栄養のある野菜といえば [874793306]

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-bYGp) 2019/07/01(月) 16:35:25.14 ID:Q9oAf5wh0]

葉物やなあ
茎食わずに葉っぱだけ
湯がかずレンジでチンが一番栄養逃げない