メンタルが弱くてオドオドしてるんだが、度胸をつける方法教えて オラついた奴を相手すると、ドキドキして声が震えてしまう… [257926174]

[0087 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f05-jrSk) 2020/12/06(日) 18:09:48.73 ID:oEdIBckW0]

>>77,78

砂糖を摂らないようにする（砂糖が腸内の悪玉菌を増やすので）
食物繊維と果物をたくさん摂る
酒を飲まない

この３つでうんこが出まくりになって
腸内の環境がよくなった
それで視線恐怖症も治ったよ