俺が考えた対策
界面活性剤が有効だから
界面活性剤を用いてビタミンAを微粒子として点眼薬中に均一に分散させる技術（ナノエマルション（※1）技術）の目薬のスマイル40 プレミアムDXを買う
界面活性剤入ってる化粧水や乳液も買う
ハンドクリームも

口やのどはポリフェノールでガードだ
ココアや紅茶、コーヒー

たんぱく質、各種ビタミン(特にビタミンC)、ミネラル各種、を十分摂取

加湿器と暖房で部屋を高温多湿にしてウィルスの重複感染を予防

あとはマスク

これくらいか