ダイエットには間食を抑えることが大事だと思うのですが
特に休日は、油断するとすぐスナック菓子とか食べてしまいそうです
間食のことなんか忘れて夢中になれることがあればいいと思うのですが
AVのサンプル動画漁りは午前中に済ませてしまったし…
ダイエットに成功した方がいらっしゃったら
体験談をお聞かせください