楽なダイエット総合
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0001セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
2006/07/23(日) 13:55:07ID:APTIgJYh0002名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/23(日) 13:57:32ID:abLNbckOhttp://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1153629337/
北朝鮮:金総書記 女性秘書金玉さんを事実上の夫人に
韓国の聯合ニュースは二十三日、北朝鮮に詳しい複数の消息筋の話として、
北朝鮮の金正日総書記が女性秘書の金玉さんを事実上の夫人とし、一緒に
生活していると報じた。(共同)
毎日新聞 2006年7月23日 12時01分
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060723k0000e030009000c.html
0003名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/23(日) 23:19:14ID:Oxzj/kdb0004名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/23(日) 23:34:07ID:3PKVah0F0005名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/23(日) 23:35:12ID:nXyqbqiN0006名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 03:48:58ID:xUzNBHbP0007名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 06:59:15ID:53SjRUzZ全食トウガラシだけ食べれば良いよ
体重めちゃくちゃおちるよ命も落とすだろうけど
0008セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
2006/07/27(木) 08:11:13ID:RG7XP9J/0009名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 10:56:37ID:++ZpSc0Bよし、腹をへこまそう、と決めた。
酒、やめたんだよ。きっぱり。(←ここは自分でも偉いと感じた。でへへ)
酒、やめると腹がへる。猛烈にへる。
当然だよなあ、酒のあのカロリーがなくなるんだから。
腹がへるとつい多めに食べようとするんだが、そこは理性的に抑えた。
基礎代謝量の計算式を自分にあてはめて、きっちりとは計算しなかったが、だいたいそれより少し上ぐらいに食事量を決めた。
体を使う生活型ではなかったからできたんだと思う。
だんだんと体が軽くなってきた。
一年半ほどで腹の筋肉が見えてきた。
問題は空腹感への対処方法だなと、個人的にはおれは思う。
他の人にあてはまるかどうかわからんが、おれの場合は「空腹感を感じはじめる前に」多めに水分を摂取するように心がけた。
そうすれば次の食事までどうにか腹をごまかせたようだ。
ただ、手洗いにはよく行かねばならんが。
0010名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 18:39:48ID:I5tnoWua体脂肪という質量のエネルギーを光なり熱なりに変換させる。
光の場合はさぞかし光るだろうなぁ〜 熱だと何百リットルの水が蒸発させられるかも
0011名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 02:06:40ID:rfERuw6v熱に変換=有酸素運動
もしくは焼身自殺
0012名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 10:32:35ID:IZeTnLtlそう言う意味じゃない
エネルギーレベルでの変換。
0013名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 13:43:12ID:RjlQ7baWもう忘れたけど、物質を分子力だか原子力だか核だか知らないがそういうのに変換したら凄いエネルギーが出るって。
物理講師いわく人間2人分(デブなら一匹で可)のエネルギーで九州消滅出来るって。
怖いよ。やめて。
0014名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 05:20:39ID:Ve21YToCそそ、そう言う事。
物体の質量全エネルギーを変換率100%で熱に変換できたらドラゴンボールの悟空になれる。
しかもカメハメ波だとかを打てば打つほど痩せられる。
0015名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 13:58:27ID:RsuW6Inn出来ねえしなw
0016名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 19:33:26ID:mU1tG0ky諦めないで。
今どうしても不可能としか思えないことを可能にするための努力をすれば、それが痩せる為のエネルギー消費にならないかな。
カメハメ波の原理が良く解らないのだけど、あれは手の平から何を出してるの?
そこから突き詰めて考えて行こう。
詳しい人教えて下さいm(__)m
0017名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 21:38:13ID:7IdrxnTp0018名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 22:15:04ID:Is61RHvT死んだりとか長期酷使労働とか無しで
0019名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 22:19:08ID:Ve21YToC「脂肪フラッシュ!」の声とともに物体の質量全エネルギーを変換、
熱にして手の部分に収束そして・・・よくわからん。
0020名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 22:43:18ID:mU1tG0kyまじめに考えて下さい!
死亡フラッシュ→デブ裸想像しました。
どうしてくれるんですか!
0021名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 22:47:25ID:mU1tG0ky×20
〇>>19
0022名無しさん@お腹いっぱい。
2006/07/31(月) 22:36:18ID:2PUZInDb何をやってもだめなので最近2年ぶりに買ってみた。
0023tinyurl.com/mbsjt
2006/08/03(木) 17:18:40ID:wHjzgsA30024名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/04(金) 23:18:39ID:dYUJ7Hn00025名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/04(金) 23:30:12ID:PDbrjx99N.Y.でマツイと言えば今、私の方が有名だよな?
0026名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 05:01:15ID:lYDWYz1L0027名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 10:26:51ID:Toec5nMP夕飯少な目
痩せるよ。
0028名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 10:46:40ID:xEb78wA+りんご無制限、後はミネラルウォーター、
寝る前にオリーブ油(エキストラバージン)のみ
メリット
腸の大掃除で代謝を良くするのが狙い
りんごがよっぽど嫌いじゃないと、りんごのみの為、好きになれるから
あまりつらくない
色んなダイエットの体験談見てもかなり長期で続けている人がいる
デメリット
かなりやせる人もいるがあまりやせない人がいる
0029名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 20:15:33ID:LqNqziYBロデオボーイが19800円!
0030名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/06(日) 23:41:23ID:xHADh9yp0031名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 22:58:46ID:2H/HeKEG1日ツーリングすれば1キロ落ちる。
腹筋背筋使うからウエスト、腹まわりが引き締まる。
ニーグリップするから内ももの肉が落ちる。
コケた時の引き起こしで二の腕の後ろ側が引き締まる。
ツーリング先でグルメ三昧でも痩せた。
休憩中ソフトクリーム食っても痩せた。
0032名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 03:24:37ID:C6HHP4f10033名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 04:14:57ID:++5SxnyG0034名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 09:25:17ID:yPOYU2kH0035名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 06:27:15ID:ef6czDlVバイク乗ってる人ってだらしなく太ってるイメージだな
でっかいバイクに乗ってる人ほどデブ。
0036名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 02:58:49ID:3jW8rSeeビグスクは痩せなさそうだな。クラッチもなんもないから運転にしか集中しないし、ゆったり座れるし。
0037名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 10:35:10ID:kSbWX2j70038名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 19:42:57ID:srXqGRZ+その後、物凄く喉が渇いて水分2リットル一気に飲んだけど…
0039名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 16:12:33ID:GCvo/HQU汗かいても水飲めば体重は変わらないぞ
飲むなら烏龍茶にしとけ、な!
0040名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/29(火) 08:55:07ID:Lct/ZVRZバーナスMGってどうなの?
どこを見ても誰の感想もないんだけど…試した人いる?
っttp://www.beauty-dream.net/diet4/burnusmg.htm
0041名無しさん@お腹いっぱい。
2006/08/29(火) 09:05:33ID:a8fJZFIpまぁ、月に2回は下道600キロクラスのツーリングしてたが
0042名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 07:00:03ID:vIg2ur9B0043名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 07:48:37ID:rGEekOf30044名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 23:31:44ID:pWLUEoi40045名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 05:43:45ID:M0aYg0lJ0046名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 23:52:12ID:FJAaSqNj0047名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 09:45:38ID:Z8rnWbnk抓った後の心地よい感覚がなくなったら抓る
それだけ
0048名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 10:09:49ID:Hh061RiO0049名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 23:51:25ID:7DJ1hfqE男性75kgの1時間あたりの消費カロリー
ゆっくりした歩行207
ラジオ体操269
入浴275
自転車297
シャワーだけってのをやめて毎日1時間風呂に入ってれば、
それだけでけっこう痩せるはず。
0050名無しさん@お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 00:09:45ID:38KkBl5g私この方法で1年で7kg減ったよ!食事制限はしてないけど、お菓子は
辞めた。155cm54kg→47kgになった。もうちょい頑張る。
0051名無しさん@お腹いっぱい。
2006/11/04(土) 20:34:21ID:+2wPvfat0052名無しさん@お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 15:21:16ID:hmet8/Qo風呂に浸かりながら
キャベツなどの生野菜を何もつけずに(塩や酢なら可)よくかんで食べる
量はキャベツなら1枚程度でいい
少し空腹状態で(腹減った状態でなく胃に入ってない程度)
そうすると、普段の食事では他の栄養と混ざり(混ざったほうが、基本栄養としては良いのだが)、
補助に回るビタミンなどが直接体に吸収され、
生野菜のダイエット効果が期待できる
0053名無しさん@お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 15:22:15ID:hmet8/Qo0054名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 13:08:00ID:2c4H96vP0055名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 13:14:05ID:09QN1Tl6毎年この時期からはショウガと七味とニンニクとニラを使った料理は欠かせないお(^ω^)
とにかくポカポカ維持で、週1〜2回のウォーキングに励む!
0056名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 21:23:08ID:sVma4LS8こんなんで痩せるわけねぇ
と思いつつもしかしたら?とか思う漏れ…
0057名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 21:24:06ID:GDXSVF4uそれはダイエットじゃない
0058名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 18:55:06ID:qwYJQ/qtぶるぶるシェイプというのを買ってみた。
効くのか疑問だけど。
0059名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 19:09:15ID:ddqT08zM1年くらい前のゆほびかに載ってた
「純ココアを混ぜたヨーグルトを食べるとやせる」
というのを見て朝食をソレにして1週間。
酷い膀胱炎になってやめたよ。あれが原因なのかは知らないけど。
ただ、あれからゆほびかは買っていない。
0060名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 19:09:28ID:LCj40TbU砂漠で日本と同じようにすごす。これ最強。もちろん命の保障はしませんが。
0061名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 19:23:21ID:yZcJCJI+0062名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 16:59:19ID:z9fdu2x40063絶望
2006/12/08(金) 17:17:14ID:YlagkSUt24時間起きて
1日1食にすれば
やせるよ
俺
今月入って
約1kg減った
一週間だけで・・・・・
0064名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 18:17:22ID:zxONbsFt恋するとホルモンバランスが整うからなんだってww
0065名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 18:18:32ID:hgGSb6RK減り少ないな…
漏れそれなら3キロは落ちたよ
でも体に悪いし長期は無理があるから辞めた方がいいとオモ。
0066名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 19:37:10ID:Y89AbTvJ0067名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 19:52:05ID:ijDqbGIU0068名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 09:51:19ID:/Hh6IHrC1日のカロリーを間食込みで1800〜2000kcalにして、夕ご飯の後寝るまでなにも
食べなければ、そのうち勝手に3〜5キロ減る。
0069名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 14:15:30ID:dVbNUfxVそれは太ってる人には楽なことではないと思うけど…
0070名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 14:36:07ID:pXA6Ktkvっ[ミスティ]
0071名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 15:50:34ID:YK/PQ4lIそうかな?2000kcalって結構食えるよ。
カツどんも食えるし焼きそばも食えるし、ちょっと気をつければ間食もできる。
いきなり1500に減らせとか言うよりはよっぽどゆるいよね。
むしろ、太ってる人はそれだけで痩せると思えば、けっこう続けやすいと
思うんだけどなぁ。
0072名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 18:17:30ID:0WTTamcQ0073名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 18:36:35ID:hTFqXuOi海外のカフェイン系サプリがきくよ。
副作用たくさんだけど
ゼナとかザンとか試してみたら?肌あれ、不眠気味、憂鬱になるのは必須
0074名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 19:41:19ID:xS8EGI5Lシリーズはすばらしいと思います。
おいしいし超低カロリー、ただしやや高い・・・
0075名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 21:41:02ID:s40xVbu63ヶ月くらいで7キロくらい減った(ホントに)。
なんつうか外から遮断されて気が散らないおかげで
「帰りにマックでも・・・」とか「スーパーの惣菜でも・・・」とか
デブまっしぐらな買い物をしなくなったのと
ひょっとして耳ツボ効果もあったのか食欲も減退。イヤホンはインナー式のやつ。
おためしあれ。
ちなみに、バッテリがいかれて聞くものなくなったらあっちゅう間に戻りました。
0076名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 20:42:15ID:/c8tbcjNサプリ入手しますた。
副作用無し&寝る前2錠飲むだけだというが本当だろうか?
当方♀、60k越え基礎代謝が落ちて多少の努力じゃ痩せもしないお年頃。
運動する時間も気力も無い。
今夜から人身御供になります。
0077名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 20:50:26ID:kASewUFbあまりに馬鹿らしすぎてやる気も起きねぇ…と思いつつ、二回チャレンジした漏れ…。
http://mgw.hatena.ne.jp/?http://dietnikki.com/bbsb/name_diet_sub_5407_page_0.html
0078名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 05:28:13ID:gXL2+nQo0079名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 23:49:13ID:G8f3uTplダイエット紹介しているよ♪
0080名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 10:49:15ID:QHl/hAj4食べんの面倒だし
0081名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 18:50:33ID:viPteICb008276
2006/12/24(日) 02:14:38ID:cpeds8P9ああ、10日も経ったんだ。
ぶっちゃけ、まだわからないw
腹回りが微妙にスッキリした「気」がするけども。。。
1キロほど体重減はあるけれど、これは日常でもあるので確信持てませぬ。
ただ飲み始めてから急激な空腹感を感じることが無くなったので、
ドカ喰いやムラ喰いは一切無くなりますた。
倦怠感などは皆無です。
夜2錠飲む他は朝の空腹時軽い運動をしたらいいらしいけど無理なので、
寝起きに首筋を冷やして褐色細胞を刺激してみたり、
インスリンの働きを助けるっちゅうクロムのサプリを足してみたりしている程度。
まぁ、負担も少ないので気長にやってみまつ。
ちなみにサプリは「コロソリン酸」でググれば何かしらヒットすると思います。
0083名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 23:24:20ID:Gua8guNa何か嬉しいw 約10日で1s減なら成功ぢゃね。おめ!
フィリピンの植物なんだね
がんがれよーでも無理しないようにな
0084名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 23:16:18ID:TqBYSi+N0085名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 01:46:02ID:Uyn6KGcOフォースリーンを飲んだらおなかがピーピーになり、
トイレと友達になったよ(:;)
0086名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 02:21:12ID:mTRtz4+V0087名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 02:23:05ID:Mqo1pq6r0088名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 02:23:31ID:wa7Pz9Kkはまったら最後、寝る間を惜しんでプレイ
一年で182 84→59になった
全くキツイと思わなかった。気が付いたら痩せてた
0089名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 02:24:42ID:4rjoaGlE0090名無しさん@お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 09:05:27ID:fukRtCJiネトゲでぶっくぶくに太る奴もいるからなあ
食う時間も忘れて熱中できないとな
0091名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/02(火) 05:55:36ID:ygmZIMu60092名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/02(火) 06:02:38ID:xKuyvM4wそうそう、毎日コンビニ弁当になったり、ポテチを大皿に
ガバッとあけてお箸で食べたりするとすぐだよね。
0093名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/02(火) 07:10:51ID:n4GWm+2g0094名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/02(火) 07:39:37ID:xKuyvM4w指だとキーボードとかコントローラーが汚れるでしょ。
0095名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/03(水) 10:33:03ID:3onq1dyq効きます?
0096名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/03(水) 11:33:49ID:k8xeCM8N朝ならお菓子を食べても可。昼は普通で。
夜は少なめに(軽く茶碗一杯)。それでもお腹すくなら、夜は食べる前にスープを飲む
時間があるなら前歯だけで噛むようにする。茶碗一杯食べるのに約一時間かかる。
朝にカリウムの高いバナナなど食べて老廃物を出すようにする。
0097名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/03(水) 11:56:22ID:velt5uxy0098名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/04(木) 23:07:29ID:dgauY/fM0099名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/04(木) 23:55:24ID:VmDmxvn6くそまずい野菜ジュースを飲む。
1日計3本ほど飲む。
めっちゃお通じが良くなる。
肌も荒れず。
一時この方法で1ヶ月で3キロ落としたことがったが、体が慣れちまって
今じゃ体がまったく反応してくれん。
今は地道に、風呂でお湯、冷水を繰り返してみてるが何か心臓がバクバクいって
体に悪そうだ…
0100名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 01:27:20ID:Zv/m+lib0101名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 01:56:04ID:xOXRdwhA0102名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 23:31:11ID:PFvUJzO+レスどもです。
280円だったから通販で注文しちゃったけどやっぱだめかなー。
なんかゴムっぽい素材で足の親指にはめて、
いぼみたいなのが指の裏側に当たるようにできてるやつです。
でも一応やってみます…
0103名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 23:42:01ID:oYglLL2e0104名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 23:43:22ID:CGUcbLuV0105名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 23:45:58ID:oE3ZBhLVテープと効果は同じだよ☆
0106名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 23:56:00ID:PFvUJzO+ちがいますー
サン宝石でたまたま売ってたから雑貨買いついでに。
テープはどうやるの?効果あるの??
0107名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 19:19:53ID:yb14vZob0108名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 19:54:05ID:d1BQP3VD漫画だから絵になんか出てるけど。
0109名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 21:47:18ID:eMvc9eRiスベルト
0110名無しさん@お腹いっぱい。
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0111名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 02:53:09ID:WZsUUeJ20112名無しさん@お腹いっぱい。
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すんげー簡単マジオススメ!
0114名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 00:42:14ID:ECYXWH4G通販だと29800円からあるらしいが…
0115名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 00:53:43ID:ECYXWH4G口から火を吐いたり超音波を出すのでも痩せそうじゃないか?
あと、目からビームってのもエネルギー消費しそうだな
さっきから試してみてるんだが結構カロリー消費した気がする
0116名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 01:04:12ID:sqnvCuA9写真うpしる
0117名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 01:17:03ID:sYREui3S0118名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 02:19:29ID:ECYXWH4Ghttp://www.hawk13.jp/dial_x/personnel/img/cyke.gif
0119名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 02:45:49ID:QD/DDnDLこれなら簡単だし私にも続けられそう!
今日から試してみます↑↑
0120名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 03:51:00ID:ggjmEbxL冬眠中の動物のようにあったかいお布団の中でひたすら寝るだけ。
0121名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 07:52:33ID:cR6yCSCb最近Wiiスポで運動中。30分本気でやると筋肉痛になるよ、あれwww
0122名無しさん@お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 15:46:23ID:nV7ElMb5ttp://6921.teacup.com/sansfacon/shop/01_01_011/mbs/
0123名無しさん@お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 06:04:34ID:yxLwWDBU宣伝乙
0124名無しさん@お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 17:20:55ID:iexEOwCq0125名無しさん@お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 19:26:35ID:Jxws2Zep0126名無しさん@お腹いっぱい。
2007/02/21(水) 16:59:50ID:64MtgPNs0127名無しさん@お腹いっぱい。
2007/03/20(火) 20:40:02ID:VZNeqHfV0128名無しさん@お腹いっぱい。
2007/03/20(火) 20:43:36ID:pq1tZGc30129名無しさん@お腹いっぱい。
2007/04/09(月) 00:46:56ID:7Vlhl5Kp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています