>>848
5年でマイナス12キロはすごくいい感じだね
ノロで13キロはすごいな
正直仕事と育児のストレスで「食べない」ってのは私の性格上無理
なんだけど、とりあえず頑張ってみるわ

>>849
この間テレビでやってた朝食べないってのとタンパク質多めに取って
糖質を抑えるってのを頑張ってみる
昼は職場のお弁当があるから普通に食べるかな
運動もしたいけど時間がないんだよね本当に
子供が寝た後で簡単に出来る運動･･･階段で踏み台昇降するかな