>>917-918
行動を習慣づけるという意味でも走ることには意義がある。
もっといえば、「ああ、あの人は行動的な人だな」と周りに思われることで、ホントに行動力が身についてくる。

話をまとめると、服を脱いで走ればいい、ということになる。
無論、外で。