三陸沖地震（さんりくおきじしん）は、2011年（平成23年）3月9日11時45分頃（JST）に三陸沖を
震源として発生したM7.3 (Mw7.3) の地震。

青森県から福島県の太平洋沿岸に津波注意報が発表され、大船渡で55 cmの津波を観測した。

2日後の3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震 (Mw9.0) の前震と考えられている。