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栄養のある野菜といえば [874793306]

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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a78-QzS/)2019/07/01(月) 16:31:58.53ID:u/7Cm6y70?2BP(1000)

手のひらで野菜摂取の充足度を測定する「ベジチェック」、カゴメ
https://tech.nikkeibp.co.jp/atcl/nxt/news/18/05383/
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 855d-5hf/)2019/07/01(月) 17:04:31.39ID:2SnbY2iM0
トマトも高くなったよな
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c6ca-uAY+)2019/07/01(月) 17:05:37.48ID:kgOOZZwu0
もやし
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM01-1n4H)2019/07/01(月) 17:06:15.42ID:6RwjJ6WRM
植物全体で考えたらどう考えても豆なんだが単に野菜と言ったら青物だよな
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-3dBj)2019/07/01(月) 17:07:32.66ID:mv4n8g+Ba
小松菜はラーメンにぶちこんで一緒に茹でるだけで食えるからいいね
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 15ed-PG3D)2019/07/01(月) 17:09:11.48ID:cghCZFdI0
ブロッコリー最強なんだかブロッコリーって自作するのむずいのか？
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-3dBj)2019/07/01(月) 17:10:27.10ID:mv4n8g+Ba
カブってどうなの
根も葉も美味しい
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-nZYI)2019/07/01(月) 17:11:22.73ID:w0ZLvm8da
ビーツ
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0a10-wRZU)2019/07/01(月) 17:11:33.27ID:uLTBGrXO0
チンゲン菜と豆苗
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2dc5-PWU/)2019/07/01(月) 17:12:14.53ID:RfldV+Sm0
難消化性でんぷん、食物繊維を腸内細菌に与えるのが一番コスパ良いぞ
0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sxed-0rME)2019/07/01(月) 17:12:28.52ID:n2vwldeQx
豆苗は安いしもう一度生えてきておトク
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 69da-rSnO)2019/07/01(月) 17:13:36.65ID:HCG6Rzok0
ブロッコリー言うやつは情弱の極みの馬鹿丸出しゴミクズ人間
情強は出来上がったブロッコリー(笑)ではなくブロッコリーのスプラウトを食べる
理由はググレカス
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-Eaty)2019/07/01(月) 17:18:27.38ID:02eHQlLl0
かぼちゃ
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-XLTF)2019/07/01(月) 17:23:12.41ID:MdzLjApGM
ブッコロリ
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sped-0bbT)2019/07/01(月) 17:24:01.29ID:yrhC67x1p
>>14
人参は洗って皮むかないといけなくて面倒じゃん
ピーマンは洗いながら手でいらない部分取り除いてレンチンするだけで食べられる
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25de-bkZ1)2019/07/01(月) 17:25:07.34ID:UmiDKd140
ニンジン
ブロッコリー
カボチャ
トマト

とにかく色が濃い野菜にハズレ無し
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0601-0WuG)2019/07/01(月) 17:25:39.34ID:WnypxvZY0
農作物なら大豆
0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69c4-xIlv)2019/07/01(月) 17:26:09.20ID:EGmmbI7l0
ピーマン
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 25de-XLS8)2019/07/01(月) 17:26:14.94ID:R/NQ0RQa0
米
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 35e2-4ywi)2019/07/01(月) 17:27:56.23ID:xpA0jcOV0
栄養とは？
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sped-0bbT)2019/07/01(月) 17:29:00.89ID:yrhC67x1p
トマトジュースと冷凍ブロッコリーを常に確保しておいて、たまにキャベツ小松菜ピーマンチンゲンサイを食べれば良い
ブロッコリーは解凍するだけ
キャベツ小松菜ピーマンチンゲンサイは洗って食べやすいサイズにちぎって盛り付けてからレンチンすれば食べられる
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1a05-UxJA)2019/07/01(月) 17:33:00.33ID:pTvzBqRp0
>>125
皮なんかむかんでいいぞ　アホかな？
0133土方プロ ◆UMAPEdSxyY (ｱｳｱｳｴｰT Sab2-QRBW)2019/07/01(月) 17:36:05.74ID:dRF/PT3xa
わりとマジでキクイモ
適当に植えただけでたくさん取れて糖尿病予防になるし最強すぎる
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMd9-dErG)2019/07/01(月) 17:37:50.83ID:HCzjKtgqM
敵「野菜ジュースは栄養が死んでる」
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 860d-Sl/l)2019/07/01(月) 17:41:33.94ID:RHdI5g0Z0
ほうれん草のお浸しの美味しさは麻薬
いくらでも入る
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 9d81-V6lM)2019/07/01(月) 17:46:25.98ID:D65HB2iF0
https://i.imgur.com/fTKqhsy.jpg

クレソンが最強って
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-bbpS)2019/07/01(月) 17:48:11.75ID:RmfnAqmRa
ブロッコリーしか食べてない
たまにプチトマト
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4dde-5hf/)2019/07/01(月) 17:49:15.12ID:DPSnegQE0
ブロッコリ―とかほうれんそうとか人参とかトマトとかスライスして15分放置したタマネギとか色々をスムージにして毎日呑んでると超健康対になれるゾ
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2dbf-dqaN)2019/07/01(月) 17:59:09.62ID:Po1VUa560
安倍晋三
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-rpHN)2019/07/01(月) 17:59:53.74ID:EfunuAjEa
>>135
ほうれん草は常夜鍋なんだよなぁ
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0ade-Eaty)2019/07/01(月) 18:02:33.56ID:Fn1SAgcW0
ブロッコリだけ食っとけば問題ないみたいなの、前テレビで見たような
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-1m0Z)2019/07/01(月) 18:03:55.06ID:yKwYILTra
>>110
思い出した！クレソン！
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW fec5-B/7r)2019/07/01(月) 18:14:53.50ID:WpwP8sxO0
カボチャじゃないの
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdea-w7Sn)2019/07/01(月) 18:16:06.83ID:80hvyjzQd
何々だけしか食べないって食べ方が一番身体に悪いのに
中々伝わらないもんだな
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM72-M9jl)2019/07/01(月) 18:17:55.81ID:Bq/PtBr7M
トマト🍅
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4dc2-kB4y)2019/07/01(月) 18:19:35.17ID:kDb06GoF0
パセリ
たまにおまけのタンパク質がついてくる
0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9c5-C6TQ)2019/07/01(月) 18:21:48.07ID:DjcbI7Fm0
アスパラ
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c605-Y/uc)2019/07/01(月) 18:32:56.35ID:TAfQfcnX0
レタス、キュウリ、ナス
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM5a-exm+)2019/07/01(月) 18:35:13.11ID:y0vq+0x0M
>>27
灰汁とか気になってなぁ
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6dde-QRBW)2019/07/01(月) 18:44:02.77ID:0q6oUtG50
コスパでいたら小松菜一択だろ
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sped-k8GW)2019/07/01(月) 18:44:58.08ID:mj0kvEwJp
パプリカ
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sped-k8GW)2019/07/01(月) 18:45:23.16ID:mj0kvEwJp
>>111
いやオランダ一択
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW fee0-gOqb)2019/07/01(月) 18:47:42.78ID:eswo3bb30
こういうのやめて
バカに見つかって値上がりするだろ
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdea-ncXK)2019/07/01(月) 18:48:19.06ID:Jg2bqH9wd
パセリ
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa11-Eaty)2019/07/01(月) 18:49:06.88ID:NBF/QupBa
人参
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 5d4a-U90v)2019/07/01(月) 18:49:38.27ID:bvgVJ8FA0
キュウリが栄養ある歌がウザい、あれなんだよ
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-Eaty)2019/07/01(月) 18:52:46.70ID:02eHQlLl0
ヤマイモ
あの強い猪も鉱物
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b950-mWuZ)2019/07/01(月) 18:53:07.00ID:3vur+I4j0
ニンジン　安倍
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｵｰT Sa72-Eaty)2019/07/01(月) 18:53:20.52ID:k0qw0wAZa
>>132
皮をむかなくていいっていうのの本来の意味は、
汚れがこびりついてるから皮を剥くのと同じくらいタワシでゴシゴシ洗わないといけない
皮に栄養があるっていうのも昔の溶媒の不備による誤解だから、素直に皮を剥いたほうが早い
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 4d16-UiSq)2019/07/01(月) 18:54:04.83ID:zroPpsE00
アブラナ科なら大概
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-mWuZ)2019/07/01(月) 18:54:08.68ID:5/EQqD7Ld
ブロッコリーとかいうアブラムシの巣
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｵｰ Sa72-VYnX)2019/07/01(月) 18:54:11.15ID:vL1dQqq5a
大豆とニンジンやろ
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c162-V6lM)2019/07/01(月) 19:04:20.03ID:IzLjJKGB0
トマトジュースはジュース用の中身まで真っ赤な品種のトマト使ってリコピン豊富だから、トマトそのまま食うよりジュースの方がいいんだろ？
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1533-Eaty)2019/07/01(月) 19:05:29.76ID:9isZ39mX0
ビーツ
食ったことないけど
0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c162-V6lM)2019/07/01(月) 19:07:33.95ID:IzLjJKGB0
ブロッコリーとケール交配させたアレッタとかいう野菜食ってみたい
0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sred-B/7r)2019/07/01(月) 19:10:33.88ID:WFgvqeNCr
緑黄色野菜のかぼちゃ最強
荒れ地でも育つ
栄養満点ビタミン満点
夏に収穫したのが冬まで持つ保存性

餓死から救ってくれる奇跡の野菜
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 25de-gSxS)2019/07/01(月) 19:11:38.07ID:3sbkQswU0
冷凍ブロッコリー
0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1a05-UxJA)2019/07/01(月) 19:16:15.81ID:pTvzBqRp0
>>159
いや皮に栄養あるよ？
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6dde-0bbT)2019/07/01(月) 19:20:24.79ID:HtTTCCc+0
>>166
玉ねぎもかなり日持ちするけどかぼちゃヤバイな
何個か買っておけば非常食になりそう
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25de-ihmj)2019/07/01(月) 19:21:22.67ID:Fi0oX0bR0
キャベツ
食べる胃薬とまで言われている
食べた次の日はうんこのカサも増えて快便
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM72-M9jl)2019/07/01(月) 19:25:13.39ID:Cnw0kjKUM
レタス
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 4ac7-7fGz)2019/07/01(月) 19:30:03.40ID:XdBMRRcB0
さつまいも
これだけで生きていけるたぶん
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMea-8iDa)2019/07/01(月) 19:49:52.82ID:mlCkQ1eAM
>>166
接ぎ木にも使えるよね
カボチャに接ぎ木したミニトマトの苗は効果が凄かった　病気にならないし成長が早くて大きくて沢山実をつけてる(現在進行形)
俺はコレで興味もった
0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-WYwM)2019/07/01(月) 19:54:08.18ID:Mdb/ba2ed
にんにくにく
0175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf2-94yg)2019/07/01(月) 20:01:43.13ID:k4IiyYKYM
>>26
コーンを野菜だってCMしてる大企業もあるしな
0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9dae-Eaty)2019/07/01(月) 20:02:07.25ID:yeX1+2no0
>>3
これだな
0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 25de-7e/k)2019/07/01(月) 20:14:24.40ID:jIVo5+ix0
ブロッコリーとトマト食ってりゃいいんじゃね？
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW a98c-OOyC)2019/07/01(月) 20:57:49.82ID:Tu+jRTjZ0
>>20
英語のVegetableは、「植物性」の意味合いが強め
無教養ジャップの大半は、ここら辺を勘違い野郎している
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2585-3i5x)2019/07/01(月) 21:06:29.98ID:9HixLfca0
きゅうりはゴミ
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b965-Sl/l)2019/07/01(月) 21:11:55.14ID:zGb+ZTFG0
ブロッコリーはたしかに栄養価高いけど
マヨネーズをダボダボつけたら脂質とコレステロールの過剰摂取で健康上むしろマイナス
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d44-NDKA)2019/07/01(月) 21:23:22.98ID:wjjanpwf0
ブロッコリーって昔は稀に虫だらけで食えないものが売ってたりしたんだよね
本来はすごい虫に食われやすい野菜な訳よ
それが今は虫食いがほぼゼロってちょっと怖いね
小松菜とか葉物も今はすごい綺麗だね
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c1c7-x6m4)2019/07/01(月) 21:25:41.59ID:SsJ76Jqw0
個性込みでオクラ
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4dde-Eaty)2019/07/01(月) 21:47:31.06ID:/QLK4Q7g0
ピーマン最高
0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 35e2-bYGp)2019/07/01(月) 21:48:12.04ID:zaQOcn5e0
>>3
まじこれ
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 9d4b-afrX)2019/07/01(月) 22:47:08.01ID:/Aitu4Oc0
ゴーヤー一択
0186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8697-j44L)2019/07/01(月) 23:17:48.68ID:z799bLBw0
パセリとかいう飾り
0187番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c182-4ypu)2019/07/01(月) 23:55:00.63ID:iqolc3Ud0
アボガドは果汁になるんだな。
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-3FHo)2019/07/02(火) 04:39:46.96ID:KwPyG83XM
>>1
874793306
0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM39-Rm+0)2019/07/02(火) 04:55:32.04ID:/2TuWnIcM
キャベツ+トマトのサラダが攻守最強
春はブロッコリー、夏は水菜レタスでも追加でぶっこんで、
冬期間は白菜を入れた鍋で代用すれば野菜不足にはならんだろうな
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ca4d-a57L)2019/07/02(火) 06:14:02.43ID:dVKWqi2c0
生でも美味しくて旨味があるトマト最強さ
>>14
人参は柔らかいと美味いけど固いとくそまずいじゃねーか
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ca4d-a57L)2019/07/02(火) 06:15:56.98ID:dVKWqi2c0
>>186
パセリって栄養価めちゃくちゃ高いらしいな
いっぱい食べても害無さそうだから大容量の買ってそれ食えばいいな
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 35e2-GaQ4)2019/07/02(火) 08:23:52.22ID:uaNZiVxK0
>>191
揚げるとパリパリして美味しい

栄養的にはどうだか判らんが
0193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-9deW)2019/07/02(火) 14:57:40.09ID:kqSAggZAa
もやしっていらなくね？
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