今までスーパーで玄米買ってましたが
ネットで農家から買ったほうがお得なのがわかりそちらで買わせていただこうとおもうのですが
玄米は分づきなしが一番栄養素が高いみたいです
わたしは4000円のシンプルで安い炊飯器で炊いてます
スーパーの玄米はそのまま洗わず炊いてるのですが
農家でミルキークイーンという玄米が気になっており
それも洗わず炊けるのか気になりますが
まあわからなければ洗っておけばいいだけの話なのですが
ミルキークイーンは玄米のままで
安もんのすいはんきで美味しく食べられるのか気になります
分づきしたらそこから賞味期限がせまってくるみたいで
古米でも玄米のままだと長持ちするみたいです
またわたしは玄米オンリーで生活したいのでミルキークイーンの玄米だけにしたいのですが
スーパーとは違い汚れとかそういったものがあるかもしれないし
分づきにするなら3分づきにしようと思います
気になるなら分づきにすればいいのですが
分づきにしたら栄養素は落ちます
しかし分づきしても3分づきにしても
それだけ食べて生活することは可能でしょうか?