こんな感じ
http://kextukonn.jp/wp-content/uploads/2016/03/DSC_00321.jpg
剥く長さも実はコンセントユニットとかの特定部分で計るようになってる

http://kextukonn.jp/wp-content/uploads/2016/03/DSC_00341.jpg
穴に差し込む
白いところを押し込むと銅線を押さえる内部の部品が緩んで銅線入る
白いところを押さないと銅線は差し込んだ状態で固定される