK0484名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 14:13:13ID:UKOAVi75５５→４５→５３…
半年かけてやせたのに二ヶ月で戻…泣
「あらぁ、ふっくらしたわねぇ」 ヲウォーン！！！(←遠吠え)
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 15:00:16ID:i/MqmlLQ0486名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 15:09:05ID:/KXDhUgv５年も経ってるのにリバウンドって言ってんなよｗｗｗ
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 16:41:45ID:ShOq0zz+0488名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 17:01:39ID:SO7V9kDB女の外面は綺麗で清潔で良い人、内面はずるくて汚いため、口も悪い＋薄情＋嘘＋女同士も上辺仲良し裏では悪口三昧
女の成分はＡ（性悪陰湿残忍＋損得自己中感情）＋Ｂ（良い女演技＋体形＋整形化粧＋ファッション）
↑良い女演技は好きな男＞＞異次元＞＞男集団＞他人の順に良くなる。年齢とともにＢのメッキがはがれ内外ともに醜くなる（Aの良い女は極少数）
女は「人生の不良債権、北朝鮮、金メッキを施したゴキブリ」
男女は対等で平等。男が女を養ったり守る必要はない「見切れ！見切り千両！私不幸なの？嘘！泣いてます？演技！情けは不要！つけこまれるぞ」
女は社会的優遇、過剰な法的保護、仕事と家庭の二束のわらじを得て、女尊男卑～結婚しようとする君を彼女は陰で小馬鹿にしている事でしょう～
★結婚は保留し、沢山の女と自由に恋愛（sex）を楽しめ♪★避妊必須
★捨てた女は優しい真面目男が結婚（残飯処理）してくれるさｗ★
それでも結婚する君へ究極護身法→[夫婦財産契約登記]
夫婦財産契約により、自分の稼いだ財産はすべて自分の物
弱い者いじめは最低と言いつつ、赤ちゃんを殺す母親（そして無罪判決（笑
狙撃は女子のほうが強い。男は、ノイローゼになってやめてしまうが
女は何人殺してもノイローゼにならない。骨盤が安定しているため等
ナチスの拷問で、女の拷問の残虐非道さを見て、拷問をしていた男達もひいたという
拷問しながら楽しそうに笑みをうかべていたそうだ。罪悪感や引け目が無い
・有史以前が女尊男卑の時代だったことを指摘したのは、スイスの学者バッハオーフィン
アマゾン女族の女王は、法律を定め、男達には卑しい奴隷の仕事を課した
男児が生まれたら、生き埋めにするか、脚と腕を不自由にして、戦えなくし奴隷とした
・王位継承権が女性にだけあった古代エジプトでは女性権力が非常に大きかった
・日本でも卑弥呼が女王
http://kr.img.dc.yahoo.com/b1/data/dci_etc/76.wmv ←女集団が、女一人をリンチしている動画（執拗に蹴り続けながら皆楽しんでる
女は虐げられてきた？父系社会など人類の歴史から見ればほんのわずかな期間に過ぎない。むしろ・・
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 17:35:18ID:k9V1lKr/67→54→61
半年掛けて頑張ったのに…
ダイエット方法は食事制限＋寒天
バイトのシフト増やす
水を一日2リットル
また頑張ります！
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 17:41:27ID:h1SPxVpy過食症で一時期６３㌔→４７㌔→現在５１㌔
頑張るp(T□T)q
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 20:52:10ID:hCqvs7O+58→48→54
１ヶ月で6キロてｗｗフザケンナｗｗｗｗ
またﾓﾁあげて頑張ります!!
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/30(土) 01:30:44ID:Ovf0Mk3j0493名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 12:34:43ID:pWPiNdwT（；＾ω＾）２キロも１日でリバウンドしたお。
（ ＾ω＾）でもめげないお！
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 12:54:45ID:QZH3T18X0495名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 12:56:13ID:pWPiNdwT（；＾ω＾）そ・・そうなんかお？？
（；＾ω＾）一時的なものだとありがたいお。ちなみに５キロ減ってたお
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 11:41:47ID:8PZ+5jKU159cmで
52kg→54kgに…
マジ凹むわ。目標の４８kgまで６kg遠のいてしまった あぁ
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 12:02:26ID:5AK+DmRG去年の8月から始めて
49→43→48
ちなみに正月で2㎏肥えてしまった(･ω･;)
頑張ります。
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 12:40:53ID:j8RuuFmT笑っちゃうよね……
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 12:42:53ID:YZhObkHlどうせ極度な食事制限したんだろ？
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 12:47:40ID:xU5qQuuk増えつつあるから決意のためカキコ
私は間食抜いて晩御飯を17時に食べる(一日三食)方法でやせたよ、でも最近おやつたべまくったから(ﾉ_･｡)
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 12:49:36ID:FxFToqDn128→80→85
一年で－48だから正月増えても、気にしない気にしない
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 22:50:49ID:c8EY/2hr45→48→47.2
orz
言葉を失ってしまった。
0503ロップマン ◆7DVSWG.5BE
2007/01/06(土) 22:51:30ID:U6jKdFT0,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、
,r'";;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
/;;ィ''"´ _,,,,....ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
`i!:: ,rﾆ彡三=､' ﾞ''ﾆ≧=､!´
r'ﾆヽ, （ ・ｿ,; （､・') i'
ll' 'ﾞ ,;:'''"´~~,f_,,j ヾ~`''ヾ.
ヽ) , : ''" `ー''^ﾍ i!
ll`7´ _,r''二ニヽ. l
!::: ^''"''ー-=ﾞゝ ﾘ
l;::: ヾﾞﾞ`^''ﾌ /
人、 ｀ﾞ’ﾞ::. ｲ
たけぽん（Takepon 1980～2007）
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 22:53:14ID:79zNHWpq0505名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 23:52:48ID:aT7DlDfsクリスマス忘年会正月新年会のコンボで３キロ増。
やべえ。ココで踏みとどまらなければ。
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 23:58:33ID:+HodlGoW結局この人は何を言いたかったんだろ？
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 13:57:28ID:jsDhO1xwやばい。病気の反動って怖い。もう負けない！痩せてやる！
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 16:15:07ID:f+L4ZBNY「田岡一雄自伝」より
通りすがりの通行人の目つきが気に食わないといっては難くせをつけ、
無銭飲食をし、白昼の路上で集団で婦女子にいたずらをする。
善良な市民は恐怖のどん底に叩き込まれた。
こういった不良分子は旧陸海軍の飛行服を好んで身につけていた。
袖に腕章をつけ、半長靴をはき、純白の絹のマフラーを首に巻きつけ、
肩で風を切って町をのし歩いた。
腰には拳銃をさげ、白い包帯を巻きつけた鉄パイプの凶器を引っさげた彼らの
略奪、暴行には目にあまるものがあった。
警官が駆けつけてきても手も足も出ない。
「俺たちは戦勝国民だ。敗戦国の日本人が何をいうか」
警官は小突き回され、サーベルはヘシ曲げられ、
街は暴漢の跳梁に無警察状態だ。
～中略～
一瞬、ぎくりと立ちどまり、悲鳴のあがる方角に走った。
途中で四、五歳の女の子が泣きながら夢中で駆け寄ってきた。
「どないしたんや」
「おかあちゃんが、おかあちゃんが」
少女は私に泣きじゃくりながらしがみつく。
この世のものとは思えぬ女の狂気じみた悲鳴がきこえつづけていた。
「ここにいるんやで。ええな」
私は少女をその場において一目散に走った。
少女の母親は木立の中で数人の男に犯されていた。飛行服の男たちだった。
------------------------------------------------------
創氏改名は屈辱だったと言うわりに通名を名乗る在日
実態は戦後に悪さをしすぎて日本人に嫌悪されたため
通名という都合のいい偽名を使うようになったのである
http://school.jp.land.to/page1_2.html
はだしのゲンでの名言 ttp://nandakorea.sakura.ne.jp/img/gen.jpg
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 09:52:19ID:p6xqqLcKうわぁぁぁ実家に帰ったら1.5ｷﾛ増 ￣|＿|○ｽﾞｺｰｯ
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 09:55:50ID:L8LH4XY9orz
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 10:42:50ID:B3fPajlV情けない。
身長159ｾﾝﾁしかないのに………
腹の肉が盛り上がってきたよぅ。
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 11:42:52ID:WWHB+m9n0513名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 12:59:48ID:bp32E0tR手首を握った感触が違うな・・・やばい。
計量器に乗るのは月１回（月初）にしとるから
それまでに何とかせにゃいかんなぁ。
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 13:12:50ID:0Ww3AvtSﾋｪｴﾝ。(゜´д｀゜)。
最初目標50には程遠い…
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 09:59:27ID:R4joPMBy(当然過食勃発、代償行為で過度な運動+食事制限を３ヶ月)42→
(摂食克服の為普通食+普通の運動に戻そう…が、増える体重に自棄になり過食３週間)50→
(一から出直し中の１週間目。多分水分とﾝｺだろうが)現在47kg
ﾘﾊﾞ最中に自殺を考えるのって私だけじゃなかったんだ。
摂食障害だと思い病院とか行ってたけどただのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰだと知り安心。
今度は無理せず見た目重視で目指せﾓﾃﾞﾙ体系！栄光の40kgｶﾑﾊﾞｯｸ！
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 23:59:53ID:4aHrjbBIﾘﾊﾞくらいで自殺なんか考えないからｗお前だけ
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 00:28:14ID:W/+Mw6Igそんなことするくらいなら脱税議員を刺してくれ。
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 00:36:59ID:TiaTXruzリバンババンバンバン♪(は～ﾘﾊﾞﾉﾝﾉﾝ)
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 11:50:24ID:BOlKmtha>>164
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 13:30:05ID:RCjo/ieh0521名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 10:07:30ID:sLysJNXsこいつは冗談も通じない頭の堅いｳ"ｧｶとみた
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 10:22:10ID:6z827blF立ち読みするだけでも効果あるはず
まるで自分を研究されたみたいな気持ちになるよ・・・
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 12:37:36ID:U9p+Ru4Z１５４cm ２１歳 ♀
(去年４月)５４kg→(去年１１月)４３kg→現在４８kg
方法は
４月から食事制限で２ヶ月で５kg減
６月、食事制限のみでの減量に限界を感じて
毎日ウォーキング(山頂まで３０分の山を登って下りる)
１２月、寒いのを理由にウォーキングサボる
運動をしなくなってから食事制限もしなくなり、好き放題食べてたら
ほんの２ヶ月弱で５～６kgリバ(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
やっぱり短期間で落とした体重と脂肪はすぐに戻りやすいってこと実感しました。
また昨日からダイエット再開して頑張ってます。
皆さんもリバ(自分)に負けずに頑張りましょうo(´^｀)o ｳｰ
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 19:43:05ID:coc0ryf5食事制限しなくなって好き放題食べたから戻っただけじゃん？
どんだけ時間掛けたところで空き放題食べたら一ヶ月２～３キロは増える。
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 21:00:30ID:6hWRgwfyやめないとリバウンドするかな・・・
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 17:22:16ID:/3p8B/Er何か食った後、罪悪感がなくなってくる
まさに今のおらの状態
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 17:29:49ID:SrY3J53F不健康極まりないと思うぞ。
食べたら幸福感があるのが本当だ。
美味しい、うれしい、楽しい。
食べることに罪悪感がある状態こそまさに
リバウンド前段階と言えましょう。
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 17:52:05ID:raMmU5Hr７月開始64>62>59>57>59>61>62現在
年末年始の飲み会にやられた…
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 17:55:03ID:kxUhwD18単純に飽きっぽい、一つのことを続けられない、意思が弱いだけだろう
やってたことを辞めるから太るだけで短期も長期もない
というか長期で続けられないから短期になるわけでｗ
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 19:24:20ID:5xLtyD+O食事制限のせいで突然爆発的な食欲がきた時は甘えじゃないと思うな
自業自得だとは思うけど
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 02:44:55ID:8TrZslWCがーんがーんがーん。
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 10:49:40ID:ztirb/3Jリバウンドの始まりです。
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 14:54:47ID:ybhTGOkk0534名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 20:07:33ID:XrR6Kwbrご飯ちゃんと食べたのに
煙草やめて菓子ﾊﾟﾝで我慢したのに
自分可愛そう。慰めにチョコをあげよう
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 20:57:37ID:Iu2X6o49リバウンド王だお。しにたい。
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 21:08:45ID:XPZzF7Qvあんなに頑張っていた私はどこにいったんだ。
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 21:10:42ID:0zH9dlcVそのアイス5～6個ってカロリーどのくらい？
アイス以外の食事全部やめてもエライ事になりそう
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 21:28:39ID:ikjiybfn0539名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 21:39:16ID:KkK81qTN無理なダイエットで痩せすぎた反動でリバウンド。
こんな事ならダイエットしなきゃ良かった。
こんな体になって凄く辛いよ。痩せたいのに食べてしまう。
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 21:43:49ID:PdsoroRm約30kg増えてるよ…
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 22:27:02ID:DH9OOSBY0542名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 22:30:14ID:iamgnILaみんな矢印逆なんだろ！！
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 22:33:58ID:eO3ZcbVrネタじゃないとしたら、50k増えるって凄すぎる。
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 22:38:31ID:Lu/ehCcwｵﾜﾀ＼(^o^)／
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 23:34:07ID:WvqOyA2G１週間で３キロ以上増えた
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/17(水) 00:04:32ID:88epHowJありえないくらいご飯もお菓子も食べすぎているorz
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/18(木) 07:12:19ID:3HtGid3c0548あ
2007/01/18(木) 07:46:12ID:+FL/BG1Q２週間で５キロゎ落とす(((゜Д゜;)))
６０→５５にして
０３日後にゎ６３になってるコトも((○´艸｀o)PuPuPu…
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/18(木) 07:48:52ID:CcduEdSPけどいくら食っても58キロ以上にならない。高校時代は前は67キロとかだったのに…
年とると太りにくくなるのかな
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 10:26:19ID:o20XhYj1同じく。学校始まったらめちゃ食べるようになった…
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 15:02:54ID:gFy7l6f30552名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 15:11:46ID:yCwEBgQK見事にリバったあああああああああああああああああ
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 00:17:20ID:SDXhYCqDうわあぁああぁ！！もうデブにはなりたくない！
絶対戻してやる！
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 11:16:35ID:wymrtIlG0555名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 19:03:20ID:YL+eqGGW食べる前に、これから食う食材買いに行くと絶対お菓子とか追加購入する。
ご飯食った後って、お菓子の要求とか無くなってるはず
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 19:03:45ID:Pg+oL0R3最近余裕ぶっこいてたorz
>>555
残念ながらお腹いっぱいでもお菓子への欲求はあるんですがｗ
私だけ？
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 19:05:51ID:9osZp8KJ引っ越ししてカロリー管理がおろそかになったのが原因だと分かってるｏｒｚ
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 19:16:19ID:7D4KG4+Mいやいや私もいますよσ（￣▽￣；）笑
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 22:09:22ID:ZIOTY4kSやば～い太ってきた～
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 22:30:53ID:4xkBY04Fラーメンってやっぱ太るな(^^;)
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 22:31:18ID:cCASvQ/m正月をいまだ引きずっている
やべー！
食欲が止まらないのは何故？
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 22:45:04ID:0896Eycoやばいやばい元に戻さなきゃorz
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 22:58:06ID:tTuMaXGc0564名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 22:58:35ID:NhGr2BP/身長いくつか知らないけど、
３０ｋｇ台ってのは軽過ぎると違うか？
４４ｋｇ程度がいいと思うよ。
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 23:01:03ID:zK25FWauガチで60キロ以上増やした私は…orz
今ダイエット中。
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 07:59:39ID:OE6nGQr+ﾘﾊﾞして明らかに周りの見る目が変わった…。早く戻さなきゃ↓
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 14:06:23ID:hmvXiGm20568名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 14:36:00ID:Bx/We9Pj>>562です
身長152とチビなんでやっぱり30台がベストかなーと思ったのですが…
過激ダイエットの影響でいまいち加減がわからないんですよね…
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 15:32:34ID:kwwclEPt0570名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 15:40:54ID:nlTpQ0faﾊﾞﾛｽｗｗｗ
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 16:44:35ID:O2uM35aE体重が元に戻ったってことじゃないかな？
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 17:46:36ID:SmADQdQa0573名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 18:07:43ID:Zx/V6ans0574552
2007/01/23(火) 20:22:39ID:IhAY0gJW何故数日で増えるんだろ…orz
そろそろ取り返しがつかなくなるな…
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 00:49:44ID:aPTN/0X8( ＾ω＾)今はダイエットがんばってるお
( ＾ω＾)100キロ越のお姉ちゃんが何故かお菓子をすすめてくるお
( ＾ω＾)お姉ちゃんだけは私の幸せを願ってると思ってたお
( ＾ω＾)…でも違ったお…
( ；ω；)おっ…
( ＾ω＾)人の心の奥にはゾッとするような魔物が住んでるお
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 10:27:08ID:eeSq7gQK( ＾ω＾)被害者意識の強い自己中の妹だから姉もそんなんなんだお
( ＾ω＾)100㎏肥えの姉ちゃんの幸せを考えて、一緒にダイエットしようとさそうのが肉親の思いやりだお
( ＾ω＾)二人でコニ無限地獄に堕ちていくが運命みたいだなお
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 13:54:57ID:NZIsWx5M0578名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 18:40:27ID:U9DFDUze↓
６０．２
１日で５０台から挫折orz
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 21:05:02ID:U9DFDUze６０．２
↓
５８．８に復活だぴょん
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 22:52:11ID:r0KimjaX増えたからきっとそんくらい太っただろうね。
居酒屋のバイト辞めてから数ヵ月でエライことに…!!
でも10ｷﾛ近く痩せたと証言する母はあんまりイメージ変わらないから
結構そんなもんかなと…
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 19:12:50ID:MHW//kQl0582名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 20:17:55ID:7x5nHwm7７４→５９→７６
（；益；）ﾌﾞﾜｯ
0583575
2007/01/25(木) 21:20:09ID:+o5Ib9zC( ＾ω＾)お姉ちゃんは100キロ超なのに巨乳自慢するような人なんだお
( ＾ω＾)今日は２時間もウォーキングして疲れたお
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 14:37:35ID:hzsR2KUZたった一ヶ月弱でこのありさま。
ちなみに女です。今日から、ﾄﾞｶ食いは止めてダイエッターになる。悲しいよ。
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 19:54:21ID:syWjOeDr0586名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 06:48:23ID:Bnj/RpN8身長138？小柄なんだ…羨ましい(ﾟДﾟ)
マイペースで励みなされー
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 07:42:53ID:RFbc9zWz今朝82→79,8ｷﾛ
背は157cmですよ！ﾜﾗﾜﾗ
やっぱり、元が元だから、痩せられないのかな。。
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 09:25:40ID:p4BFhKD4私も158㎝/90㎏ぐらいあって二年半かけて減量して今53㎏だから、時間が掛かることを覚悟してコツコツ頑張ってみて。
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 10:19:58ID:Fu3BPs330590名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 10:57:37ID:ouJNIwkr年末年始から食欲が止まらないorz
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 20:18:48ID:r5yrX3oX0592名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 20:55:45ID:lELNLV3g半年で２０キロ痩せたのに。
その後３ヶ月で・・・
５８→６２→６６→７２
オワタ！
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 21:03:18ID:F7lhzQ3S土日のドカ食いで45に…やばい、最悪過ぎる。
もうドカ食いしない、絶対しない。
三月末の誕生日までに40に戻す。頑張るぞ…！
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 21:33:03ID:UxYy8CGj0595名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 23:34:05ID:Bnj/RpN8ドカ食いは人によっては癖になる＾＾;
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 10:44:45ID:ppWD7Bbhこれ以上イったらヤバい……さっきもリゾット食べちゃった↓↓今から土日まで食べません…
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 01:11:18ID:YpaAFRk/やっと50キロ台に入る直前だったのにorz
本当にこの1週間買い食いが止められなかった…
でも買い食いはもうやめだ！
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 04:54:28ID:50H4QLyk私も161センチで高１の頃に95キロにまでなってしまって
二年半で35キロ痩せて60キロにまでなったんだけど…
そこから63キロに戻ってしまってなかなか元に戻らない！！
冬ってホント減らない(;_;)
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 23:04:44ID:ZuxnkC6Fﾘﾊﾞの怖さは、単純に体重増加だけじゃなく、肉割れだと思います。
肌ﾎﾞｯｺﾎﾞｺになる。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 21:31:43ID:cj+7GOr011月頃から買い食いを頻繁にするようになってリバ一直線orz
気を引き締めなおして長期戦でがんばろーーーーーーー！！！
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 02:02:10ID:ccXybuCdで決意したのにまた過食。今日ついに46㎏…
もう今度こそ食べない！
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 09:01:22ID:Lt83LxEsがんばるお・・・
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 09:50:39ID:POrd1yBC数日で±10キロはよくある・・・
腹がタプンタプンだ
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 12:41:15ID:gOrUxT6xありがとうございました
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 15:06:05ID:tjEu+UkM只今ダイエットから半年、おそらく安定した
ちなみに176センチ、♂、体脂肪率12,6くらい。二十歳。でも腹はぷにぷに。
腹筋毎日100回してるのにな
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 16:36:27ID:mD4Qgtg8絶食でもしてるんだろ。
リバウンドした体重が本当の体重だよ。
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 16:41:03ID:BEiPELz4君の場合痩せても筋肉が減って脂肪だけが残るタイプだね。だから腹がタプンタプンなんだよ。
今頃運動始めてもそういう体質に自分がしてしまったから手遅れなんじゃないかな。
自業自得と思って諦めなさい
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 03:41:26ID:m/boH6iR一年で元に通り…
42はキープしてたのにここ一ヶ月過食しまくってたら元に戻った
でも下半身以外はリバウンド前と変わらないのはなんでだろう
そのかわり太ももはむっちり、隙間がなくなったorz
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 03:23:37ID:CsVdR55bどうしよう……
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 16:20:07ID:yxgdIywYどうしたもんかorz
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 03:20:02ID:5APXPqq4痩せるしかね-だろ
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 03:39:40ID:5DrY1Uhl0613名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 03:41:29ID:XvZpfM4b0614名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 06:27:05ID:hIq0J+c/半分戻した！さあて今後は？
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 07:43:16ID:75i1c/Ck置き換え食からご飯抜きの普通食に戻したからか…
ああああぁ悲しい悲しいよ便秘してるし、腹はパンパン妊婦みたいorz
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 12:49:10ID:2NDzDXvx0617名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 12:53:36ID:080exB4Z今測定した
もう何も食えないよ…
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 12:59:08ID:MCCHok1wなにも考えず好きなもの食べまくって、恐々と久しぶりに体重計に
乗ったら予想通り大幅ＵＰ。ジーパンがきつくなったわけだ・・・
ただいま絶食ダイエット中
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 13:10:27ID:ctKmn2JM┏┫┃┃┃ ここに来ては .┃┃┃┣┓
┃┃┃┃┣┓ いけない ┏┫┃┃┃┃
┃ ┃┃┏━━━┓┃┃ ┃
┃ KEEP ┣┫＃・∀・┣┫ OUT ┃
┗━━━━┛┗┳━┳┛┗━━━━┛
┏┻┓┃
┏━┛ ┣┻┓
┗━━━┫ ┗━┓
┗━━━┛
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 13:27:13ID:8q8oQCGC／_ノ ヽ_＼
/ （ ＞） （＜）＼
| ⌒ __人__）⌒ |
| /┬-/ ..| ウェェェェェェ～～
| ￣'´ .| くっせ～～～！！
＼ .／
￣￣l l￣￣
丿 !
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 13:52:15ID:mJ0vuRob着々とリバウンドｗｗｗｗｗｗ もう笑うしかないｗｗｗｗｗ
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 18:05:37ID:ztH8UESc死にたい
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 01:26:38ID:kc0X1dX9だから置き換えなどするなとあれほど。
>>618
絶食するなって。同じことの繰り返しだろ。
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 12:57:01ID:x+JRzNWa0625名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 16:46:07ID:lewRzXNA53→48→46→58→56
３年前におきかえダイエットしてから
過食症になっちまったお( ;^ω^)
・・・・・
⊂二二( ^ω^)二⊃
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 17:11:04ID:zngglkoj60㎏→45㎏→65㎏
痩せたい。
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 17:38:13ID:i+2pGc020628名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 17:42:11ID:+ccQIuMf0629名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 19:33:40ID:WdlGIT/iしかし47→49
ここのへんで頑張らんとまた元に戻る・・・
1ｋｇでも増えたら早めに対処しないと積み重なるね
本日から頑張ります
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 00:50:23ID:bz+DD/fGダイエット前53、後40→45になった。一応まだ標準体重だけど、ジーパンが若干きついし見た目にも太ってるのがわかる…明日からまじで気合入れていきます。
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 00:53:14ID:2blpWxly今日からやれ！
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 01:41:37ID:bz+DD/fG寝て起きたらって意味で｢明日｣って書いたんですすみませんorz
もう寧ろ今から気合入れて頑張ります！
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 02:14:15ID:mzVh6Uk+0634名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 02:20:22ID:aKFTVtFD肉に痛みが走る･･･膨張してる痛み(；´Д`）
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 00:26:46ID:hXAua546前と変わらない食事量なのに
食事量減らしても体重減らない…体脂肪は減ってるんだけど
生理まで2週間もあるから、さらにこれから増えるのかな…
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 02:53:10ID:O1Ef9siJ惨めだ。太るとこんなに動きが鈍く顔も体もパンパンで辛い。馬鹿だよ自分
１５７／４６→５３
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 14:53:17ID:4cRLhKmA思ってるからリバウンドするんだよ
体重落とした後にある先がゴールなのに
最終的には頭と腹、どっちを信じるかだよな
食事制限で胃袋は小さくなってる
ラーメン一杯でお腹はいっぱいになるにもかかわらず
頭はラーメン大盛＋チャーハンを食べてた頃の記憶が残ってる
ダイエット後の胃袋と太ってたときの頭の記憶
当然お腹いっぱい食べたい欲求は記憶を選んじゃう
一回でも頭の中に残る記憶を選んじゃうと
リバウンドまっしぐら
ご飯、おかず、味噌汁全て少しずつ残すのをおすすめする
もったいないとあまり思わない方がいい
それでもダメなら催眠がいいかも
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 20:11:17ID:yKMe0qBo0639名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 20:37:08ID:tN/OkJft４０kgから６１kgになりました。
最近膝が痛い…。
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 21:01:45ID:8azUkyRiしにたいお
しぬきでダイエットする
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 21:31:42ID:UtLSz3p4その人のベスト体系に
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 22:40:03ID:nGDfxjaGやばいよ。
過食が止まらないよ。
どーしよどーしよどーしよ。
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 22:51:47ID:pMAVC67b俺に当てはまってる事多すぎｗ
そろそろ本気ではじめるか・・・
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 20:45:50ID:xSl3SEe92週間で8㌔太った
あ～あ
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 00:25:43ID:PCZXI8IS３９→４４
まだ大丈夫だよ！今から頑張れば間に合うよ！
って言葉がほしい…
甘えてるとは分かってますが…誰か…
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 00:29:04ID:PeSLtow20647名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 14:44:03ID:oPDgzb3A仲間がいる、なんて気を抜かないように気をつけてなー。
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 02:59:49ID:gq15oPuj>>646-647
（´；ω；）おっおっ
嬉しい。
頑張るよ。
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 08:54:56ID:bplHOHH+その一言が
デブのもと
だいじょうぶ
甘えてばかりで
痩せられない
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 11:44:18ID:N+gvkbQN普通の食生活してても徐々に戻ってしまったの？
教えてください
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 11:53:29ID:3CgFLI/i一年半くらいで落としたのに太るのは２ヶ月だ
リバウンドおそろしす
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 14:02:20ID:lB05JCslじょじょに増えるのなら、そこまで問題はない。。
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 14:25:59ID:QPm8bSf2だとしたらリバウンドは本当に避けるのは難しいよね
でも自分の体は自分しかわからないから少しでも変化が出てきたと思ったら気休めでもいいから毎日体をたくさん動かせばいいと思うな！俺も過食で最近顔がまたたるんできたしorz
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 14:30:22ID:oW+hwFSo短期で太ったのは簡単に落ちやすいよ！一週間ならその倍、二週間まじめにダイエットしたら5キロ戻るよ！がんばれ
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 14:36:27ID:QPm8bSf2俺の体験によると肉とか脂肪分たっぷりの食事だとすぐ増えるしたるみもハンパない
脂肪分が少ない食事だと増えるけどそんなには増えないしたるみも少ないと思う
みんなはどーだろうか？
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 19:56:03ID:ci/55oJTリバ確実。なんか頑張った分損してるような
もっと体重あったら今より増えないかもと思うと
ｶﾞﾘになるには二度と過食しないと強い信念を持ってから
じゃないとな。明日からまた戻そう。地獄の運動ダイエト
筋肉おちてるからきつそOrz
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 19:56:30ID:er4VntZ5↓ 2週間かけて
169/56.8
↓ 昨日までの3連休で
169/58.8
・・・あっけない
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 19:59:48ID:lB05JCsl↓2週間かけて
165/40
↓昨日までの3連休で
156/47
・・・あっけねぇ
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 20:09:15ID:z1+089Mkおまいスゴス…( ﾟдﾟ )
0660名無しさん＠お腹いっぱい。：
2007/02/13(火) 20:36:42ID:9zbI6bp90661名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 21:01:17ID:e39+WAh4↓２年かけて
167/40
↓１か月半で
167/53
／(^O^)＼ﾀﾞﾚｶﾄﾒﾃ
ホント死にたい
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 21:30:52ID:HlvWhpre↓一ヶ月、特殊マヨグイニット＋運動
181/86
↓一週間
181/88
減らすのはキツいが増えるのはあっという間だな。節食してるつもりでも結構戻るorz
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 23:58:58ID:v2FolbG40664名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 00:16:38ID:SBfKpe5L0665名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 19:35:02ID:GzgienRg高カロリーなら１袋、低カロリーでは３袋くらい食ってる。
体重が停滞か僅かに増加するようになってきた。
ダイエット中は、完全に絶ってたんだったか・・・なんか思い出せなくなってきた。
やばいよー。分かってるんだけど習慣になると止まらないよー
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 19:39:07ID:xj+paJAP俺もそれ。今年に入ってから6kgも太った。
正月からエスカレートする一方だよ…orz
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 19:46:42ID:KBXGGmOQそして58kg→62kgに…orz
食事制限と運動再開したらすぐ戻るだろうか？
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 23:43:04ID:hiuNYSlk156/57
三連休明けて
156/60
１日一キロ増えてたｗｗｵﾜﾀ＼(^o^)／
今年入って怠け過ぎた自分！折角減らしたのに…頑張ろう！！
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 23:52:52ID:6l/Qk/Vz一週間で増えたなら戻るよ
しかしすぐに戻そうとするとリバウンドする
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 01:03:58ID:0EyegsfA>>648だよ。
おまいさんって、何てあたたかな人…(´；ω；｀)
おまいさんのレスを読んで、どれだけ
心が軽ぅくなったことか…！
本気で涙でた。
また頑張ろうって、そう思ったよ！
やったる！あたいやったるよ！
見守っててね（*´･ω･｀*）
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 16:04:22ID:ZE6+m8oJ散らかった部屋をお客さんが来るといったん片付け、その後また散らかる。
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 13:20:48ID:/iUws1+P昼ご飯を食べたあとに計測したっていうのを差し引いてもこれは酷すぎる。腰回りと腹に肉がかなりついた。今からまじでダイエットします。40に戻してみせる。
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 15:30:26ID:NcrwVCWz0675名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 15:34:50ID:AHWfzJOa一㌔太った様です。OlZ
こうやって書き込んで精神を紛らわさないといけない日が来るなんて・・・（´・ω・｀）
今から断食やって45㌔に落ちるまでお茶しか飲みません。
リバウンドの47㌔の１㌔増えは痛かった・・・；
もうダメかもしんねぇー・・・
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 19:02:44ID:nSVXuvoQそれを乗り越えてやっと平穏な心がおとずれるから頑張れ。
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 19:53:41ID:CDEi5mXDお・お・落ち着け。
体重計が１ｋｇ多く表示しただけだ。
脂肪がそんなに増えるはずがない。
きっと水と残飯の重さだ。
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 20:01:49ID:4bv5H7ny全く俺と同じ！！！！！！！！！！マジうれしい！！！！
おたがいがんばろ！！
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 18:58:27ID:N/VXrVh0俺もう一週間でてなくて今日死ぬほどドカ食いした…もうリバウンドとかどーでもいーからマジ苦しい！
今日一日で54から59まで増えました(T_T)
みんな助けてくれ！
どーしたらいんだ！？せめて二日に一回でもいーからでてくれー
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 19:49:49ID:9/aqvJfr「ふむ……。 これは からだを まもるものだな。
たたかいのとき どうぐとして つかっても とくべつな こうかは なさそうだ。
これを そうびしていれば ふぶきのダメージが へりそうだ。
こいつを つかうと エネルギーになるようだ。
うん！ なくなったり しないで なんどでも つかえるようだぞ。
これを そうびできるのは （あなたの名前）だ。
もし みせやに みせても こいつの ねうちは わからんだろうな。」
…鑑定品→たいしぼう
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 19:55:36ID:9/aqvJfr0682名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 20:01:49ID:ynfqrZDE一瞬自分かと思った｡まじ同じ状態｡明日から過激ダイエでもなんでもして､とりあえず前の習慣思い出す｡まじダイエット頑張る
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 20:41:51ID:MAsHUBAq98→76→87→80→84→80今ここ
ヤル気がみなぎりまくってるぜｗｗｗｗｗ
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 20:56:49ID:v+WLZBTh50はﾔﾊﾞｲて。その大台乗ったらいかんて。ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分！
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 21:26:48ID:OXKbdmqe期間のほうが長いんだぜ。
（ ＾ω＾）生活習慣の改善と考えた方がいいお
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 23:04:33ID:RmIX5h2A56 → 53 → 60
3ヶ月 3週間
この3週間、1日平均3500kcal摂取。食いすぎで手足がしびれてたｗ
また3ヶ月かけて元に戻したい('A`)
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 23:43:21ID:cR01ZTY7減らすのには数ヶ月かかるのに、増やすのは数日や数週間であっという間だし…
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 23:54:37ID:eDQok8AD0689名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 00:02:22ID:BO9VPEMaとりあえず氏ねよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
全くヤベェよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 00:16:10ID:lKC7zfv+一昨年の夏、2カ月半で10ｷﾛ痩せた。
ﾊﾞｲﾄが接客→動いて声だして汗掻きまくる→休憩中、水がぶ飲み→腹膨れて飯いらず
あっという間だね
あはははははははははは
うぅ(´･ω･｀)あの時死にそうだった
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 09:32:44ID:MoTSRGGIネトゲ＆２ちゃん廃人のヒキコモリになったらいつの間にか豚になってたお（；＾ω＾）
ヒキ卒業して痩せなきゃ･･･頑張ります。
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 09:46:18ID:1q1EY0Cnもとが軽すぎねーか？
それにしてもその増量ッぷりは尋常ではないなｗ
カラダ動かしてみるとこころも軽くなるお（ ＾ω＾）
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 10:16:01ID:EkQJ2QQH内臓脂肪は運動すればすぐ落ちるお
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 19:09:10ID:vheQzQFc４日目に１Ｋｇ増えて戻ったorz
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 20:07:46ID:DPjwC5fn６５kg→55→６０→５３→５８←今ここ
最近の過食がとまらん…毎日イライラと悩み事で過食に走る日々…
せめて55kgまで戻してみせる！
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 21:17:53ID:Bfjy4x+n吐こうとも思ったけど癖になるのが怖くて止めた。
死ね自分
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 22:30:51ID:T40iYmLk(-_-;)
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 11:56:13ID:mbl6jGj80699名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 06:05:19ID:cylB4p28１日のカショでコロッケ５つとアンパン３つとデニッシュパン３つ、おにぎり４つ
せんべい、ポテトサラダetc...
増える増えるｗｗｗｗｗ
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 06:35:06ID:vEzSlbYG3時間おきにﾀﾌﾟｰﾘ食ってるｗ
0701y
2007/02/23(金) 08:35:06ID:wjDaZClF夏までまだまだ時間ぁるし
ダイエット商品集めてるから、遊びにきてくださぃ。
http://m-pe.tv/u/page.php?uid=10120414&id=59
本気な方には値段交渉いたします
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 08:40:04ID:3ytu1Ig7今年中に60㌔目標
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 09:38:56ID:yue9AjxDやばいやばいやばい
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 10:17:23ID:KQ6lRiPDなんか汚いものを見るような目で見られる。
けっして被害妄想とかではなくて、明らかに違いがある。
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 18:44:29ID:p89w9PnC痩せてた時に買った服着れなくて制服もスカート
がスゴイのに体重計にどうしても怖くて乗れない…
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 18:49:44ID:eSmqOcwA0707名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 20:01:13ID:QSnJJ3Rxﾀﾞｲｴｯﾄ→目標体重達成→気が緩む→過食
こんな感じ？
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 20:37:04ID:pqeCWsfcすばり！経験者？
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 23:39:40ID:3mdGz1td停滞期でイライラして運動もしなくなったら、
元の体重に戻りかけてた…。
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 23:51:46ID:SYC1d0h069kg
↓ (6ヶ月)
45kg
↓ (8ヶ月)
52kg
↓ (2ヶ月)
65kg
ダイエットによる拒食から無月経になり今過食期。
痩せているときが楽しかったorz
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 02:58:12ID:92OGQfZh0712名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 13:13:36ID:2c7Dbq8Eダイエット→激ヤセ→理性で抑えられない食欲で過食→絶食
嘔吐と下剤にも手を出す→疲れてリバウンド
もっと痩せたかったな…
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 19:07:41ID:qFtA8EY8現在の目標55キロです。
その後、65にする予定で在ります。
0714魔女
2007/02/24(土) 19:11:25ID:y3Pxly1G0715さくら
2007/02/24(土) 19:12:19ID:y3Pxly1G0716名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 19:44:24ID:T+7Q6xQP0717名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 20:37:54ID:UBn3rCyKｸﾞﾗﾑ単位で太っても一般的にはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞて言わないの？(´･ω･`)
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 20:48:33ID:w0D6qR9Tグラムなら立派な「誤差」じゃね？
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 20:51:26ID:UBn3rCyKｽﾚﾁすまんorz
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 21:52:10ID:w0D6qR9Tその前に手をうってくれ。
俺も消えよ。
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/24(土) 23:30:04ID:Zsj+JMCK172/73→53→55
早いとこ戻そう。
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 04:17:38ID:+8WVNtM1やな感じ
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 05:59:41ID:E9kXJWfs0724名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 08:11:21ID:3a7pCKKDもう死にたいお・・・。
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 12:27:06ID:sSvkIztb163/73 ダイエット開始
56 病気になる
60 健康になった
（ ＾ω＾）と思い込むお
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 12:44:23ID:wFFWgXmk頑張りましょうよ
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 20:26:55ID:ESjtEUkp0728名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 20:33:58ID:fSz2TPN/周りがダイエットダイエット騒いでいたから、興味も何も無かったが、暇つぶしに始めた。
1ヶ月かけて→38kgに。更にもう3ヶ月かけて→37kgに。更に気合で→36kgに。ここまでで約半年。
だがそれから 食 欲 が 爆 発 し た
1ヶ月で→55kgに。
全く興味なかったのに…。ダイエットなんかやるんじゃなかった…orz
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 21:20:03ID:8tdPKB2w0730名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 21:34:44ID:aYjZNWnJあ～あ
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/25(日) 22:24:09ID:g9pqvzCq49 大学受験失敗→浪人時代、ひたすら猛勉強でやせた。不健康時代
55～57 大学時代、一般的な大学生同様大学バイトの毎日。やや不健康
66 会社員時代、残業の嵐、深夜の夕食＆運動不足で標準体重突破。最不健康時代
48～50 転職を期にジョギング開始。異様にハマり、それに伴い体重大幅減
55 部署が変わり、業務量若干増加、ランニング環境の悪化などで走行距離減。でもそれなりに健康←いまココ
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/26(月) 10:01:27ID:mApFhOuBしかしある事情で一週間程度の外食を余儀なくされ軽くリバウンド。
頑張って元に戻った頃にまた一週間の外食でリバウンド。
おかげでここ数ヵ月56kg前後で停滞してる。
最初は４月までに40kg台とか思ってたけどもうあと一月しかない；
でもやっぱ外食うんぬんは言い訳だね…；
来月好きな人に会うから、その時にまでにせめて54の数字を見れる様にがんがる(｀・ω・´)
最終目標は46kg！
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/26(月) 11:47:08ID:Enxy7Hrrこれなんて私？何から何まで全て同じなんだけどｗ
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/26(月) 13:13:48ID:lWoHy+DAやばいやばい1年前と同じ体重になってしまったorz
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/26(月) 13:36:16ID:Lm8N9yeK0736名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/26(月) 13:41:23ID:ZMvzI2Dy細かい
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/26(月) 15:29:55ID:Dt1I4HNo大雑把に過去10年の記録。
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/26(月) 16:15:29ID:t/C/fo6Q痩せてぇえ
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 13:54:10ID:kGusHr3Dまだ…まだ間に合う…頑張ろう。
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 14:05:13ID://RxSMj3嫌み？どこがリバウンド？
身長159 59→44→48→ 50やばい…食べものが美味しくて…45まで頑張る…
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 14:07:41ID://RxSMj3なんか勘違いしてました…740ですが…すいません…
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 14:40:58ID:xW8a3P5M0743名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 14:41:08ID:SED06AN90744名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 15:55:35ID:Gdj8odQP一生つきまとうのか…恐ろしいな
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 16:32:07ID:tfzRkAZLなんだよこの腹・・・女とは思えない。
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 18:00:24ID:g2BswVLU40→44→50→46→50→53
運動しなくなってからひどい様だ
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 20:18:59ID:8dWESJDj明らかに摂取カロリーがダイエット中の２倍近くになってる。
でも食う量はもうダイエットハイじゃないんで減らせません。
リバウンドまっしぐら・・・
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 20:45:52ID:gGmdLsw5分かる！！
私の場合は目標体重に達したと同時に生理止まった事で
焦って食事量を増やしだしたのがきっかけだけど
しばらくはダイエット中どころかダイエット前の2倍の量食べてたよ。
体重は2ヶ月かけて6kgリバウンド。けどおかげで生理来たからいいや。
生理来ない恐怖に比べたらリバウンドなんて安いもんだ。
今は食欲もやや落ち着いてきたので、これ以上太らないように維持を頑張る予定。
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/27(火) 21:56:46ID:aW7Ul/ow→56 盲腸で入院の後ジム退会
→66 ３年かけてじわじわと太りだし
→80 半年前に煙草を止めたあと一気に太った。
運動で痩せると運動をやめた途端に太りの方向に向かいだす。
一生続けるつもりにならんとダメなんだろうなぁ。
でもどんどん運動量を増やさないと効かなくなるんだよな……
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/28(水) 00:08:48ID:TUjDU8knお腹が重い…重さの違いがわかる。
気を引き締めて3ヶ月で5kg落とす!!(｀・ω・´)ｶﾞﾝｶﾞﾙ!!
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/28(水) 02:52:46ID:BfmBjP9I＾＾
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/28(水) 15:35:28ID:ePgzcFa5受験なんて大嫌いだ
甘味に逃げた自分も大嫌いだ
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/28(水) 18:18:22ID:xYDE1U3R60→75→82（ダイエット）→60→90（病気）→80（今ココ）
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/28(水) 18:20:55ID:xYDE1U3Rだから無理に痩せようとはしてない。
結局食生活と運動を毎日週間づけるのが大事
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/28(水) 22:44:19ID:VsZ0/mpp過食でリバウンド
明日から3月
本気で頑張る44に戻る!!
ホルモン治療何かに負けない!!
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/01(木) 02:54:08ID:teaKKJOfで、信じられない勢いで二週間でまた６㌔もどる…
二週間で元に戻るだろうか…
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/01(木) 03:07:02ID:NVtqR4yT胃が持たれて半分残すという奇跡が起きました！
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/01(木) 03:09:06ID:Tc8mcAmY0759名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/01(木) 03:10:35ID:bE16mSuC俺、世界一太りやすい自信ある。普通に食べて4年間で、25キロ太った。女の人に告白して振られたその次の日から急に太り始めた。食べる量はむしろ小食と言っていい程なのに。どうなってしまったんだろう？俺の体。
↑
WWW
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/01(木) 05:03:08ID:gFWwhCFo0761名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/01(木) 13:25:18ID:ly9P6OlS0762名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/01(木) 15:18:53ID:v81N/Cx8釣られてやってみるか
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/02(金) 14:58:06ID:VgYBwr+Aで、今68㌔。テヘッ
一日2食で昼に好きなのドカ食いして夜無しで（6時以降）、
最高リバウンドピーク76からダウンしたけどさ。
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/02(金) 21:30:01ID:huygbYu5もう二度とするなよ～
次は80の大台に乗るぞ。
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/02(金) 21:34:08ID:RpEMlrVhこの間約半年
69→75
この間１ヶ月
・・・orz
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/03(土) 01:14:35ID:fy/Z8JhIGOOLじゃなくてGOALですよ!!(>д<;)
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/03(土) 13:43:47ID:H3Eftrjz0768名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/03(土) 15:08:41ID:o/J3Fmqz何がＣＯＯＬなのかと…
>>763
そんな簡単なスペルも書けないなんて君は脂肪脳になってるからもう手遅れｗ
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/03(土) 15:11:22ID:0cCYGIXh細けぇ
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/03(土) 16:33:48ID:nGx+THiM47→67→53→61→54
安定したいお（；^ω^）
４，５日で体重コロコロ変わるからまたリバると思うお（；ω；）
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/03(土) 19:33:31ID:yjOZ+uqK0772名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/03(土) 19:40:59ID:4L4GMORp上手く食えなくてイライラしそうだな
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/03(土) 23:16:58ID:hscYLeqS0774名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/04(日) 12:10:27ID:HQ+mRSz2ここ三ヶ月で47・・・ＯＴＬ
気抜いた私がバカだった・・・・１ｋｇ減らすのも大変なのに、ばかばかばか！！！！
夏までには・・・・・・
0775ﾘﾊﾞ無し
2007/03/04(日) 12:41:24ID:dMsOYEkD量少な目にすると体重もどるよ
毎日体重はかりましょう
体重キープできなきゃ一生リバウンドの繰り返し
１日で２～３キロ増える訳じゃない、日々の積み重ねで脂肪も重なります。
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/04(日) 12:54:53ID:2aCUfHBp去年３月 58㎏ 体脂肪32％
９月 49㎏ 24％
今年１月 54㎏ 29％
現在 52㎏ 26％
またｶﾞﾝｶﾞﾛｳ・・(′･ω･`)
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/04(日) 14:44:36ID:O9JuNmjK一気に66→60で、やっと50kg台になれる！
と喜んでいたのもつかの間一気に反動で65kg
根本的な食生活変えないと、だめなんだね…
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/04(日) 18:34:15ID:QD9nXviiやっぱり自分的ベスト体重52㎏の頃が１番もてたな。
ちなみに158㎝女です。せめて55㎏まで落としたい…。
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/04(日) 22:21:34ID:LEtW79Ix３食にもどした瞬間ズドーーンと来る。
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/05(月) 00:43:48ID:OCF3hDl20781名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/05(月) 01:15:39ID:4zpOVnr2おかしくないよ
筋量減って脂肪が増えただけ♪
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/05(月) 16:58:11ID:ES0BUfbR繰り返す内に飢餓の時代がやって来ても生き残れる省エネの身体に変身。
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/06(火) 00:33:46ID:GRvd2ZuC雑に過去二年半の移り変わり。
先月から去年8月からやっていた置き換え食から主食抜きの普通食に。
先月あたりから過食嘔吐を週2のペースでしてしまう…
158㎝20歳の女ですorz
早く40㎏台になりたいがリバウンド中＼(^o^)／ｵﾜﾃﾙ
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/07(水) 15:10:50ID:NqdUkZIEハタチの頃●５４kg(ポチャだが健康標準値内)
21歳～24歳●一人暮らしで太りはじめた
24歳～25歳●６７kg(引きこもり期)
25歳●４７kg(ひたすらウォーキングと金がないため小食)
26～29歳●ブクブク太ってきたのに現実を見ず体重計のらず30歳●７５.２kg(今から1ヶ月前のダイエット開始前)
30歳●７２.２kg(←今ここ)
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/07(水) 15:17:43ID:NqdUkZIE脳脂肪は一生ついて回る
だから目標体重に達成しても決してゴールじゃないなぁと実感した10年だった
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/08(木) 09:32:30ID:6k5jZW6Jｼﾞﾑ通いでせっかく痩せたのに､辞めた途端こんな事に…
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/08(木) 13:36:48ID:KHEvbxBz明るいな～若いっていいね
ガンバレよ
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/09(金) 13:25:38ID:NqpXnrFBttp://chameleon.o-oku.jp/shop1.html
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/09(金) 13:54:54ID:wwvSFlck38と56の間に俺になにがおこったんだろう…ピザるのってほんと一瞬。
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/09(金) 14:06:10ID:8mc/gANc0791名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/09(金) 14:34:00ID:oZ/o+2hQ食欲がとまりません(´Д｀;)…このまま戻るのか…
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/09(金) 14:47:39ID:LdVUc9W7夜飲んだだけで２ｋｇ増し・・
一日で２～３ｋｇ簡単に増えるぜＯＴＬ
減らすのには１ヶ月かかるのにさ
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/09(金) 15:39:01ID:VXfEu1Gu59㎏を目指す♂
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 10:43:50ID:3AT0l63W158センチ
高校から大学1年まででこんな感じ・・47の時はモテたんだけどなぁ(´・ω・｀)
成人式までに40キロ台に戻すぞ(^o^)/
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 11:29:24ID:KSo8G1r1せっかく標準まで落としたのに…
ありえないだろ…
0796名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 11:37:54ID:hp6pkJDj憶えてるの？記録してるの？
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 11:57:45ID:2AoeCptO俺女です。
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 12:00:45ID:6OvQGqdo46→43→49
ここ半年の変動ですorzまた43にしなくちゃ
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 15:10:28ID:xj3Sah+Fダイエット中は毎日体重計みるけど目標達成すると気が緩み前の生活になってしまう。
体重計見なくなり太り始めたら、ますます見なくなる事が自分の場合は良くなかったなと思う。
ダイエット中は二度と絶対太らない！なんて思ってるんだけどね。
脳脂肪改善して一生自分を律させる事がなかなか難しい┐('～`；)┌
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 16:12:33ID:5nkYCHf20801名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 16:52:24ID:s/9fF5vn48→39→46→42→44
運動してるが食べる量によってコロコロ変わるｗ
さて、運動～運動～
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 21:05:19ID:eMKp5q+d本気で私が書いたかと思った(ﾟωﾟ;)
スタート体重も変動も一緒!!
63キロが標準って事は身長170センチ??(ちなみに私が170cm)
63キロになって｢標準いったァ(´∀｀*)｣ってドカっと食べちゃって
67キロにリバったんだけど三月から気合入れ直して今日63キロに戻った。
お互い50キロ台目指して頑張りましょうね。
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 21:54:11ID:5nkYCHf21ｷﾛ増えちゃった。
便で出てくれたら多分また45ｷﾛ代に戻るのにな(T_T)
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 22:51:09ID:lsOQQT8dちょっとお腹と背中に違和感があります…
これはダイエットでいうホオメタなんとかというやつですか？
ショックです…
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/11(日) 03:34:03ID:x4OH9h8b人間業じゃないよ
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/11(日) 12:15:45ID:1/buYgYQ今更だけどなんかかわいいｗ
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/12(月) 19:29:56ID:LwTqwCh6本当ですか？あたしも絶対50ｷﾛ台にいきます。まずは63ｷﾛの元に戻るまで頑張るよ！
身長は174あります。
本当なら66ｷﾛでも十分標準だけど見た目はデブのまま…
63ｷﾛでやっと見れるくらい…
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 12:26:55ID:wrUn5tmg脂肪のみ増えるとは最悪のパターンじゃないか･･
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 12:53:00ID:JmI6c8hwせっかくへりはじめた体重も戻った
今日から仕事もおちついたからがんばる
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 15:28:17ID:M6+yMFFN無理だお
0811ぶっちゃん
2007/03/13(火) 17:02:29ID:NOET4jHf0812名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 22:52:47ID:ONFz4vqt痩せます マジで
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 23:00:13ID:eiZnbjI1酷いわ
人間に戻ります
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 23:12:04ID:juhdivBu0815名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 23:55:28ID:MIW8rZnGダイエット3回目だがこれでリバウンドも3回目だorz
我ながら自制心なさ杉、もう駄目かも分からん
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/14(水) 00:36:56ID:DMxqLEDZ一緒に頑張ろう
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/14(水) 01:26:08ID:zyyxszQxちゃんとダイエット再開したらまた減り続けるよ！
がんばろ！
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/14(水) 12:39:03ID:ztgNfD9/ヤバイ…逆転する。
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 18:55:05ID:DXTcYqF40820名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 20:07:32ID:ZYIe9jNL今のたった…たった３０分で何食べたと思う？
●苺麦チョコ80グラム
●プチシリーズチョコリング一個全部
●苺チョコ柿ノ種60グラム
総カロリー約千キロカロリー…
どうしよう…成績がよかったご褒美だったんだ………泣きたい
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 20:19:34ID:eTUJtf8B短時間で戻った体重は短時間で戻せるらしいからあんまり凹むなよ
たまにはご褒美も良いと思うお(´ω｀)
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 20:26:32ID:ZYIe9jNL寝ている間に体内に蓄積されていくと思うと恐くて寝れない…
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 20:31:18ID:DISPuPgRどうせ起きてるなら、ちょこっとだけウォーキングしてきたら？
無理なら散歩でも。
寒い冬空の下、気合いれて歩くのは案外気持ちいいものだよ。
運動で1000kcal消費は無理だけど、
ほんのちょっとのカロリー消費と、大きな気持ちの切り替えのために。
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 20:41:15ID:ZYIe9jNLずっと甘い物我慢してると何かを機に急にヤケになってしまったんだ。ほんと気持ちの切り替え大切だよね。これを機にもう菓子はいいだろってことでダイエット明日から頑張るよ！ウォーキングも頑張る
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 20:44:22ID:RVHU/hmr0826名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 20:47:28ID:ZYIe9jNL0827名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 20:49:36ID:8t65DBSZここ十数年いろんなダイエットに取り組んできたけど、
ちょっとしか痩せられず、すぐリバウンドなのよね。
肌つやもだんだんと悪くなってきて老けて見られるので
かなり焦ってきて、一か八かでこれに取り組んでみました。
結果は急激ではないけど日ごとに痩せていくし、
昔のようなピーチスキンに戻ってきました。
なかなかおすすめなので紹介します。
http://tinyurl.com/2x88hl
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 21:55:51ID:ZYIe9jNL0829名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/18(日) 01:41:31ID:TVQybZaw→9月61.8㌔
→現在3月66㌔.....orz
4月までに63㌔までおとす!!絶対!!!!!
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/18(日) 02:59:43ID:LyKq7R9J( ＾ω＾)反省も後悔もしねえお
( ＾ω＾)おいしかったお
( ＾ω＾)寝るお♪
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/18(日) 03:24:35ID:O0q8A7WGてか食後に体重増えるのは当たり前だよ俺も鍋とか食った後は1.5kgは増えてる
食後に体重測ってリバって言ってる人多いけど体重測るのは翌日の食前が基本
後、翌日増えててもリバった訳じゃなく前の日に食べた物の重さだから
脂肪が付くのは２～３日後
それでも体重増えてたら初めてリバった又は上がったと言える
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/19(月) 12:50:03ID:YxjuyVKW排泄しない限り重みはなくならないの？
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/19(月) 13:57:18ID:LKadAn+X16くらいからもっと痩せなきゃと思ったのが間違いだった…
ここ二年で47→42→45→48→46→41→44
ダイエット→過食リバ→ダイエ(ｒｙの繰り返し…orz
もういい加減このループ抜け出したい…
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/19(月) 15:20:29ID:8i2UIsQ7脂肪が付くのは２～３日後って、すぐ増えるよりこわいな
翌日で安心しないで数日ビクビクしてなきゃいけないのか
おとといケーキバイキング逝ってたぎゃああああああああ
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/19(月) 19:50:08ID:xjh3IcjO1年で65→53になって１ヶ月キープしてたのに、ここ一週間ドカ食いしてたら57kgに…
一週間で４kg…
ど う し よ う
0836名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/19(月) 23:13:08ID:5/mWCDeS0837名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/21(水) 06:43:39ID:ANRqt4v3あったら全部食べてる
51→44→(2日ぐらいで)46
このまま元に戻っちゃいそうだ・・
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/21(水) 13:04:36ID:BZp/id61そーそーｗみんなリバウンド勘違いしてる
過度の食事制限で、胃の中が空っぽなら、食べれば胃や小腸大腸に物が入るから
２キロ～３キロ増えるのは当たり前
だけど、過度の食事制限してた人って、食事解除したとたんに
しょっぱいポテチとかしょっぱいスナップ菓子などしょっぱい系を食べちゃうから
体が水分含んで浮腫むのよ、それをリバウンドした太ったwwwwwwwwと
そんでまた食事制限をするが、好きなポテチやお菓子だけにしてカロリーを
抑えるような真似をする。しかし体重は戻らないし増える一方wwwwwぎゃ～
どうせ太るなら～食べちゃえ！！～で、本格的な食べすぎによる体重増加が起こるわけです。
私は３回ぐらいやってるから、ループ中のヤシにこのことを伝えたいねｗ
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/21(水) 19:04:17ID:ANRqt4v3どんだけだよ
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/23(金) 21:07:27ID:2JNt+ggz0841名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/27(火) 17:39:30ID:AzCBIAZf体重にもよるが2.3㌔は水分だけで余裕で増える範囲だ。
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/31(土) 12:36:10ID:IeUUTt0Uおとといの木曜日、１日休みでずっと外出してたら街頭で気になった物を
手当たり次第（しかもマックやらコロッケやら）食うという行動をしてしまった。
けさ体重測ったら2.5kgリバウンドしてた。
ストレス天敵。もしくは意志薄弱というか言い訳天敵。
お盆時期にある、とんでもない行列ができるイベントまでに
なんとか70台あわよくば60台へ……
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/31(土) 12:58:27ID:PvDTzDUK0844名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/31(土) 13:12:25ID:IeUUTt0U脂肪脳なのかもしれないorz
むかしどのチャンネルを見ても愛川欽也が出てたときに
その状況を「めくるめく愛川欽也」って表現してバカにされた
ことがあったんで、脂肪脳の可能性は高い。すまん。
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/05(木) 06:23:15ID:dTjgL2Peもしかして天然か？ｗ
てか君の今の体重が何キロか分からないけど１ヶ月に8キロも減らすのやめた方がいい。絶対戻るから。
去年の９月に１ヶ月7キロ近く減らしたんだけど
その翌月にはみるみる3キロ戻ったよ。
戻った体重が自分の本当の体重なんだって。
月3キロくらいの地道が一番。
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/05(木) 06:54:13ID:CbEI0qZyドカ食いして少し体重が戻ったとかの報告はドカ食いスレでやれ
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/05(木) 07:03:35ID:xv0ApKG+［ニューヨーク ２日 ロイター］
米カリフォルニア大ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）の研究チームが行った調査で、
ダイエットに長期的な効果はあまり期待できないことが分かった。
ダイエットを実施した人の約３分の２が、４─５年以内に体重のリバウンドを経験したという。
同調査は、ダイエットに関する３１の長期的な研究結果を分析したもので、学術誌「American Psychologist」４月号で報告された。
研究チームは、ダイエット開始後の半年間では体重が５─１０％減るなど、短期的な効果は期待できると指摘。
しかし、調査を指揮したＵＣＬＡのトレーシー・マン助教授（心理学）によると、
この蜜月期間が終われば減った体重が元に戻り、ダイエット前より増えてしまうこともよくある、と話す。
持続的な減量は、調査対象者全体のごく少数でしかみられなかなったという。
同助教授は、調査結果が希望の無い内容だと承知しているとした上で
「われわれは、ほとんどのケースでダイエットを試みない方が良かったという結論に達しました。
どちらにせよ体重はほとんど同じでしょうし、体重の変動による身体的な消耗も無かったでしょうから」と述べた。
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/05(木) 07:32:54ID:alAfPEBkぎゃ───ｏ(＞д＜;≡＞д＜)ｏ──ｲﾔｲﾔｰ
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/05(木) 08:05:28ID:xv0ApKG+・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ガーハッハッハッ・・・・・・・・・・・・・ ('A`) ・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/05(木) 16:05:50ID:I8MdvVYjこれはどうかなぁ、自分の周りにいる細い女性とかは､その体型を保ってるし
ちゃんと努力を続ければ元の体重に戻ったりすることはないと思う。
きつすぎるダイエットをするからいけないんじゃない？
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/06(金) 13:04:07ID:W+pxmD80ダイエット前→53
2年後→34(脱水栄養失調で入院)
1年後→60(リバウンド)
1年後→51(リバウンド脱出)
1年後→41(喉の病気で入院)
2年後→47(徐々に増えた)
半年後→42(事故で入院)
半年後→47(今)
最初の激リバウンド以外は なんとか順調に推移してる。
病気や事故の入院なかったらやばかったかもだけど。。
なんとか今より増えないように頑張りたい。
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/08(日) 13:33:43ID:6fS1JI5I普通に太っただけじゃんｗ
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/08(日) 15:04:37ID:t3cnc+v356（退社）→63（現在無職）
中・高校は帰宅部で運動とは無縁でデブ。
大学は理系で実験にあけくれ食事する暇がなかった為、平均体重をキープ。
会社に入り研究職の激務が続き過労により痩せる。
転勤が拍車をかけ欝も加わり激やせ。
退社してからリバウンド真っ最中、今必死にダイエット中。
これ以上増えたら際限なく太りそうで怖い。
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/11(水) 00:25:15ID:il/mLJmS中学46
→中学卒業時56（いじめと部活引退）
→高校卒業時59
→大学卒業時69（不規則な生活）
→会社員58（ストレス）
→退職入院55
→無職59
やっと平均に近づいたと喜んで買った服がきつくなってきた！！
ダイエットのやり方も忘れた…
何から始めたらいいんだ…と呆然としてます。
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/11(水) 03:14:51ID:omq9Npksどうしよう～？？？44㌔目指してもう一回チャレンジ開始ぉ！
変な時間にお腹空いて困っちゃうぉ。
空腹に我慢しても無駄だし・・・この分だと朝食のご飯マジ入らないぉ。
白ご飯三杯はキツイから一杯で辞めて様子見ながら二杯無理して食べると
ちゃんと戻るかな・・？
45㌔切る時刻が二時間半後だとして、44㌔丁度を維持できそうな時間が五時間半後だとすると・・・？
43㌔に体重が減るタイミングがお昼過ぎの二時半になる。
これで一日やってみよう。
0856みぃ
2007/04/12(木) 11:53:04ID:shT+LKcNや・・・やばい・・・
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/12(木) 15:25:11ID:4cbswEdV( ＾ω＾)１週間で+7kgってどんだけ
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/13(金) 19:22:08ID:R6hBAFZ063.5→53.5→55.5
やばい...
外食ばかしてお菓子毎日食べてたら1週間で2kgリバったお(；^ω^)
今日からプール再開。あと筋トレの回数増やすお。
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/15(日) 03:24:25ID:Nt6M0P830860名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/15(日) 16:56:00ID:MGWvjmh7去年の夏は47kgだったのに今ではなんと57kg…。
ありえねーマジでデブスだ…。成人式までに痩せたい。
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/21(土) 18:15:07ID:EwgIYxM/あーあ…
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/21(土) 20:56:55ID:JH0X3qu9初心に帰るお…orz
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/29(日) 14:13:08ID:D0JM3Yq20864名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/13(日) 13:52:28ID:3SL0H0/M凄い！僅か1秒でリバウンド
肥満伝肥満伝
肥満ﾃﾞﾝﾃﾞﾝﾃﾞﾃﾞﾝﾃﾞﾝ
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/21(月) 01:17:20ID:FPZSEWKC…マジかよorz
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/21(月) 01:40:00ID:3yUzmvCh80→１年半くらいかけて(ｽﾎﾟｸﾗのｴｱﾛにはまる）54
→2ヶ月(仕事を始めてｽﾄﾚｽで食べなくなる）52
→3ヶ月(仕事がなれなくやけ食い・ｽﾎﾟｸﾗにも行かない）60
その後段々と増え67をｷｰﾌﾟ中。
また、体脂肪10%代に戻す事を誓います！
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/25(金) 22:16:30ID:Av4iqHUc0868名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/25(金) 23:26:38ID:8sMKwgap58→52(人生最大のモテ期)→58→64→二年前85→
ジム通って去年67→ジム通わなくなって現在75
ホルモン治療も始めてたけどきっとジム行かなくなった事が大きい。
もう今月で引っ越しするからジム辞めざるを得ないけど
せめて残り半月はと毎日通い始めた。
今のとこ全く変動なしorz
リバ後は反応が鈍いな…
来月からはビリーやってみま
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/25(金) 23:52:16ID:L5+xpAiM0870名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/26(土) 00:14:36ID:IHT3hIl60871名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/28(月) 19:39:52ID:MOrB7Xyyつまり、ダイエットではできる限り脂肪だけを落として、筋肉を維持することが必要だってこと。そすればダイエットのあとも基礎代謝が落ちずにリバウンドを防げる。
食事は現状よりも毎日500キロカロリー少なくして、炭水化物を60％、タンパク質を25％、脂肪を15％の比率でとるようにする。
どうしてもタンパク質の量を取ろうとすると脂肪までとってしまいがちだから、プロテインを利用すると簡単に必要なタンパク質を取ることができる。
有酸素運動は週に数回30分から１時間ぐらいで十分。
あとは筋トレを体の各部位に対して週に1度やることが重要。
たとえば腕立て伏せも限界まで2セットぐらいで十分。公園の鉄棒をつかまって足を付いたまま斜め懸垂を2セット。
スクワットを限界まで2セット。腹筋・背筋をそれぞれ限界まで2セット。こんな感じでやっていく。
筋肉を落とさないためには絶対に筋トレをしないとダメだからね。その程度の筋トレではムキムキにはならないから大丈夫。
ちなみに藤原紀香も筋トレマニア。
ここのショップのサプリメントやグッズはダイエットに役立つよ。
安くて、安全な商品だからオススメ。
http://www.misetsuku.jp/only-one/
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/28(月) 20:08:16ID:a5lxGf2x切なすぎる
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/31(木) 13:26:01ID:N3hB+QHJ皆の反応が冷たいから分かるお
うッ………
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/05(火) 13:23:38ID:GHoyMxlV0875名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/05(火) 14:44:28ID:iGUsNSi/ちなみに身長152。
王道でゆるやかに痩せたので、
調子乗って怠けてたらまたゆるやかに太っていきましたorz
王道再開でがんばろ…
0876868
2007/06/05(火) 17:49:42ID:T4YAY1aOごめんなさい、このスレしばらく見損ねてました。
では長いですが詳しく書きますね。
今は結婚してます。
というか85の時に長年の付き合いな人と入籍だけしたんですが
痩せなきゃ式挙げたくないと言われwジムで半年ちょい頑張りました。
その旦那も少し太ってたので食事制限をして。
67でなんとか式を挙げ、その後はこの一年油断して
見事に２人ともわかりやすいリバウンドとなった訳ですw
今ビリー二週目ですが、73キロ代にこぎつけてます。
体重よりウエストの減りが－5と早いですよ。
5月後半のジムは結果的にビリー用の体力下地づくりになった程度ですね。
旦那はビリーはせずDDR始めましたw(昔自分が通過した道…)
高校の頃痩せたのは、特別意識はしておらず
私には珍しく体育関係の行事(とその練習)を
張り切ってた時期だったからかと思います。
その後卒業に向けて体重増えていきましたしw
極端な食事制限や嘔吐の経験はないですね。
吐くって、なるべくなら経験したくない程怖いんで…
0877868
2007/06/05(火) 19:00:28ID:hgctA3nW64～85に増えたのは5年前くらいからです。
デスクにかじりつきっぱなしの仕事につき、
ご飯の注文もコンビニや宅配などで
まさに寝る、トイレ以外に変化のない毎日でした。
仕事でイラつくと余計食べもので発散するし。
67に戻すまでの食事は、カップ春雨にするとかしてました。
体重変動を全部書いてしまいましたが、
本当にリバといえるのはこの67～75の期間ですね。
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/07(木) 04:04:11ID:xI9bW9a41回やせているだけに なんていうか…もうあの頃には戻れないんじゃないかって。また昔に戻って
しまうのかーって・・・
その辺みなさん どう乗り越えましたか？
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/07(木) 04:19:16ID:uvFyR/6008801
2007/06/07(木) 09:49:41ID:SpFodMf70881名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/07(木) 10:12:51ID:3/Peg6NNその後１さんダイエットどうなったかお（；＾ω＾）
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/10(日) 07:13:33ID:fWsvLpKAhttp://www.dryumi.com/?p=174
↓処方箋無用、送料無料、1か月分（２８錠）$59.00
http://www.xlpharmacy.com/products.php?img=53&kbid=2982&cr=10&sn=1299
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/11(月) 12:39:12ID:3V31/9gb現在彷徨ってます
47→35→49→37→39(数百ｇ増えたり減ったりの繰り返し)
リバウンドするの怖いお（＃＾ω＾）
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/17(日) 23:08:34ID:yWVDEKmC0885名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/17(日) 23:37:48ID:qLAKSS9Q地道に減らしてます！
維持しても妊娠したらまたダイエットしなきゃだ(つд｀)
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/18(月) 05:15:32ID:GcDEyExE→59→49無理系ダイエット
→61→51正統派ダイエット
→67現在に至る・・・
ダイエットに疲れたがまだ諦めてない！
毎回リバウンドする度何かを学んでいる！
しかし疲れた・・・
頼む！！！
もう一度頑張る力を与えてくれ！
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/18(月) 05:29:21ID:jf8lULRFダイエットとは一生続けられる生活習慣を身につけることだよ
過激だろうが王道だろうが生活を戻したらリバは当たり前
諦める必要なんてない
今回は一生無理なく続けられることを探すんだ
それが身についた頃にはダイエットなんて意識しなくても痩せた体を維持できる
頑張れ
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/18(月) 14:55:35ID:GcDEyExE厳しくも的確な励ましありがとう！
あなたにちょっと惚れました(*^_^*)
前向きに頑張ってみるよ！
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/18(月) 19:55:56ID:8YbjXh8tやばい…元に戻りそう。
身体動かさなきゃ。
部屋綺麗にしよう。
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/18(月) 20:51:06ID:L1lxBLdz0891名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/19(火) 05:45:34ID:3Xdi103d0892名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/19(火) 09:59:37ID:9RecFSY50893名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/24(日) 16:19:17ID:LJyt/VSh0894名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/24(日) 16:55:44ID:s6I+7is2失敗から学びとるんだ
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/27(水) 23:25:31ID:gl1RAN7Uこれがおとつい。
体脂肪率も19とか20だったのに23になってた。
激しくやばい。
ｼﾞｮｸﾞをさぼったまんまﾓｼｬﾓｼｬ食ってばかりいた結果。
なのでまたｼﾞｮｸﾞはじめる。
今朝ｼﾞｮｸﾞとｳｫｰｸ２時間、半身浴半時間してさっきｼﾞｮｸﾞ１時間してきたけど
さぼってた期間あったのに１時間走り続けられた事が嬉しかった！
そんなしんどくなかったからさっきのｼﾞｮｸﾞは距離を少しのばしてみた。
明日からはさっきのコースだ。
また頑張る。
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 00:22:27ID:DaBwQzA958→60→ダイエット開始→56→リバ→60→ダイエット開始→57
→リバ→62→ダイエット開始→55→じわじわリバ→57→59→66
↑
（今ココ）
体重もすごいが、それ以上に体脂肪がすごい。33％もある。
体脂肪はせめて25％以下にしたい。
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 00:23:37ID:DaBwQzA9油断できない。
結局、王道でもその食事＋運動を一生続けないとリバるのね。
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 01:09:18ID:DaBwQzA90899名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 08:48:16ID:DKTvFtaqﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞと言うよりも太ってた頃の食事に戻るから
単純に太るんじゃないかな？一生続けないと駄目ってのはあるかも
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 09:53:43ID:ka5oMEV60901名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 12:49:40ID:fgB9ShMw停滞期、目標達成後の維持期
この二つがヤバイ。
ダイエットはじめて
グングン効果が出て痩せていく時は楽しいんだけど
いくら頑張っても全く体重に変化がなかったり
頑張ってるはずなのに増えたりすると
「ブチッ！」とダイエッの糸が切れる。
維持期も、デブ時の食事に戻したわけではなく
「普通の人の普通食」にしただけで
数日でドン★！と体重が増えるので
「ブチッ！」とダイエッの糸が切れる。
今まで長い間かけて頑張ってきたことが
たった数日で台無しかよ！って。
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 12:51:45ID:fgB9ShMwそれほど食べすぎたわけでもないのに、ドン！と体重に来る。
ヤバイ。
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 19:34:09ID:YX/idTzG久しぶりに体重計に乗る・・・3Kg太ったー
おしまいだー
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 19:39:02ID:YX/idTzGというかダイエット中の摂取量が少なすぎるはずなんだ。
今が一般的な摂取量な気がするんだけど・・・
うーんこれは運動止めたせいだな・・・
でもダイエットしてない人って普通運動しないよな・・・？
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 20:00:31ID:mE0I7rhMどうしたらいいんかね・・・
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 20:53:41ID:JySbeFgm前レスに答えが書いてあったよ。
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/29(金) 00:14:06ID:/h3cG+Pp食生活を変えないで運動する量を増やせばよろし
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/29(金) 06:54:18ID:CSCXE6+Gリバしないために
維持期に入ってもずっとリエータやマイクロ食べつづける…
なんてやってらんないだろうしな。
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/29(金) 19:09:53ID:eqp3AcME１年かけてウォーキングと食事制限で痩せたんですが
仕事が忙しくて、毎日深夜残業が続いて運動ができない時期が続き
運動ができない分食べる量を減らしてバランスを取るでもなく、
食べるほうは「仕事が忙しいんだからしっかり食べなくては！」と
コンビニ弁当や会社で取る出前をしっかり食べていたら
あっという間（ほんの1ヶ月くらいです）でこんなことに。
リバウンド期に、服がなんかキツくなってきた、
なんか顔が丸くなったみたい、少し太ったかな？
とは思ってはいたので、業務が一段落して
また運動や自炊に時間が取れるようになってから
体重計に乗ったら「ギャー！！！」
９キロ太ってダイエット前よりデブになってる。
しかも顔がなんか丸くなった、というのは
自分にものすごい甘すぎる見かたで
三面鏡で自分の顔を見たら、横顔の輪郭がヤバかった。
首と顎の境目が段みたくなって、キモかった。
仕事が忙しい日々でも毎日のように体重計に乗って
現実の自分の体型の変化に
向き合っていたら、リバウンドしなかったかもしれない。
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/12(木) 15:16:32ID:xPjadtro戻ってしまった…
でも今奮起して64.5。
二度とこんな思いはしたくない。このリバウンドは無駄にはならないはずだ。おまいらもまたがんがれ！
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/13(金) 08:47:20ID:IOA2twd0消化されてない分かな…良い感じで落ちてたのに体脂肪も増えててショックだ…
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/13(金) 09:36:42ID:++WWFq+90913名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/13(金) 23:16:31ID:nx+Fmkyaいっぱい出せば大丈夫！
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/16(月) 13:39:49ID:pRjS1zJQ健全な食事＋運動のダイエット
69→67です
１ヶ月
リバウンドするかどうか見守っていきます
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/20(金) 09:41:45ID:kJTzizNy誰かこの流れを止めて…
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/20(金) 10:58:30ID:YBN2rtuuそれなら今日はご飯控えめにしてクソすれば戻るんじゃね？
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/20(金) 10:59:49ID:YBN2rtuu0918名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/21(土) 10:49:29ID:35idx0SD0919名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/21(土) 11:11:41ID:2G95wxdL体脂肪が膨大になっていくよね～
私の経験･･･
２０歳時、「身長１６３ｃｍ、体重８４ｋｇ」
好きな人が出来て初ﾀﾞｲｴｯﾄ！１年半で、５４ｋｇまで減量（－３０ｋｇ）
その後、２４歳結婚、年子で連続出産（２回とも帝王）その２年後
妊娠時太りすぎて、ﾍﾙﾆｱになって手術･･･
手術後体重７５ｋｇ（２８歳時）
その後、３回くらい「ﾀﾞｲｴｯﾄ→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ」（もちろん運動は一切なし！）で
３５歳時･･･とうとうＭＡＸ「９７ｋｇ体脂肪５０％」半分脂肪状態に･･･
旦那にマジな顔で「100ｋｇになったら離婚するから！」と言われ･･･
生まれて初めて運動を入れたﾀﾞｲｴｯﾄをしてます
（ウォーキング１時間だけど、半年目）
それでも今まで運動全くしてなかったせいか
そんなに食事制限してないけど（１日1800calぐらい･･･以前は１日3000ぐらい食ってた）
今現在体重「８２ｋｇ、体脂肪４０％」です
（－１５ｋｇ、体脂肪－１０％）
体重もそうだけど、体脂肪が減って本当にうれしい！！
もう２度とリバウンドしないぞ！！！
目標は「６０～６５ｋｇ、体脂肪３０％だ！」
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/21(土) 22:48:46ID:35idx0SDがんばれお
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/22(日) 17:38:49ID:CRCkJVdUｼｭッ ﾊﾟｻ
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/22(日) 17:53:06ID:Jsl6ZKQ3あと2ｷﾛ痩せない…
もうどうしたらいいかわからん；
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/22(日) 19:18:15ID:Upa81l2M0924名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/22(日) 22:12:07ID:KX+lqpjNダイエット前と同じくらいの腹になった…orz
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 00:09:19ID:gNqN5WlR0926名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 00:43:30ID:/LEzkz0Q52ｋｇ→半年で→38ｋｇ→かなり節制→32ｋｇ
→生活に支障→38ｋｇ→ﾀﾞｲｴﾄ飽きた→50ｋｇ
私はきっとダイエットに向いてない。維持しようという考えが無い。
体を壊すまでやって、気が済んだら元通りになってた。
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 00:45:58ID:4UGsPYKgストレス解消に断食する人もいるし。
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 00:58:55ID:/LEzkz0Q0929名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 14:17:49ID:bUKGcDRw0930名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 17:17:51ID:xuG+ZodKし、死ぬぞ！
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/24(火) 01:34:55ID:RZR1fHTf今月中に変動し過ぎだ
最近食べまくってるからだなぁ(´･ω･`)
10キロ痩せたからって満足してたかも…
仕切り直そう！！！
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/24(火) 18:51:52ID:+xP4fPd5馬鹿馬鹿馬鹿！
頑張れ頑張れ頑張れ！
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/26(木) 17:01:41ID:KEuHn9cbチﾈチﾝｼﾞｬｴ
イ㌔イ㌔イ㌔
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/26(木) 17:08:18ID:DcJFQNhg50ｷﾛ→53.5ｷﾛ
もう少しだったのに…｡
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/26(木) 17:14:48ID:6nhatxsd49までいったときは一日4000kcalくらい食べてたｗ
現在は一日2500kcalで維持中。
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/28(土) 07:11:59ID:8mV46RdD明日から脂肪燃焼スープにするぞ！
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/28(土) 07:51:59ID:cN5y13R042→40→50→46→53→51
永遠に痩せられなそう…。健康に痩せたいなぁ。
でも
お菓子大好き
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/28(土) 07:53:41ID:xcrtpBld0939名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/28(土) 09:10:08ID:aBj+YBweいや42→40
このあたりは十分すぎるほどやせてるような
つか４０㌔とかやせすぎじゃね
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/28(土) 17:04:28ID:J0xLdqBu160の細いモデルさんもほとんど42㌔。ダイエットしなかったらよかったのでは
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/28(土) 18:23:43ID:uN4jd8mA160cm/52→46→49
くそっ・・・1週間で3ｷﾛもﾘﾊﾞりやがった
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/28(土) 22:33:30ID:lB7NdIhlあと一ヶ月で5kg落とす！お
0943名無しさん＠そうだ選挙に行こう
2007/07/29(日) 02:14:19ID:S6Az6/yO0944名無しさん＠そうだ選挙に行こう
2007/07/29(日) 03:23:19ID:4r44vTc950→63→73→55→62→55(現在)
48㌔目指してダイエット中
0945名無しさん＠そうだ選挙に行こう
2007/07/29(日) 19:37:35ID:I+y+PStCそれはただ太っただけじゃなくて？
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/01(水) 23:02:05ID:Ga+a7z7Q>>932-933のおかげでマジでやる気になり体重も72まで戻りました。
ありがとうございました。これからもダイエット頑張ります。
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/10(金) 21:26:02ID:KlUM+79x0948名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/11(土) 17:31:42ID:RKW6yYpA今は何とか97前後で。
2年前に1年間で74→94まで登りつめちゃったからｗｗｗ
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/12(日) 19:18:07ID:KUlHfnZO0950名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/12(日) 19:23:57ID:mMz0Hkc1維持するぞ
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/12(日) 20:00:38ID:byiqV71T83→３ヶ月→65→半年→81
またダイエット始めて今79
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/12(日) 20:38:13ID:R/eYrM0Nsugeeeeeeeeeeee
体壊しませんように(´･ω･｀)
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/12(日) 23:31:27ID:2uEsyENw60→50→60。どうやったら痩せれるかわからなくなったー。
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/12(日) 23:34:15ID:bhWpZzLV人より動けばよろしい。
頑張って仕事して、気持ちよく運動して、楽しく勉強して、たまには好きな人とまったりすればよろしい。
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/12(日) 23:38:33ID:xjLXIU4p62→48→66→58
無理に落としたから過食衝動がやばかった。今は王道で少しづつ。無理なダイエットはリバると身をもって知った
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/13(月) 00:10:29ID:OQ6W7nfS48→45→42→45→48→51→54
一人暮らしし始めた頃、豆野菜中心自炊生活と踏台昇降で痩せた。
だんだん料理が面白くなって、お菓子作りにも手を出すように。
手作りだからと安心してる場合じゃないと思った。
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/14(火) 00:33:09ID:sm+x8MRZわかる・・・
今まさにソレorz
42→45
作るのが面白くて作る→味見したりしちゃう→太る
太るのと作るの我慢するののダブルストレス。
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/14(火) 00:35:59ID:WcS5A0dn53→49→52
自分は逆に一人暮しの時は頑張ってセーブ出来たが
実家に帰った途端体重戻った…orz
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 10:46:38ID:KCzFTnREちなみに今は１９才です
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 11:18:20ID:LsempKsGビリーやってついでに歯も痛くなったからそれのお陰であんまり食べなかったのに歯医者に行って治療し始めたら痛みがひけてきて、ついドカ食いしてしまったorz
歯が痛いからって無理な食事制限はしていなかったものの食べる量が今は半端じゃない‥
今日の夜カレーだ‥どうしようorzしかもビリー飽きてきt(ry
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 12:45:21ID:6y47I3+K17歳の頃、運動と過度な食事制限で一ヵ月半で10kg痩せて
4年間でブックブクと22kg増量
今はゆっくり減量中…
リバウンドというか、ただ健康管理が出来てなくて
自分に激甘だったのが原因
お医者さんが言うには一ヶ月に多くても多くても3kg程度がいいらしい
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 13:30:57ID:n6tYeio41月 62.4
4月 61.6
8月 67.0
駄目だぁああああああああああ
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 14:01:28ID:6JZvW/Kp妊娠前59キロ
出産直後75キロ
半年前59キロ
現在65キロ
(・ー・)ｵﾜｯﾀﾅ･･･
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 14:47:10ID:Iz1vI3sKここ2･3年で
56→70→67→74→67(現在)
50キロ台めざしてがんばる(｀･ω･´)
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 14:51:27ID:lO6jH0AE0966名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 15:32:29ID:nZM5wz6Kその後、普通の食事に戻し3､4ヵ月程安定していたが、1kg程増えたので再度低炭水化物ダイエットを試みた。
しかし、なかなか体重減らないもんだから更に無理な食事制限…。
結局、暴食癖がついて前より体重増えたよ(ﾉД`｡)
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 16:15:25ID:pN+yeWhl0968名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 16:42:51ID:QN4D+aqbまだまだダイエット中だけど何キロまでリバウンドするのか想像もつかない。
恐ろしい。
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 19:47:44ID:n2XVe8PYプラス思考で（´･(ｪ)･｀）
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 20:30:03ID:9bjRJBgW今76キロ。あたし馬鹿だね～！一ヶ月で8キロもリバウンドするんじゃねーよ！
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 20:32:34ID:qc8yNKFT138まで太れる実力があるからだろうけど…
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 20:44:10ID:woNvIst7上腹とか腰周りスッキリしたのにリヴァンド
妊婦みたいにおなか突き出てるよママァ・・・・ヽ(´Д`)ノ
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 20:46:27ID:9bjRJBgW138キロあった時点で人間じゃなかったけどね！
今年に8キロ落とします
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 20:51:27ID:u+YmovbDウエストが80になったよ～／(^o^)＼
メタボやばす
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 21:33:13ID:/L1Qo818リバなら標準前後でも余裕で＋8kgくらいいくと思うよ。
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/19(日) 21:55:05ID:mFbw5LU1無茶なダイエットで2ヶ月くらいで53kgに
・16～23歳
53～58kgを行ったり来たり
・24歳(春)
会社の健康診断で63kgまで太っていたことに気付く
・24歳(現在)
毎日ウォーキングでなんとか58kgに
折角だから1年くらいかけてあと10kg痩せる！
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/20(月) 03:00:43ID:kAxcSKmbプラス思考で（´･(ｪ)･｀）
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/20(月) 03:11:40ID:M5/ZHhmu52㎏から42㎏
２ヶ月で
42㎏から47㎏
せめて44㎏ぐらいに戻したい・・
太るのって本当簡単だなあ
頑張ります
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/20(月) 15:27:30ID:7w1MNuafそして夏。
妊娠の食べづわりで2週間で4キロ太った。
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/21(火) 00:19:10ID:u2uGZVE6一度減らせたんだからまた減らせはずです
プラス思考で（´･(ｪ)･｀）
>>980
そのかわり可愛いお子が生まれてきます
プラス思考で（´･(ｪ)･｀）
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/22(水) 02:11:29ID:aMA2iHDF過眠による一日一食生活 80→63
23歳冬
過食による暴飲暴食生活 76までﾘﾊﾞ
23歳夏
過食治らず運動もやったりやらなかったり 70～75うろうろ ←今ここ
何て言うかもう脳みそとっかえたいorz
超盛り沢山な我が家の食卓が怖いorz
はぁ……
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。